第一章 健康概述

1 身心并重 2 保护与锻炼并重 3 健康行为的养成与健康态度的转变并重







小班 ： 1 ．了解盥洗的顺序，初步掌握洗手、刷牙的基本方法； 学习穿脱衣服；会使用手帕或纸巾；养成坐、站、行、 睡的正确姿势；能及时排便；有良好的作息习惯。 2 ．进食时保持愉快的情绪，愿意独立进食；认识最常 见的食物，爱吃各种食物，主动饮水。 3 ．了解身体的外形结构，认识并学习保护五官；能积 极配合疾病预防与治疗。 4 ．知道过马路、乘坐交通工具、玩大型运动器械时要 注意安全，了解日常生活中的安全常识。 5 ．知道自己的性别。 6.喜欢并愿意参加体育活动，能自然的走、跑、跳、爬、 投掷，学习听口令和信号并作出相应动作；玩滑梯、攀 登架、转椅等大型体育活动器械时能注意安全，能合作 收拾小型体育器材。

由美国传播学家施拉姆根据信息加工处理 原理提出.
该模式指出信息不能直接导致行为产生。 个体在接受信息后，要通过感知、注意、 兴趣、理解、记忆、思考等复杂的认知加 工过程，然后转化为信念，再转化为行为。

由普罗查斯卡和狄克莱门特提出。 ①无转变打算阶段（precontemplation） ②打算转变阶段（contemplation） ③转变准备阶段（preparation） ④转变行为阶段（action） ⑤行为维持阶段（maintenance）
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修正因子 人口特征（年龄、性别、种族） 社会心理因素（人格、社会地位、同事、团体，等） 结构因素（对此疾病的知识、以前患此病的经验） 行为提示因素：传媒活动、他人忠告、医护人员提醒、 亲友的疾病经验、某种标志物，等
严重性认识 易感性认识
内部回报 外部回报 恐惧
威胁评估
行为意向
行为效益 效能期待

1 幼儿期是人身心发展的关键时期,对幼儿 进行健康教育十分必要. 2 幼儿健康教育将为幼儿一生的健康和生活 奠定良好基础. 3 幼儿健康教育是对幼儿进行全面素质教育 的重要组成部分 4 幼儿的身心健康是国家、民族发展的需要

1严重的社会现实，要求我们必须对幼儿进 行健康教育。 2 大多数幼儿园表面上“健康第一”，实则 智力开发第一 3 由于安全问题，身体素质培养被看清了
表述句式：“知道……”“理解……”“学会……”“用自 己的话来……”“ 区分……”“把……配对”“对……进行分 类”

表现性目标：每一个学生在与具体教育情 境的种种“际遇”中所产生的个性化表现。 生成性目标：在教育情境中随着教育过程 的展开而自然生成的教育教学目标。


表述方式：尝试……
主要针对对象个体在行为改变中的心理活 动来解释、预测健康相关行为并指导健康 教育干预活动。 （1）知识-信念-行为 由英国健康教育专家柯斯特提出。


1 讨论：什么是学前儿童健康教育目标确定 的依据？





一、健康 （一）目标 身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快； 生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力； 知道必要的安全保健常识，学习保护自己； 喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。 （二）内容与要求 建立良好的师生、同伴关系，让幼儿在集体生活中感到温暖，心情愉快， 形成安全感、信赖感。 与家长配合，根据幼儿的需要建立科学的生活常规。培养幼儿良好的饮 食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力。 教育幼儿爱清洁、讲卫生，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生。 密切结合幼儿的生活进行安全、营养和保健教育，提高幼儿的自我保护 意识和能力。 开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和 习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。 用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。 在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐 观、合作的态度。


由顾荣芳提出。
该假说认为学前儿童的健康教育是由低到 高，逐层发展，且各层之间出于动态变化 之中。通常学前儿童的健康行为发展要经 历四个阶段、三个发展水平，即① 经他人 帮助的健康行为②初级水平：经他人提醒 的健康行为③中级水平：自我努力的健康 行为④高级水平：自动化的健康行为。
自动化 健康行为
行为代价
应对评估
行为技能 行为条件
个人认知
行动可能



由菲什拜因和艾甄提出，人类的行为具有理性特点， 行为的发生取决于行为意图，即使头有改变行为的 意愿， 意愿是行为发生或转变的直接决定因素。 。“计划性行为理论”给予我们的启示是：要建立和 保持健康行为，必须考虑以下因素：①应注意诱发 个体的行为意图，使个体产生有关健康行为的正确 观念；②应考虑各种因素对个人意图的的影响，譬 如使个体介意或重视他人和团体对健康行为的看法； ③个体对采取健康行为的结果的评价。 讨论：针对这一理论如何帮助儿童树立健康行为？






