一女子天天喝蜂蜜水 没想到十年后竟然女人千万别乱喝

一、常见蜂蜜的种类冬蜜：调理肠胃，养气润肺。

桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。

龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。

柑桔蜜：生津止渴，润肺开胃。

荔枝蜜：安神镇痛，活络止血。

党参蜜：养气补血，静心安身。

枸记蜜：明目清肝，滋阴壮阳。

枣花蜜：补血和脾，养胃疗损。

黄莲蜜：清热解毒，消炎祛火,润肠通便。

人参蜜：通经活血，养颜安神。

枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。

蜂巢蜜：消炎止痛，治疗炎症。

蜂蜜醋：消食除腻，降低血脂。

玫瑰蜜：健脾护肝，理气解毒，适合月经不调，肝胃气痛。

洋槐蜜：性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用，临睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情绪，达到宁心安神效果。

紫云英蜜：清热解毒、祛风明目、补中润澡、消肿利尿之特殊功效。

对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效，是虚火旺盛人士之保健佳品。

益母草蜜：活血去风，滋润养颜。

喉痛、声沙可直接含服，每天两次效果佳。

二、蜂蜜在健康方面的作用1、恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

用法：中午一杯蜂蜜水。

2、消除大餐后的积食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3、润肺蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

4、解酒蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。

用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

5、让兴奋的神经安眠蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。

而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。

苹果蜜的镇静功能最为突出。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

6、治疗偶发伤口蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。

蜂蜜水不能和什么一起吃女人能天天喝蜂蜜水吗
蜂蜜水，就是用蜂蜜冲泡的水，蜂蜜水的味道清甜可口，蜂蜜水的营养价值也很高，有些食物不能一起吃，蜂蜜水不能和什么一起吃呢？下面一起来看看吧！
一、蜂蜜水不能和什么一起吃
适量食用无特殊禁忌。

蜂蜜水中富含果糖、蔗糖、葡萄糖、矿物质、碳水化合物等营养成分，适量食用蜂蜜水可以起到补充营养、促进代谢等作用，食物中有些成分大量搭配会产生一些对人体不利的反应，或者会加强食物的某一些性质，从健康的角度来说蜂蜜水最好不和性寒食物、高糖食物一起大量食用。

小贴士：食物的摄取应当是少量、全面，这样既摄取了能量，又避免了可能造成的不适。

二、性寒食物
蜂蜜味甘、性平，通常情况下没有太多禁忌，但是蜂蜜中含有较多的胶质，食用蜂蜜会增加肠道的滋润程度，如果再大量食用一些性寒的食物，对肠胃的滑利性更强，会改变正常的排便情况，可能导致人体不适，因此在喝蜂蜜水的时候再大量食用性寒食物。

常见的寒性食物：大闸蟹、水鸭、菱角、甘蔗、冰啤酒、柚子、竹笋、桑葚、西瓜、绿豆等。

三、高糖分食物
蜂蜜的主要营养成分是碳水化合物，每100克蜂蜜中的碳水化合物高达75.6克，在这些成分中主要的营养成分是果糖和葡萄糖，升糖指数很高，本身不建议多吃。

如果再和含糖量高的食物就一起吃很容易导致血糖升高和发胖的情况出现。

常见的含糖量高的食物有：冰激凌、桂圆、荔枝干、蜜饯、糖水、生日蛋糕、蜜枣等。

四、女人能天天喝蜂蜜水吗
视具体情况而定。

蜂蜜具有美容养颜、润肠通便等功效，从功效上来说，女人喝蜂蜜水是具有诸多好处的，但是蜂蜜水并非人人都可以喝，例如：患有痛风、糖尿病及肝硬化等疾病的女性就不适合饮用蜂蜜水。

女性喝蜂蜜有什么好处经常喝美容养颜蜂蜜是一种很好的滋补物，服用之后对于身体非常的有好处。

专家告诉我们，蜂蜜对于女性来说具有非常重要的意义，并且不同时间段吃蜂蜜所产生的效果也是不一样的。

一、提高消化能力通过研究发现，女人每天早上喝一杯蜂蜜水，对于胃肠道具有很好的调节作用，胃酸分泌量更加的科学，肠胃蠕动也会增加。

科学家通过无数次实验证明，服用蜂蜜之后我们的肠胃蠕动次数会增加，这就导致每次排便的时间缩短了。

长期坚持喝蜂蜜水，能有效的治疗便秘以及结肠炎的情况，同时还安全无毒，好处多多。

除此之外，每天喝蜂蜜水还能够对于各种胃病起到很好的治疗效果，例如胃烧灼以及胃痛能够很好的小时，特别是患有十二指肠溃疡的患者，每天坚持服用一定的蜂蜜，能够很好的帮助身体恢复健康。

