初探青少年摔跤运动员选材的基本要求

浅谈女子摔跤运动员选材应注意的几个方面作者：钱加良来源：《当代体育科技》2019年第04期摘; 要：近些年以来，女子摔跤运动日益受到了更多关注，同时也被纳入了现阶段的奥运会关键项目中。

从女子运动的角度讲，关键在于妥善选择与之相适应的运动员，确保上述选手能够真正适应摔跤运动。

在此前提下，针对全过程的摔跤运动训练应当侧重于前期开展的运动员选材工作。

作为选材工作的负责人员而言，针对女子运动员自身具备的各项基本体能特征都要给予应有的重视，唯有如此才能着眼于正确进行选材，并且应当明确与之有关的运动员选材要点。

关键词：女子摔跤运动员; 选材; 相关要点中图分类号：G886.2; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; 文献标识码：A; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; 文章编号：2095-2813（2019）02（a）-0213-02从本质特征来讲，女子摔跤项目在客观上需要运动员保持顽强与坚韧的优良心态，通过运用坚韧拼搏来最终完成全过程的摔跤比赛。

然而实际上，作为女子运动员如果仅限于拥有优良心态，那么仍然很难达到最优的摔跤训练目标。

这是因为，关于运动员选材还有必要关注解剖学以及心理学等综合性的选材角度[1]。

通过实现全方位的正确选材，应当能够保证女子摔跤项目拥有综合素养较高的后备人选，以此来达到顺利开展女子摔跤领域各项竞技比赛的最终目标。

1; 女子摔跤运动员正确选材的必要性1.1 女子摔跤运动的基本特征摔跤运动本身构成了现阶段体育项目中的典型运动，此类运动本身具备公正、公平以及考验选手毅力的显著特征。

因此可见，作为摔跤运动选手来讲，其自身应当能够拥有顽强拼搏的优良品性。

在传统思路下，摔跤运动并不适宜女子运动员从事[2]。

但是近些年以来，摔跤运动正在逐渐扩展至女子竞技运动的特殊领域，并且诞生了女子摔跤的运动项目。

在20世纪末，女子摔跤的首届锦标赛在瑞士成功举办。

在此以后，女子摔跤运动就迅速受到了全方位的关注。

简述格斗类项目选材的基本要求(一)简述格斗类项目选材的基本要求1. 体格要求•身高体重比例：格斗类项目对选手身高体重比例有一定要求，因为这关系到选手的灵活性和稳定性。

