关于水飞蓟的具体作用,来跟我一起了解!

水飞蓟是一种植物，也是一种中药，具有“清热解毒、保肝利胆”的功效。

如今，它也因优秀的护肝作用，成为养肝的“明星成分”。

那水飞蓟对肝脏的作用有哪些？平时应该如何补充？一、水飞蓟的功效与作用水飞蓟属于菊科，别名奶蓟草，花卉呈现紫红色。

它的作用体现在其特有的水飞蓟宾中，水飞蓟宾可以保护肝细胞，保护肝脏，使其不收有毒物质的伤害，能够保持正常的运转，从而起到改善肝功能的作用。

同时水飞蓟宾也具有较强的抗氧化效果，使其不受游离基的破坏。

适当补充不仅能够改善肝功能，保护肝细胞外，也能起到预防肝损伤，特别是改善熬夜喝酒等化学性肝损伤带来的健康问题。

对肝脏来说，这是一种很不错的护肝成分。

在了解了水飞蓟的功效与作用后，如果想要通过这种有效成分来养护肝脏，应该如何补充呢？一般可以通过泡水饮用的方式来补充，但是未经提纯的水飞蓟有效成分含量较低，而且难以被人体所吸收，不如选择水飞蓟产品，具有非常突出的优势。

市面上有很多水飞蓟的产品，如何挑选到合适的产品呢？请认真查看品牌和成分：二、如何选择产品1、品牌口碑：产品质量的前提条件产品跟品牌有着密不可分的关系，如果想要挑选到一款效果佳的水飞蓟产品，建议选择实力雄厚的专业品牌，因为品牌口碑是产品质量的前提条件。

选择专业的品牌，也是对自己身体健康负责任的一种表现。

2、成分含量：产品效果的价值取向购买产品，原料和成分是非常重要的，尤其肝脏是我们人体之中非常重要的器官，所以在挑选产品时更要多注意。

想要达到好的补充效果，不要忘记查看成分含量，可以看一下产品的主要成分是什么，这些成分是否能够协同补充。

例如水飞蓟就很适合跟葛根、五味子和丹参等植物成分搭配补充，这几种物质都有益于肝脏健康，而且搭配使用可以发挥出很好的效果。

针对效果很好的水飞蓟以及上述的选择攻略，为你挑选了一款多方面优质的产品，健安适水飞蓟，对化学性肝损伤具有辅助保护作用，如果你也有经常熬夜、加班和暴饮暴食的不良习惯，容易出现化学性肝损伤，也可以常备一瓶在身上，高效补充。

水飞蓟的功效与作用
水飞蓟是一种常见的草本植物，其根、叶和花均有许多药用价值。

水飞蓟的功效与作用如下：
1. 肝保护作用：水飞蓟被广泛用于治疗肝脏疾病，如肝炎、肝硬化和脂肪肝等。

它能够刺激肝细胞再生和修复，促进肝脏的排毒能力，保护肝脏免受损害。

2. 解毒作用：水飞蓟含有丰富的抗氧化物，具有良好的解毒作用。

它可以帮助清除体内的有害物质和自由基，减少对身体的损害。

3. 利胆排毒作用：水飞蓟能够刺激胆汁分泌，促进胆汁的分泌和排泄，有助于消化和吸收脂肪。

它还可以帮助消化系统排除废物和毒素，保持肠道健康。

4. 保护心脏作用：水飞蓟含有多种抗氧化物，具有抗衰老和抗心血管疾病的作用。

它可以降低胆固醇和三酸甘油酯的水平，防止动脉硬化和心血管疾病的发生。

5. 改善消化作用：水飞蓟对胃肠道具有保护作用，可以缓解胃部不适、胃酸过多和胃炎等问题。

它还可以促进消化液的分泌，增加食欲，改善消化功能。

6. 降血糖作用：水飞蓟含有丰富的纤维素和抗氧化物，可以降低血糖水平，有助于预防和治疗糖尿病。

7. 抗癌作用：研究表明，水飞蓟中的活性化合物可以抑制肿瘤生长和转移，并促进肿瘤细胞的凋亡。

它还可以增强人体自身的免疫力，对抗癌细胞的侵袭。

需要注意的是，水飞蓟虽然有许多功效与作用，但并不适合所有人群。

孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有肝病或胆道疾病的人应该避免使用水飞蓟或在医生的指导下使用。

