骨质增生的病因

跟骨骨刺【概述】，学术名词为骨疣( Bone Spur )，不是一个医学上确当的名词，因为它既非完全由骨构成，也不尖锐如刺。

医学上的正确名称应该是骨疣。

骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象。

骨刺即骨质增生的俗称，关于本症的命名，国内外尚未统一。

多发生于45岁以上的中年人或老年人，男性多于女性，常见腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病，最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘、足跟等关节。

【临床表现】1、跟骨下骨刺在早期形成阶段可引起疼痛，虽然此时骨刺很小，甚至X线检查也不能发现。

2、随着骨刺增大，疼痛常消失，这或许与足的适应性变化有关。

因此X线上可见典型的骨刺可以没有症状。

3、经过一段无症状期以后，或由于局部外伤，骨刺可自发地产生疼痛。

偶尔在局部形成外生滑囊，并引起炎症（跟骨下滑囊炎），引起足跟底部发热跳痛。

4、疼痛性质为足根压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻。

5、体格检查时用拇指用力压迫足跟中央可使疼痛加重。

在踝背屈时，手指用力按压整个筋膜内缘，有压痛则证明存在筋膜炎。

X线上发现有骨刺可作出诊断。

6、类风湿性关节炎和痛风是足跟痛的其他原因，可以此进行鉴别。

【病因病理】西医病因病理：跟骨骨刺的发病机制比较明确，多数学者认为主要与慢性劳损，局部炎症，营养饮食等因素有关。

1、慢性劳损因为随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动量较大的颈、腰、膝关节、足跟、损伤的关节软骨在没有血管供给营养时就很难修复，这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增长，此即为骨质增生的前身。

时间久了增生的软骨又被钙化，这就是骨质增生。

2、局部炎症多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。

骨刺是由于足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致，过度牵拉，引起足底筋膜内缘的疼痛如足底筋膜炎，跟骨下滑囊炎等。

氨糖软骨素钙片告诉你：引起骨质增生的主要三大原因骨质增生，俗称为骨刺。

骨刺的形成主要是骨面失去关节软骨的保护作用后，而长出的小小的突起物，也就是骨头上的赘生物，在人的一生中，骨刺一定会随着身体衰老、各处关节使用过度而出现，膝关节尤其多见。

而骨质增生不论发生在身体任何部位，都会带来不小的影响。

了解骨质增生的发病原因，对防治骨质增生很有帮助，能够提升防治的效果。

那么，引起骨质增生的主要三大原因主要有哪些？1.长期姿势不正确：某些人因为长期从事特殊姿势的劳动，骨关节因过劳而产生慢性劳损。

负重承受的压力，或过多活动造成的磨损，造成了肌肉、韧带、筋膜等软组织及骨质的变化，而形成骨刺。

2.关节运动过度：长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一，长期进行剧烈的运动会使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，从而导致骨质增生。

3.体重超标：过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀造成骨质增生，而常见的病患大多是中老年人或体型偏胖的人也正是因为如此。

氨糖软骨素钙片告诉你：引起骨质增生的主要三大原因如何改善骨质增生的情况：一、适当的运动，如慢跑、医疗体操、广播操、太极拳、做扩胸动作等。

有助于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍，最大限度地恢复其生活和劳动能力，改善和提高患者的生活质量。

二、要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激。

因为这些不良的环境因素会对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，因此在日常生活中要注意保暖御寒。

三、适当的增强关节营养，增强自身体质，提高机体免疫功能。

例如补充健力多氨糖软骨素钙片，主要成分由氨糖、软骨素、钙质三种成分，氨糖和软骨素是是国际常用的骨骼营养成分。

骨质增生主要是由于软骨退变引起的，氨糖和软骨素是补充关节软骨营养物质，它能起到修复软骨，使关节处的骨面不会直接发生摩擦，起到预防和改善骨质增生的作用。

氨糖软骨素钙片告诉你：引起骨质增生的主要三大原因健力多氨糖软骨素钙片多年来专注于在骨骼健康方面研究人体关节的常见问题，注重骨关节问题，维护你的关节健康。

胸椎骨质增生的最佳治疗方法骨质增生的起因：胸椎骨质增生的发生大部分原因是骨质疏松。

骨质增生的主要病因与关节软骨的退行病变有关，腰椎的骨质增生是因为中年以后，腰椎骨质增生随着年龄的增大，机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化，退化的椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，纤维环松弛向周边膨出，椎体不稳，纤维环在椎体边缘外发生撕裂，导致髓核之突出，将后纵韧带的骨膜顶起，其下面产生新骨，形成骨刺或骨质增生。

