牢记水飞蓟的功效和三个不,助我们保护肝脏

一个人的生活方式、行为习惯直接关系到肝脏健康。

很多人在生活上有很不不良的行为习惯，这都是对肝脏的伤害。

想要养护肝脏，自然少不了营养的补给，而这些营养除了来自生活中常见的各类食物，还可以从各种益肝草本中获取，比如水飞蓟这种菊科植物便具备了很好的护肝功效。

水飞蓟的功效有哪些？
1.保护肝细胞膜
脂质过氧化作用能够改变肝细胞膜的流动性及渗透性，损伤DNA和蛋白质，进而影响肝细胞的正常功能。

而水飞蓟素具有抗过氧化活性，能够通过抗脂质过氧化反应，来维持细胞膜的流动性、保护肝细胞膜。

并且，水飞蓟素还能够增强肝细胞膜对多种损害因素的抵抗力。

2.预防肝损伤
酒精、环境污染物以及食物中的化学有毒物质等都会对肝脏造成伤害，而水飞蓟素能够防止这些化学物质侵入肝细胞，保护肝细胞免受侵害。

3.修复肝细胞
蛋白质是人体细胞进行更新与修复的重要营养物质，而水飞蓟素能够刺激蛋白质的合成，从而有利于受损肝细胞进行自我修复，并促使新的肝细胞生成。

由此看来，水飞蓟对肝脏的功效还是颇多的，那么如何有效补充这种营养呢？推荐使用汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，能够有效呵护肝脏健康。

(本产品不能代替药品使用）。

水飞蓟的功效与作用
水飞蓟是一种常见的草本植物，其根、叶和花均有许多药用价值。

水飞蓟的功效与作用如下：
1. 肝保护作用：水飞蓟被广泛用于治疗肝脏疾病，如肝炎、肝硬化和脂肪肝等。

它能够刺激肝细胞再生和修复，促进肝脏的排毒能力，保护肝脏免受损害。

2. 解毒作用：水飞蓟含有丰富的抗氧化物，具有良好的解毒作用。

它可以帮助清除体内的有害物质和自由基，减少对身体的损害。

3. 利胆排毒作用：水飞蓟能够刺激胆汁分泌，促进胆汁的分泌和排泄，有助于消化和吸收脂肪。

它还可以帮助消化系统排除废物和毒素，保持肠道健康。

4. 保护心脏作用：水飞蓟含有多种抗氧化物，具有抗衰老和抗心血管疾病的作用。

它可以降低胆固醇和三酸甘油酯的水平，防止动脉硬化和心血管疾病的发生。

5. 改善消化作用：水飞蓟对胃肠道具有保护作用，可以缓解胃部不适、胃酸过多和胃炎等问题。

它还可以促进消化液的分泌，增加食欲，改善消化功能。

6. 降血糖作用：水飞蓟含有丰富的纤维素和抗氧化物，可以降低血糖水平，有助于预防和治疗糖尿病。

7. 抗癌作用：研究表明，水飞蓟中的活性化合物可以抑制肿瘤生长和转移，并促进肿瘤细胞的凋亡。

它还可以增强人体自身的免疫力，对抗癌细胞的侵袭。

需要注意的是，水飞蓟虽然有许多功效与作用，但并不适合所有人群。

孕妇、哺乳期妇女、儿童和患有肝病或胆道疾病的人应该避免使用水飞蓟或在医生的指导下使用。

另外，应该尽量选择标准化和合格的水飞蓟药物或保健品，以确保安全和有效性。

已有几千年历史的水飞蓟，一直有着很好的护肝作用。

在2005 年版《中国药典》已经把水飞蓟收录其中，归入了中药类。

这篇文章，我们就来看看被誉为“肝脏守护神”的水飞蓟的功效与作用。

1.保护肝细胞免受伤害要知道肝脏的主要作用就是帮助身体排毒、代谢，特别是像食物中的一些毒素，比如酒精、药损等一些化学类毒素，这些毒素是可以透过肝细胞膜进入到肝细胞中，进而影响肝细胞的活性。

