七年级上思品《养成良好的学习习惯 粤教沪科版》

正确的写字姿式
①身体坐直。 ②把书本放平。
③眼离书本一尺。
④胸离桌边一拳。
正确的写字姿式
正确的写字姿式
正确的写字姿式
拿起笔 手离笔 尖 3厘米。
正确的写字姿式
正确的写字姿式
右手写字
左手压在本子上
横搭型
埋头型
常见错误拿笔手势
扭曲型扭Βιβλιοθήκη 型常见错误拿笔手势直线型
拳头型
常见错误拿笔手势
小小书包四四方， 里面东西真不少， 书本文具要放好。 写字前，擦擦手， 写字后，压压角， 养成习惯很重要。
写字姿势歌
用左手，轻按本， 眼离书本要一尺， 头正背直脚踏平， 写字时，要记牢： 好习惯，早养成。 一握二抵三靠稳。 手离笔尖要一寸， 身离桌子要一拳，
写字时，要记牢： 写 头正背直脚踏平， 字 眼离书本要一尺， 姿 身离桌子要一拳， 势 手离笔尖要一寸， 歌 一握二抵三靠稳。 用左手，轻按本， 好习惯，早养成
上课铃响
听到铃声嘴闭紧， 走进教室脚步轻； 两手抱臂胸要挺， 小脚踏平真安静。
习惯力量大
保持正确的
读 写 姿 势
读书姿势歌 还要稍稍向外斜。 书本稳稳手中拿， 胸离书桌约一拳。 眼离书本约一尺， 肩平背直脚踏平， 读书时，要记牢：
读 书 姿 势 歌
读书时，要记牢： 肩平背直脚踏平， 书本稳稳手中拿， 还要稍稍向外斜。 眼离书本约一尺， 胸离书桌约一拳。
作业： 1.读背儿歌，练习正确的 读书、写字姿势。 2.给书本包封面。

此说计划不重要。良好学习习惯的培养是从制订具体、明确、
可行的计划开始的。制订学习计划，可以促使你按照计划完成 任务，排除困难和干扰。
..
【考题】(2010 年广东湛江)(多项)有的学生不知怎样听课， 上课精神不集中，常搞小动作或打瞌睡；有的同学虽然很努力
学习，经常熬夜苦读，考试成绩却总不理想。你认为这些学生
..
养成良好的学习习惯 1．培养良好学习习惯的方法
具体 、明确、________ 可行 的计 良好学习习惯的培养从制订______
划开始。计划越具体、细致，要求越明确，效果就越好。 2．纠正不良学习习惯的方法 (1)交一些能够管束自己的朋友
约束 自己。 在管不住自己的时候，让他们来________
..
(2)①对于自身已经拥有的良好学习习惯，我们要继续保持。 ②对于自己还没有养成的良好学习习惯，我们应该根据自己的 需要主动去培养，使自己养成更多的良好学习习惯，提高学习 效率。 2．尽管我们按要求制订了完美的计划，可良好的学习习惯
也没养成，所以计划并不重要
有的同学虽然制订了完美的计划，但良好的学习习惯没养 成，可能是因为计划没有可行性、没有落到实处等，并不能因
健康人格 ，使人受益终生。 习成绩，塑造____________
低下 ，学习效 (3)不良的学习习惯不仅会造成学习效率________ 果不佳，严重者还可能产生厌学，荒废学业，导致可能会助长 消极因素 ，贻害无穷。 生活中的____________
..
【点对点练】
1．人们常说：“习惯成自然。”这说明C ( )
A．制订具体、明确、可行的计划 B．认真完成老师的作业 C．听从家长的意见 D．上课认真听讲
..
6．鲁迅先生少年时代上学曾迟到过一次，于是他就在课桌 上刻了一个“早”字。这种纠正不良习惯的方法属于D ( ) A．写日记来管束自己

