培养小学生的良好卫生习惯

培养小学生良好的习惯

中图分类号：g622 文献标识码： c 文章编号：1672-1578（2013）01-0203-01

习惯是什么？习惯是人行为的基础。按《现代汉语词典》的解释：“在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向和社会风尚。”大量事实证明，一个人的习惯如何，决定他一生的成败。著名教育家叶圣陶曾说过，“教育就是培养习惯”，凡是好的态度和好的方法，都要使它化为习惯，只有熟练得成了习惯，好的态度和好的方法才能随时随地表现，好像出于本能，一辈子也用不尽。儿童期是形成习惯的关键时期，陶行知先生在总结前人经验和自身实践经验的基础上指出，儿童期是人格和习惯形成的最佳时期，对其今后的学习有着重要的影响。良好的习惯的养成对于学生本身，对于形成和完善儿童个性，对于儿童的主体发展乃至对于提高整个下一代的身心素质，都具有重要的影响。

1 培养学生良好的生活习惯

良好生活习惯是自理的基础，如果生活不能自理，将来就做不到自立，更做不到自强。农村学校中，留守孩子占了相当大的比例，家庭教育普遍存在了放任自流、迁就溺爱、事事代劳的现象，使少年儿童普遍出现生活无规律、丢三落四、麿蹭马虎、好吃懒做、自私任性、个人卫生差、自理能力差等不良行为习惯。针对学生这些情况，可先对学生进行“美”的教育。热爱是最好的教师，只有学生真正认识并感受到洁净之美，才能对脏丑现象产生强烈的恶，才能产生不清除脏丑现象心里就不舒服的情感。我充分利用学校的有利条件，组织学生通过多媒体去欣赏文明之国、文明城市、文明校园的美，举行“我爱整洁之美”剪贴报制作比赛。并让学生实地参观，开展最最美庭院、最美教室评选活动。让学生认识到干净、整洁就是永恒的美。其次，笔者对他们进行教育，并每天进行个人卫生检查和评比，评出个人卫生最好的个人与小组，通过评比，学生慢慢养成了良好的个人卫生习惯。接下来，笔者让学生养成爱劳动的习惯。在家里，要求学生帮助家长做一些力所能及的家务事，比如洗碗、扫地整理房间等，班级里也进行评比活动，评出做家务的小能手。无有规矩不成方圆，学生的各种良好行为习惯的养成，很重要的方面就在于健全规章制度和严格严肃的规范训练。只有形成严格要求、严格训练、严格管的约束氛围，才会在学生幼小稚朴的心灵中，烙下良好习惯的印痕。

培养良好的卫生习惯对于小学生的健康和生活质量非常重要。以下是一些方法和策略，可以帮助小学生培养良好的卫生习惯：

1. 手洗习惯：教育小学生养成经常洗手的习惯。引导他们在关键时刻洗手，如饭前、上厕所后、接触垃圾后等。教授正确的洗手方法，包括用肥皂搓手、揉搓指缝和彻底冲洗。

2. 牙齿清洁：鼓励小学生养成良好的口腔卫生习惯。教导他们每天刷牙两次，并正确使用牙刷和牙膏。提醒他们定期更换牙刷，并注意饮食习惯对牙齿健康的影响。

3. 咳嗽和打喷嚏礼仪：教育小学生咳嗽和打喷嚏时的礼仪。鼓励他们用纸巾或手肘遮住口鼻，以防止病菌传播。同时，引导他们养成随身携带纸巾的习惯，方便随时使用。

4. 保持整洁的环境：教导小学生保持整洁的个人和学习环境。鼓励他们每天整理书包、桌面和床铺等。提醒他们垃圾分类和正确处理垃圾，以保持清洁和卫生。

5. 健康饮食：引导小学生养成健康的饮食习惯。教育他们选择多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和适量的乳制品。培养定期进食、少吃零食和限制糖分摄入的意识。

6. 定期锻炼：鼓励小学生进行定期的身体锻炼。引导他们参加体育课、户外活动或其他运动项目。锻炼可以增强免疫力、促进新陈代谢和改善心理健康。

7. 规律作息：教导小学生养成规律的作息习惯。确保他们有足够的睡眠时间，并保持良好的睡眠质量。提醒他们遵守作息时间表，包括早起、上床睡觉和午休等。

8. 健康心理：培养小学生健康的心理习惯。鼓励他们积极应对压力、保持乐观和积极的心态。教导他们与他人友好相处、分享和关心他人，培养良好的情感卫生习惯。

9. 疾病预防和接种：提供正确的疾病预防知识和接种信息。教育小学生了解常见传染病的预防措施，如打疫苗、避免接触病原体和加强个人防护等。引导他们定期进行健康检查和接种计划。

10. 家庭支持和榜样：家长的支持和榜样是非常重要的。家长可以向小学生灌输正确的卫生习惯，并提供相关的指导和资源。同时，家长应该成为孩子的良好榜样，自己身体健康和卫生意识的表率。