另外，应该尽量选择标准化和合格的水飞蓟药物或保健品，以确保安全和有效性。

水飞蓟是优良的护肝植物，它的作用是保护肝细胞膜，改善肝功能的作用，同时还能够有助于减少肝脏受到酒精代谢产物的影响，具有帮助改善肝脏功能的作用。

具体来说水飞蓟作用：①水飞蓟宾对于多种肝脏毒物引起的肝损伤有明显的保护作用。

②水飞蓟宾、水飞蓟宁、水飞蓟亭都具有稳定细胞及细胞内生物膜的作用，是一类抗肝病毒的活性物质。

此外，水飞蓟醇有促进胆汁分泌作用。

③水飞蓟素具有保肝、降血脂、抗氧化、防止糖尿病、保护心肌、抗血小板聚集和抗肿瘤等生理作用。

④水飞蓟素保肝作用的机制可归结为对肝细胞膜的保护作用、促进肝细胞的修复、再生功能和抗肝纤维化作用；可以显著降低外源性高脂血症的胆固醇和甘油三酯；康一凡证明水飞蓟宾具有明显的减轻脂质过氧化损害的作用。

那么水飞蓟可以养护“小心肝”吗？以上就可以肯定了这个说法，大家都把心爱的人称为“小心肝”，足以看出了肝脏的重要性。

如今人们的生活节奏快，越来越不注重对身体的养护，尤其忽略对肝脏的养护。

然而肝脏是我们人体中最大的“解毒工厂”，身体中的毒素需要肝脏来进行解毒并排除，如果摄入的毒素过多，会造成多余的毒素无法排出，堆积在体内。

日常生活中怎样做才能养肝护肝呢？【少生气】“怒则伤肝”，生气可能是一件平常事，但是生气真的会让肝脏堵得难受。

生气会影响肝脏正常运转，造成淤积。

为了肝脏着想，要保持乐观的心态，有什么不开心的事都别憋在心里生闷气。

【运动】运动可以增加肝脏的血流量，从而减轻肝脏的负担，但是在运动过程中，如果感到肝脏周围发胀，并且有疼痛的感觉，最好是停止运动，平卧休息。

运动强度因人而异，总体原则最好每次运动完稍微出点汗，但又不会感到疲惫为主，比如晚饭后半个小时可以慢跑十几分钟等等。

【改变睡姿】由于肝脏位于人体的右侧，所以一些认为左侧位睡姿会避免压迫肝脏有利于保护肝脏，其实是不对的。

肝脏与心脏不同，它不存在处于下方就不利于睡眠的问题，右卧睡姿反而更有利于加速血液在肝脏内的循环。

因为右侧卧休息可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给。

说起水飞蓟常常和养肝、护肝这些字眼出现，因为它俩成为“CP”担当已有2000多年的历史。

水飞蓟是一种菊科草本植物，最早起源于欧洲，现如今分布在分布欧洲、地中海地区、北非及亚洲中部。

中国各地公园、植物园或园庭都有栽培。

在欧洲，水飞蓟护肝已有千年历史，主要是作为膳食补剂食用。

引进中国后，一度受到了中医的欢迎，认为水飞蓟具有清热解毒、保肝利胆的功效。

并一跃列入药典之中，可见水飞蓟的药用价值之高。

水飞蓟的作用是什么？1.清热解毒从中医的角度来看，水飞蓟有清热解毒的功效，全身皆有药用价值，主要用于脓肿、丹毒、胁痛、黄疸等情况。