胸椎骨质增生的治疗方法1、饮食：饮食的关键是合理安排饮食结构。

老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。

2、药物：骨质舒络平痛贴针对病理局部用药、全面治疗，药效持续时间长，对治疗骨质增生效果突出。

3、体育：简称体疗，是通过体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨骼的刺激，从而缓解骨质疏松。

4、物理：简称理疗，是将声、光、电等现代化理疗仪器作用于人体及骨骼之上，促进骨骼形成。

主要通过超声波、超短波、磁疗热疗等。

适宜的保养方法：1、吃一些清淡的有营养的东西，做好后背和腰部的取暖，适当的做些户外运动，但是不要太急躁，动作要缓慢。

2、多吃一些含抗氧化剂的食物，如木瓜、芒果、甜瓜，还有甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜。

做一些适合的活动，比如打篮球、羽毛球，打太极，还要多出去散步。

3、注意保暖防寒，夏天最好不要被雨浇，冬天外出带护膝。

注意走路的动作，不要拖着腿走路。

4、夏天尽量不睡凉席，避免空调、电扇直吹后腰，更不要洗凉水澡，采用温水洗澡，水温自己感觉舒适为宜。

冬天，用半尺宽的护胸围系在胸部，能保暖。

注意事项：1、不要过多饮食辛辣食物不要抽烟喝酒，少吃如黑鱼，鲇鱼等。

2、不要吃发酵食品，如可乐、奶茶、酸奶、面包、馒头等。

3、不能吃绿豆、大豆、红小豆等所有豆类做成的粥。

4、应避免久坐，特别禁忌长时间打麻将。

骨质增生的临床表现骨质增生症（骨刺）又名增生性骨关节炎，退行性关节炎、肥大性关节炎、骨性关节病等。

是泛指的退行性骨关节疾病。

该病为一古老的疾病，人类在从事生产及生活活动中，负重关节、特别是承受应力最大的部位均易发生关节软骨损伤性变化、关节变形及关节边缘的骨质增生，引起骨质增生症骨质增生症又名增生性骨关节炎，退行性关节炎、肥大性关节炎、骨性关节病等。

是泛指的退行性骨关节疾病。

该病为一古老的疾病，人类在从事生产及生活活动中，负重关节、特别是承受应力最大的部位均易发生关节软骨损伤性变化、关节变形及关节边缘的骨质增生，引起骨质增生症。

骨质增生症是中、老年的常见病和多发病，随着年龄的增长发病率呈增高的趋势, （近年由于电脑的普及，颈椎骨质增生症有“年轻化”的趋势。

）伴随症状的出现病人的生活质量明显下降。

骨质增生症与平时所说的骨质增生是两个不同的概念。

骨质增生实际是生理病理学名称，不应视为一种疾病，而是人体为适应应力的变化，维持关节内外平衡而产生的一种防御性反应，是生理代偿性改变，即生理学的老化现象，是人体在成年期后开始发生的老年性组织器官退化变性的生理进程。

