初一体育课第五节篮球学案
- 格式:doc
- 大小:129.50 KB
- 文档页数:2
初中教资篮球教案一、教学内容1. 篮球:行进间运球上篮,防守姿势与步伐,团队配合。
2. 素质练习:俯卧撑,跳绳,加速跑。
二、教学目标与任务1. 通过学习篮球行进间运球上篮,防守姿势与步伐,提高学生的篮球技能水平。
2. 通过素质练习,发展学生的力量、速度、协调性等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互助的意志品质。
三、教学过程1. 开始部分(5分钟)1.1 体育委员整队,报告出勤情况。
1.2 师生问好。
1.3 教师宣布本次课内容:篮球技能训练与素质练习。
1.4 安排见习生。
2. 准备部分(5分钟)2.1 教师带领学生做热身运动,包括关节活动、拉伸等。
2.2 学生熟悉球性练习,如运球、传球等。
3. 基本部分(20分钟)3.1 教师讲解行进间运球上篮的技巧,包括动作要领、步伐等。
3.2 学生分组练习,教师巡回指导。
3.3 教师组织团队配合练习,培养学生协作能力。
3.4 学生进行防守姿势与步伐练习,提高防守能力。
4. 提高部分(10分钟)4.1 学生进行行进间运球上篮比赛,教师点评并指导。
4.2 学生进行防守姿势与步伐比赛,教师点评并指导。
5. 结束部分(5分钟)5.1 教师总结本次课的收获,强调篮球运动的重要性。
5.2 学生进行素质练习,如俯卧撑、跳绳、加速跑等。
5.3 教师宣布下次课内容,鼓励学生积极参与。
四、教学评价1. 学生篮球技能水平的提高。
2. 学生素质的提高,如力量、速度、协调性等。
3. 学生团队协作能力的提高,如配合、默契等。
五、教学注意事项1. 注意学生的安全,避免发生意外事故。
2. 关注学生的个体差异,因材施教。
3. 培养学生的团队合作精神,鼓励互相帮助、互相学习。
六、教学资源1. 篮球场地一个。
2. 篮球若干个。
3. 计时器一个。
4. 标志物若干个。
七、教学建议1. 教师应具备较强的篮球技能水平,以便为学生提供准确的指导。
2. 教师应注重培养学生的基本功,如运球、传球等。
3. 教师应鼓励学生积极参与,培养学生的篮球兴趣。
七年级篮球教学设计和教案摘要:本文旨在设计一份针对七年级学生的篮球教学教案。
首先,介绍了七年级学生的身体特点和认知水平。
然后,针对七年级学生的篮球教学目标进行了详细阐述。
最后,根据学生的实际情况,设计了一份丰富多样的篮球教学教案,包括教学内容、教学过程和评估方式等。
一、引言篮球作为一项受欢迎的体育运动,对于学生的身体健康和全面发展具有重要意义。
七年级是中学生的起点年级,他们的身体特点和认知水平与其他年级的学生有所不同。
因此,为了更好地教授七年级学生篮球知识和技能,设计一份符合学生特点和需要的篮球教学教案是非常必要的。
二、七年级学生的身体特点和认知水平七年级学生正处于青春期,身体开始发育快速,肌肉协调能力和耐力都有所提高。
然而,他们的身体控制能力和反应速度还不够成熟,需要通过系统的训练来提高。
此外,他们的认知水平也在不断提高,能够更好地理解篮球规则和战术等方面的知识。
三、七年级篮球教学目标1. 提高学生的篮球基本技能,包括传球、接球、运球、投篮和防守等。
2. 培养学生的篮球意识和协作精神,促进团队合作和交流。
3. 培养学生的身体素质,提高身体控制能力、耐力和爆发力等。
4. 培养学生的篮球智慧,理解篮球战术和技巧的运用。
四、七年级篮球教学教案设计1. 教学内容(1)篮球基本技能训练:传球、接球、运球、投篮和防守等。
(2)篮球战术训练:进攻战术、防守战术、快攻和反击等。
(3)篮球规则和规范训练:认识篮球规则、比赛规则和裁判信号等。
2. 教学过程(1)准备活动:开展热身运动和体能训练,如慢跑、拉伸、敏捷性训练等。
(2)技能训练:分阶段进行各项篮球基本技能的训练,通过示范和练习帮助学生掌握技能的要领。
(3)战术训练:引导学生理解和掌握基本的进攻和防守战术,通过小队对抗训练提升学生的团队合作与交流能力。
