宝宝上火肺热的食疗方

宝宝去火吃什么？这五种食谱要记住小孩子是非常容易上火的，孩子上火后对身体的伤害更大，因此父母们一定要懂得一些帮助宝宝去火的方法，最好的就是通过饮食去火，这种方法健康而有效，下面为广大父母介绍5种去火的食谱。

★一、桂圆银耳莲子汤（主治口长水泡）食材：银耳50g、桂圆50g、莲子15颗、冰糖适量。

做法：1、将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时，桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用；2、银耳泡发开后(舒展开)，冲洗掉杂质，撕成小片，将处理好的银耳，莲子，桂圆肉一起倒入煲内；3、加适量水(水稍多一些没问题)，煮开后加入冰糖，转中小火继续炖煮90分钟左右(炖软了就行)即可。

4、除水泡也可以切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。

★二、黄瓜猕猴桃汁（主治嘴唇干裂）食材：1根黄瓜、1个猕猴桃、适量蜂蜜。

做法：1、准备好材料；2、猕猴桃去皮，切块，黄瓜洗净，切块；3、把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中，榨成汁，调入蜂蜜即可。

★三、红薯炒乳瓜（主治皮肤干痒）食材：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。

做法：1、红薯、乳瓜切成块；2、油4成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒5成熟；3、放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。

★四、芒果西米露（主治鼻子出血）食材：1000g芒果、50g西米、适量椰子粉。

做法：1、芒果在中间切开，两瓣果肉切花刀，取小块，用温开水将椰粉冲调开，晾凉；2、锅里坐水，烧至沸腾，将西米丢进沸水中，中火煮10分钟，十分钟后，关火。

3、盖上盖子焖上8分钟，至西米完全透明；4、把芒果肉的三分之一丢进料理机打成芒果泥，10秒就可以了，将冰块丢进料理机，料理10秒；5、在容器最底层铺好西米，冰块芒果泥、芒果块，最后倒入放凉的椰浆就OK了。

★五、薏仁绿豆汤（主治降火）食材：薏米、绿豆、适量白砂糖。

做法：1、薏仁洗净，放在清水中浸泡一小时捞出；2、把泡好的薏仁放入电锅中，加入适量的水(盖过薏仁)，蒸至开关跳起取出；3、绿豆洗净，浸水泡约一小时后，捞出倒入锅中，加入10杯水，煮至绿豆裂开；4、放入薏仁一起煮，直到绿豆和薏仁全部熟烂，最后，入糖调味，煮匀就可以了。

儿童肺热咳嗽食疗方法儿童是家庭的希望，他们的健康是每个家长最为关心的事情。

然而，由于儿童的免疫系统尚未完全发育，他们更容易受到呼吸道疾病的困扰，尤其是肺热引起的咳嗽。

在日常生活中，我们可以通过食疗的方法来帮助儿童缓解肺热咳嗽的症状，促进身体的康复。

接下来，我们将介绍一些适合儿童的肺热咳嗽食疗方法。

首先，我们可以选择一些清热降火的食材来调理儿童的肺热咳嗽。

比如，可以选择梨、雪梨、苹果等水果，它们都有清热润肺的功效。

此外，菊花、蜂蜜、绿豆等食材也都具有清热降火的作用，可以帮助儿童缓解咳嗽的症状。

其次，我们还可以选择一些滋阴润肺的食材来帮助儿童调理肺热咳嗽。

比如，可以选择梨汤、雪梨炖雪耳、银耳莲子羹等食物，它们都有润肺止咳的功效，可以缓解儿童咳嗽时的干燥和疼痛感。

此外，我们还可以选择一些易于消化的食物来保护儿童的肠胃。

在儿童肺热咳嗽期间，他们的胃肠功能可能会受到一定影响，因此需要选择一些易于消化的食物，比如稀饭、面条、清淡的蔬菜汤等，可以帮助儿童更好地吸收营养，促进身体的康复。

最后，我们还需要注意一些不宜食用的食物。

在儿童肺热咳嗽期间，应避免给他们食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜、葱蒜等，这些食物会刺激呼吸道，加重咳嗽的症状。

