2017尔雅幸福心理学考试试题答案

幸福心理学尔雅考试答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 幸福心理学认为，以下哪项不是幸福的关键因素？A. 积极情绪B. 人际关系C. 物质财富D. 个人成就答案：C2. 根据幸福心理学，哪种心态与幸福感有积极关联？A. 悲观主义B. 乐观主义C. 悲观主义和乐观主义D. 悲观主义或乐观主义答案：B3. 幸福心理学中提到的“心流”是指什么？A. 一种消极的情绪状态B. 一种积极的情绪状态C. 一种专注和投入的状态D. 一种焦虑和压力的状态答案：C4. 幸福心理学认为，以下哪项不是提升幸福感的方法？A. 培养感恩的心态B. 增加工作量C. 培养积极人际关系D. 进行自我反思答案：B5. 根据幸福心理学，以下哪项不是影响幸福感的外部因素？A. 社会支持B. 经济状况C. 个人价值观D. 个人健康答案：C6. 幸福心理学中提到的“自我决定理论”强调哪三个基本心理需求？A. 自主性、能力、关系B. 安全性、能力、关系C. 自主性、能力、自我实现D. 安全性、自我实现、关系答案：A7. 幸福心理学认为，以下哪项不是提升个人幸福感的策略？A. 追求物质财富B. 培养乐观的心态C. 建立积极的人际关系D. 进行自我实现答案：A8. 根据幸福心理学，以下哪项不是提升幸福感的内部因素？A. 个人价值观B. 个人健康C. 社会支持D. 自我效能感答案：C9. 幸福心理学中提到的“正念”是指什么？A. 一种消极的心态B. 一种积极的心态C. 一种专注于当下的状态D. 一种对未来的担忧答案：C10. 根据幸福心理学，以下哪项不是提升幸福感的方法？A. 培养感恩的心态B. 增加工作压力C. 培养积极人际关系D. 进行自我反思答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）1. 幸福心理学认为，以下哪些因素对幸福感有积极影响？（）A. 积极情绪B. 消极情绪C. 人际关系D. 个人成就答案：A, C, D2. 根据幸福心理学，以下哪些心态与幸福感有积极关联？（）A. 悲观主义B. 乐观主义C. 自我同情D. 自我批评答案：B, C3. 幸福心理学中提到的“心流”状态通常与以下哪些因素相关？（）A. 高度的专注B. 挑战与技能的平衡C. 消极情绪D. 积极情绪答案：A, B, D4. 根据幸福心理学，以下哪些方法可以帮助提升幸福感？（）A. 追求物质财富B. 培养感恩的心态C. 增加工作量D. 进行自我反思答案：B, D5. 幸福心理学认为，以下哪些因素是影响幸福感的外部因素？（）A. 社会支持B. 经济状况C. 个人价值观D. 个人健康答案：A, B三、简答题（每题5分，共10分）1. 简述幸福心理学中提到的“自我决定理论”。

1.1什么叫当众讲话1下面哪一项不是“当众讲话”定义中的要素？（）A、一人对多人B、有稿讲话C、口、手、脸共同参与D、多媒体表达正确答案：B2讲话效果的“二八规则”中的20%是指什么？（）A、视觉B、听觉C、味觉D、感觉正确答案：B3脱稿讲话是事先精心准备，按照提纲的逻辑顺序进行讲话的形式。

（）正确答案：√2.1什么是当众讲话的魅力1要使讲话在听觉上有魅力，需要做到哪几个字？（）A、气、声、胆B、气、字、情C、气、声、字D、气、胆、情正确答案：C2下面哪一项不是在当众讲话中有“胆”的表现？（）A、沉着B、兴奋C、手抖D、自信正确答案：C3讲话时的“抑扬顿挫”会使讲话具有情的魅力，那么“挫”的意思是什么？（）A、升高B、停顿C、降低D、转折正确答案：D4讲话要能吸引人，就要做到胆、声、情和下面哪个方面？（）A、知B、识C、形D、势正确答案：B5曾国藩在教导李鸿章时认为一个人的失败就在于傲、庸二字，即“巨室之败，非傲即庸”。

