不让自己受伤的才能“钝感力”一词是日本作家渡边淳一的发明，按照渡边淳一自己的解释,“钝感力”可直译为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，它是“赢得美好生活的手段和智慧”。
顿感，心理学名词，与“敏感"意思相对,词性相同，两者互为反义词。
顿感是人的动作活动反应慢度的标尺，是用来描述人的活动速率的。
顿感系数越高则对外部反应越迟钝，同时其敏感度也会越低，人的思维只有顿感系数与敏感系数相平衡才更容易保持较为理性的思维。
在这个竞争激烈、瞬息万变、信息充斥的现代社会,许多人将成功人士的经验归结为：只有保持高度的敏感性才能占据先机,获取成功。
但是，“敏感”并不是无往不胜的，它只在职场的某一阶段发挥重要作用，更长远来看，“钝感力”才是取得最终成功的必要素质。
渡边淳一在书中写道:“顿感”相对敏感而言，由于生活节奏的加快，现代人过于敏感往往就容易受到伤害,而顿感虽然给人以迟钝、木讷的负面印象，却能让人在任何时候都不会烦恼，不会气馁,钝感力恰似一种不让自己受伤的力量。
在各自世界里取得成功的人士，其内心深处一定隐藏着一种绝妙的钝感力.著作等身、成绩斐然的渡边淳一表示自己早在二三十岁就痛感钝感力的重要,在他看来，这个世界不过是一场生存游戏，所以必须要有顽强的意志。
而要保持甚或加强自己的生存能力，钝感力又是必不可少的。
与其说有锐利的敏感度，不如对于大多数事物不要气馁，这股迟钝的顽强意志，就是得以生存在现代的力量,也是一种智慧。
渡边淳一在书中分别阐述钝感力在各种场合、情形所发挥的作用.作为医生出身的渡边淳一，健康钝感力是不假思索就写下的，拥有钝感力对身体健康也是大有裨益的。
渡边淳一医生告诉我们,要想保持健康，全身的血液就要不浑浊、不停滞,顺畅地流动，这是健康必不可少的基本条件，而人体所有的血管几乎都由神经控制，这种神经一般称为自律神经。
拥有钝感力，自律神经不会遭受异常刺激，血管一直处于舒张状态,血液能畅流全身，便会更健康。
