抑郁症测试标准试题

抑郁测试题判断自己是否抑郁（20道）抑郁测试题判断自己是否抑郁1、我常常觉得自己会闷闷不乐，很不开心。

2、我常常觉得一天之中早晨最好，晚上最糟糕。

3、我有时候很想哭。

4、我晚上睡得太少以至于失眠或者睡得太多总是昏昏沉沉。

5、我吃的和平时一样多。

6、我与异性接触时和以往一样感到轻松。

7、我的体重上升了很多/我的体重下降了很多。

8、我这段时间以来有便秘的苦恼。

9、我有时候心跳的比平时快很多，我甚至能感受到他的跳动。

10、我有时候无缘无故的觉得乏累无力，即便我做完睡了很久。

11、我现在和原来一样清醒，至少我是这么认为的。

12、我觉得手头上的事情做起来很简单。

13、我觉得莫名的不安但是又找不到原因而且又平静不下来。

14、我对我的未来充满希望。

15、我比平常容易激动，有时候甚至想吵架。

16、我此刻觉得做一个决定是容易的、是轻松的。

17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我。

18、我觉得生活充满了趣味，时候我我爱很热爱生活。

19、我认为如果我死了别人会生活的更好些。

20、相比于平常，我的兴趣并没有发生改变。

评分规则及标准A：没有或很少时间(在过去的一周内，出现这类情况1天);B：一小部分时间(在过去的一周内，出现这类情况有1-2天);C：相当多时间(在过去的一周内，出现这类情况3-4天);D：绝大部分时间(在过去的一周内，出现这类情况5天)。

说明：(前10道题A、B、C、D代表的得分依次为1、2、3、4分，后10道题A、B、C、D代表的得分依次为4、3、2、1分)，之后所得分数乘以1.25，四舍五入进行取整得出一个整数，这个整数就是标准分。

低于50分没有抑郁的烦恼。

超过50分需要引起注意，分数越高，抑郁倾向越明显。

超过60分应该及时拜访心理医生，进行治疗。

提示：由于读者不能够保证在一个安静的环境下作答，不能够保证一定是清醒的、无潜意识的对题目进行作答，所以检测结果可能存在偏差。

但是，分数偏高确实存在抑郁症倾向的可能性越大。

医院测试抑郁症测试题一、情绪状态评估1. 您在过去两周内，有多少天感到心情沮丧或抑郁？- 完全没有（0分）- 几天（1分）- 超过一半的天数（2分）- 几乎每天（3分）2. 您在过去两周内，有多少天失去了对日常活动的兴趣或愉悦感？ - 完全没有（0分）- 几天（1分）- 超过一半的天数（2分）- 几乎每天（3分）3. 您在过去两周内，有多少天感到自己无价值或过分内疚？- 完全没有（0分）- 几天（1分）- 超过一半的天数（2分）- 几乎每天（3分）二、认知功能评估4. 您在过去两周内，有多少天感到难以集中注意力或做出决策？ - 完全没有（0分）- 几天（1分）- 超过一半的天数（2分）- 几乎每天（3分）5. 您在过去两周内，有多少天感到自己的思考或记忆力下降？ - 完全没有（0分）- 几天（1分）- 超过一半的天数（2分）- 几乎每天（3分）三、睡眠与饮食状况评估6. 您在过去两周内，有多少天的睡眠比平时多？- 完全没有（0分）- 几天（1分）- 超过一半的天数（2分）- 几乎每天（3分）7. 您在过去两周内，有多少天的食欲减少或增加了？- 完全没有（0分）- 几天（1分）- 超过一半的天数（2分）- 几乎每天（3分）四、能量与活动水平评估8. 您在过去两周内，有多少天感到疲劳或缺乏活力？- 完全没有（0分）- 几天（1分）- 超过一半的天数（2分）- 几乎每天（3分）9. 您在过去两周内，有多少天感到行动或说话速度减慢？- 完全没有（0分）- 几天（1分）- 超过一半的天数（2分）- 几乎每天（3分）五、身体症状评估10. 您在过去两周内，有多少天感到身体不适，如头痛、背痛或消化不良？- 完全没有（0分）- 几天（1分）- 超过一半的天数（2分）- 几乎每天（3分）请注意，本测试仅供参考，不能替代专业医生的诊断。