(4)比赛和演练:组织学生进行实战对抗,巩固技能和战术的应用,培养学生的比赛经验和竞争意识。
3. 评估方式(1)技能评估:通过观察和记录学生在教学过程中的技能表现,如传球准确性、投篮命中率等。
初中篮球教学教案全套年级学科:初中体育教材内容:篮球基本技巧和团队战术教学目标:1. 让学生掌握篮球的基本技巧,如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队合作精神,提高篮球竞技水平。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣,增强身体素质。
教学重点与难点:重点:篮球基本技巧的掌握。
难点:团队合作和战术运用。
教学资源:篮球、篮球场、教学视频等。
教学过程:一、热身活动(5分钟)1. 学生进行慢跑,活动全身关节。
2. 进行一些简单的篮球基本功练习,如运球、传球等。
二、基本技巧学习(20分钟)1. 教师示范并讲解篮球基本技巧,如运球、传球、投篮等。
2. 学生分组练习,教师个别指导。
3. 学生进行团队练习,巩固所学技巧。
三、团队战术学习(15分钟)1. 教师讲解并示范团队战术,如进攻、防守等。
2. 学生进行团队练习,教师指导。
3. 学生进行团队比赛,运用所学战术。
四、教学比赛(10分钟)1. 学生进行班级比赛,检验学习成果。
2. 教师点评比赛,总结优点和不足。
五、课后作业(5分钟)1. 学生回家后观看篮球教学视频,加深对篮球技巧的理解。
2. 学生写一篇篮球学习心得,反思自己在课堂上的表现。
教学评价:1. 学生对篮球基本技巧的掌握程度。
2. 学生在团队比赛中的表现。
3. 学生对篮球运动的兴趣和参与度。
教学反思:本节课通过篮球基本技巧的学习和团队战术的实践,让学生掌握了篮球运动的基本技能,提高了学生的团队协作能力。
在教学过程中,要注意因材施教,针对不同学生的特点进行个别指导,提高教学效果。
同时,要注重培养学生的兴趣,激发他们积极参与体育活动的热情。
七年级篮球教案
一、教学目标
1. 知识目标:学生能够掌握基本的篮球技战术,包括运球、传球、投篮等。
2. 能力目标:通过实践,学生能够具备一定的篮球技能,并能够在比赛中运用所学技能。
3. 情感目标:培养学生对篮球的兴趣,提高团队协作能力,培养积极向上的体育精神。
二、教学内容
1. 篮球基础知识:介绍篮球的起源、发展以及基本规则。
2. 运球技巧:高低运球、单手前后左右运球、左右手交替运球、体前变向运球、胯下运球、急停急起运球等。
3. 传球技巧:胸前传球、击地传球、跳传球等。
4. 投篮技巧:双手持球、单手投篮、跳投等。
5. 防守技巧:脚步移动、双手防守、团队协作等。
三、教学步骤
1. 热身活动:通过一些简单的热身游戏,让学生活动身体,为接下来的训练做好准备。
2. 基本技能训练:首先介绍运球、传球、投篮等基本技能的要领,然后通过反复练习,让学生逐渐掌握这些技能。
3. 实战演练:将学生分成两队,进行小型的篮球比赛。
在比赛中,强调技术的应用和团队协作的重要性。
4. 总结评价:对学生在训练和比赛中的表现进行评价,指出优点和不足之处,并给出改进建议。
四、教学难点与重点
1. 难点:学生在实战中运用所学技能的能力有限,需要加强练习和指导。
2. 重点:篮球的基本技能和规则是学习篮球的基础,必须要求学生熟练掌握。
五、教具和多媒体资源
1. 篮球若干个;
2. 篮球场;
3. 投影仪和篮球技战术视频;
4. 录音机用于播放背景音乐。
技术技能学习课1、篮球 2 、素质一、集合二、热身1、慢跑绕篮球场32、徒手操⑴伸展运动⑵俯背运动⑶踢腿运动⑷体侧运动⑸自主活动关节、拉伸韧带。
三、篮球(每组一球)1)球性练习:1、双手抛接球用力将球向上抛起,抛球时提踵,接球时顺势屈膝。
向上抛球后前后击掌。
2、身前两手相互传接球练习直立,两臂伸直。
用手指和指端将球从一手传向另一手。
3、单手托球经腋下、头上绕环右手持球,前臂托球。