例如，综合格斗运动中的高度差将会对进攻和防守产生影响，因此选手需要保持理想的身高体重比例。

•身体素质：选手需要具备足够的力量、速度、耐力、柔韧性和爆发力，以适应格斗类项目的高强度训练和比赛。

拳击项目中的选手需要有足够的打击力量和快速反应能力，跆拳道项目中的选手需要有灵活的踢腿和出拳能力。

2. 技术能力•打击技巧：格斗类项目的选手需要具备各种打击技巧，如拳击、踢腿、膝撞、肘击等。

选手的打击技巧需要熟练并且具备较高的准确性和速度，以便在比赛中有效攻击对手。

•技术应用：除了基本的打击技巧，选手还需要掌握格斗类项目中的防守技巧、应变技巧和策略技巧。

例如，摔跤项目中的选手需要具备有效的摔技和制服对手的技巧；巴西柔术项目中的选手需要具备地面作战和关节锁定技巧。

3. 心理素质•自信和冷静：选手需要有足够的自信和冷静应对比赛中的紧张氛围和等待时期，保持冷静并且做出正确的决策。

•坚毅和耐性：格斗类项目的训练过程和比赛中常常会遇到挫折和艰难，选手需要具备坚毅的品质和耐心，才能克服困难并取得进步。

•战术意识：选手需要具备较强的战术意识，能够根据对手的特点和自身优势进行战术调整并做出相应的决策。

举例解释说明以综合格斗运动项目为例，综合格斗运动是一项综合了拳击、摔跤、巴西柔术等多种技术的格斗运动，选手需要具备全面的技术能力和良好的心理素质。

•体格要求：选手在综合格斗运动中需要具备合适的身高体重比例，以保持灵活性和稳定性。

例如，选手的身高应适中，有利于进攻和防守的灵活性，而体重则要符合相应级别的要求。

•技术能力：综合格斗运动需要选手具备各种打击技巧和地面作战技巧。

选手需要掌握拳击、踢腿、膝撞、肘击等多种打击技巧，并能够应用于实际比赛中。

此外，选手还需要具备有效的摔技和巴西柔术技巧，以应对地面作战的情况。

摔跤项目人才选拔办法（国家级）（一）选拔原则1.坚持“公平、公正、公开”原则选拔办法广泛征求意见，选拔工作接受有关单位和部门的监督，做到程序科学合理、过程公开透明、结果公平公正。

2.积分排名与综合评定相结合原则根据摔跤项目参加亚运会比赛18个级别设置要求，参考综合表现，依据国家队运动员的总积分排名，确定2022年亚运会和世锦赛参赛人选。

（二）选拔条件1.必须坚持国家利益至上，具备强烈的爱国主义、集体主义精神和为国争光的理想信念，具有高度的组织纪律性和良好的道德品质，具备为国争光、刻苦训练、奋勇拼搏、敢赢必赢的精神风貌。

2.参加选拔的运动员必须是国家摔跤队正式集训运动员，服从国家摔跤队管理。

遵守GUOJIATIYUZONGJU及GUOJIATIYUZONGJU举重摔跤柔道运动管理中心各项规章制度。

积极参加与备战相关的训练、比赛等活动。

3.参加选拔的运动员必须符合GUOJIATIYUZONGJU有关备战和参赛的工作要求。

4.必须遵守国际、国内的反兴奋剂相关法律法规和工作要求。

5.涉及发生过违规使用兴奋剂的运动员和相关辅助人员，有重大赛风赛纪违规行为并受到处罚的相关人员，不获得入选资格。

（三）选拔级别女子自由式摔跤：50公斤、53公斤、57公斤、62公斤、68公斤、76公斤级;男子古典式摔跤：60公斤、67公斤、77公斤、87公斤、97公斤、130公斤级；男子自由式摔跤：57公斤、65公斤、74公斤、86公斤、97公斤、125公斤级。