如果您在测试中得分较高，建议尽快咨询专业医生进行进一步的评估和治疗。

抑郁症是一种常见的情绪障碍，及早发现和治疗对改善症状非常重要。

第1篇抑郁症是一种常见的精神疾病，其特征是持续的悲伤、绝望和失去兴趣。

以下测试题旨在帮助您了解自己是否可能存在抑郁症的倾向。

请注意，这些题目不能作为专业诊断工具，但可以作为自我评估的参考。

如果您在回答中发现有多个问题符合您的状况，建议您咨询专业的医疗机构进行进一步的评估。

测试说明：1. 仔细阅读每个问题，并根据您的实际情况选择最符合您感受的答案。

2. 请记住，没有“正确”或“错误”的答案，只需诚实地回答即可。

3. 每个问题的选项分为以下四个等级：- A. 从不- B. 很少- C. 有时- D. 经常测试题目：1. 我发现自己很难集中注意力或做决定。

- A. 从不- B. 很少- C. 有时- D. 经常2. 我经常感到疲倦，即使休息后也无法恢复。

- A. 从不- B. 很少- C. 有时- D. 经常3. 我对以前感兴趣的活动失去了兴趣。

- A. 从不- B. 很少- C. 有时- D. 经常4. 我感到自己无价值，或者认为自己是个失败者。

- A. 从不- B. 很少- C. 有时- D. 经常5. 我经常感到绝望，对未来没有希望。

- A. 从不- B. 很少- C. 有时- D. 经常6. 我发现自己经常哭泣，而且没有明显的原因。

- A. 从不- B. 很少- C. 有时- D. 经常7. 我经常感到胃部不适或消化不良。

- A. 从不- B. 很少- D. 经常8. 我睡眠不佳，经常失眠或早醒。

- A. 从不- B. 很少- C. 有时- D. 经常9. 我对自己的体重或食欲有显著的变化。

- A. 从不- B. 很少- C. 有时- D. 经常10. 我经常感到身体疼痛，如头痛、背痛或肌肉疼痛。

- A. 从不- B. 很少- C. 有时- D. 经常11. 我经常感到焦虑或紧张。

- A. 从不- B. 很少- C. 有时- D. 经常12. 我经常感到自己的思维或动作比以前慢。

- B. 很少- C. 有时- D. 经常13. 我经常感到自己被负罪感或内疚感困扰。

专业抑郁症测试题抑郁症测试一。

不是-0分偶尔是-1分有时是-2分经常是-3分1.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧?不是-0分偶尔是-1分有时是-2分经常是-3分2.你是否容易哭泣或感觉很想哭?不是-0分偶尔是-1分有时是-2分经常是-3分3.过去常做的事，你现在是否兴趣减低?不是-0分偶尔是-1分有时是-2分经常是-3分4.你是否感到坐立不安或心神不定?不是-0分偶尔是-1分有时是-2分经常是-3分5.你是否晚上不服药就很难轻松入睡?不是-0分偶尔是-1分有时是-2分经常是-3分6.你是否一走出自己的房间就感到焦虑?不是-0分偶尔是-1分有时是-2分经常是-3分7.你是否对周围的事物失去兴趣?不是-0分偶尔是-1分有时是-2分经常是-3分8.你是否毫无原因地感到疲倦?不是-0分偶尔是-1分有时是-2分经常是-3分9.你是否比平时更爱发脾气?不是-0分偶尔是-1分有时是-2分经常是-3分10.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了?不是-0分偶尔是-1分有时是-2分经常是-3分得分在15分以上，说明你应到医院就诊。