二、改善睡眠质量你知道吗，喝蜂蜜对于改善睡眠质量也具有很好的功效。

研究发现，在睡觉之前服用一些蜂蜜水，能够很好的缓解大脑紧张的神经，对于促进睡眠或者是进入深度睡眠具有非常好的作用。

因为蜂蜜中含有大量的维生素、微量元素以及葡萄糖，这些物质都能够很好的调节体内的神经系统保持在平衡状态，如果是一些神经衰弱的患者，那么睡觉之前服用蜂蜜水能够快速的进入睡眠哦。

三、止痛作用专家告诉我们，蜂蜜除了促进睡眠的作用之外，还具有很好的止痛功效。

在身体出现疼痛的时候，适量的吃一些蜂蜜，能很好的帮助神经减少对于疼痛的感觉。

四、保护视力带着一个大大的眼镜已经成为了很多人的标配，这主要是由于生产力的不断提高，很多生活问题还有工作问题都能够通过电脑来解决，长期使用电脑增加了我们近视的可能。

电脑以及一些家电在工作的过程中会产生辐射，这对于我们的眼睛具有一定的伤害;除此之外，长期面对电脑也容易导致眼睛疲劳。

想要更好的保护视力，最好能够经常喝蜂蜜水，这样能够很好的缓解紧绷的神经，更好的保护视力，拥有一双明亮的大眼睛。

女性喝蜂蜜水的好处和坏处大家都了解，纯蜂蜜是一种十分纯天然的保健产品，它不仅带有比较丰富的营养成分，还能令大家的人体更为身心健康。

因此，在日常生活中大伙儿务必要适度的吃一些纯蜂蜜，女性朋友都不列外。

那麼女性蜂蜜水的益处和弊端有什么呢?会给女士产生哪些的影响呢?接下去我们就来了解一下女性蜂蜜水的益处和弊端。

女性蜂蜜水的益处和弊端
1、益处
在大部分纯天然的保健产品里边，脑神经中需要的动能在纯蜂蜜里边的成分非常高。

并且纯蜂蜜中的葡糖糖和葡萄糖还可以在人体中被消化吸收和运用，进而改进血液中的营养成分状况。

另外，纯蜂蜜还会继续对身体的胃肠作用有非常好的调整实际效果，可以让胃液代谢越来越一切正常。

此外，纯蜂蜜里边也有很多种多样矿物和酶，在这里二种原素相互的功效下，可以将身体的抵抗能力提升。

2、弊端
即然要了解女人蜂蜜水的益处和弊端，下边我们就讨论一下弊端。

针对平常人而言，每日只有吃25克上下的纯蜂蜜，倘若吃得过多，血糖值便会迅速的升高。

若是食用纯蜂蜜的時间太长，还会继续令胰岛素分泌出現不够，导致糖尿病。

也有，纯蜂蜜本来便是一种甜品，若是空腹喝蜂蜜，会致胃液代谢增加，那样会对身体的胃黏膜导致挺大的损害，令大家非常容易得了胃溃疡。

以上这种就是女性蜂蜜水的益处和弊端。

综上所述，蜂蜜水一定要注重方式和使用量，能够适度的少一些，可是肯定不可以过多，都不可以空肚喝，那样才可以防止给女士的人体产生欠佳影响，造成病症。

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喝蜂蜜的几个坏处
导语：我们知道蜂蜜不但可以食用而且还能药用，经常喝蜂蜜是可以起到很好的养生功效和保健的功效，蜂蜜有很好的美容护肤功效，经常喝蜂蜜还能起到
我们知道蜂蜜不但可以食用而且还能药用，经常喝蜂蜜是可以起到很好的养生功效和保健的功效，蜂蜜有很好的美容护肤功效，经常喝蜂蜜还能起到抗疲劳和促进消化等好处，但是我们也应该认识到，经常喝蜂蜜也是会带来一定的坏处，一起看看下文的详细介绍吧。

坏处1、睡前喝蜂蜜水，小心长胖又蛀牙
晚上睡前喝白开水，可以让身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，而且会使血糖快速提高。

