舌头上有齿痕是脾虚 看舌头知晓五脏健康 张飘闻讲奇穴之脾肿穴转

操⼼的⼈，⾆头有齿痕，重点是要养好这⾥我有个朋友，对⼈很暖⼼，那天⽆意中看到ta的⾆头，⾆边竟然也是有齿痕的，⼼中不免⼀惊，ta早起早睡，热爱运动，但还是免不了齿痕命运，我⼼中有些怅然。

其实我知道，ta是太爱操⼼了，才会有齿痕。

爱操⼼的⼈，什么都想的周全，对别⼈来说，是⾮常贴⼼暖⼼的，但对于⾃⼰来说，却是容易焦虑，追求完美，想的⽐较多，其实这很耗费⾝体的能量的，脾主思，耗费的多是脾的能量，久⽽久之，脾的⽓虚了，阳⽓也在殚精竭虑中消耗，难以运化⾝体内的⽔湿，⾆头便因此变得胖⼤，受到⽛齿的挤压，久⽽久之，便会形成齿痕。

你是⼀个爱操⼼的⼈吗？你的⾆头有齿痕吗？很多⼈可能还不太清楚——究竟什么是齿痕⾆？其实就是这样，也可以称之为花边⾆，有些⼈⾆头很正常，但是⽛齿畸形，⽐如说有⼏颗⽛齿长得不正常，天天压着⾆头，那⾆头上肯定会有齿痕，正常⼈的⾆头上是不应该有齿痕的。

图⽚来源于《图解⾆诊》除了操⼼，中医罗⼤伦⽼师是这样解读齿痕的：⽓虚的⼈体内有很多没有排出体外的湿⽓，久之，就会引起内脏器官和⽪肤的肿胀，但是我们⼀般看不出来，因为内脏器官的肿胀我们看不到，⽽⾝体⾯积太⼤了，⽪肤的肿胀⼀般也不那么明显。

但是，肿胀的⾆头因为⼀天24⼩时压在边上的⽛齿上，所以，当我们伸出⾆头来，就会在⾆边发现好多⽛齿印。

⾆两侧齿痕明显，说明⽓虚，体内湿⽓⽐较重除了体内有⽔湿的情况以外，还有什么样的⼈⾆边会有齿痕呢？第⼀，贪吃寒凉之物或受了外寒寒凉之物进⼊你的⾝体后直接把脾阳给伤了，或者你处在⼀个寒冷的环境⾥，外寒侵袭了你，压制了你的阳⽓。

