《实心球：单手肩上推实心球 》教案

《田径——原地单手肩上推实心球》教案教学目标：知识与技能：1. 了解田径项目中的原地单手肩上推实心球项目；2. 学习正确的实心球肩上推动作技巧；3. 能够正确使用实心球进行肩上推动作。

过程与方法：1. 学会通过观察、模仿和练习的方式掌握实心球肩上推的技巧；2. 通过小组合作和互相观摩的方式提高学生的技能水平；3. 培养学生的合作意识和团队精神。

情感态度与价值观：1. 培养学生对体育锻炼的兴趣和热爱；2. 培养学生勇于挑战自我的精神；3. 培养学生团队合作和友好竞争的意识。

教学重难点：教学重点：掌握实心球肩上推的正确技巧；教学难点：培养学生的肩部力量和平衡能力。

学情分析：学生处于初中阶段，身体素质和协调能力有一定的提高，但对于田径项目中的一些动作技巧还不够熟练。

由于实心球肩上推需要较强的肩部力量和平衡能力，对学生的身体素质有一定要求。

部分学生可能存在肩部力量不足、平衡能力差等问题。

因此，在教学过程中需要注重对学生的身体素质进行培养，并针对学生的不同情况进行个性化指导。

教学过程：一、新课导入1. 教师引导学生回顾上一节课学习的内容，复习田径项目中的其他项目，如跑步、跳远等。

2. 提问学生：你们对田径项目中的实心球肩上推了解吗？有谁能说说这个项目的特点和要求？二、原地单手肩上推实心球的动作的要领和技巧1. 教师向学生展示实心球肩上推的动作示范，并讲解动作的要领和技巧。

2. 教师引导学生观察示范动作，注意动作的每个细节，如手臂的姿势、肩部的稳定等。

原地单手肩上推实心球的动作要领和技巧如下：①准备动作：-站立直立，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持身体平衡。

-将实心球放在一手的手掌中，手掌向上，手臂自然下垂。

②推球动作：-将实心球提起到肩膀的位置，手臂弯曲成90度角，手掌朝前。

-用力将球推出，同时伸直手臂，使球离开肩膀，向前方推出。

-注意手臂的力量要均匀，不要过于用力或过轻，保持力量的控制和平衡。

③注意事项：-肩膀要保持稳定，不要晃动，保持肩部的力量和平衡。

《单手肩上推实心球》教学设计一、指导思想与理论依据以“健康第一”为指导、以学生发展为本，在教学中充分体现学生主体地位。

本次教学为投掷第一课时，在四年级投掷的基础上，根据五年级学生年龄和身心特点，结合投掷教材内容。

充分利用体育游戏，让学生在“玩中学”，在玩的过程中掌握动作技术，利用“玩”激发学生的学习兴趣。

同时在教学过程中注重对学生进行德育教育，体现出体育教学对于全面发展学生德智体的重要性。

二、教学内容：主教材；单手肩上推实心球辅助教材；游戏增砖添瓦三、教学背景分析：四、（一）教材、教法分析：五年级的投掷教材在田径教材中占有较大比重，也是与生活密切相关的一项体育活动。

它是一种以上肢运动为主，结合下肢协调配合的一种身体活动。

从以往的教学情况来看学生和老师大多不喜欢上投掷课，主要是学生的安全问题不好解决，还有就是学生嫌练习的形式单调乏味。

如何才能激发和调动学生的学习的兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了“攻占堡垒”、实心球的投远和高度、搬运接力跑等一系列有益的小游戏来调动学生兴趣和积极性。

同时学生进行德育教育，丰富体育教学的本质意义。

根据学生的实际情况我将教学重点定为全身协调用力，教学难点定为出手角度掌握。

（二）学情分析：我校三年级学生共有24名，其中男生13名，女生11名，男女比例适当。

五年级的体育教学进入课程实验的新阶段。

通过的学习，学生对于体育教学过程有所了解，学生对体育运动具有良好的参与意识。

身体素质较好，运动技能一般，同学之间团结合作，学生的竞争意识和集体荣誉感与四年级相比越发的明显。

（三）突发事件预防要做好场地的设计与布置；教学中要随时注意安全隐患的预防；学生自由组合时要安排负责人。

教学目标;（一）运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。

（二）运动技能目标：学习“单手肩上推实心球的动作方法”，知道用力顺序，通过多种练习体验合理的出手角度（三）情感态度目标：培养学生虚心好学的良好品质，树立安全健身意识教学重点：全身协调用力教学难点: 出手角度器材:实心球30个垒球30个跳高支架一副教学实施过程部分：开始部分；一、常规内容1、体育委员整队报数2、师生问好3、宣布本课内容及要求二、队列练习原地三面转法。