（）正确答案：×3.1提升讲话魅力的四种方法1“三定练胆法”中的“三定”包括笑定、眼定和下面哪个方面？（）A、立定B、必定C、说定D、站定正确答案：D2“双人舞练情法”中的“舞”包括手舞足蹈和下面哪个方面？（）A、鼓舞人心B、龙飞凤舞C、眉飞色舞D、舞笔弄文正确答案：C3提升当众讲话魅力的方法包括耳、（）、舞、诀。

A、定B、口C、声D、情正确答案：A4在当众讲话中，加上一些必要的手势能使（）。

A、表情变化B、手势生动C、带动语气D、以上都对正确答案：D5“口诀式练识法”的具体内容包括“一简、二活、三口诀”。

（）正确答案：√4.1讲话训练为什么要21天1在讲话训练中，练习说“引”字是针对下面哪种人而言的？（）A、不会笑的人B、爱笑的人C、不会哭的人D、爱哭的人正确答案：A2实践已证明，掌握当众讲话的诀窍需要（）天A、7天B、14天C、21天D、三个月正确答案：C3行为心理学认为只要相信、坚持，在三个月后就能锻炼新的习惯。

导读：1、塞利格曼是（A）国心理学家，A.经济学B.教育学C.哲学D.心理学，3、“幸福热”在学术层面的时代表现不包括：（C），A.幸福教育论B.幸福学C.幸福企业D.积极心理学，A.财富带给人们的并不是幸福，B.财富能带给人们幸福，C财富跟幸福无关，D财富跟幸福呈正比例关系，7、心理学的目标不包括（D），8、心理学的目标包括（C），范伟扮演的杨红旗这样阐述自己的幸福观：我锇了，你比我幸福，你就比我选择题1、塞利格曼是（A）国心理学家，主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义、悲观主义等方面的研究。

A.美国B.英国C.德国D.法国2、丹尼尔?卡尔曼是2002年诺贝尔（A）奖获得者。

A.经济学B.教育学C.哲学D.心理学3、“幸福热”在学术层面的时代表现不包括：（C）。

A.幸福教育论B.幸福学C.幸福企业D.积极心理学4、现实表明，物质生活水平不断提高的同时，抑郁症的蔓延也在加剧，这一悖论表现为：（A）；A.财富带给人们的并不是幸福B.财富能带给人们幸福C财富跟幸福无关D财富跟幸福呈正比例关系5、社会投射的心理后果不包括（D）。

A.相对比较B.相对剥夺感C.受害者心态D.单一选择6、总觉得自己被欺负，对一切事物都觉得不公平，这是典型的（C）。

A.相对比较B.相对剥夺感C.受害者心态D.弱势群体感7、心理学的目标不包括（D）。

A.预测发生的事情B.控制发生的事情C.理解发生的事情D.改变人的命运8、心理学的目标包括（C）。

A.描述发生的事情B.解释发生的事情C.描述发生的事请和解释发生的事情D.改变基因9、斯腾伯格所提出的爱的内涵要素中不包括如下（D）。

A.激情B.亲密C.承诺D.思念10、心理咨询通常能解决（B）。

A.客观现实问题B.主观现实问题C.客观现实问题和主观现实问题D实际问题11、“撒谎的孩子是好孩子”可以理解为（B）。

A．撒谎是美德B．撒谎的孩子想做好孩子C．适当的谎言无关紧要D．撒谎的孩子不是好孩子12、电影《求求你表扬我》里，范伟扮演的杨红旗这样阐述自己的幸福观：我锇了，你手里有肉包子，你比我幸福；我冷了，你穿着棉袄，你就比我幸福；我想上茅房，就一个坑，你在那里，你就比我幸福。

年幸福心理学期末考试答案2017 分）50.0 ，共50 一、单选题（题数：分 1.0 分） 1.0（无论改变的愿望有多大，一切都应从（）开始。

1 、周围环境 A 、他人 B 、自我C 、求助D C 我的答案：分 1.0 分） 1.0（在研究神经递质对积极情感影响中，发现（）会减轻痛苦，加速心跳。

2、复合胺 A 、内啡肽 B 、多巴胺 C 、甲状腺素D B 我的答案：分 1.0 分） 1.0（。

在马斯洛的需要层次理论中，最低层次的需求是（） 3 、安全需求 A 、生理需求 B 、尊重需要 C 、爱和归属需要D B 我的答案：分 1.0 分） 1.0（工作满意度与幸福呈（）的相关。

