老年期的心理发展
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老年心理学的研究范围
老年心理学是研究老年人在心理方面特征和问题的学科,让老年人更了解自己是谁、他们的心理健康是怎样的,也能让老年人更好地控制自己的情绪及做出正确的心理判断。
老年心理学不仅研究了老年人的心理方面的发展特点,还研究了老年人的心理健康问题及如何保持健康的心理状态。
一、老年心理发展。
老年心理学研究老年人在心理上的发展特点,无论是老年期整体的社会心理变化,还是个体心理发展的状况,都是老年心理学研究的重点,如老年期的认知能力、情绪变化、社会调适能力,对老年人的思考及相关行为实践等等。
二、老年心理卫生。
老年心理学研究老年心理健康方面,即老年心理卫生问题,比如老年抑郁症、健忘症等等,并研究如何维持良好的心理健康状态。
三、老年心理调适。
老年心理学和老年心理卫生不同,它不是用药物来治疗某种心理疾病,而是让老年人通过调整自己的情绪,学习更积极的心理处理途径,从而提高自己的心理调适能力。
五、老年心理社会工作。
老年心理学不仅要求老年人学习良好的心理机制,而且要求老年社会工作者进行协助、辅导、咨询等社会支持事务,以帮助老年人更好地适应社会环境,实现心理行为及情绪的调节,获得更好的生活幸福感。
我们的老年心理学研究范围非常广泛,上述几项都是重点和核心内容。
经过不断的研究,我们可以更好地了解老年人在心理上的发展特点,以及老年心理健康问题,从而有效地解决老年期社会心理问题,为老年人获得更长久的心理幸福感做出贡献。
老年期的心理发展变化(60岁到衰亡)
2、老年丧失期观点和毕生发展观是两种不同的老年心理变化观。
3、感知觉发生显著的退行性变化,感知觉是衰退最早、变化最明显的心理活动。
视觉衰退:视觉敏度下降、视野缩小、聚焦能力减弱、暗适应所需时间延长;
听觉减退:对高音的听力减弱更明显;
味觉、嗅觉和触觉迟钝,50岁以后。
4、老年人记忆衰退的年龄趋势,70岁是记忆衰退的关键期。
5、老年期记忆衰退的特点:机械记忆衰退明显,意义记忆比机械记忆衰退慢;再认能力表现出逐渐老化现象,但比回忆保持较好;识记和回忆姓氏最难。
老年期的心理变化老年期(也称成年晚期),一般是指60岁以后的人生阶段。
这一时期是走向人生的完成阶段,也是追及作为人的生活价值的最后时期。
发展心理学过去老年学多属社会科学的研究内容,自20世纪70年代以来,老年心理学的研究日益增加,老年期的心理变化从理论到应用都受到重视,成为发展心理学的重要组成部分。
一、对老年期心理发展变化的不同观点对老年心理的变化,研究者们持有不同的观点,主要的有老年期是“丧失期”和“毕生发展观”两种。
(一)老年丧失期传统的观点认为,老年期是在人生老化之前,一生获得的丧失的时期。
这里主要指:“心身健康”、“经济基础”、“社会角色”和“生活价值”的丧失。
这些对人生具有重大意义的内容的相继丧失,被认定是老年期的基本特征。
这种观点,实际上是把老年的心理变化描写成只是不断老化和衰退,而没有发展。
其主要依据是:把人作为生物有机体,其心理活动随着机体的发展而发展,随着机体的衰退而衰退;认为心理发展是单向前进的、不可逆转的;认为年龄(即时间)是心理发展或衰退的根据,而且是普遍适用的。
(二)毕生发展观自从巴尔特斯(B.P.Bdtes)等人提出毕生发展观以来,对传统的老年心理学观点予以很大的冲击。
毕生发展观的基本观点:心理发展贯穿人的一生;心理发展总是由生长和衰退两个方面结合而成的;不同心理机能发展的形态和变化速率也有差异,发展较早者(如感知觉),减退也早,发展较迟者(如逻辑推理),衰退也晚;心理发展有很大的个体可塑性,即由于生活条件和经验的变化,个体心理发展也会出现发展形式的变化;影响心理发展的因素有多种,其中主要有成熟(年龄阶段)、社会历史文化、非规范事件,且三者之间相互作用。
