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精油知识点一、什么是精油精油是植物中提取的具有浓郁香气的液体，是植物的挥发性物质。
它们通常通过水蒸馏、冷压或溶剂提取的方法获得。
精油有着浓郁的香气和各种功效，可以被用于美容、保健、舒缓和调节情绪等方面。
二、精油的分类精油可以根据其来源植物的不同进行分类。
常见的分类包括：1. 花卉精油：如玫瑰精油、洋甘菊精油，它们通常具有花香的气味和镇静、舒缓的功效。
2. 叶子精油：如薄荷精油、茶树精油，它们通常具有清新的气味和杀菌、消炎的功效。
3. 树木精油：如松木精油、檀香精油，它们通常具有木质的气味和提神、抗菌的功效。
4. 柑橘类精油：如柠檬精油、橙精油，它们通常具有柑橘的气味和提神、消除疲劳的功效。
三、精油的使用方法 1. 空气清新剂：将几滴精油滴在花瓶中的水中，放置在室内可以使空气清新，营造愉悦的氛围。
2. 按摩：将适量的精油与基础油混合，用于按摩可以促进血液循环、放松肌肉。
3. 洗浴：将几滴精油滴入浴缸中的热水中，享受芳香的浴缸时光，同时也可以起到放松身心的作用。
4. 蒸汽吸入：将几滴精油滴入热水中，用毛巾盖住头部，慢慢吸入蒸汽，可以舒缓呼吸道不适。
5. 湿敷：将几滴精油滴在湿毛巾上，敷在额头或患处，可以起到舒缓头痛和镇定情绪的作用。
四、精油的注意事项 1. 避免直接使用：精油通常需要与基础油或其他载体混合使用，避免直接涂抹在皮肤上，以免引起刺激或过敏。
2. 选择质量可靠的精油：市面上存在着一些劣质的精油，购买时要选择质量可靠的品牌，以确保安全和效果。
3. 孕妇和婴儿谨慎使用：孕妇和婴儿对精油的敏感性较高，使用精油前最好咨询医生的建议。
4. 避免阳光曝晒：某些精油具有光敏性，使用后应避免阳光直射，以免引起皮肤色素沉着或其他不适。
五、常用的精油及其功效 1. 薰衣草精油：具有镇定、抗焦虑的功效，可以用于缓解失眠和焦虑情绪。
2. 茶树精油：具有杀菌、抗炎的功效，可以用于治疗痤疮和头皮屑问题。
基底精油的使用流程什么是基底精油基底精油，又称为载体精油或基础油，是一种用于稀释和扩散纯精油的非挥发性油脂。
它们提供了一个稳定而安全的载体，可以将纯精油有效地应用于皮肤和其他部位。
基底精油通常是由植物提取的，如橄榄油、甜杏仁油、荷荷巴油等。
基底精油的使用好处•稀释纯精油：基底精油可以用来稀释纯精油，以减少其浓度，从而更安全地使用在皮肤上。
•扩散纯精油：通过基底精油，纯精油可以更均匀地扩散，并延长其香气的持久性。
•提供滋养和保湿作用：基底精油本身具有滋养和保湿的作用，可以帮助保护皮肤并提供营养。
基底精油的使用流程1.选择适合的基底精油：根据你的需求和皮肤类型，选择适合的基底精油。
不同的基底精油具有不同的特性和功效，如橄榄油适合于所有皮肤类型，而葡萄籽油适合于油性和痘痘肌肤。
2.准备工具：准备一个干净的瓶子或小容器，用于混合和保存基底精油和纯精油的混合物。
3.量取基底精油：根据所需量，量取适量的基底精油，并倒入准备好的容器中。
4.添加纯精油：根据所需效果，添加适量的纯精油。
根据常规的搭配比例，一般来说，每10毫升基底精油中添加3-6滴纯精油即可。
5.搅拌均匀：使用干净的棒子或小勺，将基底精油和纯精油充分混合搅拌，使其均匀分布。
6.存储和使用：将混合好的基底精油保存在清洁、密封的瓶子中，并妥善存放。
使用时，取出适量的混合物，轻轻按摩在皮肤上，直至完全吸收。
注意事项•在使用基底精油之前，建议先进行皮肤敏感性测试，以确保不会引起过敏或刺激。
•孕妇、哺乳期妇女、儿童和有特殊疾病的人群在使用基底精油时应咨询专业人士的意见。
