足球射门教学课件
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幼儿园大班足球教案——射门
教学目标
1.认识足球,了解足球的基本规则和技巧;
2.练习正确的站姿和射门姿势;
3.学会射门的基本动作和技巧;
4.提高孩子们的身体协调性和反应能力;
5.培养团队合作意识。
教学准备
1.足球;
2.球门;
3.讲解PPT;
4.教练员。
教学步骤
第一步:引入
讲解PPT演示足球的基本知识,例如什么是足球、足球的尺寸、足球的基本规则等,让孩子们初步了解足球的知识。
第二步:示范
教练员先示范射门的正确姿势和基本动作,并讲解每个动作的重要性,引导孩子们模仿和练习。
第三步:练习
1.练习站姿:让孩子们学会正确的站姿——双脚并拢,身体微微前倾,
双手自然垂放于身体两侧。
教练员可以发一声口令,让孩子们快速地做出正确的站姿,加强记忆;
2.练习传球:让孩子们分成小组,轮流进行接力传球练习,加强身体协
调性和团队合作意识;
3.练习射门:教练员示范射门,然后让孩子们自行练习,直到掌握正确
的技巧;
第四步:比赛
分成两个队进行足球比赛,让孩子们在游戏中巩固所学的知识和技能。
教学要点
1.记住正确的站姿和射门姿势;
2.身体微微前倾并控制好力度;
3.提高身体协调性和反应能力;
4.团队合作思路。
教学心得
足球是一项非常有趣和健康的运动项目,对于幼儿园大班的孩子来说,通过足
球运动可以培养他们的团队合作精神和身体协调性,同时也有助于他们的健康成长。
教练员在课程中要尽可能多地引导孩子们自行发挥和动手练习,让足球运动真正成为他们喜欢的运动项目。
《射门》教案教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时间次数强度教师活动学生活动开始部分一、课堂常规1.整队集合。
2.清点人数。
3.检查服装。
4.宣布课内容。
5.安排见习生。
1.指定集合地点(如图1)。
2.观察集合情况, 听体委汇报出勤人数。
3.向学生问好。
4.宣布本课的教学内容与要求。
5.安排见习生。
1.在指定地点快速集合。
2.体委整队向教师汇报人数。
3.向教师问好。
4.认真听取课堂内容与要求。
5.见习生根据教师安排进行学习。
队形组织示意图:图1要求: 快、静、齐。
要求:快、静、齐。
2分钟1 小准备部分一、行进间徒手操扩胸运动;振臂运动;腰部运动;外摆腿运动;内摆腿运动;踢腿运动。
二、专项热身运动将学生分成4组, 教师领做, 用口令指挥学生练习(见图2)。
教师让学生绕足球场一圈进行运球和各部位颠球练习, 做专项练习的热身准备。
教师让学生绕足球场一圈学生分成4个小组。
图2学生绕足球场一圈进行运球和各部位颠球练习,做专项练习的热身准备。
要求:充分活动关节, 热身后思想进入课堂学习2分钟3分钟11小中进行运球和各部位颠球练习,做专项练习的热身准备。
状态。
要求: 充分活动关节,热身后思想进入课堂学习状态。
要求:充分活动关节,热身后思想进入课堂学习状态。
基本部分一、复习运球技术二、学习运球绕杆射门1.教师让学生做10米定距离脚内侧运球练习(见图3)。
2.教师让学生两人一组,轮流做相距5米的绕杆运球练习。
教法:教师巡回观察学生练习, 及时纠错。
1.教师讲解运球绕杆射门的要领和动作方法并示范。
要点: 过杆动作要突然,射门动作须推射连贯。
2.教师让学生做定位射门练习。
教法: 让学生先在罚球区线上做射门练习。
