职业生涯规划活动课程

职业生涯规划课程简介职业生涯规划课程是一门帮助学生规划未来职业发展的课程。

通过这门课程，学生可以了解自己的能力、兴趣和价值观，并研究如何制定实际可行的职业目标和计划。

职业生涯规划课程为学生提供了有价值的工具和资源，帮助他们在竞争激烈的职业市场中取得成功。

课程目标- 帮助学生了解自己的职业兴趣和优势。

- 帮助学生探索不同与他们兴趣和优势匹配的职业领域。

- 培养学生制定和实施职业发展计划的能力。

- 培养学生的沟通和谈判技巧，以促进职业发展。

- 提供关于实、就业和职业市场的实用信息和资源。

课程内容1. 自我认知和自我评估- 学生将通过各种评估工具和活动，了解自己的职业兴趣、能力和优势。

2. 职业探索- 学生将研究研究不同的职业领域，包括其相关的工作机会和要求。

- 学生将探索与他们的兴趣和优势匹配的职业领域，以帮助他们做出职业选择。

3. 职业目标和计划制定- 学生将研究如何制定明确、可行的职业目标和计划。

- 学生将了解如何利用时间管理和决策制定工具来实施他们的职业发展计划。

4. 沟通和谈判技巧- 学生将研究如何有效沟通和谈判，以促进职业发展和协商工作条件。

5. 就业和职业市场准备- 学生将获得关于实、求职和职业市场的实用信息和资源。

- 学生将研究如何准备简历和求职信，并掌握面试和职业面试的技巧。

课程收益通过参加职业生涯规划课程，学生将能够：- 更好地了解自己的职业兴趣、能力和优势。

- 探索与他们兴趣和优势匹配的职业领域，为未来做出明智的职业选择。

- 制定实际可行的职业目标和计划，并提高职业发展的成功率。

- 发展沟通和谈判技巧，以更好地与他人合作和推动职业发展。

- 获得关于实、求职和职业市场的有用信息和资源，为就业做好准备。

结论职业生涯规划课程是一门对学生职业发展至关重要的课程。

通过帮助学生了解自己、探索职业领域、制定职业目标和计划，并提供实用信息和资源，该课程能够帮助学生在竞争激烈的职业市场中取得成功。

学校组织职业生涯规划活动方案一、引言在当今社会，职业生涯规划对于学生的发展起着重要的指导作用。

为了帮助学生更好地规划自己的职业生涯，学校应组织职业生涯规划活动，为学生提供相关的知识和资源。

二、目的和意义1. 目的：职业生涯规划活动的目的是让学生了解不同职业的特点和要求，帮助他们明确自己的兴趣、爱好和优势，规划未来的职业道路。

2. 意义：通过职业生涯规划活动，学生能够更好地了解自己，增强自信心，明确目标，并为未来做出明智的选择和决策，提高就业竞争力。

三、活动内容1. 职业测评：组织学生参加职业性格测试、职业技能测试等，了解自己的个性特点、兴趣和技能，为后续的职业规划提供参考。

2. 职业讲座：邀请各个领域的专家和优秀人士来校进行职业讲座，让学生了解不同职业的工作内容、岗位需求等信息。

3. 企业参观：安排学生参观当地企业，亲身感受不同职业环境和工作氛围，加深对职业的认识和理解。

4. 职业体验：组织学生进行职业体验活动，例如一日志愿者、一日实习生等，帮助他们了解职业的真实情况，积累实践经验。

5. 就业指导：提供有关职业规划、简历撰写、面试技巧等的指导和培训，帮助学生顺利找到理想的工作。

四、活动方法与形式1. 组织座谈会：在学生中组织座谈会，学生可以针对个人关注的职业问题与老师和嘉宾进行交流与讨论。

2. 设立咨询窗口：在学校设立职业生涯指导咨询窗口，提供个别咨询和指导，解答学生关于职业规划的问题。

3. 制作职业资料：准备一些职业资料，包括就业前景、薪资水平、学历要求等信息，供学生参考和了解。

五、活动的时间与频率1. 时间安排：将职业生涯规划活动与学校课程紧密结合，适时安排在学期期间，例如放假前的一个周末或者放假期间。

2. 频率安排：每学期至少组织一次职业生涯规划活动，确保每个学生有机会参与并受益。

六、参与者1. 学生：所有在校学生都是职业生涯规划活动的参与者，学生可以根据自己的兴趣选择参加相应的活动。

2. 家长：家长应积极参与学校组织的职业生涯规划活动，了解孩子的特长和目标，并给予合适的指导和支持。

大学生职业生涯规划课程讲义大学生职业生涯规划课程讲义第一课：职业生涯规划的重要性目标：让学生了解职业生涯规划的重要性，明确课程安排和学习目标。