4 、非常小程度 A 、中等程度 B 、极大程度 C 、几乎为零 D B 我的答案：分） 1.0（。

斯滕伯格提出爱的三要素不包括（）5 分 1.0 、激情 A 、承诺B 、亲密C 、理性D D 我的答案：（。

内在自我的两个部分是（） 6 分 1.0 分） 1.0 、接纳自我和拒绝自我A 、思考自我和接纳自我B 、思考自我和观察自我C 、拒绝自我和观察自我 D C 我的答案：皮格马利翁效应曾被（）用于中小学的教学实验中。

7 分 1.0 分） 1.0（、弗洛伊德 A 、弗洛姆 B 、马斯洛 C 、罗森塔尔 DD 我的答案：分 1.0 分） 1.0 （。

口头上的承诺会（）8 、增加逃避的几率 A 、减小实现目标的几率 B 、保证目标的实现C 、加强成功的几率 D 我的答案： D 分 1.0 分） 1.0（。

情绪知觉包括图案、故事和（）9 、庆幸 A 、孤独B 、音乐 C 、羞愧 D C我的答案：分） 1.0（。

的大学生最与众不同之处就在于他们（）10%在塞利格曼的研究中，最幸福的10 分1.0 、学习成绩很高 A 、有长远的人生规划 B 、有丰富充实的社会生活 C 、有鲜明独立的个性 D C 我的答案：分 1.0 分） 1.0（。

「尔雅通识课」《幸福心理学》试题与答案第一部分：单选题1.幸福是指：A. 生命意义的追寻B. 个体内在情感体验的积极体验C. 稳定、持久的情感态度D. 物质财富的获取答案：B2.下列哪个因素与心理幸福呈正相关？A. 常年的快乐心态B. 外在经济条件优越C. 性别、年龄等个体因素D. 拥有人际关系的支持答案：D3.情绪智力的四个组成部分分别是：A. 情绪阈值、自我调节、预测和表达B. 情绪自我感知、情绪表达、情绪调节和情境识别C. 情绪表达、情境识别、情绪自我感知和情绪的同理心D. 情绪的自我调节、情境识别、情绪自我感知和情绪表达答案：D4.认知重塑的本质是：A. 通过增加感知到的情境的正面因素，更好地发掘积极的人生经验B. 通过改变个体对负面情境的认知，减少消极效应，进而提高幸福感C. 进行颓废的思考和心灵舒畅的交流，积极对待不同的生活阶段D. 聚焦于从未体验过的新鲜经验和积极、有趣而非负面的情境答案：B第二部分：多选题1.下列哪些因素有助于幸福感的提升？A. 参与社会义务B. 睡眠充足C. 物质财富的增加D. 采纳中庸之道E. 养成阅读习惯答案：A、B、D、E2.对于幸福感的构成，以下哪些说法是正确的？A. 幸福感是权力和社会地位的直接结果B. 幸福感与物质财富的拥有程度有一定相关性C. 幸福感主要受基础性个人因素的影响D. 幸福感的提升离不开积极的情感情绪E. 幸福感的提升离不开内心满足感的追求答案：B、D、E3.下列哪些情况是幸福感降低的因素？A. 情绪压抑B. 社会孤立C. 同伴关系良好D. 面临困难时、没能得到支持者打抱不平的情况答案：A、B、D第三部分：简答题1.简述情绪自我调节的过程。