3.教师将学生分成4组, 成纵队站立, 各组依次做向前运球射门练习(见图4)。
教法: 教师让4组同时,而各组学生按顺序依次练习, 教师巡回指导学生练习。
1.学生做10米定距离脚内侧运球练习。
图32.学生两人一组, 轮流做相距5米的绕杆运球练习。
足球射门教案一、教学目标1.了解足球射门的基本技术和要领;2.掌握足球射门的基本动作和技巧;3.提高学生的射门精度和速度;4.培养学生的团队合作精神和竞技意识。
二、教学内容1.足球射门的基本技术和要领;2.足球射门的基本动作和技巧;3.射门精度和速度的训练;4.团队合作和竞技意识的培养。
三、教学重点1.足球射门的基本动作和技巧;2.射门精度和速度的训练。
四、教学难点1.射门精度和速度的训练;2.团队合作和竞技意识的培养。
五、教学方法1.示范教学法;2.个别指导法;3.小组合作法;4.比赛模拟法。
六、教学过程1. 热身准备在开始射门训练前,需要进行适当的热身准备,包括慢跑、拉伸等动作,以减少运动损伤的发生。
2. 技术讲解首先,需要向学生讲解足球射门的基本技术和要领,包括站姿、踢球部位、踢球力量等方面的知识。
3. 示范演示接着,教师需要进行示范演示,让学生看到正确的射门动作和技巧,以便学生更好地理解和掌握。
4. 个别指导在学生进行射门训练时,教师需要进行个别指导,帮助学生纠正动作不正确的地方,提高射门精度和速度。
5. 小组合作在射门训练中,可以采用小组合作的方式,让学生在小组内相互配合,进行射门练习,培养学生的团队合作精神。
6. 比赛模拟最后,可以进行比赛模拟,让学生在比赛中运用所学的射门技巧和团队合作精神,提高竞技意识和比赛经验。
七、教学评价教师可以通过观察学生的射门动作和技巧,以及比赛中的表现,进行教学评价,及时发现学生的不足之处,并进行针对性的指导和训练。
八、教学反思在教学过程中,需要注意学生的身体状况和心理状态,合理安排训练强度和时间,避免过度训练和运动损伤的发生。
同时,需要根据学生的实际情况,进行个性化的指导和训练,提高教学效果和学生的学习兴趣。
足球射门教案
射门是足球比赛中重要的技术动作之一,它直接决定了球队能否进球得分。
在教学时,我们应该注重以下几点:
一、讲解基本动作:
1.站立姿势:脚距与肩同宽,重心放到后脚上;
2.迈步姿势:向球移动时保持平衡,小而频繁的迈步;
3.触球姿势:后身微微领头,胸部朝着目标位置,同时抬起稍偏外侧的前脚,并脚背用力,控制住球。
二、示范与指导:
1.教练示范动作,让学生观察;
2.通过口头指导,纠正学生的站姿和迈步姿势;
3.逐个检查每个学生的射门姿势,让他们达到标准。
三、分组练习:
1.将学生分为小组,每个小组4-5人;
2.每个小组轮流进行射门练习,其他队员扮演守门员;
3.教练对每个学生的射门进行指导和评价。
四、加强练习:
1.增加射门难度,比如加大距离、增加阻力;
2.增加射门的速度和力度;
3.增加射门的精准度,目标射门等。
五、比赛实践:
1.组织学生进行实际比赛,根据实际情况评价和指导;
2.强调比赛中的合作和团队精神;
3.鼓励学生积极参与,发挥个人特长。
六、总结与反思:
1.总结射门技术要领,强调正确的站姿和迈步姿势的重要性;
2.鼓励学生继续练习和提高,给予积极的反馈和建议;
3.听取学生的意见和反馈,改进教学方法。
通过以上教学活动,学生能够掌握足球射门的基本技术动作,提高射门精准度和力度,并能够运用到实际比赛中。
同时,通过小组练习和比赛实践,培养学生的团队协作能力和竞技精神。
足球射门教案一、教学目标1. 学生能够理解足球射门的基本技术和注意事项。