内容：1. 什么是职业生涯规划？- 简单介绍职业生涯规划的定义和内容。

2. 职业生涯规划的重要性- 引导学生思考为什么职业生涯规划对他们的未来很重要。

- 解释职业生涯规划可以带来的好处，例如：个人成长和发展、工作满意度、就业市场竞争力等。

3. 课程安排和学习目标- 介绍整个课程的安排和学习目标。

- 强调学生需要参与积极的学习和实践，应用所学的知识。

第二课：自我认识与职业探索目标：帮助学生了解自己的兴趣、价值观和能力，进行职业探索。

内容：1. 自我认识- 引导学生进行自我评估，了解自己的兴趣、价值观和个人特点。

- 提供各种自我评估工具，例如兴趣问卷、性格测试等。

2. 职业探索- 引导学生了解不同职业领域的特点和所需的技能。

- 提供途径和资源，帮助学生进行职业调查和研究。

- 鼓励学生尝试实习、志愿工作等方式，积累实践经验。

第三课：职业目标设定目标：帮助学生设定明确的职业目标，并制定实现目标的计划。

内容：1. 设定职业目标- 引导学生根据自己的兴趣和能力，设定长期和短期的职业目标。

- 指导学生考虑目标的可行性和实际情况。

2. 制定实现目标的计划- 引导学生制定切实可行的计划，包括学习、实习、培训等方面。

- 提供时间管理和决策制定的技巧。

第四课：求职技巧与职业准备目标：帮助学生掌握求职过程中的技巧，进行职业准备。

内容：1. 求职技巧- 提供求职技巧，包括简历和求职信的写作、面试技巧等。

- 强调个人形象和沟通能力的重要性。

2. 职业准备- 告诉学生职业准备的重要性，包括个人形象、行为和礼仪等方面。

- 提供职业准备的具体建议和指导。

第五课：职业发展与终身学习目标：让学生了解职业发展和终身学习的重要性。

内容：1. 职业发展- 引导学生思考职业发展的不同阶段和路径。

- 提供职业发展的建议和启示。

《职业生涯规划》课程标准一、课程性质与目标《职业生涯规划》是一门旨在培养学生职业生涯规划意识和能力的重要课程，属于职业指导类课程。

本课程的目标是帮助学生了解职业生涯规划的基本概念、理论和方法，掌握自我评估、职业选择、职业发展策略等方面的知识和技能，培养学生的职业意识和自信心，为未来的职业发展打下坚实的基础。

二、课程教学内容与要求1. 教学内容：本课程主要包括职业生涯规划的基本概念、理论、方法和实践。

具体内容包括：自我评估（兴趣、性格、能力、价值观等）、职业选择（行业、企业、岗位等）、职业发展策略（职业发展路径、职业发展计划等）、职业规划的实施与调整等。

2. 要求：学生应掌握职业生涯规划的基本知识和技能，能够进行自我评估和职业选择，制定符合自身特点的职业发展策略，并能够根据实际情况进行调整。

同时，学生应具备一定的职业意识和自信心，能够积极面对未来的职业发展。

三、课程教学方法与手段本课程采用多种教学方法和手段，包括理论讲授、案例分析、小组讨论、实践活动等。

通过多媒体教学、在线学习等手段，增强学生的参与性和实践性，提高教学效果。

四、课程评价方式与标准本课程的评价方式包括平时成绩和期末考试成绩两部分。

平时成绩包括出勤率、作业完成情况、课堂表现等；期末考试采用闭卷考试形式，主要考察学生对职业生涯规划知识和技能的掌握情况。

评价标准按照教学目标和要求制定，注重学生实际应用能力和综合素质的评价。

五、课程资源与支持服务1. 教材：本课程采用自编教材，结合相关资料和案例，为学生提供系统的职业生涯规划知识。

2. 课件：教师提供多媒体课件，帮助学生更好地理解和掌握课程内容。

3. 实践活动：组织学生参加职业咨询、实习、面试等实践活动，增强学生的实际操作能力和自信心。

4. 答疑服务：为学生提供在线答疑和电话咨询，帮助学生解决学习和实践中的问题。

5. 就业指导：提供就业信息、面试技巧、职业发展规划等方面的指导，帮助学生更好地规划未来职业发展。

★生涯规划课程_共10篇范文一：职业生涯规划课程计划职业生涯规划课程计划（约5课时）一、课程设计背景：据哈佛大学商学院60年代对哈佛大学学生的调查，10%的大学生具有详细的职业生涯规划，70%-80%的大学生只有简单的规划，而10%-20%的大学生则没有规划。