（四）选拔办法选拔采用基础体能、专项体能、比赛成绩及训练评估相结合的办法，充分考虑运动员的比赛成绩和训练表现进行综合积分排名。

根据排名顺序，原则上获得各级别总积分第一名的运动员参加亚运会，总积分第二名的运动员参加世锦赛。

世锦赛非奥运会级别以综合选拔积分排名、亚锦赛成绩和全国锦标赛成绩作为参考，择优参加。

1.体能（24分）（1）体能达标原则亚运会选拔包括五项基础体能指标和三项专项体能指标。

运动员选材技巧运动员选材是培养优秀运动员的第一步，选材的好坏直接关系到运动员未来的发展。

在选择运动员时，需要从多个方面综合考量，以确保选出的运动员具备良好的潜力和适应性。

身体素质是选材的重要指标之一。

运动员需要有较好的身体素质，包括力量、速度、耐力、柔韧性等方面的发展潜力。

力量是运动员完成各项动作的基础，速度是在比赛中取得优势的关键，耐力是保持持久战斗力的必要条件，柔韧性是保证身体各部位协调运动的要素。

因此，选材时需要对运动员的身体素质进行全面评估，以确保其具备相应的潜力。

技术水平也是选材的重要考量因素。

运动员需要具备良好的基本技术，如传球、射门、接球、防守等。

此外，运动员还需要具备一定的战术理解和应变能力，能够在比赛中灵活运用技术和战术。

选材时需要观察运动员的技术能力，包括动作规范性、技术稳定性和应对复杂情况的能力等，以确保选出的运动员具备较高的技术水平和潜力。

心理素质也是选材的重要考量因素。

运动员需要具备良好的心理素质，包括自信心、意志力、集中力、应变能力等。

在比赛中，心理素质的好坏直接影响着运动员的发挥。

选材时需要观察运动员的心理表现，包括比赛中的应对压力能力、团队合作意识和对胜利的渴望等，以确保选出的运动员具备较好的心理素质和潜力。

年龄和身高也是运动员选材时需要考虑的因素之一。

不同年龄段的运动员在生长发育和身体素质上存在差异，因此需要根据不同年龄段的特点进行选材。

同时，身高也是某些项目中的重要因素，如篮球、排球等。

选材时需要结合项目特点和运动员个人潜力进行综合考虑。

运动员选材需要综合考量运动员的身体素质、技术水平、心理素质、年龄和身高等因素。

选材时需要观察运动员的表现，进行全面评估，以确保选出的运动员具备较好的潜力和适应性。

同时，选材过程中需要注重科学性和公正性，避免主观偏见和片面性评价，以确保选材的准确性和严谨性。

只有通过科学合理的选材，才能为培养优秀运动员打下坚实的基础，为国家体育事业的发展做出贡献。

119《拳击与格斗》（下半月）2019年02月现阶段，体育事业发展越来越火热，国际性的体育竞争赛事开展越来越频繁，全民体育热潮掀起。

摔跤运动就是体育运动竞技中的一种，这种运动对于运动员的要求比较高，因此，在摔跤运动员的选材上，往往会根据摔跤运动的特点划定相应的指标，这样在选取运动员时，就能参照指标进行，为选拔更优秀的运动员提供依据。

1女子摔跤运动员选材的重要性摔跤运动中，运动员需要直接身体和身体接触，在没有任何工具的辅助下将对手摔倒，这要求运动员具有一定的力量和身体素质，还要善于在摔跤过程中运用多样化的技巧来制胜，需要运动员具备一定的应变能力，而作为女子摔跤运动项目的选材，也要考虑这些问题，确保选择的女子摔跤运动员在这些硬性指标上都能达标。

选择好的女子摔跤运动员，能够让女子摔跤运动的训练效果大大提升，为将来运动员在竞技中获得荣誉奠定有效的基础，让运动中获胜的概率大大提升。

也只有身体素质、体形以及其他相关指标能够符合选材要求，才能保证在今后的运动训练中，能够承受高强度的训练，为他们成为优秀的摔跤运动员奠定基础。

可见，女子摔跤运动员选材的重要性，这是女子摔跤运动的前提和必要条件。

其实不仅是摔跤运动，其他运动项目大多对于运动员的选材都比较严谨，更显选材工作的重要性。

2女子摔跤运动员的选材2.1遗传学依据和运动能力有关的身体形态，身体素质，生理机能以及心理和智力特征都是可以遗传的，人的运动天赋很大程度上取决于遗传。

这是为什么一些优秀的运动员的子女也可以成为合格的运动员的主要原因，而且运动员子女成为运动员的概率要远远大于一般家庭子女成为运动员的概率，可见，遗传过程中，运动员父母的优秀身体素质和体形往往能够被下一代继承下来。

据此，对于那些优秀摔跤运动员及相关体育项目运动员的子女应是选材重点，由其对那些摔跤、柔道、拳击等对抗过强的体育项目的优秀运动员的子女需作为摔跤运动项目选材的重点对象。