•选择优质、纯度高的基底精油，并确保其保存在干燥、阴凉的地方，远离阳光直射。
常见的基底精油类型•橄榄油：适合所有皮肤类型，具有保湿和滋养的作用。
•甜杏仁油：适合干燥和敏感皮肤，具有保湿和镇静的作用。
•葡萄籽油：适合油性和痘痘肌肤，具有抗菌和抗氧化的作用。
•荷荷巴油：适合油性和混合性肌肤，具有平衡皮肤油脂分泌的作用。
基础油和精油有什么不同？基础油是哪种油？
基础油和精油是两种不同的油脂类型，它们在化妆品、香水和药品等领域中都有广泛的应用。
基础油是一种固定油，常用于制作护肤品和按摩油，它主要起到滋润、保湿、营养皮肤的作用。
而精油则是一种挥发性油，具有强烈的芳香味道和疗效，通常用于香薰、按摩或治疗各种身体问题。
基础油通常是从植物种子、果实或坚果中提取而来，比如杏仁油、橄榄油、葡萄籽油等。
这些油脂本身富含多种维生素和营养物质，适合作为护*料。
与之相比，精油的提取方式更为独特，通常需要采取蒸馏或冷压等特殊工艺来获取其浓缩的芳香成分。
因此，基础油和精油在化学组成上也存在明显差异。
基础油主要由不饱和脂肪酸、维生素E等成分组成，具有较强的保湿和滋润作用；而精油则主要是挥发性有机化合物，它们的化学成分复杂多样，可以产生不同的香气和疗效。
在使用时，基础油和精油也有一些不同的注意事项。
基础油通常需要与精油混合使用，以便达到更好的护肤效果。
而精油则需要进行稀释后再使用，否则会对皮肤造成刺激或过敏反应。
在选择基础油或精油时，还需要根据自己的肤质、身体状况和需求来进行合理搭配。
虽然基础油和精油都是从天然植物中提取而来，但它们在化学成分、作用方式和使用方法等方面存在着明显的差异。
因此，在选购化妆品和护肤品时，我们需要仔细
阅读产品说明，遵循正确的使用方法，以便最大程度地发挥其护肤和健康功效。
如果您想体验最好的效果，不妨尝试一下花梦花精华油这款产品，相信它会给你带来不同寻常的护肤体验。
精油的功效及使用方法
精油是从植物中提取的浓缩油脂，具有多种功效，可以用于舒缓情绪、提高免疫力、促进消化、改善皮肤、缓解疼痛等。
以下是一些常见的精油功效及使用方法：
1. 改善睡眠：向枕头或床单上滴几滴薰衣草精油，有助于放松身心，促进良好的睡眠质量。
2. 缓解焦虑：将几滴柠檬精油或薰衣草精油加入扩香器中，可以舒缓紧张情绪，帮助放松。
3. 缓解头痛：在太阳穴、额头上轻轻按摩几滴薄荷精油，能够缓解头痛和紧张情绪。
4. 提高免疫力：将几滴茶树精油加入洗手液或洗发水中，具有杀菌消毒作用，有助于增强免疫力。
5. 改善皮肤问题：将几滴橙花精油或洋甘菊精油加入基础油（如橄榄油）中，可以用于按摩皮肤，有助于舒缓皮肤炎症、滋润肌肤等。
需要注意的是，精油应稀释后使用，避免直接接触皮肤。
在使用之前，最好进行
皮肤敏感测试，以防出现过敏反应。
另外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群使用精油时需慎重，并咨询专业人士的建议。
各种精油的作用及使用方法范文精简处理精油是从植物中提取的挥发性液体，具有多种功效和用途。
以下是各
种常用精油的作用及使用方法的简要介绍。
1.薰衣草精油
薰衣草精油具有镇静、舒缓、抗菌、消炎等功效，适用于舒缓焦虑、
改善睡眠质量、减轻皮肤过敏等。
使用方法包括:
-薰香：将几滴薰衣草精油加入水中，使用薰香灯或薰香石进行薰香。
-按摩：加入基础油（如橄榄油或甜杏仁油）中稀释后，按摩于皮肤上。
-浸泡：将几滴薰衣草精油加入温水中，泡澡可舒缓身心。
2.茶树精油
茶树精油具有强效的抗菌和抗病毒作用，适用于治疗皮肤问题、预防
感染等。
使用方法包括:
-抗痘：将少量茶树精油稀释后，直接涂抹在痘痘上。