而在90年代的追踪反馈调查中发现，具有详细规划的大学生大部分成为美国社会的各行业的精英，只有简单规划的大学生则大部分成为中等阶层，而没有规划的大学生有76%依靠领取救济金生活。

这一例子说明进行职业生涯规划的重要性。

清华大学教育研究所樊富岷教授认为在高中阶段进行职业规划尤为重要。

因为中学阶段是认识自我的重要时期，职业规划与中学生的身心发展相一致，学生可以根据自己的具体情况设计自己的职业取向，使学生明白设计自己的未来人生不是老师和学校的事，而是自己的事。

二、课程目标：旨在引导中学生认识自己，了解职业，设计自己的未来人生，从而激发同学们的学习热情和学习动力，提高各方面综合素质。

三、课程内容：（约5课时）第一课时——了解职业：介绍课程基本设置，。

第二课时-——了解自我；通过MBTI量表的测试，帮助学生初步了解自我性格、兴趣、擅长等。

第三课时——了解环境：通过实际体验，材料搜集，探索现代社会的职业现状、大学的专业设置。

第四课时——职业畅想：根据对自我和环境的初步了解，进行自我职业生涯畅想；第五课时——找准定位，驶向未来：将测试结果和性格职业匹配，同时根据现有的兴趣爱好，进一步澄清自己的未来。

玄高心理咨询中心2014年9月范文二：课程与职业生涯规划白晔，北京市苹果园中学心理教师，中国科学院心理研究所心理学硕士，中学一级教师。

北京市石景山区心理学科骨干教师、优秀心理教师、师德标兵、十佳青年教师、经济技术创新标兵、先进工作者等。

《中国教师》：白老师您好！首先想请您谈一下苹果园中学具体是如何开展学生职业生涯规划的。

白晔：2007年我们参与了“高中生职业生涯规划辅导研究”课题后，逐步确定了自己的特色，决定从课程角度系统地实施职业生涯规划辅导，毕竟对于学校而言，课程是主渠道。

大学生职业生涯规划课程教学大纲（Introduction to Career Planning for College Students）一、课程概况课程代码：0000006学分：1学时：16先修课程：无适用专业：所有本科专业教材：无课程归口：学生工作部（处）课程的性质、目的和任务:本课程是面向全体本科专业开设的通识必修课。

课程内容包括6次理论教学、1次专家讲座和1次实践教学。

通过本课程的学习，唤醒学生的生涯规划意识，并通过理论知识的讲解、生涯工具的使用，帮助学生明确性格类型，并进行初步的职业探索，对本专业今后的就业做出合理的职业发展规划，为后续专业课程及专业实践环节奠定基础。

二、课程目标三、课程内容及要求（一）觉知与承诺1.基本内容：什么是职业生涯规划（What）、职业生涯规划对人生的意义（Why）、系统职业生涯规划的方法（How）。

2.基本要求: 讲解生涯规划的基本理念、明确学生生涯规划任务。

3.重点：帮助引起学生的自我规划意识。

（二）兴趣探索与性格探索1.基本内容：兴趣与技能、职业兴趣的分类、职业兴趣与职业匹配、职业兴趣的评估方式；性格的定义、性格的分类、性格与职业的匹配、性格的评估方式。

2.基本要求：掌握至少一种探索兴趣的方式和方法、分清兴趣与技能之间的关系；明确学习性格的意义、帮助学生明确性格探索和未来职业选择之间的关系、正确认识性格及进行性格评估。

3.重点：掌握霍兰德职业兴趣理论和职业指导价值；尝试进行MBTI职业性格测试及人格分析。

（三）技能探索、价值观探索与工作世界探索1.基本内容：技能的概念、技能与职业匹配；什么是价值观、价值观与需要、价值观与职业匹配。

明确收集职业信息的方法、学会指导学生利用生涯人物访谈来获取职业信息，指导职业选择。

2.基本要求：技能的评估方式、价值观的评估方式、帮助学生认识到价值观对个人职业选择和发展的影响、让学生认识价值观与个人需要及人生不同阶段目标之间的关系；掌握激发学生职业好奇，引导学生拓展职业视野的方法，调动学生探索职业世界的积极性、主动性。

