脑卒中健康宣教

脑卒中健康宣教手册五、什么是短暂性脑缺血发作（TIA）？短暂性脑缺血发作（TIA）是指脑部血液供应短暂中断导致的短暂性神经功能障碍，通常持续时间不超过24小时。

虽然症状可能会在几分钟或几个小时内消失，但它们应被视为警告信号，表明患者可能会在未来发生脑卒中。

因此，对于TIA 患者，及早诊断和治疗非常重要。

六、我们需要了解哪些卒中相关健康教育知识？了解卒中的症状和危险因素，掌握早期识别和正确处理卒中的方法，采取有益于健康的行为和生活方式，如戒烟、限制饮酒、控制高血压、保持健康的饮食和适量的运动等，都是非常重要的。

此外，及早治疗糖尿病、高血脂、心脏病等慢性疾病，也可以有效预防卒中的发生。

七、我们如何判断自己或家人是否有卒中或者短暂性脑缺血发作？如何能避免延误诊治？当出现突然的头痛、面部、手臂或腿部的麻木、无力、失语、视力模糊等症状时，需要立即就医。

此外，定期进行身体检查、控制危险因素、遵医嘱用药、保持健康的生活方式，都是预防卒中和TIA的重要措施。

八、如果发生卒中，当被急送到医院后，会接受怎样的诊疗？在医院，医生会根据患者的症状和病情，进行神经系统检查、头部CT或MRI等检查，以确定卒中的类型和严重程度。

治疗包括溶栓治疗、手术治疗、药物治疗等，旨在恢复脑部供血和防止卒中再次发生。

九、如果怀疑卒中，我们可能会做哪些检查？医生可能会进行神经系统检查、头部CT或MRI等检查，以确定卒中的类型和严重程度。

此外，还可能进行血液检查、心电图、颈动脉超声等检查，以确定卒中的病因和危险因素。

十、如果患有卒中，我们将会接受怎样的治疗？治疗包括溶栓治疗、手术治疗、药物治疗等，旨在恢复脑部供血和防止卒中再次发生。

此外，还需要进行康复训练和生活方式调整，以促进恢复和预防再次发生。

十一、发生卒中的危险因素有哪些？高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒过量、心脏病、脑血管疾病、家族遗传等都是卒中的危险因素。