-护理头皮：加入洗发水中使用，有助于预防头皮屑和头皮感染。
-消毒：加入水中，用于清洁创口、杀菌消毒。
3.薄荷精油
薄荷精油具有提神醒脑、缓解头痛和消化不良等作用。
使用方法包括：-舒缓头痛：将薄荷精油稀释后涂抹于太阳穴周围，可以缓解头痛。
-增加注意力：将薄荷精油加入薰香灯或手帕中闻，可以提神醒脑。
-缓解消化不良：将少量薄荷精油加入热水中泡茶，有助于缓解胃肠不适。
4.檀香精油
檀香精油具有舒缓、安抚、减压作用，适用于缓解焦虑、促进睡眠、提高情绪等。
-舒缓压力：将檀香精油加入薰香石或薰香灯中，帮助放松身心。
-提高情绪：将几滴檀香精油加入基础油中，进行按摩，有助于调节情绪。
-促进睡眠：将檀香精油加入枕头或床单上，能帮助入睡。
精油配方大全及用法精油是一种天然的植物提取物，具有丰富的药用价值和美容功效。
它们可以通过香薰、按摩、蒸汽吸入等方式使用，对身体和心灵都有益处。
下面我们来介绍一些常见的精油配方及其用法。
1. 薰衣草精油配方。
薰衣草精油是一种多功能的精油，具有镇定、舒缓的作用。
可以用来治疗头痛、失眠、焦虑等问题。
配方如下：3滴薰衣草精油。
2滴甜橙精油。
30ml基础油（如橄榄油或甜杏仁油）。
将以上精油混合均匀后，可以用来按摩颈部或太阳穴，有助于缓解紧张情绪和舒缓头痛。
2. 柠檬精油配方。
柠檬精油具有清新的香味，可以提神醒脑，还可以用来清洁空气和消除异味。
配方如下：5滴柠檬精油。
2滴薰衣草精油。
适量水。
将以上精油加入喷雾瓶中，加入适量水后摇匀，可以用来喷洒在家中或办公室，清新空气。
3. 茶树精油配方。
茶树精油具有抗菌、消炎的作用，适合用来治疗皮肤问题和呼吸道感染。
配方如下：3滴茶树精油。
2滴薰衣草精油。
适量基础油。
将以上精油混合均匀后，可以用来涂抹在痘痘或皮肤受损处，有助于舒缓皮肤不适。
4. 薄荷精油配方。
薄荷精油具有清凉、提神的作用，适合用来缓解头痛、舒缓肌肉酸痛。
配方如下：3滴薄荷精油。
2滴迷迭香精油。
适量基础油。
将以上精油混合均匀后，可以用来按摩额头或肌肉，有助于缓解不适症状。
5. 橙花精油配方。
橙花精油具有舒缓、安抚的作用，适合用来缓解焦虑、失眠等问题。
配方如下：3滴橙花精油。
2滴薰衣草精油。
适量基础油。
将以上精油混合均匀后，可以用来按摩颈部或脚底，有助于放松身心，改善睡眠质量。
总结。
以上是一些常见的精油配方及其用法，希望对大家有所帮助。
在使用精油时，需要注意稀释后再使用，避免直接涂抹在皮肤上导致过敏或刺激。
另外，孕妇、儿童和宠物在使用精油时需要特别注意，最好在专业人士的指导下使用。
希望大家都能享受精油带来的美好效果，健康快乐地生活。
【】精油对护肤以及身体保养都是非常有好处的,女生真的有必要了解一下-全晨曦。
的xx 精油对护肤以及身体保养都是非常有好处的，这点大家都知道。
但一般人对于各类精油的作用就一头雾水了，下面为大家讲解40 种精油的作用，让你对症下药，最大限度发挥精油的作用。
精油的作用1-51. 佛手柑精油bergamot 提取自果皮。
改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。
有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下2. 迷迭香精油rosemary 提取自花朵和叶子。
减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。
孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用3. 薰衣草精油lavender 提取自花朵。