绕环时,球经腋下至反托球,手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起,再将球向右下落成开始姿势,再交左手练习。
4、球在两腿之间绕“8”练习方法:右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手,左手持球绕过左腿,如此连续进行。
5、胯下两手前后颠接球练习两脚开立深蹲,持球胯下。
球向上颠抛,两手移至身后在胯下接球。
评价:组内选做的最好的,展示交流,小组比赛。
2)运球:1、原地运球体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球。
2、行进间运球体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力。
评价:组内选做的最好的,展示交流,小组比赛。
四、素质1、高抬腿练习2、小步跑练习3、50米加速跑加强快速跑能力的提高4、俯卧撑加强手臂力量的针对性练习5、立卧撑发展灵敏、协调性素质五、结束部分╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳1、肌肉放松:通过肌肉的放松可以使机体得以恢复,清除疲劳、肌肉酸痛和僵硬,预防运动损伤。
2、心理放松:通过心理意念放松,消除心理紧张,心情舒畅,轻松愉快。
3、纠正提高:小结,讲评。
学生对动作技术的水平看得更明确,能使自己得到进一步提高。
4、收器材,下课。
篮球教案详细教案初中版篮球是一项受欢迎的球类运动,而对于初中生来说,篮球教育不仅可以培养他们对运动的兴趣,还可以促进他们的身心发展。
因此,制定一份详细的篮球教案对于初中生的体育教育尤为重要。
下面是一份篮球教案的初中版。
第一节:篮球基础知识本节课的目标是让学生掌握篮球的基本知识。
教师可以介绍篮球的发展历史、篮球的规则以及篮球场地的构成。
同时,通过让学生观看篮球比赛的视频,引导他们了解篮球的技术要求和比赛过程。
第二节:篮球基本技术训练在此节课中,教师需引导学生学习篮球的基本技术。
包括运球、传球、投篮和防守等。
通过示范和练习,指导学生正确掌握这些技术动作。
同时,教师还可以设置一些小组对抗活动,让学生在实践中提高技能。
第三节:篮球战术训练篮球战术是篮球比赛中非常重要的一部分。
在此节课中,教师可以向学生介绍常见的篮球战术,如快攻、反击和防守战术等。
通过讲解和示范,帮助学生理解战术的原理和运用方法。
随后,组织学生进行战术练习和小组对抗,培养他们的团队合作能力和应变能力。
第四节:篮球比赛技巧训练比赛技巧是篮球运动中的关键要素。
在此节课中,教师将重点训练学生的比赛技巧,如速度、灵活性和反应能力等。
通过各种针对性的练习,提高学生的竞技水平和比赛能力。
第五节:篮球比赛实战训练在本节课中,学生将参与篮球比赛的实战训练。
教师可以组织学生进行友谊赛或内部比赛,让他们应用之前学到的技术和战术进行比赛。
通过比赛,学生能够更好地理解篮球比赛的规律和篮球技术的应用,同时培养他们的团队合作和沟通能力。
通过以上的教学安排,初中生可以系统地学习篮球知识、技术、战术和比赛实战技能。
篮球教育的同时,他们还能够培养出坚强的意志品质、团队合作的精神和乐观向上的态度。
因此,篮球教案的详细制定及实施,对于促进初中生的全面发展和健康成长具有重要作用。
初中水平五体育篮球教案课时安排:2课时教学目标:1. 让学生掌握篮球的基本技巧,如传球、接球、运球和投篮。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质,增强他们的运动兴趣。
教学内容:1. 篮球基本技巧训练:传球、接球、运球和投篮。
2. 团队配合训练:进攻、防守战术。
3. 篮球比赛:实践运用所学技巧和战术。
教学过程:第一课时:一、热身活动(5分钟)1. 学生自由活动,进行简单的跑步、拉伸等热身运动。
2. 教师组织学生进行一些趣味性小游戏,如“抓人游戏”、“四角游戏”等,提高学生的兴奋度和集中力。