控制这些危险因素，可以有效预防卒中的发生。

脑卒中健康宣教内容近年来，脑卒中（Stroke）的发病率呈上升趋势，给患者和家庭带来了巨大的负担。

脑卒中是指由于脑血管突然发生破裂或者阻塞，导致脑部血液供应不足而引起的疾病。

它在发病后的短时间内，就能对人身体的功能造成严重的伤害，甚至致人死亡。

因此，脑卒中的预防和健康宣教显得尤为重要。

保持健康的生活方式是预防脑卒中的关键。

合理饮食是其中的重要一环。

我们应该坚持多吃蔬菜和水果，限制高脂肪、高盐和高糖的食物摄入，避免暴饮暴食和过度饮酒。

此外，定期进行体检，监测血压、血脂和血糖的水平，及时发现和控制高血压、高血脂和糖尿病等慢性疾病，有助于预防脑卒中的发生。

积极锻炼身体也是预防脑卒中的重要措施。

适当的体育锻炼不仅可以增强心肺功能，还能提高血液循环，降低血脂和血糖水平。

常见的有氧运动包括散步、慢跑、游泳和骑自行车等，每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。

另外，坚持进行力量训练也很重要，可以增强肌肉力量，提高身体的平衡性和协调性，减少跌倒的风险。

避免不良的生活习惯也是预防脑卒中的关键。

吸烟对血管的损伤非常严重，增加了脑卒中的风险。

因此，戒烟是预防脑卒中的重要措施之一。

了解脑卒中的症状和急救方法也是非常重要的。

脑卒中症状常见的有突然出现的剧烈头痛、突然出现的面部、手臂或腿部无力或麻木、突然出现的言语困难等。

一旦出现这些症状，应该立即拨打急救电话，并保持患者平卧，避免剧烈运动。

在等待急救人员到来的过程中，我们可以松开患者的衣领、腰带等紧身物品，保持通风通畅，以及记录下症状的开始时间，这对于医生的诊断和治疗非常重要。

预防脑卒中是一项长期的工作，需要我们从日常生活的方方面面入手。

合理饮食、积极锻炼、戒烟限酒、改善生活习惯，都是预防脑卒中的关键。

此外，了解脑卒中的症状和急救方法，及时就医和抢救也是非常重要的。

通过我们的共同努力，相信我们一定可以有效预防脑卒中的发生，让我们的生活更加健康和幸福。

脑卒中健康知识宣教
嘿，朋友们！咱今天来聊聊脑卒中这档子事儿。

脑卒中啊，就像是身体里的一场“小地震”，能把咱的生活搅得乱七八糟。

你想想看，咱的大脑就好比是司令部，指挥着身体的一切行动。

要是司令部出了问题，那还不乱套啦！脑卒中一旦发作，那可不是闹着玩儿的。

很多人可能觉得这事儿离自己远着呢，可别这么想！脑卒中可不是挑人的，不管你是年轻人还是老年人，都有可能被它盯上。

就像那流感病毒似的，谁也不知道啥时候就染上了。

咱平时的生活习惯可得注意啦！别整天大鱼大肉的，吃得太油腻可不好。

就好比那汽车，你老给它加劣质油，它能跑得顺畅吗？咱的血管也一样，得好好保养。

多吃点蔬菜水果，让血管清清爽爽的。

还有啊，别老坐着不动，得时不时起来活动活动。

你说你老坐着，就像那河道里的水不流动，时间长了不就堵住啦？身体也是这个道理呀，多运动运动，让血液畅快地流起来。

再有就是别给自己太大压力，压力大了身体能好吗？就像那琴弦，绷得太紧了就容易断。

开开心心的，别整天愁眉苦脸的。

要是发现身边有人突然嘴歪眼斜、说话不利索了，或者胳膊腿儿不听使唤了，那可得赶紧送医院啊！这就像是家里着火了，你得赶紧灭火呀，可不能磨蹭。

脑卒中这玩意儿，可不能小瞧它。

咱得从平时的点点滴滴做起，把自己的身体照顾好。

别等出了问题才后悔莫及呀！咱得让自己的身体像那坚固的城堡一样，抵御住脑卒中这个“小怪兽”的攻击。

大家都记住了吗？可别不当回事儿啊！。

中风（脑卒中）
中风是以实然晕倒，不省人事，口眼嗝斜，半身不遂为主症的一种疾病，轻
者可无昏仆而仅见口眼补、半身不道等症状。

一、生活调护
1、急性期绝对卧床休息，如为闭证，头部应枕高，并偏向一侧。

2、卧床患者保持皮肤干燥、清洁、床单整洁平整，沾污的床单及时更换。

清洁
臀部，定时翻身，防压疮。

3、康复期患者应加强康复锻炼，适当户外活动，注意保暖。

4、消除不良情绪，保证充足睡眠，避免熬夜、劳累、紧张、郁闷等不良情绪。

5、高血压、糖原病患者定期测血压、血糖的变化，坚持药物治疗，定期复查。

如有血压、血糖的突然升高或降级，应随时就医。

二、饮食调护
1、宜食清淡之品，禁忌肥甘油腻之品，多吃蔬菜、水果与豆制品，避免高脂肪、高胆固、高盐饮食，戒除烟酒。