事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用4. xx 精油basil提取自叶、花。
收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用；使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。
敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。
5. xx 精油clove提取自花。
治疗伤口感染、疮及溃疡等；改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情；强化记忆、振奋、抗沮丧。
孕妇禁用茶树精油的作用6. xx 精油citronella提取自叶子。
软化皮肤；可驱虫，帮助宠物除寄生虫、跳蚤、平衡心脏及神经系统。
百里香thyme 提取自花朵、叶子。
一、玫瑰精油1. 取一滴滴肚脐。
可治疗宫寒，预防子宫肌瘤及卵巢囊肿;减缓女性更年期症状, 治疗阴道干涩，增进情欲;淡化色斑（特别是针对颧骨上的斑点。
前期颧骨的斑会发红，后期会淡化）;活血化瘀;三公分以下的子宫肌瘤可以再配合口服及姜油泡脚；内火旺的人，刚滴下时会凉，如是宫寒，则会有暖流。
2. 针对红血丝，要配合面部及眼部刮痧，玫瑰1滴+洋甘菊2滴+檀香3滴。
3. 长期滴玫瑰精油可以治便秘及腹部多余的赘肉，减肥。
4. 祛邹、紧肤、补水、美白、淡斑、增进两性关系。
二、姜油精油1. 取5－8滴于木桶泡脚。
可治疗失眠。
配合于玫瑰滴肚脐，治疗宫寒及预防子宫肌瘤。
对月经期的小腹坠胀，用姜油泡脚，血块排得很快。
2. 与迷迭香配合，加到洗发露中，可以促生发，防脱发，针对风湿性头痛更佳（连续洗一个星期的头，明显改善。
）3. 扭伤及瘀青处用姜油揉按效果更佳。
三、茶树精油（可单独使用）1. 一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。
2. 一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。
3. 取2－3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。
4. 茶树的发烧配方：3－5滴茶树＋1滴薄荷＋3－5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒，配合刮痧效果极佳。
5. 咳嗽配方：3－5滴茶树＋2－3滴尤加利＋5－10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。
2－3天效果明显。
6. 有伤口直接用可预防伤口化脓。
四、檀香精油1. 取一滴于头顶百会穴，可提神醒脑，净化磁场及气场，一极招财进宝。
不可过多，多则是安神。
2. 可防敏及抗敏的，且一级补水抗皱，且还可改善皮肤晦暗。
3. 女性配合玫瑰于耳后，可增加女性魅力，催情同时还可净化耳后淋巴; 男性则可配合茉莉。
五、柠檬精油1. 取一滴于牙膏。
要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。
可美白牙齿，清洁口腔，同时可补钙及坚固牙齿。
（吃口香糖多会易患咽炎）2. 关节痛疼用4－5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。