蜂蜜水含有的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体里，让你悄悄长胖！
坏处2、把蜂蜜作为清晨第一杯水，不利健康
很多人觉得清晨空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水，既润肠通便又下火。

但其实，这种做法并不可取。

蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。

饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。

坏处3、高温冲饮蜂蜜
蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。

食用蜂蜜时，要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜。

如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化。

实验证明：把蜂蜜加热到67℃时，时间稍长，就会使蜂蜜内的淀粉酶发生分解，色泽也变暗;蜂蜜中的维生
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女人千万不要喝蜂蜜了 HUA system office room 【HUA16H-TTMS2A-HUAS8Q8-HUAH1688】女人千万不要喝蜂蜜了！再忙都要看！大部分人都知道蜂蜜有排毒通便的作用，它更是帮助减肥的佳品。

小编推荐三日蜂蜜水减肥法，照着吃，三天就能深层排毒，一天就能瘦一斤，轻松甩肉不反弹。

1.因为喝了，你会发现你开始嫌弃其他饮料了，蜂蜜是唯一没有添加剂的饮料，它健康。

2.因为喝了，你会发现你以后怎么吃也不会胖，浪费粮食！喝蜂蜜会去油解腻，燃烧脂肪。

3.因为喝了，你会发现咽喉炎好了，即使熬夜火气也消除的很快，不用担心上火了。

4.因为喝了，不再贫血了，经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。

5.因为喝了，不再担心心血管硬化了，蜂蜜可以预防和缓解血管硬化。

6.因为喝了，你会发现不小心刮伤的伤口很快就愈合了，蜂蜜涂抹伤口，可以营养皮肤、治愈伤痛、消炎杀菌、快速愈合。

7.因为喝了，你会发现不会喝酒的，现在居然能喝好几杯了，因为蜂蜜能加速酒精分解，消除酒后头疼，减少酒精对肝脏的损害。

8.因为喝了，不再失眠了，蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种作用于全身的镇静剂，每天睡前一杯蜂蜜水，用40°左右温水冲服，就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶。

9.因为喝了，你会发现雀斑没了，将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合，用毛刷涂抹在脸上，十分钟后用清水洗净，这样的蜂蜜面膜可以消除雀斑。

10.因为喝了，你会发现皮肤越来越白嫩、细腻、富有弹性了，再也记不起任何化妆品品牌了，蜂蜜中含有葡萄糖、果糖多种维生素、氨基酸和多种抗氧化物质，养颜美容，根本不用买化妆品！吃对了蜂蜜一年为您省去上万元医药费.你知道蜂蜜都有什么功效吗?你真的了解蜂蜜吗?这里为您总结出蜂蜜日常应用11大功效，吃对了蜂蜜一年为您省去上万元医药费哦!在正式介绍蜂蜜的吃法前，先跟随我们了解一下蜂蜜背后的那些真相!1、蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质，营养也不会流失。

女人能天天喝蜂蜜水吗女人长期喝蜂蜜水的坏处蜂蜜水对于很多女人来说是一种很好的饮品，并且对于皮肤和身体来说是非常好的，那么女人能天天喝蜂蜜水吗？一、女人能天天喝蜂蜜水吗能。

女人一般是能够天天饮用蜂蜜水的，但是若是需要天天饮用的话，一定要注意饮用量，不可以天天大量饮用蜂蜜水。

尤其是对于本身大便干燥、秘结的女性来说，天天适量饮用蜂蜜水是能够起到很好的缓解作用的。

而且蜂蜜水中含有大量的果糖、葡萄糖、维生素以及矿物质等，这些营养物质都是人体所必须的，所以天天适量饮用对于女性来说，还可以起到强身健体，提高自身免疫力的作用。

建议是每日饮用蜂蜜水的话，建议只饮用一杯就足够了，而且蜂蜜量最好是不要太多，一勺左右即可。

二、女人长期喝蜂蜜水的坏处对于女人来说长期适量饮用蜂蜜水是没有什么坏处的，只是若是长期大量饮用蜂蜜水的话，则会有以下几种坏处：1、肥胖：因为蜂蜜是由大量的果糖、葡萄糖等糖类组合而成，本身的热量并不低，泡水大量饮用的话，也会造成热量过剩，加上长期如此的话，是非常容易引起肥胖的。