而水飞蓟的种子含有水飞蓟素，是一种功能性很强的抗氧化剂。

可以帮助肝脏清除毒素，缓解肝脏湿热。

2.保肝利胆水飞蓟最大的价值就是水飞蓟素的保肝的功效。

水飞蓟素可以促进肝蛋白的合成，不仅可以修复受损肝细胞，还可以刺激肝细胞的新生，起到改善肝功能的作用。

同时，水飞蓟素还具有保护肝细胞膜的作用，避免毒素入侵肝细胞，并提高膜结构缺损的恢复能力，预防肝损伤。

3.抗氧化水飞蓟素的酚羟基提供氢原子所以有很强的抗氧化作用，可清除体内游离自由基，起到抗脂质过氧化活性。

4.降血脂通过大鼠实验得知：水飞蓟素能抑制食物诱导的血胆固醇过高，降低极低密度脂蛋白与低密度脂蛋白，起到降低血脂的效果。

水飞蓟在现在医学上主要用于护肝使用，而且在欧洲作为膳食补剂已有2000多年的历史。

护肝是一个长期的过程，更适合食用膳食补剂，市面上口碑不错的水飞蓟膳食补剂有汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，不仅可以补充水飞蓟素，还有葛根、丹参、五味子等护肝成分，做到了全面护肝。

可以这么说，水飞蓟护肝真的有效。

在护肝的同时，也要注意日常的锻炼和饮食。

本产品不代替药品。

水飞蓟的功效与作用及禁忌水飞蓟，又名乳蓟，是一种常见的草本植物，属于菊科蓟属。

水飞蓟的茎高可达1.5米，叶片呈羽状深裂状，花密集成球状簇生于顶部。

水飞蓟的果实为瘦果，椭圆形或卵状披针形。

水飞蓟在我国广泛分布，尤其在北方地区较为常见。

水飞蓟作为一种草药植物，有着丰富的药用价值。

在中医药学中，水飞蓟常用于清热解毒、活血祛瘀、利尿通淋、养肝明目等方面。

下面将详细介绍水飞蓟的功效与作用，以及使用水飞蓟时的一些禁忌。

一、水飞蓟的功效与作用1. 清热解毒：水飞蓟具有清热解毒的作用，可以有效清除体内的热毒。

它富含多种活性成分，如水飞蓟草酸、黄酮类化合物等，通过抑制病毒和细菌的生长繁殖，起到清热解毒的作用，对于治疗一些热毒性疾病具有一定的辅助效果。

2. 活血祛瘀：水飞蓟具有活血祛瘀的功效，可以改善血液循环，消除淤血、瘀血等问题。

它含有丰富的芸香甙、芸香苷等活性成分，能够激活血液循环，促进新陈代谢，加快瘀血的吸收和排出，对于一些血液循环不畅，引起的疼痛和肿胀有一定的缓解作用。

3. 利尿通淋：水飞蓟具有利尿通淋的作用，可以帮助排除体内的废物和毒素，促进尿液的排泄。

它含有一定的黄酮类物质，能够增加肾小管对尿液的重吸收和排泄功能，对于一些由尿液潴留引起的疾病，如尿路感染、肾结石等有一定的辅助治疗作用。

4. 养肝明目：水飞蓟具有养肝明目的功效，可以改善肝脏功能，提高视力。

它富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C和E，具有很好的抗氧化作用，可以减少自由基对眼部组织的损伤，预防眼疾病的发生。