小学体育与健康《单手推实心球》教案单手推实心球教案在小学体育与健康课程中，单手推实心球是一项重要的技能训练项目。

通过这个动作的练习，学生可以提高手眼协调能力、肌肉力量和身体平衡感，促进整体身体的发展和健康。

本文将介绍一份针对小学生的单手推实心球教案，帮助学生正确学习这一技能。

一、教学目标1.掌握单手推实心球的正确动作姿势。

2.提高手眼协调能力和肌肉力量。

3.培养正确的平衡感。

4.激发学生对体育运动的兴趣。

二、教学准备1.实心球。

适合小学生手掌大小的实心球。

2.教学场地。

室内或室外均可，确保活动空间足够。

三、教学过程第一步：引入教师向学生介绍单手推实心球的作用和重要性，告诉他们这个动作可以促进手脑协调、锻炼肌肉力量和提高平衡能力。

同时，鼓励学生积极参与活动，体验体育的乐趣。

第二步：示范教师向学生展示单手推实心球的正确动作示范。

提示学生注意动作的流畅性和身体的平衡感。

第三步：练习1.分组练习：将学生分成小组，每个小组站成一列，取得等距离排队。

第一个学生将实心球推给第二个学生，依次类推，直到最后一个学生。

然后，小组成员倒退一格，再推回第一个学生。

重复多次练习，以加强手眼协调和肌肉力量。

2.对抗练习：将学生分成两个队列，站立在相对的起点线上。

起始学生将实心球推给对方的队列，对方学生接球后，再推给自己队列的下一个学生。

比赛规则可以包括时间内推球数量最多的队伍获胜，以促进学生们的竞争意识和团队合作精神。

第四步：巩固教师与学生一起回顾本节课学习的重点，强调正确的姿势和动作要领。

同时，鼓励学生将这个动作运用到其他相关运动中，如篮球、足球等，以提高他们的技能水平。

第五步：拓展在课后，鼓励学生继续练习单手推实心球，并在日常生活中多参加相关的体育活动。

可以通过组织体育俱乐部、举办比赛等形式，激发学生对体育的兴趣和热爱。

四、教学评价教师可根据学生的表现进行评价，主要从学生的动作姿势、手眼协调能力、肌肉力量和平衡感四个方面进行观察和评估。

单手推实心球教案教案标题：单手推实心球教案教学目标：1. 学生能够正确地使用单手推实心球的技巧。

2. 学生能够掌握单手推实心球的基本动作要领。

3. 学生能够在实践中提高身体协调性和手眼协调能力。

教学准备：1. 实心球：确保球的质量适中，易于控制。

2. 教学场地：确保场地宽敞、平坦，有足够的空间供学生活动。

3. 指导教材：准备相关的教学视频、图片或文本材料，以便向学生展示正确的技巧和动作要领。

教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍单手推实心球的基本概念和技巧，并解释其在身体协调性和手眼协调能力方面的重要性。

2. 展示一段相关的教学视频或展示图片，以激发学生对这项活动的兴趣。

技术指导：3. 向学生展示正确的单手推实心球的动作要领：a. 站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。

b. 手部姿势：将球放在推球手的手掌中，手指自然张开，手臂放松。

c. 推球动作：用手臂和手腕的力量，将球推出，同时用眼睛注视球的运动轨迹。

d. 注意事项：保持身体的平衡，避免用力过猛或过轻，保持稳定的推球节奏。

实践练习：4. 让学生进行单手推实心球的练习，注意以下指导：a. 学生们按照教学要领进行练习，注意动作的准确性和连贯性。

b. 教师可以针对学生的不同水平提供个别指导和纠正。

c. 学生可以两两配对，互相观察和提供反馈，以促进彼此的学习和进步。

巩固训练：5. 安排一些巩固练习，以帮助学生巩固所学的技巧和动作要领：a. 练习推球的距离和速度的控制，尝试推球的不同弧线和轨迹。

b. 练习在不同的空间环境中进行推球，例如在狭小的区域或不平坦的地面上。

c. 练习进行单手推球的变化，例如交替使用左右手进行推球。

总结和评价：6. 对学生的表现进行总结和评价，鼓励他们在实践中不断提高和发展。

7. 提供反馈和建议，以帮助学生进一步改进他们的技巧和动作要领。

拓展活动：8. 鼓励学生参加相关的比赛或活动，以提供更多的实践机会，并激发他们的兴趣和热情。

原地单手肩上推实心球
一、教学目标：
通过“单手推实心球”的学习，使学生初步掌握正确的动作方法，逐步使动作连贯、自然、协调，从而发展学生身体协调性，提高投掷能力。

遵守纪律，听从指挥，加强安全意识；合作学习中体验成功、树立自信。

二、教学内容：原地单手肩上推实心球（水平三：五年级）
三、动作要领：面对准投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持球的后下部于肩上，肘关节抬起稍低于肩，左手轻轻扶球。

推球时，身体右转，左肩对准投掷方向，右腿弯曲，重心后移落在右脚上；然后右脚用力蹬地，向左转体、挺胸，同时用力将球向前上方推出。

重点：肘与肩平或稍低于肩。

难点：动作协调连贯
提示：遵守纪律，听从指挥。

四、教学过程：
1、师生示范讲解动作要领。

提示：知道动作要领。

2、学生徒手模仿练习。

提示：教师指导、练习积极。

3、学生持球练习。

提示：教学分组，保持间距、注意安全。

两人一组，互相观察纠正。

提示：合作交流，严肃认真
4、学生体验练习：
（1）肘关节低于肩（2）肘关节高于肩（3）肘关节稍低于肩体验哪个动作舒展，球推得远。

学生回答后，教师强调：我们就要按照低于肩这个要求去做动作。

提示：小组合作体验，得出结论。

5、继续两人一组练习。

教师注意纠正指导个别生. 提示：方法正确，动作协调。

6、优秀生示范教师表扬提示：教师及时评价，学生互评。

《实心球》教学设计(优秀8篇)《实心球》教学设计篇一一、教学内容：推实心球——传递实心球——滚实心球二、教学目标：1、运动参与：让每一位学生都能参与这些活动，来提高对这些活动的兴趣和爱好。