第⼆、运动少或不运动。

⼈在运动时，往往浑⾝发热、流汗，这不仅能祛除湿，还是⼀个刺激阳⽓⽣发、提⾼⾝体机能的过程。

晒太阳的道理也是⼀样的，但现在⼤家都怕太阳晒，⼥性更是视太阳为最⼤的威胁，觉得⾃⼰⽪肤被太阳晒⿊太难看了……这实在是可惜了。

现在⼤家运动的机会少了，⼜不晒太阳，排汗越少，湿⽓困在体内越来越多，齿痕慢慢就出来了，当然各种⽑病也就慢慢养出来了。

舌诊★舌形舌形嫩老辨虚实，舌形胖大水湿停。

瘦薄舌因舌失养，点刺脏腑阳热亢。

裂纹见于精血亏，齿痕当主脾湿盛。

★舌色舌色淡白气血虚（阳虚），舌红主热降入营。

舌紫气血行不畅，各种血瘀是病机。

★舌态舌强伤津热入心。

风痰阻络亦可引。

痿软伤阴气血虚。

颤动见于肝风动。

吐弄舌属心脾热，危时吐舌心气绝。

痰瘀阻络舌歪斜，肝风夹痰亦不正。

★舌质厚薄邪正盛与衰。

润燥津液亏与盈。

腐腻阳湿消与长。

胃气匮乏剥落舌，或主气血两虚证。

临床运用要辨清。

★舌苔白苔可谓正常苔，病时主表也主寒。

黄主热证主里证。

灰黑主见寒热极。

★脉学七言诀濒湖脉学明李时珍■浮脉体状诗：浮脉惟从肉上行，如循榆荚似毛轻，三秋得令知无恙，久病逢之却可惊。

相类诗：浮如木在水中浮，浮大中空乃是芤，拍拍而浮是洪脉，来时虽盛去悠悠。

浮脉轻平似捻葱，虚来迟大豁然空，浮而柔细方为濡，散似杨花无定踪。

主病诗：浮脉为阳表病居，迟风数热紧寒拘，浮而有力多风热，无力而浮是血虚。

分部诗：寸浮头痛眩生风，或有风痰聚在胸，关上土衰兼木旺，尺中溲便不流通。

■沉脉体状诗：水行润下脉来沉，筋骨之间软滑匀，女子寸兮男子尺，四时如此号为平。

相类诗：沉帮筋骨自调匀，伏则推筋着骨寻，沉细如绵真弱脉，弦长实大是牢形。

主病诗：沉潜水蓄阴经病，数热迟寒滑有痰，无力而沉虚与气，沉而有力积并寒。

分部诗：寸沉痰郁水停胸，关主中寒痛不通，尺部浊遗并泻痢，肾虚腰及下元痛。

■迟脉体状诗：迟来一息至惟三，阳不胜阴气血寒，但把浮沉分表里，消阴须益火之原。

相类诗：脉来三至号为迟，小快于迟作缓持，迟细而难知是涩，浮而迟大以虚推。

主病诗：迟司脏病或多痰，沉痼症瘕仔细看，有力而迟为冷痛，迟而无力定虚寒。

分部诗：寸迟必是上焦寒，关主中寒痛不堪，尺是肾虚腰脚重，溲便不禁疝牵丸。

■数脉体状诗：数脉息间常六至，阴微阳盛必狂烦，浮沉表里分虚实，惟有儿童作吉看。

相类诗：数比平人多一至，紧来如数似弹绳，数而时止名为促，数在关中动脉形。

主病诗：数脉为阳热可知，只将君相火来医，实宜凉泻虚温补，肺病秋深却畏之。

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢舌头旁边有齿痕的治疗方法
导语：相信大家都知道舌头的重要性，舌头是辨别口味的器官，在人体内起到重要的作用。

但是舌头却也是脆弱的，所以更应该受到人们的重视。

比如舌头
相信大家都知道舌头的重要性，舌头是辨别口味的器官，在人体内起到重要的作用。

但是舌头却也是脆弱的，所以更应该受到人们的重视。

比如舌头旁边有齿痕，这是临床上常见的症状，那么舌头旁边有齿痕的原因是什么？下面让我们一起来看一下吧。

有齿痕，按中医的观点是脾虚造成的.脾胃的调理是需要一年四季都予以关注的.不像其他内脏，如春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾，是重在个别季节的调养腹满胀痛，食少，身重乏力，便血，唇色浅淡甚至萎黄无华，嘴唇干裂等.
首先，饮食要讲究七分饱，过量会加重脾胃负担，同时要少吃冷饮，避免刺激.其次，可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气.另外，也可以在上午9至11时间按摩脾经的主要穴位，如：三阴交，阴陵泉，血海等.最后，假如日常压力大，用脑时间过长，久而久之也易造成脾虚，所以要学会舒缓压力，劳逸结合，中药方党参12 炒白术15 茯苓15 扁豆15 薏苡仁20 淮山15 芡实12 莲子肉（去心）10 肉桂5 陈皮8克厚朴10 生姜5片北芪20
煎水服一剂熬2遍连服10剂
第一遍 2碗8分煎至8分第二遍 2碗熬 7分早晚服
辛辣少吃啤酒最好不要吃。

总之，如果是脾虚，必然是长期的生活习惯所造成.那么，只要有针对性地进行改变并持之以恒，就可以调理过来了.
舌苔微白也是脾胃虚寒的一个表象，所以饮食都不要过冷，尤其是
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舌边有齿痕多半是脾虚湿气重，中医教你健脾利湿祛湿今天我们聊一聊有关齿痕的话题，我们正常人的舌头是很光滑的，而且舌边也是很顺溜的一种感觉，有的人的舌苔就不一样，他有齿痕，就是舌头的两边有一个一个的牙印，这就是典型的齿痕舌。

