花生炖猪蹄真的能丰胸吗

怎么可以让胸部变大胸部是女人的第二性特征，在很多时候它是女人最据吸引力的部位。

很多女人也引以为豪，所以当今什么裹胸、低胸装甚是流行。

而这也恰恰让一部分平胸、小胸的女孩以及一些产后妈妈很是难堪，更是自卑。

所以丰胸早已是这些女性朋友们的心中大计。

但是不管你有多爱美，我们都要运用自然、健康的方法、手段来达到你的理想状态。

那么怎么可以让胸部变大有哪些呢?怎么可以让胸部变大：首先是食补有研究表明：百分之八十女性胸部不发育都与其在青春期不注意或是过分节食导致的。

对于这样的女性，专家建议最好采用食补的方式，既能让自己的胸部慢慢变大，还没有副作用，自然、安全、有效。

目前，比较不错的食补方式有很多，像木瓜、红枣、花生、猪蹄、大豆、鲜奶等都是上上之选。

1、木瓜鲜奶将木瓜去皮切成小粒，然后加水、糖煮开，加入鲜奶、椰汁，慢火到逐渐粘稠，也可以在其中加入玉米粉，更容易饱腹。

经常吃，不仅可以瘦身，同时还能让肌肤变得更加光滑、细腻。

2、花生炖猪蹄首先，将花生用开水浸泡，之后将猪蹄用沸水稍微烫一下，洗净，然后沥干。

其次，将所有的材料放入砂锅当中，以大火煮开，再转小火炖一小时，然后用盐味精料酒调味，等到差不多的时候关火即可。

专家之所以推荐这个食谱，是因为很多女性都试过，的确是怎么可以让胸部变大。

对于平胸、小胸的女性来说，她们最缺乏的就是必要的营养，而猪蹄中含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，花生中含有丰富的维生素E，这些都能够促进体内激素的分泌，从而提高激素水平，让乳房变大变的更加坚挺。

怎么可以让胸部变大：其次是多运动有关丰胸的运动也很多，效果都还不错，像挤球操就是比较常见，而且是有效的运动丰胸方法。

还有就是运动力度更大的跪地挺胸运动则效果更突出。

具体做法如下：挤球操：1、坐在椅子上，踮起双脚后跟，然后将双臂弯曲在胸前，把网球或者是同类大小的球握在两手掌之后总，用力挤压;2、在挤压的状态之下，慢慢向前伸臂，之后收回，保持一定的频率，每次做十下。

喝猪蹄花生汤丰胸吗？
猪蹄和花生皆是生活中常见的食材，很多菜肴上都会见到它们的身影。

花生中包含脂肪，而猪蹄里面带有丰富的胶原蛋白，这些物质对于丰胸都是很好的，所以猪蹄花生汤是一款可以丰胸的汤。

材料：花生4两、猪蹄1只、枸杞20克、水5碗、盐适量。

作法：
1.将花生洗净，备用。

2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。

3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

4.最后加入适量的盐即可。

温馨提示：
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！
花生以富含维生素E着称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

丰胸汤真的有效吗？关于《丰胸汤真的有效吗？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

美女们要想丰胸美乳得话，方式還是十分多的，最普遍的是饮食丰胸，例如番木瓜、鱼类、豆桨、哈蜜瓜等都是有丰胸美乳的功效，此外能够采用传统式的中医针灸及其一些物理丰胸方式，也要学好把握住一个月之中很好的丰胸美乳机会，要多做一些丰胸运动这些，如今在网上广为流传着许多丰胸汤，这种丰胸汤竟有没有效呢？丰胸汤确实合理吗？适度的每日喝丰胸汤是有一定实际效果的，不但安全性，喝起來也较为美味可口，例如葛根丰胸汤，猪蹄黄豆汤，木瓜牛奶汤全是有利于丰胸美乳的，不但在口味上是美味的食物，长期性坚持不懈服用也具备非常好的丰胸功效。