3. 4－5滴柠檬＋3－5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。
各种精油的作用概述∙∙阿美家的猫咪∙1位粉丝∙1楼薰衣草(LAVENDER)对心脏有镇定效果,可降低血压,抚平心悸,并可改善失眠,除此亦可清净空气,驱逐蚊虫。
尤加利(EUCALYPTUS)杀菌、减缓发炎现象。
可舒缓感冒、喉咙感染、咳嗽、鼻窦炎、气喘,可消除体臭及降低体温。
依兰(YLANG)适合在容易兴奋的情况下使用，可调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉，其特点在抗沮丧及催情。
苦橙叶(PETITGRAIN)抗沮丧、除臭、镇定神经系统。
可帮助失眠者调理呼吸，放松痉挛的肌肉，亦能刺激免疫系统增强抵抗力，让身体保持清新活力。
迷迭香(ROSEMARY)活化脑细胞,使头脑清楚、增强记忆力．改善晕眩亦可改善气喘、支气管炎及感冒。
注：因有高度刺激性不适，高血压患者及孕妇忌用。
天竺葵(GERANIUM)止痛、抗凝血、抗忧郁、抗菌、增加细胞防御功能、利尿、除臭。
可抚平焦虑、沮丧，提振情绪、促进血液循环。
薄荷(PEPPERNINT)止痛、麻醉、退乳、抗菌、消炎、促进出汗、收缩血管。
可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善，对于呕吐、腹泻、便秘及胀气亦有疗效。
∙2008-7-17 11:37 ∙回复∙∙阿美家的猫咪∙1位粉丝∙2楼松树(PINE)消炎、抗菌、除臭、消毒、化痰、舒缓鼻塞、提神、恢复体力并可促进发汗。
对于感冒、支气管炎及喉炎、肾脏炎、肝炎、痛风、关节炎有舒缓症状的作用，而湿疹及干癣亦可经由按摩得到改善。
茶树(TEA TREE)抗搔痒、抗病毒、杀菌，亦可促进发汗。
可使头脑清新、恢复活力并可帮助免疫系统增加抵抗力。
止痛、抗沮丧、抗痉挛、抗蛇毒。
可帮助胃肠消化、治头痛及偏头痛，并能减轻过敏症状、振奋精神。
抗酸、抗硬化、抗神经痛、抗风湿、杀菌净化、利尿、止血、利肝、降低血糖。
烦躁时，可带来清新感觉帮助澄清思绪，并可活化红血球减轻贫血的状况，并刺激白血球活跃免疫系统。
葡萄柚(GRAPERFRUIT)抗沮丧、抗菌、开胃、利尿、消毒。
一、荷荷巴油(一)功效：1、深层滋养：荷荷巴油的分子排列和人类的皮脂非常类似，极容易被皮肤吸收，可快速滋养老化、干燥肌肤。
2、柔软肌肤：软化皮肤角质，让皮肤变得柔软、有弹性。
3、保湿锁水：对于干燥粗糙的肌肤有极佳的柔软和滋养功效。
4、畅通毛孔：有助于清洁毛孔，调节肌肤油脂分泌。
5、柔顺发丝：改善头发分叉、干燥，令发丝恢复活力光泽。
(二）作用：亲肤性与亲水性的荷荷巴油，当然也是最佳的肉皮儿与头发保护调养材料，在学苑供给的有关用品中，“纯自然产生的草本保护调养品”系列中有相当多的用品都有荷荷巴的成分，或是您也可以单独选购金黄荷荷巴油，与其它产品调用。
1、搭配精油2、搭配乳液3、搭配头皮按摩滋养发丝4、荷荷巴油与皮肤护理5、荷荷巴油与头发护理6、皮肤保养7、身体按摩8、头发保养9、沐浴保养（三）用途1、在化妆品方面荷荷芭油广泛用于肌肤和头发护理处理，可以直接使用，或者作为化妆品的活性配方。
纯天然荷荷芭油是数百种高档化妆品主要的配方，多添加在高档化妆品牌中, 荷荷芭油是万能基础化妆品高贵原料，在需要氧化稳定性，保湿和润肤配方中尤其有效。
纯天然荷荷芭油已经应用于保湿剂、防晒霜、香皂、沐浴液、按摩剂、香波、护发素、发胶、摩丝、洗液、眼影剂、医药霜剂等。
它是皮肤和头发高效的清洁剂、调理剂、保湿剂、和柔顺剂。
纯天然荷荷芭油在芳香疗法中被用做为基础调油，与其他芳香精油调和使用。