2，饮食不宜过冷、过热，进食不宜过急，以免引起呕吐或呛咳，甚则引起室息。

3、吞咽困难者，可用鼻饲饮食以免发生呛咳。

4、中药汤剂应温服。

三、出院宣教
1、积极治疗原发性高血压及动脉硬化、风品性心脏病、亚急性细面性心内膜
炎等原发疾病。

2、保持心情舒畅，做到起居有常，饮食有节避免过度疲劳。

3、发现有头晕、头痛、肢体麻木等中风先兆时，应当及时治疗。

4加强炼，平时常做保健体操太极拳等。

脑卒中的健康宣教知识脑卒中，也被称为中风，是指由于脑血管破裂或者血管堵塞导致脑部缺血或出血的疾病。

它是一种常见的危害人类健康的疾病，严重程度高、致残率高、致死率高，给患者及家庭带来了巨大的负担。

为了提高公众对脑卒中的认识，降低发病率和死亡率，下面我们来了解一些脑卒中的健康宣教知识。

一、什么是脑卒中？脑卒中是指脑血管破裂或者血管堵塞导致脑部缺血或出血的疾病。

根据病因的不同，脑卒中可以分为两类：出血性脑卒中和缺血性脑卒中。

出血性脑卒中是指脑血管破裂导致脑部出血，包括蛛网膜下腔出血和脑出血两种类型。

缺血性脑卒中是指脑血管堵塞导致脑部缺血，包括脑梗死和短暂性脑缺血发作两种类型。

二、脑卒中的危险因素有哪些？脑卒中的发生和许多危险因素有关。

主要的危险因素包括高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟、饮酒过多、心脏疾病、家族遗传、年龄和性别等。

其中，高血压是最主要的危险因素，它可以引起脑血管病变，增加脑卒中的风险。

三、如何预防脑卒中？预防脑卒中的关键在于控制危险因素。

首先，要保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。

其次，要定期检测血压、血糖和血脂，及时发现并治疗高血压、糖尿病和高血脂等疾病。

另外，要避免过度劳累和精神紧张，保持心理健康。

此外，对于高危人群，如家族有脑卒中病史的人，应及早进行定期体检和相关检查，以便早期发现并治疗潜在的危险因素。

四、脑卒中的早期识别和治疗脑卒中的早期识别和治疗是挽救患者生命的关键。

脑卒中的症状主要包括突然出现的头痛、眩晕、意识丧失、言语不清、肢体无力等。

如果出现这些症状，应立即就医，尤其是在窗口期内，即发病后3小时内，及时给予溶栓治疗可以有效地恢复患者的脑功能。

五、脑卒中的康复与护理对于脑卒中患者来说，康复和护理是非常重要的。

康复包括物理治疗、语言治疗和心理康复等方面。

物理治疗可以帮助患者恢复肢体功能和平衡能力，语言治疗可以帮助患者恢复言语能力，心理康复可以帮助患者调整心态，减轻抑郁和焦虑。

脑卒中健康宣教内容脑卒中，也被称为中风，是一种严重的心血管疾病，常常导致严重的残疾甚至死亡。

它是由于脑血管突发性阻塞或破裂导致的大脑供血不足而引起的。

脑卒中是全球范围内主要的健康问题之一，然而，大多数脑卒中是可以预防的。

通过宣教人们关于脑卒中的知识和预防方法，我们可以减少脑卒中的发病率和死亡率。

脑卒中的主要风险因素包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、不健康的饮食习惯、缺乏运动等。

因此，预防脑卒中的关键在于控制和改善这些风险因素。

首先，我们应该保持健康的生活方式。

每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等，可以有效地降低患脑卒中的风险。

此外，我们还应该戒烟、限制饮酒，避免摄入过多的盐、糖和脂肪。

控制血压、血脂和血糖也是预防脑卒中的重要措施。

高血压是脑卒中的主要危险因素之一，因此保持正常的血压水平对于预防脑卒中至关重要。

我们可以通过定期测量血压，保持健康的饮食习惯，减少钠盐的摄入，控制体重和限制饮酒来控制血压。

同样，控制血脂和血糖也是预防脑卒中的重要措施，我们可以通过均衡饮食、减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，避免暴饮暴食，定期测量血脂和血糖来实现这一目标。

除了生活方式的改变，预防脑卒中还需要关注个人的健康状况。

定期的体检可以帮助我们了解自己的身体状况，并及时发现潜在的健康问题。

如果我们已经患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，我们应该积极配合医生的治疗方案，并定期进行复查。

