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健康上网拒绝网瘾教学设计引言：随着互联网的普及和发展，网络已经成为人们生活中不可或缺的一部分。
然而，网络的暴增也引发了一系列问题，其中之一就是青少年网瘾的普及。
为了帮助青少年正确并健康地使用互联网，本文设计了一份教学计划，旨在教导青少年拒绝网瘾，保持健康上网的习惯。
一、目标与目的教学计划的目标是帮助青少年认识到网瘾的危害，掌握正确的上网习惯，提高他们在互联网中的风险意识，从而减少网瘾问题的发生。
二、教学内容与方法1. 网络的优点和缺点- 介绍互联网的便利性和各种资源的获取途径，让学生认识到网络的积极作用。
- 同时，向学生介绍网瘾的危害，例如对学习、健康和社交生活的负面影响等。
2. 网络依赖和网瘾的定义与特征- 解释什么是网络依赖和网瘾，并明确其对青少年的影响。
- 分析典型的网瘾行为，如整夜在网上沉迷、对网络游戏上瘾等。
3. 如何保持健康上网的习惯- 引导学生建立合理的上网时间和频率，避免盲目沉迷于网络世界。
- 培养多元化的兴趣爱好，让学生从传统娱乐方式中获得乐趣和满足感。
- 提供自我管理的技巧，例如设定目标、制定计划和培养坚持的动力等。
4. 网络安全与个人信息保护- 审查学生在社交媒体上的隐私设置，并教导他们如何保护个人信息，避免受到网络欺凌。
- 告诉学生避免随意点击链接和下载陌生的软件，防止受到网络病毒和黑客攻击。
三、教学过程与安排1. 导入：向学生介绍教学计划的目标和重要性，激发他们对主题的兴趣。
2. 知识讲授：通过PPT、视频和案例分析等多种教学方法，讲解网络的优缺点、网瘾的定义与特征、健康上网的习惯以及网络安全知识。
3. 案例分析与讨论：提供一些真实的网瘾案例，让学生分析并讨论这些案例中存在的问题和可能的解决方法。
4. 小组活动：将学生分成小组，让他们共同制定一份健康上网的行为准则，并在班内分享和讨论。
5. 角色扮演：选择一些常见的网络场景，让学生扮演不同的角色，演绎如何应对网络诱惑和避免网瘾。
不沉迷网络游戏倡议书不沉迷网络游戏倡议书1尊敬的同学们：电子产品虽然给人们的生活带来了许多方便，但广大青少年对电子产品的.吸引力无法抗拒，若长期使用电子产品，必将影响学习，导致胡思乱想，注意力不集中，严重者可能会精神恍惚，以致荒废学业。
因此，为了我们的将来，我们应做到以下几点：1、学习之余，可下棋、看书，也可以与家长互动，将自己的空余时间用来做有意义的事情。
2、如果确有必要使用电子产品，则每周不可超过2小时。
3、未成年人不可接触“抖音”“小红书”“快手”之类软件，以免受到社会不良思想的侵蚀。
家长也要以身作则！4、坚决抵制“王者荣耀”“和平精英”等容易上瘾的网络游戏，对它们彻底说“不”！5、相互监督，如果使用电子产品打游戏或刷视频，应快速制止并进行劝说！好奇心终究害死猫，因电子产品造成的意外可不少：有些玩“和平精英”的人，认为从高楼跳下去不会死，或可以复活，还真从高楼跳下产生意外。
由此可见电子产品的可怕及危害性。
所以，我们应该杜绝电子产品，共同创造洁净的美好生活。
倡议人：__x__月__日不沉迷网络游戏倡议书2尊敬的各位家长：随着科技的创新与发展，网络技术日益发达，电脑、平板和智能手机等各种电子产品已进入千家万户。
网络技术的快速发展和移动终端的广泛应用，对学生具有较大的诱惑力，有调查显示70%以上的孩子每天玩电子产品的时间超过2小时，甚至有部分孩子沉迷网络游戏，对自己身心成长造成极大影响。