3. 学生能够在比赛中运用所学技能。
二、教学重点2. 如何在比赛中应对各种情况。
四、教学内容(1)姿势:站直,双脚分开与肩同宽,身体稍稍前倾,保持平衡。
(2)方向:要把身体的一侧能够对准球门方向,为射门做好准备。
(3)脚法:射门时,最好用脚尖或脚背踢球,使用内脚背可以掌握球的方向和力度。
(4)眼睛:在射门之前要注意观察门将的位置和球门周围的情况,确定射门的方向和点。
(5)力度:要根据射门的位置和距离,对力度进行掌握。
(1)平脚射门平脚射门就是用脚面的平衡打球,顶部轻微下压,球被顶起与运动轨迹相同。
适用于中短距离的射门。
内脚背向前举起与踢球的脚平行,身体向前倾斜,脚腕屈起,膝盖弯曲,重心落在踢球的脚上,用内侧脚背打球。
外脚背的射门属于高难度技术,是射门中最难掌握的技巧之一。
身体稍微转向一侧,横扫球面用外脚背射门。
(4)半抽射半抽射是利用身体重心向后倾斜的瞬间,脚跟先着地,向球门抽打球的一种射门方式。
半抽射技术难度较低,但威力很大。
3. 足球射门考虑的要素(1)射门的距离和方向。
(2)球员的球技和运动水平。
(3)战术和比赛环境。
(4)门将的位置和守门员的动作。
(5)比赛时的气氛和心理状况等。
五、教学方法组织同学们观看指导视频和示范,由教师详细阐述足球射门技术和注意要点,并多次实际操作和演示。
六、教学过程1. 教师上课前准备(1)教师准备好必要的足球射门工具,如足球、球门等。
(2)准备好指导视频和示范视频。
2. 教师引导学生认识足球射门的目的。
(1)提高射手球技。
(2)扩大得分区域。
(1)根据足球射门的不同技术分类讲解。
(3)针对不同技术指导学生练习。
4. 分析比赛中的不同情况和对策。
(1)对手防守人的位置。
5. 实践技能操作。
(1)组织同学们按照教学内容模拟实战,加深对技术的认识和理解。
(2)教师依次查看同学们的操作,并纠正不规范的动作。
足球射门教案
简介
本教案介绍了足球射门的基本技巧和训练方法,旨在帮助学生提高射门能力。
通过练和重复,学生能够掌握正确的射门姿势和技术,并提高精确性和力量。
这个教案适用于中小学的体育课或足球俱乐部的训练。
教学目标
- 理解足球射门的重要性和基本原理
- 研究正确的射门姿势和动作
- 提高射门的准确性和力量
教学内容
1. 足球射门的重要性和运动原理的简要介绍
2. 正确的射门姿势和动作示范和讲解
3. 练不同射门动作的基本技巧
4. 反复练和实践,提高射门能力
教学步骤
1. 引入:介绍足球射门的重要性和对比一些成功的射门场景。
2. 示范:展示正确的射门姿势和动作,并解释每个动作的重要性。
3. 练:让学生分组进行练,重点练射门的准确性。
4. 实践:在实际比赛或训练场景中应用所学的射门技巧。
5. 总结:回顾教学内容和学生的表现,给予肯定和建议。
教学评估
通过观察学生在练和实践中的表现,评估他们的射门技巧和准
确性。
可以设置一些小比赛或测试,以评估学生的进步和掌握程度。
教学资源
- 足球
- 球门
- 视频示范和教学材料
教学延伸
可以进一步引导学生进行一对一的射门训练,加强个体技术和决策能力。
也可以引导学生进行射门比赛,培养团队合作和竞争意识。
结束语
足球射门是足球运动中非常重要的技能,通过系统的训练和实践,学生能够提高射门技术和表现。
本教案提供了基本的射门教学内容和步骤,希望能够对教师和学生有所帮助。
足球射门教案
一、教学目标
1. 知识与技能:学习足球射门的基本技术动作,提高学生的射门能力。