丰胸汤是有实际效果的，可是食疗丰胸是一个较为悠长的全过程，需要长期性坚持不懈服用才会具有非常少的功效，但食疗丰胸相对性于别的的丰胸的方法是最安全性的，而且不容易反弹。

一、猪尾卤鸡爪香菇汤原材料：猪尾2只、卤鸡爪3只、平菇5朵、生姜片3片、水8碗、盐少量。

做法：1、平菇切半、卤鸡爪对切。

2、将猪尾切片并放进沸水中煮3分鐘捞起来。

3、将以上备妥之原材料一起放进水里，并且用火灾煮滚再转文火，熬约1个三十分钟就能够喝，开停战后放进味精就可以食用。

猪尾和卤鸡爪皆含丰富多彩的胶原纤维，对丰胸美乳很有利，假如只喝粥，也很非常好噢。

花生仁卤猪蹄丰胸美乳二、花生仁卤猪蹄原材料：花生仁4两、猪脚一只、生姜片4片、水8碗、盐适量。

做法：1、将花生仁清洗、预留。

2、将切片的猪脚放进沸水中煮3分鐘捞起来。

3、将以上备妥之原材料一起放进水里，以火灾烧开，再换文火炖至一个半小时后，熄火放进味精，就可以食用。

花生仁脂肪率高，猪脚含有胶原纤维，皆有推动女孩胸部发育的实际效果，何不能够3天吃一次试一试！喝一个月丰胸汤娇乳A变C归芪老母鸡汤丰胸美乳三、归芪老母鸡汤原材料：1、川芎一钱、黄芩2钱、鸡骨架一只、水6碗2、将鸡骨架块并放进沸水中煮3分鐘捞起来。

5大补料让女人的胸部变大很多「太平公主」都对吃什么才会变大很有兴趣，所以，我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的「丰胸料理」，只要你照着以下的菜单烹调，交替吃1个月，胸部就会慢慢慢慢……大起来了唷！猪尾凤爪香菇汤材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法：1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。

2.猪尾切块并汆烫。

3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。

温馨叮咛：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！花生卤猪蹄材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法：1.将花生洗净，备用。

2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。

3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

4.最后加入适量的盐即可。

温馨叮咛：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！归耆鸡汤材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗作法：1.先将鸡腿洗净并切块。

2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。

3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

温馨叮咛：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

牛奶麦片材料：牛奶、麦片各适量作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

温馨叮咛：富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。

木瓜炖鱼材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许作法：1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

温馨叮咛：青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等学会用中医养生：熬了夜要这样去补转载自阿香夜里是人们长气血的时间，也是肝脏工作的时间，对人体的健康极为重要。

拒绝胸部下垂的5道食谱猪尾凤爪香菇汤材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法：1、香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。

2、猪尾切块并氽烫。

3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。

专家的叮咛：猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷!花生卤猪蹄材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法：1、将花生洗净，备用。

2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。

3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

4、最後加入适量的盐即可。

专家的叮咛：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看!归耆鸡汤材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗作法：1、先将鸡腿洗净并切块。

2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。

3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

专家的叮咛：当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

木瓜炖鱼材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许作法：1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