此外，我们还应该注意一些早期的脑卒中症状，如突发的面部、手臂或腿部无力、突发性语言障碍、突然出现的严重头痛等，如果出现这些症状，应立即就医。

脑卒中不仅对患者本人造成严重的身体和心理伤害，也给家庭和社会带来了沉重的负担。

因此，我们每个人都应该认识到脑卒中的危害，并积极参与预防工作。

我们可以通过宣传脑卒中的知识，提高公众的认识，促进人们采取积极的健康行为。

政府和社会组织也应加强对脑卒中的宣传和教育，提供相关的健康服务和支持，为人们预防和治疗脑卒中提供帮助。

脑卒中的健康宣教知识
脑卒中（即中风）是一种严重的健康问题，它发生时导致大脑的
血液供应中断。

这可能会对人的身体和心理产生长期影响，甚至导致
残疾或死亡。

以下是关于预防和管理脑卒中的健康宣教知识：
1. 饮食健康：保持均衡的饮食对预防脑卒中非常重要。

建议摄
入足够的蔬菜、水果、全谷物、低脂肪的蛋白质和健康脂肪。

2. 控制血压：高血压是脑卒中的主要危险因素之一。

定期测量
和控制血压，遵医嘱服用降压药物。

3. 保持健康体重：肥胖和超重与脑卒中的风险增加相关。

积极
采取措施来减轻体重，保持适当的体重范围。

4. 合理用药：如果您有其他健康问题，如糖尿病或心脏病，保
持良好的药物管理非常重要。

按照医生的建议服药，并定期进行体检。

5. 健康生活方式：戒烟和减少饮酒是降低脑卒中风险的关键。

不饮酒或限制饮酒量，不吸烟可以显著改善健康状况。

6. 运动：经常参加适量的身体活动，如散步、慢跑、骑自行车等，可以促进心血管健康，降低脑卒中发生的风险。

7. 管理压力：长期紧张和精神压力会增加脑卒中的风险。

保持
良好的心理健康，尝试减压技巧如冥想、放松训练等。

8. 密切关注症状：要及时察觉潜在的脑卒中症状，如突然头痛、语言障碍、面部双侧麻木等。

如果出现这些症状，应立即就医。

请记住，预防胜于治疗。

通过采取健康的生活方式和积极的生活
态度，我们可以减少患脑卒中的风险，提高生活质量。

如果您有特定
的健康问题，请咨询医生以获取专业建议。

脑卒中患者的健康指导及宣教
脑卒中是一种常见的神经系统疾病，也被称为中风。

它会对人体造成严重的危害，甚至导致死亡。

针对脑卒中患者，健康指导及宣教非常重要。

脑卒中患者需要注意饮食。

他们需要控制摄入的盐和脂肪，减少肥肉和油炸食品的摄入，增加蔬菜和水果的摄入。

此外，他们还应该多喝水，保持水分平衡，预防脱水和尿潴留。

脑卒中患者需要注意休息。

他们需要保证充足的睡眠，每天保持8小时左右的睡眠时间。

此外，他们还应该避免过度劳累和压力，保持心情愉悦，预防精神紧张和情绪波动。

脑卒中患者需要注意康复训练。

他们需要在医生的指导下进行相应的康复训练，以加强肌肉和神经的功能。

康复训练可以帮助患者恢复身体的功能，提高生活质量。

脑卒中患者还需要注意药物治疗。

他们需要按照医生的要求，按时服用药物，以控制血压、血脂和血糖等指标。

同时，他们还需要定期复查，以及时发现并处理病情变化。

脑卒中患者需要注意预防复发。

他们需要坚持生活方式的改变，保持健康的饮食和生活习惯。

此外，他们还需要定期体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

脑卒中患者的健康指导及宣教非常重要。

针对不同的患者，医生应该给予相应的指导和建议，帮助他们恢复身体的功能，提高生活质量。

同时，患者本人也需要积极配合医生的治疗和建议，自觉改变不良的生活习惯，预防并减少疾病的复发。

脑卒中健康宣教第一篇：什么是脑卒中？脑卒中是指因脑部血管破裂或者梗塞造成的脑部供血不足而引发的疾病。

该疾病常见于老年人，但也有可能发生在年轻人身上。

