04足太阴脾经

运而化之气血生健脾通经湿邪除——足太阴脾经脾胃同为气血生化的源泉，各司其职，其中足太阴脾经为阴经，属脾脏，主管运化功能，“运”运动、转运之意，“化”则指变化、转化，运化就是将食物中的精华部分转运到全身。

胃将食物化成食糜，但是其中的精华部分要吸收则全依赖脾的功能。

1．经脉循行足太阴脾经起隐白，经商丘、三阴交、阴陵泉至冲门穴，然后进入腹部，属于脾，并与胃腑相联络，继续上行通过横膈，沿着食管的旁边上行到舌根部，散布于舌下，途经大横、腹哀等穴。

支脉1：从胃部分出，向上通过横膈，在心中与手少阴心经相接。

2．足太阴脾经联系的脏腑器官及生理功能足太阴脾经以脾脏为中心，把与脾脏关系密切的胃、舌、口、唇、以及肌肉筋骨等联系成为一个整体。

主管人体的运化功能。

⑴ 脾主运化，运化谷物及运化水湿中医称脾、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱为“仓廪之本”，仓廪即贮藏粮食的仓库。

《礼记?月令》：曰“谷藏曰仓，米藏曰廪。

”是后勤给养的根本，其中唯有脾属脏，食物包括水分从口入胃，最终从大肠以粪便的形式、从膀胱以尿液的形式排出体外，这个过程中食物的精华部分以及人体所需要的水分之所以被人体利用吸收，关键是脾的作用，这就是脾的运化功能，即运化谷之精微和水之精微，脾的这个功能也称为“升清”，水谷精微上升至心，在心的作用下，化生为血液，进入脉中，最后到达肺脏，在肺的作用下，进而到达五脏六腑、四肢百骸发挥营养作用，还有部分水之精微在脾升清的作用下，到达肺脏，在肺脏的作用下进而滋润全身脏腑器官。

也就是说，人体内至脏腑，外至皮脉筋肉等器官组织所需要的营养以及化生气、血、津、液所需要的原料，都是在脾的运化水谷精微这一作用，即在脾的升清作用。

因此脾为后天之本。

而食物残渣通过胃、小肠、大肠等作用排出体外的过程即“降浊”。

由上可见，人体的水液代谢与脾关系十分密切，如果脾的功能不足，会出现水液代谢失衡，导致水湿积聚，甚至变成痰饮，阻滞在经络之中，影响气血的运行，继而变生百病。

疏通经络要知道的足太阴脾经
足太阴脾经是我们身体中非常重要的一个经络。

今天小编就来和大家分享一下关于疏通脾经的相关内容。

【1】概说
我们先来了解一下关于脾经的基本属性，足太阴脾经在足大趾处与足阳明胃经衔接，联系的脏腑器官有咽喉，舌，属脾，络胃，注心中，在胸部与手少阴心经相接。

此经脉始于足大趾末端，沿下肢内侧向上入腹，属腹，络胃，后从胃部分出支脉，通过膈肌，流注心中，接手少阴心经。

【2】功效与主治
足太阴脾经是阴经跟五脏六腑联系最紧密，尤其是脾、胃和心，同时它是治疗妇科病的首选经络。

中医认为脾主运化、统血，脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领，为后天之本，对于维持消化功能及将食物化为气血起着重要的作用。

【3】疏通的方法
可以通过按摩、拍打来疏通治疗疾病，同时还可以使用拔罐，艾灸，刮痧等方法来疏通经络。

同时配合练习气功8段锦，可以增强生殖及泌尿系统功能，练习瑜伽中的大树是可以刺激足太阴脾经上的血海穴，并能伸展腿、腹部肌肉；弓式能锻炼腰部与大腿的前侧部位，以疏通脾经。

【4】主要穴位
足太阴脾经，起于隐白止于大包穴，一共有21个穴位，在脾经上10个穴位分布在侧胸腹部，其他11个穴位分布在下肢侧前缘。

脾经上重要的穴位有隐白，太白，公孙，三阴交，阴陵泉，血海等。

【5】疏通的食疗妙招
脾经多吃黄色食物有助于补益，可以多吃一些玉米，小米，南瓜，地瓜，土豆等。

以上是小编和大家分享的关于足太阴脾经的相关内容，已经有通经络健脾胃的功效，所以我们一定要重视脾经的重要作用。

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「足太阴脾经穴」隐白大都太白公孙商丘三阴交漏谷地机阴陵泉血海箕门冲门府舍腹结大横腹哀隐白（SP1 Yin bai）位置：足大趾末节内侧，距趾甲角1分处。