5. 抗癌作用：水飞蓟含有丰富的姜黄素、水飞蓟酮等抗氧化物质，具有较强的抗肿瘤活性。

它可以抑制肿瘤细胞的增殖和分化，并诱导肿瘤细胞凋亡，对于某些癌症的治疗和预防具有一定的潜力。

二、使用水飞蓟的禁忌1. 孕妇和哺乳期妇女禁用：水飞蓟具有药理作用，可能对胎儿和婴儿造成不良影响，所以孕妇和哺乳期妇女应禁止使用水飞蓟。

2. 肝功能不全者禁用：由于水飞蓟具有一定的刺激性，对肝脏有一定的负担，所以肝功能不全者禁止使用水飞蓟。

很多人对水飞蓟感到非常陌生，不知道水飞蓟是什么，其实水飞蓟是菊科水飞蓟属植物，其果实中含有大量的黄酮类化合物，主要为水飞蓟素。

水飞蓟素是一种抗氧化剂，能够减少自由基的产生，抑制脂质过氧化反应，并且还具有护肝作用。

下面就来详细介绍水飞蓟的功效与作用。

水飞蓟的功效与作用有以下这几点:
1.抗氧化作用
活性氧具有高度反应性，可与不饱和脂肪酸作用引发脂质过氧化反应，损伤人体的细胞膜。

有研究表明水飞蓟能够有效的抑制人体中性粒细胞产生的活性氧，可以抑制脂质过氧化，减缓细胞膜的退化。

2.保护肝细胞膜
水飞蓟素具有抗氧化自由基、抗脂质过氧化、维持细胞膜流动性、保护肝细胞膜等作用。

而且水飞蓟素能增强肝细胞膜对多种损伤因素的抵抗能力，从减少肝细胞膜的损伤。

由上可知，水飞蓟具有很好的护肝效果。

近些年来水飞蓟的功效与作用得到了较为深入的研究，并因其效果好、经济等特点，在膳食营养补充剂行业得到了广泛的应用，那么关于水飞蓟的哪个好呢？这里推荐健甘适水飞蓟葛根丹参片。

健甘适水飞蓟葛根丹参片在配方中还搭配了葛根提取物、丹参提取物、五味子提取物三种护肝营养，葛根素具有抗炎、抗氧化的作用，能够清除自由基，抑制脂质过氧化；丹参具有活血祛瘀的作用，五味子能够增高肝药酶活性，并且可以降低转氨酶。

健甘适水飞蓟葛根丹参片合理搭配了四种护肝营养，对化学性肝损伤有辅助保护功能。

以上这些就是水飞蓟相关知识了，看完之后应该对水飞蓟的功效与作用有所了解了吧，不妨试试健甘适水飞蓟葛根丹参片吧！（本产品不能替代药品使用）。

不少肝脏不好的人想必都听说过水飞蓟吧，也粗略地了解到水飞蓟对于肝脏具有一定的保护效果，但是对于水飞蓟是什么，具体水飞蓟的功效与作用有哪些，却并不是特别清楚。

想知道的人，就继续往下看吧！
1.水飞蓟是什么
水飞蓟，为菊科植物水飞蓟的干燥成熟果实。

原产于西欧和北非，含有水飞蓟油、黄酮类化合物以及其他多种化合物，是一种重要的中药材。

2.水飞蓟的功效与作用
①清热解毒：水飞蓟全株都有清热解毒的功效，而最重要的还是属于水飞蓟种子中含有的水飞蓟素，它能帮助肝脏清除毒素，并且有修复受损肝细胞的功效。

②保肝：水飞蓟素具有强抗氧化活性,在水飞蓟中萃取的水飞蓟素具有保肝护肝的有效成分，对于能够对抗肝细胞坏死，对于细胞膜的结构及代谢有着稳定作用；能够促进肝脏蛋白质的合成，减轻脂肪变性；还能抑制丙氨酸氨基转移酶的升高，对于保护肝脏具有重大的意义。

③抗氧化：水飞蓟素能清除人体中过多的自由基，达到抗氧化的作用，预防、保护肝细胞受到身体中的自由基的损害。

3.如何食用水飞蓟
既然水飞蓟的功效与作用这么强大，那么要如何食用水飞蓟呢？一般都是服用水飞蓟产品，有效成分含量更高，吸收更好，对肝脏的保护作用也更强大。

这里推荐汤臣倍健健甘适水飞蓟葛根丹参片。

以水飞蓟提取物、葛根提取物、五味子提取物、丹参提取物为原料，除了水飞蓟的功效与作用，其他材料如葛根可以促进胆汁分泌、并具有良好的解酒效果；丹参可以改善肝脏微循环；而五味子则能够调节人体五脏的健康平衡。