2、运动技能：获得一些有关实心球的运动知识，在安全意识下进行技能训练。

3、身体健康：形成正确的身体姿势，发展体能，促进健康。

4、心理健康：用积极的心态参与活动，有超越自我的信心和理念。

5、社会适应：建立和谐的人际关系，培养良好的体育道德。

三、教学重点和难点：重点：训练学生的手臂、腰部和腿部的协调能力。

难点：能否通过讲解，让学生自悟，最后达到理解和融会贯通。

四、设计思路：根据三维健康观和体育自身特点，拓展｛｝课程学习内容；根据学生身心发展的特征，提高一物多用的实用性和学生对体育的兴趣；根据本校实际，选择适合学生喜欢的活动项目，以“健康第一”的思想，在活动中求新、求变。

五、教学过程。

1、课堂常规：师生问好，检查服装宣布本节课教学内容及学生自己应注意的事项。

2、游戏导入：攻占堡垒攻占堡垒方法将学生分为人数相等的两组，相向而立。

持球，以地滚球的方式，使实心球滚到对方的场地，对方拦截后将球滚回。

游戏结束后，阵地上快者一方为胜队。

规则：1、不许抛、扔实心球。

2、在本方场地内可随意拦截，不得过界，违者退出游戏。

3、落入到本方禁区的实心球，由本方负责捡回，继续使用。

以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。

⑴、基础动作教学。

教师：想一想还有哪些方法能将球安全的投出。

学生：积极思维，并展示实心球的各种投掷方法（前抛、后抛、正面推、侧向推等）。

教师：在学生的投掷动作中发现原地单手肩上推实心球的动作。

教师提问：看到你们的投掷方法很多，今天我们就从你们的动作里选一种方法，我们将这个动作完善一些，使你们的动作更优美标准，好不好？学生：好。

教师找学生做原地单手肩上推实心球的动作。

出示动作方法：（以右手为例）右手持球于肩上，身体侧对投掷方向，左脚在前自然站立；左臂自然置于体侧，眼看前方远处或标志；听到口令后，抬肘、拧腰、挺胸猛力将球向前上方推出。

小学体育单手推实心球教学设计史政新《单手推实心球》教学设计（一）指导思想与理论依据本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想为总目标，以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，以培养学生的良好锻炼习惯”为主要目标。

让学生在学习的过程中集体合作、共同完成教学任务，进而培养学生的合作意识和活动能力。

做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。

（二）教学内容本课内容是人教版《体育与健康》第五册投掷单元的单手推实心球和创编游戏《传球接力>>（三）教学背景分析1．教学内容分析（1）主教材内容分析投掷教学可以发展学生的力量、灵敏和协调素质，促进上肢骨骼、肌肉、韧带的发展，通过三四年级的投掷教学和锻炼，学生已对投掷运动有了概括性了解，五年级是在三四年级的基础上，通过对投掷内容的学习，进一步发展学生的灵活性和协调性，增强力量，提高投掷能力，培养组织纪律性。

重点：肘与肩平或稍低于肩。

难点：动作协调连贯（2）自编游戏“传球接力”简单介绍“传球接力”是自己创编的一个合作型游戏，主要是发展学生的合作性竞争激烈，会把课堂气氛推向高潮。

同时和“投掷教学内容”相辅相成，促进学生上下肢均衡发展。

2．学生情况分析本课次主教材内容是“单手肩上推实心球”练习，通过体质健康检测以及多年的体育课堂教学经验，学生的身体素质呈逐年下滑的趋势，学生在肌肉力量、身体协调性等方面都逐步下降。

所以本课在设计时，考虑了这方面的差异，在实施“单手推实心球”这一教学内容时，既重视运动技术、技能的传授与练习，发展学生的上肢力量、身体的协调性，又兼顾对学生主体性和创造性的培养与塑造。

本课的游戏是“传球接力”，主要是发展学生的身体协调性与合作能力，培养学生集体意识和文明礼仪习惯。

（五）学习效果评价设计本课就投掷内容的学习采用了学生自我评价、相互评价、教师评价等多种评价相结合的综合评价方式，最大限度地激发学生练习兴趣，更好地练习动作技术。

《实心球：单手肩上推实心球》教案一、教材分析《实心球：单手肩上推实心球》是人教版《体育与健康》七年级全一册的教学内容。

本节课主要让学生掌握单手肩上推实心球的基本技术要领，提高学生的投掷能力，培养学生的团队合作精神。

二、学情分析七年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但实心球技术动作较为复杂，需要通过老师的耐心指导和反复练习才能掌握。

