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注射技术指南：手把手教你打胰岛素今年11月7日，糖尿病规范注射日强调“规范注射、安全达标”。
对于注射胰岛素这种能有效控制血糖的治疗，我们应该关注更多，在中国确立第一个“糖尿病规范注射日”就是要引起患者对胰岛素注射的重视，把规范的注射技术和正确选用注射装置的方法更快、更广地推荐给大家。
中华医学会糖尿病学分会主任委员纪立农教授、中华医学会糖尿病学分会糖尿病教育和管理学组组长郭晓蕙教授共同表示：“我们希望通过糖尿病规范注射日强调对糖尿病注射治疗的…三多三少‟：了解多一些，规范多一些，血糖达标多一些，误区少一些，并发症少一些，生命的代价少一些。
基于这个目的，我们将于11月在全国范围内举办多场大型的义诊和患者教育活动，在医生、护士和患者的共同参与下，使…规范注射、安全达标‟的理念深入人心。
”胰岛素治疗是糖尿病患者血糖达标的重要手段，然而我国只有大约四分之一的糖尿病患者血糖达标，即使是已经使用胰岛素的患者血糖达标率也只有37%，患者对注射技术掌握不到位可能是造成我国血糖达标率低的重要原因。
那些正在进行胰岛素治疗的糖尿病患者，如果发现自己的血糖没有达标，很可能是没有掌握胰岛素的正确注射方法。
近期发布的首个《中国糖尿病药物注射技术指南》详细讲述了胰岛素注射的步骤和技巧，对胰岛素注射从准备到结束都制定了明确的规定。
■不能把针头留在胰岛素笔上下次继续用在开始胰岛素注射之前，首先要洗手、核对胰岛素类型和注射剂量。
需要提醒的是，如果注射笔上留有用过的针头，应立即拔下，并换上新的针头。
许多患者没有养成一针一换的好习惯，把针头留在胰岛素笔上，下次继续使用，这样会造成五大弊端：一、容易使空气（或其他污染物）进入笔芯。
二、会造成笔芯内药液泄漏。
三、针头中残留的药液会影响注射剂量的准确性，如果针头内残留的胰岛素形成结晶，会堵塞针头，妨碍注射。
四、注射笔用针头重复使用后，很容易造成针尖钝化，增加注射疼痛。
五、针头重复使用还会导致皮下脂肪增生，血糖波动大，胰岛素用量增加，最终使治疗费用增加。
中国糖尿病药物注射技术指南（2016年版）之注射技术篇前言2011年中华医学会糖尿病学分会首次组织全国糖尿病学专家制定了第一版《中国糖尿病药物注射技术指南》，指南从医护人员的职责、注射前的心理准备、注射药物、注射装置、注射技术、皮下脂肪增生与其他并发症等方面进行了指导性的规范。
随着全球及中国循证医学证据的增加，中华医学会糖尿病学分会于今年对其进行第二次修订，较第一版增加了较多中国研究数据及随着技术推进逐渐发展的更新的更全面的建议，旨在为我国广大专业医护人员提供注射技术规范，使广大中国患者受益。
本指南推荐意见采取等级标准本指南中对每一条推荐意见的推荐强度采用以下等级：A．强烈推荐；B．推荐；C．尚未决定的问题。
对于科学证据的支持程度采用以下标准：1．至少有一项随机、对照研究；2．至少有一项非随机（或非对照或流行病学）研究；3．以大量患者经验为基础的专家共识。
部分推荐意见缺乏临床试验证据，但是具有显著并令人信服的临床经验，则该部分被命名为'观察结果' ，而未对这些推荐意见进行分级。
注射技术篇注射技术在糖尿病药物注射治疗中扮演重要角色，涉及注射部位的选择和轮换、捏皮手法、注射角度的选择和注射器具的丢弃等多个方面。
注射部位的选择根据可操作性、神经及主要血管之间的距离、皮下组织的状况等，人体适合注射胰岛素的部位是腹部、大腿外侧、上臂外侧和臀部外上侧，如图4所示。
图4 推荐的注射部位腹部边界如下：耻骨联合以上约1 cm，最低肋缘以下约1 cm，脐周2.5 cm以外的双侧腹部；双侧大腿前外侧的上1/3；双侧臀部外上侧；上臂外侧的中1/3。
尽管透过衣物注射不会引起不良后果，但当用这种方式注射时，患者无法捏起皮肤及观察注射部位，并且穿透衣物引起损伤会造成注射疼痛的增加等，因此这种注射方式并不理想。
推荐：1．餐时注射短效胰岛素等，最好选择腹部。
A12．希望减缓胰岛素的吸收速度时，可选择臀部，臀部注射可最大限度地降低注射至肌肉的风险。
·指南与共识·中国糖尿病药物注射技术指南（2016年版）纪立农郭晓蕙黄金姬秋和贾伟平李玲陆菊明单忠艳孙子林田浩明翁建平邢秋玲袁莉章秋张明霞周智广朱大龙邹大进中华糖尿病杂志指南与共识编写委员会序根据2010年全国性糖尿病流行病学调查情况汇总，中国18岁以上成人糖尿病估测患病率为11.6%，而接受治疗的糖尿病患者仅有25.8%，其中能够达到有效血糖控制的患者仅约39.7%[1]。
可见，我国糖尿病患病率虽高，但血糖达标率却较低。
尽管有众多因素影响血糖达标，但即使是已使用胰岛素治疗后3个月及6个月的患者其血糖达标率也仅有36.2%及39.9%[2]，而患者对胰岛素注射技术掌握不到位可能是重要原因之一。
胰岛素治疗是实现良好血糖控制的重要手段之一。
胰岛素注射装置、注射技术是使用胰岛素治疗的重要环节。
“2014-2015全球糖尿病患者胰岛素注射技术调查问卷”是第三次全球糖尿病患者胰岛素注射技术近况调查。
该研究从2014年2月持续到2015年6月，共纳入来自41个国家的13298例患者，其中包括3853例中国大陆患者，100例中国台湾患者。
调查结果显示，全球范围内，不规范注射现象普遍存在，而我国糖尿病患者的注射现状更是不容乐观。
与第二次注射技术调查相比，包括注射部位轮换不规范、注射笔用针头的重复使用、注射时手法错误及患者教育不充分等现象依然存在。
这些问题影响了胰岛素治疗的效果，从而导致部分患者血糖控制不达标。
另一方面，在我国，即使是医务人员，对于胰岛素注射技术对血糖控制影响的认识也有限；对于如何规范胰岛素注射，中国的医护工作者和患者在认识上还有较多不足之处。
幸运的是，目前注射技术在糖尿病管理中的重要作用越来越受到全球糖尿病专家的关注。
2015年10月，我有幸参加了在罗马召开的注射与治疗专家推荐论坛，与来自全球54个国家的183名专家共同讨论制订了《胰岛素注射与输注新推荐》[3]，大会围绕在解剖学、生理学、病理学、心理学和注射技术等方面展开讨论。