在芳香疗法的各种配方中，只有冷榨的纯天然荷荷芭油才能有助于植物精油功效的完全发挥，它对芳香美容产品是一种很好的天然成分，能带给肌肤一种细致舒缓的感觉。
由于渗透性极佳，含有最接近皮脂膜之液态蜡，对皮肤有很好的保湿效果，是最好的皮肤按摩油。
2、在工业方面荷荷芭油具有独特的分子结构，极抗氧化、耐高温、高压，成为航空航天工业、人工心脏、精密仪器仪表、特种机械等高科技领域专用的润滑油。
最新的研究成果表明，它可用于磁记忆媒体的润滑剂，及电池和线圈的绝缘剂。
【掌柜整理0602】自己整理的精油配方·复方精油篇之前那篇是讲单方精油的，由于单方精油的纯度都非常高，大部分是不适合单独运用的，所以就需要稀释，在加上各类精油的搭配，这就成了复方精油了~~【基础油】A埃及红花油：[适用] 处理湿疹和粗糙的皮肤功效强大；它还是一种天然防晒油，平均可以过滤掉20%的太阳光线；用于护发也能强韧发丝；在芳香疗法中，时常用于处理关节问题，例如风湿性关节炎等。
[备注] 内服对于慢性退化疾病，如：动脉硬化、关节炎和冠状动脉栓塞有预防的效果。
它可防止胆固醇硬化，帮助新陈代谢正常化，还有通便的效果。
G橄榄油：[适用] 各类肌肤均可。
[备注] 痘痘肌肤宜少用。
H荷荷巴油：[适用] 适合油性皮肤及发炎的肌肤；湿疹、干癣、面疱；改善粗糙的发质。
[备注] 痘痘肌的福音；稳定性好，可以长期存储；可以保存精油的使用期限。
J坚果油（胡桃油）：[适用] 使肌肤柔软有活力，保湿；各类肌肤均可。
[备注] 常常拿它来作为保湿面霜的原材料。
K葵花油（向日葵油）：[适用] 延展性非常好，适合按摩时调和各种精油，亲肤性高，质地极其清爽易吸收，无论干性皮肤还是油性皮肤都能使用。
[备注] 调理干燥或过油的皮肤，达到水油平衡内服具有化痰的作用，减轻支气管、喉头炎甚至气喘的症状L酪梨油：[适用] 干性、敏感性、缺水、湿疹等肌肤；去皱效果也很好。
[备注] 一般配合其他油脂来用，不单独用。
琉璃苣油：[适用] 回复年轻的肤质特性、延缓皱纹的产生；对湿疹和牛皮癣也有缓解作用；内服可以改善PMS经前症候群和更年期综合症。
[备注] 油性皮肤使用时，只需要添加10-30%的比例即可。
M玫瑰果油：[适用] 衰老、暗黄、受损、色斑等问题肌肤。
[备注] 混合性油性肌肤、油性肌肤不宜适用。
玫瑰籽油：[适用] 老化、美白、保湿等肌肤[备注] 10%的玫瑰籽油可以起到预防晒后色素沉着。
P葡萄籽油：[适用] 混合性油性肌肤、油性肌肤等肌肤。
补气血的精油疗法提升身心平衡精油疗法是一种通过使用植物提取的精油来治疗身体和情绪问题的自然疗法。
其中，补气血的精油疗法可以促进身心的平衡和健康。
本文将介绍一些常用的补气血精油以及如何使用它们来提升身心平衡。
一、玫瑰精油玫瑰精油是一种珍贵而昂贵的精油，具有温和而芬芳的香气，被广泛应用于皮肤护理和情绪疗法中。
它有助于促进血液循环、增加血液氧含量以及提升身体能量。
使用玫瑰精油可以调整身心平衡，提高心情，缓解焦虑和压力。
使用方法：将2-3滴玫瑰精油加入10毫升的基础油中（如橄榄油），用于全身按摩或将几滴滴在手腕上闻香。
二、丹参精油丹参精油是一种常见的中药植物，在中医学中被广泛应用于补气血、促进血液循环以及改善记忆力。
它具有辛、温、苦的特性，可用于提高肝脾气血功能，促进新陈代谢和神经系统活力。
使用方法：将2-3滴丹参精油加入适量的基础油中，轻轻按摩腹部、太阳穴或患部，或者用具有丹参成分的香薰灯进行散发。
三、补血丹精油补血丹是一种传统的中药材料，被广泛用于补血和调理经络。
补血丹精油提取了补血丹的有效成分，可用于平衡身心、增加能量和滋养血液。