任何人到一定年龄，或早或晚必然会出现程度不同的骨质增生。

所以严格地说骨质增生不是病，而是一种生理现象，是人体自卫、代偿、再生、修复和重建的正常功能，属于保护性生理反应。

骨质增生的实质是关节软骨退变和骨质增生的综合体。

临床及病理试验研究表明骨质增生均是从关节软骨退变开始，以后才发生周边的骨质增生。

随年龄的增长，关节、软骨内粘多糖蛋白含量会逐渐减少。

正常关节、软骨的胶元纤维由粘多糖大分子支持，在软骨表面的胶元纤维比深层更细、更密集，形成防止粘多糖丢失的天然屏障。

但是若软骨面内应力不平衡或因年龄变化,上述紧密排列的胶原纤维可发生断裂，粘多糖便可由此漏出，形成骨质增生。

骨质增生就是指正常骨、关节的边缘多长了些骨头，俗称骨刺，多见于45岁以后的中老年人，好发于负重的、活动度较大的部位，如脊柱的颈椎和腰椎，下肢的髂关节和膝关节等。

骨质增生（骨刺）病因：产生骨刺的根源是关节软骨的退变。

关节软骨是关节的保护垫，它本身有弹性、抗压性，耐磨，对压力起到很好的缓冲作用，使关节处的骨骼不受损害。

但是，关节病发生后，关节软骨变薄甚至破损，关节处的骨骼得不到保护，关节再受到压力时，关节处的上下骨骼便直接接触，这层骨面也会产生反作用力，使骨面为了适应力的变化而不断骨质增生，形成骨刺。

关节处的“骨刺”是上下骨面失去关节软骨的保护作用后“磨”出来的。

误区1：很多人认为骨刺顾名思义就是骨头上长出了尖尖的刺，其实不然。

骨刺就是骨质增生，它并没有想象中的尖刺，而是骨面上长出的小小突起物。

误区2：许多产品自夸能够“消骨刺”，其实是不可能的，因为骨刺就是骨头上的赘生物，同骨骼是同一种物质，如果能消了骨刺，软化了骨刺，岂不是把骨头也消了，软化了吗？骨质疏松病因：骨科常见病，人体内氨糖含量下降，骨质中蛋白多糖和胶原纤维合成不足，钙、磷、钾、钠等无机质所附着的有机质聚合体由致密变得松散，含水量下降，骨质弹性降低，钙等无机质大量流失。

病状：腰酸背痛，身长缩短，驼背，骨折等。

膝关节炎病因：膝关节在人体中负重大，随着年龄增大，关节保护垫（关节软骨）发生退化、磨损、变薄，关节处的骨骼直接发生剧烈摩擦，引发患者关节疼痛、肿胀、变形、骨质增生等。

病状：40岁左右发病，逐渐加重，严重时，出现撕裂样或针刺样的疼痛，上下楼困难，久坐站立时，膝关节僵硬发紧。

手关节炎病因：劳损过度，导致手指关节软骨磨损、变薄引发疼痛、肿胀，久而久之则导致变形，甚至手指不能屈伸。

症状：多发于中老年女性，以手部各远端指间关节变形最多见，手关节晨僵、肿胀、积液，按揉、活动一段时间后才缓或消失。

足关节炎病因：足部的趾骨关节、踝关节由于外伤或运动过量等原因，软骨更易受到磨损，发生退行性病变。

病状：局部疼痛、压痛较普遍，严重者常有夜间疼醒，也可发生畸形，足拇趾外翻，引起行走困难。

如足球运动员经常性的足部损伤，可导致踝关节软骨损伤，因而被人们称为“足球踝”。

四类骨质增生的症状要认清脊柱或关节经常在照X检查时被发现骨质增生，导致很多人忧心忡忡，其实没必要过于紧张，骨质增生跟我们日常生活中的一种常见现象是没有多大差别的，只要正确认识，做好预防是能让骨质增生不变病的。

骨质增生是什么？骨质增生的本质是人体骨骼的一种正常生理现象，是人体的一种保护性反应。

随着人的年龄增长，关节周围的肌肉、韧带等组织出现退变、损伤等病理改变，使关节的平衡遭到破坏，出现关节的不稳定。

机体为了适应这些变化，恢复新的平衡状态，通过骨质增生的变化，增大骨关节的接触面积，从而增加关节的稳定性。

如果增生的骨组织压迫周围组织造成疼痛、肿胀、肢体功能障碍等症状时，才把骨质增生作为疾病来治疗。

四类骨质增生的症状要认清生活中有四类骨质增生会容易出现身体的不适，需要引起注意。

颈椎骨质增生颈椎4、5、6椎体最为常见，表现为颈项强硬、疼痛，颈部活动有响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手指麻木，伴有头晕、恶心甚至视物模糊，严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、颈胃综合征、颈心综合征等。