年龄并非影响心理发展的惟一要素。
个体心理发展变化的总趋势就是儿童期发展迅速,中年期有所减速但较为平稳,老年期走向衰退。
这一发展趋势是客观存在的事实,对这一趋势的描述,特别是对老年期心理变化倾向的描述,是老年心理变化基本特征的反映。
人类发展心理学从婴儿到老年人的心理变化人类发展心理学是研究个体在各个发展阶段上心理变化的学科。
从婴儿时期到老年阶段,人的心理状态会随着时间推移而发生重大变化。
本文将分别从婴儿、儿童、青少年、成年人和老年人五个阶段来探讨人类发展心理学所包含的心理变化。
一、婴儿期的心理发展婴儿期一般指出生后的前两年,这个阶段的心理发展取决于基因和环境因素的相互作用。
婴儿对世界的理解主要通过感官和运动来实现。
他们的行为通常是反应性的,对于外界刺激的反应比较简单。
在婴儿期,社交能力的形成是非常重要的。
婴儿开始注意到家庭成员和其他重要的人,形成亲社会行为。
他们学会区分亲近和陌生的人,并对陌生人表现出一定的恐惧。
婴儿与主要照顾者的亲密关系对婴儿的心理发展有着重要的影响。
二、儿童期的心理发展儿童期通常从2岁到12岁,是个体认知和社交能力迅速发展的阶段。
在这个阶段,儿童开始发展自我意识,能够使用语言来表达自己的需求和感受。
他们逐渐能够理解别人的感受,并能够建立友谊。
在儿童期,自我身份的形成是一个重要的心理变化。
儿童开始认识到自己的特点和能力,并逐渐形成自己的自我概念。
同时,他们开始学习规则和道德价值观,逐渐建立起对社会的认同感。
三、青少年期的心理发展青少年期是指从12岁到18岁的年龄段,是个体身心发展的关键时期。
在这个阶段,青少年经历身体上的变化,性格和身份的形成,以及与家庭、同伴等社会群体的关系。
在青少年期,个体开始有独立思考和决策的意愿,逐渐建立起自己的个人价值观和信念。
他们开始关注自己的形象和社交地位,并追求独立性。
同时,青少年还会面临情绪上的波动和探索自我身份的挑战。
四、成年期的心理发展成年期是指从18岁到大约40岁之间的时期。
在这个阶段,个体经历生理、心理和社会多方面的变化和调整。
成年人经历职业发展、建立家庭和维持社交关系等多重角色的转变。
成年期的心理变化主要包括自我发展和情感成熟。
个体对自我有更清晰的认识,并开始追求成就感和个人满足感。
老年期的心理发展变化
老年期是指60岁至衰亡的这段时期
1. 两种不同的老年心理变化观
Ⅰ 老年丧失期观点
老年丧失期间所丧失的内容包括:身心健康、经济基础、社会角色、生活价值到老年期,随年龄增长而衰退是个体心理发展的总趋势
Ⅱ 毕生发展观
个体心理发展是由多重影响因素所构成的复杂系统共同决定的
1成熟因素对儿童期影响强度最大
2社会文化因素对成熟期影响强度最大
3个人因素,如智力、个性等对个体的心理发展变化的影响强度随年龄的增长而提高,对老年期的影响强度最大
2. 老年期的认知变化
进入老年后,个体的认知活动会发生一定程度的退化性变化
感知觉是衰退最早、变化最明显的心理活动
老年人的主要记忆障碍:
1主要在于信息提取困难
2编码储存和提取过程相互作用的结果
3老年人较少主动地运用记忆策略和方法
对老年人记忆减退的解释:
1加工速度理论:是老年人认知(记忆)减退的主要原因
2工作记忆理论:工作记忆容量随年龄增长而变小是老年期记忆减退的另一根本原因
3. 老年人的人格特征
老年期人格特征的变化:
1不安全感
2孤独感
3适应性差
4拘泥刻板并趋于保守
5回忆往事。
