青少年摔跤运动员的科学选材特征分析

初探摔跤运动员科学选材作者：乔廷栋张涛来源：《体育时空》2012年第09期中图分类号：G886 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）09-000-01摘要本文从遗传因素、身体形态、生理机能和心理素质等方面入手，探讨我国青少年摔跤运动员选材的内容和标准，以期为建立摔跤运动员科学选材的理想模型提供理论依据。

关键词科学选材；摔跤；运动员随着科学的发展，训练条件和手段的差别日益缩小，运动员个人先天条件的重要性日益突出，根据运动项目的特点和要求，用科学手段对少儿未来的运动能力进行预测，并经过一定时间的考察，选择具有天赋的青少年进行系统训练，有助于缩短训练周期，提高成材率，对于取得优异运动成绩具有特殊的意义。

一、青少年摔跤运动员科学选材的影响因素摔跤运动在我国拥有广泛的群众基础。

所以，摔跤项目选材，不仅需要对运动员进行全面具体的观察和培养，其遗传因素，身体形态、机能，以及心理因素是选材的主要指标。

（一）遗传学因素摔跤运动员选材时，首先应考虑遗传因素。

研究表明，人类的体形与遗传有密切关系，双亲的身高与子女的预测身高间存在着非常显著的相关关系。

脉搏、血乳酸最大浓度、最大吸氧量等与运动有关的指数都与遗传有着密切相关的联系。

优秀运动员的子女有50%表现出很强的运动能力，因此了解运动员双亲的一些生理和运动机能指标，可以较为准确地预测青少年运动员未来的身体机能特征和运动潜质。

（二）生理学因素青春期是选材的关键阶段，此时青少年在身体形态、运动素质、生理和心理上都会发生较大的变化。

所以，掌握人体生长发育规律、把握竞技能力各项指标在青春期的变化特点，是摔跤运动员科学选材的关键所在。

（三）心理学因素摔跤运动是一项对抗性强的体育项目，所以除了要有好的身体素质、技术外，还要有顽强的意志品质、快速的反应速度、稳定的情绪等心理因素，所以在少年摔跤运动员选材时，心理素质是选材的重要方面。

二、优秀摔跤运动员的模型特征（一）身体形态特征优秀摔跤运动员身体形态具有身材高且匀称、重心低、指距长、肌肉线条长、手长而宽、脚长而大、颈短且围度大、四肢围度大、胸围较大、腰长且围度较大、肩膀较宽、骨盆较宽、脚腕细、跟腱清晰且长、足弓较高、各关节灵活、肌腱柔韧性好等特征。

２２ 心 理 因素 ．
现 今 ， 国 际 竞 技 赛 场 上 ， 于 高 级 运 动 员 来 说 ， 赛 运 动 在 对 参 员之 间 在 身 体 的 技 术 水 平 方 面 ， 距 其 小 ， 赛 的 胜 负 往 往 取 差 竞 决于 运 动 员 心 理 因 素 ， 理 水 平 的 发 挥 是 竞 赛 取 胜 的 重 要 因素 心 之 一 。 比赛 中 常 会 出现 以弱 胜 强 的 实例 ， 无 不 与 运 动 员 的心 这 理 因 素有 关 。 显 然 ， 良好 的 心 理 因 素 对 较 妤 的完 成 训 练 和 比赛 任 务起 着 调 节 和 支 配 作 用 。 训 练 中少 年表 现 出 来 的 心 理 优 势 是 ： 对 训ｌ 积 极 主 动 ， 练 迫 切 希 望 提 高 技 术 水 平 ， 接 受 大 负 荷 训 练 ， 苦 和 累 忍 受 能 力 能 对 强 ， 机 体 与 不 断 增 长 的 负 荷 适 应 能 力 也 强 ， 原 有 的 知 识 基 对 在 础 上 获 得 摔 跤 新 知 识 和 新 技 术 的能 力 水 平 较 高 ，训 练 精 力 集 中， 被琐事干扰 ， 不 出勤 率 高 等 。
日益 频 繁 的 体 育 交 往 和 媒 介 宣 传 ， 使 先 进 的 训 练 理 论 、 方 法 和手 段 ， 往 不 能保 持 长 远 的 独 占优 势 ， 运 动 员 的 先 天 条 往 而 件 却 是 一 个 地 区 一 个 民族 或 个 人 所 独 有 的 。因 此 选 拔 具 有 良好 条 件 的 青 少 年 进 行 系 统 的 、 学 的 训 练 ， 之 发 挥 各 自独 特 的 科 使 才 能 ， 各 运 动 项 目的 发 展 是 具 有 重 要 意 义 的 ， 是 近 些 年 来 ， 对 但 我 们 国 家对 运 动 员 科 学 选 材 的 研 究 出现 了滑 坡 ， 多体 育 管 理 很 部 门忽 视 了 科 学选 材 的 基 础 作 用 ， 先 形 成 的 运 动 员科 学选 材 原 制 度 ， 社 会 转 型 时 期 而 失 去 应 有 的作 用 ， 逐 渐 影 响 我 国 竞 在 并 技 体 育 的 可 持 续 发 展 。随 着 备 战 ２ ０ ｏ ８年 北 京 奥 运 会 工 作 的 不 断 深入 ， 国体 育 界有 识之 士 已注 意 到 运 动 员 科 学 选 材 中 存 在 我 的 严 重 问题 ， 极 向 有 关 部 门 建 方 献 策 ， 强 运 动 员 科 学 选 材 积 加 工 作 ， 文教 练 员针 对 摔 跤 运 动 员 的 科 学 选 材 谈 一 下 自 己的 观 本

青少年摔跤运动员力量训练特点及策略分析1.身体发育的特点青少年摔跤运动员身体未成熟，骨骼和肌肉还在发育阶段，孩子们的身体虚弱、柔软，易受伤，所以在力量训练过程中需要特别注意训练的安全性和合理性，切忌过分地强调练成一些非寻常的传达，长期渗透的青春期的正常生长。

2.情绪心理上的特点青少年摔跤运动员在情绪上存在较大的波动，由于不成熟的心理状态，会容易陷入不良情绪波动中，例如情绪低落、烦躁、焦虑等，而且青少年摔跤运动员的情绪恢复能力还比较弱。

因此，在力量训练中，要注重让他们自我调节情绪，做到良性循环，共同助力。

3.生理学方面的特点青少年摔跤运动员的身体器官还未发育成熟，身体素质和免疫力等差异比较大，所以在有氧和无氧的力量训练中，要遵循负荷量、频率和时间的原则，根据个体差异和年龄段的变化进行科学的力量训练。

