浅析青少年自由式摔跤运动员的选材

青少年国际式自由摔跤运动员心理素质训练初探
自由摔跤的比赛中，运动员需要面对各种不同的情况，如强有力的对手、紧张的比赛
氛围和压力等。

运动员所展现出来的心理素质，直接决定了比赛的胜负。

因此，如何进行
青少年国际式自由摔跤运动员心理素质训练，是一个非常重要的问题。

首先，应该加强运动员的心理建设。

运动员通过自我认识和心态调整，可以更好的控
制自己的情绪，提高自身的心理素质。

同时，还应该学会适应不同的环境和角色，进行自
我调适。

在训练中，应该建立起一种积极向上的心态。

运动员需要具备一种“永不言败”的信念，即使在遇到挫折的时候也不会轻易放弃。

此外，还应该培养运动员的自信心和决心，
让他们在比赛中敢于冲锋陷阵。

另外，还应该注重团队合作。

自由摔跤是一项团体比赛，每个运动员都不能单打独斗。

通过团队比赛的训练，可以帮助运动员更好的相互协作，增强彼此之间的信任和默契。

最后，应该加强心理素质动态监测。

通过对运动员的心理素质进行实时监测，可以不
断优化训练方案，调整训练重点。

在比赛前，还可以对运动员进行针对性心理辅导，帮助
他们更好地应对比赛压力。

总之，青少年国际式自由摔跤运动员心理素质训练是非常重要的，只有通过积极的训
练和管理，才能提高运动员的心理素质，取得更好的比赛成绩。

青少年摔跤运动员的科学选材特征分析一、选题的理论意义与实践意义：理论意义：摔跤项目属于重竞技体育项目，要求运动员动作连贯、勇猛顽强，并且要具有较高的心理素质，而个性心理特征又是良好心理素质的重要指标。

因此，对摔跤运动员个性特征问题的研究，近些年从未间断。

尤其是对于身心正处于发展阶段的体校学生，在对其进行摔跤训练时，能够加强对他们的个性特征进行研究，能够为该项目的科学选材提供依据。

实践意义：摔跤运动员的选材时根据运动项目的特点和要求，以科学的方法进行预测和某些指标选出适合这一项目所需要的后备人材。

无论什么运动项目，成功的选材意味着运动训练成功的一半，可见选材在运动训练中的重要地位。

摔跤项目的科学选材与其它项目的选材一样，是有科学依据的。

本文旨在通过对青少年摔跤运动员的科学选材特征的分析，为青少年摔跤运动员选材工作提供帮助，也让青少年摔跤教练员能够明确与之有关的运动员选材要点。

二、研究方向的动态及本文创新点：研究方向的动态：孙景阳的研究认为近年来,随着体育科学的快速发展,训练方法相对于以往有了科学性和客观性,可以说科学选材是运动员创造优异运动成绩的基础。

再加上优秀运动员的竞技能力由多个方面因素组成,如遗传特征(先天性)和后天训练,科学选材就是选拔最有体育天赋的运动员,使其经过长期系统的训练达到高水平的运动效果,提高运动员质量。

该文则以辽宁省摔跤柔道运动员科学选材为研究对象,并给予有关科学选材的建议,以供参考。

盛江的研究表明，摔跤运动员的科学选材与提高摔跤运动水平密切相关。

根据摔跤运动员的特点,在选材时应从摔跤运动员的形态结构,生理机能,身体素质,神经类型,心理素质,思想品质,遗传因素等几方面加以重视。

王韵博的研究根据长春市青少年摔跤、柔道选材测试的结果,通过分析形态、机能、素质三大类指标,得出相应结论,并根据具体数据提出青少年摔跤、柔道运动员选材的合理化建议,希望可以对青少年摔跤、柔道的选材工作提供借鉴和帮助。

初探摔跤运动员科学选材作者：乔廷栋张涛来源：《体育时空》2012年第09期中图分类号：G886 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）09-000-01摘要本文从遗传因素、身体形态、生理机能和心理素质等方面入手，探讨我国青少年摔跤运动员选材的内容和标准，以期为建立摔跤运动员科学选材的理想模型提供理论依据。

关键词科学选材；摔跤；运动员随着科学的发展，训练条件和手段的差别日益缩小，运动员个人先天条件的重要性日益突出，根据运动项目的特点和要求，用科学手段对少儿未来的运动能力进行预测，并经过一定时间的考察，选择具有天赋的青少年进行系统训练，有助于缩短训练周期，提高成材率，对于取得优异运动成绩具有特殊的意义。

一、青少年摔跤运动员科学选材的影响因素摔跤运动在我国拥有广泛的群众基础。

所以，摔跤项目选材，不仅需要对运动员进行全面具体的观察和培养，其遗传因素，身体形态、机能，以及心理因素是选材的主要指标。

（一）遗传学因素摔跤运动员选材时，首先应考虑遗传因素。

研究表明，人类的体形与遗传有密切关系，双亲的身高与子女的预测身高间存在着非常显著的相关关系。

脉搏、血乳酸最大浓度、最大吸氧量等与运动有关的指数都与遗传有着密切相关的联系。

优秀运动员的子女有50%表现出很强的运动能力，因此了解运动员双亲的一些生理和运动机能指标，可以较为准确地预测青少年运动员未来的身体机能特征和运动潜质。

（二）生理学因素青春期是选材的关键阶段，此时青少年在身体形态、运动素质、生理和心理上都会发生较大的变化。

所以，掌握人体生长发育规律、把握竞技能力各项指标在青春期的变化特点，是摔跤运动员科学选材的关键所在。

（三）心理学因素摔跤运动是一项对抗性强的体育项目，所以除了要有好的身体素质、技术外，还要有顽强的意志品质、快速的反应速度、稳定的情绪等心理因素，所以在少年摔跤运动员选材时，心理素质是选材的重要方面。

二、优秀摔跤运动员的模型特征（一）身体形态特征优秀摔跤运动员身体形态具有身材高且匀称、重心低、指距长、肌肉线条长、手长而宽、脚长而大、颈短且围度大、四肢围度大、胸围较大、腰长且围度较大、肩膀较宽、骨盆较宽、脚腕细、跟腱清晰且长、足弓较高、各关节灵活、肌腱柔韧性好等特征。

浅谈女子摔跤运动员的选材作者：王军来源：《拳击与格斗·下半月》2019年第02期摘要：摔跤运动是一项对于技术、力量等要求较高的对抗性的竞技运动项目，这些运动要求摔跤运动员具备一定的体形、身体素质和心理素质等素养，能够在运动中占据优势，提升获胜的概率。