专家的叮咛：青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

奶麦片材料：牛奶、麦片各适量作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

专家的叮咛：富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。

印度阿育丰胸汤，hold不住的至IN丰胸方法女人丰胸那点事儿，不说不痛快，我这人就是挺直率的一人，平时藏不住事儿，一有好东西就想和JMS分享。

今天就来分享下我至IN的丰胸方法吧。

我上学那会经常吃零食，不吃饭以至于营养不良，再加上那会升学压力大等种种原因造成乳房发育不良，乳房扁小，32A。

经常被同学取笑说我是飞机场。

平坦的胸部让我挺不起胸来做女人。

我妈也挺为我着急的，就天天买猪蹄和花生、黄豆回来炖给我吃。

猪蹄含动物胶，黄豆含异黄酮，两者都可以促进女性荷尔蒙分泌，刺激乳房发育。

吃了一个月猪蹄炖花生和黄豆，都快吃吐了，胸部也没见变化，倒是增肥，伤心。

这个食补丰胸方法对我没效果。

什么时候胸部才能挺起来呢？于是又到网上买回一款婷美健胸霜盈实提升型，说是两个星期有效果。

之后每天临睡前，我都会加倍按摩，胸部有酸胀的感觉。

几个星期后，胸部大了点，但是停用之后胸部又反弹回去了，大姨妈也变得不正常起来。

平平的胸部，根本就撑不起衣服，杯具～～一次逛论坛，看到印度第一美女，那身材、那丰满圆润的胸部，羡慕死我了。

突然灵光一闪，看下印度有啥丰胸产品。

结果真被我扒拉到一款印度阿育丰胸汤。

在印度阿育丰胸汤官网了解到，女性在青春期的时候，胸部增长是靠自身分泌的雌激素；当你过了青春期，乳房还是发育不良、扁小；那么就应该寻找与雌激素同源的秘方，印度阿育吠陀医药秘方能激发乳腺专门器官等功能，有效刺激乳房腺发育，实现乳房自然增长，达到丰胸的效果。

JMS可以在她家官网做专业的乳房类型测试，这样她就会提供给你完美的丰胸建议。

我乳房的高度明显小于乳房基底半径，乳房平坦，标准平胸型。

根据丰胸建议，最适合我的就是印度阿育C款强效装，3个月的使用量。

收到印度阿育丰胸汤，那个包装我挺喜欢的，很有印度的风情味。

这款丰胸汤是冲泡型的，每天1包，非常简便。

客服MM特别建议月经停止后的第一天开始服用，因为这时候服用会发挥古吠陀医药的神奇药草最大功效，刺激雌激素大量分泌，促进乳房发育。

花生炖猪蹄能丰胸吗？今天就让你明白！炖猪蹄这道美食不仅非常好吃，对女性还有很好的丰胸效果，这是因为猪蹄里面含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白就是丰胸必备的成分，大家在炖猪蹄的时候加入花生效果会更好。

一、花生炖猪蹄能丰胸吗？是的，具有着丰胸的作用，补充身体的胶原蛋白以及含钙食物等。

如果是使用猪脚炖黄豆是更好的建议增加身体营养物质，配合身体的积极运动等。

二、花生炖猪蹄丰胸汤的做法1、把准备好的猪蹄剁小块，放到凉水锅里面，将其焯熟去血沫待用；2、锅里面做开水，放入葱姜、还有焯好的猪蹄，用大火将其烧开，将准备好的绍酒烹入，改小火炖大概1小时；3、开盖，把泡好的花生米放进去，盖盖煮上大概半小时；4、加盐、鸡精进行调味，最后将泡好的枸杞撒进去，就能开始出锅装碗了。