腰椎骨质增生腰椎骨质增生好发于腰三、腰四椎关节，表现为腰部酸痛胀、僵硬与疲乏感，甚至腰部活动受限。

如压迫坐骨神经可引起坐骨神经痛，疼痛向整个下肢放射。

严重的还会出现双下肢感觉缺失、大小便失禁。

膝关节骨质增生膝关节骨质增生主要病因是外伤和自身免疫反应。

早期患者膝关节疼痛不严重，后期出现膝关节肿痛，下蹲、上下楼梯时疼痛加重。

气温下降时疼痛会明显加重。

合并风湿病、痛风病的患者膝关节会红肿，晚期膝关节畸形，伸屈活动受限。

足跟骨质增生多见于老人，走路时会足跟痛，早晨重，下午轻。

足跟着地用力过猛会引起剧烈疼痛。

在足跟中央有压痛点。

女性常穿高跟鞋会增加足的负担，诱发或促使骨刺产生。

带你了解骨质增生邓以平很多人都听说过“骨质增生”这个词语，特别是在医院检查或者超市购买保健品时，更常听到骨质增生的相关内容。

但是对于此病许多人并不十分了解，什么是骨质增生，它是怎样形成的，又有何危害，想必也都不太清楚。

本文即结合骨质增生那些事进行详细介绍，便于大家在生活中预防骨质增生这种疾病。

一、骨质增生的概念骨质增生主要是因为关节构成部件中的软骨、韧带、椎间盘等出现异常性变，关节边缘处形成骨刺、滑膜肥厚等变化造成骨破坏而引起的慢性关节疾病，又被称为“增生性骨关节病”“肥大性关节炎”等。

主要分为原发性骨质增生和继发性骨质增生两种类型。

因为运动、肥胖等造成软骨、韧带异常变化等骨破坏，会进一步加重骨质增生症状。

该疾病多发生于中老年群体，可以看作是人体逐渐衰老的一种退化现象。

很多人年纪大了，经过长时间活动、负重，都会使膝部、颈椎、腰椎等部位关节出现不同程度的增生问题。

很多人关节一经疼痛就去拍片检查，发现有骨质增生就认为其是病因，以至于出现很多误诊误治情况。

其实，只有骨质增生中骨刺对机体局部组织或者神经产生刺激，并出现一些症状反应，才是骨质增生，才需要结合病情进行治疗。

所以大家要正确分辨这个概念。

二、骨质增生产生的原因（一）原发性骨质增生人到３５岁之后，各项机能逐渐开始退化，关节也会随之衰老，在其退化过程中，骨关节就会出现很多病变，骨质增生便是其中之一。

（二）继发性骨质增生继发性骨质增生出现后往往更加严重，多是受外伤、手术影响，骨关节结构不同程度上的改变，软骨也会出现各种程度上的磨损，比如运动不当，没有按照专业规范化的活动要求进行，关节部位过度磨损甚至出现软骨受伤等问题，导致骨质增生；目前很多人受职业限制，需要长期伏案工作，并常保持同一姿势很长时间，或者从事过于繁重的体力劳动，长时间压迫关节部位，也会造成关节损伤，进而导致骨质增生；其他关节疾病比如风湿性关节炎，治疗不及时或者效果不佳而长期拖延，也会逐渐形成骨质增生。

