浅谈足球停球技术教学中易犯错误分析

足球教学基本功动作要领易犯错误及纠正第一篇：足球教学基本功动作要领易犯错误及纠正足球基本技术讲解及重难点与纠错（大全）熟悉球性的基本练习一、颠球颠球是培养球性的主要练习方法，可以使球员了解球性，与足球培养感情。

颠球和踢毽子较为相似，就是用身体的合理部位触球，使球弹高，再接住，再弹高的过程。

注意:最好先做热身运动，使身体活动开，再做颠球练习;把握触球的位置和力度，尽量使足球的运动范围在自身的掌控之内;颠球时，击球的最佳部位是球的底部中央，球弹起的高度最好不超过膝盖。

（一）动作要领：1．双脚脚背正面颠球：屈膝，提高小腿，亮出脚掌，脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球底部中央。

两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。

击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

2．双脚内侧、外侧颠球：抬脚屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。

3．大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替击球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。

4．头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。

顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。

（二）重难点：重点：脚法的正确及动作的熟练，尽量使两脚都能颠球。

难点：动作协调、自然。

（三）教法：1、初学时，可先徒手做无球模仿颠球练习。

主要让同学掌握一脚支撑，一脚颠球的动作，体会用小腿摆动发力击球。

（最好每人一球，可用篮球、排球、软式排球等代替）2、用脚颠带绳的球或装在网兜里面的球。

目的在于增加颠球的机会，减少拾球次数，提高练习的趣味。

当一脚基本掌握上述颠球方法后，可用另一只脚也练习，逐步过渡到两脚交替颠球，两脚都会颠球。

3、初学时，由于动作掌握较慢，学生会感到乏味，可以用比赛的方法激发练习的积极性。

如：颠网兜里的球，在规定的时间内看谁颠得多；规定颠球的次数，看谁先达到；规定颠球的次数，看谁用时少；两人一组合作练习，一人拿带绳球辅助，另一同学练习颠球，拿球同学观察并纠正动作，二人交换反复进行。

足球脚内侧停反弹球基本技术讲解及重难点与纠错
动作的特点是处理空中下落球的理想选择，相比胸部停球、大腿停球和脚内侧空中停球，能够比较容易地一次把球停到地面，减少了过渡调整的环节，有利于快速衔接技术动作。

（一）动作要领：
准确判断落点，并及时选择支撑脚位置，踏在落点的侧前方；停球腿提起，在落点的后上方等球反弹；触球时机应选择在球刚刚反弹离开地面的瞬间；力量控制，可以采取被动触球缓冲，或者根据需要加力推压，把球停到适当的位置上。

(二)教学重难点：
判断准确，缓冲来球力量
迎球的时机及触球的部位
（三）教法：
1、原地手抛球。

方法：持球上抛，停落地反弹球。

此练习球的线路、落点稳定，便于初学时掌握基本动作要领。

提示：根据技术掌握情况，可以通过控制抛球的高度，或借助落点变化增加练习难度，如向身后抛球，转身后停反弹球。

2、结合颠球练习停反弹球。

方法：自己在颠球过程中，颠球几次后颠一次高球，然后练习停反弹球，如此反复进行。

3、两人相距约15～20米，结合掷界外球进行停反弹球。

4、两人结合脚背内侧长传球练习停反弹。

提示：长传球的落点较不稳定，在准确判断的基础上移动一定要及时，还应该强调左右脚技术的均衡发展。

（四）易犯错误与纠正方法：
1、抬脚过高，脚触球时间过晚造成停球不稳。

纠正方法：停球腿下压。

2、停球腿与地面夹角过大
纠正方法：准确判断落点，调整支撑脚站位。

3、停球腿太紧张，缺少缓冲。

纠正方法：放松腿部肌肉和关节。

4、停球脚下压力过大，停球过远。

纠正方法：停球脚被动触球。

讲解足球停球技巧和训练方法任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。

停球是足球术语之一，是指控球队员有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。

根据球的活动状态可分为停地滚球、停反弹球和停空中球。

一般的停球的方法都是以身体部位划分为六类：脚掌停球、脚弓停球、外脚背停球、正脚背停球、大腿停球、胸部停球和头部停球。

比如接正面高空来球时，开始应该看清来球的大概高度,然后考虑是用胸、大腿还是脚来停球，其次选用正确的身体部位做出停球动作，最后尽量把球停在距离自己做下一个动作(传球\过人\射门)最合适的位置。

在足球比赛中，如何停好球？任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。

缓冲掉皮球运动所产生的动能。

比如你把皮球踢向一面墙壁，球肯定会弹很远，这是因为墙是静止的，墙没有给予球任何缓冲。

所以，我们在停球的时候，任何部位停球都必须顺着来球的方向向后轻微运动，以缓冲掉球的动能。

原地停球正确肢势：（切记一定要用使接触球的部位越宽越好——减小缓冲难度）1、胸部：面向皮球，用胸部两边肌肉最厚实的地方做停球部位，接触球那一刹那，腰以上部迅速后仰形成缓冲，这时球肯定会弹出去，然后立即调整身体以最快的速度重新控制球。