1.针对性地进行训练为了针对不同水平、不同身体素质的青少年摔跤运动员，要进行针对性地进行力量训练，让训练更加高效，避免能力差一点的孩子过分受到伤害。

对于青少年来说，力量训练是重要的，但要根据年龄和发育情况来设定目标和方案。

比如说佃户代表做肌肉训练，跑步和其他有氧练习，要根据他们的个性特点制定计划。

2.合理控制训练强度训练强度是影响青少年的力量训练成果的重要因素之一。

因此，在制定训练计划时，一定要根据训练对象的实际情况，合理控制训练强度，避免过度训练并造成不必要的伤害。

通常情况下，平衡性训练和肌肉内单元训练的结合可以有助于提高他们的力量水平。

3.注意休息和恢复对于青少年摔跤运动员来说，此时他们的身体和心理在发育成熟，休息和恢复时间也非常重要。

由于青少年身体的不稳定性和激素分泌水平的不稳定性，恢复时间比成年人要更长。

所以，平日里他们在力量训练中，要注意充分休息和恢复，从而避免因训练过程中造成的疲劳和压力，而引起训练的不良后果。

总之，针对青少年摔跤运动员力量训练，要特别注重训练的安全性和合理性，做到快乐练习、健康成长，从而提高技能素质，取得更好的成绩。

浅析少年摔跤运动员的选材作者：岳勇斌来源：《青年文学家》2010年第14期摘要：摔跤运动是历史悠久的体育项目之一，在我国有着广泛的群众基础。

现行少年摔跤运动员的选材、方法比较传统，严重束缚了这项运动的发展速度，如何进行科学选材已成为一个迫在眉睫的问题。

本人根据摔跤运动的特点和少年摔跤运动员所具备的能力特征，对影响摔跤运动科学选材的因素进行了探讨与分析，并提出合理化建议。

关键词：少年摔跤运动员选材遗传作者简介：岳勇斌，男，汉族，甘肃天水人，兰州商学院陇桥学院教师。

一、身体形态与少年摔跤运动员选材1.整体形态：四肢匀称，上肢略长，肩宽，胸阔，颈短，纬度粗，腰长，纬度适中，各关节灵活有力，肌腱柔韧性好。

具备这样身体形态的就是摔跤运动员的好苗子。

根据遗传学的观点，体型的发展是可以预测的，后代的肥胖与父母的肥胖有密切关系，身体形态的遗传度比较高，所以在进行少年选材时要走访家庭，观察其父母的体型。

2.躯干：躯干长是摔跤专项特点的要求，躯干长则其杠杆臂长，椎间盘总厚度大，因此躯干的灵活性和做动作的幅度也就大。

进攻时利于使用抱单臂、夹颈背等动作，也利于向后方使用过胸摔，如果在防守时被对方压成桥的状态，由于躯干长，桥弓大则不容易被压成双肩着地。

3.上肢：上肢较长符合摔跤专项特点的要求，上肢较长则右杆臂长，肌肉也长，有利于发挥肌力并能掌握对手，找到最好的进攻时机，但上肢也不能过长，因为相对力量与杠杆臂的长度成反比，上肢越长，需要付出力量也越大，专家文献表明，摔跤运动员上肢长指数(上肢／身高)在0.439～0.446之间为佳。

4，肩宽：肩宽大也是摔跤专项特点之要求，肩宽大则肩带的杠杆臂长，肩带肌也长，有利于肩带肌的发展和肌力的发挥，还能增加上肢的长度，进攻时用揣、穿腿等动作时有利于插肩和缩小自己的阻力臂。

二、生理机能与少年摔跤运动员选材随着运动训练水平的不断提高，人体内在潜力不断挖掘，比赛中对抗程度不断增高，运动员的糖酵解能力不断增强，冲乳酸能力和耐乳酸能力(81％与遗传有关)大大超过以往，要求摔跤运动员具备较强的心血管系统工作能力，完成一定负荷的运动能力，运动后有较快的恢复能力。

XX市体校自由式摔跤运动员选材特征分析1.前言1.1研究意义摔跤是一项徒手对抗的竞技运动，是两人近身对抗。

在比赛中对抗比较强烈，一般对体能的消耗较大。

摔跤运动员的身体和心理都要承受负荷大、强度大。

所以对运动员的身体综合素质和心理素质能力提出了一定的要求。

通过对运动员的选材，把综合能力较好的运动员挑选出来，再进行专业的科学性训练，这样可以将摔跤运动员的整体水平提高，为自由式摔跤运动员选材工作提供理论依据。

1.2文献综述相关学者根据青少年摔跤运动员选材测试的结果,并根据具体数据提出青少年摔跤运动员选材的合理化建议。

研究中提出，竞技类的体育项目中，比较受欢迎的课题就是摔跤运动员们的科学选材。

"选材的成功,是训练成功的一半"。

如何从科学的角度出发，选拔优秀的摔跤运动员，主要从摔跤运动员的身体素质指标角度入手,探讨如何正确选拔优秀的摔跤队伍中的人才,希望能够给优秀的运动队伍中选拔人才提供依据[1]。

笔者分析了影响摔跤选材的几个主要因素及基本依据,并根据这些因素进行研究,对于摔跤手的选材方面总结了几点简要的分析。

旨在通过XX市体校自由式摔跤运动员的选材特征的分析，为自由式摔跤运动员选材工作提供帮助，也让自由式摔跤教练员能够明确与之有关的运动员选材要点[2]。

目前有关青少年摔跤运动员选材的文献大多是针对选材现状、选材指标等方面进行研究，本文以通过对XX市体校摔跤运动员的选材进行理论的研究为例，希望为今后自由式摔跤运动员的选材提供一定的参考和借鉴。

2研究对象及方法2.1研究对象以XX市体校的128名自由式摔跤运动员的特征为研究对象。

2.2研究方法2.2.1文献资料法根据本文的需要，在中国知网、百度文库等一些数据库，以“青少年运动员选材、摔跤选材”为关键词，对本文研究有关的文献资料进行查阅，然后将与“青少年运动员选材、摔跤选材”有关的内容整理和归纳，为本文的研究提供理论依据。

2.2.2问卷调查法根据研究内容和需要，设计了有关的的调查问卷，针对自由式摔跤运动员需要具备的身体特征、心理特征以及对青少年自由式摔跤运动员选材依据的一些条件，对XX市体校自由式摔跤运动员进行问卷调查，为本文的研究提供数据支持。