2. 过程与方法:通过练习、比赛等教学方法,提高学生的足球技术水平。
3. 情感态度价值观:培养学生对足球运动的兴趣,增强学生的团队合作意识。
二、教学重难点
1. 教学重点:足球射门的基本技术动作,包括射门的部位、力量、角度等。
2. 教学难点:射门的准确性和力量控制。
三、教学方法
讲授法、练习法、比赛法
四、教学过程
1. 导入:通过播放足球比赛的精彩射门视频,引起学生的兴趣,然后引出今天的课题《足球射门》。
2. 准备活动:进行简单的热身运动,如慢跑、拉伸等。
3. 技术讲解:讲解足球射门的基本技术动作,包括射门的部位、力量、角度等。
4. 练习环节:学生分成小组进行射门练习,教师进行个别指导。
5. 比赛环节:学生分成小组进行足球比赛,在比赛中运用所学的射门技术。
6. 课堂总结:老师对本节课的内容进行总结,强调重点和难点。
7. 布置作业:让学生在课后继续练习足球射门技术。
五、教学反思
通过本次教学,学生对足球射门技术有了更深入的理解,掌握了基本的射门技术动作,提高了射门的准确性和力量控制能力。
在教学过程中,学生的积极性和参与度较高,通过练习和比赛,让他们更加主动地去思考和表达自己的观点。
不足之处是,由于学生的足球基础不同,有些学生在射门技术上还需要更多的指导和练习,需要在今后的教学中加以改进。
足球射门教案
目标
本教案的目标是让学生学会正确进行足球射门并提高射门技巧。
需要的材料
- 足球
- 球门
- 射门区域
教学步骤
1. 热身活动:
- 让学生进行适当的热身运动,如慢跑、跳绳等,以准备身体。
- 进行一些简单的足球技巧练,如停球、传球等,以准备技术。
2. 研究正确的射门姿势:
- 教导学生站稳脚跟,身体保持平衡,脚部和身体朝向目标。
- 强调踢球时的脚部技巧,如踢球时使用大脚趾内侧部位,踢球时脚部抬起要使用小腿肚子部位等。
3. 培养射门技巧:
- 将学生分成小组进行练,每个小组轮流进行射门。
- 提供一些针对射门的练,如从不同的角度射门、射门之前的准备动作等。
- 给予学生反馈和建议,帮助他们改善射门技巧。
4. 比赛演练:
- 组织学生之间进行足球射门比赛,以提高他们在比赛情况下的射门能力。
- 鼓励学生积极参与比赛,奖励他们的努力和进步。
安全注意事项
- 确保学生进行正确的热身活动,以避免运动伤害。
- 留意学生的身体状况,不让过度的射门练造成身体疲劳或伤害。
- 监督学生在进行比赛时的行为,避免发生意外情况。
以上是本教案的简要介绍,请根据实际情况进行调整和完善。
祝您教学顺利!。
体育教案-足球射门
教学目标:
1. 学生能够正确掌握足球射门的基本动作和技巧。
2. 学生能够熟练运用足球射门技巧进行实际比赛。
3. 培养学生团队合作和竞争意识。
教学内容:
1. 足球射门的基本姿势和动作。
2. 足球射门的技巧,如内外脚背射门、侧脚射门等。
3. 小组实战练习和比赛。
教学过程:
1. 温习:回顾足球基本动作姿势,如控球、传球等。
2. 引入:引导学生思考为什么足球射门是足球比赛中的关键技术。
3. 示范:教师进行足球射门技巧的示范,并讲解每个技巧的要点。
4. 组织练习:
a. 学生分成小组,每组一名守门员和数名射门球员。
b. 学生轮流练习射门,教师和同学互相观摩并提出改进意见。
c. 增加难度:增加射门的距离和速度。
5. 比赛实战:
a. 分组比赛,每组轮流进行实战,比赛时间可根据实际情况调整。
b. 引导学生相互配合,培养团队合作和竞争意识。
c. 教师观察并对学生进行评价和指导。
教学评价:
1. 观察学生在练习和比赛中的表现,包括动作的准确度和配合能力。
2. 进行小组内部和小组间的评比,评选出最佳射门球员和最佳守门员。
3. 收集学生的反馈和意见,为下次教学做改进和调整。
足球射门技术教案初中课时安排:2课时教学目标:1. 让学生掌握足球射门的基本技术要领。
2. 提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
教学内容:1. 脚内侧射门2. 脚背正面射门3. 脚背外侧射门4. 头顶球射门教学过程:第一课时:一、课堂导入(5分钟)1. 教师带领学生做简单的热身运动,提醒学生注意运动安全。
2. 向学生介绍足球射门的基本技术要领和重要性。
二、技术教学(20分钟)1. 脚内侧射门:a. 教师示范脚内侧射门的技术动作,强调脚触球的部位和力量。
b. 学生分组练习,教师个别指导。
2. 脚背正面射门:a. 教师示范脚背正面射门的技术动作,强调摆腿的方向和力量。
b. 学生分组练习,教师个别指导。
3. 脚背外侧射门:a. 教师示范脚背外侧射门的技术动作,强调摆腿的幅度和力量。
b. 学生分组练习,教师个别指导。
4. 头顶球射门:a. 教师示范头顶球射门的技术动作,强调头部的触球部位和力量。
b. 学生分组练习,教师个别指导。
三、实践训练(20分钟)1. 学生分组进行射门练习,教师巡回指导。
2. 学生互相评价,教师总结并提出改进意见。
四、课堂小结(5分钟)1. 教师总结本节课所学内容,强调足球射门技术的重要性。
2. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
第二课时:一、复习导入(5分钟)1. 教师带领学生复习上节课所学的足球射门技术。
2. 学生进行简单的热身运动,准备进入实践训练。
二、实践训练(30分钟)1. 学生分组进行射门练习,教师巡回指导。
2. 学生互相评价,教师总结并提出改进意见。
三、比赛环节(20分钟)1. 学生分成两队进行射门比赛,比一比谁射门的准确率高。
2. 教师担任裁判,维护比赛秩序,给予学生鼓励和指导。
四、课堂小结(5分钟)1. 教师总结本节课所学内容,强调足球射门技术的重要性。
2. 学生分享自己在比赛中的表现和收获。
教学评价:1. 学生能掌握足球射门的基本技术要领。
足球射门的技术要领详细教学1、脚弓推射我们经常看到射击的方式,非常精确的方式。
射门时,踢球者用脚弓推球,并将球射向足球的中下部。
射击的部位是足弓,很容易控制方向。
一般来说,力很小,但角度通常很复杂,或者播放时间很短。
脚弓推铅球的优点是你甚至不知道球会飞到哪里,守门员也不知道。
缺点是不适合使用武力。
它通常用于点球和单刀球。
2、正脚背抽射地滚球射门时,踢球者用前脚射门。
球很有力,给守门员造成很大压力,但有时很容易踢出缺陷。
具体方法:用支撑脚站立,从脚背用力投篮。
这是一种非常合适的拍摄方式。
最著名的应该是巴蒂,他喜欢努力投篮。
还有很多其他的经典作品。
菲戈在欧洲杯00对英格兰的比赛中,有一只脚在禁区外,突然踢起并凌空抽射破门。
3、脚内侧弧线球踢任意球的常用步法。
这是一种技巧性很强的射击方法。
步法的使用是用脚内侧将球放入袋中,然后踢弧线球投篮。
卡卡在巅峰时期经常用这种方法投篮。
因为这个球在空中画了一个弧形,与香蕉的形状相似,所以它也被称为香蕉球。
4、正脚背抽高球它与脚背上的地面球非常相似,只是球的中部和下部不同。
有时铅球带有一个强大的下降,而且力量也非常大。
运动员在远距离射击时通常使用这种射击方法。