使用方法：将2-3滴补血丹精油加入基础油中，轻轻按摩脊椎和经络，或直接滴在脚底板上进行按摩。
四、当归精油当归是一种重要的中药材料，被认为具有补气血、调理经络和舒缓疲劳的功效。
当归精油提取了当归的有效成分，可用于提升身心平衡和健康。
使用方法：将2-3滴当归精油与基础油混合，涂抹于腹部、胸部或穴位上，进行按摩或者直接滴在香薰灯中进行散发。
五、益母草精油益母草是一种常见的中草药，被广泛应用于妇科调理、补气血以及滋养身体。
益母草精油具有舒缓经痛、促进血液循环和增加能量的作用，有助于提升身心平衡。
使用方法：将2-3滴益母草精油加入基础油中，按摩在下腹部、腰部或患部，或者用益母草精油进行蒸汽吸入。
总结：补气血的精油疗法可以帮助提升身心平衡，促进健康。
使用玫瑰精油、丹参精油、补血丹精油、当归精油和益母草精油等，可以改善气血不足的情况，缓解压力和焦虑，增加能量和舒缓疲劳。
精油一、精油的保存方法由于纯精油的是完全萃取自植物，没有精油任何的添加、过滤或人工合成的过程，所以其化学成分非常容易受到空气、光线、温度、潮湿等受到影响导致变质。
所以纯精油通常保存在深色的玻璃瓶内，最好是18摄氏度以下，高温会导致精油的化学成分发生变化。
因而最好将精油存放在木盒子里。
例如檀香木或者松木盒子。
注意，带胶皮滴管的精油要注意不要将精油过吸至胶皮，精油会和胶皮发生化学反应。
二、基础油1、小麦胚芽油：富含维E 抗氧化淡化妊娠纹保湿滋润2、酪梨油：深层清洁补水修复预防晒伤3、荷荷芭油：控油，尤其适合敏感、成熟老化、干性缺水皮肤。
温和保湿滋润控油，紧实肌肤，.用于头发分叉、干燥、受损发质，可防止和治疗脱发，促进头发健康生长4、葡萄籽油：增强皮肤的保湿效果，润泽肌肤抗氧化5、甜杏仁油：滋养舒缓6、杏核油：面部基础油，对于肤色蜡黄或严重脱皮的肤质有显著的改善效果。
三、单方精油柑橘类精油（甜橙、柠檬、佛手柑）具有光敏性，使用后4-6小时不要接触强烈光源（如电脑，紫外线等）。
单方精油不能直接涂抹在肌肤上（只有薰衣草精油和茶树精油可小面积点涂）。
甜橙精油：保湿抗皱美白补水养胃刺激胶原蛋白的再生葡萄柚精油：瘦脸抗皱抗菌消炎排水消肿控制食欲迷迭香精油：改善脱发紧致提升增强脑活力尤加利精油：驱蚊防感冒上呼吸道清道夫缓解肌肉疼痛除臭净化空气纯柠檬精油：美白提神抗菌收敛、杀菌、促进结疤、净化、利尿、利胃、补身。
借着去除老死细胞使黯沈的肤色明亮，改善破裂的微血管，对油腻的发肤有净化的功效。
薰衣草精油：安眠舒缓去痘印，缓解疼痛，薰衣草还有安眠的功效哦，如果睡眠不好，可以睡前滴1滴在枕边哦，这样可以安然入睡，千万不要用量多哦，不然薰衣草会让你整夜兴奋而睡不着哦。
苦橙叶精油：除臭祛痘净肤，镇静大马士革玫瑰精油：镇定消炎抗忧郁、抗菌、杀菌、通经、止血、镇静、补身。
天竺葵精油：凝神助眠，止痛、抗忧郁、抗菌、收敛、促进结疤、增强细胞防卫功能、除臭、止血、杀虫、收敛止血、补身、收缩血管、治创伤。
四十种单方精油的功效精油对护肤以及身体保养都是非常有好处的，这点大家都知道。
但一般人对于各类精油的作用就一头雾水了，下面为大家讲解40种精油的作用，让你对症下药，最大限度发挥精油的作用。
1. 佛手柑精油bergamot提取自果皮。
改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、可改善膀胱炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功能；安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧。