此外，还应避免给儿童食用油腻、油炸食物，以免加重肺热，影响身体的康复。

综上所述，儿童肺热咳嗽食疗方法主要包括选择清热降火、滋阴润肺的食材，注意保护胃肠功能，避免食用刺激性和油腻食物。

在日常生活中，家长们可以根据儿童的实际情况，合理搭配食物，帮助他们缓解肺热咳嗽的症状，促进身体的康复。

希望每个家庭的孩子都能健康快乐地成长！。

小儿肺热咳嗽的食疗方法咳嗽多由肺部出现疾病产生的，一般小孩子都会出现咳嗽这样的呼吸系统的疾病。

而且在中医看来，小孩子之所以会出现咳嗽，最主要的问题就在于肺部。

到了季节变换的时候，医院里的儿童咳嗽患者就很多见。

小儿肺热咳嗽是可以通过食疗来控制，甚至还能将疾病治好，具体该如何进行呢？（1）南杏桑白猪肺汤：南杏仁（去皮尖）10克，桑白皮12克，猪肺约200克，煲汤饮用。

先将猪肺洗净切成块状，与南杏、桑白皮一起用瓦煲加水煲煮，饮汤食猪肺。

幼74850儿（2）无花果冰糖水：无花果10克，冰糖适量，煲糖水服食，每天一次，连服3~5天可见效。

（3）海蜇马蹄汤：每次用鲜海蜇25~50克，（干品酌减），马蹄50~75克（去皮切片），煎汤饮用，一般数次见效。

（4）胖大海冰糖茶：每次用胖大海3~5枚，洗净放入碗内，加冰糖适量调味，冲入沸水，加盖焖半小时左右，作茶饮，每天饮数次，连服2~3天见效。

（5）川贝雪梨糖水：川贝母3克，雪梨一个，冰糖适量。

将川贝打碎，雪梨洗净切片，放盅内隔水炖，饮汤。

★水果食疗方法：1、治肺经燥热、咳嗽无痰：李子生食，或加蜂蜜煎膏服。

每次15毫升，每日2次。

多食伤脾、生痰、损齿、故不能多食。

2、治肺燥咳嗽、咽干痰稠：甘蔗汁50毫升，梨汁50毫升，两汁混匀服，每日2次。

3、咸橄榄4枚，芦根30克（鲜品用60—120克），水煎服，有清热生津，解毒利咽，降火除烦作用。

适用于感冒，咽喉痛，肺热咳嗽，胃热牙痛。

小儿肺热咳嗽，可以喝汤、可以吃些水果，也可以喝糖水，这些食物的味道是很香甜的，想必小孩子是不会拒绝的。

作为一个关心孩子的家长，希望家长可以每天为孩子熬制汤水，买点适宜的水果给孩子们吃，效果是可佳的。

宝宝吃什么食物可以泻火
文章导读
宝宝出现上火的问题，不能够盲目的使用泻火的药物，以免造成其他的不良影响，可以通过饮食调节，给宝宝吃一些梨子，可以起到润肺止咳下火的效果，还可以煮一些苹果给宝宝吃。

1、清火宝
在发现宝宝有上火症状的时候服用，食用起来很方便，只要加在奶粉里与奶粉一起喝就可以达到去火的目的。

要按量服用，不可以超量。

2、梨
梨可以起到润肺止咳的作用，可以给宝宝蒸冰糖梨或者煮梨水喝，放一些冰糖，甜甜的梨水宝宝最喜欢不过了。

宝宝上火肺热吃什么好？
从中医的角度来讲，宝宝是属于百分之百的属阳的体质，而当宝宝受到外界的细菌病毒侵袭的时候，就会在宝宝的体内转为内热，从而引起上火肺热。

而肺热不仅非常容易印发还在反复咳嗽，严重者还会导致宝宝出现肺炎。

因此，当宝宝出现上火肺热的时候，妈咪们应该注意给宝宝清除肺热、缓解燥火。

那么，适合宝宝食用的去火清肺热的食物都有哪些呢?赶快来看看吧!
1、蜂蜜萝卜汁
材料：蜂蜜适量、白萝卜半根、清水适量
做法：将白萝卜去皮，清洗干净，切成小块儿，备用，将适量的清水放入锅中，然后放入已经切好的萝卜块，煮开之后，再放入少量的蜂蜜搅拌均匀即可，稍凉之后，就可以给宝宝饮用了。

孩子心火和肺火的表现及食疗孩子上火的种类一：心火心火的表现：虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易哭闹等。