据统计，脑卒中占全球死亡率前三位的疾病之一。

因此，我们必须加强对于脑卒中知识的普及和宣教，让更多的人认识到这个疾病的危害和预防方法。

脑卒中的发病原因有很多种，其中最常见的是长期高血压和动脉硬化。

另外，高血脂、糖尿病、吸烟、酗酒等生活习惯也会增加脑卒中的风险。

如果我们能够改变不健康的生活方式，合理饮食、适量运动、坚持戒烟限酒等，就能够有效地降低脑卒中的发病率。

脑卒中发生时，对于患者来说是非常危险的。

因此，我们要认识脑卒中的症状，以便尽早发现并及时就医。

脑卒中患者最常见的症状有突然出现的头痛、面部麻木、肢体无力、言语不清等，有时候还会伴有晕倒、呕吐等症状。

如果出现这样的情况，首先要做的是立即拨打急救电话，并在医生到达前将患者放置在安全位置，减轻他的不适程度。

总之，脑卒中是一种危险的疾病，我们必须加强对于该疾病的认识和awareness。

通过保持健康的生活方式，及时发现并治疗脑卒中，我们可以将其对我们的生活造成的影响降到最小。

第二篇：如何预防脑卒中？脑卒中是一种可预防的疾病，我们可以采取一系列措施来降低其发病率。

下面我们介绍一些预防脑卒中的方法。

1.保持健康的生活方式生活方式是影响脑卒中发病率的直接因素，因此我们要养成健康的生活方式。

首先要从饮食开始，坚持多吃蔬菜水果，减少高油脂、高糖分、高盐分食品的摄入。

其次，保持适量的运动量，可以通过散步，骑车等低强度的运动方式来维护身体健康。

此外，还要戒烟限酒，减少压力，保持良好的精神状态。

2.控制危险因素高血压、高血脂、糖尿病等都是引发脑卒中的主要危险因素。

我们应该及时对这些疾病进行诊断和治疗，并保持正常的生理指标水平。

同时，逐渐减少身体内部堆积的胆固醇、血脂和其他物质，以此来降低脑卒中的风险。

3.定期体检在人体内部，未发现可见的健康问题，并不代表我们没有存在潜在的危险。

脑卒中健康宣教策划书3篇篇一脑卒中健康宣教策划书一、活动主题“预防脑卒中，健康生活每一刻”二、活动背景脑卒中，又称“中风”，是一种急性脑血管疾病，具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高的“四高”特点。

为了提高公众对脑卒中的认识和预防意识，我们计划开展一次脑卒中健康宣教活动。

三、活动目的1. 提高公众对脑卒中的认识，了解脑卒中的危害和预防方法。

2. 传播健康的生活方式，降低脑卒中的发病率。

3. 提供专业的脑卒中预防和康复知识，帮助患者和家属更好地应对疾病。

四、活动时间和地点1. 时间：[具体日期]2. 地点：[详细地址]五、活动对象[具体的活动对象]六、活动内容1. 健康讲座：邀请神经内科专家进行脑卒中防治知识讲座，包括脑卒中的定义、危害、预防方法等。

2. 现场咨询：设立现场咨询台，为参与者提供免费的脑卒中筛查和咨询服务。

3. 发放宣传资料：发放脑卒中防治知识宣传资料，包括手册、海报等，供参与者学习和了解。

4. 康复训练：邀请康复科专家进行脑卒中康复训练指导，包括康复运动、日常生活技能训练等。

5. 互动环节：设置有奖问答、游戏等互动环节，增加活动趣味性，提高参与者的积极性和参与度。

七、活动宣传1. 海报宣传：在社区、医院、学校等场所张贴活动海报，宣传活动时间、地点和内容。

2. 媒体宣传：通过电视、报纸、网络等媒体进行宣传，扩大活动影响力。

3. 口头宣传：通过社区工作人员、志愿者等向居民进行口头宣传，提高活动知晓率。

八、活动预算1. 专家讲座费用：[X]元2. 现场咨询费用：[X]元3. 宣传资料费用：[X]元4. 康复训练费用：[X]元5. 互动环节奖品费用：[X]元6. 其他费用：[X]元九、活动评估1. 参与人数统计：统计活动现场的参与人数，评估活动的影响力。