对此，在进行摔跤运动员的选拔时，要有一定的要求，才能选拔高素质、高质量的摔跤运动员，为摔跤运动储备力量。

本文分析了女子摔跤运动员选材的重要性，并从生理学、遗传学、解剖学以及心理学角度分析女子摔跤运动员在选材中需要把握的关键点，为女子摔跤运动的有效选材提供依据和参考。

关键词：女子;摔跤运动员;选材;体形中图分类号：G886 ; ; ; 文献标识码：A ; ; 文章编号：1002-7475（2019）02-119-02现阶段，体育事业发展越来越火热，国际性的体育竞争赛事开展越来越频繁，全民体育热潮掀起。

摔跤运动就是体育运动竞技中的一种，这种运动对于运动员的要求比较高，因此，在摔跤运动员的选材上，往往会根据摔跤运动的特点划定相应的指标，这样在选取运动员时，就能参照指标进行，为选拔更优秀的运动员提供依据。

1女子摔跤运动员选材的重要性摔跤运动中，运动员需要直接身体和身体接触，在没有任何工具的辅助下将对手摔倒，这要求运动员具有一定的力量和身体素质，还要善于在摔跤过程中运用多样化的技巧来制胜，需要运动员具备一定的应变能力，而作为女子摔跤运动项目的选材，也要考虑这些问题，确保选择的女子摔跤运动员在这些硬性指标上都能达标。

选择好的女子摔跤运动员，能够让女子摔跤运动的训练效果大大提升，为将来运动员在竞技中获得荣誉奠定有效的基础，让运动中获胜的概率大大提升。

也只有身体素质、体形以及其他相关指标能够符合选材要求，才能保证在今后的运动训练中，能够承受高强度的训练，为他们成为优秀的摔跤运动员奠定基础。

可见，女子摔跤运动员选材的重要性，这是女子摔跤运动的前提和必要条件。

浅析少年摔跤运动员的选材作者：岳勇斌来源：《青年文学家》2010年第14期摘要：摔跤运动是历史悠久的体育项目之一，在我国有着广泛的群众基础。

现行少年摔跤运动员的选材、方法比较传统，严重束缚了这项运动的发展速度，如何进行科学选材已成为一个迫在眉睫的问题。

本人根据摔跤运动的特点和少年摔跤运动员所具备的能力特征，对影响摔跤运动科学选材的因素进行了探讨与分析，并提出合理化建议。

关键词：少年摔跤运动员选材遗传作者简介：岳勇斌，男，汉族，甘肃天水人，兰州商学院陇桥学院教师。

一、身体形态与少年摔跤运动员选材1.整体形态：四肢匀称，上肢略长，肩宽，胸阔，颈短，纬度粗，腰长，纬度适中，各关节灵活有力，肌腱柔韧性好。

具备这样身体形态的就是摔跤运动员的好苗子。

根据遗传学的观点，体型的发展是可以预测的，后代的肥胖与父母的肥胖有密切关系，身体形态的遗传度比较高，所以在进行少年选材时要走访家庭，观察其父母的体型。

2.躯干：躯干长是摔跤专项特点的要求，躯干长则其杠杆臂长，椎间盘总厚度大，因此躯干的灵活性和做动作的幅度也就大。

进攻时利于使用抱单臂、夹颈背等动作，也利于向后方使用过胸摔，如果在防守时被对方压成桥的状态，由于躯干长，桥弓大则不容易被压成双肩着地。

3.上肢：上肢较长符合摔跤专项特点的要求，上肢较长则右杆臂长，肌肉也长，有利于发挥肌力并能掌握对手，找到最好的进攻时机，但上肢也不能过长，因为相对力量与杠杆臂的长度成反比，上肢越长，需要付出力量也越大，专家文献表明，摔跤运动员上肢长指数(上肢／身高)在0.439～0.446之间为佳。

4，肩宽：肩宽大也是摔跤专项特点之要求，肩宽大则肩带的杠杆臂长，肩带肌也长，有利于肩带肌的发展和肌力的发挥，还能增加上肢的长度，进攻时用揣、穿腿等动作时有利于插肩和缩小自己的阻力臂。

二、生理机能与少年摔跤运动员选材随着运动训练水平的不断提高，人体内在潜力不断挖掘，比赛中对抗程度不断增高，运动员的糖酵解能力不断增强，冲乳酸能力和耐乳酸能力(81％与遗传有关)大大超过以往，要求摔跤运动员具备较强的心血管系统工作能力，完成一定负荷的运动能力，运动后有较快的恢复能力。

浅谈女子摔跤运动员选材应注意的几个方面作者：钱加良来源：《当代体育科技》2019年第04期摘; 要：近些年以来，女子摔跤运动日益受到了更多关注，同时也被纳入了现阶段的奥运会关键项目中。

从女子运动的角度讲，关键在于妥善选择与之相适应的运动员，确保上述选手能够真正适应摔跤运动。

在此前提下，针对全过程的摔跤运动训练应当侧重于前期开展的运动员选材工作。

作为选材工作的负责人员而言，针对女子运动员自身具备的各项基本体能特征都要给予应有的重视，唯有如此才能着眼于正确进行选材，并且应当明确与之有关的运动员选材要点。

关键词：女子摔跤运动员; 选材; 相关要点中图分类号：G886.2; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; 文献标识码：A; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; 文章编号：2095-2813（2019）02（a）-0213-02从本质特征来讲，女子摔跤项目在客观上需要运动员保持顽强与坚韧的优良心态，通过运用坚韧拼搏来最终完成全过程的摔跤比赛。

然而实际上，作为女子运动员如果仅限于拥有优良心态，那么仍然很难达到最优的摔跤训练目标。

这是因为，关于运动员选材还有必要关注解剖学以及心理学等综合性的选材角度[1]。

通过实现全方位的正确选材，应当能够保证女子摔跤项目拥有综合素养较高的后备人选，以此来达到顺利开展女子摔跤领域各项竞技比赛的最终目标。

1; 女子摔跤运动员正确选材的必要性1.1 女子摔跤运动的基本特征摔跤运动本身构成了现阶段体育项目中的典型运动，此类运动本身具备公正、公平以及考验选手毅力的显著特征。

因此可见，作为摔跤运动选手来讲，其自身应当能够拥有顽强拼搏的优良品性。

在传统思路下，摔跤运动并不适宜女子运动员从事[2]。

但是近些年以来，摔跤运动正在逐渐扩展至女子竞技运动的特殊领域，并且诞生了女子摔跤的运动项目。

在20世纪末，女子摔跤的首届锦标赛在瑞士成功举办。

在此以后，女子摔跤运动就迅速受到了全方位的关注。

95当代体育浅谈青少年自由式摔跤的特点及专项技术训练王体全自由式摔跤是一项风靡全球的竞技体育运动，在全世界范围内均可以被获得喜爱。

接受自由式摔跤的青少年的运动技术是一个不断提升的过程，为帮助他们更好的在实战中取胜，必须做好日常的专项技术训练工作。

本文先对少年自由式摔跤的特点的特点作简要介绍，进而提出青少年自由式摔跤专项技术训练原则，最后分析论述配合性训练方法、对抗性训练方法及辅助性训练方法在青少年自由式摔跤专项技术训练中的应用要点。