《灵枢·本输》：“足大指之端内侧也”；《灵枢·热病》：“去爪甲如薤叶”；即足大趾趾甲廊内侧角后旁1分凹陷处。

...大都（SP2 Da du）位置：足内侧缘，足大趾本节（第一跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。

《灵枢·本输》：“本节之后，下陷者之中也”；《医学纲目》疑“后”字当作“前”。

《肘后备急方》：“足大指本节内侧寸（赤）白肉际”；《针灸集成》：...太白（SP3 Tai bai）位置：足内侧缘，足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。

《针灸甲乙经》：“在足内侧核骨下陷者中”；《神应经》：“大都后一寸，下一寸”；《循经考穴编》：“当是足大指本节骨后，内侧贴骨陷中赤白肉际。

”《...公孙（SP4 Gong sun）位置：足内侧缘，第1跖骨基底前下方凹陷处，当太白后1寸，{79}展肌中。

《灵枢·经脉》：“去本节之后一寸”；《医学入门》；“太白后一寸陷中”；《循经考穴编》：“赤白肉际。

”... 商丘（SP5 Shang qiu）位置：足内踝前下方凹陷处，舟骨结节与内踝尖连线的中点。

当胫骨前肌腱内侧。

《灵枢·本输》：“内踝之下，陷者之中也”；《针灸甲乙经》：“在足内踝下微前陷者中”；《循经考穴编》补充：“微前三分”；《针灸大成》：“...三阴交（SP6 San yin jiao）位置：小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。

《针灸甲乙经》：“在内踝上三寸，骨下陷者中”；《医学入门》：“骨后筋前”。

...漏谷（SP7 Lou gu）位置：小腿内侧，内踝尖上6寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。

当内踝尖与阴陵泉的连线上，三阴交上3寸。

《针灸甲乙经》：“在内踝上六寸，骨下陷者中”。

...地机（SP8 Di ji）位置：小腿内侧，阴陵泉下3寸，当阴陵泉与内踝尖的连线上。

十二正经之足太阴脾经
足太阴脾经，与足阳明胃经相表里，其经气承接与足阳明胃经，从足大趾末端开始，沿着大趾内侧赤白肉际处经过第一跖骨基底粗隆部，向上经过内踝的前面，再上行过小腿内侧前缘，沿着胫骨后，上膝关节内侧前边，进入腹部后，属于脾脏系统，络于胃腑。

紧接着通过膈肌，夹食管边上行，联系舌根，散布舌下。

其分支，从胃部发出，向上通过膈肌，流注心中，接于手少阴心经。

值得一提的是，脾之大络，穴名为大包穴，在斜肋部，分布胸胁。

隐白穴，这是脾经的第一个穴位，也就是井穴，这个穴位比较特殊的地方在于它针对崩漏、月经过多有奇效，可以健脾止血。

井穴为醒脑开窍之要穴，针刺时较痛，如果接受不了，可以酌情选择艾灸，也能起到很好的疗效。

三阴交：顾名思义，是足三阴经交会的穴位，对于肝经、肾经、脾经的很多病种都有效果。

针刺这个穴位有健脾利湿、补肾养阴、镇静安神的功效。

对于阳痿、早泄、月经不调、痛经、闭经、失眠、眩晕等等一系列疾病都有很好的效果。

常常艾灸三阴交，可以美容养颜。

大包穴，脾之大络，当全身酸痛时，可以上取外关穴，中取大包穴，下取阳陵泉穴进行治疗。

脾之大络是十二正经及任督二脉之外另有的络脉，合称十五络脉。

可以统血养经，治疗全身疾病。

十二经络--足太阴脾经十二经络--足太阴脾经【循行】《灵枢．经脉》：脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际（1），过核骨后（2），上内踝（3）前廉，上踹（4）内，循胫骨后，交出厥阴（5）之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽（6），连舌本（7），散舌下。

其支者：复从胃，别上膈，注心中（脾之大络，名曰大包，出渊腋下三寸，布胸胁）。

[本经穴]隐白（井），大都（荥），太白（输、原），公孙（络），商丘（经），三阴交（足三阴之会），漏谷，地机（郄），阴陵泉（合），血海，箕门，冲门，府舍，腹结，大横，腹哀，食窦，天溪，胸乡，周荣，大包（脾之大络）。