学生在学习过程中需要注重动作的细节，提高动作质量。

三、教学目标1. 认知目标：让学生了解并掌握单手肩上推实心球的技术要领及练习方法。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。

四、教学重点与难点教学重点：单手肩上推实心球的技术动作要领。

教学难点：动作的连贯性、协调性和投掷角度的掌握。

五、教学过程1. 开始部分：课堂常规，包括集合整队、点名报数、师生问好、检查服装、安排见习生等。

2. 准备部分：进行一些简单的热身活动，如慢跑、关节活动、拉伸等，让学生充分放松肌肉，预防运动损伤。

3. 基本部分：（1）讲解示范：教师讲解单手肩上推实心球的动作要领，并进行示范。

（2）分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（3）比赛练习：设置一些小比赛，让学生在比赛中巩固所学技能，提高投掷能力。

5. 教学反思：教师在课后对本次教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，为下次教学提供改进方向。

六、教学策略1. 采用循序渐进的教学方法，让学生从基本动作学起，逐步提高技术水平。

2. 运用分组练习、比赛等形式，激发学生的学习兴趣，培养团队协作精神。

3. 注重个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。

4. 运用多媒体教学手段，让学生更直观地了解动作要领。

七、教学评价1. 学生掌握单手肩上推实心球技术的程度。

2. 学生在练习过程中的积极参与程度和团队合作精神。

3. 学生对体育运动的兴趣和爱好。

八、教学资源1. 实心球若干个。

2. 投掷区域。

《实心球：单手肩上推实心球》教案一、教学目标：1. 让学生掌握单手肩上推实心球的基本技术要领。

2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。

3. 提高学生的力量、速度、协调性和耐力等身体素质。

二、教学内容：1. 单手肩上推实心球的基本动作技术。

2. 实心球投掷时的力学原理。

3. 投掷实心球的训练方法及实践操作。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：单手肩上推实心球的动作要领。

2. 教学难点：实心球投掷时的力量与角度控制。

四、教学资源：1. 实心球若干个。

2. 投掷区域。

3. 安全防护用品。

4. 教学视频或图片。

五、教学过程：1. 课堂导入：讲解实心球投掷的重要性，激发学生的学习兴趣。

2. 技术讲解与示范：讲解单手肩上推实心球的动作要领，并进行示范。

3. 学生练习：分组进行练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4. 投掷比赛：组织学生进行投掷比赛，提高学生的竞技水平。

6. 安全注意事项：强调投掷实心球时的安全事项，确保学生的人身安全。

六、教学评价：1. 评价学生掌握单手肩上推实心球技术的程度。

2. 评价学生在投掷比赛中的表现，包括投掷距离、准确性等。

3. 评价学生的团队合作意识和竞技体育精神。

七、教学拓展：1. 组织学生进行多种形式的投掷比赛，提高学生的竞技水平。

2. 引导学生参加其他田径项目的学习，丰富学生的体育知识。

3. 推荐学生参加校内外体育比赛，提升学生的综合素质。

八、教学反思：1. 教师要反思教学过程中是否充分讲解和示范了单手肩上推实心球的动作要领。

2. 反思教学过程中是否关注了学生的个体差异，进行了针对性指导。

3. 反思教学过程中是否注重了学生的安全，采取了必要的安全措施。

九、课后作业：1. 学生回家后，观看教学视频或图片，复习单手肩上推实心球的动作要领。

2. 家长协助孩子进行家庭练习，记录孩子的投掷距离和进步情况。

3. 孩子写一篇关于实心球投掷的心得体会，分享在学习过程中的收获。

十、下次课预告：1. 讲解单手肩上推实心球的高级技巧。

新修订小学阶段原创精品配套教材四年级单手肩上推实心球教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改Fourth grade教师：风老师风顺第二小学编订：FoonShion教育四年级单手肩上推实心球《实心球：单手肩上推实心球》教案地点杨绫子学校班级四年级人数男7人、女3人执教者葛理达日期课题我们一起玩实心球教学目标水平︵三︶运动参与通过让学生主动参与动作学习，具有积极参与体育活动的态度和行为。

运动技能使学生掌握正确的“单手肩上推实心球”的技术，并能运用到游戏中去。

身体健康发展学生的上肢力量和身体协调性。

心理健康通过教学培养学生的创新意识，自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣。

社会适应培养学生独立和他人合作完成活动的意识。

教学程序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求活跃情绪激发兴趣阶段课堂常规1．课前准备器材，检查场地。