自由式摔跤非常注重运动员的整体训练效果，对运动员的节奏感、速度感与力量感均有较高的要求，这决定了专项技术训练在自由式摔跤中的重要性。

在自由式摔跤训练过程中，教练要始终将技术训练作为训练的关键所在，在长期的实战过程中帮助运动员增强专项能力，增强自由式摔跤的能力。

考虑到自由式摔跤是一项较为复杂的体育技术运动，且青少年运动员缺乏对相关知识的掌握，实际训练过程中会面临较多的问题，因而应用科学合理的训练方式尤为关键。

本文从多个方面对青少年自由式摔跤专项技术训练作了分析探讨，现作如下的论述。

1 青少年自由式摔跤的特点青少年自由式摔跤的特点集中体现在两方面，即机能特点和战术特点。

在机能特点方面，自由式摔跤对青少年运动员的心肺功能有着很高的要求。

要求在静息的状态下，青少年运动员的脉搏跳动要保持在40-50b/min，当训练时的肺活量达到6000-7200ml 时，脉搏跳动值要保证在220次/min。

在战术特点方面，要求青少年运动员有着良好的战术意识，且掌握相关战术的应用要点。

就青少年运动员的自由式摔跤战术来说，主要有三方面的要点。

一是在实战过程中要精准把握进攻的时机，不给对人任何喘息的机会，以此来快速有效的制敌。

为实现这一目的，青少年运动员必须沉着冷静，在适当的时机转守为攻。

二是要充分学会利用场地，做到进可攻、退可守，始终处于有利位置和主动地位。

三是在整个自由式摔跤项目比赛过程中，裁判员会根据青少年运动员的主观表现来评分，因而为获得最终的胜利，运动员要对自由式摔跤项目的评分规则有详细的了解，避免在比赛中丢分。

XX市体校自由式摔跤运动员选材特征分析1.前言1.1研究意义摔跤是一项徒手对抗的竞技运动，是两人近身对抗。

在比赛中对抗比较强烈，一般对体能的消耗较大。

摔跤运动员的身体和心理都要承受负荷大、强度大。

所以对运动员的身体综合素质和心理素质能力提出了一定的要求。

通过对运动员的选材，把综合能力较好的运动员挑选出来，再进行专业的科学性训练，这样可以将摔跤运动员的整体水平提高，为自由式摔跤运动员选材工作提供理论依据。

1.2文献综述相关学者根据青少年摔跤运动员选材测试的结果,并根据具体数据提出青少年摔跤运动员选材的合理化建议。

研究中提出，竞技类的体育项目中，比较受欢迎的课题就是摔跤运动员们的科学选材。

"选材的成功,是训练成功的一半"。

如何从科学的角度出发，选拔优秀的摔跤运动员，主要从摔跤运动员的身体素质指标角度入手,探讨如何正确选拔优秀的摔跤队伍中的人才,希望能够给优秀的运动队伍中选拔人才提供依据[1]。

笔者分析了影响摔跤选材的几个主要因素及基本依据,并根据这些因素进行研究,对于摔跤手的选材方面总结了几点简要的分析。

旨在通过XX市体校自由式摔跤运动员的选材特征的分析，为自由式摔跤运动员选材工作提供帮助，也让自由式摔跤教练员能够明确与之有关的运动员选材要点[2]。

目前有关青少年摔跤运动员选材的文献大多是针对选材现状、选材指标等方面进行研究，本文以通过对XX市体校摔跤运动员的选材进行理论的研究为例，希望为今后自由式摔跤运动员的选材提供一定的参考和借鉴。

2研究对象及方法2.1研究对象以XX市体校的128名自由式摔跤运动员的特征为研究对象。

2.2研究方法2.2.1文献资料法根据本文的需要，在中国知网、百度文库等一些数据库，以“青少年运动员选材、摔跤选材”为关键词，对本文研究有关的文献资料进行查阅，然后将与“青少年运动员选材、摔跤选材”有关的内容整理和归纳，为本文的研究提供理论依据。

2.2.2问卷调查法根据研究内容和需要，设计了有关的的调查问卷，针对自由式摔跤运动员需要具备的身体特征、心理特征以及对青少年自由式摔跤运动员选材依据的一些条件，对XX市体校自由式摔跤运动员进行问卷调查，为本文的研究提供数据支持。