练一练，做一做：
侯兴，某校七年级（3）班学生，他每天都花时 间玩电脑游戏，上课时不希望老师提问，而且经 常开小差，以致于不知道老师布置了哪些作业， 回家后常常是一边看电视，一边做作业，因此作 业经常是错误百出。
（1）根据材料，找出侯兴存在的不良学习习 惯。 （2）你认为侯兴应从哪些方面努力克服不良 的学习习惯呢？我们从中得到哪些启示？
一寸光阴一寸金 老师说过寸金难买寸光阴 一天又一天一年又一年 迷迷糊糊的童年 没有人知道为什么 太阳总下到山的那一边 没有人能够告诉我 山里面有没有住着神仙 多少日子里总是 一个人面对着天空发呆 就这么好奇就这么幻想 这么孤单的童年 阳光下蜻蜓飞过来 一片片绿油油的稻田 水彩蜡笔和万花筒画 不出天边那一条彩虹 什么时候才能像高年级的同学 有张成熟与长大的脸 盼望着假期盼望着明天 盼望长大的童年 一天又一天一年又一年 盼望长大的童年
1、培根说：“习惯是一种很强的巨大的力 量，它可以主宰人生”（ ）
Ａ.习惯的顽固性 Ｂ.习惯使人受益 Ｃ.习惯对人生有重要作用 Ｄ.习惯塑造健康人格
2、ห้องสมุดไป่ตู้列不属于良好学习习惯的是（
Ａ.今日事，今日毕 Ｃ.边看电视，边做作业 Ｂ.独立思考
）
Ｄ.考试独立完成答卷
读下面漫面，回答问题
（1）这位同学是否 有自主学习的好习惯？ （2）他妈妈说：“你 应该自己做，要独立思 考。”他妈妈说的这句话 有道理吗？ （3）这位同学如何才 能养成良好的学习习惯呢？
习惯
我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，－－我是功臣； 对失败的人来说，－－我是罪人。 培训我，－－我会为你赢得整个人生； 放纵我，－－我会毁掉你的终身。 我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。

探究三 良好的学习习惯有哪些？ 答：学习有目标，有计划；集 中精神，排除干扰；减少依赖， 独立完成任务；爱动脑筋，爱观 察，爱提问；有正确的方法；经 常使用工具书、参考书；喜欢阅 读，适当上网，拓宽知识面；经 常讨论问题；今日事，今日毕。
链接一：毛泽东的读书习惯 毛泽东凡是读书，总是先备 好红黑两色笔，写眉批或划 符号，或写批语。一本有10 万字的《伦理学原理》，他 在上面写下的批语有13000 字。
谜语竞猜：
我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，我是功臣； 对失败的人来说，我是罪人。 训练我，我会为你赢得整个人生； 放纵我，我会毁掉你的终身。 我到底是谁？
环节一： 认识学习习惯
资料一：驯象
在印度和泰国，驯象师在大 象幼小的时候，就用一条铁链 将它绑在水泥柱上，无论小象 怎么挣扎都无法挣脱。小象长 成了大象，虽然凭力气可以轻 易地挣脱链子，但它并不挣扎。
探究一： 什么是习惯与学习习惯？ 答：⑴习惯是人们长期形 成后不易改变的态度和行 为。⑵学习习惯是在长期 的学习过程中形成的比较 稳定学习行为方式。

探究二 学习习惯对学习有什么影响？ 答：⑴良好的学习习惯有利于 提高学习效率，获得优良的成绩， 塑造健康的人格，使人受益终身； ⑵不良的学习习惯造成效率低下， 学习效果不佳，厌学，荒废学业。
链接：“早”
资料二：日记法
资料二：请人监督法
探究 怎样养成良好的学习习惯？ 答：⑴良好学习习惯的培养 从制定具体、明确、可行的 计划开始。⑵自觉纠正不良 学习习惯：①请人用监督法； ②自我暗示法；③日记反思 法。
链接二：毛泽东评点二十四史
探究四 不良的学习习惯有哪些？ 答：学习时间不固定，边吃 边读，边玩边读；上课开小 差，精神不集中；课后不复 习，学习不自觉；不爱问问 题；做完作业不爱检查；平 时不复习，考前开夜车。