2、影响肠胃健康：因为蜂蜜中是含有乙酰胆碱这个物质的，能够促进肠胃的蠕动，促进胃部胃酸的分泌，尤其是在大量饮用蜂蜜水的时候，分泌量会增加，胃酸浓度过高就会影响到胃部，长期如此的话则可能会影响胃部健康，从而影响到身体健康。

三、蜂蜜水的正确喝法1、选择在清晨起床吃过早饭之后，冲泡一杯温热的蜂蜜水饮用，可以给身体补充水分和营养，并且机体在这个时候吸收效率最佳，同时还能促进食物消化吸收。

2、也可以选择在睡前饮用进行少量饮用，可以起到帮助入睡的作用，并且还能够提升睡眠质量。

四、泡蜂蜜水的注意事项1、温水：冲泡蜂蜜水的温度一定要低于60摄氏度，高温很容易破坏掉蜂蜜水中的维生素、酶等不耐高温的营养成分，从而降低蜂蜜水的营养价值，并且还会破坏掉蜂蜜水的味道。

2、用量：泡蜂蜜水的时候蜂蜜用量不宜过大，尤其是对于天天饮用的人群来说，很容易出现因为蜂蜜量过大而热量摄入过多，机体代谢不掉从而转化为脂肪，从而导致肥胖。

喝蜂蜜水养颜最佳时间哪种女人不适合喝蜂蜜蜂蜜水是一种常见的饮品，味道甘甜，还有美容养颜的好处，那么喝蜂蜜水养颜最佳时间是什么时候呢？一、喝蜂蜜水养颜最佳时间建议在早上的时候空腹喝蜂蜜水，润肠通便效果最好，养颜效果最佳。

因为蜂蜜水能够促进肠道蠕动、帮助排便，在早上空腹喝蜂蜜水，能够帮助排出昨天的食物残渣，起到排毒养颜的功效。

而且蜂蜜水中含有的果糖、葡萄糖、氨基酸能够被身体很快消化吸收，令人早上的精神、气色变好。

二、女人能天天喝蜂蜜吗可以每天适量饮用。

女人每天适量饮用蜂蜜水是可以的，能够补充人体所需营养，对健康有所好处，比如：增强人体免疫力，缓解疲劳、润肠通便、美容养颜等功效，但是注意，不宜每天过量饮用，不但不能达到相应的营养效果，还会刺激肠胃，造成肥胖、胃部不适等情况，一般建议一天喝1-2杯即可。

三、女人经常吃蜂蜜的好处1.蜂蜜中富含多种酶和矿物质，每日一杯蜂蜜水可以提高身体免疫力。

2.蜂蜜可以促进胃酸正常分泌，加强肠道的蠕动，具有排便的功效，能够显著缩短排便的时间，能够预防、缓解便秘。

3.坚持喝蜂蜜水可以缓解疲劳，缓解精神紧张，促进睡眠。

4.常喝蜂蜜还有润肺的作用，适合肺燥咳嗽的人群。

四、哪种女人不适合喝蜂蜜1.糖尿病患者患有糖尿病的女人不宜喝蜂蜜水，因为蜂蜜中含有丰富的果糖和葡萄糖，糖尿病患者平常要注意降低血糖、维持血糖的稳定，喝蜂蜜水过多可能会出现血糖波动过大的情况，影响健康。