第四节成年期和老年期的心理发展成年期指从20岁左右到65岁左右这段漫长的时期。
这一时期最典型的特点是个体的自我意识得到了充分的发展,自我同一性得到确立,人生观和价值观趋于稳定,情绪也趋于稳定,人际交往趋向成熟。
另外,随着个体经济地位的独立,个体的诸多心理感受和生活状态也发生着重要的变化,恋爱、婚姻以及养育子女已经成为成年人的重要任务。
从65岁左右到死亡这一时期属于老年期。
一、成年初期(一)求职与升学个体从18、19岁到45岁左右通常称为成年初期。
这时候他们开始面临求职和升学问题。
选择什么样的专业、职业成了这时候的个体的一个最重要的问题,因为它关系到个体未来的生活道路。
但是,个体的职业选择和升学选择,并不完全取决于个体自己意愿,它受到个体主客观大量因素的制约,比如个体过去的经验,家人的意见,个人的兴趣,个性特点、能力高低或倾向,以及用人单位的需求、条件等等。
所以,成年初期的个体一定要对自己采取审慎的态度,仔细对自己的各方面特点进行评估和衡量,详细分析主客观条件,借鉴前辈的经验和教训,最后做出自己的抉择。
(二)婚恋与生育成年初期的另外一个重要生活任务就是发展亲密的人际关系,寻找生活的伴侣,建立家庭,养育子女。
当个体有了比较稳定的职业以后,当个体的身体发育达到成熟以后,他们就会产生组建家庭和亲密关系的需要,婚恋关系就是在这一时期发展起来的。
埃里克森认为,成年初期的主要发展性矛盾就是亲密关系与孤独之间的矛盾,当个体顺利解决了这一矛盾,他们就能够正常地向前发展,否则就会产生心理障碍,成为冷漠的、不能正常表达自己情绪的人。
建立家庭以后,年轻的夫妻所面临的任务当然是生育子女。
为人父母既能体验到育儿的快乐与满足,也能体验到做父母的艰辛与付出。
这一切,对成年初期的个体来说,是一项艰巨的任务,因为这时大多数的年轻人刚刚参加工作,经济状况不一定很稳定,心理发展的水平也不一定达到了完全成熟,家庭与工作之间的冲突、亲情与事业之间的矛盾常常出现。
心理学界认为,不同年龄阶段的人存在着不同的心理特征。
如儿童期、青春期、成年期和老年期等不同阶段的人的心理特性往往有所不同。
下面将分别介绍这几个年龄阶段的心理特征。
1.儿童期(0-12岁):儿童在这一阶段的心理特征主要包括以下几点:-认知发展:儿童在这个阶段的认知能力发展迅速,形成了基本的思维方式,但思维的逻辑性和抽象性还很低。
他们注重感性经验,思维方式主要是直观和具象的。
-创造力:儿童时期是创造力最旺盛的时期,他们天性好奇,充满想象力。
他们可以通过游戏和自由创作来表达自己的想法和情感。
-情绪变化:儿童的情绪很容易受外界环境的影响,情绪变化较为剧烈。
他们对待生活充满了新鲜感和兴奋感,但也很容易因为受挫或失望而情绪低落。
2.青春期(13-19岁):青春期是人生发展过程中最为关键的时期之一,青少年的心理特征主要包括以下几点:-身份认同:青少年在这个阶段开始探索自己的身份认同,他们试图找到自己在社会中的角色并逐渐独立。
-自我意识:青少年开始关注自己在群体中的形象,并且对自己的外貌和行为表现非常敏感。
他们更加关注社交关系,并试图与同伴建立亲密关系。
-情感波动:青少年情感起伏大,常常忽然地感到喜悦或沮丧。
这主要是因为他们对于自己的情感和性欲的新发现以及来自外部世界的各种压力。
3.成年期(20-60岁):成年期是人生中的主要阶段,人们在这个阶段的心理特征主要有以下几点:-自我认同:成年人拥有相对稳定的身份认同,他们对自己的认识和理解更加清晰。
他们更多地关注工作和家庭,承担更多责任,追求成功和满足感。
-自我实现:成年人在这个阶段开始追求自我实现,他们希望通过工作和专业发展实现个人目标和价值。