能， 身体素质 ， 神经类型 ， 心理素质 ， 思想品质 ， 遗传 因素等几方 面加 以重视。
【 关键 词】 摔跤 ； 运动 员； 选材
１ 问 题 的 提 出
有人评论 ： 盛泽 田连续 三届获得 奥运会古典式 摔跤铜牌 ． 是李福 轩 选准了盛泽 田这块好材料 ． 盛泽 田遇到 了李福轩这位好教 练。此话 不 无道理 ． 其涵义实质是科学选材加科学训练才是攀登 体育高峰的正 确途径。选材是成才 的一半 ． 已被广 大教练所公认 不可否认 ， 教练员 水平再高 。 选不到好 的苗子亦难为无米之炊 。 同样运动员条件再好 ， 没 有高水平 的教练去训练 ， 玉不琢不成器 。 要培养高水平 的运动员 ． 科学 ３ ． ２ 生理 机 能 选材和科学训练两者缺一不可 摔跤和其他体育项 目 一样． 不重视运 生理 机能的好与差 ． 主要靠通过 测试得到 的数 据来掌握 ． 测 定的 动员的选材 ． 最终将是徒劳无功 ． 一事无成 。 项 目有 ： 脉搏 、 肺 活量 、 最大摄氧 量 、 最 大心输 出量 、 血乳 酸和血 色素 等。 ２ 摔 跤 运 动 员 选 材 的 必 要 性 与 紧 迫 感 摔跤运动需要运动员有较强 的心血管系统工作能力 ． 能完成 较强 为什么我 国的射击 、 跳水 、 乒乓 球等项 目能 在奥运会和 国际大赛 负荷 的运动能力和运动后 的恢复能力 因此 ． 生理机能好 的青少 看运 中夺金牌 、 破记录 ， 居于世界领先地位 ， 是 因为他们 已经形成 一套 比较 动员 的表现应是 ： 单位 时间内脉搏次数少 ． 肺活量 、 最大摄氧量 、 最大 完整的科学选材和科学训练的系统工程 。摔跤 同样是奥 运会项 目． １ ８ 心输 出量 、 血乳酸含量低 ， 激烈运动时最大吸氧量增加值高 ， 激烈 运动 枚金牌 ， 我 国男子摔跤运动员还无 人问津 ， 在 １ ９ ９ ２ 、 １ ９ ９ ６ 、 ２ ０ ０ ０ 年奥运 后脉搏恢复正 常时间短等 会上 ．上海体育学院安徽籍古典式摔跤 ５ ７ 公斤运 动员盛泽 田获得 了 ３ ． ３ 身体素质 铜牌 ． 取得 了历史性的 突破 ． 实现 了我国摔跤项 目在奥运会 上奖牌零 摔跤运 动员需要短跑 运动员 的速 度 、 举重运 动员的爆发力 、 体操 的突破 从而显示 出中国摔跤运动员到奥运会等 国际大赛 中去争分夺 运动员的柔韧性与灵 巧 、 中长跑运 动员的耐力 ． 但 又不是它们之 间的 牌大有可为 ． 摔跤这项运动在我 国开展是有生命力 的 但是摔跤运动 简单组合 ， 摔跤运动员 的素质是不要求绝对 、 单一 ， 而应是全面的。 在我国至今也没有一套 比较完整的科学选材方法 ． 也 没有见到一份像 在选材时 预测青少年 的未来时 ．应该首先注意他们 的身体 能力 ． 样的选材资料 摔跤优秀运动员的形成 ． 多数是凭教 练员经验进行选 即力量耐力 、 速度 、 柔韧性和灵敏性等素质 。这些素质 的协调 发展 ， 对 材 通过层层 淘汰 ， 最后 成材 ． 真可谓万里挑一。 因此 ， 要迅速提高我 国 提高青少年 的身体能力和运动成绩都是不可缺少 的。因此 ． 确定 身体 的摔跤运动水平 ． 还有很 多工作要做 ． 当前厦待解决 的是科学 选拔运 素质测验项 目时． 各种身体素质都要选择一两项有代表性 的项 目。但 动员 。 对摔跤 专项 的素质也要选择几项测验 应注意 的是不能只测一两种素 摔跤 的选材要依据 摔跤项 目特点和项 目 对 运动员机体 的要求进 质 ． 不测其 它的素质， 以避免 片面性 。 行。 摔跤是 一项 两人徒手直接对抗的竞技运动。 运动员在规定 的时 间 业余体校 摔跤选 材的素质测验 ． 应在青少年掌握 一定 数量的身体 内， 运用各 自的攻防技巧 ， 争取积极有效 的进攻 ， 在 瞬时间 ， 合理 、 巧妙 联 系技 能 的基 础上 进 行 ． 测 验 项 目应 简 单 易 行 ， 代表性强 。 对 优 秀 运 动 和不失时机地摔倒对手 ． 直接得分直到胜利 。 队选材 的队员 素质测验 ． 应 以测验专项素质为 主， 一般 身体素质为辅 ， 为 了实 现 上 述 目 的 ． 运 动 员 不 但 要 掌 握 全 面熟 练 的 技 术 和 灵 活 多 目的是 掌握运 动员 由一般性素质 向专项素质 的转化能力 变 的战术 ， 而且 由于 比赛 的激烈 ， 消耗能量 大 ． 运 动员必 须承受 大强 ３ ． ４ 神经 类 型 度、 高难度的心理和生理负荷 因此对运动员的身体素质 ， 心理素质和 摔跤运动员 的神经类型 ． 由摔跤专项 的特点决定 。根 据摔跤运动 能力提 出了很高 的要求 。而这一综合能力 的体现 ． 不 同的选 手其反映 快速 主动、 全面连贯 、 勇猛顽强 的精髓 ， 得 出摔跤运 动员 的神经类型应 差异是明显的 通过选材将上述能力较好 的青少 看挑选 出来 ． 进行科 该是活泼兼稳定性 的 ． 其特点是神 经兴奋过 程中有足够 的强度 ， 有很 学训练 ， 这对提高训练运动员 的成才率 ． 迅速赶超 国际水 平 ． 是十分关 大的灵活性和 比较好 的均衡性 ． 工 作能力表 现为反应快 。 进 人工作状 键十分必要的 态时间短 ． 兴奋性 高． 有较强 的独立见解 和 自我控制能力 。 ３ ． ５ 心理 素质 ３ 摔 跤 运 动 员 的 选 材 应 着 重 注 意 的 几 个 方 面 良好的心理素 质对较好地 完成训练任务 ．在 比赛 中充 分运用体 ３ ． １ 形 态 结 构 力． 发挥技术 战术水平起着积极调动 和支配 的作用 。随着现代科学在 是指身体外形的构成 ， 包括身高 、 坐高 、 胸 围、 肩、 髂 的宽度 ， 臂、 腿 体 育 领 域 中 的 广泛 应 用 ． 比赛 中竞 争 越 来 越 激 烈 ， 势均 力 敌 、 实 力 相 当 的长度和围度 ， 脊柱 、 腿、 足、 胸廊 、 腰背形态与全身肌 肉的分布形态 。 的情况屡见不鲜 要想在这种情况下取胜 ． 往往取决 于运 动员的心理 从机体外部 的形态观察 ．摔跤运动员的身体应该是 强壮结实 ． 同 上优势 有 时比赛 中会 出现反败 为胜 ， 以弱胜强 的范例 ， 这除去其他 的 时还应具备有与摔跤运动专项特点相适应 的身体形态 原因以外 ． 无不 与运动员的心理因素有关 ． 显然 ， 良好的心理素质是摔 名优 秀摔跤运动员 的形态概 括起 来是手 大 ． 腰长 ． 肩 的宽度适 跤运 动员所 必须具备 的 ． 是摔跤选材 过程中不 可缺少 的重要 因素 。 中， 足、 腿、 背的形态正常 ， 骨 盆相对较窄 ， 颈、 臂、 胸的转度 指标 较高 、 对 青少 年时代摔 跤运 动员心理 素质 的了解 ， 主要是通过对青少年 肌力较大 ， 胸厚 、 臂长 ， 腿相对较短 ， 少数大级别除外 运动员 在摔跤 熟练和 比 赛 实践 中的表现 ． 对他 们进 行心理能力的观察 摔跤运动员 的上述特征 ． 在实践 中与理论上 可以这样解 释 ： 手大 和了解 。 便 于及时有力 的抓握 ． 手臂 长也是快 速进攻 的基 础 ． 对方手 未到而手 训 练中运 动员表 现出来 的心理优势是 ： 目的明确 、 有事业心 、 对完 长者先到 ， 且便于搂抱。 古典式摔跤 的规则规定不许用腿使拦或抱腿 ， 成教练布置的训练任 务积极主动 、 严肃认真 、 迫切希望提 高技战术水 这 就决定了它的运动形式以上肢及躯干部 的较量为 主． 在实战中不断 平 ． 对摔跤新知识新技 能的接受 能力 强。 能 自觉接受大负荷 、 大强度 的 地 运用 抓拿抢 闪轰 顶等手法 ． 同时配合 以熟练灵 活的步法 ． 去创造战 熟练 ， 对苦 、 累的耐受力强 ， 身体机能 与不断增 长的负荷相适应的能力 机 使用技术动作摔倒并控制对方 。 在这个过程 中， 手臂 、 腰背力量 的大 也强。 训 练时精 力集中 ， 不被 日常琐 事所 干扰 ， 出勤率 （ 下转第 ２ ４ ８页 ）

浅谈中国式摔跤运动员的选材苏乙拉图(内蒙古体育职业学院,呼和浩特　010050)阿拉腾敖其尔(内蒙古体育工作第三大队) 摘　要　本文从生理学角度、解剖学角度、遗传学角度、心理学角度对中国式摔跤运动员的选材进行了简要论述。

关键词　中国式摔跤运动员　生理学角度　解剖学角度　遗传学角度　心理学角度　选材中国式摔跤运动员的选材是根据运动项目的特点和要求,以科学的方法进行预测和某些指标的测试选出适合这一项目所需要的后备人材。