2.2生理学依据女子摔跤运动过程中，运动员肢体和肢体直接对抗，运动的强度十分大，很多时候还可能遭受到对手的强力压制，这些无氧运动要求运动员具备良好的心肺功能。

运动员选材标准
运动员选材标准主要包括以下几个方面：
1. 体格条件：运动员必须具备良好的体格条件，包括身高、体重、肌肉力量等方面。

不同项目对体格条件的要求有所不同，例如篮球运动员需要较高的身高，而举重运动员需要较强的肌肉力量。

2. 技术能力：运动员必须具备一定的基本技术能力和运动技巧，包括动作技术、配合能力、战术意识等方面。

不同项目对技术能力的要求也有所不同，例如足球运动员需要具备良好的传球、射门、盘带等技术。

3. 心理素质：运动员必须具备较好的心理素质，包括自信心、
毅力、坚韧性等方面。

体育比赛往往充满竞争和压力，只有具备良好的心理素质，才能在比赛中保持冷静和稳定的状态。

4. 健康状况：运动员必须保持良好的健康状况，没有严重的身
体疾病或慢性病。

健康状况是运动员能否持续从事训练和比赛的基础，对于一些耐力项目，如长跑、游泳等，身体健康状况尤为重要。

5. 年龄要求：不同项目对运动员的年龄要求也有所不同。

有些
项目对年轻人的身体素质和适应能力要求较高，而有些项目则对经验和稳定性的要求更高，需要运动员具备一定的职业素养和经验。

综上所述，运动员选材标准是一个多方面的综合评估，需要综合考虑运动员的体格条件、技术能力、心理素质、健康状况和年龄要求等方面的因素。

不同项目对选材标准的要求也有所不同，需要根据实际情况进行评估和选择。

对青少年摔跤训练的几点认识作者：陈新来源：《青少年体育》 2015年第3期陈新（吉林省四平市青少年体育学校，吉林四平136000）本文根据多年业余训练经验，对青少年摔跤运动员的选材、训练、科研等问题进行探讨，旨在帮助基层教练员明确青少年摔跤运动员训练的一些理念、认识及方法。

1 研究背景青少年摔跤运动员是我国摔跤运动的生力军和后备力量，它的训练包括选才、训练、管理、科研四方面的内容，是一个完整的体系，缺少哪一项这个体系都不算完整。

为此，一个教练想要执导好训练，就必须加强和提高自身的综合执教能力，下面分别阐述这一体系的四个方面。

2 选材“ 选材成功是训练成功的一半”，选材是训练的开始，是训练的第一步。

2.1 遗传因素根据遗传学观点，体型的发展是可以预测的，还有运动能力的遗传基因也很重要，应把优秀运动员的子女列为选材考虑的重点对象。

2.2 身体形态根据国内外许多专家的研究，在青少年选材中应选胸围大、躯干长、臂长的运动员，按照力学原理解释，相对长度大，则其动力臂长，这为摔跤运动员进攻和防守提供了有利条件。

在同一级别中，身材高大也占有一定优势。

2.3 身体素质在预测运动员未来时，应当首先关注身体素质，就是通过测试所表现出来的速度、力量、耐力、柔韧性、摔跤性、协调性等能力，运动实践证明，如果运动员的身体素质不突出，即使有较好的技术、战术水平，最终还是以失败告终。

2.4 生理生化指标摔跤运动是两人直接面对面对抗很强的项目，强度大，以无氧供能为主，这就要求运动员必须有很好的心肺功能，所以对肺活量、血压、脉搏等指标进行优选。

摔跤运动要求爆发力好，速度快，在选材时应挑选肌纤维比例大者为宜。

3 训练3.1 摔跤训练的特点摔跤运动和很多体育运动一样，都是力量和技术的统一，全面的基本功训练是提高摔跤运动员技术水平的重要措施，摔跤技术随机应变，复杂多样，无章可循，没有娴熟连贯的技术动作就难以战胜对手。

因此，我在青少年摔跤运动员的训练中，将国内外的先进训练技术同自己队员的实际结合起来，从头抓起，在早期训练中，坚持边打基础边提高的训练原则，在训练中，通过“后到背，夹劲背，过胸摔，抢夺背”及站立跪撑的动作训练，对队员反复训练，使他们在实践中能使用连贯娴熟的技术动作抓住战机主动出击。