多见于口疮、热病后期。

心火的食疗方法：1、取莲子(不去心)30克，山栀12克，冰糖12克。

将山栀加水煮20分钟，去渣留汁。

将莲子加入汁中煮熟再加冰糖煮3分钟食用。

有清心火的功能。

2、取猕猴桃，每日吃2个。

有清内热，除心烦的作用。

3、取鸭梨一个，豆腐125克，鸡蛋一个，盐少许。

将鸭梨去皮及心，切成小块。

豆腐切小块，鸡蛋打散成蛋液。

将鸭梨加水煮开10分钟，加入蛋液待滚后食用。

有预防心火上升的作用。

4、取竹叶10克，灯心草5克，麦冬10克，生地10克。

以上加水煮20分钟饮用。

有养阴清心的功能。

孩子上火的种类二：肺火肺火的表现：久咳、干咳无痰或痰少而粘、五心烦热、盗汗、夜寐不安、舌质红。

多见于小儿肺炎、气管炎。

肺火的食疗方法：1、取猪肺一对，银花30克，酒、盐少许。

将猪肺洗净切块，银花用纱布包好，一同加水煮将熟时加盐及酒，煮熟后食用。

有清热补肺的作用。

2、取银耳20克，火龙果一个，梨一个，冰糖12克。

用开水将银耳泡开，摘洗干净，火龙果取果肉，梨去皮及核切块。

将以上及冰糖加水用文火煮1小时食用。

有润肺、清热、化痰的功用。

综上所述，以上内容讲述的是孩子心火和肺火的食疗方法，可以帮助家长及时治疗孩子的上火的情况，而且家长要多关注孩子，在平时要多让孩子喝水，多休息，适当的锻炼身体，增强孩子的抵抗力。

治肺热的食疗方法肺火过旺的情况，一般是发生在秋季，秋季天气比较干燥寒冷，如若经常出入公共场所和空调房的话，是很容易造成呼吸道疾病的，出现肺火，肺火出现的咳嗽症状让人极其难受，食疗的方法有：1、材料：百合、小米、红枣。

将以上材料按照比例放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，小火慢慢熬制成粥，加点调味料，不要加油，吃个两周，火气就会慢慢降下来。

2、材料：银耳、梨子。

先将新鲜的银耳和切成块的梨子放入水中煎煮大约二十分钟，然后加入少许冰糖，等到糖溶化之后就可以趁热饮用，可以润肺止咳，降下肺火。

3、材料：梨子、川贝。

取适量的川贝和切成块的梨子一同放入适量水中煎煮二十分钟左右，加入少量冰糖，之后就要可以饮用了，可以清热润肺，治疗肺热燥咳，缓解咳嗽的症状，治疗肺火过旺的情况。

4、蜂蜜萝卜汁，取白萝卜一个，洗净、去皮、榨汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙,调匀吞服。

5、甘蔗汁、白萝卜汁各半杯，百合30克。

加水共煮1小时，先将百合煮烂，再与萝卜汁、甘蔗汁混合。

每日饮1次，睡前服食。

适用于肺热咳嗽。

6、百合、雪梨，取百合30g，雪梨一个，冰糖若干，煮熟饮用，可以清热、润肺、止咳。

7、白萝卜1个、猪肺50g、杏仁15g，加水煮熟，连汤使用，可用于治疗肺热咳嗽、久咳不止。

8、多饮水，多饮用温开水是治疗肺热的最简单、最有效的方法。

9、丝瓜：味甘，性凉，可清热化痰、凉血解毒。

肺热咳嗽、肠风便血、痔疮出血、热毒疹疮痈疽等病症可食用丝瓜，宜炒食或煮汤。

10、梨：味甘微酸，性凉，可清肺化痰、生津止渴。

肺热燥咳、口渴等症状可食用梨，可生食、榨汁或制成果脯食用。

但脾胃虚寒者应当慎食。

11、橄榄：味甘酸涩，性凉，可清肺利咽、生津止渴、解毒。

肺热咳嗽、口干舌燥、咽喉肿痛等症状可食用橄榄，多腌制食用。

但脾胃虚寒及便秘者应当慎用。

宝宝上火吃什么降火1.百合枸杞猪肉粥症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。

这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。

材料：百合20克-30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。

做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

2.山药猪肉粥症状：宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒。

材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。

做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。

对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。

3. 葱白粳米粥症状：如果你的宝宝在感冒初期表现有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔发白、大便白而干、尿很多、不爱喝水，多是因为着凉所致的寒性感冒。

材料：葱白(葱的根部)5-6段，生姜6-7片、粳米适量。

做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5-10分钟后就可熄火。

宝宝上火吃什么水果好柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，还能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。

鲜莲子：生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。

荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。

柿霜：性凉，味甘，清上焦心肺热，对口舌生疮的宝宝有治疗作用。

阳桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

宝宝上火吃什么蔬菜1、豆芽菜豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。

绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。

黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。

推荐吃法：豆芽肉片汤。

食谱原料：黄豆芽320g，瘦猪肉160g，姜、生粉、、生抽、盐、酱油、各适量。

制作方法：1.切去黄豆芽的根部，洗净沥干水。

2.下油把姜爆香，再下黄豆芽，炒至软身，取出。

3.瘦猪肉切成片，并加入生抽和生粉拌匀。

4.烧水，待水开以后，放入姜片和黄豆芽煲半个小时，再下肉片煲15分钟，调味即可。

有什么小儿肺热的食疗偏方整理有什么小儿肺热的食疗偏方小儿肺热是许多家长头疼的事情，打针吃药又不忍心，看到孩子无精打采，咳嗽痰多又担忧，对于小儿肺热引起的症状家长们肯定要上心，下面为广阔家长们介绍以下几种治疗小儿肺热的方法。