2.肠滑腹泻者蜂蜜性质滑利，有润肠通便的功效，对于便秘人群而言有促进排便的作用，但是如果本身正在腹泻，则不建议喝蜂蜜水，会加重症状。

3.痰湿体质者蜂蜜有滋阴润燥作用，而且富含糖分，对于痰湿体质者以及脾虚泄泻、湿阻中焦、苔厚腻者而言，喝蜂蜜水反而会加重痰湿的情况，因此最好少喝蜂蜜水。

哪些体质的人群不适合喝蜂蜜水蜂蜜，营养极其丰富，有180多种人体所需营养物质。

最明显蜂蜜的作用和功效就是快速恢复精气神、通肠润便、排毒养颜、抗菌消炎、解酒护肝、抗疲劳、保护心血管、提高免疫力、润肺止咳等作用。

对于女性来说，经常喝蜂蜜水能使皮肤细嫩白皙，达到美容养颜的作用，还能提高免疫力，增强抗病能力。

蜂蜜泡水喝虽然功效多，但不是人人都可以喝的，有一些体质特殊的人群就应该避免食用蜂蜜。

1.比如未满一周岁以内的小孩不适合喝蜂蜜水，会引起肉毒杆菌中毒。

2.糖尿病的患者不适合喝蜂蜜水，会使血糖升高。

3.子宫肌瘤的患者也不适合喝蜂蜜水，会使体内雌激素升高，导致病情加重。

4.肝硬化疾病的患者也不适合喝蜂蜜水，会使体内血糖升高，给肾脏、肝脏带来负担。

5.糖尿病患者喝蜂蜜水可能会引起血糖波动或血糖升高，则不利于病情的控制。

6.对蜂蜜过敏者，可能会引起严重的过敏反应。

7.阳虚体质者，如手脚冰凉、面色苍白等不建议食用蜂蜜，可能会加重阳气虚弱的情况，不利于身体健康。

8.脾胃虚弱的人，会影响脾胃的运化功能，从而引起食欲不振。

以上八种人群尽量不要食用蜂蜜水，以免对自己的身体健康造成
影响。

一次吃太多蜂蜜会怎么样女性每天喝蜂蜜坏处蜂蜜是一种常见的食物，可以冲水喝，也可以干吃，也可以搭配面包等食物吃，一般一次建议吃2-3勺蜂蜜就够了，那么一次吃太多蜂蜜会怎么样呢？一、一次吃太多蜂蜜会怎么样1.引起血糖升高蜂蜜中含有果糖、葡萄糖等成分，如果一次性吃多了蜂蜜，其中的葡萄糖成分就被直接被身体吸收，升高血糖。

一般人短时间的血糖升高影响并不大，可能会出现短暂的兴奋、口渴、多尿等情况，但是如果是糖尿病患者则可能会比较危险。

2.引起胃酸增多蜂蜜中含有的糖分和有机酸，都会促进胃酸的分泌，因此一次吃太多蜂蜜会引起胃酸增多，一些人胃酸增多就会觉得非常饿，想吃东西，有些人则会出现烧心、胃痛等情况。

二、女性每天喝蜂蜜坏处一般健康的女性，每天适量喝蜂蜜并不会有什么坏处。

蜂蜜的副作用主要是针对不适合的人群，如高血糖、高血脂、糖尿病和未满一岁的婴儿等。

1.蜂蜜中含有丰富的果糖和蔗糖，高血糖、高血脂、糖尿病每天喝蜂蜜可能会出现血糖、血脂升高的情况，影响健康。

2.蜂蜜在酿造运输与储存过程中易受到肉毒杆菌污染，而婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后会在肠道中繁殖并产生毒素，而肝脏的解毒功能应差婴儿容易引起肉毒杆菌性食物中毒。