一些网络游戏中充斥着暴力、色情、赌博以及歪曲历史、误导价值观的内容。
对于正处于身心成长关键阶段的孩子们而言，一旦沉迷网游，可能会导致认知混乱、行为失仪等一系列问题。
为了孩子们的身心健康，为有效预防学生沉迷网络，内丘县平安小学结合《邢台市教育局等六部门转发河北省教育厅等六部门转发教育部办公厅等六部门关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的.通知》文件精神，特向全体家长发出如下倡议：1、文明上网，正确引导，注重监督呼吁广大家长帮助孩子树立正确的社会主义核心价值观，抵制不文明的网络言辞，上网时不说脏话，不发表攻击性言论，不滥发电子邮件，不转发谣言。
XX小学“拒绝网瘾，文明上网”主题班会方案为切实增强学生上网意识和安全意识，提倡文明上网，提高学生的安全保护能力，保证学生健康阳光成长，学校决定召开一次以“拒绝网瘾，文明上网”为主题的班会，现将有关事项通知如下：
一、召开主题班会时间
XXX年5月17日
二、班会主题
拒绝网瘾，文明上网
三、参加班级：全校所有班级
四、黑板背景
五、要求
1、请班主任2在5月17日下午的班会课上召开本次主题班会;
2、请班主任2在班会课上让同学讨论、交流，找到正确对待网络的方法；
3、各班将班会照片发至年级群，再由年级组长统一打包发至学校创文QQ群。
4、各级上交一份班会教案。
XX街道XX小学
XXX年5月16日
01/1。
远离网吧健康成长主题班会教案三篇网络世界丰富多彩，网络世界诱惑无限。
然而，网络中不良信息的危害也是日益彰显，尤其是网吧，往往是各类恶性事件的原发地，不容忽视，对于青少年来讲，网络道德教育迫在眉睫。
下面是笔者带来的三篇远离网吧健康成长主题班会教案,希望对大家有所帮助!远离网吧健康成长主题班会教案1“远离网吧、健康成长”主题班会—、教学目标：1、引导学生明辨是非，对网络资源正确地加以取舍应用，取其精华，去其糟粕。
2、增强上网的文明意识和安全意识，自觉构筑抵制不良信息冲击的“防火墙”。
3、正确认识网络环境对自身生活的意义及影响，呼吁学生文明上网，健康上网，使他们目的要求：教育学生充分认识到上网吧所带来的危害，能够自觉的明辨是非，远离网吧从而专心学习。
二、班会程序：1、班长宣布本次班会的主题及会议的程序2、团支书记讲故事：张先生和妻子自己经营了一个小厂，由于业务忙，对孩子放松了管理。
孩子原来成绩还可以，后来成绩一直跌，而且放学很迟回家。
有一天，很晚了孩子还未到家，张先生就去找，结果在一家网吧里找到正在上网的孩子。
张先生就对网吧的老板说:“我孩子因为上网吧来玩，丢了学业，以后如果有来，你不要让他进来。
”老板答:“这么多小孩，我哪里认得?况且，他什么时候来，我也不知道。
”张先生很气愤地对记者说:“这些网吧老板只认钱，不讲道德、良心。
在网吧里找孩子那一刻，我恨不得有关职能部门统统取缔了这些违法经营的网吧。
孩子都上高中了，我们不可能整天跟在他屁股后面，只有从源头抓起，即网吧禁止未成年人入内，才能根本杜绝孩子上网吧。
不然，我们家长防得了初一，防不了十五。
”记者问他:“网吧对你孩子产生了哪些不良影响?”张先生痛心地说:“一是影响了学业，成绩下降;二是影响了性格，自孩子上网吧后，对其他都不感兴趣，以前他蛮喜欢下棋、绘画、踢球的，现在整个人变了。
”还有很多类似张先生这样的家长，他们都对网吧深恶痛绝，他们强烈呼吁:“网吧害了不少孩子，救救孩子吧!”有一位姓周的家长，孩子今年念初三，因为上网吧没钱，就去偷窃，被他发现了打，挨打后就离家出走，搞得他焦头烂额，他深有感触地说“:网吧对青少年的毒害不亚于毒品。
