原地双手胸前传接球教案
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原地双手胸前传接球教案
教学
目标 1、通过学习篮球原地双手胸前传接球技术动作,建立正确的技术动作概念。
2、进展学生反应能力,并让学生体验运动的乐趣和成功的愉悦,培养学生坚强拼搏的意志品质和团结协作的集体主义精神。 场地器材
小足球场一个
篮球16个
录音机一台
教学
内容 篮球:双手胸前传接球;游戏:抢截空中球
重点
难点 传球:伸臂、翻腕、拨指的动作方法。接球:伸臂、迎球、接球后引。
传球:蹬地、伸臂、翻腕、拨指的有机结合。接球:迎球缓冲的有机结合。
教学
流程 课堂常规---投掷飞机---双手胸前传接球---两人传接球---游戏:抢截空中球---放松操---小结---师生再见(下课)
顺序 时刻 达成目标 学习内容 教师活动与学生学习 组织与方法
1 2’
集队做到快、静、齐,培养学生良好的纪课堂常规
1、体育委员(老师)组织整队。
2、报告出勤人
教师检宣布本课内容并提出要求,检查服装,安排见习组织: 四列横队。
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
××××××××× 律风气 数,师生问好。
生。
×××××××××
▲
2 4’
3
1.培养学生养成运动前热身的良好适应。
2.防止运动损害事故的发生
预备活动
投掷纸飞机练习:
A、学生课前预备自作的纸飞机。
B、学生自由放飞纸飞机。
C、重复练习。
D、徒手操
1.正压腿
2侧压腿
3舒展运动
4.手腕运动
练习
A、教师语言提示,引导学生仿照老师练习。
B、要求学生注意安全。
要求:
认真仿照、动作到位,做到充分热身。
组织: 四列横队。
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
×××××××××
×××××××××
▲ 3 15’
1、初步认识体会双手传接球技术。
2、引导学生通过练习、交流达到自我提高及建立正确的动作概念。
双手胸前传接球:
传球:双脚前后站立,双膝微屈,双手持球于胸前,双肘自然下垂,五指张开,大拇指成“八”字形,掌心空出,传球时后脚蹬地,躯体重心前移,同时前臂向传球方向伸出,当球离手瞬时用力下压翻腕,手指用力拨球,把球直线传到对方的胸前。
1、教师讲解示范双手胸前传接球动作要领。
2、组织学生仿照练习,交流体会。
3、找动作规范的学生进行示范。
4、练习中相互交流体会动作技术。
5、教师巡视指导。 组织:学生成四列横队站立
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
× × × × × ×
× × × × × ×
▲ 接球:两眼凝视来球,双臂迎球伸出,双手自然张开,双手成半圆形,触球后迅速后引缓冲,双手持球于胸腹之间。
4 ’ 提高学生的反应能力及巩固双手胸前传接球的技术动作,激发学生的学习热情及培养学生团结合作的精神 两人传接球练习:
1、两人传1球。
1、教师讲解、示范动作。
2、组织学生进行练习。 组织:学生以两人对站立,如下图:
○ ○ × ×
○ ○ × ×
5 11 游戏:抢截空 ’
1、提高学生反应能力和控球能力,掊养学生拼搏、竞争意识。
2、培养学生团结协作精神和使学生把握传球、接球、抢截、摆脱等差不多技术。 中球
方法:1、在场上画4个直径5米的圆圈。把学生分成4组,每组选派壹人到圆圈内做抢球人,其余站在圈外做传球人。
2、各组传球人利用小篮球互相传球、接球,抢球人则积极抢球,只要抢球人的手接触到球。抢球人即与失误的传球人交换位置,由失误者做抢球人。
规则: 1、传球人不得持球跑。2、传球人在传球时
1、教师讲解、与学生共同示范游戏的方法。
2、组织学生分组进行游戏练习,游戏时注意安全。
组织:四小组分别在指定的位置进行游戏,组织如下图:
○ ○
○ ▲ ○
○ ○
球落地为失误,失误者与抢球人互换位置。3、抢球时不得用头顶球、用脚踢球,只能用手去抢。
6 5’
学生在教师的带领下进行放松,调整呼吸,复原身心的安静。
1、组织学生跟随音乐做放松运动。
2、小结本课的情形。
3、安排学生收器材。
4、宣布下课。
1、教师提示学生在上一个游戏的位置站好,转身面向老师,仿照老师进行放松操的练习。
2、指出本课优点与不足。
组织:○○○○○○○
○○○○○○○
×××××××
×××××××
▲
估量运动负荷 平均心率: 103 次/分±5 估量练习密度: 60%±5