为什么会有齿痕舌呢？继续往下看！大家都知道舌头在口腔里面是由牙齿形成的一个固定的腔，这种情况下舌头和牙齿之间是不会有牙齿印出现的，什么时候会有齿痕呢？口腔是有一定的容积的，当舌头出现病变以后，牙齿和舌头之间会有所接触，就会出现一个痕迹，这个痕迹就是牙齿印，也就是齿痕舌。

是什么原因导致的呢？一般情况下是因为脾虚和水湿在相互作用的情况下形成的。

因为舌头在里面，水湿多了之后就会变得肿大。

湿是从哪里产生的呢？在中医范畴里，脾主运化水湿的作用，如果脾出现了问题，就会影响代谢的能力，在舌头上的体现是非常明显的，就会出现舌头的胖大肿大，那么他与周围的牙齿有一个长时间的接触，就会出现齿痕。

除了舌头有齿痕反映体内湿气重，还有头晕脑胀，心胸烦闷，腹胀，大便黏腻等都是湿气重的表现。

由脾虚引起的齿痕舌有两种情况，第一是脾气虚导致的，会出现少气懒言，精神乏力，困倦，食欲不振等症状，这种情况下可以用四君子汤或者六君子汤适当调理；第二种是脾阳虚导致的情况，这种情况是在脾气虚的基础上再加上阳虚的症状引起的，由脾阳虚引起的症状有体型虚胖，腹胀疼痛，拉肚子等症状，这时候可以用理中丸来调理。

刚才说了，脾气虚，脾阳虚，阳虚则寒，所以齿痕舌是偏于寒湿型的，他带来的情况就是怕冷，他会使湿邪长期停滞在体内，得不到及时的清理，久而久之就会由寒化热，如果遇到体质是偏热型的人，就会由寒湿变成湿热症，这种情况也会出现齿痕舌，会出现舌红苔黄腻的症状，这种情况可以用清热祛湿的药调理。

如果症状比较严重一定要经过医生的辩证后再选择使用哪些药来调理，一定不要自己乱吃，找准病因，具体的辩证调理，这样才能根除彻底。

好了今天的分享就到这里，如果你觉得我的分享可以帮助到您，就把它分享出去，帮助更多的人，也欢迎您在评论区写下你的观点。

⾆头暴露了你的脾虚！（⾆象诊断）想要“健脾”，从了解⾃⼰的⾆头开始吧！前阵⼦，群⾥收集了粉丝们的问诊单（这算是进群的好处之⼀了吧）发现了很多问题。

中医辨症的时候，讲究望闻问切四诊合参，那些很厉害的中医厉害在哪⾥？不是他研制了什么神奇的药，⽽是他能透过现象精准地判断出你的问题在哪⾥，把那些最适合的药捡出来给你⽤。

这才是最厉害的！这篇⽂章，⾆诊只讲了⼊门的⼀⼩部分，给⼤家平⽇参考⽤。

脾虚+⽓虚▼⽓虚的表现：⽓⾊差，体⼒差，容易显露疲惫之态怕风、怕冷、容易感冒易腹胀、⼤便不成型⽓虚的⾆象：1、⾆头肥⼤⽓虚之⼈，体内湿⽓积聚排不出去，引发内脏和⾝体器官肿⼤，所以⾆头肥⼤。