而水飞蓟具有很强的抗氧化性，能够在肝细胞膜周围形成一层保护膜，避免了这些毒素的入侵，起到保护肝细胞膜的效果。

2.调节肝脏功能当大量的高油高脂食物进入肠胃之后，都是会经过肝脏进行一系列的分解，特别是脂肪是需要靠肝蛋白输送到身体的各个地方。

一旦脂肪太多，肝蛋白就会输送不及时，导致大量的脂肪堆积，形成脂肪肝。

而水飞蓟能够刺激肝细胞合成肝蛋白，肝蛋白是有助于脂肪的输送，起到调节肝脏功能的效果。

3.清除肝脏内的自由基水飞蓟草具有极强的抗氧化作用，它能有效地清除体内过多的自由基，避免体内的细胞受到伤害。

另一方面，它还能中和自由基，防止肝脏受到自由基的伤害。

特别是对于肝脏，具有很好的保护效果。

由此可见水飞蓟可以保护肝脏，调节肝功能、预防损伤，所以被称之为“守护神”。

从中医的角度来说，水飞蓟本身是具有清热解毒、保肝利胆的功效。

并且水飞蓟在欧洲已经2000多年的护肝历史，不过都是作为膳食补剂来补充的。

当然了，除了水飞蓟，还有诸多的护肝草药：葛根，是豆科植物野葛的干燥根，其提取物可以促进肝细胞的分化和增殖，协助受损肝细胞的自我修复；丹参，是唇形科多年生草本植物丹参的干燥根，其提取物可以起到抑制炎症细胞因子的作用，有助减轻炎症反应；五味子，是木兰科植物五味子的干燥成熟果实，其提取物具有促进肝细胞蛋白质等物质合成，增强肝脏解毒能力等功效。

说到这里，就要说说汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片。

这个不仅含有水飞蓟，还搭配葛根、丹参、五味子，能更好发挥作用。

这三种植物成分，对肝脏也有积极作用，与水飞蓟一样，都是植物成分，适合搭配食用。

水飞蓟的功效与作用水飞蓟别称奶蓟草、老鼠筋、水飞雉、水飞蓟等，为菊科水飞蓟属一年生或二年生草本植物，原产于西欧和北非，我国在陕西、甘肃、黑龙江和河北等省栽培，喜温暖干燥环境，入药具有抗氧化、抗炎、乳汁生产、保肝等作用，下面我们就一起来看一看水飞蓟的功效与作用吧！水飞蓟的药用价值【性味】味苦，性凉。

【归经】肝、胆经。

【功效】清热解毒、疏肝利胆，主治肝胆湿热、胁痛、黄疸。

水飞蓟的药理作用1、水飞蓟宾对于多种肝脏毒物引起的肝损伤有明显的保护作用。

2、水飞蓟宾、水飞蓟宁、水飞蓟亭都具有稳定细胞及细胞内生物膜的作用，是一类抗肝病毒的活性物质，此外有促进胆汁分泌作用。

3、水飞蓟宾能抑制甲醛引起的腹膜炎和免疫反应引起的大鼠多发性关节炎。

4、狗和大鼠静脉注射30毫克/千克的水飞蓟宾，可引起血压下降和心率减缓。

5、通过动物试验未观察到水飞蓟有明显毒性，也未发现副作用或对胚胎的毒性反应。

水飞蓟的药用功效1、保肝护肝：水飞蓟草具有抗氧化的特性，可以阻止毒素的入侵并且还能有效地排除毒素，从而能有效地保护及刺激肝细胞的再生，对急性或慢性肝病具有极强的保健功效。

2、降低胆固醇：如果人体的肝细胞受到损伤，那么胆固醇的酯化会发生障碍，血中胆固醇会逐渐减少。

而水飞蓟草具有保肝护肝的作用，能降低人体过高的胆固醇以及三酸甘油脂。

3、排毒养颜：水飞蓟草能打通肝细胞的毛细胆管，让胆汁在胆管中流通无阻，加速有毒物质从“总胆管”中排出，另外它还能稀释毒素，增加毒素的水溶性，经肝脏处理后由“总胆管”排出毒素，起到净化血液、排毒养颜的作用。