无论什么运动项目,成功的选材意味着运动训练成功的一半,可见选材在运动训练中的重要地位。

中国式摔跤项目的科学选材与其它项目的选材一样,是有科学依据的,它涉及到生理学、解剖学、遗传学、心理学等多学科,本文简要从四个方面对中国式摔跤运动的选材进行论述。

1　生理学角度中国式摔跤运动是两人直接面对面对抗性很强的运动项目,强度大,以无氧供能为主,这就需要运动员有很好的心肺功能,选材时可通过哈佛台阶实验测得。

同时,还要对肺活量、血压、脉搏等项指标进行优选。

中国式摔跤运动员要求爆发力好,动作速度快,在选材时应挑选肌纤维比例大者为宜。

对中国式摔跤运动员来说,灵活性、柔韧性、速度、耐力、力量等方面素质是很重要的,这些素质的发展,对提高少年摔跤运动员的身体能力和运动水平是不可缺少的。

2　解剖学角度从中国式摔跤项目的发展趋势看,同一级别中身体高大,占有一定的优势。

摔跤时主要得分技术有揣、外倒钩、抱腿等,在防守时,因为身体高大四肢长支点远,增强了对手阻力臂,使对手很难使用技术得分,如果身体较矮小则相反,很难在进攻和防守上占优势。

躯干长是中国式摔跤专项特点的要求。

躯干长则其杠杆臂长,椎间盘总厚度大,因此躯干的灵活性和做动作的幅度也就大。

进攻时利于使用抢把位、脚下动作等。

由于体重限制,躯干长必影响下肢长度,下肢过短对摔跤运动也是不利的。

上肢较长符合中国式摔跤专项特点的要求。

手臂长相对缩短了和对手之间的距离,便于在最短的时间内有效抓握对手,找到最好的进攻机会。

青少年摔跤运动员力量训练特点及策略分析
青少年摔跤运动员力量训练的特点是要注重科学性和安全性。

青少年的身体发育还未
完全成熟，骨骼、肌肉等生长发育尚未完善，对外界力量刺激的适应能力相对较低，容易
受伤。

在力量训练中要注重合理安排训练计划、控制训练负荷，避免过早暴力训练和过度
训练，以保证青少年运动员的健康成长。

青少年摔跤运动员力量训练的策略是多样化。

青少年在生理上的可塑性较大，适宜发
展全面的运动能力，因此在力量训练中不应仅仅追求局部肌肉的力量提升，而应注重全身
力量训练，包括核心肌群的训练、协调性训练等。

还可以通过综合性的游戏活动、循环训练、绳索训练等多种方法来进行力量训练，让青少年运动员在保持动力的同时提高力量水平。

青少年摔跤运动员力量训练还需注重持久性和耐力的培养。

摔跤比赛的持续时间较长，需要运动员具备较强的持久性和耐力。

在力量训练中应适当增加有氧运动和间歇性训练的
内容，提高青少年运动员的心肺功能和耐力水平。

青少年摔跤运动员力量训练的策略还应注重全面发展。

青少年时期是身体各项机能发
展的关键时期，因此在力量训练中要注重全面发展，避免局部肌肉过度发展而导致身体不
协调。

在力量训练中，应综合考虑肌肉力量、肌肉耐力、灵活性、速度等多个因素，让青
少年运动员全面发展，从而提高综合实力。

青少年摔跤运动员力量训练的特点是要注重科学性和安全性，策略应多样化，注重技
术与力量的结合，培养持久性和耐力，全面发展。

只有科学合理地进行力量训练，才能提
高青少年摔跤运动员的综合实力，为今后的比赛打下坚实基础。

浅析青少年自由式摔跤运动员的选材摘要：摔跤运动是当前国际上开展较为广泛的项目，又是奥运会比赛项目之一。

为了推动我省摔跤运动，据本人多年探索和实践证明，对少年摔跤运动员的选材，从年龄、身体形态、身体素质和生理心理特征四个方面进行论述。

关键词：少年摔跤运动选材；年龄；身体形态；生理心理特征中图分类号：[g40-013.9]摔跤属重竞技体育，该项目要求队员在比赛中快速主动、全面连贯、勇猛顽强的运用各种搂抱、拌摔、挤压、翻滚等动作并没有规律的连贯变化，使之在规定的时间内以双肩着地或以赢分方式来取胜。

那么，在较短的时间内如何培养出优秀的运动员？根据本人多年训练实践得知，摔跤运动员的科学选材是进行科学训练的一个重要的组成部分。

1、最佳的训练年龄：对摔跤运动员的选材，首先要充分考虑年龄段。

年龄过小，其身体机能和身体素质无法承受系统大强度的训练：年龄过大，身体各关节及韧带变硬，使练习别、挑、转移、过胸等动作有一定难度。

那么究竟什么年龄段开始进行摔跤训练为最佳时期？据目前全国比赛资料表明：在13--15岁为好。

这个年龄段正值青少年第二次发育的高峰期，在身高、体重、心血管系统、呼吸系统、肌肉、骨骼等都有突增改建育变化。

具有神经系统灵活性和模仿力强的优势。

与成人相比，这个年龄的运动员踝关节、肩关节、关节身体各部的韧带较松。

因此，摔跤运动员选材最佳年龄应在13--15岁之间。

2、身体形态特征：摔跤运动员身体形态特征是，身体发育匀称、肩宽体阔、虎背熊腰、强健有力脊柱正、四肢围度大、上肢略长适当内缩亦可，颈粗短，肌肉发达体脂含量少。

因此在选材时要注意以下问题：2.1身高预测人体身高不仅受环境的影响，还受遗传因素制约，在选材时应把遗传因素放在首位来考虑。

预测未来身高可参考公式：儿童身高约=59.669+0.419×父高+0.256×母高。

在有条件情况下还可根据骨龄测试分析发育情况。

2.2躯干形态由于摔跤运动特点要求运动员的身体躯干较长。

志 品质 等 做 出 正确 的认 识 。 二 、 形 体
敏 及 柔 韧 性 等 机 能 能 力 。身 体 素 质 是 掌 握 和 提 高 运 动 技 术 的 保
选 拔 出 来 ， 行 系 统 的 、 目的 的 进 有
培 养 ，以便 在今后 的比赛 中取得
优 异 的运 动 成 绩
摔跤 运动 员身体 形态 相对 四
、
选材 是第 一关 ，选材是 日后 训练 成败 的关键 ， 材成 功 ， 选 也是训 练 成功 的一半 ， 须慎 之又慎 ， 不 必 切 可 马虎凑合 ， 有长 远眼 光 ， 要 着眼 于未来 ，更 注重 其运 动潜力 和可 训 练 性 ，不 能 偏 重 目前 的 运 动 成 绩来决 定 。根据 多年来 在训 练工 作 中 不 断 总 结 和 摸 索 ，对 青 少 年 摔跤 运动 员的选 材有 以下几 点粗
２３血 尿 素 （￣ ． ｒＪ ３） 血 尿 素 足 蛋 白质 的 代 谢 产 物 ，通 过 测 定 血 尿 素 水 平 可 以反 映训 练负荷量的大小 。另外 ， 白 蛋
５ ・ ２
青 少年 运动员 具备 了身体 形 态、 机能 、 力和 身体素 质等方 面 潜 的优 势条 件外 ，还必须 具备 发挥 这些优 势 的心理 能力 ，才能 真正 成才 。运动 员 的心 理选 材就 是运 用现 代心理 学的方 法 、 手段 ， 从心 理素质方 面选拔优秀 的人才 。
总 之 ，青 少 年 运 动 员 的 选 材
事 项 目和 运 动 能 力 。 三 、 作 协 调 性 动
的 主体 是培 养和挖 掘坚 强意 志品 质， 在很 大程度 上 ， 取决 运动员 的 自觉性 。所 以 ， 使运动员养成 自我 说服 、自我命 令 和 自我 鼓励 的习 惯 ，培 养 自我 磨 练 的 能 力 十 分 重 要 。当运动员感 到难 时 ， 可给 自己 下 命令 ，大 胆些 ” “ 持” “ “ 、坚 、 我能 行” 以此 激励 自己行动 。意志品质 的培 养 ， 越早 越好 ， 材 后 ， 应 选 若 得不到 培养 和改善 ，直接 影 响今 后 的运 动 成绩和 发展 。顽强 的意 志 品质 是 指 为 了 实 现 确 定 的 目的 而支 配 自己的行 动 ，并 在运 动时 自觉 克 服 困 难 的 心 理 过 程 。