三、蜂蜜用100度水冲会怎么样蜂蜜用100度水冲，首先喝起来会有些酸，其次营养价值会降低。

因为蜂蜜中含有酶类物质，经烫开水冲后会发生变性，产生大量的羟基甲糖醛，也会使蜂蜜中的蛋白质、维生素、苹果酸等营养物质受到破坏，而且还会产生一种怪酸味，影响口感。

因此建议用40度左右的水冲蜂蜜比较好，最高不要超过60度，这样能保证蜂蜜中各种维生素、酶不受破坏。

四、喝蜂蜜水有什么好处1.蜂蜜中富含多种酶和矿物质，每日一杯蜂蜜水可以提高身体免疫力。

2.蜂蜜可以促进胃酸正常分泌，加强肠道的蠕动，具有排便的功效，能够显著缩短排便的时间，能够预防、缓解便秘。

3.坚持喝蜂蜜水可以缓解疲劳，缓解精神紧张，促进睡眠。

4.常喝蜂蜜还有润肺的作用，适合肺燥咳嗽的人群。

每天喝茶的女生十年后在街头初熙，黎明第一缕曙光照耀之前，一位女孩子每天有个习惯，她会来到一家店里，用一颗清水磨茶，沏一壶香气四溢的茶。

这女孩子叫李小芳，今年22岁，她从小对茶有着浓厚的情结，她一直以来用茶来填补自己的生活，一杯茶伴随着她睡去，一杯茶伴随着她叫醒，每天都有新的可能性。

十年之后，李小芳已经32岁了，她依然爱上沏茶。

这十年时光里，她有过仰望星空，也有过思考未来，深知聆听内心所有暗涌，她经历了种种艰难，但始终没有放弃每天喝茶的习惯。

十年之后，茶的含义变得更加隽永，每天喝茶，就好像是在开启自己的内心世界，一缕细雨洗尽铅华，细水长流，心灵也会随之清净。

李小芳经历过欢乐，也经历过忧愁，不管是哪种情绪，她都会用茶沏出安定香气、温暖自己的心灵。

茶的香气伴随着李小芳的旅程，她到达了各种目的地，却发现自己的站点，是她一直把握的唯一熟悉的地方：茶的世界。

十年之后，李小芳的茶成了一种修养，她把品茶定义成一种修身养性的生活方式，瑞雪兆丰年，内心总觉得温暖，抚慰自己的心灵。

每天喝茶已经融入到李小芳的生活里，她发现茶不仅仅只是一种饮料，更是一种生活理念，一种与恬静平和的共处，一种细微平淡的感悟，一种自我突破的力量。

李小芳在茶歌中自在唱出一曲精彩的自我，把日常生活变得富有乐趣，她感恩遇见茶，感觉到它给予了自己不可思议的力量，展示可能性，从而给自己带来无限慰藉，叫自己走出了路。

李小芳伴随着茶缓缓前行，经历茶路上曲折起伏，也经历自己内心深处一场又一场的茶香洗礼，一种主动性，一种自立自尊，一种心灵砥砺，一种茶气冲天。

十年后的李小芳，已经不是当时的李小芳了，她的心怀中清澈见底，不是当初那种浮躁、紊乱，而是充满了坚定的意志和深厚的修养。

如今，李小芳的生活中，像是有着一杯清香四溢的茶在安抚她，让她倍感安宁，让她不忘初心，每一杯茶，都是在给她带来更多的可能性，让她坚定自己。

十年之后，李小芳仍然热爱每天喝茶，茶成了她坚定信念的关键，小小一壶茶，逼近千里，茶在途中抚慰着她初心，温暖着她路途，每一杯茶都让她感受到恬淡宁静，将烦恼抛至脑后。

如果你坚持喝蜂蜜，你的一辈子大概是这样的…
蜂蜜是人类传统而古老的天然营养保健品，有良好的抗衰老作用，常食蜂蜜能健身强志，延缓衰老，延年益寿。

公元前1世纪至公元前2世纪成书的《神农本草经》中就有蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”的记载。

如果你坚持喝蜂蜜五年
这五年你身边不喝蜂蜜的很多朋友、同学肯定大腹便便，要么像梨，要么像苹果，也许会有少数人还说的过去，但肯定也会是有一圈圈的游泳圈！
而你，坚持喝蜂蜜这五年只要不是“三天打鱼两天晒网”，不管从身材，气质，还是容貌都会比你身边的人好千百倍！
如果你坚持喝蜂蜜十年
在这个时候你和你身边的人都应该有了家庭和孩子，有了家庭和孩子后人生大事基本完成，这时候最容易发福，身边的人应该都在讨论减肥！
而你，已经坚持喝蜂蜜十年，你的身材依然保持的很好，身边的人估计会常常问你保持身材的秘诀！
如果你坚持喝蜂蜜二十年
你和你周围朋友的孩子差不多也长大了，由于你坚持喝了蜂蜜二十年，以至于你和你的孩子站在一起很难让人家相信你是你孩子的长辈！
相比周围不喝蜂蜜的朋友，TA们一定很羡慕你！
如果你坚持喝蜂蜜四十年
这时候已经慢慢步入老年生活，你身边不喝蜂蜜的人可能开始会有疾病，或不健康的表现，由于你坚持喝了蜂蜜四十年，以至于你现在依然健康，吃嘛嘛香，身材依旧完美，魅力不减当年！
如果你坚持喝蜂蜜八十年
在这个时候你的很多同龄人已经入土为安，剩下少数可能在病床上挣扎，由于你坚持喝了蜂蜜八十年，以至于你依旧健康，还可以到处溜达！
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女人喝蜂蜜坏处有哪些
很多人都有喝蜂蜜水的习惯，尤其是对女性来说，喝蜂蜜水有很好的美容养颜，调理肠胃的效果，而且还可以帮助我们增强人体的免疫力，但是需要注意的是蜂蜜水不适宜过多的饮用，特别是糖尿病或者是血糖过高多人，还有在空腹的状态下喝蜂蜜水，可能会对健康造成影响，甚至会容易患上胃溃疡。

