足球的重量,在比赛开始时,不得超过450公克,不得少于410公克。球的气压,在海 平面为0.6至1.1大气压力。
更换不合标准的球:如果在比赛中,球破裂或不合标准,停止比赛。更换标准的球,在球 破裂的地点,坠球重新开始比赛。
足球分为:3号球、4号球、5号球三种大小。
第 5 部分
基本技术动作
足球运动/起源与发展/运动的特点及价值/场地及用球基本技术动作 ——Football——
五、胯下左、右脚传球
技术要领:
上体直立,两脚左右开立,大于肩宽,足球放在两脚之间,靠在右脚内侧处。 动作开始后,用右脚内侧把球传至左脚内侧,传完球后右脚立刻落地支撑,这时左 脚内侧传球回右脚,传完球后立刻落地支撑。这样,两脚交替在跨下进行传球练习。
六、行进间正向推球
技术要领:
上体直立,身体重心稍稍降低,每次推球时都以前脚掌推球,交换退的姿势类 似高抬腿。
一、特点
(1)球队的集体协作性 (3)对抗的特殊性 (5)比赛情境的不可重复性 (7)对抗中的准确性
(2)个人能力的综合性 (4)技战术体能的专项性 (6)比赛和训练的非一致性
二、价值
(1)健身价值 (2)政治价值 (3)经济价值 (4)文化价值
第 4 部分
比赛场地及比赛用球
足球运动/起源与发展/运动的特点及价值/场地及用球基本技术动作 ——Football——
一、概念
简言之就是以脚支配球为主,但也可以使用头、胸部等部位触球。两个 队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。
足球运动是全球体育界最具影响力的集体体育运动,被誉为“世界第一运 动”。
二、比赛办法
1.比赛人数每对各11人,最少7人。 2.分为上下半场,各半场45分钟,中场休息15分钟。 3.替补人员名单最多五人,但替换的人数只有三人。 4.比赛期间不停表,直到90分钟完;最多加时5分钟。