小贴士：猪蹄中的胶原蛋白含量想必大家都知道，是极其丰富的。

而且当下胶原蛋白这种东西是非常受欢迎的，其营养效果被一些丰胸达人捧为丰胸圣品。

不过这道菜里面的花生也起到了相得益彰的效果。

其中的维生素E含量是很丰富的，丰胸效果也不比猪蹄要差。

另外，煮花生仁之前最好能将其泡上半天，如此一来熟得比较快。

还有别剥下花生的红皮，红皮补血相当了得。

三、花生炖猪蹄的做法材料：猪蹄两个，花生仁半斤，香葱五、六棵挽结，蒜半个切片，老姜一小块切片，冰糖约半两，酱油三大匙，蚝油三大匙，番茄酱两匙。

做法：a猪蹄切块在沸水中煮约十分钟后捞出沥干水分，花生加一匙盐用水发泡三小时以上。

b.锅中加一汤匙水，放入冰糖小火加热慢慢熬制至冰糖起泡呈金黄色。

c.将猪蹄块倒入锅中搅拌均匀，使猪手裹上糖色后倒入花生仁、葱结、蒜片、姜片、酱油、蚝油和番茄酱。

d.加约两升水加盖烧沸后，调至小火炖约两个小时。

e.当猪蹄和花生都耙软、汤汁刚收尽时铲匀起锅装盘即可。

牢记丰胸8诀窍做性感女人拥有丰满坚挺的胸部是每位女性的梦想，胸部小的女生不用再自卑了。

今天，小编为你总结了8个丰胸诀窍，只要你全部照做，很快你也可以拥有傲人的事业线了哦。

赶快来试试看吧!1、多吃丰胸类食物想要胸部变得丰满坚挺，就要多给胸部进补，摄取富含蛋白质、蛋白酶、酵素和维生素的食物，能够促进胸部细胞发育的摩泰牌泰国原产野生葛根粉。

或者吃花生、黄豆、核桃、杏仁、芝麻等。

想要胸部充满弹性的话可以吃猪蹄哦，丰富的胶原蛋白可以让你的双乳更Q 更迷人哦。

今天小编顺便教大家做一道家常丰胸食物——花生炖猪蹄。

所需材料：猪蹄两个，花生仁半斤，香葱五、六棵挽结，蒜半个切片，姜一小块切片，冰糖约半两，酱油三大匙，蚝油三大匙，番茄酱两匙。

做法：猪蹄切块在沸水中煮约十分钟后捞出沥干水分，花生加一匙盐用水发泡三小时以上。

锅中加一汤匙水，放入冰糖小火加热慢慢熬制至冰糖起泡呈金黄色。

将猪蹄块倒入锅中搅拌均匀，使猪手裹上糖色后倒入花生仁、葱结、蒜片、姜片、酱油、蚝油和番茄酱。

加约两升水加盖烧沸后，调至小火炖约两个小时。

当猪蹄和花生都耙软、汤汁刚收尽时铲匀起锅装盘即可。

2、运动丰胸经常做健美操、侧举哑铃、游泳、俯卧撑等。

运动可使胸大肌发达，而位于其上的乳房也会随之坚挺起来。

自由泳和蝶泳对胸大肌的锻炼最有帮助。

3、保持良好的生活习惯洗澡时水温不宜过高，水温过高可使乳房的软组织松弛，皮肤干燥。

水温最好在27℃左右。

浴后用乳液从乳头开始以圆形向外抹至颈部。

走路时挺胸抬头，背部。

4、不要束胸与盲目减肥穿松紧合适的纯棉胸罩，有利于胸部的血液循环，睡觉时要脱下或松开胸罩。

乳房的大部分脂肪组织在减肥后会变薄，乳房会变得松弛下垂。

5、良好和谐的性生活在进入性兴奋时乳房比平时充血增大1/4。

充血、增大、消退的周期性变化有利于乳房血液循环，使其变得丰满而富有弹性。

相反，长期的性压抑、情绪低落和孤独焦虑，会造成内分泌失调，可致乳房胀痛、乳腺增生。

花生炖猪脚的作用有哪些
花生焖猪手，可是我们常吃的一道菜，不仅仅非常的适合孕妇来食用也适合产妇可以下奶，而且用猪脚炖出来的汤可以起到下奶和丰胸的功效，非常适合女性来吃，特别是很多体制寒冷的朋友们冬天容易出现手脚冰凉，那么这个时候不妨来尝一道花生炖猪手的汤，那么作用还有哪些呢!
花生炖猪蹄的做法
原料：猪蹄500克、花生250克、黄花菜50克、生姜10克、葱5克。