摔跤运动员个性特征与选材作者：王佳琦来源：《当代体育科技》2017年第09期摘要：摔跤作为一项竞技性体育项目，对运动员的个性特征具有很高的要求，在该文中笔者通过采用艾森克量表测试的方法，对摔跤运动员个性特征进行探讨，并对摔跤运动员的选材提出几点建议。

关键词：摔跤运动员个性特征选材中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）03（c）-0234-02摔跤项目属于重竞技体育项目，要求运动员动作连贯、勇猛顽强，并且要具有较高的心理素质，而个性心理特征又是良好心理素质的重要指标。

因此，对摔跤运动员个性特征问题的研究，近些年从未间断。

尤其是对于身心正处于发展阶段的体校学生，在对其进行摔跤训练时，能够加强对他们的个性特征进行研究，能够为该项目的科学选材提供依据。

1 摔跤运动员个性特征1.1 运动感知能力较好在该调查研究过程中，笔者主要采用的是艾森个性问卷的方式，对该校参与训练的摔跤运动员与同龄的学生进行团体测试，与此同时教练员还根据该校学生的运动成绩，采用记录评价的方式，将其分为上、中上、中、中下四个等级，从而进一步判定运动成绩与个性特征之间的关系，因而得出了以下关于摔跤运动员个性特征的结论。

首先，相比较同龄学生，进行摔跤训练的学生运动感知能力比较好，运动感知由运动感觉和运动知觉构成，是人类对于外界事物的一种自然反应，在进行摔跤比赛时，运动员能够通过对手战术的变化做出有效的应对，无疑会成为比赛胜利的有利因素，具体而言，接受过摔跤训练的学生可以通过以下两个方面对外界信息进行感知：（1）通过眼睛的对视以及面部表情的观察，从而感知对手身体动作与手法方面的变化。

（2）通过触觉，当与对手发生受力方面的接触时，就可以感知到对手对自身的攻击意图，而这种感知能力在成绩好的学生之中则更突出一些。

1.2 注意力较强该校的摔跤运动员与同龄的学生相比，另外具有的一个特征就是注意力要更强一些。

所谓注意力，是指心理活动方面对某一个特定对象的指向，这对于摔跤运动员的成绩也是具有绝对影响的。

摔跤运动员的科学选材与培养研究摘要：青少年运动员的培养要在青少年阶段打下坚实的基础，身体素质的提升，需要在选材和培养上共同的效率，才能为我们培养一个杰出的体育选手打好基础。

伴随着我国体育竞技水平的提升，要想培养一名优秀的运动员，就要在选材和身体素质培养方面，按照科学的方式进行选材与培养。

唯有在青少年成长起步阶段，打下坚实的身体素质基础和掌握各项基本动作要领，将来才有可能让他们的体育竞技水平达到世界的标准。

关键词：体育摔跤运动员青少年培养技巧摔跤运动作为民间传统运动项目，在我国的文化体育运动和竞技体育运动中起着举足轻重的作用。

青少年正处在生长发育的关键时，合理正确引导青少年投身摔跤训练，对于促进他们身体的健康成长，锻炼身体的灵活性、柔韧性和协调性，培养青少年顽强拼搏、积极向上、吃苦耐劳的意志，使青少年成为德、智、体全面发展的现代化建设的主力军和体育事业发展的后备军有着重要的推动作用。

为此，现根据青少年摔跤运动的特点，结合本人多年从事摔跤运动的实践经验，对青少年摔跤运动员的选材和培养问题进行浅要探讨。

1.1科学选材快速力量性项群包括跳跃、投掷、摔跤三组运动项目。

快速力量性项群由以追求远度、高度和重量级的最高成绩为目的的典型非周期性项目组成，该项群运动的形式主要为非周期形式。

动作速度与爆发力是决定该项群运动成绩的关键素质。

能量代谢类型主要以磷酸原代谢形式为主。

生理机能的主要特点为：肌肉活动强度大，神经活动集中而强度高，快肌纤维比例大。

1.2快速力量性项群选材的基本要求2爆发力突出，短程加速能力强，全身协调能力较好生理机能：神经过程灵活稳定，快肌纤维比例较大，磷酸原代谢水平高，前庭分析器功能好心理素质：善于形象思维，性格沉着冷静，勇敢并且果断顽强空间定向准确，节奏感灵敏技能表现：助跑起跳、腾空等环节连贯，起跳用力集中，技能表现：旋转动作连贯、自然、平稳，出手动作省力，下肢支撑稳定三、主要选材的指标1.3生理机能方面磷酸代谢水平高，肌肉富有弹性，神经强度很高。

青少年摔跤运动员力量训练特点及策略分析【摘要】青少年摔跤运动员在进行力量训练时，需注意营养和休息的重要性。

力量训练能提高运动员的身体素质和比赛表现，提升肌肉力量和耐力，降低受伤风险。

青少年运动员在训练中需要考虑生长发育状况，合理安排训练量和强度。

对于青少年摔跤运动员来说，力量训练应该是全面的，既包括耐力和爆发力的训练，也要注重技术和稳定性的提升。

营养补充和充足的休息同样重要，保持充足的蛋白质摄入和水分补充，合理安排训练和休息时间。

未来研究方向可以关注青少年运动员在力量训练中的各项指标变化和长期影响。

建议青少年运动员在力量训练中注重全面性和个性化，结合科学训练理念，合理安排训练计划和休息周期，提高比赛表现和预防运动伤害。

【关键词】青少年，摔跤运动员，力量训练，特点，策略分析，内容，方法，营养补充，休息，建议，研究方向1. 引言1.1 研究背景青少年摔跤运动员力量训练是为了提高他们在比赛中的表现和减少受伤几率。