2、⾆头边缘有齿痕⾆头两边有⽛齿印，因为⾆头铺满⼝腔，久⽽久之，边缘会有⽛齿的印记。

3、⾆头中间有裂纹正常⼈也有裂纹，但不明显，如果裂纹明显，说明脾胃功能较差，脾⽓和胃⽓不⾜，⾆苔不能完全⽣发，所以会出现裂纹。

（⽓虚⾆象⽰例）⽓虚，根源在于脾胃之⽓不⾜。

通常情况下是平时饮⾷不当把脾胃伤了，或者可能患过⼤病，脾胃受到影响（你病了是不是会不爱吃饭？⼤病之后更是如此。

）⽓虚推荐：补中益⽓汤☆☆☆☆☆⽓虚型脾虚，胃⼝不好、吃不下饭、动则⽓短等，都适合喝这个⽅⼦，临床上常⽤于治疗消化性溃疡、慢性胃炎等疾病。

注意：阴虚内热者忌⽤。

这个⽅⼦做成了⽇常泡着喝的茶包，天天喝，补⼀下⼼脾的⽓⾎，⼈真的会精神很多。

有些⼈可能喝不来，但良药苦⼝利于病，实在不乐意喝，煲汤时⽤，也可以。

也可以煎服，⽅法简单：加⽔300毫升，煎到⽔少⼀半。

空腹喝，趁热，每天⼀包，连服7天，休息⼀个⽉，再服7天，再间隔⼀个⽉，再服7天，三个⽉共⼀个疗程。

脾虚+痰湿&湿热▼痰湿&湿热的表现：油光满⾯、易⽣痤疮⼩便短、⼤便粘滞不畅⾝重困乏、易胸闷容易⼼烦⽓躁、情绪不好痰湿的⾆象：1、⾆头黏腻⾆⾯上有⽔液，黏腻不清爽。

2、⾆苔⽩厚腻⽐较多见的是⽩厚腻，体内湿⽓重，已发展为痰湿。

舌苔上有齿痕【专业知识文档】本文内容极具参考价值，如若有用，请打赏支持！谢谢！文章导读舌头是我们人体的味觉器官，舌头不仅能在咀嚼的时候起到帮助作用，那么反映出一些人体的症状，那么舌头上有齿痕是怎么回事呢？舌头上有齿痕怎么回事舌头上有齿痕，舌体的边缘见牙齿的痕迹，即为齿痕舌(下面简称齿痕舌)。

这是体虚、湿气重的表现，也不是什么重玻齿痕舌是现代人亚健康的状态，置之不理，严重者会引发一些疾玻此外，舌体胖大而受到牙齿压迫也会产生齿痕。

齿痕舌的人，往往也存在大便不成形，发软，黏在马桶，拉不干净的问题，这也是湿气外化的表现。

舌质淡白而湿润，是脾虚而寒湿的体现。

脾胃是一年四季需要调理，及时给予关注。

形成齿痕舌的原因多是脾虚，不能运化水湿，湿气阻碍舌头而导致舌体胖大，使得牙齿压机舌头而形成齿痕。

舌头上有齿痕怎么办齿痕舌的人要注意日常的饮食和体内湿气排出。

那具体的方法怎么做呢?1、饮食要讲究七分饱，过量会加重脾胃负担，同时要少吃冷饮，避免刺激?2、可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气。

另外，也可以在上午9—11时间按摩脾经的主要穴位，如：三阴交、阴陵泉、血海等。

3、假如日常压力大，用脑时间过长。

久而久之也易造成脾虚，所以要学会舒缓压力，劳逸结合。

4、平时要注意多吃一些温补的食材，如喝一些行气活血的花茶，牡丹、玫瑰、蔷薇类的都是可以的，多吃一些补肾益气的食物，如山药、芡实、红豆等，少吃油腻的东西。

5、运动也是必不可少的，齿痕舌的人平时的运动量是不够的，需要每天都抽点时间跑跑步、打打羽毛球来发汗。

舌头上有齿痕吃什么药齿痕舌常用的中成药有：人参健脾丸、霍香正气丸、参苓白术丸、附子理中丸、加味保和丸等。

中成药的见效比较慢，建议长期服用3-6个月，见好就收。

除了吃药，平时还可以用食疗的方法调理身体。

1、若脾虚者，可以食用些枸杞、红枣、桂圆、芡实、陈皮、糯米、粳米等等。

2、阳虚水湿内停者，可以食用些鲤鱼、白术、生姜、芍药、当归、茯苓、薏苡仁、米仁等。

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生活常识分享怎样通过看舌头知健康
导语：舌头是人身体状况的直接反应，我们在进行中医诊断的时望、闻、问、切当中的望就是通过看舌头的情况来了解患者身体的疾病状况的，所以说舌头
舌头是人身体状况的直接反应，我们在进行中医诊断的时望、闻、问、切当中的望就是通过看舌头的情况来了解患者身体的疾病状况的，所以说舌头是最直接了解人体疾病的器官，一般身体有了异样后就会表现在我们的舌头上，可是有好多的朋友不知道知道的状况都代表着什么，下面我们就来了解一下。

一、舌象——水湿重：舌苔满布，舌边有齿痕
1、身体表现：面部(眼皮)浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒。