调料：精盐10克、味精8克、绍酒10毫升。

制作方法：
1.猪蹄洗净斩块，花生用清水浸透，黄花菜切去头尾，生姜切片，葱切段。

2.锅内加水烧开，放入猪蹄稍煮片刻，捞起待用。

3.取炖盅一个，将猪蹄、黄花菜、花生、姜片、葱段、绍酒一起放入盅内，加入清水，用中火炖约3个小时，调入精盐、味精即成。

需要指出的是花生炒熟或油炸后，性质热燥，不宜多食。

在众多吃法中花生以炖吃味最佳。

这样既避免营养素的破坏，又具有不温不火，口感潮润、入口易烂、易于消化的特点。

尽管猪蹄是好东西，但也不宜过量食用，否则，你要担心体重了。

食谱功效
清暑解热，生津止渴，适用于妊娠合并腹痛。

猪蹄又叫猪脚、猪手。

猪蹄营养丰富，味道可口。

它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。

猪蹄能补血、通乳、健腰脚、托疮，适合腰脚酸软无力、痈疽疮毒久溃不愈的人食用。

猪蹄汤还具有催乳作用，对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。

以上的文章我们不仅介绍了花生炖猪手的作用，还介绍了做法，首先在炎热的夏季依旧可以喝花生炖猪手的汤，可以起到散热的功效，而且是非常的美味。

猪蹄怎么吃丰胸，花生炖猪蹄丰胸好女性朋友平时都应该多吃猪蹄，美容养颜，让自己的皮肤更白嫩，而且猪蹄丰胸的效果还很好，特别是花生炖猪蹄，想要丰胸又美容的女性赶紧来尝试做这道美食吧。

★一、花生炖猪蹄的做法原料：猪蹄500克、花生250克、黄花菜50克、生姜10克、葱5克。

调料：精盐10克、味精8克、绍酒10毫升。

制作方法：1.猪蹄洗净斩块，花生用清水浸透，黄花菜切去头尾，生姜切片，葱切段。

2.锅内加水烧开，放入猪蹄稍煮片刻，捞起待用。

3.取炖盅一个，将猪蹄、黄花菜、花生、姜片、葱段、绍酒一起放入盅内，加入清水，用中火炖约3个小时，调入精盐、味精即成。

制作贴士：需要指出的是花生炒熟或油炸后，性质热燥，不宜多食。

在众多吃法中花生以炖吃味最佳。

这样既避免营养素的破坏，又具有不温不火，口感潮润、入口易烂、易于消化的特点。

尽管猪蹄是好东西，但也不宜过量食用，否则，你要担心体重了。

★二、吃猪蹄既能美容又能丰胸猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。

明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。

猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。

也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。

有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

传统医学认为，猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。

而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

女人随着年龄的增加，面部肌肉和咀嚼肌逐渐萎缩，如经常啃啃猪蹄，对保持面容健美很有帮助。

胶原蛋白和弹性纤维在人年轻时都保持在最佳状态。

但是，大约25岁一过，人体内的胶原蛋白流失的速度就开始加快，供给不及耗损，再加上紫外线照射以及体内的氧化作用，都可能破坏胶原蛋白的结构，让它失去原有的弹力，这就是皱纹和脸部皮肤松弛提早出现的原因，而多食猪蹄就恰拾能填补这一块空战。

天生平胸怎么办？5个妙招教你如何增大胸部对于天生平胸的美眉来说，真的是不管怎样都女人不起来啊，长的卡哇伊一点被当小孩，长的粗壮一点被当汉子，想想都要泪奔，那么就这样一直平下去吗？当然不是，赶紧来看下增大胸部的方法。

拥有一个丰满的胸部是每一个女性都非常渴望的，能够拥有一个完美的胸部不仅能够使得男女之间夫妻生活更加和谐，也能够在事业上帮助女性取得更大的成功，对于天生平胸的女生来说如何增大胸部就变成很重要的人生大事了，下面给大家分享5个方法，一起来看下。