青少年时期是身体发育和成长的重要阶段，适当的力量训练可以帮助他们建立强健的身体，提高体能水平，增强运动技能，提高抗压能力。

青少年的身体处于发育阶段，过度训练或不合理的训练方式可能会对他们的生长发育造成负面影响，因此需要针对青少年特点制定科学合理的训练方案。

目前，关于青少年摔跤运动员力量训练的研究相对较少，大部分研究集中在成年运动员身上。

本研究旨在探讨青少年摔跤运动员力量训练的特点和策略，为青少年摔跤运动员的训练提供科学的指导。

通过深入了解青少年摔跤运动员力量训练的重要性、特点和策略，可以为他们的健康成长和提高竞技水平提供有效的帮助。

1.2 研究目的青少年摔跤运动员力量训练的目的是为了提高他们的体能水平和技战术水平，从而在比赛中取得更好的成绩。

通过系统的力量训练，青少年摔跤运动员可以增强肌肉力量、提高爆发力和耐力，增强身体的稳定性和协调性，减少受伤风险。

力量训练也有助于促进骨骼发育和成长，提高青少年的身体素质。

青少年柔道运动员身体素质特点的探讨1. 引言1.1 青少年摔跤运动员的身体素质特点青少年摔跤运动员的身体素质特点是他们在训练和比赛中所展现出来的身体表现和能力。

这些素质特点包括力量、速度、灵敏性和耐力等方面。

青少年摔跤运动员在比赛中需要具备一定的身体素质才能胜任各种动作和技术，将对手摔倒并取得胜利。

力量是青少年摔跤运动员身体素质的重要组成部分，它能够帮助运动员在摔跤比赛中保持稳定的姿势和控制对手。

速度是另一个重要的身体素质特点，青少年摔跤运动员需要快速反应并迅速实施各种技术动作。

灵敏性也是青少年摔跤运动员不可或缺的身体素质特点，它能够帮助运动员在比赛中做出灵活的动作和技术。

耐力是青少年摔跤运动员身体素质中必不可少的一部分，他们需要拥有足够的耐力来支撑比赛中的高强度运动和激烈对抗。

青少年摔跤运动员的身体素质特点对于他们的训练和比赛有着至关重要的作用，只有具备了这些素质特点，运动员才能在比赛中有所表现，并不断提高自己的水平。

1.2 青少年摔跤运动员的训练要求青少年摔跤运动员的训练要求主要包括系统的训练计划、科学的饮食营养、合理的休息安排和恰当的心理辅导。

青少年摔跤运动员需要根据自身情况和训练目标制定系统的训练计划，包括力量训练、速度训练、柔韧性训练等多个方面，并合理安排训练强度和周期，确保身体素质的全面提高。

科学的饮食营养对青少年运动员的身体发育和训练效果至关重要，他们需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，保持营养均衡，增强体能和恢复能力。

要避免食用高热量、高脂肪、高糖分的食物，以免影响训练和比赛表现。

合理的休息安排也是训练要求的重要部分，青少年运动员需要充足的睡眠时间和适当的休息，让身体得到充分恢复和生长发育。

良好的心理状态对训练效果和比赛成绩同样重要，青少年运动员需要学会控制情绪、保持自信和积极心态，以更好地面对挑战和压力，取得更好的成绩。

青少年摔跤运动员的训练要求涵盖了多个方面，只有全面、科学地进行训练，才能更好地提升身体素质，实现自身运动目标。

体教结合下青少年国际式摔跤人才培养研究目前，中国国际式摔跤的水平与国际先进水平相比还有一定的差距。

在青少年摔跤运动中，更加注重了解手法、技巧以外，还需要注重培养运动员的素质。

在现代社会，体育和教育的结合越来越受到重视，这种结合对于国际式摔跤人才的培养来说也是至关重要的。

青少年国际式摔跤人才培养的特点是培养队伍广泛、选拔标准明确、科学训练计划。

通过这些方式，可以有效地培养更多的优秀摔跤运动员，为中国国际式摔跤运动的发展打下坚实的基础。

在体教结合的模式下，有针对性的培养和训练更加容易。

首先要建立完善的选材机制，根据青少年运动员的体能素质等多方面因素进行全面综合评估，确定符合国际式摔跤项目的潜在人才。

要建立科学的训练计划，结合体育和教育的特点，让青少年运动员在学业和体育之间得到平衡发展，提高他们的学习和训练积极性。

要注重对青少年运动员的文化教育，引导他们树立正确的价值观和人生观，培养他们对体育项目的热爱和专业精神。

要建立健全的后勤服务保障体系，包括饮食、住宿、心理辅导等多个方面，为青少年运动员提供全方位的支持。

在具体的训练过程中，要注重基本功训练，包括体能、柔韧、协调等方面，使青少年运动员在技术和身体素质上得到全面提升。

同时结合国际先进技术和理论，让他们在训练中不断学习，掌握更加先进的摔跤技巧和策略。

要注重比赛经验的积累，为青少年运动员提供更多的国际交流和比赛机会，让他们在实战中得到成长和锻炼。

体教结合下青少年国际式摔跤人才培养的意义是多方面的。

可以使青少年运动员在学业和体育之间找到平衡，并且在学习中得到更多的激励和动力。

可以在青少年运动员身上培养出更加完整的人格魅力，使他们不仅在体育上有所成就，在生活中也能得到更好的发展。

可以促进国际式摔跤运动的发展，培养更多的摔跤人才，提升中国在国际摔跤赛场上的竞争力。

可以在青少年运动员中培养出更多有责任感和使命感的优秀运动员，为国家和人民的体育事业做出更大的贡献。

浅谈我省青少年摔跤运动员的选材
唐轶锵
【期刊名称】《科技信息（学术版）》
【年(卷),期】2011(000)011
【摘要】随着摔跤运动项目的不断发展,我省摔跤运动员在全国冠军赛、锦标赛及全运会等国内大型比赛中获奖,特别是去年的广州亚运会上我省有一名队员获得参赛资格。