[交会穴]中府（手太阴），期门（足厥阴），日月（足少阳），下脘、关元、中极（任脉）。

【注释】（1）白肉际——指四肢掌（跖）面与背面交接的边缘。

掌（跖）面的皮肤较厚而色浅，称白肉，又称赤白肉际。

（2）核骨——张介宾注：“大指本节后内侧圆骨。

”其形如半个果核，故名核骨。

即指第1跖骨的头部突起。

（3）内踝——胫骨下端的突出处。

（4）踹——音篆。

小腿肚，即腓肠肌部。

（5）厥阴——指足厥阴肝经。

（6）咽——张介宾注：“咽以咽物，居吼之后。

”此兼指食管而言。

（7）舌本——指舌根部。

【语译】足太阴脾经：从大趾末端开始（隐白），沿大趾内侧赤白肉际（大都），经核骨（第一骨小头后（太白、公孙），上向内踝前边（商丘），上小腿内侧，沿胫骨后（三阴交、漏谷），交出足厥阴肝经之前（地机、阴陵泉），上膝股内侧前边（血海、箕门），进入腹部（冲门、府舍、腹结、大横；中极、关元，属于脾，络于胃（腹哀；会下脘、日月、期门），通过膈肌，夹食管旁（食窦、天溪、胸乡、周荣；络大包；会中府），连舌根，散布舌下。

它的支脉：从胃部分出，上过隔肌，流注心中，接手少阴心经。

【病候】《灵枢．经脉》：是动则病：舌本强，食则呕，胃脘（1）痛，腹胀善噫，得后与气（2），则快然如衰（3），身体皆重。

是主脾所生病者：舌本痛，体不能动摇，食不下，烦心，心下急痛，溏瘕泄（4），水闭（5），黄疸，不能卧，强立（6）股膝内肿、厥，足大指不能用（脾之大络……实则身尽痛，虚则百节皆纵）。

针灸穴位经络介绍足太阴脾经足太阴脾经是中医经络理论中的一条经络，它起源于足脚的太阴之邪气，主要经过脚背、小腿内侧、大腿内侧、腹部、胸部最后至喉咙。

足太阴脾经主要与脾脏有关，并与胃、肺、心、肝等脏腑产生相应的关系。

足太阴脾经的起点为足大趾的“隐白”穴，随后依次经过足趾内侧的“大都”穴、“太白”穴、内踝后方的“间使”穴、小腿内侧的“三阴交”穴、大腿内侧的“阴陵泉”穴、胃脉穴、胸部的“天池”穴、心脉穴、膈脉穴、胸脉穴并最终止于喉咙的“檀中”穴。