得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。

如果你有自杀或伤害他人的念头，请立即告诉医生。

抑郁症测试二1.我真希望自己哪天突然死去。

没有-0分偶尔-1分有时有-2分经常-3分总是-4分2.小事我也感到非常着急。

没有-0分偶尔-1分有时有-2分经常-3分总是-4分3.遇到一点小事我就感到烦恼。

没有-0分偶尔-1分有时有-2分经常-3分总是-4分4.我感到在生活中自己是个弱者。

没有-0分偶尔-1分有时有-2分经常-3分总是-4分5.我感到人活着没有什么意思。

没有-0分偶尔-1分有时有-2分经常-3分总是-4分6.我感到心慌。

没有-0分偶尔-1分有时有-2分经常-3分总是-4分7.我对异性毫无兴趣。

没有-0分偶尔-1分有时有-2分经常-3分总是-4分8.我觉得太笨，样样不如别人。

心理医生抑郁症测试题及答案大全抑郁症是一种常见的心理健康问题，对于许多人来说，了解自己是否患有抑郁症至关重要。

心理医生通常会利用测试题来帮助人们判断是否存在抑郁症的症状。

本文将为您呈现一份抑郁症的测试题及答案大全，供您参考。

测试题一：睡眠质量1. 您感到难以入睡或无法保持睡眠吗？2. 您是否感到早上醒来时感到疲倦或睡眠质量不好？3. 您是否经常醒来并难以重新入睡？4. 您是否经常早醒，并且无法重新入睡？答案：1. 是 - 2分否 - 0分2. 是 - 2分否 - 0分3. 是 - 2分否 - 0分4. 是 - 2分否 - 0分测试题二：情绪状态1. 您是否感到情绪低落、悲伤或者绝望？2. 您是否对日常活动失去兴趣或者乐趣？3. 您是否感到没有自信、自卑或者无价值感？4. 您是否感到烦躁易怒或者情绪容易波动？答案：1. 是 - 2分否 - 0分2. 是 - 2分否 - 0分3. 是 - 2分否 - 0分4. 是 - 2分否 - 0分测试题三：体力状况1. 您是否感到疲倦、无力或者体力不支？2. 您是否感到没有精力，无法完成日常活动？3. 您是否经常出现头痛、背痛或者肌肉酸痛的情况？4. 您是否经常感到身体不适或者有身体不适的症状？答案：1. 是 - 2分否 - 0分2. 是 - 2分否 - 0分3. 是 - 2分否 - 0分4. 是 - 2分否 - 0分测试题四：注意力和思维1. 您是否发现自己难以集中注意力或者记住事情？2. 您是否感到思维迟缓或者难以做决定？3. 您是否常常感到心事重重，难以摆脱消极的思绪？4. 您是否对未来感到绝望或者没有希望？答案：1. 是 - 2分否 - 0分2. 是 - 2分否 - 0分3. 是 - 2分否 - 0分4. 是 - 2分否 - 0分测试题五：食欲变化1. 您是否食欲减退，食量变小或者没有胃口？2. 您是否食欲增加，食量较平时明显增大？3. 您是否感到容易体重增加或者减少？4. 您是否对特定食物有异常的渴望或者厌恶感？答案：1. 是 - 2分否 - 0分2. 是 - 2分否 - 0分3. 是 - 2分否 - 0分4. 是 - 2分否 - 0分根据测试题的得分，您可以参考以下指南判断自己是否患有抑郁症：- 总分0-5分：不存在明显的抑郁症状。

抑郁症知识测试题一、选择题1. 抑郁症的主要症状包括以下哪些？A. 持续的悲伤情绪B. 失去对日常活动的兴趣C. 睡眠障碍D. 所有以上选项2. 以下哪项不是抑郁症的常见治疗方法？A. 药物治疗B. 心理治疗C. 外科手术D. 电刺激疗法3. 抑郁症患者可能会有哪种认知偏差？A. 过度概括B. 个人化C. 黑白思维D. 所有以上选项4. 以下哪种情况可能增加患抑郁症的风险？A. 长期失业B. 亲人去世C. 慢性疾病D. 所有以上选项5. 抑郁症患者可能会表现出哪种行为？A. 社交退缩B. 工作或学习效率下降C. 自我价值感降低D. 所有以上选项二、判断题1. 抑郁症只是一种情绪低落，不需要治疗。