2、大腿：面向来球，大腿稍微抬起，在接触球的同时，胯部肌肉带动大腿后撤，停球的那只脚着地，缓冲掉皮球的动能，尽量把球控制在停球那只脚的方向，以便于停球的那只脚着地后迅速登地追球。

3、内脚背、脚面、外脚背：原理同上，停球时一定要顺着来球的的方向，做出缓冲动作。

如何运动中停好球：首先，练好原地停球，最好两人一起练，也顺便练了传球的准度。

实战的停球都是原地停球找到球感后的引申！各种要领还必须多多练习亲身体会。

介绍各种姿势停球要领：一、脚内侧停球：脚内侧停球比较容易掌握。

足球挺胸式停球基本技术讲解及重难点与纠错主要用来处理齐胸高度的来球，多见于接停长传球。

但是，胸部停球不能一次把球停到地面，不利于作出快速的技术衔接，所以一般利用脚内侧、外脚背和脚底反弹球进行调整。

（一）动作要领准确判断球的运行方向合落点，调整站位面对来球；两脚前后开立，重心落在两腿之间，屈膝稳定身体，两臂自然置于体侧；当球接近身体垂直面时，上体稍后仰，同时蹬地、展腹、挺胸，使球弹起改变运行方向然后落于体前。

（二）练习方法：1、两人一组停手抛球。

方法：两人相距约4～5米，互掷手抛球(球的运行弧线稍高)，把球停起后用手接住，再回抛给对方。

2、停球结合脚内侧停反弹球。

方法：练习形式同上。

要求练习者把胸部停球与脚内侧停反弹球结合，球停至地面后回传给同伴。

提示：胸部停球能够一次把球控制到地面，不利于技术衔接。

训练中要注意停球与随后的控球技术的快速衔接，一般在球落地时利用脚内侧或外脚背接停反弹球，以最少的触球次数把球控制到地面，这样就能快速过渡到运球或传球。

3、三人颠球练习中结合胸部颠球。

方法：三人三角形站位，连续颠球，每人颠球数次后颠传高球给同伴。

提示：在接同伴颠传球时，先用胸部停球动作将球颠起，再接其它部位颠球。

4、综合练习，停球→运球→射门。

方法：胸部停球后，用脚内侧或外脚背停反弹球，并迅速控制球。

提示：实战中，当对手逼近争抢时，可以通过调整胸部倾斜角度和加力动作来控制停球落点，达到停球同时摆脱对手的目的。

（四）易犯错误与纠正方法：1、下颚抬起，影响视线和观察。

纠正方法：收紧下颚，两眼注视来球。

2、上体后仰角度太小，球反弹后弹离身体过远。

纠正方法：判断来球的角度和力量，调整身体后仰角度。

停球技术易产生错误及纠正方法(一)脚内侧停球脚内侧停球比较容易掌握。

脚接触球的面积大，易停稳，便于和下一个动作衔接。

1、脚内侧停地滚球支撑脚正对来球，膝关节微屈，停球腿屈膝外转并前迎。

脚尖稍翘起，当脚与球接触前的一刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。

如果需要将球停到自己的侧后方，在停球撤到支撑脚的侧方时，再继续以髋关节外转和腿后引的动作将球引向侧后方，同时以支撑脚脚掌为轴使身体转向出球方向。

脚内侧停地滚球时还可用挡压法。

当球运行到支撑脚的侧方或侧前方时，停球脚以脚内侧挡压球的后上部，同时稍下膝。

挡压球的力量大小要随来球力量大小而有所增减；来球力量大，挡压力量要小些；来球缓慢，挡压力量可稍大些。

当需要将球停到支撑脚外侧时，停球脚的脚尖稍向前，脚内侧挡压球侧后上部，同时脚尖里转，支撑脚以前脚掌为轴身体转向出球方向。

2、脚内侧停反弹球支撑脚踏在球的落点的侧前方，膝关节弯曲，上体稍前倾并向停球方向微转，同时停球脚提起，踝关节放松，用脚内侧对准球的反弹路线。

当球落地反弹刚离地面时，用脚内侧推压球的中上部。

如果要把球停向左侧，支撑脚应踏在球落点的左侧方，脚尖指向左侧，同时上体也向左侧前倾。

3、脚内侧停空中球动作要领一种方法是根据来球的高度，将停球脚举起前迎，脚内侧对准来球路线，在脚与球接触前的刹那开始后撤。

在后侧过程中，用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置中。

另一种方法是将脚提起稍高于选择的停球点，在脚与球接触前的一刹那即开始下切，在下切过程中用脚内侧切于球的侧上部，将球停在地上。

4、易犯错误(1)触球时，停球脚的踝关节过于紧张，不利于缓中，球停得离身体过远。

(2)停地滚球时，脚离地过高，使球通过。

(3)停反弹球时，对球落地的时间判断不准，传球漏过或停不稳。

(4)停空中球时，因判断不好而举腿过早。

(二)脚掌停球1、脚掌停地滚球动作要领支撑脚站在球的侧后方，膝关节微屈，脚尖正对球，同时停球脚提起，膝关节自然弯曲，脚尖翘起高过脚跟(脚跟离地面稍低于球)，踝关节放松，用脚前掌触球的中上部。

