女王姚晨护肤宝典

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生活常识分享娱乐圈10大剩女的护肤秘笈
导语：纵观娱乐圈的大龄女光棍还真不在少数，这些女光棍何时才能脱光呢？沦为娱乐圈剩女的她们，又有怎样的保养心经呢？编辑带你一同去揭秘！林
纵观娱乐圈的大龄“女光棍”还真不在少数，这些女光棍何时才能“脱光”呢？沦为娱乐圈“剩女”的她们，又有怎样的保养心经呢？编辑带你一同去揭秘！
林心如
林心如：
在注重返璞归真、健康自然的今天，“素面朝天”是林心如保养漂亮脸蛋的诀窍。

她对于皮肤的清洁十分看中，平时会注意使用深层清洁面膜来洁面，保证脸上每一个毛孔都干干净净，杜绝黑头问题。

要让皮肤多喝水，林心如平常除了注意多喝水之外，也喜欢通过泡澡、煲汤喝来提升肌肤的水分。

林志玲
林志玲：
林志玲认为，要想成打造水嫩美白的婴儿肤，防晒很重要。

她还会空余的零散时间中做做运动，把每天的护肤工作做细致。

除此之外，林志玲很喜欢泡澡，身心舒展，循序渐进改善肤质。

她一直认为，除却适当的精油与牛奶泡澡，一款好的沐浴乳尤为重要。

舒淇
舒淇：
现实生活中的舒淇钟爱素颜，不爱过夜生活。

她认为，要让皮肤长期保持光泽，彻底的清洁很重要。

提起祛斑之路，她说：“我会使用专业祛斑产品，在坚持用祛斑产品的同时，要求自己每天都要喝足够的。

明星美女姚晨的瘦身妙法
如何减肥不仅是我们的话题，也是明星们的话题。

今天我们来介绍姚晨的减肥方法--饮食减肥法，就是主要通过巧妙的搭配各种营养食品，使体内摄入的营养达到收支平衡的状态。

总起来说就是吃出健康，吃出迷人的身姿，下面我们一起来看一下吧。

在饮食方面，姚晨说，“我个人比较喜欢肉食，但是我会选择牛肉这类对身体健康的肉类。

我每次吃饭都不会吃得过饱，七分饱足够了。

一切都是以健康为前提的。

虽然我很想长肉，但是睡觉前我是坚决不吃夜宵的，因为会对身体健康有影响。

平时我会吃一些珍珠粉，早晚各半勺，兑水喝。

有改善睡眠，祛斑的作用。

”
姚晨力荐的美容瘦身食物：牛奶、葡萄及葡萄制品。

(1)牛奶富含乳清酸和钙质，它可以防止动脉血管壁中沉积大量胆固醇，并能降低胆固醇的产生。

(2)不管是鲜葡萄还是葡萄汁、葡萄酒都同样含有白黎芦醇，这是一种能够使胆固醇降低的天然物质。

一项动物实验证明，白黎芦醇可降低胆固醇，并能抑制血小板聚集，因此，葡萄还可以作为高血脂患者最好的食物之一。

姚晨还告诉我们，其实女人对自己的肯定，才是最重要的。

无论是胖是瘦，都要在心里告诉自己，我是最好的，我所做的改变，也只是让自己更加的完美，而不是违背自己的内心意愿强迫做的事情。

如何减肥呢？我们要快乐减肥，就像姚晨说的，做一个快乐的减肥者，减肥不仅能有利于健康，最重要的是能让我们开心，不能把减肥当做负担，或者任务，所以，做一个快乐的减肥者，很重要的哦。

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生活常识分享名媛的保养绝技绝对可以Copy
导语：要穿出名牌华服的雍容华贵与时尚品味，一身白皙均匀的肤色是最佳配件！名媛的保养并非一般想象：7天打一次光、每月补一次针那样夸张！她们
要穿出名牌华服的雍容华贵与时尚品味，一身白皙均匀的肤色是最佳配件！名媛的保养并非一般想象：7天打一次光、每月补一次针那样夸张！她们反而更贴近一般OL，敷面膜、喝葡萄柚汁、柠檬水、偶尔给人做脸。

她们的保养秘技，你绝对可以Copy！
微风少奶奶：孙芸芸
保湿做足，美白才有谱！
孙芸芸保养秘方只有一个，那就是：保湿！孙芸芸自言并不爱美白，夏天喜欢晒成古铜色皮肤！奇妙的是到了秋冬，皮肤能够自动恢复白皙，想必是保湿做得足，肌肤代谢规律，自然能白得回来！
时尚名媛：孙莹莹
每天温和去角质，肤质自然光洁透亮
视妮可里奇（Nicole Richie）为时尚偶像的孙莹莹，喜欢健康肤色。