4、抗氧化：水飞蓟草具有极强的抗氧化作用，它能有效地清除体内过多的自由基，避免体内细胞受到伤害。

另一方面，它还能中和自由基，防止肝脏受到自由基的伤害。

5、促进消化：由于日常饮食不规律会导致消化系统受损，从而引发一系列的消化系统疾病，如胃病等。

而水飞蓟草中含有丰富的营养成分，它能促进胆汁分泌，提高消化系统的功能，预防脂肪消化失调。

水飞蓟的功效与作用及禁忌水飞蓟，又名乳蓟，是一种常见的草本植物，属于菊科蓟属。

水飞蓟的茎高可达1.5米，叶片呈羽状深裂状，花密集成球状簇生于顶部。

水飞蓟的果实为瘦果，椭圆形或卵状披针形。

水飞蓟在我国广泛分布，尤其在北方地区较为常见。

水飞蓟作为一种草药植物，有着丰富的药用价值。

在中医药学中，水飞蓟常用于清热解毒、活血祛瘀、利尿通淋、养肝明目等方面。

下面将详细介绍水飞蓟的功效与作用，以及使用水飞蓟时的一些禁忌。

一、水飞蓟的功效与作用1. 清热解毒：水飞蓟具有清热解毒的作用，可以有效清除体内的热毒。

它富含多种活性成分，如水飞蓟草酸、黄酮类化合物等，通过抑制病毒和细菌的生长繁殖，起到清热解毒的作用，对于治疗一些热毒性疾病具有一定的辅助效果。

2. 活血祛瘀：水飞蓟具有活血祛瘀的功效，可以改善血液循环，消除淤血、瘀血等问题。

它含有丰富的芸香甙、芸香苷等活性成分，能够激活血液循环，促进新陈代谢，加快瘀血的吸收和排出，对于一些血液循环不畅，引起的疼痛和肿胀有一定的缓解作用。

3. 利尿通淋：水飞蓟具有利尿通淋的作用，可以帮助排除体内的废物和毒素，促进尿液的排泄。

它含有一定的黄酮类物质，能够增加肾小管对尿液的重吸收和排泄功能，对于一些由尿液潴留引起的疾病，如尿路感染、肾结石等有一定的辅助治疗作用。

4. 养肝明目：水飞蓟具有养肝明目的功效，可以改善肝脏功能，提高视力。

它富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C和E，具有很好的抗氧化作用，可以减少自由基对眼部组织的损伤，预防眼疾病的发生。

5. 抗癌作用：水飞蓟含有丰富的姜黄素、水飞蓟酮等抗氧化物质，具有较强的抗肿瘤活性。

它可以抑制肿瘤细胞的增殖和分化，并诱导肿瘤细胞凋亡，对于某些癌症的治疗和预防具有一定的潜力。

二、使用水飞蓟的禁忌1. 孕妇和哺乳期妇女禁用：水飞蓟具有药理作用，可能对胎儿和婴儿造成不良影响，所以孕妇和哺乳期妇女应禁止使用水飞蓟。

2. 肝功能不全者禁用：由于水飞蓟具有一定的刺激性，对肝脏有一定的负担，所以肝功能不全者禁止使用水飞蓟。

关于水飞蓟这个名字吧，应该有一些朋友有印象吧，好像听过这个名字。

虽然有时候听到过它，但很少有人真正知道它的作用，请继续阅读，帮助你进一步了解水飞蓟具体的功效与作用。

一、水飞蓟的功效与作用：1、抗氧化人体离不开氧化反应，而肝细胞在氧化的过程中会产生大量的自由基，这些自由基对肝细胞膜产生破坏。

水飞蓟具有抗氧化作用，能够清除肝脏中的自由基，对肝脏起到保护作用。

容易造成肝受损的朋友可以适当补充。

2、抑制肝细胞坏死因子在肝细胞受到外界影响导致破坏后，会产生许多细胞破坏因子，它们会对肝组织产生加深破坏，导致其进一步被损害。

水飞蓟的抗氧化性能够减少肝细胞的破坏，从而抑制细胞破坏因子产生。

3、降低肝脏血清铁活性当身体中的铁元素过高时，会对肝细胞的线粒体造成损害，造成肝细胞的能量代谢出问题，从而引起肝纤维化。

而水飞蓟能够起到降低肝脏中血清铁活性，从而降低其对肝脏的损害。

既然水飞蓟的功效与作用这么大，什么人适合补充它？二、需要补充水飞蓟的人1、经常喝酒的人喝酒伤肝是个老生常谈的话题了，酒精在身体里氧化的过程中，消耗了大量的辅酶I，导致更多的游离脂肪酸在肝细胞中大量囤积，继而造成肝变性。

2、熬夜的人睡眠不足，熬夜最容易熬出肝病。

凌晨1-3点是肝脏修复最旺盛的时间，这个时候最适合用来修复自由基等因素导致的肝脏损伤。

经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复，适当的补充水飞蓟能够清除自由基，减少熬夜对肝脏的损害。

3、肥胖的人肥胖人群，内脏脂肪过高，会引起了肝细胞内中性脂质过度堆积，引发肝变性纤维化。

因此，肥胖类人群也需要利用水飞蓟来帮助养肝护肝。

这类人还要注意在饮食上保持清淡，少吃油炸类、高糖食物，减少身体产生过多的脂肪。

以上这几类人需要补充一些富含水飞蓟精华的产品，比如汤臣倍健健安适水飞蓟葛根丹参片，它除了含有大量的水飞蓟精华提取物外，还含有葛根、五味子、丹参这里护肝草本植物的精华，能够对肝细胞起到很好的调理帮助。