他们追求个人成长和发展,并希望在社会中有所贡献。
-情绪调节:成年人相对青少年来说情绪更加稳定,他们能够更好地应对压力和逆境。
成年人有更多的人生经验,可以更好地控制和调节自己的情绪。
4.老年期(60岁及以上):老年人经历了一生的劳累和积累,他们在这个阶段的心理特征主要有以下几点:-自我评价:老年人更加关注自己的身份和价值,他们会回顾自己的一生并进行自我评价。
第八节 老年期的心理发展变化第八节老年期老年期岁至衰老时期 60岁至衰老时期 60人生的最后阶段 人生的最后阶段第一单元第一单元老年期的老化和衰老 一、老化和衰老一、老化和衰老 老化老化老化 个体生命过程中个体生命过程中个体生命过程中 一系列形态学一系列形态学一系列形态学 生理生理生理 心理功能心理功能 退行性变化退行性变化 衰老衰老衰老 老化过程的最后阶段老化过程的最后阶段老化过程的最后阶段 体能失调体能失调体能失调 记忆衰退记忆衰退 心智钝化心智钝化第一单元第一单元老年期的老化和衰老 二、老化原因的解释二、老化原因的解释 (一)从个体角度解释(一)从个体角度解释★ 遗传学说遗传学说 老化和衰老老化和衰老老化和衰老 有规律退化有规律退化有规律退化 按遗传程序实现按遗传程序实现★ 行为老化说行为老化说 老年行为退行性变化老年行为退行性变化老年行为退行性变化 由精神机能退化引起由精神机能退化引起第一单元第一单元老年期的老化和衰老 二、老化原因的解释二、老化原因的解释 (二)从个体与社会关系角度解释(二)从个体与社会关系角度解释★ 疏离学说疏离学说 老年人与社会脱离老年人与社会脱离老年人与社会脱离 社会疏远老年人社会疏远老年人★ 适应学说适应学说 人际关系改变人际关系改变人际关系改变 不适应不适应第二单元第二单元两种不同的老年心理变化观 一、老年丧失期观点一、老年丧失期观点(一)老年期是一生获得的丧失时期只有衰退只有衰退只有衰退 没有发展没有发展(二)丧失的主要内容身心健康身心健康身心健康 经济基础经济基础经济基础社会角色社会角色社会角色 生活价值生活价值第二单元第二单元两种不同的老年心理变化观 一、老年丧失期观点一、老年丧失期观点 (三)评价(三)评价 ★★ 生物机体化的观点生物机体化的观点 过于注重生物机体变化过于注重生物机体变化过于注重生物机体变化 年龄因素年龄因素年龄因素 作用作用 ★★ 曾被传统观念重视曾被传统观念重视曾被传统观念重视 受毕生发展观冲击受毕生发展观冲击第二单元 两种不同的老年心理变化观第二单元二、毕生发展观二、毕生发展观(一)毕生发展观的核心(一)毕生发展观的核心个体心理发展贯穿人的一生个体心理发展贯穿人的一生(二)毕生发展观的主要观点第一,心理发展和行为变化可以在人生中的任何时候发生从胚胎到衰老过程从胚胎到衰老过程第二,不同心理机能发展的方向、形式和速率各有不同第三,心理发展过程是增长和衰退的对立统一获得和丧失相互作用获得和丧失相互作用第四,心理发展是多重因素相互作用的复杂动力系统(三)评价★ 毕生发展观毕生发展观毕生发展观 积极的老年心理变化观积极的老年心理变化观★ 受到广泛认同受到广泛认同★ 对老年期心理退行性变化未予足够重视对老年期心理退行性变化未予足够重视第三单元第三单元老年期的认知变化 一、感知觉发生显著的退行性变化一、感知觉发生显著的退行性变化 感知觉衰退最早感知觉衰退最早感知觉衰退最早 退行性变化最明显退行性变化最明显1. 1. 老年期视觉减退老年期视觉减退2. 2. 老年期听觉减退老年期听觉减退3. 3. 