运动员选材运动员选材是体育训练中非常重要的一环，它直接关乎到运动员的发展和团队的成绩。

在选材过程中，我们需要注意以下几点。

首先，注意身体条件。

体育运动需要强健健康的身体作为基础，所以在选材过程中，需要注意运动员的身体条件，包括身高、体重、运动感知能力、灵敏度等等。

对于不同项目的运动员，身体条件要求也会有所不同，例如篮球运动员需要身高较高，乒乓球运动员的身体灵活度要求较高。

在选材时，就需要根据项目的特点有针对性地考虑。

其次，注意技术能力。

除了身体条件之外，选材也需要注意运动员的技术能力。

技术能力是竞技体育中最关键的因素之一，它直接影响到运动员的实力以及比赛成绩。

在评估技术能力时，需要考虑运动员对于项目摸索的时间、理解能力、执行能力等等因素。

在初步选材时，不需要要求运动员技术过硬，但是在后期训练中需要重点提高技术素养。

再次，注意心理素质。

心理素质是运动员取得好成绩的必要因素，也是许多体育项目中被忽视的因素之一。

心理素质包括决心、毅力、意志力、信心等等，它们对于运动员在比赛中的表现有着重要的作用。

在选材时，也要注意考察运动员的心理素质，以免在后期训练过程中出现很大的问题。

最后，注意全面素质。

在评估运动员时，需要综合考虑以上因素，并且注意评估运动员的全面素质。

全面素质包括体能、技术、心理、智力等等，这些因素共同影响着运动员的实力以及比赛表现。

在选材时，不应该仅仅注重单一因素，而是需要全面综合考虑。

总之，运动员选材是体育训练中非常重要的一环，它关乎到一个队伍的发展以及成绩的取得。

在选材时，需要注意身体条件、技术能力、心理素质以及全面素质。

通过全面综合考虑，从而选拔出具备优秀素质的运动员，有助于团队的发展和比赛成绩的取得。

浅析摔跤运动员身体素质和技战术训练要点摘要摔跤运动是人与人的直接对抗较量，是力量与智慧、体力与毅力相结合的竞争，摔起来速度快、变化多。

在摔跤比赛中要想战胜对手，必须具备良好的身体素质、熟练的基本技术和灵活的比赛战术。

因此，在摔跤运动员的训练中，要全面抓好身体素质和技、战术训练，为在比赛中取得优异成绩，发展成为优秀的摔跤选手，打下扎实的基础。

关键词摔跤运动员身体素质技战术一、身体素质训练要点摔跤运动员身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等方面。

同时，运动员坚强的意志品质也非常重要。

在训练中要认清各项素质的特点，采取有效的训练方法和手段，并在实践中不断地充实完善。

力量素质。

对摔跤运动员的力量要求是多方面的，要有一定的绝对力量，还要有爆发力和重复用力的耐力及用力的持久力。

在力量训练中，要从一般力量和专项力量两个方面进行。

在训练中要尽最大可能提高一般力量，因为其是在摔跤比赛中取得优异成绩的先决条件，而且还应该在多年运动训练过程中保持好一般力量。

速度素质。

速度素质是运动素质的灵魂，是各项运动不可缺少的素质。

在摔跤运动中，利用速度爆发力，为战胜对手争取时间起到了关键作用。

速度在摔跤运动中体现为快速能力，基本表现形式有：反应速度、动作速度，它是人体快速运动的一种能力，这种能力是摔跤专项能力的重要内容，直接决定或影响着运动水平的高低、竞技能力的强弱和比赛成绩的好坏。

耐力素质。

耐力是指人体坚持长时间运动的能力。

耐力素质对摔跤运动员影响非常显著。

摔跤比赛中双方斗智斗勇体力消耗非常大，坚持到比赛结束需要良好的体力。

也就是说，在摔跤运动员训练和比赛中，只有当耐力保证完成动作需要的条件下，才能取得成功。

柔韧、协调素质。

柔韧性、协调性训练，主要根据专项技术动作的要求，通过各种方法和手段，提高关节活动幅度和协调能力。

通过训练可增强关节韧带的灵活性，提高功能肌和对抗肌之间转换的协调性。

完成摔跤技术动作幅度较大的关节，主要有颈、肩、腰、膝、髋，也是摔跤运动柔韧协调的主要关节，这些关节周围肌肉的柔韧协调能力十分重要。