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功能性动作筛查(FMS)在大学体质测试中的前景与分析摘要：在当前的形势下，在针对学生制定的体质健康标准下，学生的各项身体素质反而得不到均衡的发展。
［1］由此，学生训练方法的科学性、高效性得到学术界的质疑。
而国家对于高校学生体质健康的重视程度只增不减，国家要求学应该把增强学生的体质健康作为体育强校根基，而给学生输出科学、高效的训练方法则是重中之重。
我们也清晰认识到，学校体育从事人员只有不断给学生输出高效、科学的训练计划，学校才能形成浓郁的体育锻炼氛围，逐步让学生爱上体育、崇尚运动，提高各项身体素质，拥有健康的生活方式。
关键词：功能性动作筛查；体质测试；训练计划中图分类号：文献标识码：文章编号：随着我国经济水平不断提高和持续发展，在追求经济发展的同时，会出现人们对自身健康意识认知的下降，尤其是当代大学生，在这个年龄阶段，身体大部分机能水平均处于最佳水平，对自身的健康意识和锻炼意识也会更匮乏。
于向学者在研究中发现，高校大学生身体素质下降的部分原因是由于大学生对于健康教育的认识水平和态度水平较低，并且部分学生在离开家人的监督之后，会慢慢养成不好的生活习惯，均会导致大学生体质水平逐渐下降。
［2］1.1功能性动作筛查（FMS）的应用功能动作筛查（Functional Movement Screen）是由库克发明，目前风靡美国并且广泛用于运动损伤康复和体能训练中的一种评价手段。
［3｝功能性动作筛查（FMS）来源于功能动作训练，其理论支撑为解剖学、生理学和神经学，并模仿结合婴儿的基本动作，包括7个功能动作和3个排除性测试。
虽然功能性动作筛查（FMS）来自于功能动作训练，但它不是训练手段和方法，而是一种动作评分和等级评价的工具。
7个动作共计21分，根据受试者表现记录得分，14分以下的受试者需暂停训练。
功能性动作筛查（FMS）的7个动作环环相扣，代表了人体最基本的动作模式，使用它们进行测试不会产生肌肉代偿、关节限制以及生理结构缺陷的影响。
功能性动作筛查预测运动损伤的可行性一项前瞻性队列研究的meta分析一、本文概述本文旨在通过meta分析的方法，探讨功能性动作筛查（Functional Movement Screen, FMS）在预测运动损伤方面的可行性。
功能性动作筛查作为一种评价运动员动作模式质量的有效工具，近年来在运动损伤预防领域受到广泛关注。
本研究通过对现有前瞻性队列研究进行综合分析，以期在更高层次上理解FMS在预测运动损伤中的作用，为运动损伤的预防提供科学依据。
我们将对功能性动作筛查的基本原理和应用背景进行简要介绍，阐述其在运动损伤预防中的潜在价值。
接着，我们将概述meta分析的基本原理和方法，以及其在医学研究领域的应用。
在此基础上，我们将详细介绍纳入本meta分析的研究对象、研究方法、数据分析过程以及主要结果。
本研究的主要目的是通过综合分析前瞻性队列研究的结果，评估功能性动作筛查在预测运动损伤方面的准确性和可靠性。
我们期望通过这一研究，为运动损伤预防工作提供更为准确、科学的依据，促进运动员的身体健康和运动表现。
我们也希望本研究能为未来相关领域的研究提供有益的参考和启示。
二、文献综述功能性动作筛查（Functional Movement Screen, FMS）作为一种评估个体动作模式质量和对称性的工具，在运动损伤预防领域逐渐受到关注。
其理论基础在于，通过检测受试者完成一系列基础动作时的表现，可以预测其在未来运动过程中可能遭遇的损伤风险。
近年来，多项研究对FMS预测运动损伤的能力进行了探索，然而，这些研究的结果并不一致，有些支持FMS的有效性，有些则持怀疑态度。