主题班会：健康上网,拒绝沉迷网络主题班会：健康上网，拒绝沉迷网络在21世纪，我们的生活几乎离不开网络，因为它给我们带来了极大的便利和扩展了我们的知识面。
但是网络也是一把双刃剑，其中的信息对学生心理健康的影响既有积极的也有消极的。
因此，我们应提高对网络信息的辨别能力、判断能力，增强对网络的“免疫力”和自我保护意识，做到“健康上网，拒绝沉迷网络”。
一、假网瘾假网瘾是指还没有陷入网瘾的泥潭中，仅仅是在边缘徘徊。
有些中小学生只要上网的时间稍微长一点，父母就会认为他们有网瘾，马上就会进入备战状态，赶紧带着中小学生去治疗。
去治疗的时候才发现，原来孩子并没有网瘾，只是假网瘾。
假网瘾的形成原因很多。
比如，XXX从小就是一个十分内向的孩子，不喜欢说话，不善于跟人交谈，因此他的朋友很少。
在下课的时候，看到别人在一起做游戏，XXX就一个人躲在角落里；学校在组织郊游的时候，其他同学聚在一起谈天说笑打闹，虽然XXX也在人群中，可是他却很少发言；放假的时候，其他人都相约一起玩，可是XXX却天天一个人待在家里。
后来，父母为了他的研究，给他买了一台电脑，电脑很快就成了XXX的好朋友，只要在家里，除了吃饭以外，XXX 总是坐在电脑跟前。
时间一长，父母渐渐发现了问题，认为XXX染上网瘾了。
这下子可急坏了XXX的父母，他们赶紧请假带XXX去医院了。
经过医生诊断以后，发现XXX根本就不是真网瘾，而是假网瘾。
为了避免父母将孩子的正常上网看成是网瘾，我们应该让孩子知道上网的目的是什么。
中小学生的主要任务是研究，但这并不意味着中小学生每天都要抱着书本，其他什么事情也不能做。
当父母看到自己的孩子没有研究，而是坐在电脑前的时候，就会将网瘾的帽子扣在孩子头上。
对于假网瘾，我们应该控制好孩子上网的时间，让孩子知道上网的目的和方法，以及如何正确地利用网络资源。
同时，父母也应该多与孩子交流，了解他们的生活和情绪，让孩子有更多的社交机会，增强他们的自信心和社交能力。
禁止青少年沉迷网络的倡议书（精选10篇）禁止青少年沉迷网络的倡议书 1亲爱的同学们：你们好！随着计算机的迅猛发展，网络世界已进入并深刻影响我们的生活。
已经成为大学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。
但它在为我们生活带来巨大方便的同时，网上良莠不齐、泥沙俱下的资讯也为我们带来巨大的危害，尤其是它所传递的信息夹杂着色情、暴力、反动以及欺诈陷阱等，对于缺乏自控力的人来说，易走上畸形发展的道路。
同时，长时间的上网，对健康影响也很大，电脑荧光屏有可能产生致癌物质，并容易产生静电吸附灰尘，长时间面对屏幕，还会导致斑点、皱纹等。
网络是一把双刃剑，尤其是网络游戏更容易让人沉湎于其中而影响学业。
据相关统计数据显示，我校约有45.8%的学生拥有电脑，97%的学生上网，60%以上玩过电脑游戏，约10%爱好网络游戏。
因上网玩游戏导致迟到、早退及旷课的'占比例8%，而这8%的比例中又有大约70%的学生有不同程度的挂科现象，因上网导致留级、退学的也占1%左右。
大学生是最具科技意识和创新意识的一个群体，大学生网民是毋庸质疑的网络活动的主体，要实施网络安全工程和网络文明工程，大学生理应发挥其重要作用。
