2020年东台市安丰中学排球高水平运动队专项测试内容

高中排球项目特长生测试内容与评分标准
一、测试指标与所占分值
总分100 分，100 分-90 分为优秀，90 分以下-75 分为良好，
75 分以下-60 分为合格，60 分以下为不合格。

二、测试方法与评分标准
（一）专项素质——36 米移动（20 分）
1.测试方法：考生面向球网，从起点（进攻线后）手触进攻线起动，计时开始，向前移动至中线往返四次；然后左右移动往返四次后；
再移动到对区进攻线然后返回起点，计时停止，记录完成的时间。

每人
测试两次，取最好成绩。

2.评分标准(见下表)
（2）评分标准：每垫入标志物内一次（包括触碰标志物上沿）得2 分，未垫入标志物内或触碰标志物上沿为失误，以零分计算。

（三）实战能力（40 分）
1.测试方法：视考生人数分队进行比赛。

注：实战能力以10 分计算再乘 4，总分为 40 分。

大学2020年高水平运动队招生体育专项测试内容及评分标准篮球项目（男子）体育专项测试评分标准本项目评分标准采用百分制，按各项测试成绩的得分累计评定总成绩，满分100分。

一、2分钟自投自抢（20分）投篮评分标准:内线中锋4.80米外线球员7.25米投次、中次各占10分）（一）3分篮得分如下：（二）2分篮得分如下:二、三对三（30分）评分标准考察运动员个人技术运用情况:优秀30-23分、良好22-15分、一般14分以下。

优秀：30-23分：攻守能力强，特别是个人攻击力强、运用个人技术娴熟，外线人员速度快，内线人员的篮下脚步熟练。

良好：22-15分：攻守能力一般，个人攻击力弱。

般：14分以下：个人攻守能力差。

三、五对五（50分）评分标准：考察运动员整体配合意识：优秀50-41分、良好40-31分、一般30分以下。

优秀：50-41分：个人技术娴熟，运用合理，思路清晰、有团队精神、场上经验丰富、解读比赛能力强，整体中突出个人。

良好：40-31分：个人技术在整体配合中运用一般，缺少整体意识。

一般：30分以下：无位置感，攻守能力弱。

篮球项目（女子）体育专项测试评分标准本项目评分标准采用百分制，按各项测试成绩的得分累计评定总成绩，满分100分。

一、2分钟自投自抢（20分）投篮评分标准:内线中锋4.80米外线球员6.75米投次、中次各占10分）（一）3分篮得分如下：（二）2分篮得分如下:二、三对三（30分）评分标准考察运动员个人技术运用情况:优秀30-23分、良好22-15分、一般14分以下。

优秀：30-23分：攻守能力强，特别是个人攻击力强、运用个人技术娴熟，外线球员速度快，内线球员的篮下脚步熟练。

良好：22-15分：攻守能力一般，个人攻击力弱。

般：14分以下：个人攻守能力差。

三、五对五（50分）评分标准：考察运动员整体配合意识：优秀50-41分、良好40-31分、一般30分以下。

优秀：50-41分：个人技术娴熟，技术运用合理，思路清晰、有团队精神、场上经验丰富、解读比赛能力强，整体中突出个人。

高水平运动员体育专项测试足球项目测试内容、方法及标准一、测试内容与权重二、各指标测试方法与评分标准（一）身体素质（15分）1. 30米跑（1）测试方法测试者穿胶鞋（或皮质足球鞋）参加该项测试。

在起点采用站立式起跑，脚动开表。

每人测试2次，取较好的一次成绩。

（2）男子足球评分标准（3）女子足球评分标准（二）基本技术（35分）1. 传接球（10分）（1）场地设置（2）测试方法A 、两人一组，在各自的8×8米的范围内，一人用脚背内侧传过顶球，球必须处于滚动运行状态，另一人用合理的动作方法接球，然后再用脚背内侧传球给对方，对方再接球。