有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下2. 迷迭香精油rosemary提取自花朵和叶子。
减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。
孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用3. 薰衣草精油lavender薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。
它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。
对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。
它是最好的止痛精油之一，能有效改善肌肉痉挛，对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。
提取自花朵。
事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠孕妇和低血压者禁用4. 罗勒精油basil提取自叶、花。
收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对月经方面很管用；使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。
敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。
5. 丁香精油clove提取自花。
常见精油功效最常用的精油：薰衣草：Lavender功效：治疗失眠及香港脚，降血压、抗感染、强化消化系统及泌尿系统；治疗粉刺、湿疹、烫伤、灼伤，加速伤口愈合、淡化疤痕、促进细胞再生。
平衡，提神。
用法：香薰或配合适量基础油稀释后使用。
茶树：Tea Tree功效：治疗青春痘、消炎、杀菌、抗真菌、可治疗由感冒引起的各种症状、改善生殖器感染、使头脑清醒、抗沮丧，促头发生长。
净化，提神。
用法：香薰或配合适量基础油稀释后使用。
这两种也是唯一可以不稀释直接使用于皮肤的精油。
最贵的精油：奥图玫瑰：Rose Otto功效：适合各种肌肤、促进细胞再生、抗衰老、抚平细纹；催情、对经前综合症及更年期症状、痛经有特殊疗效；缓解沮丧、哀伤、妒忌和憎恶等情绪。
用法：香薰或配合适量基础油稀释后使用。
罗马洋甘菊：Chamomile Roman功效：对敏感肌肤、皮炎、皮肤红肿等都有很好的疗效；淡化黑眼圈；止痛、改善失眠。
平衡，平静。
用法：香薰或配合适量基础油稀释后使用。
茉莉：Jasmine功效：被称为“精油之王”；帮助调理干燥及敏感肌肤、淡化妊娠纹及疤痕、增加皮肤弹性；具有催情、调理生殖系统、促进乳汁分泌的功效。
使人欣快的，使充满性欲，放松。
用法：香薰或配合适量基础油稀释后使用。
其他精油：檀香：Sandalwood功效：净化、保湿、减少肌肤水分流失、为干燥、敏感、易发炎肌肤提供完美呵护；安抚紧张、焦虑，有利于静坐、冥思。
平衡，令人振奋的，温暖。
用法：香薰或配合适量基础油稀释后使用。
香茅：Citronella功效：治疗风湿、偏头痛效果颇佳；除臭、驱虫相当知名；抗感染，收敛、调理油腻不洁皮肤。
激活，精神充沛，令人振奋。
用法：香薰或配合适量基础油稀释后使用。
快乐鼠尾草: Clary Sage功效：滋润、清洁肌肤；促进细胞再生、有利于毛发生长；提高性欲、强健子宫、是子宫与荷尔蒙平衡的良好补药，用来治疗女性的不孕症。
平衡，欢呼，令人欣快的。
用法：香薰或配合适量基础油稀释后使用。