2. 问卷调查：发放问卷调查，了解参与者对活动内容的满意度和对脑卒中防治知识的掌握程度。

3. 现场观察：观察活动现场的氛围和参与者的反应，评估活动的组织和实施情况。

脑卒中健康宣教策划书3篇篇一《脑卒中健康宣教策划书》一、策划背景脑卒中，又称脑血管意外，是一种严重威胁人类健康的疾病，具有高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率的特点。

为了提高公众对脑卒中的认识和预防意识，减少脑卒中的发生和危害，特制定本健康宣教策划书。

二、策划目标1. 提高公众对脑卒中的知晓率，了解脑卒中的危险因素、症状和预防方法。

2. 增强公众对脑卒中的重视程度，促使其养成健康的生活方式。

3. 提高脑卒中患者及其家属的自我管理能力，促进康复。

三、宣教对象社区居民、老年人、高血压、糖尿病患者等脑卒中高危人群。

四、宣教内容1. 脑卒中的基本知识脑卒中的定义、分类和发病机制。

脑卒中的危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、酗酒、肥胖、缺乏运动等。

脑卒中的症状，如突然出现的一侧肢体无力或麻木、言语不清、视物模糊、头晕、头痛等。

2. 脑卒中的预防措施健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。

控制危险因素，如定期测量血压、血糖，遵医嘱服药治疗高血压、糖尿病等。

其他预防措施，如避免熬夜、避免情绪激动、注意气候变化等。

3. 脑卒中的急救知识如何识别脑卒中的症状。

拨打急救电话的注意事项。

急救时的处理方法，如让患者平卧、保持呼吸道通畅等。

4. 脑卒中的康复治疗康复治疗的重要性。

康复治疗的方法和注意事项。

患者及其家属在康复过程中的自我管理。

五、宣教方式1. 举办健康讲座邀请专家进行脑卒中知识的讲座，采用多媒体演示、案例分析等方式，生动形象地讲解脑卒中的相关知识。

讲座后设置互动环节，解答听众的疑问。

2. 发放宣传资料制作脑卒中知识宣传手册、海报、折页等宣传资料，免费发放给社区居民、老年人等。

在社区宣传栏、医院候诊区等场所张贴宣传资料，提高宣传效果。

3. 开展义诊活动组织医务人员到社区开展义诊活动，免费为居民测量血压、血糖，进行脑卒中筛查，并提供健康咨询和指导。

在义诊活动中发放宣传资料，普及脑卒中知识。

脑卒中健康宣教脑卒中防治健康教育讲座一、什么是脑卒中：脑卒中西医又称为脑血管意外，中医称为脑中风。

它是以猝然昏倒，伴口眼歪斜、语言不利、半身不遂或无昏倒而突然出现半身不遂为主要症状的一类疾病。

脑中风包括脑出血、蛛网膜下腔出血、脑梗死、脑血栓形成、短暂性脑缺血发作等。

这类疾病起病急骤，来势凶猛，病情变化迅速。

当供给人体脑部的血流发生障碍的时候卒中就发生了，结果脑细胞无法获得维持正常活动的氧供和营养。

一部分脑细胞将会受损伤或者死亡。

每个发生卒中的患者表现轻重不一，部分卒中的病因可能不明确，其症状取决于受卒中影响的脑部区域和受损的严重程度。

二脑卒中的病因：高血压、动脉硬化，糖尿病，冠心病房颤，脑血管畸形等。

三、脑卒中最常见的症状：突发一侧肢体（伴或不伴面部）无力、反应迟钝、感觉沉重或麻木、一侧面部麻木或口角歪斜、失去平衡、步行困难、单眼、双眼视物模糊或向一侧凝视、缺乏平衡感、吞咽困难、言语困难（包括言语模糊、不能找到合适的单词表达或理解其他人的言语含义）、意识障碍或抽搐、既往少见的严重头痛、呕吐。