职业生涯规划与发展培训课程大纲一、自我认知与职业兴趣探索自我认知：深入了解自己的价值观、兴趣、技能和个性特点，理解这些因素如何影响职业选择。

职业兴趣探索：通过在线工具、工作坊和案例分析，了解不同的职业领域和可能的职业路径。

自我评估与反馈：运用测评工具进行自我评估，并从导师和同伴那里获取反馈，以更全面地了解自己的优势和改进之处。

二、教育与技能发展有效学习策略：学习如何提高学习效率和效果，例如时间管理、记忆技巧、笔记方法等。

职业技能发展：根据职业兴趣和目标，选择和发展相关职业技能，例如沟通、团队协作、领导力等。

继续教育机会：了解不同类型的教育机会，如证书课程、在线课程、工作坊等，以及如何选择适合自己的教育路径。

三、工作市场与行业趋势工作市场分析：了解当前就业市场的需求和趋势，以及不同行业的就业前景和发展空间。

行业趋势与变革：关注新兴行业和技术的发展，理解这些变化如何影响未来的职业机会。

网络研究：学习如何利用网络资源进行职业研究，例如招聘网站、行业协会、社交媒体等。

四、职业规划与目标设定短期与长期目标设定：根据自己的兴趣、技能和市场需求，设定可行的短期和长期职业目标。

目标实现策略：制定实现职业目标的行动计划，包括教育计划、实习计划、技能提升计划等。

职业发展路径：了解多种职业发展路径，如内部晋升、外部跳槽、创业等，并根据自己的情况进行选择。

五、网络与社交资源利用网络资源利用：学习如何利用在线工具和平台拓展职业机会，例如社交媒体、职业论坛、招聘网站等。

建立人脉：了解如何建立和维护专业人脉关系，以获取内推机会、行业信息或潜在的雇主资源。

社交活动参与：参加与自己职业兴趣相关的社交活动和行业会议，拓展视野并提高个人品牌知名度。

六、求职策略与实践简历与求职信撰写：学习如何编写有效的简历和求职信，突出自己的技能和经验，符合招聘要求。

面试技巧：了解不同类型的面试（如电话面试、视频面试、面对面面试）和面试中的常见问题，做好充分的准备。

大学生职业生涯规划活动方案（通用8篇）大学生职业生涯规划活动方案一、什么是方案方案是计划中内容最为复杂的一种，由于一些具有某种职能的具体工作比较复杂，不作全面部署不足以说明问题，因而公文内容构成势必要繁琐一些，一般有指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。

二、大学生职业生涯规划活动方案（通用8篇）为保证活动高起点、高质量、高水平开展，常常要根据具体情况预先制定活动方案，活动方案的内容和形式都要围绕着活动的主题来展开，最终达到活动的目的或者意义。

那要怎么制定科学的活动方案呢？下面是小编为大家收集的大学生职业生涯规划活动方案（通用8篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

大学生职业生涯规划活动方案1一、活动前言：你能从千军万马中脱颖而出，你也能如愿以偿的跨入梦寐以求的“象牙塔”，你更有聪慧的头脑、敏锐的思维、饱满的热情、横溢的才华……可为什么你年轻的脸上却写满了迷惘和忧愁？为什么你总是久久地徘徊在成功的门外？为什么你的才华找不到展示的舞台？为什么你一次又一次的失去机会？为什么你年青的心灵总在经受一次又次的挫折……调查显示：在高校大学生群体中有不少人存在着学习兴趣不浓，学习动力不足，人生目标不明确，缺乏职业规划，求职经验和自信心不足的现象。

同时也有一部分同学拥有自己的创意，却没有展示自我的平台。

在当今这个知识大爆炸、科学技术发展一日千里的时代，各行各业，对人才素质的要求已越来越高。

作为一名大学生，如果不能从根本上提高自身的综合素质，有预见性地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，很难跟得上时代的步伐。

为了能够更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力，我们精心策划了此次科院首届“172 校园活动网杯”职业生涯规划大赛。

二、活动主题：传播规划理念，打造锦绣前程拓展职业空间，成就非凡未来三、活动时间：初赛时间：xx年11月20日决赛时间：xx年12月20日四、活动地点：图书馆多媒体教室(初赛)学院多媒体报告厅(决赛)五、活动主办单位、承办单位、协办单位、支持单位：湖南科技职业学院就业指导中心/共青团湖南科技湖南科技职业学院职业规划与创业协会六、活动目的：1、帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力；2、提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力；3、创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会；4、丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。