★1、好处
在大多数天然的保健品里面，大脑神经中需要的能量在蜂蜜里面的含量特别高。

而且蜂蜜中的葡糖糖和果糖还能够在身体中被吸收和利用，从而改善血液中的营养情况。

同时，蜂蜜还会对人体的肠胃功能有很好的调节效果，能够让胃酸分泌变得正常。

另外，蜂蜜里面还有很多种矿物质和酶，在这两种元素共同的作用下，能够将人体的免疫能力提高。

★2、坏处
既然要了解女人喝蜂蜜水的好处和坏处，下面我们就来看看坏处。

对于正常人来说，每天只能吃25克左右的蜂蜜，若是吃得过多，血糖就会很快的上升。

若是饮用蜂蜜的时间过长，还会令胰岛素分泌出现不足，造成糖尿病。

还有，蜂蜜原本就是一种甜食，若是空腹喝蜂蜜，会令胃酸分泌增多，这样会对人体的胃粘膜造成很大的损伤，令人们很容易患上胃溃疡。

★3、蜂蜜相克的食物
长期喝蜂蜜水养生的话要注意与蜂蜜饮食相克的食物有哪些，比如豆腐、韭菜这些都是不能与蜂蜜同食的食物。

也不能用蜂蜜来冲豆浆喝。

★4、用金属杯冲调蜂蜜水容易中毒
用金属杯冲调蜂蜜水容易中毒，冲泡蜂蜜水不要用金属杯，因为蜂蜜呈酸性，与金属接触时容易引起氧化反应而析出铁、铝、锌等游离金属元素，这样会导致蜂蜜的颜色变黑。

女子为减肥学小龙女只吃蜂蜜几近虚脱电视剧情不靠谱导读：电视剧《神雕侠侣》里，不食人间烟火的小龙女仅靠吃蜂蜜生活，保持着很好的身材。

信以为真的白领杨女士决定试试。

没想到，还没坚持五天就几近虚脱。

影视剧中，我们常常会看到各种急救和健康常识，例如孕妇一摔跤准会流产、常流鼻血是绝症先兆等。

九生元新特药房专家温馨提醒：影视剧中很多健康知识都不准确甚至完全错误，大家不能够尽信。

剧情：只靠吃蜂蜜度日现实：这样会营养不良杨女士是文员，因为长期坐在办公桌前导致身材发胖。

为了减肥，她决定尝试像小龙女一样天天只吃蜂蜜，其他什么也不吃。

最开始两天她挺了过来，每天早中晚各一杯蜂蜜水补充能量。

可到了第三天，她就有些难熬，上班总觉得没精神，全身都觉得很累。

结果坚持到第五天，几近虚脱了，还胃痛，终于还是得吃饭。

只吃蜂蜜到底能不能让人存活？人体所需要的能量包括糖类、蛋白质、脂肪、碳水化合物等，蜂蜜的含糖量比较高可以作为能量来源，按理说在短时间内可以维持生命。

不过，长时间只吃蜂蜜会导致体内缺乏其他营养成分，使人营养不良，甚至电解质紊乱。

剧情：常流鼻血是重病前兆现实：八成是天气干燥无缘无故流鼻血，一检查就发现自己得了不治之症，这也是影视剧里常有的桥段。

上个月去云南旅游的张先生老是流鼻血，再加上正在看的电视剧播的就是女主角从流鼻血发展到绝症，他怀疑自己得了绝症。

张先生立马赶到医院检查，听医生的解释他才知道，原来自己只是水喝少了，再加上云南天气干燥导致流鼻血。

流鼻血的主要原因就是天气干燥，以及补充的水分过少，而鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，非常敏感脆弱，容易破裂而致出血。

一般情况下，八成以上的人流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血，和绝症扯不上关系。

但如果是血小板减少、血管畸形也有可能导致流鼻血，这样的话就应该引起重视。

所以，九生元新特药房专家建议大家最好还是到医院检查为好。

剧情：孕妇一摔跤就流产现实：这种几率并不大摔跤流产似乎也是电视剧的必备桥段。

女人千万不能随便乱吃蜂蜜！女人千万不能随便乱吃蜂蜜！英国长寿食品研究发现：冬季工蜂的寿命为3个月左右，夏季1个半月左右，采蜜期最短为28天。

雄峰为3个月左右，但当处女王交配后，蜂群不需要雄峰的时候，工蜂会追赶雄峰，不给它食物，让它饿死。

蜂王为4-5年，但科学养蜂的人，为了夺得高产和控制蜂病的蔓延，蜂王一般一年需要更换一次。

因此说，蜜蜂及其蜜蜂制品不是延年益寿食品，但是，对于短期解毒、杀菌是有一定作用，好似消炎药，不能常服用，再由于蜂蜜中有天然防腐剂，所以久存不变质，其防腐剂会抑制细胞的发展，怀孕的孕妇尽量少用，会影响胎儿大脑发育而早期夭折。