在这种形势下，计算机与信息技术系向全院学生发出了“文明上网倡议书”，号召大家高举网络文明大旗，努力促进网络健康文明良好氛围的形成，自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，从我做起，从现在做起，自尊、自律，上文明网，做文明人。
1、遵守《全国青少年网络文明公约》，争做网络道德规范榜样。
我们要学习网络道德规范，增强网络道德意识，分清网上善恶美丑的界限，激发对美好网络生活的向往和追求，形成良好的网络道德行为规范。
2、遵守《全国青少年网络文明公约》，争做网络文明的使者。
我们要认识网络文明的内涵，懂得崇尚科学、追求真知的道理，增强网络文明意识，使用网络文明语言，倡导网络文明新风，营造健康的网络道德环境。
3、遵守《全国青少年网络文明公约》，争做网络安全的卫士。
关于促进网络环境健康发展防止青少年上网成瘾的建议随着科技的不断进步，网络已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
它给我们带来了许多便利，但同时也给我们带来了一些问题，尤其是对青少年来说。
青少年是国家的未来，他们的健康成长对社会的发展具有重要意义。
然而，目前网络成瘾的问题却日益严重，严重影响了青少年的身心健康和正常生活。
为此，我们提出以下几点建议，以促进网络环境的健康发展，防止青少年上网成瘾。
1. 增强家庭教育家庭是青少年成长的第一课堂。
家长不仅要监控孩子的上网时间，还需要教育他们正确使用网络，避免沉迷。
此外，家长也要以身作则，自己不沉迷于网络，做到言传身教。
2. 加强学校教育学校是青少年接触社会的第二课堂。
学校应该加强网络安全和健康上网的教育，让学生了解网络成瘾的危害，培养良好的上网惯。
同时，学校也应该加强对学生的心理辅导，帮助他们建立正确的人生观和价值观。
3. 完善相关法律法规政府应该制定和完善相关的法律法规，对网络环境进行规范，防止不良信息的传播。
对于未成年人，可以设定网络使用的时间限制，防止他们过度上网。
4. 提高网络内容质量网站和应用的运营商应该提高网络内容的质量，提供有益于青少年身心健康的内容，防止他们沉迷于无益的网络游戏。
同时，他们也应该加强对网络内容的审核，防止不良信息的传播。
5. 社区和社会的共同参与社区和社会也应该参与到防止青少年网络成瘾的行动中来。
他们可以定期举办一些活动，如户外运动、读书会等，让青少年有更多的机会接触现实生活，减少上网时间。
总结，防止青少年上网成瘾，需要我们全社会的共同努力。
只有这样，我们才能保护青少年的身心健康，让他们在健康的网络环境中成长。
2023年未成年人沉迷网络倡议书2023年未成年人沉迷网络倡议书1尊敬的各位家长：随着科技的创新与发展，网络技术日益发达，电子产品日益丰富，电脑、智能手机等产品已进入千家万户。
网络技术的快速发展和移动终端的广泛应用，使人们越来越离不开对智能电子产品的依赖。
更多的孩子沉迷于网络游戏。
有调查显示70%以上的孩子喜欢玩网络游戏，每天玩游戏的时间超过2小时，甚至有部分孩子沉迷网络游戏，连续上网12小时以上，这对自己身心的健康成长造成极大影响。
为有效预防学生沉迷网络，大通五中根据上级部门相关文件精神，特向全体家长发出如下倡议：一、要正确引导，注重监督。
家长朋友须强化监护意识，既要让孩子接触网路，又不能让孩子沉迷于网络。
随时时关注孩子的网络行为，一旦发现学生过度上网，应及时制止并进行教育。
二、要做好表率，树立榜样。
家长朋友须重视网瘾危害，引导孩正确对待网络，自觉抵制不良。
家长首先为孩子树立榜样，才能防止孩子沉迷网络游戏。
三、要陪伴孩子，增进亲情。