二、基本技巧训练(15分钟)1. 传球:教师示范传球技巧,学生分组进行练习,注意传球的手势和力量。
2. 接球:教师示范接球技巧,学生分组进行练习,注意接球的手势和身体协调。
3. 运球:教师示范运球技巧,学生分组进行练习,注意运球的手势和脚步。
4. 投篮:教师示范投篮技巧,学生分组进行练习,注意投篮的姿势和力度。
三、团队配合训练(10分钟)1. 进攻战术:教师示范进攻战术,学生分组进行练习,注意传球、跑位和配合。
2. 防守战术:教师示范防守战术,学生分组进行练习,注意防守姿势、脚步和配合。
四、篮球比赛(10分钟)1. 学生分组进行篮球比赛,尽量运用所学技巧和战术。
2. 教师巡回指导,纠正学生的错误动作,提出改进意见。
第二课时:一、复习上节课的内容(5分钟)1. 教师带领学生复习上节课所学的篮球基本技巧和团队配合训练。
2. 学生进行练习,教师巡回指导。
二、提高难度(15分钟)1. 传球:增加传球距离,提高传球速度,增加传球难度。
2. 接球:增加接球距离,提高接球速度,增加接球难度。
3. 运球:增加运球距离,提高运球速度,增加运球难度。
4. 投篮:增加投篮距离,提高投篮速度,增加投篮难度。
三、团队配合训练(10分钟)1. 进攻战术:增加进攻战术的复杂度,提高学生的配合能力。
2. 防守战术:增加防守战术的复杂度,提高学生的防守能力。
初中《篮球》教案设计一、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本技巧,如运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队合作精神,提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质,提高运动能力。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣,提高篮球运动的鉴赏能力。
二、教学内容1. 篮球基本技巧:运球、传球、投篮。
2. 篮球比赛规则。
3. 团队合作与战术运用。
三、教学重点与难点1. 教学重点:掌握篮球基本技巧,如运球、传球、投篮。
2. 教学难点:团队合作,战术运用。
四、教学过程1. 准备活动(5分钟)1.1 组织学生进行慢跑,活动全身关节。
1.2 进行一些简单的篮球热身活动,如传球、投篮等。
2. 基本技能训练(15分钟)2.1 运球:教师示范运球技巧,学生跟随模仿,分组进行练习。
2.2 传球:教师示范传球手法,学生分组进行练习,注重传球的准确性和速度。
2.3 投篮:教师示范投篮动作,学生分组进行练习,注重投篮的姿势和力度。
3. 团队配合训练(10分钟)3.1 进行一些简单的篮球比赛,如三人制篮球赛,让学生体会团队合作的重要性。
3.2 教师指导学生进行战术讨论,提高学生的战术运用能力。
4. 比赛实践(10分钟)4.1 组织学生进行篮球比赛,让学生将所学技巧运用到实际比赛中。
4.2 教师巡回指导,纠正学生的错误动作,提出改进意见。
5. 总结与反思(5分钟)5.1 教师引导学生总结本次课程的收获,让学生认识到自己在哪些方面有进步。
5.2 学生提出自己在练习过程中遇到的问题,教师给予解答。
5.3 教师布置课后练习任务,要求学生课后加强练习,提高自己的篮球水平。
五、教学评价1. 学生运球、传球、投篮的基本技巧掌握情况。
2. 学生在团队合作中的表现,如配合度、沟通能力等。
3. 学生参加篮球比赛的积极性,以及对比赛的投入程度。
4. 学生对篮球运动的兴趣,以及课后练习的情况。
通过本节课的教学,使学生掌握篮球的基本技巧,提高团队合作能力,培养积极参与体育活动的兴趣,为学生的健康成长奠定基础。
水平四(七年级)篮球教学设计一、指导思想本课以新课程理念“健康第一”为指导思想,根据初中《体育与健康》课程标准的要求和本次课的教材特点,在教学中注重对学生的知识技能传授,突出以学生为本,关注学生兴趣爱好,个性特点,懂得让学生学会观察,学会交流,做到练中思、思中议,在尝试与实践中掌握知识技能,培养学生主动学习的意识,体现身体锻炼与思维活动有机结合的课程特点。