4病因病机
5辨证分型
6治疗
6.1疗效标准
本病之疗效判断主要依据于临床症状的缓解，对骨质增生症的病理变化，目前尚未能予以消除，故临床一般多分为四级。

临床痊愈：临床症状消失，局部活动自如，恢复正常工作，x线复查骨质增生症未有增长，1年后随访无复发。

显效：临床症状基本消失，局部活动无明显受限，可恢复原来工作。

有效：临床症状明显改善，劳累或受寒后可出现症状，但较前有所减轻，可参与较轻的工作。

无效：用药治疗2～3个疗程，临床症状改善不明显，关节活动障碍无变化，甚则加重。

6.2分型治疗
（1）肝肾阴虚
6.3专方治疗
无效7例，总有效率为98.1％。

（2）软骨丹
用法：上药共研细末，炼蜜为丸，每丸重9克，每日早晚各服1丸，1月为一疗程。

疗效：共治疗575例，痊愈355例，显效103例，有效94例，无效23例，总有效率为96％。

（3）骨剃丸
6.4老中医经验
从上表分析，中医治疗骨质增生症，主要是采用活血化瘀药物，这是源于“久病必瘀”、“痛证多瘀”的理论，以活血通络治之。

其次是镇痛药物，其中剧毒药马钱子常可作主药使用，有人曾亲自尝试马钱子的毒性，掌握
其使用剂量。

再次是一类引经使药。

由此可见，目前中医治疗骨质增生症主要是对症治疗，以缓解症状为主要目的，尚未能完全消除赘生的骨刺、唇样增生物。

今后，在深入理论研究后，如从肝肾亏虚人手，从本论治，可能会改变这一用药谱。

6.6其他疗法
6.7其他措施
物理疗法：可采用卧床休息、理疗、红外线照射等。

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如今的社会，竞争压力太大，大家把多余的精力放在工作和娱乐上了，没有过度的人把时间放在自己健康上的，如今会养生的都是那些有钱人，他们有的是时间养生，我们只好忍着。

但今天小编为大家带来了一些偏方，下面就去看看吧。

目录
1、骨质增生的病因
2、骨质增生的症状
3、治骨质增生的中医偏方
4、治骨质增生食疗偏方
5、骨质增生的诊断方法
6、骨质增生自疗方法
7、骨质增生的注意事项 8、如何预防骨质增生
骨质增生的病因
骨质增生即俗称为骨刺，又称骨赘。

它是指骨关节边缘上由于长期慢性损伤引起瘢痕组织增生，天长日久可产生钙质沉着变成骨质而形成的。

一、颈椎退行性改变
颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。

1、椎体边缘骨刺形成
随着韧带下间隙的血肿形成，成纤维细胞即开始活跃，并逐渐长入血肿内，渐而以肉芽组织取代血肿。

随着血肿的机化、骨化和钙盐沉积，最后形成突向椎管或突向椎体前缘的骨赘。

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系关节软骨退变引起新生骨增生的慢性骨关节病。

好发于中老年人，骨刺多发于负重关节部位，如椎体、四肢关节、跟骨等负重关节。

原发性退行性骨关节病，正常软骨是由软骨细胞及基质构成，而基质由蛋白多糖构成的硫酸软骨素和包埋其中的胶原纤维组成。

软骨中硫酸软骨素含量随着年龄增长而减少，致使胶原微纤维分解，软骨产生老年性退变。

继发性退行性骨关节病，如外伤、劳损、先天性关节畸形、局部骨组织缺血、内分泌失调和神经性障碍等引起。

多见于青壮年、单关节受累、某些负重操作受外伤等人。

退变软骨不光滑、变薄、脆弱、虫蚀状缺损、最终完全消失、露出骨端，由于修复，骨端硬化，关节边缘形成骨赘、关节面粗糙不平，进而因局部血管增多而产生骨质疏松，关节韧带附着部位可增生、钙化和骨化。

骨刺的临床表现与骨刺形成的部位有关。

颈椎的骨刺，可压迫颈丛神经，引起颈、肩、上肢麻木、无力、疼痛，有时疼痛较剧烈，似刀割、电刺并向上肢远端及头枕部放射；腰椎的骨刺有压迫坐骨神经的可能，在弯腰、咳嗽、打喷嚏时可引起腰部、臀部沿大腿后侧向下肢放射的剧烈疼痛，跟骨骨刺则出现足跟疼痛，在双足着地负重时疼痛加重。

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健康管理Health Management 98足跟骨骨质增生的病因和治疗方法是什么？⊙文/周新莉 上海市长宁区华阳街道社区卫生服务中心放射科日常工作中，常常会遇到咨询“足底痛”的问题。