居住在洛杉矶时，她会定期上护肤沙龙“仿晒”。

虽然不刻意美白，但素颜时肤色均匀的她的小秘招竟然是：洗面乳+去角质霜！孙莹莹在每天洗脸时都会温和的去角质，保持光洁肤况。

红豆帮名媛：蔡依伦
SpF防护日间乳，美白+防晒一次完成
卸下新闻主播职位的蔡依伦，曝光率不减反增！为保养品牌代言之后，她越来越重视肌肤保养。

她笑说自己很懒，爱用多效合一的保养单品，因此很推荐有防晒系数的日间乳液。

加上每天早晨一杯葡萄柚汁，抗氧化的同时还能消除水肿！。

明星护肤小妙招明星护肤小妙招一：范冰冰护肤秘籍：防晒是最有效的抗老紫外线辐射不但会激发黑色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤光老化——皱纹、色斑、皮肤干燥、弹性下降、皮肤松弛。

一年四季都要做防晒，当然，除了防晒霜之外，你的长袖长裙，太阳镜和遮阳伞也是很棒的防晒助手哦。

明星护肤小妙招二：angelababy护肤秘籍：不酗酒抽烟吸烟对于完美肌肤而言绝对称得上是杀手级行为，吸烟过度会破坏弹性蛋白。

酗酒也是皮肤杀手，长期的酗酒行为会导致肌肤松弛。

明星护肤小妙招三：杨幂护肤秘籍：美容觉不错过如果30岁左右了，你还在挥霍你的美容觉时间，正应了那句话——11点不睡的女人不要脸，2点不睡的不要命。

睡好美容觉很多肌肤问题都不会找上你，气色也更好，黑眼圈神马的会好转很多。

明星护肤小妙招四：唐嫣护肤秘籍：每周2-3次保湿面膜用保湿补水面膜来应对产生干燥的肌肤，尤其是夏天下班回家，做一次面膜静静躺下15分钟，不但是肌肤的美好享受，更能给你一个心灵舒缓的空间。

明星护肤小妙招五：张馨予护肤秘籍：抗老食谱备好绿茶、菊花茶平时可以多喝喝。

明目又利水，还能帮助代谢辐射产物。

像芝麻、核桃、桂圆、木耳、枸杞、香菇都是很好的抗老食谱，由内而外抵抗身体老化也是重心哦!明星护肤小妙招六：柳岩护肤秘籍：除工作必须外不化浓妆素雅清淡的妆容不但肌肤无压力，更会显得天然又气质。

