篮球原地双手胸前传球教案

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篮球原地双手胸前传球教案

教学内容 1、篮球—原地双手胸前传接球

2、游戏:运传球接力 课的类型:新授课

教学目标 1. 通过复习运球,让学生更加巩固运球的动作要领,

2. 能够在老师指导下积极参与练习,85%的学生能掌握篮球双手胸前传球的动作要领,

3. 通过篮球双手胸前传接球的练习发展,学生学习灵敏性与协调性,

4. 学生在游戏比赛中逐渐形成勇敢顽强的意志品质和团队合作精神

重难点 教学重点:双手胸前传接球:传球(蹬腿、伸臂、拨球);接球(迎球 缓冲 护球)

教学难点:双手胸前传接球,全身用力协调连贯食指,中指拨球。

课的部分 时间

min 内容与手段 练习分量 组织教法和要求

时间 次数

分 一、班长集合整队

二、师生相互问好

三、检查人数及服装

四、宣布本次课的任务和要求

五、安排见习生 队形:

××××××

××××××

Δ

要求:快、静、齐

认真听讲

一、绕球场慢跑3圈

二、原地徒手操

1. 头部运动

2. 扩胸运动

3. 振臂运动

4. 前弓步压腿

5. 侧压腿

4×8 一、队形:

××××××

××××××

Δ

二、队形

××××××

×××××× 6. 脚踝运动

7. 手腕运动

三. 篮球操(熟悉球性)

1)滚球

2)拔球

3) 跨下“8”绕球

4) 伸展运动

5)背振前屈

6)侧前屈

7)原地转髋

8)原地转身

9)原地跨步练习

Δ

三、队形:

× × × × × ×

× × × × × ×

Δ

以中间为基准朝两边散开

一.技能教学

(一)原地运球

1. 原地运球

2. 分组进行行进间运球(由慢到快)

(二)1、动作要领:

1) 、接球:伸臂、迎球、引接、缓冲、护球

重点:迎球 缓冲

2)、.传球:蹬、伸、翻、拨

重点:伸臂、拨球

组织:

x x

x x

X x

X x

X x

X x

3. 学练

1)练习

2)三角形练习

3)学生自评互评

4)学生示范

5)教师点评

(二)游戏运、传接球接力

方法:将男女生各分为同等人数进行比赛,分别排于底线后排头同学持球,听老师发令后,从底线快速运球至中线后返回至罚球线,传于下一为队友,然后从右侧排与本队队尾以此类推

女 男

一、相互放松

二、课上小结

三、布置回收器材

四、布置下结节课那内容

师生再见 一、组织

全体集合进行

二、要求:

1. 放松认真

2. 各自回收器材

材 1. 篮球若干个

2. 篮球场1块

3. 标志物4个

标 负荷目标:30%

练习密度:45%

预计心率:平均心率120次/分 课