“不动还好，走久了或者站久了，脚后跟就会疼，虽然不会红肿，但是会疼的很厉害！”上网查了一些相关信息，都说是脚后跟长了“骨刺”。

那么到底是怎么回事？今天就让我们来看看吧。

什么是骨刺？骨刺，即临床所说的骨质增生。

一般会出现在负重比较大、活动比较多的部位，比如颈椎、腰椎、膝关节、髋关节、跟骨等。

人体骨骼在衰老过程中会出现退行性变，加上不良姿势、体态等因素的影响，一些部位的结构变得不稳定，从而产生磨损。

在这个过程中，身体会启动自愈机制，促进骨骼的生长，以对抗磨损，稳定关节，最终形成骨质增生（即骨刺）。

骨质增生本身不会直接造成疼痛，一般是因为磨损导致的炎症，也可能是因为一些比较大的增生压迫到了神经，导致了麻木。

而跟骨骨质增生是其附着组织炎症反应的结果。

跟垫组织发生退变后，跟骨底部受到的压力会直接传递给跟骨，对局部韧带、筋膜和骨膜造成刺激，从而出现充血、水肿、骨化骨等症状，还可能是由于跖筋膜和趾短屈肌的牵拉和刺激引起。

足底筋膜炎是足跟疼痛最常见的原因。

足跟骨骨质增生的病因足底筋膜起于足跟骨结节，止于趾间纤维组织，对肌肉、血管及神经组织有很好的保护作用。

跖趾关节背屈时牵拉足后跟、跖骨、跖趾关节，增加足弓角度，是维持足弓的重要因素。

而足底筋膜炎是引起足跟疼痛的重要病因，约占所有足跟疼痛的80%以上。

通常无外伤史，发病缓慢，少数是由于过度运动引起的。

究其原因，主要是由于过度运动，足底筋膜受到反复拉伸，导致患者的足底筋膜出现小范围的撕裂。

此外，负重过重会也会使足部负荷过大。

长期站立或行走在凹凸不平的地面上，穿着不合脚的鞋子，足部先天结构异常（扁平足、高弓足、足跟肌腱过短等），都会加重足底筋膜的负担，容易发生足底筋膜炎。

足跟骨骨质增生的表现当患者晨起下床时，足部触地后或者是久坐之后，走路时会有剧烈的疼痛感，多走几步就会缓解。

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导语：很多老年人都会有骨质增生的问题，骨质增生会引起疼痛，很多患者是痛不欲生，尤其是到了下雨天的时候，那更是受罪，那么是什么原因引起骨质...
很多老年人都会有骨质增生的问题，骨质增生会引起疼痛，很多患者是痛不欲生，尤其是到了下雨天的时候，那更是受罪，那么是什么原因引起骨质增生的呢？对于骨质增生该如何治疗呢。

下面看文章相关的介绍吧！
骨质增生是关于关节的问题，引起骨质增生的原因有很多，你知道吗？
骨质增生，在很多人看来就是一种病，其实骨质增生增加了关节力量，让关节更稳定，在一定程度上是有利的，当然，过度的骨质增生就需要治疗了，下面我们来看看骨质增生的食疗方。

骨质增生产生的原因
1、骨折
骨折后引起骨质增生是最常见的原因，骨折后甚至碎裂后修复的形式是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂。

这种骨质增生对人体有利。

2、软组织损伤
一旦膝关节周围的软组织遭到损伤，就会引起钙化和骨化，所以就会引起骨膜生骨，这是引起骨膜生骨的一种原因。

3、年龄增长
随着年龄的增长，身体的器官和骨头都会出现不同程度的磨损，膝关节亦是如此，膝关节周围的韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位骨质增生。

这种增生是人体衰老的现象。

骨质增生的治疗方法
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脊柱骨质增生的四个患病程度及怎样预防1. 引言脊柱骨质增生，又称为脊柱骨赘生，是一种常见的退行性骨病，主要表现为椎体、椎间盘、关节突等部位发生骨赘生，导致椎间隙狭窄、椎体变形等症状。