5、外脚背抽射投篮时,球员用脚外侧踢到球的侧面底部,投篮会有一个很强的弧线。
守门员很难判断这种球,但这种射门有一个致命的弱点,就是球员很难准确控制球的方向,所以射门的成功率不是很高。
6、正脚背凌空抽射球员们没有等到足球在空中落地并直接射门。
根据足球的位置,球员通常需要侧身投篮。
该动作难度系数大,对运动员的技术要求高。
因为零件不准确,所以很容易踢。
我们必须掌握时差,否则很容易踢空。
当投篮时,球员们感觉很棒,球迷们也很享受。
在高水平比赛中,我们经常看到截击。
最著名的应该是齐达内的《天空外的飞行仙女》。
7、甩头攻门头球是足球空中最常用的投篮方式。
当球员接到队友的传中/角球时,由于足球的初始速度很快,球员只需摩擦足球即可改变足球的飞行方向并完成投篮。
足球课堂射门教案初中年级:初中学科:体育课时:2课时教材:《初中体育课程标准》教学目标:1. 学习脚弓、脚内侧、正脚背、外脚背射门技术。
2. 发展学生的速度、力量素质,提高学生的协调性。
3. 培养学生自主学习、合作学习的能力。
教学内容:1. 射门技术教学:脚弓射门、脚内侧射门、正脚背射门、外脚背射门。
2. 训练项目:分组对抗练习、射门比赛。
教学过程:第一课时:一、课堂导入(5分钟)1. 教师组织学生进行热身活动,如慢跑、拉伸等。
2. 引导学生回顾上节课所学的内容,为新课的学习做好铺垫。
二、技术教学(20分钟)1. 脚弓射门:教师示范脚弓射门的动作要领,学生跟随教师练习,体会脚弓射门的技巧。
2. 脚内侧射门:教师示范脚内侧射门的动作要领,学生跟随教师练习,体会脚内侧射门的技巧。
3. 正脚背射门:教师示范正脚背射门的动作要领,学生跟随教师练习,体会正脚背射门的技巧。
4. 外脚背射门:教师示范外脚背射门的动作要领,学生跟随教师练习,体会外脚背射门的技巧。
三、分组练习(15分钟)1. 学生分成若干小组,每组选出一个射门点,其他组成员进行防守。
2. 各小组轮流进行射门练习,防守小组尽力阻止对方进球。
3. 教师巡回指导,纠正学生的动作不规范的地方。
四、课堂小结(5分钟)1. 教师总结本节课所学内容,强调射门技术的重要性。
2. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
第二课时:一、课堂导入(5分钟)1. 教师组织学生进行热身活动,如慢跑、拉伸等。
2. 引导学生回顾上节课所学的内容,为新课的学习做好铺垫。
二、训练项目:射门比赛(20分钟)1. 学生分成若干小组,每组选出一个射门点,其他组成员进行防守。
2. 各小组轮流进行射门练习,防守小组尽力阻止对方进球。
3. 教师巡回指导,纠正学生的动作不规范的地方。
4. 比赛结束后,教师点评,给予学生鼓励和指导。
三、课堂小结(5分钟)1. 教师总结本节课所学内容,强调射门技术的重要性。
[足球怎么画]关于足球的画关于足球的画篇(一):足球射门教学课件足球射门教学课件足球射门技巧教学1、内脚背射门踢任意球常用的脚法。
射门时,踢球队员用脚兜住球的侧下部,用力将球踢出,球在空中画出一道弧线,活像香蕉的形状,故又称香蕉球。
2、外脚背射门射门时,球员用脚的外侧用力踢球的侧底部,射出的球会带有很强的弧线,守门员对这种球很难判别,但这种射门有个丧命缺点,即是球员很难精确操控球的方向,因而射门成功率不是很高。
3 脚弓射门最常见的射门方法,也最简单掌握精确度。
射门时,踢球队员用脚弓推球的中下部即可。
通常球员在射门掌握比较大或面临空门时,大多选用这种射门方法,但这种射门射出的球力气有限,若是视点不行刁,则很简单被守门员扑到。