B 、每组传接球的时间为3分钟，需采用左右脚传球。

（3）评分标准(男、女)2. 运球绕杆（标志物）射门（15分） （1）场地设置 起点（2）测试方法A、测试者将球放在2米宽的起点线上开始运球，球动开表计时。

依次曲线运球绕杆（标志物）后，在罚球区外射门，球到达球门线垂直面停表。

球射进球门为有效，射门不进或击中门柱弹出为无效。

B、每人运球绕杆（标志物）左、右脚射门各一次，成绩之和为一组，每人可做两组，取较好一组的成绩。

（3）男子运球绕杆评分标准（4）女子运球绕杆评分标准(三) 位置技术测试（10分）（1）前锋、前卫测试方法：在罚球区前沿接直传球后，回传反切，再接球完成射门。

A、测试者站在罚球区前，启动回撤接球回敲反跑，由考官传出直线球，在罚球区前沿接球后完成射门。

B、每人左右脚各完成三次射门。

（2）评分标准（3）后卫测试方法：在罚球区附近用头或脚解围。

A、测试者站在罚球区附近，考官在中线附近传高空球，测试者根据球的落点，用头或脚，将球解围出去。

B、左右各传三次球。

（4）评分标准（四）比赛能力（50分）1、测试方法测试者自报场上位置，进行至少30分钟的分组比赛，比赛可采用11人制或7人制，如人数较少可采用3对3或5对5的小场地比赛。

2. 比赛评分标准（五）守门员的测试方法与评分标准守门员免测其他考生的基本技术与位置技术内容，加试守门员位置技术中的扑接球技术和发球技术。

水平四排球专项运动技能测评案例某高校体育教学中心针对水平四排球课程，设计了专项运动技能测评，旨在了解学生的排球技能水平、发现其不足之处，帮助学生全面提升技能水平。

测试内容：1.扣球测试：对于学生来说，扣球是排球技术中的高难度技能之一。

通过测试学生的扣球能力，了解其扣球高度、扣球力量、扣球精度等方面的表现。

测试时，要求学生由场外接应员向场内发球，接应员随机投球，学生进行扣球，并且在十次扣球中，至少连续成功扣球五次。

2.发球测试：发球是排球比赛的第一攻击，也是进攻中的重要组成部分。

测试时要求学生进行三种不同方式的发球测试：直线发球、鱼跃发球和浮球发球。

测试时，记录学生的发球高度、速度、旋转等数据，并要求学生在三分钟内连续发球50次，超过网高40次以上。

3.接球测试：排球比赛中的一个球经常都不是简单的传球，而是既有力量又要准确。

测试时，要求学生进行搓球和平传两种方式的接球测试。

测试时，要求学生连续进行20次接球，其中每次搓球的区域不得超过50平方厘米，平传的高度不得超过一米。

4.防守测试：防守是排球比赛中一个非常重要的环节，防守技能直接关系到比赛胜负的成败。

测试时要求学生进行盯人跟防和自由防守两种模式的测试，记录学生的防守动作、跑动路线、站位等数据，并要求学生至少连续完成5个盯人跟防和5个自由防守。

测试结果评估：测试结果以学生的实际表现为依据，结合各项测试数据打分。

评价标准如下：1.扣球测试：扣球高度达到2.3米及以上得8分；力量达到20米/秒及以上得8分；扣球精度达到成功率80%及以上得8分。

最高分24分。

4.防守测试：盯人跟防技能得10分；自由防守得10分；完成任务的时间越短，得分越高。

最高分20分。

总分100分，90-100分为优秀水平，80-89分为良好水平，70-79分为一般水平，60-69分为及格水平，60分以下为不及格水平。

通过专项运动技能测评，学生对自己的排球技能水平有了更全面、准确的了解，发现了自己的不足之处。

初中排球专项体能评分
体能评分是根据运动员在排球训练中展现出的身体素质和能力来
评定的，通常包括以下几个方面的考察：
1. 爆发力：运动员的爆发力是指运动员能够在运动初始短时间
内发出最大力量的能力。