足球停球的基本要领有哪些停球在足球运动中虽然是一项小技术，但是停球技术却是非常重要和关键的足球专项技术。

因为只有停好了球。

才能做下一步的动作。

以下是店铺为大家整理的足球停球的基本要领，欢迎阅读!足球停球的基本要领1、护球式停球球员得球后迅速的将球夹在两脚之间并快速的下蹲，打开双臂，翘起自己的屁股，在尽可能夸大身体的范围的同时，使身体的重心落在两脚中间，以至于很好的保护足球，等待队友的接应，或者是寻求突破的机会。

2、正面停球当球运行当自己控制范围的时候，用脚踩住足球，上身前倾，两手打开保持平衡，始终把足球压停在自己身下的中心区，当然，同时也要根据旁边是否有对手抢球来随时调整自己的方向，以着地脚为重心点，不断的拨动足球以改变足球的方向，使得对方不敢轻易的触角，自己恰好可以观察场上的形势变化，以有利于做出下一个动作。

足球停球技巧和训练方法任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。

停球是足球术语之一，是指控球队员有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。

根据球的活动状态可分为停地滚球、停反弹球和停空中球。

一般的停球的方法都是以身体部位划分为六类：脚掌停球、脚弓停球、外脚背停球、正脚背停球、大腿停球、胸部停球和头部停球。

比如接正面高空来球时，开始应该看清来球的大概高度,然后考虑是用胸、大腿还是脚来停球，其次选用正确的身体部位做出停球动作，最后尽量把球停在距离自己做下一个动作(传球\过人\射门)最合适的位置。

在足球比赛中停好球的方法任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。

缓冲掉皮球运动所产生的动能。

比如你把皮球踢向一面墙壁，球肯定会弹很远，这是因为墙是静止的，墙没有给予球任何缓冲。

所以，我们在停球的时候，任何部位停球都必须顺着来球的方向向后轻微运动，以缓冲掉球的动能。

浅谈足球停球技术教学中易犯错误分析停球是足球运动的基本技术之一，它要求将运动中的球停在所需要的位置，以便完成下一步的传球、运球、射门等技术。

现代足球要求停接球力争快速、简练、合理、多变，在停接球的同时就能摆脱对手，并立即衔接下一个技术动作，停球技术是否正确会直接影响控制球的能力和衔接技术动作的完成情况。

因此，停球是学生对球控制能力的一项非常重要的基本技术，从而对停球技术教学中易犯错误进行分析，并采取积极有效的方法进行纠正，就显得非常重要。

一、教学中停球容易出现的错误1．停球时主动迎撤，改变球的方向，旋转共同要求，本文以下主要对没有迎撤加以分析。

迎是主动向前，撤是缓冲来球力量的主要方法。

足球是一个弹性体，当它碰到硬的物体时，它的反弹作用就大些，反之，作用力就少些。

例如：对足球墙用力踢球时，球碰墙后，会以很快的速度弹回很远的地点，但如果踢到一块悬挂着的松软幕布上时，会使球的前冲力大大减弱，球反弹回来的距离也会大大减少，甚至会落在原地。

因此，对力量大的来球停球时，可采用前迎的动作加大后撤距离，延长停球部位对球的作用时间，从而达到削弱球的前冲力的目的。

因此，在学生练习停球技术时，往往迎撤动作不正确，使停球不到位或停球过大，甚至停球失控。

2．停球时身体肌肉不够放松，过于紧张，动作衔接不得当，甚至有个别学生缺乏协调，表现动作僵硬。

3．停球时学生对来球的速度、力量、落点判断不好，尤其是学习停空中球时比较明显。

初学者对球的落点判断不准常出现两种倾向：一种是当球来时未加判断就向来球方向跑动，另一种是在原地等球，很少移动。

二、停球教学中易犯错误的原因1．学生在学习开始，学生对教师传授的信息和自己的实践不容易形成完整正确的技术概念。

2．学生身体素质基础不够，对完成某些动作有困难。

3．教师示范不够准确或者示范面不当，给学生直观概念有错误或者印象不深。

4．在教学中采取方法不恰当。

如教法太难，要求过高，脱离学生实际情况。

以上是学生易犯错误的主要原因，另外也有其它方面也是停球中易犯错误的原因，如：学生学习时思想不集中，第二动作慢，学习态度不够积极，学习动机不明确，或外界影响等。