家长朋友首先要放下手机，关掉“快手”、“抖音”等网络直播。
常陪伴孩子，与孩子进行有益的户外运动，营造和美家庭氛围培养孩子健康的爱好，增进亲子之间的感情。
四、要疏导心理，关注健康。
家长朋友须关注孩子情绪，结合孩子年龄特点，一旦发现孩子有情绪波动，及时进行疏导，调其心理，坚其意志，引导孩子正确利用网络，勇于面对挫折。
五、要家校配合，加强沟通。
家长朋友须主动配合学校，及时向学校老师反馈孩子在家表现情况，也主动了解孩子在校的表现情况，从源头抓起，防范于未然，预防孩子沉迷网络游戏。
预防孩子沉迷网络，必须家校互助，加强沟通交流。
为方便记忆、广泛传播，特附“预防沉迷网络”三字文：互联网，信息广，助学习，促成长。
迷网络，害健康，五个要，记心上。
要指引，履职责，教有方，辨不良。
要身教，行文明，做表率，涵素养。
要陪伴，融亲情，广爱好，重日常。
要疏导，察心理，舒情绪，育心康。
要协同，联家校，勤沟通，强预防。
劝告人不要沉迷网瘾的句子
1、千万不要沉迷网瘾，虚拟世界会让我们迷失自己，只有回到现实世界你才能找到真正的你。
2、千万不要沉迷网瘾，千万别迷恋网络游戏，要玩就玩好人生这场大游戏。
3、千万不要沉迷网瘾，远离网络，拒绝网瘾！
4、千万不要沉迷网瘾，网络是一种慢性毒品，远离他吧！
5、千万不要沉迷网瘾，从我做起，从现在做起，自觉远离网络，拒绝网络不良信息诱惑。
6、千万不要沉迷网瘾，沉迷一时，后悔一生。
7、千万不要沉迷网瘾，沉迷一时的快乐，换来一生的痛苦。
8、千万不要沉迷网瘾，网络诚可贵，学习价更高，区分轻与重，做个好孩子。
9、千万不要沉迷网瘾，沉迷网络，就像被猪笼草吸引的苍蝇一样，最终将只剩下残骸！
10、千万不要沉迷网瘾，网络是虚幻而无限的，青春是真实而短暂的。
11、千万不要沉迷网瘾，远离网络，拒绝诱惑，拥抱美丽青春。
12、千万不要沉迷网瘾，文件删除了，还有回收站；青春流逝了，可就找不回来了。
13、千万不要沉迷网瘾，预防网瘾，健康成长。
14、千万不要沉迷网瘾，健康上网，告别网瘾。
15、千万不要沉迷网瘾，健康网络，远离网瘾。
抵制沉迷网游倡议书（优秀7篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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拒绝网络游戏促进身心健康倡议书拒绝网络游戏促进身心健康倡议书（精选篇1）“互联网+”时代，我们的学习生活都与网络紧密地联系在了一起。
然而，网络是把双刃剑，越来越多的青少年儿童因沉迷网络，出现网瘾，引起了家长、学校乃至整个社会的关注和担忧。
学校为了深入贯彻《关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的通知》、《中华人民共和国未成年人保护法》，认真落实中央有关未成年人网络环境治理的决策部署，有效预防学生沉迷网络游戏，抵制网络暴力等有害信息，营造一个安全健康文明的网络环境，切实促进小学生健康成长。
希望发挥家长与学校协同育人作用，做到以下几点：一认识沉迷网络游戏的危害沉迷网络游戏会对中小学生的身心健康、学业成就、道德发展、人际交往和家庭关系等方面产生不良影响，不利于青少年树立正确的学习观和生命价值观。
广大家长应充分认识沉迷网络游戏的危害性和加强管理的必要性。
二引导孩子科学合理使用网络广大家长应以身作则，在孩子面前尽量少使用手机、电脑等电子产品，发挥好榜样作用，同时认真履行监护职责，加强与孩子的沟通，及时了解孩子上网状况，关心孩子观看的网络内容，引导孩子科学合理使用网络，帮助孩子辨别不良网络游戏。