（）2. 抑郁症可以通过改变生活方式和习惯来缓解症状。

（）3. 抗抑郁药物会立即起效，不需要长期服用。

（）4. 抑郁症患者总是表现出悲伤和哭泣。

（）5. 季节性抑郁症与环境和季节变化有关。

（）三、简答题1. 请简述抑郁症的定义及其对个人生活的影响。

2. 列举三种预防抑郁症的方法。

3. 描述心理治疗在抑郁症治疗中的作用。

4. 解释为什么抑郁症的诊断和治疗对患者来说很重要。

四、案例分析题阅读以下案例，并回答问题：李明是一名35岁的软件工程师，最近几个月他发现自己对工作失去了兴趣，经常感到疲倦，晚上难以入睡，早上又很难起床。

他开始回避朋友和家人的聚会，对以前喜欢的活动也不再感兴趣。

在工作中，他的注意力无法集中，效率明显下降，经常感到无助和绝望。

问题：1. 根据案例描述，李明可能患有哪种心理疾病？请给出你的判断依据。

2. 你认为李明应该采取哪些措施来应对他目前的状况？3. 如果你是心理健康专业人士，你会推荐哪些治疗方法给李明？五、论述题论述抑郁症在当代社会中的流行趋势及其对个体和社会的潜在影响，并提出有效的预防和干预措施。

抑郁症自我测试题100题1. 近期你是否感到心情低落或无助？2. 你是否经常感到疲倦或缺乏精力？3. 你是否对生活失去了兴趣或乐趣？4. 你是否有睡眠障碍，如失眠或多梦？5. 是否存在食欲变化，比如食欲减少或增加？6. 你是否经常感到焦虑或焦躁不安？7. 你是否经常感到心烦意乱或易怒？8. 是否存在自我负罪感，觉得自己毫无价值？9. 你是否对自己的能力和价值感到怀疑？10. 你是否有自杀的想法或意念？11. 你是否感到无法集中注意力或记忆力下降？12. 你是否对未来充满了绝望或无望？13. 你是否摆脱不了一种消极的情绪状态？14. 你是否对日常活动失去兴趣或提不起劲？15. 是否存在体重明显下降或增加的情况？16. 你是否感到身体上出现了不适或疼痛？17. 你是否感到自己无法摆脱现状或无法改变？18. 是否存在自我评价偏低或自卑的情绪？19. 是否有过度责备自己的倾向？20. 你是否觉得生活失去了意义或目标？21. 你是否感到过度疲劳或虚弱？22. 你是否对人际交往产生了抵触或回避？23. 是否感到社交或日常活动上的困难？24. 你是否经常感到无法控制自己的情绪？25. 是否存在思维速度和行动迟缓的情况？26. 你是否很难从负面情绪中摆脱出来？27. 你是否对自己的外貌或形象感到失望？28. 是否存在剧烈的焦虑或惊恐发作？29. 你是否感到自己活得毫无希望或绝望？30. 你是否有自残或自杀的行为？31. 你是否感到自责或自责过重？32. 是否存在对生活中正常活动的兴趣下降？33. 你是否对未来感到悲观或无望？34. 是否有过度担心或过度紧张的情绪？35. 你是否常常感到焦虑或坐立不安？36. 你是否有言语或行动上的冲动？37. 你是否感到精力不足或无法集中注意力？38. 是否存在对身体健康的过度担忧？39. 你是否感到和他人难以建立亲密关系？