浅谈摔跤运动员的选材浅谈摔跤运动员的选材浅谈摔跤运动员的选材金永发张华民摘要:本文论述了摔跤选材的七种因素和四种依据,而且根据选材的体会,对摔跤运动员的选材进行了一些简要的选材的七种因素和明种依据,而且根据选材的体会,对摔跤运动员的选材进行了一些简要的总结.关键词:摔跤运动;选材因素:选材依据:身体因素l前言现代运动训练包括三个方面,即科学选材,科学训练及科学管理,其中科学选材是第一个重要环节,选材的准确性往往取决于训练的成功率,选材成功,则训练得心应手,成材率高; 而选材不当,则纵然投入大量的人力,物力和财力也是白白浪费,人们说的"选材成功意味着训练成功的一半"是不无道理的.日益频繁的体育交往和媒介宣传,使先进的训练理论,方法和手段,往往不能保持长远的独占优势,而运动员的先天条件却是一个地区一个民族或个人所独有的.因此选拔具有良好条件的青少年进行系统的,科学的训练,使之发挥各自独特的才能,对各运动项目的发展是具有重要意义的,但是近些年来, 我们国家对运动员科学选材的研究出现了滑坡,很多体育管理部门忽视了科学选材的基础作用,原先形成的运动员科学选材制度,在社会转型时期而失去应有的作用,并逐渐影响我国竞技体育的可持续发展.随着备战2o08年北京奥运会工作的不断深入,我国体育界有识之士已注意到运动员科学选材中存在的严重问题,积极向有关部门建方献策,加强运动员科学选材工作,本文教练员针对摔跤运动员的科学选材谈一下自己的观点.2摔跤运动员选材的主要因素2.1遗传因素(1)我们在挑选运动员时,除了应注意身体素质外,还应走访家庭,看其父母的体形,根据遗传学的观点,体形的发展是可以预测的,因为比赛是根据运动员的体重分级别进行的,所以运动员的体重与人的体形密切关系,遗传学家曾指出"后代的肥胖与父母的肥胖有密切的关系".(2)据遗传理论表明"亲缘关系相距越远遗传优势越明显",对父母出生地相距较远或不同民族的父母所生的孩子(混血JL)选材时应给予重视.着名专家格莱贝指出"由于运动能力的多样性有许多相互独立的制约运动能力的遗传基因在起作用,而且沿着父母这条线往下传".根据科研人员统计,着名运动员的子女有一半能力较强,根据这一科研成果,应将从事柔道,摔跤,足球及其它对抗性较强的体育项目的优秀运动员的子女列为摔跤选材考虑的重点对象.(3)我国地域辽阔,有天然的草场和牧区,肉食,乳制品多, 为人们提供了丰富的营养资源,这些地区的人体质好,力量强, 是摔跤选材应考虑的地区.由于地区的不同,人的特点各有差异,南方人形态小,体重轻,反应快,灵活,能吃苦耐劳;北方人形态高大,体重,有力量,能吃苦,性格刚毅.总之,各种类型的摔跤人才济济,为摔跤选材提供了更多的机会.2.2心理因素现今,在国际竞技赛场上,对于高级运动员来说,参赛运动员之间在身体的技术水平方面,差距其小,竞赛的胜负往往取决于运动员心理因素,心理水平的发挥是竞赛取胜的重要因素之一.比赛中常会出现以弱胜强的实例,这无不与运动员的心理因素有关.显然,良好的心理因素对较妤的完成训练和比赛任务起着调节和支配作用.训练中少年表现出来的心理优势是:对训l练积极主动,迫切希望提高技术水平,能接受大负荷训练,对苦和累忍受能力强,对机体与不断增长的负荷适应能力也强,在原有的知识基础上获得摔跤新知识和新技术的能力水平较高,训练精力集中,不被琐事干扰,出勤率高等.2.3神经类型巴甫洛夫认为:人们之所以有各种不同类型的表现,是由于神经系统特征的不同而形成的.在人体中具体表现出四不同的神经类型,即强而不均衡的兴奋性,且均衡而具有灵活性的活泼性;强且均弱而具有惰性的安静型;兴奋和抑制均很弱的沉默型.在挑选运动员时,哪些神经类型适应从事摔跤运动呢?国际摔,柔主席艾尔采干说: "不准备冒险的运动员就不应参加摔跤运动,没有冒险,就没有成绩".根据巴甫洛夫学说和摔跤运动特点,具有兴奋型的神经类型兼稳定型的人,从事摔跤运动较为适应.因为具有这种神经类型的人,性格直爽,好胜心强,拼劲足,有时不计胜负,敢于冒险,他们表现为反应快,进入状态时间短,兴奋性高,有较强的独立见解和自我控制能力,具有这种神经类型的人也正符合运动的特点.2.4身体形态国外许多专家对摔跤运动员身体的整体指标,各项指标的比例,身体结构的特点以及体重与成绩的关系等等都进行过专门的研究,并取得一定成果.在青少年选材中应选胸围大,臂长的运动员,按照力学原理解释,相对长度大,则其动力臂长,这为摔跤运动员的进攻和防守提供了有利条件,相对大的围大和宽度则更说明了摔跤是一项力量性的运动项目,而力量大体质好是取得比赛胜利的关键.2.5生理机能摔跤运动员需要具备较强的心血管系统工作能力,完成一定负荷的运动能力和运动后的恢复能力,因此,生理机能状况好的优秀运动员表现为:单位时间内心跳次数少而有力;肺活广东科技20116第12期21学界科教园地量大;运动后血乳酸含量低,激烈运动时最大吸氧量高. 2.6身体素质在预测摔跤运动员的未来时,应该首先关注他们的身体能力,就是运动员通过活动所表现出来的速度,力量,耐力,摔跤性,灵敏性等机能能力.运动实践证明,如果运动员的身体训练水平不高,纵然有较好的技术和战术水平,比赛中最能先声夺人,随着比赛时间的延长,运动员的精神便会逐渐涣散,恍惚,原先已取得的优势,便会逐渐减为劣势,最后则以失败告终,而那些越战越勇, 后声夺人的运动员,最终反败为胜,这与他们具有较高的身体训练水平分不开.2.7思想和修养优秀的运动员肩负攀登世界体育运动技术高峰的主要任务,较高的思想修养是完成这项任务的重要保证. 选材的因素我们已经了解到了,那么选材的依据有哪些呢?世界各国体育界人士都在绞尽脑汁提高运动水平,现代各竞技体育项目已有了十几年的发展历史,但摔跤运动员科学选材的文献却是寥寥无几,并且在理论方面深度不够.摔跤项目是古代奥运会项目一直保持到现代运动会的项目,说明摔跤运动在世界的群众基础之深厚,但我国的摔跤运动水平还很薄弱,在短期内发展或提高我国摔跤运动,早期的科学选材研究非常重要.摔跤项目的科学选材与其它项目的选材一样,是有科学依据的,涉及到生理学,遗传学,心理学等多学科. 3选材依据摔跤运动员的选材是根据运动项目的特点和要求,以科学的方法进行预测和某些指标测试.通过一段时间的观察,从三线或二线运动队中准确地挑选出各方面条件突出的,适合这一项目需要的后备人材,无论什么体育项目,成功的选材意味着运动训练成功的一半,由此可见早期选材在运动训练中的重要地位.3.1生理学依据摔跤运动是两人直接面对面对抗性很强的运动项目,强度大,以无氧供能为主,这就需要运动员有很好的心肺功能,选材时可通过哈佛台阶实验测得.同时,还要对肺活量,血压,脉搏等项指标进行优选.摔跤运动员要求爆发力好,动作速度快,在选材时就挑选肌纤维比例大者为宜.对摔跤运动员来说,灵活性,柔韧性,速度,耐力,力量等方面素质是很重要的,这些素质的发展,对提高青少年摔跤运动员的身体能力和运动水平是不可缺少的.3.2解剖学依据从摔跤项目的发展趋势看;同一级别中身体高大,占有一定的优势.站立摔时主要得分技术有揣,倒背;下把歪抱折, 过胸,抱腿等,跪撑的得分技术为滚桥,推,拉臂翻,反抱躯干, 反抱大腿,提抱等,因此,身体高大占有很大优势.在防守时,因为身体高大四肢长支点远,增强了对手阻力臂,使对手很难使用技术得分,如果身体较矮小则相反,很难在进攻和防守上占优势.躯干长是摔跤专项特点的要求.躯干长则其杠杆臂长,椎间盘总厚度大,因此躯干的灵活性和做动作的幅度也就大.