二、教材分析篮球是初一年级的基本教材,这个教材的基本特点是趣味性强,是学生十分喜爱的体育项目之一。
它既与学生过去的生活经验有密切的联系,又能对学生今后的生活产生积极的影响,反复练习,可有效地培养学生的综合素质和协作精神,并为学生终身体育锻炼打下基础。
三、学情分析本节课的教学对象是七年级学生,初中生由于处于活泼好动的年龄阶段,对新鲜事物的接受能力较快。
他们正处于生长发育的快速期,在课堂上表现为活泼好动,注意力较容易分散,自我控制能力较弱,由于身体发展的因素,力量性不强,但可塑性大,好胜心强,勇于克服困难,喜欢参加一些对抗性活动和活动性的游戏。
四、教学目标1、认知与技能目标:通过学习,使学生初步建立双手胸前投篮的动作概念,了解原地双手胸前投篮的动作的基本要领。
2、体能目标:通过本节课的学习,初步掌握双手胸前投篮的动作技术,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质3、情感目标:通过同学之间的相互协作中,学生积极参与、自主锻炼以及充分展现自我能力,培养学生合作能力和克服困难不断向新目标挑战的意志品质。
五、教学重难点重点:双手胸前投篮出手球的飞行路线。
难点:左右手用力均匀及用力大小的判断。
六、教学过程本课分为三部分:准备热身部分,学习提高部分,恢复整理部(一)开始热身部分在课堂常规上:1.整队检查人数和服装,2.师生问好、宣布本课内容,3.安排见习生在热身活动部分,教师在各组分别进行活动指挥,通过不同速度与形式的跑来调动学生的学习积极性。
(二)学习提高部分1.复习内容巡回检查,个别指导,介绍几种其它传接球的方法。
初一体育教案篮球基本技巧训练篮球基本技巧训练教案教学目标:通过本堂体育课的教学,使学生了解并掌握篮球基本技巧,提高其篮球运动水平,培养学生的团队合作意识和个人能力。
教学内容:1. 篮球的基本技巧包括运球、传球、投篮、防守等。
2. 组织学生进行篮球基本技巧训练。
教学准备:1. 篮球。
2. 篮球场地。
3. 训练用具(锻炼橙、传球器等)。
教学步骤:一、热身活动(约10分钟)1. 教师带领学生进行适当的热身活动,如跑步、拉伸等,为后续的训练做好准备。
二、技术示范(约10分钟)1. 通过影片或图文资料,向学生展示运球、传球、投篮、防守等基本技巧的正确姿势和动作要领,引导学生理解技术动作的重点。
三、运球基本技巧训练(约10分钟)1. 学生按照示范的动作要领,单人在指定区域内进行运球训练。
2. 注意学生运球时身体的姿态和手臂的协调,以及运球的力度和速度。
四、传球基本技巧训练(约10分钟)1. 学生分组进行传球练习,可以使用传球器进行辅助练习。
2. 强调传球的准确性和力度控制,鼓励学生与队友之间多次传接球,提高配合默契度。
五、投篮基本技巧训练(约10分钟)1. 学生进行篮下投篮的基本练习,可以使用锻炼橙进行辅助练习。
2. 强调投篮时姿势的正确性、手腕的灵活度和投篮力度的控制。
六、防守基本技巧训练(约10分钟)1. 学生进行基本的防守动作训练,如站桩、移动防守等。
2. 强调防守时注意观察对手、拦截传球和封盖投篮的技巧。
七、综合训练(约10分钟)1. 教师组织学生进行综合性的训练,如进行小规模的对抗训练或篮球游戏。
2. 在训练中巩固之前学习的篮球基本技巧,并培养学生的团队合作意识和个人能力。
八、课程总结(约5分钟)1. 教师对本节课的内容进行总结,回顾学生所学的篮球基本技巧。
2. 鼓励学生继续进行篮球运动的练习,并参加学校或社区的篮球比赛。
教学反思:通过本节课的教学,学生了解了篮球基本技巧的动作要领,并进行了相应的训练。
初中篮球人教版教案模板一、教材分析《篮球》是人教版初中体育课程的一部分,旨在培养学生的身体素质、团队协作能力和竞技水平。
本节课将围绕篮球的基本技巧、战术配合和比赛规则进行教学。
二、教学目标1. 认知目标:使学生了解和掌握篮球的基本技巧和战术配合,理解比赛规则。