40. 是否出现过不可抗拒的恐慌感？41. 你是否长期有自卑感或不足感？42. 是否对未来感到迷茫或不确定？43. 你是否感到心情波动很大或情绪不稳定？44. 你是否对过去的决定或选择感到后悔？45. 是否有睡眠过多或睡眠时间明显减少？46. 你是否感到自己无法控制自己的思绪？47. 是否存在对任务或活动的兴趣丧失？48. 你是否对自己非常苛求或苛责？49. 你是否有幻觉或妄想的体验？50. 是否出现对生活感到抑郁的态度？51. 你是否感到无法摆脱负面情绪的困扰？52. 是否感到无法平静内心或放松身体？53. 你是否对人际交往感到无力或不感兴趣？54. 是否常常感到自责或内疚的情绪？55. 你是否觉得无法配合他人或融入群体？56. 你是否感到疲劳不堪或无法集中注意力？57. 是否在做出决定时感到犹豫不决？58. 你是否认为自己是个失败者？59. 是否存在害怕接近他人或与他人交往的情绪？60. 你是否常常感到自己毫无价值？61. 你是否感到生活缺乏挑战或意义？62. 是否存在过度担心或过度紧张的情绪？63. 你是否感到无法控制自己的情绪或冲动？64. 你是否对自己的能力和智力质疑？65. 是否存在身体疾病或不适的感觉？66. 你是否常常感到害怕或恐惧的情绪？67. 是否感到无法忍受一些平常事物或情绪？68. 你是否常常感到自卑或与他人比较？69. 是否存在对未来或生活感到不确定的担忧？70. 你是否有过自残或自杀的行为？71. 你是否经常情绪低落或心情沮丧？72. 是否感到对他人的关心与爱被忽略或拒绝？73. 你是否对自己的外貌或体重感到不满？74. 是否存在与他人交往时紧张或不自在？75. 你是否常常对过去的决定感到后悔？76. 你是否感到失去了对生活的兴趣和热情？77. 是否存在无法控制或停止的恶劣思维？78. 你是否觉得自己没有价值或无法被接受？79. 是否存在对事物或人的过度敏感？80. 你是否感到生活没有意义或目标？81. 你是否很难入睡或保持睡眠？82. 是否感到与他人的关系出现了问题或疏远？83. 你是否常常为一些小事而感到紧张或过度担心？84. 你是否对自己的未来感到迷茫或无法预测？85. 是否存在失去对事物或活动兴趣的体验？86. 你是否常常感到内心空虚或孤独？87. 是否存在无缘由的情绪波动或情绪爆发？88. 你是否无法忍受大声或嘈杂的环境？89. 你是否对自己的成功或成就感到不足？90. 是否有过度的自我责备或自责？91. 你是否感到身体不适或有不明原因的疼痛？92. 是否存在对自己学习或工作能力的怀疑？93. 你是否感到不安或恐惧的情绪？94. 你是否对社交场合感到紧张或焦虑？95. 是否常常觉得压力重重或无法应对压力？96. 你是否常常感到悲伤或失落？97. 是否常常对过去的错误或失败耿耿于怀？98. 你是否对他人的评价高于对自己的评价？99. 是否存在对与他人相处的恐惧或回避？100. 你是否觉得生活毫无希望或无助？根据上述100道测试题，你可以根据自己的回答情况进行自我判断。