进攻时利于使用抱单臂,夹颈背等动作,也利于向后方使用过胸摔,如果在防守时被对方压成桥的状态,由于躯干长,桥弓大则 22广东科技20116第12期不容易被压成双肩着地.由于体重限制,躯干长必影响下肢长度,下肢过短对摔跤运动也是不利的.有关人士分析表明,躯干长度的选材指数(身高/坐高)在0.54,0.546之间最佳.上肢较长符合摔跤专项特点的要求.骨盆宽大对摔跤专项是十分有利的,骨盆宽大可以增大腰腹肌,骨盆宽大可以增加人体的稳定性,盆带肌和大腿肌的附着面积,有利于这些肌肉的发展和肌力的发挥.同时就决定了摔跤运动员的站架的稳定性,骨盆的杠杆臂长有利于增大摆动的幅度和速度.但骨盆过宽也影响动作的速度和幅度. 肩宽大也是摔跤专项特点的要求,肩宽大则肩带的杠杆臂长,肩带肌也长,使用进攻动作时,如揣,穿腿,后倒背等动作时有利于插肩和缩小自己的阻力臂.但肩过于宽再加上肢长度, 就会影响到动作的速度,有关人士分析表明肩宽选材托数(肩宽/身高)在0.2270.232之间为最佳,所以摔跤运动员的肩要较宽大.3.3遗传学依据同运动能力有关的身体形态,身体素质,生理机能以及心理和智力特征都是可以遗传的,人的运动天赋很大程度上取决于遗传.据此,对于那些优秀运动员的子女应作选材重点,由其对那些摔跤,柔道,拳击等对抗过强的体育项目的优秀运动员的子女需作为摔跤运动项目选材的重点对象.3_4心理学依据摔跤运动是一项对抗性强的体育项目,所以除了要有好的身体素质,技术外,还要有顽强的意志品质.快速的反映速度, 稳定的情绪等心理因素作保障才能克制对手,所以在少年摔跤运动员选材时,心理测试是不可缺少的.摔跤运动就是靠快速, 准确的反应,不失时机的进攻,利用快速多变的脚步移动抱抓有利部位,巧妙的运用各种技术动作将对手摔倒而战胜对手的.所以快速的反应对于摔跤这类直接对抗性项目是非常重要的,反应时测定包括简单反应时(视听反应)测定和综合反应 (四肢反应)测定.摔跤运动的特点要求,运动员反应快,动作准确,思维敏捷具有强而稳定的工作能力.所以在心理选材时应选择灵活型和稳定型两种类型的人为宜,可利用80.8神经类型测试表测试. 操作思维是指运动员在技术活动中解决具体实际总是的反映,在赛场上思维的广阔性,深刻性,敏捷性,灵活性,判断性直接影响比赛的胜负.4小结与结论(1)通过多年的训练与实践经验,我认识到根据摔跤项目特点与要求来选材的重要性并总结了以下几点经验: ?选拔摔跤运动员除需具备符合摔跤运动员的年龄与身体素质条件外,还必须对摔跤项目有一定的兴趣与爱好并有一定的认识,对摔跤事业有献身精神.有良好的个性与心理素质, 意志品质.?有良好的专项速度和先天性的摔跤意识的运动员. ?必须有一定的专项柔韧性和技巧性.?要选大脑反应敏捷的运动员.(2)传的选材方法(包括其它项目)片面性大,盲目性强,淘汰率高,易造成人力,物力,财力和时间上的巨大浪费,而科学选材,由运动遗传学专家,运动医学专家,运动生物力学专家, 运动心理学专家及教练员组成选材队伍,各学科以教练员为核心,各方面过关以后经适期的专项训练,最后确定人选,这样, 不但减少了人力,物力,时间上的浪费,还大大提高了选材的成对2007年全国蹦床青少年锦标赛女子网上腾空高度的研讨钟祥洁摘要:本文主要通过对全国蹦床青少年锦标赛女子甲组网上动作时问的测量,分析即将升入成年组的女子蹦床运动员成套动作腾空高度的现状,指出网上成套腾空高度较低,与现行特定规则问的差距显着,应引起有关教练员和运动员的重视,并试图找出解决问题的办法.关键词:女子蹦床:青少年;腾空高度;成套动作时间 1引言"高,难,美,准"是国家体育总局体操运动管理中心给蹦床项目制定的指导方针,也是蹦床运动的发展趋势."高"被放在了首何,可见动作高度在蹦床运动项目发展中的重要地位.动作的腾空高度是指运动员在完成动作时的弹跳高度,即从网面剑最高点的距离.成套动作的时间是衡量动作腾空高度的主要技术指标,它是指运动员开始做成套第一个动作离网至完成最后一个动作下落触网瞬间一共耗费的时间,只有腾空停留足够的时间,才能达到相应的高度,控制动作的节奏,为入网作好技术和身体姿势上的准备,还可以提高动作的稳定性,同时给予运动员增加难度,充分展示其动作的优美性,艺术性和实力提供足够的空间.国家体操管理中心结合我国实际情况于2002 年制定了青少年比赛的特定规则,其中增加了网上腾空高度加分的内容,这项规则已实行多年了,为了解和掌握青少年女子网运动员成套动作腾空高度的现状,我们对2007年参加全同青少年锦标赛女子网上比赛项目的运动员成套时间及高度加分情况进行了测量和分析研究,以求总结经验,研究蹦床运动技术的发展趋势,为改进训练提供参考..2研究对象与方法(1)研究村象:2007争全国蹦床青少年锦标赛女子甲组网上项目各队队员.(2)研究方法:?测量法:对参加本次比赛的女子甲组网上队员成套动作时进行现场测量.?数据分析法:对收集的有关数据进行统计学处理和比较分析.?调查法:走访参加本次比赛的裁判员,教练员和有关专家.?文献资料法:利用网络等检索蹦床运动的相关信息资功率.摔跤运动选材是一项比较复杂艰巨的任务,相关指标的选择和测试技术在许多方面还存在很大的局限性,这就要求广大体育科研工作者及各方面专家,不断开发新指标,新方法,新设备,提高科研能力和学术水平,大胆探索人体内部奥秘,研究各种人体因素的内在规律,不断筛选指标;由表及里,由静到动, 由繁到简选出,最重要,最敏感,最能说明问题的指标,用以指导少年摔跤运动员的科学选材工作.料,查阅国际蹦床规则,竞赛手册,比赛成绩册以及公开发表的有关论文.3结果与分析成套动作的"高"不是指1个动作的腾空高度,而是指整套 l0个动作都保持在较理想的高度上.因此,腾空高度加分是针对成套动作整体而言的.参加本次比赛的女子甲组l2支代表队,19名选手,共54套动作,排除由于各种原因中断的4套动作,实际完成的成套动作共计50套.(1)动作腾空高度的整体水平较低.与特定规则要求有较大差距,本次锦标赛预赛女子甲组网上有35个成功套,成套动作时间和高度加分统计结果见表1所示.表l显示,第一套与第二套动作的平均时间都不足17s,与特定规则中高度加0.1分的最低时间规定分别有0.61s和0.79s的差距,如此显着的差距反映出女子网上运动员的腾空高度是弱项.个人决赛时间最长为 17.14s,还不到0.1加分特定要求17.2s;最短仅为15.56s,平均 16.56s,与0.1加分相差0.64s,与0.3的加分更是相差了1.24s. N成套动作平均时间高度加分人数0.1加分(s) (人)平均值(s)N%规定时间差距网上个人预赛第一套l81699~0.71422l7.6-0.61网上个人预赛第二套17l6.41?03815.8l7.2-0.79 造成这种差距的原因是多方面的,分析起来大致有:?运动员的起跳角度不准,发力与触网瞬间的合网技术不好,压网不实, 不深,未能充分利用网的反弹力,起跳过程中过早地转体或翻腾等技术因素的是影响高度的首要因素;?运动员下肢力量特别是下肢的爆发力,腰腹力量等基本身体素质差是影响腾空高度的重要因素;?青少年运动员比赛经验太少,导致临场紧张,技术变形和发挥失常是影响动作高度的又一'重要因素. 但是,与2000年全国锦标赛成年组的成套动作平均时间 l6.4s相比,现在青少年运动员的水平已接近当时的成年运动参考文献:[1]运动员科学选材.人民体育出版社.曾凡辉,等.[2]累兆锦.对摔跤运动员选材的探讨[P】.青海体育科学,2002(1) (作者单位:1.广东省重竞技体育训练中心2广州市体育职业技术学院)厂乐科技20116第12期23。