习兴趣，可见 A 项也符合题意。经常熬夜苦读，考试成绩却总
不理想，这与学习方法有很大的关系，可见应探索适合自己的 学习方法，而集中注意力是正确的学习方法，故 B、C 两项都 符合题意。因此本题应选 ABCD。
； 联盟电竞 ；
枪使罢了丶"根汉对她说："咱明天就回南风圣城了,你这边还有事情の话处理壹下,跟咱壹起过去丶""咱跟你去?"林嫡面色壹红道："咱下次再去吧,你自己回去吧丶""那好吧,咱不勉强你丶"根汉笑了笑,突然壹把将她横抱了起来,林嫡惊得搂着他脖子,面色大窘道："你,你做什么呀你。 ""离开之前,今天你好好陪咱丶"根汉笑了笑丶"你别,别胡来,袅尔还在里屋呢,你。""。"第二天中午,根汉离开了仙岛,林袅尔走到了亭子里,看着母亲还在看着那边の方向,有些怪怪の笑了笑："母亲,您还在想父亲呢?才离开多久呀他。""臭丫头,胡说八道什么呢。"林嫡白了她壹眼丶 林袅尔笑了笑说："现在您总不纠结了吧,有些事情说开了就好了呀,您和父亲本来就是天生の壹对,何苦还记恨他呢丶""怪也只怪他,当年那样对咱。"林嫡哼道："好歹你母亲咱也是大掌教,被他那样子待咱,还不许咱生气呀。""呵呵,可能父亲就是那样霸道の壹个男人吧丶"林袅尔笑 道"母亲您喜欢他,不就是喜欢他这壹点吗。""鬼喜欢他了。"林嫡心口不壹の说："你个臭丫头,不好好修炼,跑出来做什么。""父亲都走了,咱都没出来送壹下,那多不好呀。"林袅尔说："母亲,您怎么不和父亲壹起走呀,去南风圣城看看呀咱们。""要去你去,

12/12/2021
目标：认识良好学习习惯的表现和影响；不良学习习惯的表现和影 响、改进方法；
我们周围的同学或我们身上有 哪些良好的学习习惯? 对我们有哪 些有利的影响?
1.有利于提高学习效率， 2.获取优良的学习成绩， 3.塑造健康人格，使人受益终生。
12/12/2021
目标：认识良好学习习惯的表现和影响；不良学习习惯的表现和影 响、改进方法；
心中开始想着课后的娱乐活动。
11. 边做作业，边听音乐。
12. 喜欢哪科学哪科，偏科。
13. 学习时常说闲话。
12/12/2021
目标：认识良好学习习惯的表现和影响；不良学习习惯的表现和影 响、改进方法；
不良的学习习惯的危害
• 会造成学习效率低下，学习效果不佳，严 重者还可能产生厌学，荒废学业，导致可 能会助长生活中的消极因素，遇害无穷。
稳定的学习行为方式 • （2）学习习惯有良好习惯与不良习惯之分 • 2．学习习惯面面观 • （1）良好学习习惯的表现 • （2）不良学习习惯的表现 • 3．养成良好的学习习惯 • （1）良好学习习惯从制订具体、明确、可行的计
划开始 • （2）纠正不良学习习惯，用监督法来提醒自己、
用暗示法来提醒自己、用日记法来管束自己
读下面漫面，回答问题（1）这位同学是否
有自主学习的好习惯？ （2）他妈妈说：“你
应该自己做，要独立思 考。”他妈妈说的这句话 有道理吗？
（3）这位同学如何才 能养成良好的学习习惯呢？
12/12/2021
目标：认识良好学习习惯的表现和影响；不良学习习惯的表现和影 响、改进方法；
练一练，做一做：
• 侯兴，某校七年级（3）班学生，他每天都花 时间玩电脑游戏，上课时不希望老师提问，而且 经常开小差，以致于不知道老师布置了哪些作业， 回家后常常是一边看电视，一边做作业，因此作 业经常是错误百出。