帮助更好地养肝、保肝。

（本产品不能替代药品使用）。

肝脏在身体内的作用是至关重要的，其夜以继日地承担着我们身体的解毒、代谢等工作，所以对于养肝护肝一事，我们需加以重视。

雨水节气过后，养肝护肝正当时，日常不妨通过水飞蓟产品来滋养肝脏，让肝脏变得更健康。

对于水飞蓟，这一种能帮助调养肝脏，有较好护肝功效的草本植物，有些人或许比较陌生，下面就来了解下水飞蓟。

水飞蓟是什么？水飞蓟，别名又叫做奶蓟、奶蓟草、水飞雉，属一年或二年生草本菊科植物，也是世界公认的护肝植物。

5~10月是水飞蓟的花果期，自5月初至7月初连续开花，大部分呈红紫色，少有白色。

水飞蓟原产于北非和西欧，我国自1972年在联邦德国引进水飞蓟试种，现在国内的陕西、甘肃、北京、黑龙江等省市均有大量栽种。

水飞蓟的果实成熟时采收果序，晒干，打下果实，除去杂质，以果实入药。

水飞蓟的成熟果实含有大量黄酮类化合物，主要有效成分为水飞蓟宾、水飞蓟宁、水飞蓟丁，统称为水飞蓟素，那么，水飞蓟素对肝脏有哪些作用？水飞蓟作用：保护肝细胞膜、预防肝损伤、改善肝功能经药理实验证明，水飞蓟素具有明显的保护肝细胞膜、稳定肝细胞膜的作用，有助维持肝细胞之完整性。