一、正确的坐姿保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。

具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。

二、沐浴健胸按摩很多人都听说过沐浴可以丰胸，但是很少有人知道具体的方法。

具体方法：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。

这样不仅能保持清洁，还能增加胸部的柔韧性，预防下垂。

三、多吃能增大胸部的食物食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。

为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

首先是“青木瓜炖鱼”木瓜是一种具有良好丰胸效果的美食，再将其与新鲜的鱼类进行搭配，除了具有一定的丰胸效果之外，也会使这道美食的味道更佳的鲜美，需要的原材料有青木瓜一个，鱼肉十二两，食用盐两勺。

首先将锅中倒油烧热，然后放入切好的鱼块，将鱼块炸至金黄色最佳，捞出同时沥干油水，另起一个锅放入青木瓜和已经炸好的鱼块小火慢煮加盐，炖至木瓜成熟即可。

这道美食能够丰胸美乳，促进女性身体发育，使得女性胸部更佳丰满。

“丰胸汤”很多的女性喜欢通过喝一些汤水来达到丰胸的目的，那么丰胸汤需要的原材料是黑豆、花生、红枣都要半斤以上。

猪脚汤搭配什么食材煲汤？
1、黄豆。

黄豆和猪蹄一直都是最佳搭配，猪蹄富含胶原蛋白质，而黄豆里面富含雌激素，两者一起食用不仅可以下奶，还可以丰胸。

2、黑芝麻。

猪蹄可以补血和通乳，对产后缺乳的现象有很好的功效，而且黑芝麻有补肝肾的功能，因此用黑芝麻搭配猪蹄煮汤，可以帮助恢复产后女性虚弱的身体，以及改善便秘的症状，而且还可以促进乳汁分泌呢!
3、花生。

猪蹄和花生搭配，营养价值更高。

猪蹄里面有较多的蛋白质和脂肪以及碳水化合物，有助于延缓机体衰老以及促进产妇乳汁分泌的功效，而花生含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种微量元素，可以抗老化、止血、增强记忆力，可以起到润肺化痰、滋养调气的作用。

4、红枣。

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和多种维生素，具有美容养颜的作用。

红枣有补中益气、安神补血的功效。

两者同煮，可生津养血养血补气的红枣可以让一锅猪蹄汤变得非常鲜甜，红枣在煮汤之前，先用清水浸泡15分钟，然后撕开去核后放入和猪蹄一同煲汤。

吃什么胸才能变大16岁
女生到9-10岁的时候胸部开始发育，到16岁的时候处于发育高峰期，此时应该多吃一些胶原蛋白丰富，或者含有某些刺激胸部变大的食物。

下面就来看看16岁的女生吃什么胸能变大。

一、16岁吃什么可以丰胸
乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，大小取决于乳腺组织和脂肪的数量，挺拔则多依靠结缔组织承托。

胶原蛋白是结缔组织的主要成分，常与多糖蛋白相互交织成网状结构承托挺拔的胸部。

16岁正是身体生长发育的时候，要想胸部发育良好，要适量补充脂肪、胶原蛋白，以及某些能刺激胸部脂肪增加的食物。

二、吃猪蹄丰胸
猪蹄中含有丰富的胶原淡斑，能促进乳房结缔组织生成，确保乳房的挺拔健美。

且含有一定量的脂肪，能增加胸部脂肪含量，因此是丰胸食物的不二选择。

温馨小贴士：炖猪蹄的时候可以放花生、黄豆等食物，丰胸效果更好。

但是由于猪蹄脂肪比较多，吃太多也容易长胖。

三、喝豆浆丰胸
雌激素能促进乳房发育，而豆浆中含有少量植物雌激素，主要成份是大豆异黄酮，这是一种具有弱雌激素作用的化合物。

与人体生理性分泌的雌激素相比，植物雌激素只是具有类似的分子结构，可以和体内的雌激素受体结合，产生拟雌激素的作用，因此喝豆浆也有一定
的丰胸效果。

四、木瓜牛奶
木瓜性温不寒不燥，且含有丰富的木瓜酵素和维生素A，是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙，木瓜所含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，促进新陈代谢，让胸部肌肤更加光滑润泽。