这样是我们从事摔跤运动多年的教练员、工作人员更想从内在具有潜质和他们自身身体素质、心理素质及运动能力方面,进行了解和探讨青少年摔跤运动员的选材。

本文从生理学角度、解剖学角度、遗传学角度、心里学角度对摔跤运动员的选材进行了简要论述。

【总页数】1页(PI0318-I0318)
【作者】唐轶锵
【作者单位】广东体育职业技术学院附属竞技体校自由摔跤队,广东广州510663【正文语种】中文
【中图分类】Q4-4
【相关文献】
1.初探青少年摔跤运动员选材的基本要求 [J], 马玉明
2.浅谈摔跤运动员选材应注意的几个方面 [J], 盛江
3.浅谈女子摔跤运动员选材应注意的几个方面 [J], 钱加良
4.浅谈女子摔跤运动员的选材 [J], 王军
5.青少年摔跤运动员选材的基本要求分析 [J], 刘志磊
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浅谈摔跤运动员的选材浅谈摔跤运动员的选材浅谈摔跤运动员的选材金永发张华民摘要:本文论述了摔跤选材的七种因素和四种依据,而且根据选材的体会,对摔跤运动员的选材进行了一些简要的选材的七种因素和明种依据,而且根据选材的体会,对摔跤运动员的选材进行了一些简要的总结.关键词:摔跤运动;选材因素:选材依据:身体因素l前言现代运动训练包括三个方面,即科学选材,科学训练及科学管理,其中科学选材是第一个重要环节,选材的准确性往往取决于训练的成功率,选材成功,则训练得心应手,成材率高; 而选材不当,则纵然投入大量的人力,物力和财力也是白白浪费,人们说的"选材成功意味着训练成功的一半"是不无道理的.日益频繁的体育交往和媒介宣传,使先进的训练理论,方法和手段,往往不能保持长远的独占优势,而运动员的先天条件却是一个地区一个民族或个人所独有的.因此选拔具有良好条件的青少年进行系统的,科学的训练,使之发挥各自独特的才能,对各运动项目的发展是具有重要意义的,但是近些年来, 我们国家对运动员科学选材的研究出现了滑坡,很多体育管理部门忽视了科学选材的基础作用,原先形成的运动员科学选材制度,在社会转型时期而失去应有的作用,并逐渐影响我国竞技体育的可持续发展.随着备战2o08年北京奥运会工作的不断深入,我国体育界有识之士已注意到运动员科学选材中存在的严重问题,积极向有关部门建方献策,加强运动员科学选材工作,本文教练员针对摔跤运动员的科学选材谈一下自己的观点.2摔跤运动员选材的主要因素2.1遗传因素(1)我们在挑选运动员时,除了应注意身体素质外,还应走访家庭,看其父母的体形,根据遗传学的观点,体形的发展是可以预测的,因为比赛是根据运动员的体重分级别进行的,所以运动员的体重与人的体形密切关系,遗传学家曾指出"后代的肥胖与父母的肥胖有密切的关系".(2)据遗传理论表明"亲缘关系相距越远遗传优势越明显",对父母出生地相距较远或不同民族的父母所生的孩子(混血JL)选材时应给予重视.着名专家格莱贝指出"由于运动能力的多样性有许多相互独立的制约运动能力的遗传基因在起作用,而且沿着父母这条线往下传".根据科研人员统计,着名运动员的子女有一半能力较强,根据这一科研成果,应将从事柔道,摔跤,足球及其它对抗性较强的体育项目的优秀运动员的子女列为摔跤选材考虑的重点对象.(3)我国地域辽阔,有天然的草场和牧区,肉食,乳制品多, 为人们提供了丰富的营养资源,这些地区的人体质好,力量强, 是摔跤选材应考虑的地区.由于地区的不同,人的特点各有差异,南方人形态小,体重轻,反应快,灵活,能吃苦耐劳;北方人形态高大,体重,有力量,能吃苦,性格刚毅.总之,各种类型的摔跤人才济济,为摔跤选材提供了更多的机会.2.2心理因素现今,在国际竞技赛场上,对于高级运动员来说,参赛运动员之间在身体的技术水平方面,差距其小,竞赛的胜负往往取决于运动员心理因素,心理水平的发挥是竞赛取胜的重要因素之一.比赛中常会出现以弱胜强的实例,这无不与运动员的心理因素有关.显然,良好的心理因素对较妤的完成训练和比赛任务起着调节和支配作用.训练中少年表现出来的心理优势是:对训l练积极主动,迫切希望提高技术水平,能接受大负荷训练,对苦和累忍受能力强,对机体与不断增长的负荷适应能力也强,在原有的知识基础上获得摔跤新知识和新技术的能力水平较高,训练精力集中,不被琐事干扰,出勤率高等.2.3神经类型巴甫洛夫认为:人们之所以有各种不同类型的表现,是由于神经系统特征的不同而形成的.在人体中具体表现出四不同的神经类型,即强而不均衡的兴奋性,且均衡而具有灵活性的活泼性;强且均弱而具有惰性的安静型;兴奋和抑制均很弱的沉默型.在挑选运动员时,哪些神经类型适应从事摔跤运动呢?国际摔,柔主席艾尔采干说: "不准备冒险的运动员就不应参加摔跤运动,没有冒险,就没有成绩".根据巴甫洛夫学说和摔跤运动特点,具有兴奋型的神经类型兼稳定型的人,从事摔跤运动较为适应.因为具有这种神经类型的人,性格直爽,好胜心强,拼劲足,有时不计胜负,敢于冒险,他们表现为反应快,进入状态时间短,兴奋性高,有较强的独立见解和自我控制能力,具有这种神经类型的人也正符合运动的特点.2.4身体形态国外许多专家对摔跤运动员身体的整体指标,各项指标的比例,身体结构的特点以及体重与成绩的关系等等都进行过专门的研究,并取得一定成果.在青少年选材中应选胸围大,臂长的运动员,按照力学原理解释,相对长度大,则其动力臂长,这为摔跤运动员的进攻和防守提供了有利条件,相对大的围大和宽度则更说明了摔跤是一项力量性的运动项目,而力量大体质好是取得比赛胜利的关键.2.5生理机能摔跤运动员需要具备较强的心血管系统工作能力,完成一定负荷的运动能力和运动后的恢复能力,因此,生理机能状况好的优秀运动员表现为:单位时间内心跳次数少而有力;肺活广东科技20116第12期21学界科教园地量大;运动后血乳酸含量低,激烈运动时最大吸氧量高. 2.6身体素质在预测摔跤运动员的未来时,应该首先关注他们的身体能力,就是运动员通过活动所表现出来的速度,力量,耐力,摔跤性,灵敏性等机能能力.运动实践证明,如果运动员的身体训练水平不高,纵然有较好的技术和战术水平,比赛中最能先声夺人,随着比赛时间的延长,运动员的精神便会逐渐涣散,恍惚,原先已取得的优势,便会逐渐减为劣势,最后则以失败告终,而那些越战越勇, 后声夺人的运动员,最终反败为胜,这与他们具有较高的身体训练水平分不开.2.7思想和修养优秀的运动员肩负攀登世界体育运动技术高峰的主要任务,较高的思想修养是完成这项任务的重要保证. 选材的因素我们已经了解到了,那么选材的依据有哪些呢?世界各国体育界人士都在绞尽脑汁提高运动水平,现代各竞技体育项目已有了十几年的发展历史,但摔跤运动员科学选材的文献却是寥寥无几,并且在理论方面深度不够.摔跤项目是古代奥运会项目一直保持到现代运动会的项目,说明摔跤运动在世界的群众基础之深厚,但我国的摔跤运动水平还很薄弱,在短期内发展或提高我国摔跤运动,早期的科学选材研究非常重要.摔跤项目的科学选材与其它项目的选材一样,是有科学依据的,涉及到生理学,遗传学,心理学等多学科. 3选材依据摔跤运动员的选材是根据运动项目的特点和要求,以科学的方法进行预测和某些指标测试.通过一段时间的观察,从三线或二线运动队中准确地挑选出各方面条件突出的,适合这一项目需要的后备人材,无论什么体育项目,成功的选材意味着运动训练成功的一半,由此可见早期选材在运动训练中的重要地位.3.1生理学依据摔跤运动是两人直接面对面对抗性很强的运动项目,强度大,以无氧供能为主,这就需要运动员有很好的心肺功能,选材时可通过哈佛台阶实验测得.同时,还要对肺活量,血压,脉搏等项指标进行优选.摔跤运动员要求爆发力好,动作速度快,在选材时就挑选肌纤维比例大者为宜.对摔跤运动员来说,灵活性,柔韧性,速度,耐力,力量等方面素质是很重要的,这些素质的发展,对提高青少年摔跤运动员的身体能力和运动水平是不可缺少的.3.2解剖学依据从摔跤项目的发展趋势看;同一级别中身体高大,占有一定的优势.