评分可以根据运动员在跳高、跳远、跳跃扣
球等项目中的表现来确定。

2. 敏捷度：运动员的敏捷度是指运动员能够快速、灵活地变换
姿势和方向的能力。

评分可以根据运动员在扑救、拦网、灵巧传球等
项目中的表现来确定。

3. 耐力：运动员的耐力是指运动员能够在长时间运动中保持较
高水平的能力。

评分可以根据运动员在长跑、持续扣球、全场比赛中
的表现来确定。

4. 灵活性：运动员的灵活性是指运动员关节活动范围的广度和
运动员能够迅速调整身体姿势的能力。

评分可以根据运动员在柔韧性
训练、抽球、扑救等项目中的表现来确定。

5. 力量：运动员的力量是指运动员的肌肉力量和耐力的综合体现。

评分可以根据运动员在举重、拦网、扣球等项目中的表现来确定。

以上是初中排球专项体能评分中常见的几个方面，具体评分细则
可以根据实际比赛规则和训练要求进行制定。

排球水平测试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 排球比赛每局的得分上限是多少？A. 21分B. 25分C. 30分D. 35分答案：B2. 排球比赛中，一队最多可以有几位队员？A. 4位B. 6位C. 12位D. 16位答案：C3. 排球比赛中，发球方在发球时，球应该从哪个位置开始？A. 底线B. 底线后C. 底线前D. 底线任意位置答案：B4. 在排球比赛中，以下哪项行为是不被允许的？A. 用脚踢球B. 用手臂击球C. 用头部顶球D. 用手掌托球答案：A5. 排球比赛中，以下哪种情况会被认为是持球？A. 球在手臂上停留B. 球在手臂上弹起C. 球在手臂上滚动D. 球在手臂上轻轻触碰答案：A6. 排球比赛中，一队在一局中最多可以请求几次暂停？A. 1次B. 2次C. 3次D. 4次答案：B7. 排球比赛中，以下哪种情况下，球被认为是出界的？A. 球完全越过网B. 球触及地面C. 球触及天花板D. 球触及边界线答案：B8. 排球比赛中，以下哪种情况下，可以进行换人？A. 任何时候B. 只有在死球时C. 只有在暂停时D. 只有在比赛开始前答案：B9. 排球比赛中，以下哪种发球方式是允许的？A. 跳发球B. 抛球后用手推球C. 抛球后用脚踢球D. 抛球后用头顶球答案：A10. 排球比赛中，以下哪种情况下，裁判会判罚犯规？A. 球在对方场地内落地B. 球在本方场地内落地C. 球在网下通过D. 球在对方场地内被接住答案：C二、填空题（每空1分，共10分）11. 排球比赛中，每队在场上的队员数量应为_______。

答案：612. 排球比赛中，一局比赛的初始得分是_______。

答案：013. 排球比赛中，当一方得分达到_______分时，该局比赛结束。

答案：2514. 排球比赛中，如果双方在一局中得分相同，需要进行_______。

答案：加赛15. 排球比赛中，一队在一局中最多可以请求_______次换人。

青少年排球运动员身体素质测试项目及方法1.卧推（1分钟）动作要求：头、背及臀紧贴凳面，保持挺胸姿势，腰部拱起，与凳间距离为可顺利平插一个手掌。

握距宽于肩，但不可过宽，握距不能大于81厘米。

不要让杠铃压迫胸部。

将杠铃放在胸上调整握距或借助胸部反弹推起杠铃都是错误的。

躯干不可扭动，左右均衡用力，两臂同时伸展，横杠始终垂直于躯干，平行于地面。

两脚不能蹬地借力，臀部和背部不能离开凳面。

重量：女子U14（10公斤），U16（15公斤），U18（20公斤）；男子U16（25公斤），U19（30公斤）。

2.哑铃（杠铃）快速推举（30秒）动作要求：双手持哑铃于肩上，向斜上方快速推举；双手持杠铃于胸前，向斜上快速推举，推举的同时双脚前后开立跳。

重量：女子U14（2公斤哑铃），U16（3公斤哑铃），U18（10公斤杠铃）；男子U16（20公斤杠铃），U19（25公斤杠铃）。

3.俯卧撑（1分钟）动作要求：双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上动作重点：全身挺直，平起平落。