短期有益，长期不利。

会用者生，不会用者折。

一、常见蜂蜜种类冬蜜：调理肠胃，养气润肺。

桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。

龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。

柑橘蜜：生津止渴，润肺开胃。

荔枝蜜：安神镇病，活络止血。

党参蜜：养气补血，静心安身。

枸杞蜜：明目清肝，滋阴壮阳。

枣花蜜：补血和脾，养胃疗损。

黄连蜜：清热解毒，消炎祛火，润肠通便。

人参蜜：通经活血，养颜安神。

枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。

蜂巢蜜：消炎止痛，治疗炎症。

蜂蜜醋：消食除腻，降低血脂。

玫瑰蜜：健脾护肝，理气解毒，适合月经不调，肝胃气痛。

洋槐蜜：性清凉，有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用，临睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情绪，达到宁心安神效果。

紫云英蜜：清热解毒、祛风明目、补中润肺、消肿利尿之特殊功效。

对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效，是虚火旺盛人士之保健佳品。

益母草蜜：活血去风，滋润养颜。

喉痛、声沙可直接含服，每天两次效果佳。

二、蜂蜜在健康方面的作用1、恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有天然品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

2、消除大餐后的积食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。

喝蜂蜜水的好处和坏处1.人体中存在着一种物质叫做“松果体”，它是调节人体机能的重要物质。

由于松果体能助力人体内的荷尔蒙保持在正常的循环水平。

而多喝蜂蜜水则能够刺激松果体，是人体分泌荷尔蒙，达到调节机活动能力的作用。

而老年人体内的松果体逐渐老化，保持身体健康的荷尔蒙的分泌也开始变少。

如果老年人能够在每晚入睡前饮用蜂蜜水，则能刺激体内的松果体，助力荷尔蒙的分泌，长期坚持则能够延缓身体的老化，起到延年益寿的作用。

2.由于蜂蜜中含有80%以上的糖类及少量蛋白质，而且这些物质都是以活性成分存在，不需要经过转化就可以直接被人体吸收。

蜂蜜中的糖基本属于单糖类，能迅速变成我们所需的能量。

另外，蜂蜜中还含有维持各种消化吸收关键活动的维他命、矿物质、酵素等。

因此，经常饮用蜂蜜水的好处有均衡营养、增强体力、增强人体的自然免疫力等。

之所以喝蜂蜜水的好处有增强食欲这一说，是因为蜜蜂在制造花粉团时，要吐出很多唾液用以粘合花粉粒，并加上蜂蜜混合做成团状。

蜜蜂的唾液中包括了淀粉酵素、转化酶等，对促进消化和新陈代谢都有很大的作用，由此也就增加了食欲。

除了对消化系统的作用之外，蜂蜜还能够加快溃疡的愈合。

3.对于男性来说，由于工作压力大、社交应酬频繁、体力消耗过多，身体的健康面临着挑战。

有没有什么便捷的方法为身体补充营养，以应对高强度的社会交往呢？其实饮用蜂蜜水就可以达到这个目的。

因为蜂蜜中含有人体必需的氨基酸、维他命、矿物质等，经常饮用蜂蜜水，就能促使身体官能的活化，自然而然地使男性朋友更觉年轻力壮了。

另外，蜂蜜中所含的天然激素物质，还能达到壮阳的作用。

4.如果经常空腹喝蜂蜜水的话，不仅不会有益于身体健康，而且还会引起胃酸过多，导致胃溃疡或十二指肠溃疡的发生。

一般来说蜂蜜水应该在饭后1-2个小时之后再喝。

另外，要是你肠胃不好，在喝蜂蜜水的时候，水温最好不要超过30℃，以免引起腹泻、肠胃炎等病症的发生。

通过上述文字，你是否对喝蜂蜜水的好处和坏处有了更加充分的了解了呢？如果还想了解更多，可以到农村创业--蜂蜜频道，查看更多关于蜂蜜的信息。