水飞蓟素还可以阻止有害毒物进入肝细胞，有助预防多种毒性物质所致的肝损伤，例如重金属、农药、毒性化学物质等。

水飞蓟素也能促进肝损伤后细胞再生，具有改善肝功能的作用。

由此可见，平时适当补充水飞蓟，在维护肝脏健康方面大有助益。

由于未经提取的水飞蓟难以被人体所吸收，所以不建议平时通过泡水或煎煮等常见方法直接食用水飞蓟。

想要发挥水飞蓟作用，可以选择含有水飞蓟提取物的膳食营养补充剂，可以更好的发挥出水飞蓟的作用。

关于水飞蓟膳食营养补充剂，可以考虑同时搭配多种护肝成分，比如像搭配可以促进肝细胞分化和增殖的葛根、有抑制脂质过氧化的作用的丹参等等，这样可以起到更好的护肝效果。

同时含有这些护肝成分的产品，像汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。

合理搭配丹参提取物、葛根提取物、五味子提取物这三种益肝成分，就很好的起到护肝作用。

水水飞蓟的功效与作用水飞蓟（Cirsium japonicum var. maackii）是一种常见的多年生草本植物，属于菊科飞蓟属。

它主要分布在亚洲的中国、朝鲜和日本等地区。

水飞蓟在中医药中有着悠久的历史，被广泛应用于治疗各种疾病。

它具有多种功效和作用，包括保肝护肝、降脂减肥、抗炎解毒等。

下面我们来详细了解一下水飞蓟的功效与作用。

水飞蓟被誉为“养肝圣品”，主要是因为它具有出色的保肝护肝功效。

现代生活方式和环境污染对肝脏造成了很大的负担，导致肝功能受损、肝炎、脂肪肝等问题日益严重。

水飞蓟中的活性成分含有丰富的硒、锰、锌等微量元素，这些元素能够抗氧化、清除自由基，保护肝细胞免受损害，加速肝细胞修复和再生。

同时，水飞蓟还含有丰富的胆碱酯酶，能够提高肝脏排毒能力，降低肝脏负担，减轻炎症反应。

研究发现，水飞蓟还能有效降低丙氨酸氨基转移酶（ALT）等肝功能指标，改善肝功能，减少肝脏损伤。

水飞蓟还具有降脂减肥的作用。

它含有丰富的硒元素和多种维生素，能够促进新陈代谢，帮助身体燃烧脂肪，加速脂肪的分解和代谢，减少脂肪在体内的积累。

此外，水飞蓟中的纤维素含量较高，能够增加饱腹感，减少进食量，帮助控制体重。

一项研究还发现，水飞蓟中的某些成分能够有效抑制脂肪细胞的分化和增殖，减少脂肪细胞的数量和体积，达到减肥的效果。

水飞蓟具有良好的抗炎解毒作用。

它含有丰富的黄酮类化合物和多酚类化合物，这些化合物具有很强的抗氧化活性和抗炎作用。

研究表明，水飞蓟中的黄酮类化合物能够抑制炎症相关的细胞因子的产生，减轻炎症反应，抑制炎症细胞的活化和迁移。

此外，水飞蓟还含有一种特殊的化合物叫作飞蓟醇，它具有很强的解毒作用，能够清除体内的有害物质和代谢产物，减少对器官的损害。

水飞蓟还具有抗肿瘤的效果。

现代医学研究发现，水飞蓟中含有多种抗肿瘤活性的化合物，能够抑制肿瘤细胞的生长和增殖，诱导肿瘤细胞的凋亡。

实验证明，水飞蓟中的活性成分能够选择性杀伤肿瘤细胞，对正常细胞几乎没有影响。

水飞蓟是一种菊科草本植物，主要分布在欧洲、地中海地区、北非及亚洲中部。

因其有滋养肝脏的功效而被人们熟知。

人们常用水飞蓟的提取物作为各种原料的制剂，广泛运用。

那么你了解水飞蓟的主要功效与作用吗？让我们一起来看看！水飞蓟的功效与作用是什么？1.保肝、护肝水飞蓟的药理作用就是可以稳定肝细胞膜，保护肝细胞的酶系统，清除肝细胞内活性氧自由基，从而提高肝脏的解毒能力；对多种肝脏毒物引起的肝损伤有明显的保护作用。

2.抗氧化水飞蓟草具有极强的抗氧化作用，它能有效地清除体内过多的自由基，避免体内细胞受到伤害。

另一方面，它还能中和自由基，防止肝脏受到自由基的伤害。

总的来说水飞蓟主要的作用就是可以保护和稳定肝组织，以及改善肝组织功能、达到降酶作用，还能促进肝细胞的修复，增强解毒功能，提高新陈代谢。

那么，水飞蓟适用的人群有哪些呢？下面这些人群有可能适用：1、饮酒类人群酒精在肠胃道内能够很快的被吸收，但大部分的酒精成分在肝脏内代谢；由于肝脏处理酒精能力有限，长时间的超量负荷会使肝脏受到损伤。

因此，经常喝酒的人就可以用水飞蓟来起到一个护肝作用，从而减少酒精对肝脏的伤害。

2、肥胖类人群随着生活质量的提高，肥胖人群也跟着增长。

肥胖对我们健康会造成影响，其中就包括肝脏健康。

当摄入超过人体所能处理的脂肪量时，肝脏中就会形成脂肪堆积过多，从而引起病变。

所以说，要想降低肥胖给肝脏带来的伤害，除了控制自己的体重之外，也可以通过水飞蓟来养护我们的肝脏。

这类人群可能需要注意自己的肝脏健康了，长期的不良习惯正是导致问题出现的原因。

除了要注意平时的生活作息习惯之外，水飞蓟也是一种能有效缓解肝脏问题，保护肝脏的营养原料。

像一些由水飞蓟提取物而制成的营养品，效果会更好。

比如汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。

适用于有化学性肝损伤者，白领人群、中老年，水飞蓟提取物日食用含量高达300mg。

合理配比四大养护肝脏的营养成分，水飞蓟提取物、葛根提取物、丹参提取物和五味子提取物。