如何培养小学生良好生活习惯

铺上联办小学 张磊

随着我国经济不断发展，人民物质生活不断改善，广大青少年儿童的体质健康在整体上有了质的提高。人民精神文化生活水平的提高和丰富的社会信息来源，也大大促进了青少年儿童的智力发展。但与此同时，改革开放下市场经济的迅速发展，复杂而深刻的社会变化和一些宣传媒体的渗透给青少年儿童带来了更多的负面影响。农村学校中，留守孩子占了相当大的比例，家庭教育普遍存在了放任自流、迁就溺爱、事事代劳的现象，使少年儿童普遍出现生活无规律、行为霸道、不懂礼貌、丢三落四、麿蹭马虎、好吃懒做、自私任性、意志薄弱、孤僻胆小、个人卫生差、自理能力差等不良行为习惯，这使学校德育面临着新的挑战。

联合国教科文组织指出 ，21世纪教育的使命是帮助学生学会做人、学会生活、学会学习、学会共处。由此可见，当今的教育不仅仅是教会学生掌握文化知识，更重要的是要教会学生学会做人。养成良好的行为习惯，培养健全的人格，这是21世纪对人才的要求。小学时期是少年儿童的基本道德观念、基础心理素质开始形成的阶段。这一时期，少年儿童的可塑性很大，模仿性很强，容易接受外界的影响，这正是逐步养成各种行为习惯的重要时期和最佳期。根据小学生身心特点和知行能力，结合学校工作实际情况，针对学生存在不良行为的主观和客观两方面因素，为了学生身心的健康成长。在中国青少年研究中心的理论指导下，我积极参与了实施课题的研究工作。从培

养学生良好的卫生习惯与自理能力入手，把行为习惯渗透与学校教育、教学的各个环节之中，与家庭教育、社会教育相结合，尝试通过课内与课外、教学区与生活区等各种途径与方法，培养学生学习、生活、做人的良好习惯。

“如何培养小学生良好生活习惯”，这是摆在我们面前的首要课题。养成良好的生活习惯，不仅是进一步学习与发展的需要，是素质教育全面发展的重要内容，更是未来建设者的一项基本素质。一个人的行为习惯往往可以产生迁移的作用。如：有良好的卫生习惯对学生的学习、品德的形成，高尚情感的培养方面起到相辅相纪的迁移促进作用。日常生活中处处爱清洁、讲卫生，能迁移到学习上、工作上、生活上，成为一个时时处处比较自觉、办事细致认真、热爱集体、关心他人、遵守社会公德、讲究精神文明的人。培养少年儿童良好的生活习惯，对改变国家和民族的卫生面貌、提高全民族的科学文化水平，也具有重要意义。总之，良好生活习惯的养成是培养素质全面发展的学生的重要内容，小学生培养良好生活习惯教育在素质教育中有着重要的作用。下面，我就谈谈自己在课题研究工作中的一些思路和具体作法。

培养小学生良好卫生习惯的策略

发表时间：2019-10-12T15:34:55.717Z 来源：《教育学》2019年10月总第193期 作者： 吴春霞

[导读] 我国小学生在卫生安全和健康方面遇到的问题一直受到社会各界人士和国家部门的热切关注。

重庆市万州区电报路小学北山校区 重庆 404040

摘 要：关心学生的卫生和健康问题，必须从小学抓起，从小培养孩子“爱干净、讲卫生”的好习惯。卫生意识和安全健康文化属于小学精神文明建设的重要内容，学校应对此给予重视。本文将从学生在培养卫生习惯方面遇到的难题出发，分析学校在此问题上应采取的对

策，以帮助学校、教师及学生三方面在卫生意识和卫生习惯方面取得更大的进步。

关键词：小学生 卫生习惯 策略

长久以来，我国小学生在卫生安全和健康方面遇到的问题一直受到社会各界人士和国家部门的热切关注，虽然各地的经济发展水平和卫生条件各有不同，但小学生的卫生问题一直都存在。对于小学生而言，养成良好的卫生习惯对于个人安全和健康成长都十分重要。卫生

习惯包含学生在学校和家庭及社会环境中的各种行为习惯，在家庭中，体现在穿衣饮食、生活起居、家庭玩耍等方面；在学校中，体现为

班级和校园环境、用眼用手等方面；在公共场所中，则体现在处理个人垃圾、使用公共设施等方面。良好的卫生习惯与个人卫生意识和平

时养成的习惯行为息息相关，虽然教师无法做到时刻监督学生，但习惯一经养成，便具有长久的影响。

一、小学生在培养良好卫生习惯方面的困难

1.小学生卫生意识薄弱。小学生年纪都比较小，特别是一二年级的学生，在语言表达能力和理解能力方面都比较欠缺，有时甚至无法做到完全理解教师和父母的意思，所以他们对于“卫生”一词尚没有明确的概念，不知何为卫生，也不知应该怎样做。例如，有些学生并不知

道掉在地上的食物不能再放进嘴里，没有意识到食物已经受到了污染；也不知道在室外玩耍过后，或者用手拿了地上的物品之后应及时洗

手，保持双手清洁卫生。再加上学校里也存在一些性格比较调皮的学生，不太听从老师的教导，如教师告诉学生应将垃圾扔在纸篓里，但