2．集合整队，师生问好。

3．队列练习4．宣布本课内容。

1．学生成一列横队。

2．师生问好。

要求：1．整队快、静。

2．精神饱满。

制造气氛1．教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。

2．带领学生一起练习。

1．学生边看边模仿教师动作，尽力做好。

2．培养学生的竞争意识，看谁做得最好。

组织：学生围围绕拢教师散点集合。

要求：态度端正，动作协调。

自由创意游玩1．教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远，并与学生一起练习。

2．引出本节课要学的内容。

1．学生学习兴趣浓厚，很乐意地进行散点自由发的发挥。

2．学生创意并相互模仿、练习。

组织：散点要求：能用各种方法投实心球。

探究演示合作创意阶段单手肩上推实心球1．教师示范。

2．讲解动作要领，并让同学记住双手胸前传球的口诀。

3．个别学生练习，学生点评。

4．学生练习，教师巡回指导。

5．强调注意事项。

6．加难度（三个人传接球）学生讨论：相互帮助进行练。

1．学生通过观察，激发兴趣。

2．学生认真听。

3．学生点评。

4．学生认真练习。

5．增加难度，激发兴趣。

组织：全班散点于篮球场。

体育教案《实心球》体育教案《实心球》2第四课时单手向前推实心球教学目标：1、初步学会推实心球的方法。

2、发展灵敏、速度、协调性等素质，培养学生的自学、自练、综合实践等能力。

教学重难点：投掷时注意肘关节不能下垂教学准备：实心球若干个课时安排：1课时教学过程：一、准备部分1、体育委员整队，报告人数。

2、师生问好，安排见习生并检查学生是否携带危险物品到课堂。

3、师宣布本节课的内容。

组织教学：要求：动作迅速、队列整齐，做到快、静、齐4、准备活动（1）游戏：推实心球比赛A、师讲解游戏法和游戏规则B、生开始游戏，师指导。

（2）生活动身体各关节肩关节、膝关节、踝关节、手臂、腰部等。

二、基本部分单手向前推实心球1、教师讲解握实心球的方法，生认真听。

2、师讲解单手推实心球的方法及应注意的事项。

3、生认真听师讲解并模仿师的动作。

4、生在师的统一的`口令下，做不拿球的徒手练习。

5、分组练习，师巡回指导，发现问题及时纠正。

6、个别学生展示。

三、结束部分1、整理放松（音伴）2、教师小结作业：1、课外时间练习上肢力量2、每天下午用1个小时或者是半个小时的时间进行体育活动。

课后反思：本节课是学生第一次接触投掷项目中投掷球的内容，学生呢兴趣特别的浓，积极地配合老师，基本上掌握了本节课的内容，但还应加强对上肢力量的练习。

体育教案《实心球》3一、教学目标:1、知识目标：使学生感知抛球角度与远度的关系,掌握持球方法,知道抛实心球必须全身心协调用力,为进一步学习前抛实心球奠基。

2、技能目标:通过双手头上前抛实心球教学使80%的学生学会双手向前抛实心球的动作方法,发展其上肢力量、灵敏和协调等基本素质。

3、情感目标:培养学生团结合作，互帮互助的.精神。

二、教学重点、难点:重点：蹬地,收腹,抖腕。

难点：重心前移。

三、开始部分①组织:学生成四列横队集合。

②教法与步骤:1、向学生问好。

2、宣布本堂课的容及要求。

3、安排见习生。

4、热身。

辅助游戏:传球接龙规则与方法:学生一路纵队站立,每人通过背躬姿势,把实心球,经过头顶由前往后传递。

单手肩上推实心球教学教案授课班级初三学生人数48授课教师谭元仁授课时间课次教学内容单手肩上推实心球教学目标1、认知目标：使学生初步学会单手肩上推实心球动作技术，并乐于参与到田径运动中来。

2、技能目标：使学生初步学会投掷实心球技术动作。

3、情感目标：培养学生团结协作，不怕困难的意志品质，建立自尊与自信，促进心理健康。

场地器材田径场、实心球重点蹬地、腰部发力，出手点难点动作的连贯性和协调性部分时间教学内容与程序教师活动学生活动教学要求组织形式开始部分2分钟一、课堂常规：1.集合整队，报告出勤。

2.师生问好。

3.宣布课的内容，提出要求。

4.安排见习学生。

1、让学生轻松愉快的进入课堂。

2、让学生明确教学内容及目标。

3、声音洪亮1、学法：做好心理准备，精神饱满的进入课堂。

2、要求：注意力集中。

1、集合时快、静、齐，整齐划一，仪表端庄，精神饱满，建立良好的师生关系和学习氛围。

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●Δ○●：学生Δ：体育委员○：老师准备部分10分钟一、徒手操：(四八拍)1、头部运动2、扩胸运动。

3、体转运动。

4、弓步压腿。

5、侧压腿。

6、膝关节运动。

7、踝、腕关节运动。

1、口令清晰2、声音洪亮3、示范领做1、讲解示范2、强调要求3、组织练习1、集中注意2、活动充分1、认真听讲2、领会动作3、明确要求4、积极练习1、保持安静2、充分热身3、控制节奏1、听从指挥积极参与2、认真自觉练习3、及时表扬●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●○部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式基本部分23分钟一、教学内容：1.老师示范动作，讲解动作要领。