因此，对这一问题进行系统性的综述和元分析显得尤为重要。
早期的研究主要集中在FMS与特定运动项目损伤风险的关系上。
例如，一些研究指出，在足球、篮球等高强度运动中，FMS得分较低的运动员更容易遭受下肢损伤。
这些研究通常通过对比受伤运动员与未受伤运动员的FMS得分，来验证FMS的预测价值。
功能性动作筛查在青少年体能训练中的应用研究一、本文概述本文旨在探讨功能性动作筛查在青少年体能训练中的应用及其效果。
功能性动作筛查（Functional Movement Screen，简称FMS）是一种评估个体基础动作模式的评估工具，通过一系列标准化的动作测试，能够揭示个体在动作执行过程中可能存在的身体限制和不对称性，进而为制定针对性的训练计划提供依据。
近年来，随着体能训练理念的不断发展，功能性动作筛查在各类人群中得到了广泛的应用，但在青少年体能训练领域的应用研究相对较少。
因此，本文旨在通过实证研究，分析功能性动作筛查在青少年体能训练中的应用效果，以期为青少年体能训练的实践提供有益的参考和借鉴。
本文首先将对功能性动作筛查的理论基础进行梳理，阐述其在青少年体能训练中的应用价值和意义。
接着，通过设计并实施一项实证研究，对青少年在接受功能性动作筛查后的体能训练效果进行评估。
研究中将选取一定数量的青少年作为实验对象，分为实验组和对照组，实验组在接受常规体能训练的引入功能性动作筛查的结果作为训练计划的参考，而对照组则仅接受常规体能训练。
通过对比两组在体能测试成绩、动作质量等方面的变化，分析功能性动作筛查在青少年体能训练中的应用效果。
本文将根据实证研究的结果，对功能性动作筛查在青少年体能训练中的应用进行深入的讨论和总结，提出针对性的建议和改进措施。
希望通过本文的研究，能够为青少年体能训练的实践提供更加科学、有效的指导方法，促进青少年身体素质的全面提升。
二、文献综述功能性动作筛查（Functional Movement Screen，简称FMS）作为一种评价个体基础动作模式的评估工具，近年来在国内外体能训练领域逐渐得到广泛应用。
特别是在青少年体能训练领域，FMS的应用研究正逐渐成为热点。
本章节将对FMS在青少年体能训练中的相关文献进行综述，旨在探讨FMS的应用现状、存在的问题以及未来的发展趋势。
从FMS的应用现状来看，越来越多的研究者和实践者开始关注其在青少年体能训练中的应用。
功能性动作筛查预测运动损伤的可行性一项前瞻性队列研究的meta分析一、内容概要本研究旨在通过meta分析方法，评估功能性动作筛查(FEAS)在预测运动损伤方面的可行性。
FEAS是一种非侵入性的运动损伤风险评估工具，通过对运动员进行一系列的动作测试，以识别出可能导致运动损伤的关键动作模式。
本研究将对已发表的关于FEAS与运动损伤相关性的临床试验进行综合分析，以期为运动员预防运动损伤提供更为准确和可靠的依据。
本研究首先对文献进行了广泛的检索，筛选出与FEAS相关的临床试验，并对其进行质量评估。
然后采用统一的数据分析方法，对各篇文献中的数据进行整合和统计分析。
根据研究结果，对FEAS在预测运动损伤方面的准确性和可靠性进行综合评价。
本研究的结果将有助于提高运动员在预防运动损伤方面的表现，降低运动损伤的发生率，从而提高运动员的竞技水平和生活质量。
此外本研究还将为FEAS的进一步发展和完善提供理论依据和实践指导。
A. 研究背景和意义随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，运动已经成为了许多人日常生活的重要组成部分。
然而长时间、高强度的运动训练可能导致运动损伤的发生，给运动员的身体健康带来严重影响。