2、原因：气虚、运动少、饮冷饮，造成水湿留在体内。

3、解决方案：红豆、薏仁各10克，煮水30分钟，代茶饮，祛署湿，适合夏天。

冬天寒湿则适应用绿色的花椒，煮水泡脚。

二、舌象——淤血：舌边、舌尖有黑色瘀斑，整个舌头颜色暗、发紫，舌下静脉曲张
1、身体表现：善忘、喉咙发干、性情急躁、皮肤干躁、身体疼痛、面色晦暗、口唇发黑、眼圈暗黑、痛经。

2、原因：血液流动不畅、外伤造成、生气(肝郁气滞就容易造成血瘀)、气虚、寒冷造成。

3、解决方案：三七与西洋参各0.5克，打粉用温水冲服。

三、舌象——血虚：肌肉中无血、透至粘膜呈淡白色，整体颜色淡白
1、身体表现：记忆力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易。

龙源期刊网 舌头有牙印儿，说明你气虚作者：来源：《祝您健康·文摘版》2019年第12期如果舌头上有牙印（中医叫“齿痕”），就是舌头的两边有牙齿的痕迹。

一旦有了这个问题，就意味着你的身體气虚。

气虚就是身体功能的下降，这个功能包括肌肉功能，也包括用水的功能。

舌头有牙印的人，易疲劳，还会消化不好，时间长了，饮食就会造成积滞，就会生湿。

所以，舌头有牙印的人，大多舌苔也是厚的、腻的，后者就是湿的表现。

祛湿必须要先补气，牙印变轻了，舌苔也就不腻了。

如果你发现舌头有牙印，各种症状虽不明显，有几个问题也要注意。

不要像别人那样大量喝水从营养学角度，提倡“每天喝八杯水”，但舌头有牙印的人，可能一杯水都不想喝，或者是虽然喝了水，仍旧不解渴，因为他们不是缺水，而是缺用水的能力，后者就是中医的气。