2. 技能目标:通过练习,提高学生的篮球基本技巧(如运球、传球、投篮等)和团队配合能力。
3. 情感目标:培养学生积极向上的体育精神,增强团队协作意识,提高抗挫折能力和情绪调节能力。
三、教学重难点1. 教学重点:篮球基本技巧的掌握和运用,团队战术配合。
2. 教学难点:篮球技巧的熟练运用,团队配合的默契。
四、教学方法1. 示范法:教师或优秀学生演示篮球技巧和战术配合。
2. 练习法:学生分组练习,教师指导并及时纠正错误。
3. 竞赛法:组织小型比赛,激发学生的学习兴趣和竞技水平。
4. 激励法:鼓励学生积极参与,表扬优秀表现。
五、教学过程1. 热身活动(5分钟):引导学生进行跑步、拉伸等热身活动,为篮球练习做好准备。
2. 基本技巧学习(15分钟):(1)运球:讲解运球的基本动作,示范并引导学生进行练习。
(2)传球:讲解传球的基本动作,示范并引导学生进行练习。
(3)投篮:讲解投篮的基本动作,示范并引导学生进行练习。
3. 战术配合学习(10分钟):(1)传切配合:讲解传切配合的原理和动作,示范并引导学生进行练习。
(2)二攻一守配合:讲解二攻一守配合的原理和动作,示范并引导学生进行练习。
4. 实践比赛(10分钟):组织学生进行小型比赛,检验学习效果,提高学生的实际应用能力。
5. 总结与反思(5分钟):教师引导学生总结本节课的学习收获,鼓励学生提出问题和建议,为下一节课做好准备。
六、教学评价1. 学生自评:评价自己在课堂上的表现,包括技能掌握和团队协作。
2. 同伴评价:互相评价对方在课堂上的表现,包括技能掌握和团队协作。
3. 教师评价:根据学生的练习情况和比赛表现,给予客观、全面的评价。
中学体育——篮球课教案篮球是一项非常受欢迎的运动项目,在中学体育教学中有着重要的地位。
如何设计一堂有效的篮球课教学,能够帮助学生掌握基本技能,提高身体素质,成为一名合格的篮球爱好者,是每个中学体育教师都非常关注的问题。
本文将为大家提供一份中学体育篮球课教案,希望对教师们在教学中提供一些参考。
一、教学目标1、知识目标:掌握篮球的基本规则、基本技术要领和战术要求,了解篮球比赛的规定和比赛技巧。
2、能力目标:提高学生的篮球运球、传球、投篮和防守等基本技能,培养学生的灵活性和协作能力,增强学生的身体素质和意志力。
3、情感目标:培养学生的集体主义和团队精神,增强学生的自信心和自尊心,发扬拼搏精神和团结协作的精神。
二、教学重难点1、重点:篮球运球和传球的基本技能,并将其应用到实践中。
2、难点:提高学生的灵活性和协作能力,创造出真实的比赛环境,让学生能够在紧张的比赛中保持冷静和集中。
三、教学内容1、热身运动(5分钟)慢跑、踢毽子等简单的运动项目,让学生做好身体热身,为后面的篮球训练做好准备。
2、篮球基础技术讲解(20分钟)介绍篮球的基本规则、技术要领和战术要求,包括运球、传球、投篮和防守等方面的基本知识,并进行一些简单的技术演示。
3、技术训练(30分钟)让学生在教练的指导下,进行运球、传球、投篮和防守方面的技术练习,如双手持球运球、单手持球换手运球、单手传球、背后传球和使用防守技巧等。
4、战术训练(20分钟)教练介绍篮球比赛中的几种常见战术,如快攻、反击、进攻和防守等,并进行相关战术的实践训练。
5、比赛模拟(25分钟)让学生进行模拟比赛,分成两个队进行比赛,教练根据比赛情况进行引导和指导,并及时提出相关技术和战术的指示,锻炼学生在紧张的比赛中保持冷静和集中的能力。
6、放松训练(10分钟)进行一些简单的伸展和放松运动,让学生有充足的放松时间,避免因过度紧张和疲劳对身体造成伤害。
四、教学方法1、示范法:教练通过自己的示范来让学生更好地理解和掌握篮球基本技术。
课时:2课时年级:七年级教材:《篮球》教学目标:1. 让学生掌握篮球的基本技能,包括投篮、运球、传球等。
2. 培养学生的团队协作精神,提高学生的身体素质。
3. 培养学生对篮球运动的兴趣,激发学生的运动热情。
教学重点:1. 篮球基本技能的掌握。
2. 团队协作精神的培养。