四、怎样预防脑卒中的复发：(1)、增强病人自我保健能力：创造家庭和睦的环境，使患者心情舒畅地生活，让病人情绪上不过于紧张，思想上又高度重视。

(2)、控制已知危险因素：患者如有短暂性脑缺血发作、心脏病、糖尿病、高血压等病症要积极的治疗。

(3)、警惕中风的诱因：避免紧张、兴奋、忧虑、脑力或体力过劳等因素，并要注意气候的剧变和生活习惯的改变等客观环境的影响。

(4)、养成合理的饮食习惯：提倡中老年人以低钠、低胆固醇、以低脂肪食物为主，副食品宜多样化。

在食量上不宜过饱或过饥，要改变不良的烟酒嗜好。

(5)、进行适当的药物治疗和体育锻炼：坚持以活血化淤的中西药物治疗为主，增进血液的正常流动以防止中风。

常用药物有复方丹参片。

(6)、注意中风的前兆：如有头痛、半侧面部麻木、四肢一侧无力或活动不灵、持物不稳等。

五、脑卒中的家庭紧急处理：(1)、保持镇静，迅速拨打急救电话120，寻求帮助，必要时不要放下电话询问并听从意思指导进行处理。

脑卒中的健康宣教一、良肢位的摆放：即抗痉挛体位目的：预防或减轻痉挛和畸形的出现，增加舒适度，预防并发症。

仰卧位：患侧上肢，肩胛骨尽量向前伸，（bobath握手配合，向前向上托），在肩胛骨下面垫一软垫；肩关节向外展与身体成45度；肘关节、腕关节伸展，掌心向上；手指伸展略分开，拇指外展。

患侧下肢，在腰和髋部下面垫个软枕，髋关节稍向内旋；膝关节稍弯曲，膝下可垫一小枕；踝关节弯曲，足尖向上，防止足下垂。

脚底不要接触任何东西。

健侧卧位：健侧肢体在下方，患侧上肢，肩关节前屈不超过90度，置于枕上，肘和腕关节保持自然伸展，手心向下，使肩和上肢保持前伸。

患侧下肢取轻度弯曲，放于长枕上，呈迈步状，牵拉一下脚部，患侧踝关节不能内翻，防止足下垂。

健侧下肢可放置自觉舒适位置。

患侧卧位：患侧肢体在下方，健侧在上，患侧肩关节稍向前拉出，避免受压和后缩，患侧上肢肩关节前屈不超过90度，肘关节伸展，前臂旋后，掌心向上。

患侧下肢取健侧在前患侧在后，患侧膝关节微曲，髋关节伸直，足背伸90度。

健侧下肢髋、膝关节屈曲，由膝至脚部用软枕支持，避免压迫患侧肢体。

轮椅良肢位：包括患者上肢良肢位患者上身直立，偏瘫侧前臂和手用软枕支撑，以免偏瘫侧肩关节受到上肢重量向下牵拉的力量，手指自然伸展，避免过度弯曲。

二、轮椅使用规范1、初次使用轮椅须征得医师同意，并在责任护士的指导下使用，根据病情选择轮椅的类型（高靠背，低靠背等）2、2、使用前检查轮椅，确保性能良好，优先选择有安全带的轮椅。

3、3、转移前用刹车锁定轮椅，移除脚踏，轮椅与床成45°夹角，协助者与患者面对面站立。

4、4、协助患者取安全的坐姿：臀部紧贴后靠背，坐姿端正、双手握住轮椅扶手，肘关节保持屈曲。

有安全带的轮椅务必扣好安全带。

转移过程中要注意保护患侧肢体。

5、5、转移时应注意安全，避免碰伤肢体、臀部、踝部的皮肤。

6、6、行进时速度宜缓慢，随时注意周围环境及路面情况，如遇下坡路段，应采用倒车下坡的技术，缓慢倒退滑行，一定要控制车速，保证安全。