家长与学校要加强密切互动和交流，及早发现沉迷隐患，引导孩子“绿色上网”。
安排好孩子日常学习生活，鼓励孩子多参与一些家务劳动、户外活动和体育锻炼，帮助孩子养成健康生活方式。
三及时反馈，家校协同育人家长发现学生有沉迷网络游戏、过度消费等苗头迹象，要及时向学校反馈，共同进行教育和引导，及时矫正不良行为，帮助孩子恢复正常的学习和生活。
同时，多关注孩子情绪，加强与孩子良好沟通，引导孩子以积极阳光心态投入到学习和生活中。
“少年兴则国家兴，少年强则国家强。
”防范未成年人沉迷网络游戏任重而道远，让我们携起手来，为未成年人营造清朗的网络空间，共同守护未成年人的健康成长。
拒绝网络游戏促进身心健康倡议书（精选篇2）亲爱的同学们:二十一世纪是一个飞速变化，充满竞争的社会。
拒绝网瘾绿色上网校园广播演讲稿范文三篇演讲稿一：拒绝网瘾，追求绿色上网尊敬的校长、老师们，亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的主题是“拒绝网瘾，追求绿色上网”。
互联网的发展给我们的生活带来了很多的便利，我们可以通过网络了解到最新的资讯，与朋友们保持联系，还能够轻松地完成学习任务。
然而，互联网的使用也带来了一些负面影响，尤其是网瘾问题。
网瘾是指对互联网的过度依赖和沉迷，导致生活、学习、人际关系等方面受到很大影响的一种现象。
很多同学因为沉迷于网络游戏、社交媒体等，导致学习成绩下降，与家长、朋友关系疏远，甚至出现心理问题。
网瘾问题已经成为当今社会青少年健康成长的一大隐患。
为了拒绝网瘾，我们应该追求绿色上网。
首先，我们要明确互联网的作用，将其作为学习和获取信息的工具，而不是用来消磨时间和逃避现实。
我们应该培养良好的上网习惯，合理安排上网时间，避免长时间沉浸在虚拟世界中。
其次，我们要选择绿色的网络内容，避免接触低俗、暴力等不良信息。
我们可以通过关注正能量的公众号、阅读优质的新闻和书籍来丰富自己的知识。
最后，我们要培养兴趣爱好，参加课外活动，与朋友们面对面交流，多与家人沟通，建立良好的人际关系。
同学们，拒绝网瘾，追求绿色上网，是我们每个人的责任。
让我们共同努力，用科技的力量提升自己的学习能力和生活质量，成为一个健康、积极向上的人。
演讲稿二：合理使用网络，远离网瘾尊敬的校长、老师们，亲爱的同学们：大家好！我今天演讲的主题是“合理使用网络，远离网瘾”。
互联网的出现给我们的生活带来了很多的便利，我们可以通过网络轻松获取到各种信息，与好友们保持联系，还能够进行在线学习。
然而，我们也不能忽视互联网的负面影响，网瘾问题就是一个典型的例子。
网瘾是指对互联网的过度依赖和沉迷，导致生活、学习、人际关系等方面受到很大影响的一种现象。
沉迷于网络游戏、社交媒体等，不仅会导致学习成绩下降，还可能引发心理问题，对身体健康造成危害。
因此，我们要远离网瘾，合理使用网络。
2023年不要沉迷网络的倡议书2023年不要沉迷网络的倡议书1亲爱的各位家长：近年来，随着互联网普及率提高，网络游戏产业快速发展，部分未成年人自控能力相对缺乏，沉迷于网络游戏，严重影响未成年人正常生活学习和身心健康。
家庭是孩子的“第一个课堂”，父母是孩子的“第一任老师”。
为贯彻落实教育部《关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的通知》精神，切实保护未成年人身心健康，有效预防网络沉迷，学校特向全体家长发出如下倡议：一、认识网络游戏对青少年的危害。