味觉、嗅觉和触觉迟钝味觉、嗅觉和触觉迟钝第三单元第三单元老年期的认知变化 二、老年期的记忆减退二、老年期的记忆减退 (一)记忆减退的年龄趋势(一)记忆减退的年龄趋势 40 40——5050岁岁 出现减退出现减退出现减退 后有所稳定后有所稳定 70 70岁岁 记忆衰退记忆衰退记忆衰退 关键转折时期关键转折时期第三单元第三单元 老年期的认知变化二、老年期的记忆减退二、老年期的记忆减退(二)老年期记忆衰退特点 (二)老年期记忆衰退特点1.机械记忆衰退明显2.再认能力减退3.识记和回忆姓氏困难第三单元第三单元 老年期的认知变化二、老年期的记忆减退二、老年期的记忆减退(三)主要记忆障碍和影响因素 (三)主要记忆障碍和影响因素信息提取困难★ 信息提取困难信息编码储存过程障碍★ 信息编码储存过程障碍较少积极运用记忆策略★ 较少积极运用记忆策略编码储存障碍和信息提取障碍 编码储存障碍和信息提取障碍两种过程的障碍交互作用两种过程的障碍交互作用第三单元第三单元老年期的认知变化 二、老年期的记忆减退二、老年期的记忆减退 (四)对老年期记忆减退的解释(四)对老年期记忆减退的解释 1. 1. 加工速度理论的解释加工速度理论的解释 加工速度减慢加工速度减慢加工速度减慢 记忆减退记忆减退 反应速度反应速度反应速度 感知动作速度感知动作速度感知动作速度 认知速度认知速度 2. 2. 工作记忆理论的解释工作记忆理论的解释 工作记忆容量变小工作记忆容量变小工作记忆容量变小 缺乏信息加工资源缺乏信息加工资源缺乏信息加工资源缺少自我启动加工能力缺少自我启动加工能力缺少自我启动加工能力第三单元第三单元老年期的认知变化 二、老年期的记忆减退二、老年期的记忆减退 (五)老年记忆衰退的延缓和弥补(五)老年记忆衰退的延缓和弥补 记忆变化的可塑性记忆变化的可塑性记忆变化的可塑性 发掘记忆潜能发掘记忆潜能发掘记忆潜能 干预干预1.多种感觉器官联合并用2.建立良好日常生活秩序3.放缓做事速度放缓做事速度 适宜速度适宜速度4.记忆训练记忆训练 注重运用记忆策略注重运用记忆策略5.增加信心增加信心第三单元第三单元老年期的认知变化 三、老年期的智力减退三、老年期的智力减退(一)老年期智力水平的衰退有所减退有所减退有所减退 并非全面衰退并非全面衰退(二)老年智力变化的不平衡性智力是多因素构成的综合性心理特征智力是多因素构成的综合性心理特征 呈变化的不平衡性呈变化的不平衡性第四单元第四单元老年期的人格特征 一、老年期人格特征的稳定性一、老年期人格特征的稳定性 即有稳定性即有稳定性即有稳定性 又有变化性又有变化性 二、老年期人格特征的变化二、老年期人格特征的变化 (一)不安全感(一)不安全感弱势群体不安全感的重要方面不安全感的重要方面 身体健康身体健康身体健康 经济保障经济保障第四单元第四单元老年期的人格特征 二、老年期人格特征的变化二、老年期人格特征的变化 (二)孤独感(二)孤独感★ 孤独感的普遍性孤独感的普遍性★ 孤独感重在亲情失落感孤独感重在亲情失落感 最大精神和情感寄托最大精神和情感寄托最大精神和情感寄托 天伦之乐天伦之乐天伦之乐 子女孝顺子女孝顺第四单元第四单元老年期的人格特征 二、老年期人格特征的变化二、老年期人格特征的变化(三)适应性差(三)适应性差(四)拘泥刻板性并趋于保守(五)回忆往事获得完善感获得完善感获得完善感 避免失望和厌恶感避免失望和厌恶感第四单元第四单元老年期的人格特征 三、造成老年人人格变化的因素三、造成老年人人格变化的因素(一)生物学的衰老生理机能衰老生理机能衰老生理机能衰老 大脑功能减退大脑功能减退(二)心理上的老化主观上衰老意识强化主观上衰老意识强化主观上衰老意识强化 疑病心理疑病心理 过度关注死亡恐惧过度关注死亡恐惧过度关注死亡恐惧 防御反应过度防御反应过度(三)社会文化因素的影响衰老与社会关注衰老与社会关注衰老与社会关注 退出社会文化退出社会文化退出社会文化 