骨质增生通常与年龄相关，是老年人最常见的脊柱疾病之一。

本文将介绍脊柱骨质增生的四个患病程度及预防措施。

2. 脊柱骨质增生的四个患病程度2.1 前期脊柱骨质增生的前期通常是没有明显症状的阶段，患者可能无任何不适感。

此时，椎间盘和椎体可能出现一些早期退行性变化，但尚未引起明显的骨赘生。

在这个阶段，预防是非常重要的，可以通过加强锻炼、保持良好的坐姿和站姿、避免长时间保持同一姿势等方式来预防进一步的发展。

2.2 中期脊柱骨质增生的中期表现为脊柱相关症状的出现，例如腰痛、背痛、僵硬等。

此时，脊柱的局部结构发生了进一步的变化，骨质增生明显，椎间隙狭窄，可能出现椎间盘突出等情况。

在这个阶段，除了继续加强锻炼和保持良好的姿势外，还可以考虑通过物理疗法、按摩、理疗等方式来缓解疼痛和改善症状。

2.3 进展期脊柱骨质增生的进展期是病情进一步发展的阶段，症状可能会加剧。

此时，脊柱的结构变化更加明显，骨赘增生可能引起神经根受压、脊髓受损等严重后果。

在这个阶段，需要积极治疗，可以考虑药物治疗、物理治疗、手术等方式来缓解症状、修复受损的结构。

2.4 临界期脊柱骨质增生的临界期是病情最为严重的阶段，常见疼痛、肌肉无力、麻木等症状。

此时，脊柱的结构已经严重扭曲，神经根和脊髓受到很大压迫，可能出现严重的功能障碍。

治疗方面，除了药物、物理治疗等常规治疗手段外，可能需要进行手术干预，例如椎间融合术等。

3. 如何预防脊柱骨质增生预防是最重要的措施，以下是一些预防脊柱骨质增生的方法：3.1 锻炼定期参加适量的运动和体育锻炼，特别是脊柱运动（如瑜伽、太极拳等），可以增强脊柱的肌肉支撑力和柔韧性，减轻骨质增生的风险。

3.2 维持良好的姿势保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，特别是在长时间工作或学习时，注意调整姿势，避免造成过大的脊柱负荷。

腰椎骨质增生的锻炼方法陈小娟大邑志昌骨科医院 611330腰椎骨质增生又被称为骨刺，腰椎骨质增生主要临床表现以腰痛为主,有的骨质增生会压迫神经引起大腿、小腿甚至足部的胀痛、麻木，大多数发生在中老年人。

因此，必须对这一疾病的知识进行了解，才能科学的防护。

远离疾病的困扰，下面进行科普介绍。

1、腰椎骨质增生的危害1）腰椎僵直，腰椎骨质增生可以长在椎体上下缘的前后部分以及关节突关节，腰椎骨质增生在反复刺激下逐渐增大，可以使脊椎骨之间的活动度减少甚至僵直。

2）腰椎间盘退变，椎间隙狭窄等，这样，久而久之，劳损因素的进一步作用，整个腰椎就可以出现广泛的椎间盘膨出或突出、椎间隙狭窄、椎体缘的骨刺形成、关节突增生肥大、黄韧带肥厚、脊椎骨之间不稳定等表现。

3）腰部神经受压，腰椎椎体后缘的骨质增生，在椎间盘的节段平面形成一个向后方或侧后方突出的混合物，可以对局部的腰神经根形成直接的刺激压迫。

4）可以导致腰椎管狭窄症的症状，严重者甚至可以出现腰椎的退变性滑脱。

2、腰椎骨质增生的病因1）年龄因素：随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。

2）劳损因素：腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激，则有可能加速腰椎的退变，使椎间盘突出，骨刺的形成并不断增大。

3）外伤史：青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。

4)姿势不正确：因为是信息化的国家，大家的生活质量和工作都在发生着改变，因此，导致了很多朋友在办公室电脑办公，长时间的保持一种坐姿，或者是坐姿不正确，都会导致腰椎变形，出现腰椎疾病。

此外，长时间的睡软的床垫，也有可能会引起腰椎骨质增生。

要想保护好自己的身体，必须先要从预防做起，才会有更好的健康。

5)职业的关系：某些腰部负重过大以及腰部容易受到外伤的职业，腰椎退变的速度要快一些，出现腰椎疾病的可能性也要大一些，例如，重体力劳动者、经常肩扛背托重物者，某些运动员如举重、体操、摔跤及其它剧烈运动，都很容易损伤腰椎，加重腰椎的劳损及退变，这就不难理解，有不少专业运动员和体力劳动者，到了中老年以后，容易出现腰椎骨质增生。