简单合身的衣服就能轻松展现女人味，搭配一些如单颗水钻的耳环等小配件，有画龙点睛的效果，为整体造型加分。

淡妆也可以很有风味。

明星护肤小妙招七：刘亦菲护肤秘籍：头发也要抗老化少烫发，一年不超过3次。

海边长时间游泳时，身体抹防晒外，头发也要带泳帽。

很多mm皮肤保养的很好，却顶着一头开叉干枯的头发，让她们减分不少呢。

明星护肤小妙招八：林志玲护肤秘籍：慢跑排汗又排毒慢跑不仅可以加速血液循环，促进新陈代谢，还能将毒素通过汗液排出体外。

在跑步的过程中，脑垂体会产生一种β—内啡肽，可以能让你心情愉悦、精力充沛。

古代后宫护肤方案1. 引言在古代，后宫是帝王家族的专属领域，是帝王的住所以及众多妃嫔们的居住地。

后宫中的妃嫔们非常注重自己的容貌和肌肤护理，因为他们需要为帝王容光焕发，同时也是彰显自身魅力的方式之一。

本文将介绍一些古代后宫的护肤方案，包括皇后、妃嫔们常用的保养品和护肤方法。

2. 皇后的护肤方案作为帝王的妻子，皇后凭借她们的美貌和容光焕发来展现自身的地位和魅力。

下面是一些古代后宫中常用的护肤方案：2.1 舒缓面膜古代后宫中的皇后经常使用舒缓面膜来保持肌肤的柔软和光泽。

这些面膜通常由红枣、花粉等天然成分混合而成。

这些成分具有舒缓肌肤的效果，并且能够深层滋养皮肤，保持皮肤的湿润。

2.2 雪花膏雪花膏被认为是古代后宫皇后最重要的保养品之一。

这种膏体由琼脂、珍珠粉等成分制成。

雪花膏主要用于保持皮肤的白皙和细腻。

皇后们每晚睡前使用雪花膏轻轻按摩面部，可以帮助皮肤恢复弹性和亮丽。

2.3 花露水古代后宫中的皇后们也经常使用花露水来保养皮肤。

花露水是一种由鲜花提取的精油，可以用来镇静皮肤并保持肌肤的清新。

皇后们通常将花露水敷在脸上，或者在洗脸后用来清洁脸部。

3. 妃嫔的护肤方案除了皇后，妃嫔们也同样注重自己的容貌和肌肤护理。

下面是一些古代后宫中妃嫔们常用的护肤方案：3.1 美白面膜妃嫔们经常使用美白面膜来改善皮肤的颜色，使其更加白皙。

这些面膜通常由糯米、珍珠粉等成分制成。

妃嫔们会将面膜涂抹在面部，待干后再用清水洗净。

这种面膜可以改善皮肤的暗淡和不均匀色素沉着。

3.2 花瓣浴妃嫔们经常享受花瓣浴来放松身心，并保持皮肤的滋润和光泽。

在花瓣浴中，各种鲜花被放入盆中加入温水，妃嫔们可以在其中泡浴，享受花香和花瓣的触感。

这种浴法可以改善皮肤的干燥和粗糙，并使皮肤更加柔软。

3.3 脸部按摩妃嫔们也经常使用脸部按摩来保持皮肤的弹性和紧致。

妃嫔们通常使用一些天然的按摩油，如蜂蜜、花精油等来进行按摩。

按摩可以促进血液循环，帮助皮肤吸收养分，并改善皮肤的松弛和皱纹。

小时代演员郭碧婷台湾广告女王护肤有诀窍
秘诀一：让肌肤喝饱水
郭碧婷总是给人清新甜美的感觉，而水润润的肌肤更是她吸引广告商的一大秘诀，而且水润的肌肤更有利于营养的吸收，使用护肤保养品时更能享受到全面的滋养。

郭碧婷十分注重皮肤补水，日间都会使用补水喷雾进行肌肤的滋润，这点大家可要学习哦!#p#副标题#e#
秘诀二：去除角质
角质在一定程度上妨碍了护肤品的吸收，而且还会造成肤色暗沉，郭碧婷的肤色十分透亮白皙与她定期清除废弃角质是分不开的，让肌肤更好的呼吸，可是要记得为肌肤清除角质的。

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秘诀三：睡前使用美白产品
白皙的皮肤是通向美丽的必经之路，你看郭碧婷MM的通透净白的肌肤是不是很诱人啊，人家可是坚持在睡前使用美白产品的，美白面膜和美白水的双重呵护，让一整天积累的黑色素得到有效排除，健康净白的肤色就能轻松享有了。

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秘诀四：面部按摩促吸收
护肤品在使用的时候并不是涂上去就完成的了，使用恰当的按摩手法可以促进护肤品的吸收，碧婷MM在这方面很有心得，她认为适当的按摩可以让护肤保养品更好地渗透进肌肤，让肤质更加弹滑细嫩，就像婴儿一样。

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秘诀五：彻底卸妆不残留
作为一个广告明星，郭碧婷上妆的机会自然不在少数，这可就苦了皮肤了，她为了保持完美的肤质，对卸妆的要求很高，任何时候回家第一件事一定是卸妆，使用专门部位的卸妆产品针对彩妆进行卸除，绝不留残留在脸上，这可是这位广告小天后保持完美肤质的护肤心得哦，MM们可要记住了。

40-50岁女人怎么护肤？明星教你护肤技巧四十多岁的年龄，二十岁的样貌，著名明星，一直是总多爱美美女们的偶像！她一点都看不出有四十多岁的年龄，反而有着越活越年纪的迹象，她温柔贤淑，高贵优雅！今天我们就看看明星的她，怎样护肤的吧！看看她对护肤有什么秘籍，让爱美的我们也学几招护肤技巧，让自己也变得更加年轻美貌！一、给自己的肌肤饮水依旧甜美靓丽的明星，浑身散发着成熟女人的韵味，高贵名媛的气质，令很多人羡慕，她护肤的首要技巧是：多喝水！特别是夏天里，要多给自己的身体补充水分，这样就不容易老！保湿亮白强烈建议用珍漾精华效果超级棒。

要少量多饮，不能一次性喝太多的水哦！不然会出现不良现象。

二、健康饮食，剔除痘痘烦恼不良的饮食，会导致体内积累毒素，从而导致各种的皮肤问题出现。

她一直贯彻着这么一个生活习惯：保持良好的饮食习惯，晚上9点钟后不再进食，每餐七分饱。

多吃水果、多吃青菜，不吃刺激性味重的食物，这样让痘痘无处可入！三、保持良好心态，让你的美貌更添风采她，人如其名，她的性格给人感觉是温和贤淑，气质独特。

她一直觉得：人要保持良好的心态，不要有太多的忧愁，这样你的心情就会一直维持得很好，你人也会跟着变美！四、全身护理，保持清洁卫生一个人的穿着不用太讲究，但一定要干净，这样才给人舒服的感觉，还有利于皮肤呼吸。