教学难点:1. 投篮技巧的掌握。
2. 团队协作中的沟通与配合。
教学过程:第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍篮球运动的基本知识,激发学生的兴趣。
2. 组织学生进行热身活动,准备进入正式训练。
二、基本技能训练1. 投篮训练a. 教师讲解投篮动作要领,示范动作。
b. 学生分组练习,教师巡回指导。
c. 组织投篮比赛,激发学生的积极性。
2. 运球训练a. 教师讲解运球动作要领,示范动作。
b. 学生分组练习,教师巡回指导。
c. 组织运球比赛,提高学生的运球技巧。
3. 传球训练a. 教师讲解传球动作要领,示范动作。
b. 学生分组练习,教师巡回指导。
c. 组织传球比赛,提高学生的传球准确性。
三、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容,强调重点和难点。
2. 学生分享自己的学习心得,提出问题。
第二课时一、课堂导入1. 回顾上节课的学习内容,检查学生的学习情况。
2. 教师讲解篮球比赛的基本规则,激发学生的兴趣。
二、实战训练1. 教师组织学生进行篮球比赛,让学生在实际比赛中运用所学技能。
2. 教师巡回指导,纠正学生的错误动作,提高学生的实战能力。
三、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容,强调重点和难点。
2. 学生分享自己的比赛心得,提出问题。
教学评价:1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与度。
2. 评价学生在基本技能训练中的掌握程度。
3. 评价学生在实战比赛中的表现。
教学反思:1. 教师应关注学生的个体差异,因材施教。
2. 教师应注重培养学生的团队协作精神,提高学生的综合素质。
3. 教师应不断丰富教学方法,激发学生的学习兴趣。
初中七年级体育课教案:篮球基本动作一、引言篮球作为一项广受欢迎的体育运动,不仅锻炼身体素质,培养团队合作精神,还能提高心肺功能和协调性。
在初中七年级体育课教学中,篮球被纳入教学内容之中,通过学习篮球的基本动作,帮助学生掌握基本技巧,并培养他们对篮球运动的兴趣与热爱。
本文将详细介绍初中七年级体育课教案:篮球基本动作。
二、篮球运动的意义与价值1. 锻炼身体素质:通过参与篮球运动,可以锻炼学生们的爆发力、速度、耐力等多个方面的身体素质。
2. 培养团队合作精神:篮球是一项需要整个团队紧密合作的集体项目,在比赛过程中,每个人都需要承担不同角色的责任,培养了学生们彼此信任、相互协作的团队精神。
3. 提高心肺功能:由于篮球比赛强度较大,长时间投入其中可以有效提高心肺功能,并对心血管系统和呼吸系统产生积极的影响。
4. 培养协调性:篮球需要运用双手、脚步,并且需要不断观察和判断比赛形势,因此可以培养学生的协调性和灵活反应能力。
三、教案设计1. 教学目标:- 理论目标:了解篮球基本动作的名称与要点。
- 实践目标:独立完成基本动作技巧并能在小组合作中进行应用。
2. 前期准备:- 确保场地条件良好,确保学生的安全。
- 准备足够的篮球、护具等器材。
3. 教学内容:(一) 热身活动- 快走或慢跑绕场2-3圈,热身肌肉。
- 身体各个部位逐渐拉伸,准备进入正式训练阶段。
(二) 篮球基本动作的讲解与示范1. 带球前进与变向(示范带球直线前进及带球转向):a) 技术要点:手掌放在篮球上方,以指尖操纵篮球。
注意眼睛注视球场,以方便进行变向。
b) 学生操作:学生依次模仿老师示范的动作并进行练习,纠正姿势不正确的学生。
2. 投篮(示范站立投篮与运球投篮):a) 技术要点:投篮时注意身体平衡,弯曲膝盖并抬起手臂。
运球投篮时要控制好力量和角度。
b) 学生操作:学生排成两队,一队负责接球传递,另一队轮流进行投篮训练。
(三) 组合训练与小组比赛- 将学生分为若干小组,让他们根据教师的指导进行篮球组合动作的排练,并进行小组间比拼。