肝脏健康，会影响到我们整体身体健康，肝脏不好，会影响到身体很多相关作用，导致出现一些不良反应。

水飞蓟的功效，可以养护肝脏，改善这些不良表现。

1.脸色蜡黄肝脏是人体的排毒工厂，日常生活中，我们吃进去的大部分食物，都会经过肝脏来解毒。

如果喜爱的食物中，大部分都比较重油重盐，肝脏的负担也会增加。

体内累积的毒素、废弃物等，都需要肝脏来解毒。

如果肝脏负担过重，来不及解毒，毒素就来不及排出，表现在脸上就会呈现出脸色蜡黄、气色不好，影响我们的整体颜值。

2.体重不降肝脏除了是我们的排毒工厂以外，还是消化脂肪的重要场所。

日常生活中，我们吃的食物里，进入体内后，经过脾胃的消化，带到了肝脏。

过多的脂肪堆积，肝脏来不及消化，就会藏起来一部分。

长时间的累计，肝脏内部堆积的脂肪越来越多，由原先正常的肝脏变成了“胖胖”的肝脏。

这时候，我们的体重也会随着上升，更严重的还可能会出现脂肪肝的情况。

3.影响其他器官工作中医认为，百病之源，根在肝脏。

也就是说如果我们的肝脏代谢不能正常进行，解毒功能被破坏。

而人体间的五脏六腑，联系密切，肝脏受到了影响，其他的器官也会跟着受到影响，对我们的人体的健康，造成比较大的影响。

肝脏健康受到威胁，会影响人体整体的健康状况。

日常生活中，想要保护肝脏，减少对肝脏的损伤，护肝就是主要任务。

护肝过程里，可以向水飞蓟寻求帮助。

水飞蓟素能够帮助受损的肝脏细胞再生和修复，可以帮助我们守护肝脏健康。

在守护肝脏的过程里，水飞蓟也可以搭配其他有益物质，优化护肝成分。

葛葛根中的成分能够帮助肝脏分解酒精，促进肝细胞分化和增殖，有助于改善肝功能，改善肝的微循环；丹参中的成分能够抑制炎症细胞因子，能够抗氧化、抑制脂质过氧化；五味子中的成分有助于促进肝细胞的蛋白质、糖原生物的合成，增强肝脏解毒能力，对肝脏的运作有帮助。