气虚了，没有能力将喝进去的水转化为身体所用，常人需要的每天八杯水、对他们就是负累甚至是伤害。

如果勉强喝下，只会让舌头的牙印更重，他们适合温水徐徐饮，慢慢喝，少量多次，一来不给胃肠增加负担，二来也给已经气虚的身体更长的蒸化时间。

每顿饭吃七八分饱舌头有齿痕的人，不要吃过饱，过饱胃肠负担重，只会加重气虚。

对这类人来说，吃就是最好的补气，因为身体功能减少消耗，客观结果就是补益。

同时，食物的热量不要过大，因为气虚的时候，身体的代谢功能也下降了，热量过高的食物代谢不出去。

除非你能做到每餐之后去运动半小时，否则最好只吃七八分饱，给身体的消化和代谢，省省力气。

黄芪茶、“参苓白术丸”日常服用舌头有牙印的人，还容易感冒、过敏，因为他们的免疫功能也失衡了。

免疫功能下降，容易感冒;免疫功能失衡，就是过敏。

但不管哪种，在中医都属于气虚，往往和舌头有齿痕同时存在。

这种情况下，可以每天用生黄芪10克泡水代茶饮，因为生黄芪是补气第一药，但一定要是生的，如果是炙黄芪，补气之力减弱不说，炙黄芪是用糖炮制的，对糖尿病人不利。

也可以将“参苓白术丸”作为日常保健品，每天吃一次。

名医开讲｜舌苔有齿印是脾虚，不是一两天就能化解有患者如果扭到身体的某个部位。

或者撞到了某个部位导致了身体的淤青。

用什么药物进行敷贴？是不是用药膏，用伤筋膏贴上去就可以了，不是这么说的。

祛痛要先行气考虑到脾为后天之本，肾为先天之本，通过脾肾双补，行气散寒的方法来进行调补。

选用的药物都是健脾化湿。

气积非常重要，行气，才能够达到止痛的效果。

譬如说经常有病人跟说，腹痛，胃痛。

怎么达到止痛的作用，首先有一点非常通俗的说法，不通则痛，通了才可以不痛。

怎么止痛？行气积，让他的气得到顺畅，让他的血液得到不断的循环，才能达到行气止痛的作用。

这是治本。

所以选用了一些药物，相对来讲，像这个长夏湿气比较重的情况下，起到一个比较香皂的、化湿的，又能行气止痛的一些药物。

适当加用一些赣干姜之类的，温中散寒补肾的药物，达到事半功倍的作用。

脾宜温运，的出发点是这一点。

在治胃的同时，说脾气宜升，胃气宜降。

这样一升，一降，才能达到气积平和，这样一个最后的效果。

穴位敷贴接着谈谈穴位的敷贴，很多患者或者系患重朋友，都对穴位比较感兴趣，现在经络学说在世界上也是一个研究热点。

如果是任脉，正面任脉，后背这一条叫督脉，是奇经八脉之一。

任脉上面代表胃的，主治胃痛的是哪里？是中脘。

离开脐部上面四寸，这是中脘，正中间。

这个地方本身就是治疗胃痛，治疗慢性胃炎的一个主要要穴。

为什么说俞募同穴？人的正面，任脉的都是募穴，俞穴在背面，上海话说“俞”字。

这个俞。

这个“俞”就是一个俞穴。

俞穴是在背部，这叫俞穴。

俞穴上循环着找，跟中脘相对应的胃经的一个俞穴是什么？叫胃俞，是这里。

这个胃俞跟中脘是相匹配的，正好是一对，叫胃经的募穴和俞穴。

为什么要选一对？一样的，俞穴和募穴相配，同时进行取穴敷贴，或者针灸，达到一个事半功倍的作用。

这个气积就非常通畅。

这是一对。

譬如说在这里，经常腹痛腹泻的病人，选用关元，关元是任脉的一个穴位。

在脐下三寸这个地方，这个跟太冲是相匹配的，为什么选关元？它是任脉的交汇点，交汇之穴。

这种舌头，在中医望诊里叫“齿痕舌”为什么你的舌头会带“花边儿”？广州神农草堂中医药博物馆2020-04-17你的舌头怎么是带“花边儿”的？赶紧拿镜子出来，把舌头伸出来看看，看看你自个儿的舌头，两侧是波浪形的、带“花边儿”的吗？这种舌头，在中医望诊里叫“齿痕舌”。

主要的特征就是舌体边缘有牙齿压迫的痕迹。

别人的舌头可能看起来像猪肝那样光滑圆润，而带“齿痕”的舌头，看起来特别无力、疲软...01其实，齿痕舌代表着你脾虚了，身体里有湿气。

我们知道，风、暑、湿、燥、寒五气中，湿对应的五脏是脾，而脾呢，还主我们的肌肉，与我们的胃相表里，与情志中的“思”密切相关。

我们的舌头是肌肉组成的，当脾虚的时候，肌肉的力量不够，包括我们身上的肌肉也是一样的，为啥有些人捏一下孩子的胳膊就说：“这孩子脾虚...”因为他的肌肉捏起来松软啊~而舌头搁在嘴巴里，被一堆牙齿挤压着，力量不足以让它撑起来、鼓得满满的，所以它就“塌”了，形成反向牙齿的形状，于是就出现了文章开头说的“花边儿”。

舌边有齿痕，多因舌体胖大有关系，因此，一般有齿痕的舌头也比较胖大。

02亦有舌体不大而呈现齿痕的情况。

舌头颜色比较淡，胖大而有润泽度、舌边有齿痕，这种人属于阳虚水湿内盛，会出现手脚冰冷，腹胀，总是觉得肚子不饿。

舌头淡红而边上带“花边儿”的，多是脾虚，脾虚的人就不爱吃饭，胃口不好，容易便秘或者腹泻，无力运化，无力将水分输送到大肠，所以引起便秘。

同样引起腹泻，因为脾虚无力运和化食物，会出现我们俗称的“直肠直肚”，这边吃，那边就去拉了。

体质差，容易感冒，脸色黄，如果是孩子的话，个子都相对比同龄人矮。

爱咳嗽，而且一发烧感冒，别人几天或者一个礼拜就好，脾胃虚弱的人，抗病能力差，发烧感冒即使好了，也还要咳嗽两三个月。

有许多人这时候都喜欢去治“肺”，拜托，不是所有咳嗽都是“肺”惹得祸，我们中医讲，心肝脾肺肾都可能引起咳嗽，以后，不要再让“肺”背锅了。

脾虚的人，把脾建起来，咳嗽也就好了。