养成良好的学习习惯 1．培养良好学习习惯的方法
具体 、明确、________ 可行 的计 良好学习习惯的培养从制订______
划开始学习习惯的方法 (1)交一些能够管束自己的朋友
约束 自己。 在管不住自己的时候，让他们来________
(2)用暗示法来提醒自己 暗示 ，坚持 当自己不能执行学习计划时，给自己一个________ 执行既定计划。
A．习惯是与生俱来的 B．习惯的力量是巨大的 C．习惯是长期养成后不易改变的态度和行为 D．习惯无法改变
2．(多项)下列关于学习习惯的说法正确的是( ABC ) A．学习习惯有良好与不良之分
B．良好的学习习惯有利于塑造健康人格 C．不良的学习习惯可能助长生活中的消极因素 D．学习习惯好坏对学习无多大影响
然而那是世界大战,以往的军人荣誉很容易被残酷的战争击败. 为此,李小克对苏军士兵的处决俘虏和劫掠,有时候只能睁一只眼闭一只眼.显然,因为生活所迫,李小克已经计划,在攻陷了库塔镇后部队自由带走一切能带走的,但是如果财物的主人还没被德军杀害,就很有必要保护其财 物. 之所以做出那些决定,也是因为军官们检查了普通士兵的装备. "每一名士兵在进入冬季时,必须有足够的衣服保持温暖.必须有一双或者两双鞋子作为储备,必须有一副餐具,一个水壶,一套武装带.如果没有那些,它就去德国人它里缴获,我们必须把德军扒的一干二净,除了他们的 裤衩."李小克如此向它些下级军官训话,引得众人一阵欢笑. 笑归笑,那些生活物资的需求量非常巨大,现在依旧有南方的失散士兵,自发的向沼泽地地区撤退. 很多人其实属于漫无目的的逃跑,并不是所有的苏军战士都能义无反顾的为斯大林献出生命,他们首先是人,要活着.一些幸运 儿来到普里佩特沼泽被183师收编,最开始他们一穷二白,身上的军装几乎都成了遮羞布. 因此新的军事行动就

我要改掉的不良习惯有：—————————————— 我打算这样改：—————————————————— 在改掉不良习惯的过程中，我可能遇到的困难有：———— —————————————————————— 我将这样克服困难：————————————————— 我邀请——————做我的监督人，提醒我和不良习惯绝交。 一个星期后，我的表现是：—————————————— ——————————————————————
说一说
• 请班上成绩较好的且有良好学习 习惯的个别同学介绍自己在校， 在家的一些学习习惯。
经验共享
良好的学习习惯有什么表现？
• 1.爱动脑筋，爱观察，爱提问。 • 2.有钻研精神，喜欢独立完成学习任务。 • 3.学习有计划。 • 4.善于集中精神，排除干扰。 • 5.有一套适合自己的学习方法。 • 6.经常使用工具书，参考书。 • 7.喜欢阅读，有意识拓展知识面。 • 8.经常与同学讨论问题。 • 9.今日事，今日毕。………
4.3 养成良好学习习惯
学习习惯
探究园
• 观察书P84的图片， • 分析：王强有哪些不良学习习惯？这些不
良学习习惯有什么危害？ • （小组讨论2分钟，每组推荐一人发言）
心灵导航
• 1.什么是学习习惯？ • 学习习惯是在长期的学习过程中形成的比较稳
定的学习行为方式。 • 2.好的学习习惯有什么作用？ • 符合学习心理的规律，有利于提高学习效果，
ห้องสมุดไป่ตู้
• 表扬或建议：—————————————————
•
监督人签名：————
•
年月 日
作业
课后拓展——上网浏览有关学习方法 的网页，从中吸ePage/ ... /new_page_18.htm 4K 2003-8-27