答案：情绪自我调节的过程包括以下几个阶段：首先是情绪自我感知，即对内心所产生的情绪进行感知与认知。

接下来是情绪自我评估，即对当前情绪评估其是否有益于个体的生活，尤其是对于底层的生活需要和幸福感的维系是否产生负面影响。

幸福心理学考试答案解析一、单项选择题1. 幸福心理学研究的核心主题是个体的主观幸福感。

正确答案是A。

2. 根据塞利格曼的观点，幸福人生的五个基本要素包括正向情绪、投入、关系、意义和成就。

正确答案是B。

3. 积极心理学之父塞利格曼认为，个体可以通过培养乐观、感恩、韧性等品质来提升幸福感。

正确答案是C。

4. 根据迪纳的研究，幸福感与个体的收入水平没有直接关系。

正确答案是D。

5. 幸福感的测量可以通过问卷、访谈、生理指标等多种方式进行。

正确答案是E。

二、多项选择题1. 影响个体幸福感的因素包括社会支持、个人特质、文化背景等。

正确答案是A、B、C。

2. 根据积极心理学的研究，提升幸福感的策略包括培养感恩、正念冥想、建立积极人际关系等。

正确答案是A、B、D。

3. 幸福感与个体的心理健康状态密切相关，高幸福感的个体通常具有更好的应对压力的能力和更高的生活满意度。

正确答案是A、C。

4. 幸福感可以通过教育和培训来提升，例如通过学习积极心理学的课程和参与幸福感提升的工作坊。

正确答案是B、D。

5. 幸福感与个体的身体健康状态也有关联，高幸福感的个体往往拥有更好的身体健康和更长的寿命。

正确答案是A、E。

三、简答题1. 描述幸福感的三个主要维度。

答：幸福感的三个主要维度包括情感维度、认知维度和行为维度。

情感维度涉及个体的情绪体验，如快乐、满足等；认知维度涉及个体对生活满意度的评价，如对工作、家庭、健康等方面的满意程度；行为维度则涉及个体的行为表现，如积极参与社会活动、保持健康的生活习惯等。

2. 简述积极心理学在提升幸福感方面的应用。

答：积极心理学在提升幸福感方面的应用主要包括：通过教育和培训提升个体的积极品质，如乐观、感恩、韧性等；通过正念冥想等方法帮助个体提高情绪调节能力；通过建立积极的人际关系和社会支持网络来增强个体的社会归属感；通过目标设定和实现来提升个体的成就感和自我效能感。

3. 阐述幸福感与个体心理健康的关系。

幸福与心理学 1.11塞利格曼是（）国心理学家，主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义、悲观主义等方面的研究。

A、美国B、英国C、德国D、法国我的答案： A2“幸福热”在学术层面的时代表现不包括：（）。

A、幸福教育论B、幸福学C、幸福企业D、积极心理学我的答案： C3 丹尼尔·卡尔曼是 2002 年诺贝尔（）奖获得者。

A、经济学B、教育学C、哲学 D 、心理学我的答案： A4 央视提出“向幸福出发”等口号是“幸福热”在媒体层面的时代表现。

（）我的答案：√5近年来，中国经济迅速发展，人们的幸福感跟收入增长一样快。

（）我的答案：×幸福与心理学 1.21社会投射的心理后果不包括（）。

A、相对比较B、相对剥夺感C、受害者心态D、单一选择我的答案： D2 总觉得自己被欺负，对一切事物都觉得不公平，这是典型的（）。

A、相对比较B、相对剥夺感C、受害者心态D、弱势群体感我的答案： C3现实表明，物质生活水平不断提高的同时，抑郁症的蔓延也在加剧。

这一悖论表现为：（）。

A、财富带给人们的并不是幸福B、财富能带给人们幸福C、财富跟幸福无关D、财富跟幸福呈正比例关系我的答案： A4当你拥有自由时，可以不用承担相应的责任。

（）我的答案：×5据世界卫生组织统计，全世界的十大疾病中，精神抑郁症排第五位，预计到2020 年将跃升为世界第二位。

（）我的答案：√幸福与心理学 1.31心理学的目标不包括（）。

A、预测发生的事情B、控制发生的事情C、理解发生的事情D、改变人的命运我的答案： D2心理学是研究人的心理现象及其规律的科学。

（）我的答案：√3异常聪明的人一般身体和心理上没有普通人那么健康。

（）我的答案：×幸福与心理学 1.41斯滕伯格所提出的爱的内涵要素中不包括如下（）。

A、激情B、亲密C、承诺D、思念我的答案： D2心理咨询通常能解决（）。

A、客观现实问题B、主观现实问题C、客观现实问题和主观现实问题 D 、实际问题我的答案： B3心理学的目标包括（）。

幸福与心理学1.11塞利格曼是（）国心理学家，主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义、悲观主义等方面的研究。