对青少年摔跤运动员比赛制胜因素的探究摘要：本文从日常高质量训练、组合性技战术训练、竞技状态、心理状态调控、比赛组织管理能力等方面，对影响青少年摔跤比赛结果的部分制胜因素进行分析，提出为保证比赛获得优异成绩，在训练过程中应当将各核心因素之间的关系有机动态结合起来，落实到具体训练内容和临场比赛准备中去。

关键词：青少年摔跤运动员；比赛制胜；因素；结合；调控摔跤是以技能为先导、体能为后盾，对运动员智能和心理素质要求很高的综合性竞技项目。

影响摔跤比赛的核心制胜因素是一个有机整体，它们共同决定比赛结果，在日常训练和比赛准备过程中应当将各因素之间关系有机、动态结合起来，落实到具体训练和临场比赛中。

青少年摔跤运动员由于训练时限短，平时参赛机会较少，比赛经验欠缺，对各方面环境适应能力较弱，所以在比赛制胜因素和能力的培养上更应得到充分考虑。

一、日常高质量训练是比赛获胜的可靠性保障竞赛过程中夺取金牌的概率是以基础准备与训练理念产生的竞技能力强弱与心态所决定，日常高质量的训练是获得胜利的可靠性保障。

运动队能否整体与时俱进地提高训练效果和水平，训练质量是标志。

只有在整个队伍的训练中形成具体的组数、次数、重量的要求并一丝不苟地完成，营造出浓厚的质量文化氛围，锻造出优良的质量精神，才能形成坚实的团队作风基础，把质量法则和质量道德自觉地结合起来，形成以我为主的质量要求意识，这是队伍整体快速提高和成功的基础。

每个队伍在不同的训练周期里都应该制定出围绕本项目技术运用（包括完成的技术种类）过程中各种能力的平台量化指标，并通过技术运用过程中的整合，使各项能力（素质）逐步形成专项能力的训练理念以及训练安排的统筹层次认识，三者的结合就是将质量标准和实现标准过程的可靠性有效的、合理的和最大的包容，使日常训练在交叉、互溶、互动、滚动中得到最快提升。

这个过程就是理念、技能和意识融为一体的过程，可极大地促进运动员在竞赛中的体能、技术、意识的最大化发挥，需要做好以下四点：狠抓重量负荷、速度负荷、频率负荷、耐力负荷的落实；狠抓在比赛状态过程中的技术运用和监督；狠抓年度训练目标的落实；狠抓尖子队员的思想行为。

浅谈中国式摔跤优秀运动员选材依据与指标运动训练专业2007级4班学生姓名：王龙指导教师：王平摘要：中国式摔跤运动员的选材和其它摔柔运动员选材是一样的。

他关系到训练的对象能否成才,有没有培养价值。

那么有什么样的标准，用什么样的方法，才适合这项运动项目。

通过学习以及训练中选材的经验总结，结合中国式摔跤的特点，应该从人的身体机能，人体形态，专项运动素质，教练员评价等方面来选拔优秀运动员。

本文以山东体育学院中国式摔跤优秀运动员男6名女4名共计10人为研究对象，进行四项运动员选材一级指标和十多项二级指标来进行研究探讨，来评定山东体育学院中国式摔跤优秀运动员对这些指标的适应度做比较。

关键词：中国式摔跤优秀运动员选材方法指标Abstract: The Chinese style wrestler's selection and other fall the supple athlete selection are the same. Whether does he relate the training the object to mature, does have the raise value. What standard then has, with what method，Through learning and training in the selection of lessons learned, combined with the characteristics of Chinese-style wrestling, it should be from the human physiological characteristics, heart characteristics, body shape, motion features, etc. to select athletes. In this paper, SPORT Elite Chinese-style wrestling, 6 male and 4 female subjects a total of 10 persons, the selection of four players a dozen two-level indicators and targets for study. Shandong Institute of Physical Education to evaluate the Chinese Wrestling Athlete of the fitness of these refers to the comparison.Key word: Chinese style wrestler, selection method，Indicators前言我国中国式摔跤运动竞技水平之所以在如此短的时间内发展与提高，除了训练理论、手段与方法的创新外，与重视科学选材密不可分。

浅谈中国式摔跤运动员的选材苏乙拉图(内蒙古体育职业学院,呼和浩特　010050)阿拉腾敖其尔(内蒙古体育工作第三大队) 摘　要　本文从生理学角度、解剖学角度、遗传学角度、心理学角度对中国式摔跤运动员的选材进行了简要论述。

关键词　中国式摔跤运动员　生理学角度　解剖学角度　遗传学角度　心理学角度　选材中国式摔跤运动员的选材是根据运动项目的特点和要求,以科学的方法进行预测和某些指标的测试选出适合这一项目所需要的后备人材。