牛奶被誉为“白色血液”，且含有丰富的蛋白质和脂质，对丰胸也大有帮助。

胸部很软没弹性吃什么能使胸部挺拔胸部很软没弹性?丰满坚挺的胸部是女人魅力的展现，随着时代的发展，各种各样的丰胸方法随之而出，女人为了能够拥有挺拔的胸部，也是盲目的进行丰胸，而有些丰胸方法非但不能达到丰胸的效果反而会让你的健康受到影响，因此想要丰胸首先要选择安全健康的方法!胸部很软没弹性? 傲人双峰，几乎是所有MM们的梦想，想象着自己前凸后翘的样子，梦里都会流着口水笑醒吧?但是如果天生没有料该怎么办呢?其实，先天不足的话，后天努力也是可以弥补的哦。

下面小编给大家推荐三个丰胸的办法，让你拥有傲人双峰不是梦噢!方法一：按摩我的步骤是：先用废弃牙刷柄(因为我手指按不了多久就没力了，而且指甲还会扣进肉里，所以想出了这个办法)刺激天宗穴、檀中穴、乳根穴等等近10个穴位20分钟，以按到穴位时酸痛麻一并俱全，难受到想吐的感觉为上上也(不知大家有没有做过针灸减肥，做一次下来也爆想吐的，不过效果不错)。

然后再对着暖风机变换几种手法(遵循向上向里的原则)按摩MIMI20分钟。

最后喝一杯热水吃一粒葛根胶囊睡觉。

我的功课就做好了(不用洗掉，留在手上的残余当护手霜，呵呵)。

有时候我边看书边弄，就慢下来了，再加上穿衣服收拾东西，前后总共要1小时了。

因为打散了乳腺，所以MIMI摸上去松松的，不如原先的坚挺。

所以产后的MM要用紧致效果的精油哦!方法二：食补1、花生黄豆红枣猪脚汤，适合所有的JM，就是这四种原料，味道还有点甜甜的，冷了后结成冻冻，我就每天挖一角带到公司午饭前热一热喝(这样午饭饭量也小了，也不至于像晚上吃容易发胖)。

2、松仁炒粟米，适合大龄JM，这个菜做起来超简单，我用平底锅根本就不放油，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。

3、酒酿蛋，是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。

需要注意的是蛋黄比蛋白效用更好，其中的胆固醇对乳房发育有利。

猪蹄和什么一起炖汤
猪蹄可以与多种食材一起炖汤，如：
1. 黄豆：猪蹄和黄豆一起炖汤能够起到补气养血的功效，比较适合
产后贫血或者是伤口愈合能力较差的人群。

2. 玉米：猪蹄和玉米炖汤，能够起到通乳汁、美容养颜、滋阴润燥
的功效，比较适合产妇或者是更年期的女性喝。

3. 花生：花生和猪蹄一起炖汤，能够起到补虚养身、丰胸美容的功效，比较适合贫血的人喝。

4. 红枣：猪蹄和红枣炖汤能够起到补血、补气以及养颜美容的功效。

5. 当归：猪蹄和当归一起炖汤，能够起到通经活络、活血化瘀、益
气补血的功效。

此外，猪蹄与莲藕、枸杞、木瓜、鲫鱼等炖汤，也具有不同的功效。

可以根据个人体质和需求选择合适的食材。

五道菜让胸部大大大猪尾凤爪香菇汤材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法：1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。

2.猪尾切块并氽烫。

3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。

专家的叮咛猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！花生卤猪蹄材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法：1.将花生洗净，备用。

2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。

3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

4.最後加入适量的盐即可。

专家的叮咛花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！归耆鸡汤材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗作法：1.先将鸡腿洗净并切块。

2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。

3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

专家的叮咛当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

木瓜炖鱼材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许作法：1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。

2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

专家的叮咛青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

奶麦片材料：牛奶、麦片各适量作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

专家的叮咛富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。