4.引体向上（30秒）动作要求：双手宽握单杠，两臂伸直，身体悬垂，腰背部以下放松，两小腿伸直或交叉。

然后在吸气的同时，收缩力屈臂引体向上，至下颏超过横杠或颈后贴近横杠止。

稍停后，边呼气边控制慢慢下降，直到复原。

5.实心球、软式排球掷远器具：实心球、软式排球、30米卷尺。

场地：空旷地。

测试方法：原地投掷。

两脚前后开立，站在线后。

投掷时一脚可以离地但不许踩线、过线（包括投掷后）。

每人投两次，以最远一次计算成绩。

6.仰卧两头起（1分钟）器具：垫子、秒表测试方法：在运动员头的部位架起一根高60厘米的标志杆，运动员平躺在垫子上，手随意放在头部以上。

听到开始的口令后（同时开表），开始做两头起，要求头部必须高出标志杆，否则不计数。

两腿伸直绷脚尖，腿部不要求高度。

听到到时口令后停止，计1分钟内成功完成的次数。

XX大学2020年高水平运动队专项测试内容
一、篮球测试内容：
（一）身体素质：助跑摸高
（二）基本技术：1分30秒钟投篮
1.按球场位置分内、外线（内线：中锋、二中锋；外线：后卫、前锋），分别进行中、远距离投篮测试。

2.外线运动员按篮圈正下方为圆点，半径为6.75米的三分线外进行投篮，内线运动员按以篮圈正下方为圆点，半径为4.25米的半圆弧线外进行投篮。

（三）综合技术评定：半场综合技术练习（个人完成）
（四）比赛内容：个人攻防技术运用、技战术运用、身体对抗能力、实战能力。

二、足球测试内容：
（一）一般队员
1.身体素质：30米跑
2.基本技术：
⑴长距离传接球；⑵运球绕杆射门；⑶位置技术能力：①前锋、前卫测试回传反切射门；②后卫测试在罚球区附近用头、脚解围（中线两侧向罚球区传高空球）
3.实战能力：技术能力、战术能力、比赛作风、实战能力
（二）守门员
1.身体素质：30米跑
2.基本技术：⑴接高空球；⑵发球门球；⑶扑接球
3.实战能力：技术能力、战术能力、比赛作风、实战能力。

水平四排球专项运动技能测评案例
一、测评目的与背景
排球是一项需要高度专业技巧的体育项目，为了更准确地评估运动员在排球运动中的专项技能水平，需要进行针对性的测评。

本测评案例旨在评估运动员在排球中的技术水平和比赛能力，并为其提供个性化的训练建议。

二、测评内容
1. 接发球能力测评
运动员分别进行接发球技能的测评，包括接发球的准确度、速度和稳定性。

测评项目包括站位、动作和球的接发能力。

4. 比赛战术决策和执行能力测评
运动员进行比赛情况下的战术决策和执行能力的测评，包括对对手的布局和自身的优势的判断，以及灵活调整战术和执行比赛计划的能力。

三、测评方法
1. 视频分析
通过录制和回放运动员在排球比赛中的表现，对其技术动作进行分析和评估。

2. 专家评估
通过请排球专业教练和评委对运动员的表现进行评估，给予专业的意见和建议。

2. 过网攻击能力测评结果与建议
根据运动员在过网攻击技能测评中的表现，分析攻球的准确度、速度和力量，给予针对性的训练建议，例如提高攻球的准确性和力量。