2.学生做原地无球推手动作，老师纠正动作。

3.组织学生做无球的转髋推手动作练习，老师纠正错误动作。

4.做有球练习，老师提醒注意安全听口令练习，做手上推球练习，老师纠正错误动作。

5.老师下口令，学生做转髋推手练习，提醒学生注意安全。

《实心球：单手肩上推实心球》教案第一章：教学目标1.1 知识目标学生能够理解单手肩上推实心球的基本技术要领。

1.2 技能目标学生能够熟练掌握单手肩上推实心球的动作技巧，提高投掷能力。

1.3 情感目标培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到锻炼身心的目的。

第二章：教学内容2.1 实心球简介介绍实心球的制作材料、重量和尺寸等基本信息。

2.2 单手肩上推实心球动作要领讲解并示范单手肩上推实心球的动作技巧，包括握球、预备姿势、用力点和投掷方向等。

2.3 技术练习安排学生进行单手肩上推实心球的技术练习，分组进行指导。

第三章：教学方法3.1 示范法教师亲自示范单手肩上推实心球的动作，让学生直观地了解动作要领。

3.2 分解法将单手肩上推实心球的动作分解成几个部分，逐一讲解和示范，帮助学生掌握动作技巧。

3.3 练习法组织学生进行分组练习，教师巡回指导，针对学生的不足进行个别辅导。

第四章：教学步骤4.1 准备活动组织学生进行热身活动，包括跑步、关节活动等，预防运动损伤。

4.2 技术讲解与示范讲解并示范单手肩上推实心球的动作要领，让学生了解动作细节。

4.3 学生练习安排学生进行单手肩上推实心球的技术练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4.4 练习比赛组织学生进行练习比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。

第五章：教学评价5.1 学生自主评价学生对自己的表现进行评价，了解自己在练习过程中的优点和不足。

5.2 同伴评价学生互相评价，培养团队协作精神和沟通能力。

5.3 教师评价教师对学生的表现进行综合评价，给予鼓励和指导，提出改进意见。

第六章：教学资源6.1 器材准备准备足够数量的实心球，以及投掷区域。

6.2 场地布置确保投掷区域安全，清除障碍物，设置安全区域。

6.3 教学课件制作教学课件，包括动作要领、技术分析等内容，以便于学生理解和复习。

第七章：安全与纪律7.1 安全教育强调投掷实心球时的安全注意事项，如避免投掷时用力过猛、注意周围人员等。

《实心球：单手肩上推实心球》教案一、教学目标1. 让学生掌握单手肩上推实心球的基本技术要领。

2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。

3. 提高学生的力量、速度、协调性和灵活性等身体素质。

二、教学内容1. 单手肩上推实心球的基本技术动作教学。

2. 实心球投掷比赛的规则讲解和实践操作。

3. 投掷实心球时的力量、速度、协调性和灵活性训练。

三、教学重点与难点1. 教学重点：单手肩上推实心球的基本技术动作，实心球投掷比赛的规则。

2. 教学难点：单手肩上推实心球的力量、速度、协调性和灵活性的运用。

四、教学过程1. 准备活动：组织学生进行热身运动，包括跑步、拉伸等，预防运动损伤。

2. 技术教学：讲解并示范单手肩上推实心球的动作要领，让学生分组练习，纠正动作不规范的地方。

3. 实践比赛：组织学生进行实心球投掷比赛，讲解比赛规则，让学生在比赛中运用所学技术。

4. 训练环节：针对学生的投掷技术进行针对性的力量、速度、协调性和灵活性训练。

5. 结束部分：组织学生进行放松运动，总结本次课程的收获，布置课后练习任务。

五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生的技术掌握情况。

2. 对学生的比赛表现进行评价，关注学生的竞技水平。

3. 对学生的身体素质进行评价，关注学生的训练效果。

六、教学资源1. 实心球：每人一个，确保质量合格，适合学生使用。

2. 测量工具：用于测量学生的投掷距离。

3. 安全防护用品：如护具、跌倒垫等，确保学生在练习过程中安全。

七、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范动作，让学生直观地了解技术要领。

2. 分组练习法：让学生在小组内相互学习、交流、纠正，提高学习效果。

3. 比赛法：通过比赛激发学生的学习兴趣，提高学生的竞技水平。

4. 反馈法：教师对学生练习过程中的问题进行及时指导，帮助学生改进技术。

八、教学环境1. 室内或室外宽敞的场地，确保学生有足够的空间进行投掷练习。

2. 地势平坦，无障碍物，确保投掷安全。

通用版体育与健康三年级《单手肩上推实心球》教学设计一. 教材分析《单手肩上推实心球》是小学三年级体育与健康课程中的一个重要内容。

通过学习这个项目，学生可以掌握单手肩上推实心球的基本技术，提高上肢、腰腹和协调能力，培养学生勇敢、自信、团结的精神风貌。

二. 学情分析三年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，善于模仿和接受新事物。

但同时，学生的身体素质、技能水平和学习能力存在一定差异，因此教师需关注个体差异，合理安排教学内容，确保每个学生都能在教学中得到锻炼和提高。

三. 教学目标1.了解单手肩上推实心球的基本技术要领。

2.掌握正确的投掷姿势，提高投掷距离。

3.培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

4.增强学生的上肢、腰腹和协调能力。

四. 教学重难点1.教学重点：单手肩上推实心球的基本技术。

2.教学难点：投掷时的腰腹用力、手臂摆动和投掷角度。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确模仿。