无论什么运动项目,成功的选材意味着运动训练成功的一半,可见选材在运动训练中的重要地位。

中国式摔跤项目的科学选材与其它项目的选材一样,是有科学依据的,它涉及到生理学、解剖学、遗传学、心理学等多学科,本文简要从四个方面对中国式摔跤运动的选材进行论述。

1　生理学角度中国式摔跤运动是两人直接面对面对抗性很强的运动项目,强度大,以无氧供能为主,这就需要运动员有很好的心肺功能,选材时可通过哈佛台阶实验测得。

同时,还要对肺活量、血压、脉搏等项指标进行优选。

中国式摔跤运动员要求爆发力好,动作速度快,在选材时应挑选肌纤维比例大者为宜。

对中国式摔跤运动员来说,灵活性、柔韧性、速度、耐力、力量等方面素质是很重要的,这些素质的发展,对提高少年摔跤运动员的身体能力和运动水平是不可缺少的。

2　解剖学角度从中国式摔跤项目的发展趋势看,同一级别中身体高大,占有一定的优势。

摔跤时主要得分技术有揣、外倒钩、抱腿等,在防守时,因为身体高大四肢长支点远,增强了对手阻力臂,使对手很难使用技术得分,如果身体较矮小则相反,很难在进攻和防守上占优势。

躯干长是中国式摔跤专项特点的要求。

躯干长则其杠杆臂长,椎间盘总厚度大,因此躯干的灵活性和做动作的幅度也就大。

进攻时利于使用抢把位、脚下动作等。

由于体重限制,躯干长必影响下肢长度,下肢过短对摔跤运动也是不利的。

上肢较长符合中国式摔跤专项特点的要求。

手臂长相对缩短了和对手之间的距离,便于在最短的时间内有效抓握对手,找到最好的进攻机会。

浅谈运动摔跤的教学【摘要】摔跤运动作为民间传统体育运动项目在我国体育事业发展史上有着悠久的历史，青少年摔跤运动员的培养和训练对于我国摔跤运动的发展有着举足轻重的促进作用。

为此，本文结合自己多年从事摔跤运动训练教学的实践经验，对青少年摔跤运动员的训练和培养进行了浅要的探讨。

【关键词】摔跤训练思考党的十六届五中全会提出全面建设和谐社会的奋斗目标，并将体育事业的发展作为实现“全民族的思想道德素质和健康素质明显提高”的重要任务之一。

摔跤运动作为民间传统运动项目，在我国的文化体育运动和竞技体育运动中起着举足轻重的作用。

青少年正处在生长发育的关键时期，合理正确引导青少年投身摔跤训练，对于促进他们身体的健康成长，锻炼身体的灵活性，柔韧性和协调性，培养青少年顽强拼搏，积极向上，吃苦耐劳的意志，使青少年成为德、智、体全面发展的现代化建设的生力军和体育事业发展的后备军有着重要的推动作用。

为此，现根据青少年摔跤运动的特点，结合本人多年从事摔跤运动的实践经验，对青少年摔跤运动员的选材和培养问题进行浅要的探讨。

一、摔跤运动员的选材摔跤运动员的科学选材是提高运动成绩的前提条件，一个摔跤运动员除了必须具备良好身体素质，体魄健壮，能吃苦耐劳等基本素质之外，更重要的是反映敏捷。

因此，我在摔跤运动员的选拔过程中，重视观察队员的反映意识，在运动员具备良好的身体素质的前提下，适当放宽选材条件，注重观察运动员的“摔劲”，关键看运动员的头脑反映意识，观察运动员是否能跟上摔跤运动瞬间动作变化的动作需要，及时准确地判断摔跤对手的动作变化，果断出手，强占“制高点”，力争以“快、准、狠、整”的动作要领完成摔跤运动的全过程，最终得胜。

此外我还在选材中尽可能考虑速度反映快，骨骼发育健壮，绝对力量和相对力量较强，耐力较好等因素，合理选拔具有发展前途，品德优良的青少年作为自己的摔跤队员，为摔跤运动员的训练和培养打下坚实的基础。

二、摔跤运动员的训练和培养加强对青少年摔跤运动员的训练和培养是提高摔跤运动技术的关键所在。

关于青少年自由式摔跤专项技术训练的思考摘要：从目前实际情况来看可以发现，在摔跤比赛水平逐渐提高的今天，相比于从前而言，人们对于摔跤专项技能的培养也开始提出了更高的要求。

青少年作为祖国未来的希望，想要更好的提高摔跤比赛成绩，就应采取有效的措施对青少年自由式摔跤的专项技术进行训练。

因此，本文以此作为切入点，结合自由式摔跤运动员的专项训练重要性，提出了一些据有针对性的训练对策，希望能够更好的提高我国青少年自由式摔跤专项技术训练质量。

关键词：青少年；自由式摔跤；专项技术训练引言在对摔跤这一运动项目进行分析后可以发现，摔跤是一项注重技能发展的体育运动，要在竞技中取得优异的成绩，就需要加强对其技术的培养，不断提高竞技水平。

在整个自由式摔跤中，因为其所具备的特殊性，专项技术当中不仅包括了运动员需要完成的动作的形式，同时对于运动员自身的速度感、节奏感、以及自由感等多个方面都提出了更高的要求，所以在此情况下，进行青少年自由式摔跤专项技术训练，需要对多种影响因素进行综合的考量，以此来更好的提高训练的效果。

一、青少年自由式摔跤专项技术训练的重要性在竞技体育项目中，如果缺少正确的技术动作，将很难获得良好的结果。

从青少年本身而言，青少年自由式摔跤选手需要常年不断的进行训练并且积累摔跤经验，经过长期的训练和积累，其运动技能会逐渐提高。

但是仍然有一些运动员在比赛的时候往往因为缺乏专项能力很难迅速击败对手并取得胜利，简单来说，就是运动员的技术运用能力不够。

在自由式摔跤的训练中，技巧的训练一直是很重要的，但是，通常都是将使用沙包来完成的技术或一套动作的要求作为运动技能的训练[1]。

自由式摔跤技术训练的领域应当扩大，应采用多种途径、多种手段相结合的方法来进行训练。

例如，在一个固定把位下，被强迫做的一组技术动作，也应视为一种技能训练，因为它也是为了达到某种特定的技术所需要的特殊能力。

该训练方法主要是在进行摔跤比赛对抗的关键动作当中将对抗的动作要领提出取来，然后在实际训练过程当中，通过对时间、次数、以及组数等一系列的规定，让运动员能够在对抗过程当中更好的完成这一动作技能。