4、正脚背射门射门时,踢球的正中。
正脚背射门力气大、精确性高,运用最广,是射门脚法的根底脚法。
如射正面、斜侧、转身等地滚球;又如横扫、摆、弹、抽、倒勾等射腾空球。
5、脚尖射门俗称“捅射”,射门时用脚尖刹那间一捅,没有摆腿的动作。
脚尖射门疾速、俄然,在门前抢夺剧烈时,用脚尖“捅球”射门能出其不意。
但有时精确性差。
不规则射门这儿不做介绍,别的头球窍门我会单开一篇具体解说。
足球射门的标准步骤1、助跑是指运动员在踢球前的几步跑动。
它的作用是使身体获得一定的前移速度并能调整人与球的位置、关系,以利于支持脚处于正确的位置和增加击球力量。
助跑最后一步,步幅应适当加大。
为增大踢球的摆幅、制动身体前冲和提高踢球的准确性创造了有利条件。
助跑分直线和斜线两种,助跑方向和出球方向相同的称直线助跑;助跑方向和出球方向成交叉的称斜线助跑。
2、支撑是指在踢球过程中支持脚的力量、踏地方法、足尖方向和维持身体平衡的动作。
它的作用主要是移动身体重心,维持身体平衡,使踢球腿得以协调发力。
3、摆腿是指踢球腿的动作而言。
击球力量的大小是由多方向因素所决定,但主要是取决于踢球腿的摆动。
踢球腿的摆动方法有两种:一种是在跨步支撑的同时,大腿后引,小腿后屈前摆时以髋关节作轴,大腿带动小腿的摆动击球;一种是在跨步支撑时积极送髋;大腿前顶,小腿后屈,以膝关节作轴快速前摆小腿击球。
足球射门教学课件
3页)
踢任意球常用的脚法。
射门时,踢球队员用脚兜住球的侧下部,用力将
球踢出,球在空中画出一道弧线,活像香蕉的形状,故又称香蕉球。
2、外脚背射门
射门时,球员用脚的外侧用力踢球的侧底部,射出的球会带有很强的弧线,守门员对这种球很难判别,但这种射门有个丧命缺点,即是球员很难精
确操控球的方向,因而射门成功率不是很高。
3脚弓射门最常见的射门方法,也最简单掌握精确度。
射门时,踢球队员用脚弓推球的中下部即可。
通
常球员在射门掌握比较大或面临空门时,大多选用这种射门方法,但这种射
门射出的球力气有限,若是视点不行刁,则很简单被守门员扑到。
4、正脚
背射门
射门时,踢球的正中。
正脚背射门力气大、精确性高,运用最广,是射
门脚法的根底脚法。
如射正面、斜侧、转身等地滚球;又如横扫、摆、弹、抽、倒勾等射腾空球。
5、脚尖射门
俗称“捅射”,射门时用脚尖刹那间一捅,没有摆腿的动作。
脚尖射门
疾速、俄然,在门前抢夺剧烈时,用脚尖“捅球”射门能出其不意。
但有时
精确性差。
不规则射门这儿不做介绍,别的头球窍门我会单开一篇具体解说。
足球射门的标准步骤1、助跑
是指运动员在踢球前的几步跑动。
它的作用是使身体获得一定的前移
速度并能调整人与球的位置、关系,以利于支持脚处于正确的位置和增加
击球力量。
助跑最后一步,步幅应适当加大。
为增大踢球的摆幅、制动身
体前冲和提高踢球的准确性创造了有利条件。
助跑分直线和斜线两种,助
跑方向和出球方向相同的称直线助跑;助跑方向和出球方向成交叉的称斜线助跑。
2、支撑
是指在踢球过程中支持脚的力量、踏地方法、足尖方向和维持身体平衡的动作。
它的作用主要是移动身体重心,维持身体平衡,使踢球腿得以协调发力。
3、摆腿
是指踢球腿的动作而言。
击球力量的大小是由多方向因素所决定,但主要是取决于踢球腿的'摆动。
踢球腿的摆动方法有两种:一种是在跨步支撑的同时,大腿后引,小腿后屈前摆时以髋关节作轴,大腿带动小腿的摆动击球;一种是在跨步支撑时积极送髋;大腿前顶,小腿后屈,以膝关节作轴快速前摆小腿击球。