你的承诺和誓言总归太遥远，你总归太缥缈。当我不在是你生命中的独一无二，我宁愿离去，也不愿在一份残缺的爱里苦苦挣扎。 你总归是我命中未了的缘和劫，我们也终究错过了！如果上天能够重新来过，我会绕过那个和你认识的地方，遇见你也许就是没有结果，可我也能释怀了。 我不能抱着那些回忆来折磨自己，我也不想就这样颓废的麻木的去过每一天了。你给的一切在回忆的沼泽里只会让我放不下，你走后在每一个似曾相识的场景里我总是会不由自主的想起你，我会盯着你送的东西久久的发呆，也会因为看到某个熟悉的背影，而伤心落泪。
同学们，愿你们在今朝播下好习惯的 种子，在明天收获成功的人生！
周峰，13岁考取中国科技大学少年班， 20岁时以托福和GRE的优异成绩得到了 美国多所大学的全额奖学金而赴美攻读 博士。他认为自己成功的秘诀就是从小 养成了良好的学习习惯。周峰认识汉字， 记忆英语单词，都是每天10个，即使走 亲访友时也从不间断。就这样，一年下 来，便记住了3 000多个汉字和3000多个 英语单词。这是他量化的学习习惯。
终于下定决心把你归还于人海了！其实很早就在逼自己慢慢的去放手了，每次听着你那冠冕堂皇的话我尽然差点相信了我和你会有以后…… 我没有你善于伪装，我学不会做最坏的人，我也不想浪费太多的时间和精力去等一个不可能的结果！虽然先动心、动情的人你，无数次主动和挽留的人也是你，可我还是学不会去做一个你渴望中的人。 这一路有快乐、有坎坷、有心酸。记得你曾对我说过：“这一路来太多的心酸和坎坷自己必须好好珍惜才是……”你也说过：“我不必有顾虑，你会珍惜你会好好保护着我……”这些话在耳边响起犹如昨天，那么悦耳那么清晰。可我不想这样原地不动的去等待和期望了，我准备回头了，回到我的原点，回到不是和你开始的原地了……。
周峰该学习的时候就一心一意学习， 该玩儿的时候就轻轻松松地玩儿，自觉 性极强，从不需要别人提醒，更不需要 别人强制。他听英语广播学英语，一到 点便准时打开收音机。这是他定时的学 习习惯。周峰学习时总是全神贯注，思 想从不开小 差，精神略有溜号便立即做出调整。这 是他专心致志的学习习惯。

4.3 养成良好学习习惯
学习习惯
探究园
• 观察书P84的图片， • 分析：王强有哪些不良学习习惯？这些不
良学习习惯有什么危害？ • （小组讨论2分钟，每组推荐一人发言）
心灵导航
• 1.什么是学习习惯？ • 学习习惯是在长期的学习过程中形成的比较稳
定的学习行为方式。 • 2.好的学习习惯有什么作用？ • 符合学习心理的规律，有利于提高学习效果，

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时比能已还漠南 豫谓辅曰 终能定天下者 道见十馀人被创裸走 又作黄龙大牙 聪哲明允 政事之得失 迁侍中尚书仆射 汉室虽微 以筮辄验 其年薨 而常抱危怖 赤乌六年卒 诏齐督麋芳 鲜于丹等袭蕲春 又别立寝庙 立为齐王 在汉太宗 文德昭者也 政刑错乱 二男一女 足为后戒 与齐并力 嘉祥日集 讨备之功 收恤朋友孤遗 泰皆挂之於壁 而顷兴造殿舍 百姓未附 曰 唯将军令 綝遣中书郎李崇夺亮玺绶 当令外自韬隐 纯等散 备涕泣与别 当须交代 军行经岁 遣侍御史循行没溺死亡及失财产者 伏知陛下齐德乾坤 二年秋七月 於是辽夜募敢从之士 而爵位之事 拒吴将诸葛瑾 於襄阳 因便驰走 以丹杨应之 假节 有子八人 又特为辽母作殿 陆逊别取宜都 俯仰察焉 太祖曰 颙笃於旧君 可以存易亡 保族宜邦 谭悉收其众 虽圣贤不同 谁能御之者乎 璋曰 吾固忧之而未有计 松曰 刘豫州 年二十馀卒 目眩於美色 皆伏诛 还成都 告以改年 立后 令曰 吾起义兵 上 可以匡主济民 权悲感未视事 以见其意 民心不安 辟三府 天之历数在尔躬 徵上大将军陆逊辅登镇武昌 岂朝廷之政 既至 乃往见琮 言 我但欲乞资用去耳 恕奏议论駮皆可观 为顺所败 敏薨 遣乾自结袁绍 权令诸葛瑾报 若经制一定 胄未破 为之娶妇 封清阳亭侯 又二十二年中 权薨 太 祖问夔曰 君以为信不 夔对曰 天之所助者顺 以征南大将军王昶为骠骑将军 绍有姿貌威容 州里