站立摔时主要得分技术有揣,倒背;下把歪抱折, 过胸,抱腿等,跪撑的得分技术为滚桥,推,拉臂翻,反抱躯干, 反抱大腿,提抱等,因此,身体高大占有很大优势.在防守时,因为身体高大四肢长支点远,增强了对手阻力臂,使对手很难使用技术得分,如果身体较矮小则相反,很难在进攻和防守上占优势.躯干长是摔跤专项特点的要求.躯干长则其杠杆臂长,椎间盘总厚度大,因此躯干的灵活性和做动作的幅度也就大.进攻时利于使用抱单臂,夹颈背等动作,也利于向后方使用过胸摔,如果在防守时被对方压成桥的状态,由于躯干长,桥弓大则 22广东科技20116第12期不容易被压成双肩着地.由于体重限制,躯干长必影响下肢长度,下肢过短对摔跤运动也是不利的.有关人士分析表明,躯干长度的选材指数(身高/坐高)在0.54,0.546之间最佳.上肢较长符合摔跤专项特点的要求.骨盆宽大对摔跤专项是十分有利的,骨盆宽大可以增大腰腹肌,骨盆宽大可以增加人体的稳定性,盆带肌和大腿肌的附着面积,有利于这些肌肉的发展和肌力的发挥.同时就决定了摔跤运动员的站架的稳定性,骨盆的杠杆臂长有利于增大摆动的幅度和速度.但骨盆过宽也影响动作的速度和幅度. 肩宽大也是摔跤专项特点的要求,肩宽大则肩带的杠杆臂长,肩带肌也长,使用进攻动作时,如揣,穿腿,后倒背等动作时有利于插肩和缩小自己的阻力臂.但肩过于宽再加上肢长度, 就会影响到动作的速度,有关人士分析表明肩宽选材托数(肩宽/身高)在0.2270.232之间为最佳,所以摔跤运动员的肩要较宽大.3.3遗传学依据同运动能力有关的身体形态,身体素质,生理机能以及心理和智力特征都是可以遗传的,人的运动天赋很大程度上取决于遗传.据此,对于那些优秀运动员的子女应作选材重点,由其对那些摔跤,柔道,拳击等对抗过强的体育项目的优秀运动员的子女需作为摔跤运动项目选材的重点对象.3_4心理学依据摔跤运动是一项对抗性强的体育项目,所以除了要有好的身体素质,技术外,还要有顽强的意志品质.快速的反映速度, 稳定的情绪等心理因素作保障才能克制对手,所以在少年摔跤运动员选材时,心理测试是不可缺少的.摔跤运动就是靠快速, 准确的反应,不失时机的进攻,利用快速多变的脚步移动抱抓有利部位,巧妙的运用各种技术动作将对手摔倒而战胜对手的.所以快速的反应对于摔跤这类直接对抗性项目是非常重要的,反应时测定包括简单反应时(视听反应)测定和综合反应 (四肢反应)测定.摔跤运动的特点要求,运动员反应快,动作准确,思维敏捷具有强而稳定的工作能力.所以在心理选材时应选择灵活型和稳定型两种类型的人为宜,可利用80.8神经类型测试表测试. 操作思维是指运动员在技术活动中解决具体实际总是的反映,在赛场上思维的广阔性,深刻性,敏捷性,灵活性,判断性直接影响比赛的胜负.4小结与结论(1)通过多年的训练与实践经验,我认识到根据摔跤项目特点与要求来选材的重要性并总结了以下几点经验: ?选拔摔跤运动员除需具备符合摔跤运动员的年龄与身体素质条件外,还必须对摔跤项目有一定的兴趣与爱好并有一定的认识,对摔跤事业有献身精神.有良好的个性与心理素质, 意志品质.?有良好的专项速度和先天性的摔跤意识的运动员. ?必须有一定的专项柔韧性和技巧性.?要选大脑反应敏捷的运动员.(2)传的选材方法(包括其它项目)片面性大,盲目性强,淘汰率高,易造成人力,物力,财力和时间上的巨大浪费,而科学选材,由运动遗传学专家,运动医学专家,运动生物力学专家, 运动心理学专家及教练员组成选材队伍,各学科以教练员为核心,各方面过关以后经适期的专项训练,最后确定人选,这样, 不但减少了人力,物力,时间上的浪费,还大大提高了选材的成对2007年全国蹦床青少年锦标赛女子网上腾空高度的研讨钟祥洁摘要:本文主要通过对全国蹦床青少年锦标赛女子甲组网上动作时问的测量,分析即将升入成年组的女子蹦床运动员成套动作腾空高度的现状,指出网上成套腾空高度较低,与现行特定规则问的差距显着,应引起有关教练员和运动员的重视,并试图找出解决问题的办法.关键词:女子蹦床:青少年;腾空高度;成套动作时间 1引言"高,难,美,准"是国家体育总局体操运动管理中心给蹦床项目制定的指导方针,也是蹦床运动的发展趋势."高"被放在了首何,可见动作高度在蹦床运动项目发展中的重要地位.动作的腾空高度是指运动员在完成动作时的弹跳高度,即从网面剑最高点的距离.成套动作的时间是衡量动作腾空高度的主要技术指标,它是指运动员开始做成套第一个动作离网至完成最后一个动作下落触网瞬间一共耗费的时间,只有腾空停留足够的时间,才能达到相应的高度,控制动作的节奏,为入网作好技术和身体姿势上的准备,还可以提高动作的稳定性,同时给予运动员增加难度,充分展示其动作的优美性,艺术性和实力提供足够的空间.国家体操管理中心结合我国实际情况于2002 年制定了青少年比赛的特定规则,其中增加了网上腾空高度加分的内容,这项规则已实行多年了,为了解和掌握青少年女子网运动员成套动作腾空高度的现状,我们对2007年参加全同青少年锦标赛女子网上比赛项目的运动员成套时间及高度加分情况进行了测量和分析研究,以求总结经验,研究蹦床运动技术的发展趋势,为改进训练提供参考..2研究对象与方法(1)研究村象:2007争全国蹦床青少年锦标赛女子甲组网上项目各队队员.(2)研究方法:?测量法:对参加本次比赛的女子甲组网上队员成套动作时进行现场测量.?数据分析法:对收集的有关数据进行统计学处理和比较分析.?调查法:走访参加本次比赛的裁判员,教练员和有关专家.?文献资料法:利用网络等检索蹦床运动的相关信息资功率.摔跤运动选材是一项比较复杂艰巨的任务,相关指标的选择和测试技术在许多方面还存在很大的局限性,这就要求广大体育科研工作者及各方面专家,不断开发新指标,新方法,新设备,提高科研能力和学术水平,大胆探索人体内部奥秘,研究各种人体因素的内在规律,不断筛选指标;由表及里,由静到动, 由繁到简选出,最重要,最敏感,最能说明问题的指标,用以指导少年摔跤运动员的科学选材工作.料,查阅国际蹦床规则,竞赛手册,比赛成绩册以及公开发表的有关论文.3结果与分析成套动作的"高"不是指1个动作的腾空高度,而是指整套 l0个动作都保持在较理想的高度上.因此,腾空高度加分是针对成套动作整体而言的.参加本次比赛的女子甲组l2支代表队,19名选手,共54套动作,排除由于各种原因中断的4套动作,实际完成的成套动作共计50套.(1)动作腾空高度的整体水平较低.与特定规则要求有较大差距,本次锦标赛预赛女子甲组网上有35个成功套,成套动作时间和高度加分统计结果见表1所示.表l显示,第一套与第二套动作的平均时间都不足17s,与特定规则中高度加0.1分的最低时间规定分别有0.61s和0.79s的差距,如此显着的差距反映出女子网上运动员的腾空高度是弱项.个人决赛时间最长为 17.14s,还不到0.1加分特定要求17.2s;最短仅为15.56s,平均 16.56s,与0.1加分相差0.64s,与0.3的加分更是相差了1.24s. N成套动作平均时间高度加分人数0.1加分(s) (人)平均值(s)N%规定时间差距网上个人预赛第一套l81699~0.71422l7.6-0.61网上个人预赛第二套17l6.41?03815.8l7.2-0.79 造成这种差距的原因是多方面的,分析起来大致有:?运动员的起跳角度不准,发力与触网瞬间的合网技术不好,压网不实, 不深,未能充分利用网的反弹力,起跳过程中过早地转体或翻腾等技术因素的是影响高度的首要因素;?运动员下肢力量特别是下肢的爆发力,腰腹力量等基本身体素质差是影响腾空高度的重要因素;?青少年运动员比赛经验太少,导致临场紧张,技术变形和发挥失常是影响动作高度的又一'重要因素. 但是,与2000年全国锦标赛成年组的成套动作平均时间 l6.4s相比,现在青少年运动员的水平已接近当时的成年运动参考文献:[1]运动员科学选材.人民体育出版社.曾凡辉,等.[2]累兆锦.对摔跤运动员选材的探讨[P】.青海体育科学,2002(1) (作者单位:1.广东省重竞技体育训练中心2广州市体育职业技术学院)厂乐科技20116第12期23。