因此预测运动损伤风险并采取相应的预防措施显得尤为重要，功能性动作筛查(FMS)作为一种评估运动员运动技能和损伤风险的方法，已经在许多体育项目中得到广泛应用。
然而目前关于FMS在预测运动损伤方面的研究仍存在一定的局限性，尤其是在长期跟踪研究方面。
本研究旨在通过meta分析方法对已发表的关于FMS预测运动损伤的前瞻性队列研究进行综合评价，以期为运动损伤的预防提供更为科学、准确的理论依据。
通过对这些研究的综合分析，我们可以更好地了解FMS在预测运动损伤方面的效果，以及可能的影响因素，从而为运动员的健康管理和训练计划制定提供有力支持。
此外本研究还有助于推动功能性动作筛查在运动损伤预防领域的进一步发展和应用。
B. 目的和方法文献回顾：我们在PubMed、Web of Science、中国知网等数据库中检索与功能性动作筛查预测运动损伤相关的研究文献，筛选出符合纳入标准的研究。
青少年足球运动员专项力量指标的筛选作者：杨哲来源：《当代体育科技》2016年第32期摘要：运用文献资料等方法对全国小学生校园足球邀请赛的运动员专项力量进行筛选，为校园足球运动员技能水平的提升提供技术手段。
研究认为，足球专项力量是指在足球比赛过程中运动员技术和战术所要求的时空条件下，身体参与运动的肌肉或肌群收缩过程中克服身体的阻力及稳定技术和战术所需的能力，可分为爆发性力量、速度型力量、耐力性力量及稳定性力量。
关键词：青少年足球运动员专项力量中图分类号：G80-32 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）11（b）-0194-02“新校园足球”的实施为青少年足球运动的开展提供良好的政策环境，而国家新校园足球顶层设计的提出又为青少年足球运动的发展提供了机遇，但长期受举国体制影响的校园足球也面临各种挑战，运动员体能的训练与评价则是影响青少年运动员足球水平提升的关键。
基于此，该文以小学生足球运动员为测试对象，对其专项力量素质进行筛选，为保障校园足球的良性发展提供技术手段。
1 研究对象与方法1.1 研究对象该文以青少年足球运动员专项力量指标为研究对象。
在2016年中国郑州全国小学生校园足球邀请赛期上，选取前6名足球队的30名男子运动员为测试对象，对其专项力量进行测试。
1.2 研究方法1.2.1 文献资料法通过吉林省图书馆等查阅相关研究论文、书籍、报刊等资料，这些资料为该文研究的顺利开展提供重要的参考价值。
1.2.2 专家访谈法通过访谈省内的足球运动专家，总结足球运动专家对足球运动训练的理论和实践经验。
1.2.3 问卷调查法利用《青少年足球运动员专项力量指标调查问卷》在2016年中国郑州全国小学生校园足球邀请赛期间，对35名专家和教练员进行问卷的发放、填写与回收。
1.2.4 数理统计法主要采用SPSS 19.0社会统计学软件对运动员专项力量的指标进行因子分析。
2 青少年足球运动员专项力量指标的筛选2.1 运动员专项力量指标的初步筛选通过文献资料查询有关足球运动员专项力量的指标，对初步拟定的青少年足球运动员专项力量的46个指标，征求了10名教练员和20名运动员的意见，选取指标同意率在80%以上的专项力量指标作为青少年足球运动员专项力量指标，共33个。
对青少年足球运动员选材综合评价标准的研究足球是一项极具挑战性和激情的体育运动，其发展历史可追溯到古希腊。
随着世界足球的发展，基础训练、技术把握和心理素质等对于足球运动员选材综合评价标准的研究显得尤为重要。
首先，足球运动员的技术把握水平是影响选材综合评价的重要因素。
队长在观察足球运动员比赛时，可以从运动员的控球、传球、射门、突破和防守等方面细致的观察运动员的技术把握水平。