足太阴脾经的主要功能是调节脾胃的运化功能，有助于消化吸收和气血的生成。

它还可以调节肝脏的功能，有益于舒缓情绪和平衡体内的阴阳平衡。

足太阴脾经与心脉相互联络，可以调节心脏的功能，有助于心血的循环和心脏的健康。

在临床应用中，针灸可以通过刺激足太阴脾经的经络和穴位来调节脾胃功能，改善消化不良、食欲不振、腹胀、腹泻等症状。

此外，通过刺激足太阴脾经的经络和穴位，还可以调节情绪，减轻压力和焦虑，改善睡眠质量，提高免疫力。

下面介绍一些重要的足太阴脾经的穴位：1.隐白穴（足大趾内面的凹陷处）：主治腹胀、便秘、关节疼痛等症状。

2.大都穴（足趾内侧距趾底后二分之一处）：主治脾胃虚弱、消化不良、口干舌燥等症状。

3.三阴交穴（小腿内侧胫骨下1/3与腓骨前缘之间凹陷处）：主治妇科疾病、泌尿系统问题、水肿等症状。

4.阴陵泉穴（大腿内侧股骨中下三分之一处）：主治脾胃气滞、妇科疾病、下肢疼痛等症状。

5.胃脉穴（胸部乳头下缘的第5肋间）：主治胸腹胀满、消化不良、呃逆等症状。

6.天池穴（胸脯第一肋骨下缘前方凹陷处）：主治肺脏疾病、胸胁疼痛、咳嗽等症状。

7.心脉穴（胸骨中下缘凹陷处）：主治心脏疾病、心悸、失眠等症状。

8.檀中穴（喉结上方隆起处）：主治喉咙疾病、咽喉干燥、声音嘶哑等症状。

通过针灸刺激这些穴位，可以调节脾胃功能、改善消化问题，同时还可以改善心脏疾病、泌尿系统问题、妇科疾病等。

此外，针灸还可以通过调节足太阴脾经来调节情绪，改善睡眠质量，提高免疫力，增强身体的健康。

四、足太阴脾经少气多血足太阴脾经少气多血，气血物质的运行变化是由气态向液态再向气态的不断反复变化，且为吸热蒸升的过程。

1隐白井穴，属木。

[别名]鬼垒，鬼眼，阴白。

[穴义]脾经体内经脉的气血由本穴外输脾经体表经脉。

[名解]1）隐白。

隐，隐秘、隐藏也。

白，肺之色也，气也。

隐白名意指脾经体内经脉的阳热之气由本穴外出脾经体表经脉。

本穴有地部孔隙与脾经体内经脉相连，穴内气血为脾经体内经脉外传之气，因气为蒸发外出，有不被人所觉察之态，如隐秘之象，故名隐白。

2）鬼垒、鬼眼。

鬼，与神相对，指穴内气血来自地部。

垒，堡垒也，土堆也。

眼，孔眼也。

鬼垒、鬼眼名意指本穴的气血物质来自地之内部。

理同隐白名解。

3）阴白。

阴，地部也。

白，气也。

阴白名意指本穴的气血物质来自地部，且为肺性之气。

理同隐白名解。

4）脾经井穴。

井，地之孔也。

因本穴有地部通道与脾经体内经脉相通，为孔井通道，故为脾经井穴。

5）本穴属木。

属木，指本穴气血物质运行变化表现的五行属性。

本穴物质为地之地部的气化之气，其性温湿，有木的生发特性，故其属木。

[气血特征]气血物质为湿热之气，位处地之上部天之最下部。

[运行规律]湿热之气由地之地部上至地之表部。

[功能作用]生发脾气。

[治法]寒则通之，热则泻之。

2大都荥穴，属火。

[别名]太都。

[穴义]脾经的生发之气在此聚集。

[名解]1）大都。

大，穴内气血场的范围大也。

都，都市也，物质的集散之所也。

大都名意指脾经的气血物质在此聚集。

本穴物质为隐白穴传来的生发之气，至本穴后为聚集之状，如都市之物质聚散也，故名大都。

太都名意与大都同，太，通大。

2）脾经荥穴。

荥，极小的水流。

本穴物质为隐白穴传来的脾土生发之气，富含水湿，至本穴后部分水湿之气散热冷降归地，所降之水也小，故为脾经荥穴。

3）本穴属火。

属火，指本穴气血物质运行变化表现的五行属性。

本穴物质为隐白穴传来的气化之气，至本穴后为散热冷降的变化，所散之热上炎于天，体现出火的炎上特性，故本穴属火。

按摩常识《四，足太阴脾经》按摩常识《四，足太阴脾经》四，足太阴脾经脾经的功能：1、脾主运化。

2、脾主统血。

脾主运化就是帮助胃肠吸收，帮助把脏东西排出去，糟粕的东西排到大肠去，把营养精微的物质吸收进来输送到血液里，所以脾主运化。

运化到全身各处。

脾还管统血，因为脾是管运化的，如果四肢冰凉，就是血运化不到四肢去。

这个总统是由脾来统治的。

所以脾的运化差，血液就循环不到末梢去，有人就会感觉到经常头荤，头供血不足，血供应不到头上去，经常脚寒，经常手麻，手脚供血不足，血供应不到手足上。

手麻、脚凉的原因就是血不能供应到四肢。

所以脾的功能非常重要。

脾经循行位置：始于足大脚趾内侧的足阴穴（隐白穴），结束于瞳子。

隐白穴：它是脾经的第一个穴位。

位置在大脚趾甲旁。

隐白穴通常用艾灸的方法，没有艾条，可以用香烟来代替，找根香烟来灸一灸这里，这是温灸，灸的时候注意，当有烫了的感觉就赶紧挪开，不烫了再接着嘘一下，反复这样灸，一根香烟就可以治疗那些疾病呢？治疗肺气不足、鼻子出血、月经不调、痛经。

这个穴位有正血的疗效。

崩漏，也就是例假淋漓不止，本来例假应该5到7天，可是她一个月来两周，吃什么补药都不管用，止血也止不住，你就用香烟头来灸这个穴位效果很明显的，可以止血的。

每条经都要说到它的原穴。

原穴就是发源地。

太白穴：位置顺着隐白穴在脚内侧骨头边缝处。

太白穴是通过脾来补肺的，其健脾的功效等同于山药薏米粥的。

如果你没有时间煮山药薏米粥就经常揉揉太白穴。

公孙穴：位置用大拇指顺着太白穴往下一划有一个壳头，壳住大拇指了，这里就是公孙穴。

如果你直接按不好按，教你一个按穴的方法，用大拇指内侧来找个穴位，横着指头掐它一下，这个穴位才可以找到，这个穴位在骨头边比较游离，不在一个点上，你这么一掐就找到了。

公孙穴的的作用：它可以直接通到心脏去。

心脏不舒服、憋闷。

一个原因就是吃的太多了，喘不上来气，这种情况下，一定要揉公孙穴。

揉公孙穴可以感觉到肠子在蠕动，气往下走，肠子一蠕动，气一下来，心脏空间大了，喘气也舒服了。