水飞蓟搭配葛根、五味子、丹参，可以让肝脏同时获取这几种植物成分，更好的守护肝脏。

那么该如何同时获取这几种成分呢？汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片给出了好答卷。

水水飞蓟的功效与作用水飞蓟（Cirsium japonicum var. maackii）是一种常见的多年生草本植物，属于菊科飞蓟属。

它主要分布在亚洲的中国、朝鲜和日本等地区。

水飞蓟在中医药中有着悠久的历史，被广泛应用于治疗各种疾病。

它具有多种功效和作用，包括保肝护肝、降脂减肥、抗炎解毒等。

下面我们来详细了解一下水飞蓟的功效与作用。

水飞蓟被誉为“养肝圣品”，主要是因为它具有出色的保肝护肝功效。

现代生活方式和环境污染对肝脏造成了很大的负担，导致肝功能受损、肝炎、脂肪肝等问题日益严重。

水飞蓟中的活性成分含有丰富的硒、锰、锌等微量元素，这些元素能够抗氧化、清除自由基，保护肝细胞免受损害，加速肝细胞修复和再生。

同时，水飞蓟还含有丰富的胆碱酯酶，能够提高肝脏排毒能力，降低肝脏负担，减轻炎症反应。

研究发现，水飞蓟还能有效降低丙氨酸氨基转移酶（ALT）等肝功能指标，改善肝功能，减少肝脏损伤。

水飞蓟还具有降脂减肥的作用。

它含有丰富的硒元素和多种维生素，能够促进新陈代谢，帮助身体燃烧脂肪，加速脂肪的分解和代谢，减少脂肪在体内的积累。

此外，水飞蓟中的纤维素含量较高，能够增加饱腹感，减少进食量，帮助控制体重。

一项研究还发现，水飞蓟中的某些成分能够有效抑制脂肪细胞的分化和增殖，减少脂肪细胞的数量和体积，达到减肥的效果。

水飞蓟具有良好的抗炎解毒作用。

它含有丰富的黄酮类化合物和多酚类化合物，这些化合物具有很强的抗氧化活性和抗炎作用。

研究表明，水飞蓟中的黄酮类化合物能够抑制炎症相关的细胞因子的产生，减轻炎症反应，抑制炎症细胞的活化和迁移。

此外，水飞蓟还含有一种特殊的化合物叫作飞蓟醇，它具有很强的解毒作用，能够清除体内的有害物质和代谢产物，减少对器官的损害。

水飞蓟还具有抗肿瘤的效果。

现代医学研究发现，水飞蓟中含有多种抗肿瘤活性的化合物，能够抑制肿瘤细胞的生长和增殖，诱导肿瘤细胞的凋亡。

实验证明，水飞蓟中的活性成分能够选择性杀伤肿瘤细胞，对正常细胞几乎没有影响。

水飞蓟护肝功效与作用
水飞蓟是一种常见的草本植物，被广泛地用于保护肝脏的功效。

它具有多种药用成分，包括水飞蓟素、水飞蓟酸和水飞蓟果胶等。

以下是水飞蓟对肝脏的保护作用：
1. 促进肝细胞再生：水飞蓟中的成分可以刺激肝细胞的生长和再生，有助于修复受损的肝脏组织。

2. 抗氧化作用：水飞蓟富含抗氧化物质，可以清除体内自由基，降低氧化应激对肝脏的损伤。

3. 保护肝细胞膜：水飞蓟可以增强肝细胞膜的稳定性，减少有害物质的侵害。

4. 提高肝脏解毒功能：水飞蓟能够促进肝脏解毒酶的活性，加速有害物质的代谢和排出。

5. 抗炎作用：水飞蓟具有一定的抗炎性，可以减轻肝脏的炎症反应。

6. 调节胆固醇和脂肪代谢：水飞蓟可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减轻脂肪对肝脏的负担。

7. 抑制肝纤维化：水飞蓟可以抑制肝纤维化的发生，延缓肝硬化的进展。

总的来说，水飞蓟对肝脏具有护肝作用，能够促进肝细胞的修
复和再生，增强肝脏的解毒功能，减轻炎症反应，并调节脂肪代谢。

对于肝病患者或需要肝脏保健的人群来说，适量地使用水飞蓟可以起到良好的保护作用。

水飞蓟的功效与作用水飞蓟（学名：Silybum marianum）是一种具有丰富药用价值和保健功效的植物。

它属于菊科植物，原产地为地中海地区，现已广泛栽培于全球各地。

水飞蓟的果实被广泛用于制备草药，有着很多的功效和作用。

本文将详细介绍水飞蓟的功效与作用，以及其在药用和保健领域的应用。

1. 抗氧化作用水飞蓟含有丰富的黄酮类化合物，如水飞蓟素和水飞蓟苦素，这些物质具有很强的抗氧化作用。

抗氧化剂能够中和体内自由基，减轻氧化应激造成的损伤。

研究表明，水飞蓟的抗氧化能力可以保护机体的细胞、器官和组织免受自由基的侵害，进而预防或改善心血管疾病、肝病、癌症等疾病。

2. 保护肝脏水飞蓟被广泛应用于肝脏保护和治疗肝病的草药中。

它的种子提取物含有一种称为水飞蓟素的化合物，具有显著的肝保护作用。

水飞蓟素可以增加肝细胞的抗氧化酶活性，减少细胞损伤和肝脏炎症反应。

此外，水飞蓟素还可以促进肝细胞修复和再生，并增强肝脏解毒功能。

通过提高肝细胞的抗氧化能力和代谢能力，水飞蓟有助于预防和治疗肝硬化、脂肪肝、乙肝等肝脏疾病。

3. 抗炎作用水飞蓟含有丰富的生物活性成分，如黄酮类化合物、黄酮苷和黄酮酸等，这些物质具有明显的抗炎作用。

研究表明，水飞蓟萃取物可以抑制炎症介质的产生，减轻体内炎症反应。

通过抑制炎症反应，水飞蓟有助于缓解炎症导致的疼痛、肿胀和红肿等症状，并可以用于治疗风湿性关节炎、肠炎、胃炎等炎症性疾病。

4. 降低血糖和保护胰岛水飞蓟萃取物还具有降低血糖和保护胰岛的作用。

研究发现，水飞蓟可以增加胰岛素分泌和胰岛素敏感性，促进血糖的利用和代谢，从而降低血糖水平。

此外，水飞蓟素还可以抑制胰岛素抵抗的发生，减少胰岛细胞的损伤，并保护胰岛的功能。

这些特性使得水飞蓟在糖尿病的治疗中具有潜在的应用前景。

5. 抗癌作用水飞蓟萃取物被广泛研究用于抗癌治疗。

研究发现，水飞蓟中的水飞蓟素具有广谱的抗肿瘤活性。

水飞蓟素可以通过多种途径抑制肿瘤细胞的生长和扩散，促进肿瘤细胞死亡。