1、润肺鸭梨粥做法：新奇鸭梨2个、粳米100克、水适量。

将梗米淘洗洁净，加入清水浸泡60分钟。

将鸭梨洗洁净后连皮带核切碎。

鸭梨加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣。

最终盛上一碗即可。

功效：梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，有清热、润肺、化痰之功效，适用于宝宝肺热咳嗽、发热、口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。

2、百合银耳粥做法：百合、银耳，大米。

银耳、百合分别泡水，发好洗净备用;大米洗净加水，与银耳百合一起煮至粘稠即可。

功效：百合甘寒质润，养阴润燥，银耳富含维生素D，有助于钙的汲取，此粥适合秋天食用，有润燥的功效，可以削减秋燥引起的咳嗽。

3、沙参银耳粥做法：沙参50克，银耳50克，粟米50克，冰糖10克。

将沙参洗净，放入陶器罐内，放入清井水，先煮30~40分钟，去沙参，放入银耳，粟米(均洗净)，再煮1小时放入冰糖，再熬10~15分钟，即可食用。

功效：具有滋阴补气的'效果。

4、白菜粥做法：粳米100克、白菜100克。

用100克粳米加水煮粥，再加入100克洗净、切碎的白菜同煮，放入适量的精盐、味精、香油，即可食用。

功效：白菜能解除郁闷，通利肠胃，和中消痰，养胃利水，下气。

它对防治婴幼儿肺热咳嗽、便秘、解毒有疗效。

5、南杏润肺汤做法：南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。

南杏、北杏去皮，猪肺洗净切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在沙锅内、煲1-2小时，即可食用。

功效：可补益肺气、润肺、化痰止咳。

适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平常饮用，也可用于肺炎恢复期调补身体。

6、枇杷百合银耳汤做法：枇杷150g、干百合10g、水发银耳50、冰糖50g。

银耳、枇杷洗净，把银耳用手撕成小朵。

宝宝成长汤谱（健脾清热祛火篇之三）加强版继续更新一波宝宝健脾汤水，这个是比较受小孩欢迎的味道，而且是加强版宝宝宝物汤，宝妈宝爸可以煲起来给孩子试试，好喝营养身体好！1、沙参玉竹太子参汤功效：清热去燥、润心润肺、祛心火肺火、健脾滋阴益气材料：瘦肉200克、海底椰8块、沙参4条、玉竹6-8条、太子参15条、麦冬少许、百合少许、石斛8粒瘦肉：滋阴、营养、增强免疫力和抵抗力沙参：养阴、祛痰、益气、润肺燥、祛燥热、特别适合小孩脾胃虚弱玉竹：滋阴润肺、养胃生津、对燥咳有一定的疗效海底椰：清热除燥、含有多种氨基酸、营养之汤料太子参：益气健脾、生津润肺、补气、润肺去燥祛痰麦冬：滋阴生津、止咳润肺、强心作用（感冒的时候不适宜服用麦冬）百合：润肺止咳、安神宁心、主要润肺，入肺心清热石斛：疏清虚热、补益健脾做法：全部材料洗干净，瘦肉切小块出水，把所有材料放煲里，5碗水大火煮25分钟，转小火煮50分钟，大概煮成2-3碗水，可以给小孩饭前喝或者下午茶时段喝。

2、莲子百合淮山汤功效：滋阴润肺、生津止咳、健脾益气、入心祛心火、解除小孩烦恼暴躁材料：瘦肉200克、太子参15条、麦冬少许、百合少许、淮山干5块、蜜枣2颗、莲子10-12粒瘦肉：滋阴、营养、增强免疫力和抵抗力太子参：益气健脾、生津润肺、补气、润肺去燥祛痰麦冬：滋阴生津、止咳润肺、强心作用（感冒的时候不适宜服用麦冬）百合：润肺止咳、安神宁心、主要润肺，入肺心清热淮山干：滋阴、养肺止咳、清肺火莲子：清热降火、促进睡眠、祛心火、强心清热泻火蜜枣：汤更甜更香做法：全部材料洗干净，瘦肉切小块出水，把所有材料放煲里，5碗水大火煮25分钟，转小火煮50分钟，大概煮成2-3碗水，可以给小孩饭前喝或者下午茶时段喝。