只有运动员能够准确的把握足球才能更好地发挥，从而达到运动员选材综合评价标准的要求。
其次，足球运动员的基础训练水平也会影响到选材综合评价标准，即运动员在健身房的训练水平和身体指标，包括体质指标、心肺功能指标、耐力指标和柔韧性指标等。
这些指标有助于评价运动员的体能，以确定运动员的体能水平，从而判断其是否符合运动员选材综合评价标准。
此外，心理素质也是影响选材综合评价标准的重要因素。
在足球比赛中，运动员不仅要拥有良好的技术能力，还要具有良好的心理素质，例如自信心、激情和勇气。
这些心理因素对足球运动员的表现也具有重要作用，因此在选材综合评价标准中也应该考虑运动员的心理素质。
以上，足球运动员选材综合评价标准的研究包括技术把握、基础训练和心理素质三方面，这是一项复杂的研究。
为了评估一名足球运动员的技术把握水平，基础训练水平和心理素质，相关部门应该加强对足球运动员的技术和体质训练，结合体能检测和心理测试考核，建立准确、合理的足球运动员选材综合评价标准，以选出优秀的足球运动员，为青少年足球运动的发展和提高贡献自己的力量。
综上所述，青少年足球运动员选材综合评价标准必须具备技术把握、基础训练和心理素质三项要素。
因此，细致的观察和准确的测试是评价运动员的关键，只有科学客观的评价标准，才有可能找出优秀的足球运动员，进而促进青少年足球活动的发展和进步。
当前，很多中学体育教学更倾向于采用传统的教学模式，在教学训练中过分强调通过单个动作的重复练习来提高身体素质，教学效果不理想。
本研究尝试将功能性训练的理念与方法运用到体育课教学过程中，不仅是对教学内容的丰富，也是对教学方法和手段的创新，通过在中学生体育课中运用功能性动作筛查，探讨功能性训练对中学生FMS测试水平的影响，以期为提高中学生的身体素质，更好地掌握运动技能提供理论和实践依据。
一、功能性动作的分析1.功能性动作的界定功能性动作是基于生物力学并满足客观环境变化需要的动作。
该类别动作通常涉及身体躯干肌肉骨骼系统和神经系统支配下的多平面、多关节的运动形式。
运动训练实践表明：运动的本质是各种动作序列的组合；无论是日常生活中还是竞技比赛过程中，任何动作都不是依靠某单一肌群能完成的，它必须要动员多个肌肉群协调做功。
2.功能性动作与非功能性动作的区别（1）功能性动作与非功能性动作的首要区别是结构不同。
结构是系统整体存在的基础，有什么样的结构就有什么样的整体，有什么样的整体就有什么样的特性和功能。
所以说，动作结构的不同导致训练效果的不同，如表1所示。
表1身体功能训练与体能训练的区别类别适用人群特点体能训练健美动作单一力量举姿态固定身体功能训练舞蹈动作多样多维运动竞技体育随机发生军事对抗无序变化（2）功能性动作与非功能性动作的另一主要区别是目的不同。
以平板卧推动作为例，对于肩部易损伤的人群而言，卧推确实可以增强上肢带的肌肉力量，提高肩关节的运动功能，是一个功能性动作训练；然而在竞技运动比赛过程中，运动员都是在背部无支撑情况下完成上肢推举动作，因此对于运动员而言，卧推又是一个非功能性动作训练。
表2功能性动作等级动作表现0分测试中任何部位出现疼痛1分受试者无法完成整个动作或无法保持起始姿态2分受试者能够完成整个动作，但完成的质量不高3分受试者能高质量地完成规定动作二、体能系统的重构国内对“体能训练”的认识是一个不断深化的过程。
功能性动作模式筛查（FMS）应用研究作者：王伟来源：《体育风尚》2017年第02期摘要：功能性动作模式筛查（FMS）由深蹲、上踏步、直线弓步蹲、肩部灵活性、直腿主动上抬、躯干稳定俯卧撑、旋转稳定7个测试动作组成，旨在通过诊断身体的灵活性和稳定性，发现人体动作缺陷，以便科学预测和预防运动损伤，并根据测试得分所对应的身体动作不足，进行针对性的矫正训练提高运动员基本动作能力，从而提高运动专项训练的功能性和运动成绩。