疏远疏远第五单元第五单元老年生活的心理适应 ★★ 老年心理适应老年心理适应 适应老年生活适应老年生活适应老年生活 重在个体心理适应重在个体心理适应 正视年老正视年老正视年老 积极自我调适积极自我调适一、做好适应新的人生阶段的心理准备二、社会角色和活动的积极转换角色转换角色转换角色转换 适应的活动适应的活动适应的活动 适合的生活适合的生活第五单元第五单元老年生活的心理适应 三、体现老年人的价值,维护自我尊严三、体现老年人的价值,维护自我尊严★ 做有价值的老年人做有价值的老年人★ 选择发挥智慧、知识和能力的生活方式选择发挥智慧、知识和能力的生活方式★ 活到老学到老活到老学到老活到老学到老 只要有可能只要有可能只要有可能 不能轻易放弃不能轻易放弃★ 积极进取积极进取积极进取 善于维护老者尊严善于维护老者尊严第五单元第五单元老年生活的心理适应 四、夫妻恩爱、家庭和谐是老年人幸福生活的要素四、夫妻恩爱、家庭和谐是老年人幸福生活的要素 老年人精神愉快老年人精神愉快老年人精神愉快 身体健康的核心要素身体健康的核心要素 ““老年人健康所需的精神文化生活条件调查老年人健康所需的精神文化生活条件调查””家庭项目中的四个条件第一,子女关心体贴老人,主动帮助父母做事情第二,经常与老人交流沟通,相互理解,和睦相处第三,子女为人正派,有上进心,努力工作,不让老人操心第四,夫妻关系和睦,互敬互爱,感情上相互依恋,生活上相互帮助(相互帮助(75%75%75%))第五单元第五单元老年生活的心理适应 五、深化朋友之间的友谊关系心理需求和情感依托心理需求和情感依托心理需求和情感依托 沟通沟通沟通 交流交流人间岁月闲难得,天下之交老更亲。
心理学中的发展心理学研究人类不同年龄阶段的心理变化心理学中的发展心理学是一门研究人类在不同年龄阶段心理变化的学科。
它探索着从婴儿期到老年期的个体心理发展过程,帮助我们更好地理解人类的心理变化规律以及如何优化个人发展。
本文将就心理学中的发展心理学的主要理论、研究方法以及一些重要的发现进行探讨。
一、婴儿期的心理发展婴儿期是人类心理发展中最早的阶段,也是个体最脆弱的时期。
在婴儿期,人类的认知能力不断发展,语言、运动、感知等方面的能力都在迅速形成。
许多学者都认为婴儿期的体验对个体的心理和认知发展具有重要的影响。
例如,研究表明,亲子关系的质量对婴儿的安全感和信任感的形成具有重要作用。
此外,婴儿期的神经系统的发育也对个体的发展起着决定性的影响。
二、儿童期的心理发展儿童期是个体从幼儿到少年的阶段,也是个体认知和情感发展的关键时期。
在这一阶段,儿童逐渐发展出更复杂的思维方式、情感和社会交往能力。
例如,儿童会开始产生对他人的关注,并且开始发展友谊关系。
此外,儿童的学习能力也得到了显著提高,他们能够更好地理解抽象的概念和解决问题。
根据皮雅杰的认知发展理论,儿童在不同年龄阶段会产生不同的认知特征,包括感知、思维和语言能力的发展。
三、青少年期的心理发展青少年期是个体从少年到成年的过渡阶段,也是心理变化最为剧烈的时期之一。
在这一阶段,个体的身体和性征发育迅速,也伴随着认知和情感上的巨大变化。
青少年常常会面临自我认同的探索、社会角色的转换以及对未来的规划和自主决策。
根据埃里克森的身份成熟理论,青少年通过克服身份困惑来建立自己的身份,而这一过程往往伴随着内在冲突和不稳定性。
四、成年期的心理发展成年期是个体从青春期到中年期的阶段,也是个体在职业、家庭和社会角色上逐渐稳定的时期。
在成年期,个体的认知发展达到了成熟的阶段,思维更为抽象和系统化。
同时,成年期也是个体情感和性格的稳定期,个体的自我认同进一步巩固和完善。