2.讲解法：教师讲解动作要领，引导学生理解并掌握技术。

3.练习法：学生分组练习，教师个别指导，提高学生技能。

4.比赛法：学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

六. 教学准备1.场地器材：篮球场、实心球、测量工具、音响设备。

2.教学计划：根据学生实际情况，制定合理的教学计划。

3.安全教育：确保学生在学习过程中的人身安全。

七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入课题，激发学生的学习兴趣。

如：讲述一位运动员在比赛中凭借出色的单手肩上推实心球技巧，为我国赢得荣誉的故事。

2.呈现（5分钟）教师展示单手肩上推实心球的动作要领，讲解动作细节，如投掷时的腰腹用力、手臂摆动和投掷角度。

3.操练（10分钟）学生分组练习，教师个别指导。

首先，让学生熟悉实心球的重量和手感，进行简单的投掷练习；然后，逐步引导学生掌握单手肩上推实心球的技术，提高投掷距离。

4.巩固（10分钟）学生进行比赛，鼓励学生积极参与，激发竞争意识。

通用版体育与健康三年级《单手肩上推实心球》说课稿一. 教材分析《单手肩上推实心球》是体育与健康课程中的一项基本技能，旨在培养学生的上肢力量和协调能力，提高他们的运动技能水平。

本节课的内容主要包括单手肩上推实心球的动作要领、技术要求和训练方法。

通过学习，学生可以掌握正确的投掷姿势，发展身体素质，增强臂力，提高投掷距离。

教材内容难易适中，适合三年级学生学习。

二. 学情分析三年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们已经具备了一定的运动能力，但在此项技能上可能存在一定的差距。

在生理方面，学生的上肢力量和协调性逐渐发展，但投掷技能尚待提高。

在心理方面，学生对新事物充满好奇，勇于尝试，但部分学生可能因为害怕失败而产生畏难情绪。

因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，鼓励他们积极参与，克服困难，提高投掷技能。

三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够了解并掌握单手肩上推实心球的动作要领和技术要求，提高投掷距离。

2.过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

3.情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强自信心，克服困难，勇于挑战自我。

四. 说教学重难点1.重点：单手肩上推实心球的动作要领和技术要求。

2.难点：投掷时的用力顺序、投掷角度和力量的掌握。

五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等，引导学生掌握单手肩上推实心球的技术要领。

2.教学手段：利用投掷器材、标志物等，帮助学生更好地体验和理解技术动作。

六. 说教学过程1.课堂导入：教师以生动有趣的故事引入课题，激发学生的学习兴趣。

2.技术讲解与示范：教师讲解单手肩上推实心球的动作要领，并进行示范，让学生初步感知技术动作。

3.分组练习：学生分组进行练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4.比赛活动：学生进行投掷比赛，激发学生的竞技兴趣，提高他们的运动能力。

5.总结与反思：教师引导学生总结本次课程的收获，鼓励他们积极参与体育活动，不断提高自己。

《实心球:单手肩上推实心球》教案《实心球:单手肩上推实心球》教案《单手肩上推实心球》课后反思今天上午第二节课，我给五（2）班上了一堂体育课，主要内容是单手肩上推实心球，需要达到的教学目的使学生掌握准确的“单手肩上推实心球”的技术。

玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。

所以，我在课的一开始就让学生用自己的方法试一试看如何把实心球扔得远？激发他们学习的兴趣。

让学生充分发挥自己的想像力，引出本课的内容。

然后给他们讲解单手肩上推实心球的技术动作。

本课的教学重点和难点是让学生掌握单手肩上推实心球的技术方法。

接下来让学生实行投掷练习。

在他们己经基本掌握技术动作以后，为了不让他们觉得单调，我在球场的中心画了一些小圆圈，让学生在掌握准确的投掷动作的前提下把实心球投进圆圈内。

对投入圆圈的同学老师给予表扬。

让学生感觉是在快乐中玩，而不是单调乏味、单一的练习模式。

以上是这节体育课上完后的一个教学心得，当然还存有着许多不足之处，如课堂密度的掌控、学生掌握技术的反馈评价的即时性、投掷过程中的安全问题等方面还有待进一步完善。

尤其是在组织方面还有不足，有时不能照顾所有的同学，出现了我在讲的时候有些同学在说话及打闹现象。

以上这些都需要我去进一步加强，争取每一节课都很完美。

指导教师点评谢朝富老师本课的亮点在于：1、教态自然，课前准备较充分。

2、讲解清楚示范准确，3、课内用口诀的形式来单手肩上投掷实心球的动作，使学生易懂好记，便于掌握单手肩上投掷实心球的动作。

有待商梅的地方：1、学生分组练习，广做动作没有互相纠正。

2、学生放松动作过于简单，如能结合音乐旋律来进行，效果会更加明显。

原地单手肩上推实心球教学设计一、指导思想本着“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，促进学生健康成长。

随着素质教育的深入发展，深化学校体育教学的改革，我根据体育与健康教学大纲的精神，再结合实际情况及不同年龄阶段学生的生理、心理等特点来制定本教材：“原地单手肩上推实心球”，来发展学生的投掷能力。