本文旨在概述功能性动作模式筛查（FMS）的内容，为评价运动员整体动作控制能力、协调能力、身体平衡以及躯干稳定能力、预防运动损伤的发生提供支持。
关键词：功能性动作模式筛查 FMS 运动损伤功能性动作模式筛查（Functional Movement Screen，FMS）20世纪90年代美国著名理疗专家和训练专家Gray Cook[1]和Lee Burton等人研究创新，旨在建立起体能训练与运动医学之间的桥梁，广泛应用于竞技体育，为我国高水平竞技运动员伤病的预防和康复做出贡献。
一、测试内容FMS通过观察7个动作的完成质量和3个排除性测试，捕获基本动作、动作模式中的运动神经控制、基本运动能力三方面的信息，对受试者评分，判断动作缺陷最严重的区域，确定哪里的能力受限或不对称，最终整合得出相关结果，然后应用一系列针对性的纠正性训练快速改善动作质量，降低受伤风险，最终达到提高竞技表现的目的。
标准采用0，1，2，3四级评分，满分21分，14分为基本分数，受试者测试低于14分在运动训练中会出现运动风险[2]。
0分为测试中出现疼痛，1分为受试者不能完成整个动作或无法保持起始姿态，2分为受试者能在代偿作用下完成该动作，但完成质量不高，3分为受试者能正确高质量完成该动作。
目前FMS在国外职业竞技体育中被广泛应用，在欧洲以足球队为主，在美国四大联盟（NBL、NHL、NFL和MLB）的球队几乎都在应用FMS的测试和训练。
国内功能性动作筛查（FMS）文献综述1.前言功能性动作筛查是评价人体运动动作模式，预测运动损伤几率，了解人体运动功能障碍的一种测试方法，笔者查阅近年来国内关于“功能性动作筛查”文献40余篇，旨在对其研究对象、研究方法、相关结论进行综述，了解目前国内该领域研究现状，清楚研究亟待解决的问题，为今后该领域的研究提供参考。
2.国内研究现状我国学者分别对功能性动作筛查的背景起源、定义、原理、作用、操作过程、信度效度、测试方法、国内外研究动态、应用研究及存在问题这十个方面进行研究。
扆铮、尹军对FMS筛查结果的排序进行说明，指出矫正动作排序的原则与方法，文末介绍FMS动作模式的纠正步骤与方法。
黎涌明等人对FMS的信度和效度进行论述，他们指出，尽管目前对FMS的信度和效度存在争议，但其仍然是具备较高信度和效度的一套测试方法。
喻林、李青总结了国内外FMS的研究现状，国外主要对FMS的信度、预防损伤有效性、运动能力预测、临床四个方面进行研究，国内研究主要分为理论介绍和应用研究两个大方面。
孙莉莉对FMS 和体能训练进行对比研究，指出两者测试内容、对象、目的等方面的不同，得出两者的优缺点。
在相关文章中都对FMS测试的方法及评分标准进行介绍，但评分标准比较笼统，评分标准缺少图像说明。
焦广发等人对功能性动作筛查研究进展进行论述，他们指出在不同人群中FMS测试的平均值不同，并且测试得分受年龄、性别、BMI等因素的影响，现有研究初步认定14分是风险预测的标准值。
王珂指出首都体院篮球专项学生FMS测试成绩总体良好，随着年龄、BMI 指数、训练年限的增加学生FMS测试成绩呈下降趋势，前锋和后卫测试结果较好，中锋测试结果较差，旋转稳定性左右两侧测试结果差异性明显。
王东礼指出篮球专项选修学生大多数存在不同程度的损伤，受试者得分在16-18分之间。
柴静和王东礼都对FMS测试与篮球专项运动特点相结合，得出动作模式与篮球运动的关系，他们认为应把FMS测试引入到篮球体能训练中，有效预防运动损伤，提高运动成绩。