∙ A、美国B、英国C、德国D、法国我的答案：A2“幸福热”在学术层面的时代表现不包括：（）。

∙ A、幸福教育论B、幸福学C、幸福企业D、积极心理学我的答案：C3丹尼尔·卡尔曼是2002年诺贝尔（）奖获得者。

∙ A、经济学B、教育学C、哲学D、心理学我的答案：A4央视提出“向幸福出发”等口号是“幸福热”在媒体层面的时代表现。

（）我的答案：√5近年来，中国经济迅速发展，人们的幸福感跟收入增长一样快。

（）我的答案：×幸福与心理学1.21社会投射的心理后果不包括（）。

∙ A、相对比较B、相对剥夺感C、受害者心态D、单一选择我的答案：D2总觉得自己被欺负，对一切事物都觉得不公平，这是典型的（）。

∙ A、相对比较B、相对剥夺感C、受害者心态D、弱势群体感我的答案：C3现实表明，物质生活水平不断提高的同时，抑郁症的蔓延也在加剧。

这一悖论表现为：（）。

∙ A、财富带给人们的并不是幸福B、财富能带给人们幸福C、财富跟幸福无关D、财富跟幸福呈正比例关系我的答案：A4当你拥有自由时，可以不用承担相应的责任。

（）我的答案：×5据世界卫生组织统计，全世界的十大疾病中，精神抑郁症排第五位，预计到2020年将跃升为世界第二位。

（）我的答案：√幸福与心理学1.31心理学的目标不包括（）。

∙ A、预测发生的事情B、控制发生的事情C、理解发生的事情D、改变人的命运我的答案：D2心理学是研究人的心理现象及其规律的科学。

（）我的答案：√3异常聪明的人一般身体和心理上没有普通人那么健康。

（）我的答案：×幸福与心理学1.41斯滕伯格所提出的爱的内涵要素中不包括如下（）。

∙ A、激情B、亲密C、承诺D、思念我的答案：D2心理咨询通常能解决（）。

∙ A、客观现实问题B、主观现实问题C、客观现实问题和主观现实问题D、实际问题我的答案：B3心理学的目标包括（）。

11.2走进心理学1、学习心理学要追求（）、不要苛求（）。

A、正确有效B、有效正确C、真理逻辑D、逻辑真理正确答案：B2、心理学是在（）模式下研究人的问题的。

A、简单B、健康C、通约D、一般正确答案：C3、心理学学科的发展迄今是（）的局面。

A、稳步向前B、曲折坎坷C、百花齐放D、停滞不前正确答案： C5 、科学不代表真实，只是行走在逼近真实的道路上。

正确答案：√1.3什么是心理学1、心理学是：研究个体感觉、（）、情绪、意识与精神活动之间关系的科学A、思想B、行为C、外形D、动作正确答案：B2、你理解的事物就是事物的本身。

正确答案：×3、主观是由我们的感知和觉知之间构成的现实。

正确答案：√4、客观是被所有人都能够感知的那个现实。

正确答案：√1.4心理学讨论什么1、心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。

正确答案：√2、完全凭自己的好恶去评价一个人，就失去了社会的客观标准。

正确答案：√3、不要用对别人的感受去评价对方，也不要用别人对你的感受评价自己。

正确答案：√4、心理学是研究人类如何更好地生活，如何幸福的科学。

正确答案：√1.5古典心理学1、马丁·布伯是（）家A、政治B、历史学C、宗教哲学D、军事正确答案：C2、科学世界三大未解之谜（）A、意识起源B、生物起源C、文化起源D、宇宙起源正确答案：A3、下列哪一项不属于柏拉图的爱情观A、对你与她来说你们彼此是唯一的B、可以同时爱恋几个人C、恋爱中必须男女平等D、最浪漫的爱情是纯精神的，肉体需要是兽性而非人性正确答案： B4、被称为西方医学之父的古希腊医生是（）A、德谟克利特B、希波克拉底C、苏格拉底正确答案： B5、我们理解的事件都需要用言语系统去解析。

正确答案：√1.6古典到现代1、“认识自己的天性，人就超越了自己”这句话出自（）。

A、皮亚杰B、圣·奥古斯丁C、沃森D、伟德海姆正确答案： B2、文艺复兴是对（）文化的传承。