从中培养学生的创新力，想象力，来突出《体育与健康》新课程的理念，体现目标的达成。

再通过游戏比赛的形式培养团结合作，自主探究、拓展思维、长进知识的能力。

二、教材分析原地单手肩上推实心球时由蹬地、转髋、出手等几个动作组成，对发展学生的上肢力量和身体协调性由很大作用。

学生熟练掌握此教材内容，可以对日后学习单手推铅球打下良好的坚实基础。

通过课堂教学可以培养小学生勇敢、顽强、果断、克服困难的思想品质。

在原地单手肩上推实心球的教学中，应以小学生体验技巧课学习乐趣为主，同时提高并掌握基本技能与方法。

三、学情分析本课是三年级体育课中的一项运动, 所以我根据学生的生理、心理及不服输的天性来制定本课内容，促进学生身体各关节和内脏器官机能的发展。

根据中年级学生兴趣广泛，模仿力强、活泼好动、喜欢游戏等特点。

在教学中采用有趣的游戏方法、丰富的内容和多变的组织形式，使教材内容更具有趣味性和娱乐性。

四、教学目标1.认知目标：认识原地单手肩上推实心球的动作，能充分体会和知道推实心球时手部发力动作和蹬地转髋动作的要领与方法。

2.技能目标：通过学习，发展学生上肢力量，培养学生身体协调性。

3.情感目标：通过教学培养学生的创新意识，自主学习的能力，使学生体会到玩的乐趣。

五、教学重难点重点：手部发力动作和蹬地转髋。

难点：上下肢协调配合。

六、教学流程1、自主尝试：在正式学习之前，运用游戏的方式，让学生通过自己想象力自主去尝试单手肩上推实心球，体会身体发力的感受。

2、学习动作：教师通过讲授、示范的方式，让学生明白并尝试去掌握单手肩上推实心球的动作要领。

小学体育说课稿单手肩上推实心球_通用版
单手肩上推实心球说课稿
一、指导思想
围绕体育课程改革的精神和宗旨，落实树立“健康第一”的指导思想，充分发挥学生的主体地位，关注每位学生的发展，挖掘学生的潜能，培养学生积极思考，主动探究的能力，领会如何正确地评价自己与同伴，进一步培养动脑、动手、想象力、实践能力和创新精神。

使学生积极主动地、快乐地参加体育活动，成为学习的主人。

用“乐学”的态度，贯彻“善学”的原则，达到“爱学”的目的。

二、教学目标
1、体验单手肩上推实心球的方法，发展投掷能力。

2、激发学生的兴趣，勇于表现自我。

3、形成积极进取的良好性格及安全运动的意识。

4、养成好学乐学，互帮互助的良好学风。

三、学生情况分析
依据学生单手肩上推实心球的练习为标准，针对五年级学生的生理和心理特征、认知规律，选择单手肩上推实心球和游戏“支援前线”的教学内容。

四、课的组织：
本课内容采用主题式教学方法，创设了推球这一主题。

在组织形式上采用了集体、分组结合等手段，充分利用场地，使学生们在练习中得以发挥自我、表现自我。

五、学练过程设计
1.激发兴趣阶段
教师导入介绍本课内容，教师用语言描述和渲染法调动学生的学习积极性。

之后在准备活动小游戏“老鹰捉小鸡”这一情景，师生共同完成，激发运动兴趣，把学生自然的带入教学之中。

2.体会实践阶段。

单手向前推实心球教学设计学科：体育授课对象：小学五年级（水平三）时间：2016年11月25日小学五年级体育课《单手向前推实心球》教学设计（水平三）一、指导思想本课以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，以“学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养学生的良好锻炼习惯”为主要目标。

让学生在学习的过程中集体合作、共同完成教学任务，进而培养学生的合作意识和协作能力，确保每一名学生受益的基本理念为依据。

根据五年级学生的心理、生理特点及投掷类项目的教材特点设计本课。

二、教材分析教学内容：人教版《体育》第五-六册投掷单元《单手前推实心球》“单手向前推实心球”是投掷教学中重要内容之一，可以发展学生的力量、灵敏和协调素质，促进上肢骨骼、肌肉、韧带的发展，通过一至四年级的投掷教学和锻炼，学生已对投掷运动有了概括性了解，五年级是在四年级的基础上，通过对投掷内容的进一步学习，进一步发展学生的灵活性和协调性，增强力量，提高投掷能力，培养组织纪律性。

三、学情分析五年级学生正处在身体发育的重要阶段，他们好动，有不怕吃苦，敢于挑战的意志品质，模仿能力强，对体育活动的积极性较高。

在教学中采用直观教学、动态演示、竞赛性和游戏比赛，能充分调动每位学生学习热情，树立自信、增强集体荣誉感。

四、教学目标1、认知目标：使学生对单手向前推实心球动作技术有正确认识。

2、技能目标：通过本课教学使80%学生初步掌握单手向前推实心的预备姿势及蹬、转、推的用力顺序。

发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质。

3、情感目标：培养勇于克服困难的顽强意志品质和互助合作精神，增强自信心，培养学生的创新精神。

五、重点、难点重点：推球时抬肘、挺胸，技术动作连贯协调，顺序用力。

难点：蹬地转髋技术六、教学过程单手向前推掷实心球自主体验探究学习2．推球动作：右脚用力蹬地，向左转体、挺胸、送髋，同时用力将球向前上方推出。

二、徒手练习如（图一）三、持球练习如（图二）所示，把学生分为两队，1队的投实心球，2队的捡球，等所有实心球捡起后再由2队的投，1队的捡球。