根据沙龙和恩斯特的发展期理论,成年期又可以细分为早期成年期、中期成年期和晚期成年期,每个阶段都有其特定的心理特征和发展任务。
一、老化原因:遗传学说、行为老化学说、疏离学说、适应学说二、老年心理变化观(1)老年丧失观:认为老年期的心理机能不断衰退,没有发展。
丧失的内容包括身心健康、经济基础、社会角色、生活价值)(2)毕生发展观:认为心理发展贯穿人的一生,老年期也在发展;心理发展总是由生长和衰退两个方面结合而成的;心理发展有很大的个体塑造性。
影响心理发展的因素包括成熟、社会文化、个人因素。
三、认知变化(1)感知觉退行性变化:衰退最早、变化最明显。
50岁以后开始,60岁后更明显,包括视觉减退(敏锐度下降、视野缩小、聚集能力减弱、暗适应时间长)、听觉减退(50-60岁是中国人听力减退的转折期,60岁以后逐渐下降,80岁以后下降尤为明显)、味觉、嗅觉和触觉迟钝(2)记忆减退①40-50明显,70岁是关键期,此后便更加明显②衰退特点:机械记忆衰退明显,意义记忆相对慢;再认能力逐渐老化,但比回忆保持好;识记和回忆“姓氏”最难③主要记忆障碍:信息提取困难、编码储存过程障碍、较少主动运用记忆策略和方法、文化因素影响④记忆减退的解释:加工速度理论,认为加工速度减慢(包括反应速度、感觉运动速度、知觉速度和认知速度)。
工作记忆理论,认为工作记忆容量随年龄增长而变小⑤延缓弥补:利用多种感觉器官、建立良好的生活秩序、放缓学习和做事情的步调、进行改善记忆的训练、注重运用记忆策略、增强信心(3)智力减退:不意味着各因素以同一速度衰减。
三、人格特征(1)稳定性:表现出基本稳定的倾向(2)变化:不安全感、孤独感、适应性差、拘泥刻板并趋于保守、回忆往事(3)变化因素:生物学衰老、心理上老化(疑病和对死亡的恐惧)、社会文化因素四、心理适应:做好思想准备、坦然面对;转换角色和活动方式;体现价值和维护尊严、夫妻恩爱和家庭和谐、深化友谊关系、避免逃避。
老年期的心理发展
老年期,也称晚年期,一般指60岁以后的人生阶段。
一、观点
1、、老年丧失期观;传统观念认为,老年期以后心理机能开始衰退,称作“老化”,心理健康、经济基础、社会角色、生活价值丧失。
理论依据:人作为生物有机体,心理活动随着有机体的变化而变化;心理发展是单向前进、不可逆转的;年龄是心理发展或衰退的根据,普遍适用的。
2、毕生发展观;德国心理学家巴尔特斯提出的毕生发展观:心理发展贯穿人的一生,中老年也在发展;不同心理机能发展的形态和变化速率有差异性;心理发展由生长和衰退两方面结合而成的;心理发展有很大的个体可塑性;影响心理发展的因素有很多种,不单纯是年龄。
消除对老年人的偏见;很多老年人虽然在速度及反应能力上有所减退,但其社会经验、工作经验、专业知识及智慧可以弥补。
二、 老年期的认知变化
感知觉的退行性变化明显:视觉退化;听力下降;味觉、嗅觉、皮肤觉逐渐迟钝
记忆的年老变化:记忆广度、机械记忆、再认和回忆等渐退或下降,不善于运用记忆策略。
关于记忆力下降的机制解释:1、记忆加工过程速度变慢是下降的根本原因;2、工作记忆容量变小是根本原因。
思维的年老变化,概念学习、解决问题等思维过程的效能呈现出逐渐衰退的趋势。
三、 老年期的社会性变化
退休前后的生活变化:适应退休的四个时期:期待期;退休期;适应期;稳定期
人际关系的变化:夫妻关系;与子女的关系;与朋友的关系
人格的变化:不安全感;孤独感;适应性差;拘泥刻板性;趋于保守;回忆往事
死亡的来临:库伯勒-罗丝提出死亡过程的5个阶段:否认;愤怒; 讨价还价;抑郁;接受。
情绪、情感特点
较容易产生消极的情绪与情感:1、冷落感2、孤独感3、疑惑感4、忧郁
感5、容易产生不满情绪各种“丧失”是情绪体验的最重要的激发事件。