大班 ： 1 ．保持个人卫生，关心周围环境的卫生；进一步提高 独立生活能力，初步养成良好的学习习惯。 2 ．初步理解不同的食物有不同的营养，身体需要各种 营养；会使用筷子；进一步养成独立进餐的习惯。 3 ．进一步认识身体的主要器官及重要功能，并懂得简 单的保护方法；了解有关预防龋齿及换牙的知识；注意 用眼卫生。 4 ．初步了解应付意外事故（如火灾、雷击、地震、台 风等）的常识，具有粗浅的求生技能。 5 ．知道男女厕所，初步具有性别角色意识。 6.喜欢锻炼身体并感到体育活动的有趣；能轻松自如的 走、跑、跳、攀登、翻滚，会肩上挥臂投掷轻物并投准 目标，能抛接高球，能熟练地听各种口令和信号并作出 相应的动作，能随音乐节奏有精神的做徒手操和轻器械 操，动作有力、到位；能注意安全，自觉遵守体育活动 的规则，合作谦让，体验到克服困难取得胜利的愉悦； 能独立收拾各种小型体育器材。





中班 ： 1 ．初步学会穿脱衣服、整理衣服；学习整理恬动用具， 能保持玩具清洁；有初步的生活自理能力。 2 ．结合品尝经验，进一步认识各类常见食物，爱吃各 类食物的同时，懂得要科学合理地进食，逐步形成良好 的饮食习惯。 3 ．进一步认识身体的主要器官，逐步形成接受疾病预 防与治疗的积极态度和行为；在成人帮助下学习处理常 见外伤的最简单的方法，知道快乐有益于健康。 4 ．认识有关安全标志，能够在成人提醒下遵守交通规 则；不接触危险物品；遇到危险时能告诉成人，有初步 的自我保护意识． 5 ．愿与父母分床而眠。 6.喜欢并较积极地参加体育活动，能听信号按节奏协地 走和跑，能按要求跳、投掷、抛接，能左右手拍球，能 随音乐节奏做徒手操和轻器械‘能注意活动中的安全和 合作，爱护公物，能及时收拾小型体育器材。
一、对于健康认识的演变阶段
生物
生物
身体
社会
医学
心理
社会
心理
精神




(1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感 到过分紧张和疲劳。 (2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔，工 作有效率。 (3)善于休息，睡眠良好。 (4)应变能力强，能适应环境的各种变化。 (5)具有抗病能力，能够抵抗一般性感冒和传染病。 (6)体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。 (7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 (8)牙齿清洁，无空洞，无龋齿，无痛感；齿龈颜色正常，不出 血。 (9)头发有光泽，无头屑。 （10)肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力。

信息
知
信
态度
行
增进 健康
健康信念的形成主要涉及以下三个方面的因素： ①产生“恐惧”---- 知觉到某种疾病或危险因素的威胁，并 进一步认识到问题的严重性。 a.知觉到易感性：个体对自己罹患某疾病或陷入某种疾 病状态的可能性的认识，包括了对医生判断的接受程度和 自己对疾病发生、复发可能性的判断等。 b.知觉到严重性：个体对罹患某疾病的严重性的看法， 包括人们对疾病引起的临床后果的判断，或是对疾病引起 的社会后果的判断，由此产生的害怕情绪。



世界卫生组织一份报告中指出：发达国家 70%——80%的死亡是由不良生活方式和危害健 康的行为所致，发展中国家占到40%——50% ， 全球占60%。可见人类健康面临的最大挑战正 式人类自身的不健康行为和生活方式。
健康行为是指人们为了增强体质、维持与促进 身心健康和避免疾病而从事的各种活动。 世卫组织提出的四项最重要的健康行为：不吸 烟、饮酒不过量、锻炼身体和平衡膳食。
（一）教育内容与教育目标保持一致 （二）与幼儿身心发展及生活经验相关联 （三）要为幼儿一生发展服务 （四）要有时代性特点

主体性原则 科学性原则 发展性原则 整合性原则 全方位渗透原则 序列原则 需要原则


行为目标：以具体可操作的行为形式陈述 的教育教学目标。
自我努力的健康行为 经他人提醒的健康行为
经他人帮助的健康行为

学前儿童健康行为是外在的显现表现.总体特征可以概括为有利 性、一致性和规律性。 有利性：行为表现具有一定的科学依据基础之上。任何健康行 为都是有利于健康的表现，有利性一旦缺失，学前儿童健康行 为不复存在。 一致性：学前儿童的外部表现与内部动机的趋向相同，即学前 儿童并不是不愿而为。在成人逼迫监视下学前儿童执行的健康 行为，无法脱离成人视线，因此即使形成也难以保持。所以儿 童主体性的发挥是养成健康习惯关键。 规律性：健康行为表现应该是规则的、恒常的甚至是自动化的。 只有养成习惯的健康行为才能对学前儿童身心发展构成连续性 的实质性的影响。

讨论：作为一个青年人我们怎么样才能保 持健康？

讨论：如何理解健康教育？教什么？怎么 教？
健康教育是一门研究传播健康知识和技术、影响 个体和群体行为、预防疾病、消除危险因素、促 进健康的科学。 健康教育是一种以促进人的健康为目的的社会活 动，核心目标是改善或改变人们的生活行为方式 和态度，达到健康行为的目的。