青少年国际式自由摔跤运动员心理素质训练初探1. 引言1.1 研究背景青少年国际式自由摔跤运动员心理素质训练是近年来备受关注的课题。

随着体育竞争的日益激烈和对运动员综合素质要求的提高，心理素质的重要性日益凸显。

青少年期是个体心理素质发展的敏感期，而国际式自由摔跤运动员作为从事高强度竞技运动的特殊群体，其心理素质训练显得尤为重要。

青少年国际式自由摔跤运动员在进行比赛时需要具备稳定的心理状态和良好的心理素质才能更好地应对比赛中的挑战。

心理素质的训练不仅可以提高运动员的竞技水平，还可以帮助他们更好地处理比赛中的压力、挫折和困难，帮助他们建立自信心、毅力和坚韧性格。

对青少年国际式自由摔跤运动员进行心理素质训练是至关重要的。

在实际训练中，很多青少年国际式自由摔跤运动员对心理素质训练的重视不够，训练内容和方法也存在一定的问题。

有必要进行深入研究，探讨如何更科学、有效地开展青少年国际式自由摔跤运动员心理素质训练，为他们的职业发展和综合素质提升提供有力支撑。

1.2 研究目的研究目的是为了探究青少年国际式自由摔跤运动员心理素质训练的现状与发展趋势，根据目前的研究成果和实践经验，深入分析心理素质在运动训练中的重要性和作用，探讨如何通过有效的训练方法提高青少年运动员的心理素质水平。

通过对心理素质训练的内容、方法、实施过程、影响因素以及效果评估的探讨，为青少年国际式自由摔跤运动员的心理素质训练提供科学依据和实践指导，促进他们的综合素质提升和运动成绩提高。

最终旨在探讨如何更好地开展青少年国际式自由摔跤运动员心理素质训练，提升他们的心理素质水平，为他们未来的竞技生涯和个人发展打下坚实基础。

2. 正文2.1 青少年国际式自由摔跤运动员心理素质的重要性青少年国际式自由摔跤运动员心理素质的重要性在运动训练中被广泛认可。

青少年运动员在竞技生涯中，除了需要具备优秀的技术和体能水平外，心理素质的重要性也不可忽视。

心理素质可以帮助青少年运动员更好地应对比赛中的压力和挑战，提高比赛中的心理素质，不仅可以减少运动员在比赛中的焦虑和紧张感，还可以帮助他们更好地控制情绪，保持专注力和耐心，提高比赛的稳定性和表现。

摔跤运动员个性特征与选材作者：王佳琦来源：《当代体育科技》2017年第09期摘要：摔跤作为一项竞技性体育项目，对运动员的个性特征具有很高的要求，在该文中笔者通过采用艾森克量表测试的方法，对摔跤运动员个性特征进行探讨，并对摔跤运动员的选材提出几点建议。

关键词：摔跤运动员个性特征选材中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）03（c）-0234-02摔跤项目属于重竞技体育项目，要求运动员动作连贯、勇猛顽强，并且要具有较高的心理素质，而个性心理特征又是良好心理素质的重要指标。

因此，对摔跤运动员个性特征问题的研究，近些年从未间断。

尤其是对于身心正处于发展阶段的体校学生，在对其进行摔跤训练时，能够加强对他们的个性特征进行研究，能够为该项目的科学选材提供依据。

1 摔跤运动员个性特征1.1 运动感知能力较好在该调查研究过程中，笔者主要采用的是艾森个性问卷的方式，对该校参与训练的摔跤运动员与同龄的学生进行团体测试，与此同时教练员还根据该校学生的运动成绩，采用记录评价的方式，将其分为上、中上、中、中下四个等级，从而进一步判定运动成绩与个性特征之间的关系，因而得出了以下关于摔跤运动员个性特征的结论。

首先，相比较同龄学生，进行摔跤训练的学生运动感知能力比较好，运动感知由运动感觉和运动知觉构成，是人类对于外界事物的一种自然反应，在进行摔跤比赛时，运动员能够通过对手战术的变化做出有效的应对，无疑会成为比赛胜利的有利因素，具体而言，接受过摔跤训练的学生可以通过以下两个方面对外界信息进行感知：（1）通过眼睛的对视以及面部表情的观察，从而感知对手身体动作与手法方面的变化。

（2）通过触觉，当与对手发生受力方面的接触时，就可以感知到对手对自身的攻击意图，而这种感知能力在成绩好的学生之中则更突出一些。

1.2 注意力较强该校的摔跤运动员与同龄的学生相比，另外具有的一个特征就是注意力要更强一些。

所谓注意力，是指心理活动方面对某一个特定对象的指向，这对于摔跤运动员的成绩也是具有绝对影响的。

浅析青少年自由式摔跤项目的有效训练作者：韦军陈东义来源：《当代体育科技》2016年第25期摘要：根据摔跤运动的特性和比赛中的规则牵制住双方，从而使摔跤比赛过程中更好地判断优胜。

对于当前，世界竞技运动水平逐渐提高，要注重对运动员的培养，就必须从青少年抓起。

笔者以自由式摔跤项目为分析，只有在儿童青少年生长发育过程中，打好身体机能、素质及技术基本功，才能迅速提高运动技术水平，该文以此做出相关论述，给予相关研究者以参考。

关键词：摔跤项目青少年有效训练中图分类号：G866.2 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）09（a）-0048-021 选拔符合条件的摔跤运动员在原始社会就已经出现了文字记载的摔跤活动。

原始社会生存的根本条件就是弱肉强食。

不论是在部落冲突还是猎物觅食的时候，就是采取力量之间的搏斗来获取能量补给，久而久之就孕育出了摔跤这一运动方式。

发展至今已经形成了比较完善的运动教育体系。

符合条件的摔跤运动员必须拥有爆发的力量、迅猛的速度、抗打击能力，不仅要有强壮的体格还要拥有柔软敏锐的体能特征。

具备全面发展、全能训练的强壮身体。

摔跤这一斗争性的运动是两个对抗者采用身体直接接触来绊倒对方，根据摔跤运动的特性和比赛中的规则牵制住双方，从而使摔跤比赛过程中更好地判断优胜。

摔跤运动员应具备的体魄并不比举重、短跑、中长跑、体操、棋牌等运动员的要求差，甚至需要综合其他类别运动员的特质。

由此可知，摔跤可以锻炼人体机能全面发展，对协调能力的提高有着较大作用。

首先应该是强壮的外形，但不能憨吨，四肢要协调，反应速度要敏锐，肌肉坚硬。

排除病因外还应该考虑的就是运动员的性格特征，摔跤运动员需要有争强好胜，不怕苦、不怕累、不怕痛的忍耐力，要有为摔跤而生的优越感，超越对手超越自我的主动思想。

不能怯场，能在赛场上灵活运用技巧的同时也能保护好自己的身体。

这样的一个综合性人才就是摔跤选手的最好典范。

2 对摔跤运动员的兴趣和爱好进行培养2.1 摔跤运动的兴趣要从多种培养方法入手2.1.1 摔跤运动的兴趣要从多种培养方法入手每一个教练都需要拥有独特的手法来培养训练员的积极性和摔跤兴趣，要用形象生动的讲解方式让训练员更深刻地理解到摔跤的特点和意义。