测试抑郁症的试题10题
1. 在过去的两周内，您是否感到情绪低落，沮丧或者消沉？
2. 您是否对日常活动的兴趣减少，觉得无聊或者缺乏动力？
3. 您是否经常感到疲倦或者精力不济？
4. 您是否经常遇到睡眠问题，如入睡困难、早醒或睡眠质量较差？
5. 您是否经常感到自己的价值较低或者对自己的能力产生怀疑？
6. 在过去的两周内，您是否出现过注意力不集中、决策困难或者思维迟缓等问题？
7. 您是否经常感到内心不安，焦虑或者紧张？
8. 您是否经常遇到食欲减退或者过度进食的情况？
9. 您是否经常出现身体上的不适，如头痛、胃痛或者肌肉酸痛等？
10. 您是否曾有过轻生或者死亡的念头？
回答方法：每个问题请您从1-4中选择一个最符合您状况的答案，1代表“从未”，2代表“偶尔”，3代表“经常”，4代表“经常发生”。

请注意，以上测试结果只是初步的自我评估，并不能代替专业医生的诊断。

如果您在回答问题时发现自己有严重的抑郁症状，建议您及时咨询专业医生或心理咨询师寻求帮助。

他们将根据您的情况，提供适合的治疗和支持，帮助您走出困境，重拾快乐的生活。

抑郁症测试题（附分析解答）
1. 您近期是否感到身体疲惫，精神疲惫或无活力？
答：是（1分），否（0分）
2. 您近期是否经常感到情绪低落、心情沮丧或悲伤？
答：是（1分），否（0分）
3. 您是否失去了对事物的兴趣，不再喜欢您曾经喜欢的事情或活动？
答：是（1分），否（0分）
4. 您是否常常无法入睡或早醒，或者对睡眠感到困扰？
答：是（1分），否（0分）
5. 您是否感到思维迟缓或注意力不集中？
答：是（1分），否（0分）
6. 您是否感到自己无能为力，自卑或无价值？答：是（1分），否（0分）
7. 您是否感到极度疲惫，或者没有什么活力？答：是（1分），否（0分）
8. 您是否想过自杀或者伤害自己？
答：是（2分），否（0分）
9. 您是否感到焦虑或者恐慌？
答：是（1分），否（0分）
10. 您是否经常感到烦躁或易怒？
答：是（1分），否（0分）
得分结果：
0-4分：您处于一般情况，不需要太担心自己的身心健康。

5-9分：您可能有轻度的抑郁症状，建议寻求家庭关照和关注。

10-14分：您可能正在经历中度抑郁症状，请寻求专业帮助或者详细了解减轻情绪与心境的方法。

15-20分或以上：您可能已经遭受了重度抑郁症状，建议尽快尋求专业医疗协助，以便得到及时的治疗和帮助。

请注意，上述测试结果仅供参考，如果您感到悲伤或沮丧持续时间较长，应该寻求专业医生的帮助。

抑郁症测试题抑郁症治疗一、判断题（每题1分，共10分）1. 抑郁症只是情绪低落，不需要治疗。

（）2. 持续两周以上的低落情绪可能是抑郁症的信号。

（）3. 抑郁症患者常常感到无助和绝望。

（）4. 抑郁症只影响成年人，青少年不会患此疾病。

（）5. 抑郁症可以通过药物治疗和心理治疗相结合的方式来改善。

（）6. 抑郁症患者会失去对日常活动的兴趣。

（）7. 抑郁症是一种长期的精神疾病，无法治愈。

（）8. 家族中有抑郁症病史的人更容易患上抑郁症。

（）9. 抑郁症患者的思维往往变得缓慢，记忆力下降。

（）10. 适当的运动和良好的饮食习惯对于抑郁症患者有帮助。

（）二、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪项不是抑郁症的常见症状？A. 失眠或过度睡眠B. 体重明显增加或减少C. 过度兴奋和活跃D. 疲劳或缺乏能量2. 抑郁症的主要治疗方法不包括以下哪项？A. 抗抑郁药物B. 心理治疗C. 电刺激疗法D. 社交活动3. 以下哪种心理治疗方法对抑郁症患者较为有效？A. 认知行为疗法B. 精神分析疗法C. 催眠疗法D. 家庭治疗4. 抑郁症患者常常表现出哪种认知偏差？A. 过度自信B. 灾难化思维C. 乐观主义D. 现实主义5. 以下哪项是抑郁症患者常见的自我评价？A. 我很有价值B. 我一无是处C. 我很有成就感D. 我很有希望6. 抑郁症患者可能会有哪种睡眠模式的改变？A. 睡眠过多B. 睡眠过少C. 睡眠模式无变化D. 睡眠质量提高7. 以下哪种情况可能会增加患抑郁症的风险？A. 经常参与社交活动B. 保持积极的生活态度C. 经历创伤性事件D. 有规律的锻炼8. 抑郁症患者可能会对哪种活动失去兴趣？A. 工作B. 娱乐活动C. 所有活动D. 体育活动9. 以下哪项不是抑郁症患者可能的自杀风险因素？A. 家族中有自杀历史B. 近期经历了重大失落C. 有详细的自杀计划D. 有强烈的宗教信仰10. 抑郁症患者应该如何寻求帮助？A. 向朋友倾诉B. 避免与他人交流C. 寻求专业心理咨询D. 自我隔离三、简答题（每题4分，共20分）1. 简述抑郁症的主要症状有哪些？2. 描述一下抑郁症对患者日常生活的影响。