1、产生心理依赖，危害身心健康。
网络游戏设计大多具有高度竞技性，易吸引青少年长时间沉迷其中，易对其身心健康造成诸多不良影响。
长时间的游戏影响了正常的作息时间，长期的睡眠不足、饮食不规律等易导致出现内分泌失调、食欲下降、免疫力下降等，长时间高度兴奋的网络游戏易导致过度疲劳，对大脑皮质功能产生损伤。
2、网络游戏成瘾的未成年人，心理健康也会受到不良影响，高度亢奋的游戏环节、学业繁重的现实世界，易使未成年人的心理产生巨大落差，从而带来自杀、离家出走等倾向的风险。
3、造成成绩下降，影响前途学业。
未成年人沉迷于网络游戏会对其课业学习带来严重影响，一局一局的游戏升级使其欲罢不能，通宵达旦沉迷在网络游戏中，不仅在生活质量方面受到了影响，也会使其在学习上时间不够、精力不足、目标不明确，造成学习成绩急剧下降，在学校中与周围同学积极向上活泼好动的氛围显得格格不入。
4、导致人际关系疏远，影响社会交往。
沉溺于网络游戏的未成年人容易满足于虚拟世界的成就感，在面对现实生活中的诸多问题和较为复杂人际社交时往往采取逃避的态度，久而久之易产生自闭倾向。
在网络游戏虚拟环境中的满足与现实生活的巨大落差更使得青未成年人的心理方面受到影响，复杂紧张的人际关系无法有效解决，悲观的情绪、责任的淡漠都不利于未成年人的心理健康稳定的发展，也会在长时间的落差中加重对互联网、网络游戏的依赖，从而产生恶性循环。
沉迷网络,拒绝网瘾主题班会健康上网，拒绝沉迷网络高一（2）班教育目的：1.让学生认识到沉迷网络的危害。
2.加强班内学生网络管理与引导，利用网络对学生进行德育教育，正确引导小学生健康上网。
3.深化学生对网络的认识，以行动营造“绿色上网、文明上网”。
课前准备：1.你都利用网络做什么？2.你每天使用手机或电脑的时间有多长？3.收集关于网络利弊的资料。
活动过程：我们的生活离不开网络，看新闻、学知识、查资料等等，可以说，网络带给了我们极大的便利，极大地扩充了我们的知识面。
但是网络同时也是一把双刃剑，网络中的各种信息本身对学生心理健康的影响有积极的也有消极的。
有一句话是这样说的：“海洛因是毒品，但沉迷于上网的毒性不亚于海洛因”。
网络中有不少“黄色垃圾“对青少年学生的毒害是巨大的，一些网络游戏、网络博彩对青少年学生有着无比的诱惑力。
有的学生对此甚至达到痴迷的程度，这些都严重威胁着青少年学的身心健康。
因此，我们应提高对网络信息的辨别能力、判断能力，增强对网络的”免疫力“和自我保护意识，使我们从道德他律走向自律，意识到自己不仅是网络的使用者，更是网络的建设者和真正的主人，做到“健康上网，拒绝沉迷网络”。
一、沉迷网络的危害网络这把"双刃剑"正在无情地吞噬着青少年的身心健康，因迷恋上网而逃学、离家出走、抢劫甚至猝死在网吧、走向犯罪道路的现象屡屡发生。
1、网瘾对青少年生理的影响青少年患上网瘾后，开始只是精神依赖，以后便发展为躯体依赖，长时间的沉迷于网络可导致情绪低落、视力下降、肩背肌肉劳损、睡眠节奏紊乱、食欲不振、消化不良、免疫功能下降。
停止上网则出现失眠、头痛、注重力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。
由于上网时间过长，大脑高度兴奋，导致一系列复杂的生理变化，尤其是植物神经功能紊乱，集体免疫功能下降，由此诱发心血管疾病、焦虑症、抑郁症等。
青少年正处在身体发育的关键时期，这些问题的出现都会对他们的身体健康和成长发育产生极大影响。