她的肌肤都是白皙细嫩的，她连脸上都没出现有眼尾纹的迹象，她认为：女人一定不能偷懒，世上没有丑女，只有懒女人。

护肤时不能但只护脸，还要全身护理，每天保持自身的清洁卫生，这样还能使自己的肌肤能通畅呼吸！有利于身体细胞的新陈代谢。

五、锻炼身体，保持身体健康她称：多锻炼，多运动，身体就会跟着健康了，生理各方面也跟着好了，你的皮肤也会更加有弹性有活力！每天锻炼身体，你当天的精神面貌会更加充沛，有神采！学会了明星的护肤技巧了吗？四十多岁的女人照样能拥有二十岁的美貌哦！活到老，美到老！。

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生活常识分享10款私房面膜女星平民护肤法宝
导语：众多当红大牌女明星都拥有光滑细致的肌肤，让人羡慕不已。

但不要以为大明星都只用昂贵的保养品，其实她们更爱DIY面膜。

这些面膜不仅功效好
众多当红大牌女明星都拥有光滑细致的肌肤，让人羡慕不已。

但不要以为大明星都只用昂贵的保养品，其实她们更爱DIY面膜。

这些面膜不仅功效好而且便宜。

让我们一起跟着这些大牌女明星做私房面膜吧！
大S：红酒蜂蜜面膜
准备材料：红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许。

制作方法：将所有材料混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。

功效：去死皮、滋润肌肤、美白、除皱效果明显。

纯天然的红酒，在酒精作用下可扩张血管、改善皮肤微循环和加快皮肤代谢，其主要的功效是增加皮肤光泽，使皮肤看起来很红润。

李冰冰：蜂蜜酸奶香蕉面膜
准备材料：半条快熟透的香蕉（捣烂），一匙蜂蜜，一小杯酸奶。

制作方法：把它们混合到适当的黏稠度，要注意避开眼部周围，放置在脸部5分钟，然后用温水洗净。

功效：此款面膜是收敛毛孔的，可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的，使皮肤瞬间滋润、光滑和有光泽，适合干性肌肤的MM使用。

吴佩慈：西红柿面膜
准备材料：西红柿、柠檬、面粉。

制作方法：把西红柿和柠檬片打成泥，加面粉后搅拌均匀即可。

涂于脸上大概30分钟洗去。

文章导读爱美的女性朋友们快点看过来，大家也许还不知道不同血型的女性还有不同的肌肤保养法吧。

朋友们应该都知道十二个月又十二星座，而不同的人之间又有不同的血型。

有些人的血型比较特殊，还别称为"熊猫血"。

当然，拥有这种血型的人不知道是幸还是不幸。

今天暂且不讨论这个话题，眼看着炎炎夏日的到来，炙热的骄阳烘烤着大地，作为女性朋友来说，肌肤的保养还是很重要的，就让我们来了解下O型血和AB型血的女性肌肤的保养方法吧。

喜欢明星的朋友们应该都知道姚晨吧，其实她就是O型血的代表明星。

而这种血型人的特点是享乐的冒险家，看姚晨的报道都是她光彩夺目的一面，总是能够看到她的自信和魅力，但是肌肤上的养护也不是那么简单的。

个性特征：推理性的基本思维方式，使气质偏中性化。

现实客观的处事风格让人感到铁面无情。

她们是擅长时间和任务管理的族群，日程表格上总是写满了要做的事和要约会的人。

好奇心重又具有冒险精神是O型血MM的特征，性格开朗，容易被新鲜事物所吸引。

护肤习惯共性：对自己中意的护肤品会钟情到底，要是没选到"一见叹服"的，就会像小白鼠一样不停地试用下去，总在找寻最适合自己的那一款。

隐藏的肤质问题：O型人的自信态度也是一把双刃剑，一开始就选对了护肤品固然好，就怕一开始选错了，执拗地坚信自己，一旦发现判断失误已经错过了最佳护养时机，令肌肤出现阶段性问题成了O型人的家常饭。

而王珞丹则是AB型血的代表人物，看得出来，这位女明星的皮肤还是很不错的。

个性特征：乐观主义，崇尚于自然的保养方式，习惯面面俱到的思考方式，因此多数时候心态平和，但做事被动，主动出击的意识少，墨守成规的可能性大。

气质为黏液质，被认为"一成年就有40岁的心理年龄"。

护肤习惯共性：周全考虑的心态，让AB型人在护肤品选择上喜欢安全性高的产品，喜欢"多合一"来照顾全局，希望将所有的肌肤问题一网打尽。