第1单元第1课第1课时１.在所发的白纸条上画一个长线段。

在起点上写上你的出生日期和年龄0岁，在终点上标注出你自己预测的死亡年龄。

2.在线段的适当位置上标注出你现在的年龄，并将这之前的得线段撕下来。

3.然后在剩下的线段下写出你认为今后的人生中最迫切想要实现的三件事。

4.在线段的适当位置上标注上你想功成名就的年龄，然后经这以后的线段撕下来。

5.剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是什么，有多少？（我们可以用来努力学习和工作的时间）写一写1．相互交流并说出自己建立职业理想的依据是什么？2．结合每个人的特点讨论分析谁的职业理想实现的可能性更大？导入新课（25分钟）议一议大家刚才在考虑自己的职业理想时是如何理解职业理想的含义的？学生积极发言。

老师总结：职业理想是个人对未来职业的向往和追求。

上述大家的职业理想绝大部分都是非常具体并且又符合每个人的特点是可以实现的。

试一试通过大家的职业理想总结归纳职业理想具有哪些特点？学生积极发言。

老师总结：职业理想的特点是：1．社会性。

通过自己的职业履行对社会应尽的义务，每个职业都有其特有的社会责任。

说一说分析下列职业对社会应尽的义务和责任是什么？（抢答）教师、医生、售货员、司机、建筑工人、环卫工人、警察、公务员、农业、运输业、会计、理财策划师、家政服务员等等。

2．时代性。

社会的分工、职业的变化是影响一个人职业理想的决定因素。

生产力发展的水平不同、社会实践的深度和广度的不同，人们的职业追求目标也会不同，因为职业理想，它总是一定的生产方式及其所形成的职业地位、职业声望在一个人头脑中的反映。

想一想计算机的诞生，从而演绎出与计算机相关的哪些职业?学生积极发言。

老师总结：随着计算机的产生，产生了计算机工程师、软件工程师、计算机打字员、计算机维护，电子商务、计算机游戏开发等等职业。

2004年8月份国家向社会发布了第一批9个新职业以后，近日，国家劳动和社会保障部又向社会发布了第二批10个新职业。

《职业生涯规划与就业指导》课程标准一、教学对象：适用全日制三年制普通中职学生。

二、课程性质:为公共必修课程.三、教学目标通过本门课程教学,中职学生在三个方面实现发展：（一）态度层面:通过本课程的教学，中职学生树立起职业生涯发展的自觉意识，树立积极正确职业态度和就业观念,把个人发展和国家需要、社会发展相结合，确立职业的概念和意识,愿意为实现个人的生涯发展和社会发展主动做出努力的积极态度.（二）知识层面:通过本课程的教学,中职学生了解职业发展的阶段特点；清晰地了解自身角色特性、未来职业的特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场相关信息、相关的职业分类知识以及就业创业的基本知识.(三)技能层面：通过本课程的教学，学生具备自我认识与分析技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能、求职技能等,提高学生的各种通用技能,比如沟通技能、问题解决技能、自我管理技能和人际交往技能等。

四、能力要求1、职业态度转变要求：了解职业角色知识和能力要求，建立积极正确的职业态度.2、自我认识、自我规划能力要求：使学生树立自己的专业意识，增加专业兴趣，初步确定就业行业去向。

更好地了解自己，建立适合自己的职业生涯规划.3、人际交往能力要求：掌握与同学、老师、上级、同事建立良好合作关系的方法和技巧。

4、求职就业能力要求:全面提高掌握专业知识与技艺、敬业精神、学习意愿和可塑性、沟通协调能力以及基本的解决问题能力等求职就业的能力,增强适应就业市场竞争的能力.五、教学内容本课程在中职教育过程中全程实施，总课时36学时，具体教学内容安排如下表：六、教学要求及建议1、职业生涯规划与就业指导课程既有知识的传授，也有技能的培养，还有态度、观念的转变,是集理论课、实务课和经验课为一体的综合课程。

态度、观念的转变和技能的获得比知识的掌握重要，态度、观念的改变以及学生职业素质的提高是课程教学的核心,因此,课程以小班教学形式进行。

2、在教学中，使用互动教学法，充分发挥师生在教学中的主动性和创造性,引导学生认识到职业生涯与发展规划的重要性，了解职业生涯与发展规划的过程；通过教师的讲解和引导,学生要按照课程的进程,积极开展自我分析、职业探索、社会实践与调查、小组讨论等活动,提高对自我、职业和环境的认识，做出合理的职业发展规划.3、本课程应采用理论与实践相结合、讲授与训练相结合的方式进行.教学可采用课堂讲授、典型案例分析、情景模拟训练、小组讨论、角色扮演、社会调查、实习见习等方法进行.4、在教学的过程中，要充分利用各种资源。