中学体育课篮球教案简介篮球是一项受到年轻人喜爱的运动,具有身体锻炼、团队合作和技术提高的多重好处。
本教案旨在为中学体育课设计一堂篮球教学活动,帮助学生提高篮球技巧和团队合作能力。
教学目标1. 了解篮球的基本规则和技术要点;2. 提高学生的篮球运球、传球、投篮和防守能力;3. 培养学生的团队合作意识和协调能力。
教学内容及流程1. 热身活动(10分钟)- 快速跑步以提高心率和肌肉温度;- 牵拉运动,如手臂和腿部的伸展;- 篮球基本传球练。
2. 技术讲解(15分钟)- 介绍篮球的基本规则和技术要点;- 演示正确的运球、传球、投篮和防守姿势;- 强调正确的身体动作和手部协调。
3. 技术练(20分钟)- 学生两两组队进行运球练,要求保持正确的手部姿势和速度;- 学生进行传球练,要求准确的传球目标和接球姿势;- 学生进行投篮练,要求尽量避免擦板和篮筐偏差;- 学生进行防守练,要求正确的防守姿势和移动。
4. 实战活动(25分钟)- 将学生分成两个队进行比赛,模拟真实比赛场景;- 鼓励学生运用所学技术进行比赛,并注重团队合作和攻守转换;- 教练通过观察和指导,及时给予学生反馈和鼓励。
5. 收尾活动(10分钟)- 学生进行放松运动,如静态伸展和深呼吸;- 教师总结教学内容,强调学生的进步和努力;- 学生自由交流,分享自己的研究体会。
教学评价教师可根据学生的表现进行各项技术评价和团队协作评价。
评价方法可以包括:- 技术测验,测试学生的运球、传球、投篮和防守技能;- 观察和记录学生在实战活动中的表现,如团队合作和比赛技巧;- 学生自评和互评,通过问卷调查或小组讨论收集反馈。
扩展活动为了进一步提高学生的篮球技能和兴趣,可以组织以下扩展活动:- 参加学校或地区的篮球比赛;- 鼓励学生自主研究和练篮球技巧,分享自己的进步;- 邀请专业篮球教练进行专题讲座或示范。
以上是中学体育课篮球教案的内容和流程,希望能够对教师们的教学工作提供参考。
篮球-教科版七年级教案一、教学目标通过本节课的学习,学生将能够:1.了解篮球的基本知识和技能;2.掌握投篮、运球、传球等篮球基本动作;3.培养团队合作精神,提高身体素质;4.培养兴趣,提高对篮球的认知和打球积极性。
二、教学内容1.篮球基本知识介绍;2.投篮、运球、传球等基本动作;3.球员定位和规则解析;4.团队合作、积极进攻等方面的指导。
三、教学方法1.探究式学习:通过展示教学视频和图示,让学生自我发现、自我探索;2.示范式学习:教师示范正确的投篮、运球、传球等基本动作,引导学生模仿;3.讨论式学习:通过小组讨论、合作练习等形式,增强学生的团队合作和交流能力;4.活动式学习:通过实践和比赛,提高学生的身体素质和对篮球运动的热爱。
四、教学步骤步骤一:介绍篮球基本知识教师通过图片、视频等形式,向学生介绍篮球的规则和场地、工具的基本知识。
步骤二:学习基本动作1.对投篮、运球、传球等基本动作进行讲解和示范;2.让学生观察教学视频,在教师引导下自我探索动作;3.学生进行基本动作的练习,并结合教师的指导进行纠正。
步骤三:学习球员定位和规则解析教师向学生介绍篮球比赛中球员的定位和规则的详细解析,引导学生理解比赛规则和阵容的意义,并帮助学生在比赛中更好地发挥作用。
步骤四:团队合作和进攻指导1.教师向学生讲解篮球比赛中的团队合作和进攻技巧;2.利用小组合作练习以及组织比赛等形式,促进学生之间的友谊和交流,并提高篮球技巧和团队合作能力。
五、教学重点和难点教学重点:学生掌握基本动作、规则和基本技能,培养团队合作意识。
教学难点:学生如何在赛场上理解和运用所学知识,提高比赛技能。
同时,如何在学生中培养打篮球的兴趣和热爱。
六、教学评估1.学生的基本动作和技能掌握情况;2.学生在合作中发挥作用和表现的情况;3.学生在比赛中应用所学知识和技能的情况。
七、教学参考资料1.《篮球基本技术教学方法讲解》;2.教科版七年级体育课本。
技术技能学习课1、篮球 2 、素质
一、集合
二、热身
1、慢跑绕篮球场3周
2、徒手操
⑴伸展运动
⑵俯背运动
⑶踢腿运动
⑷体侧运动
⑸自主活动关节、拉伸韧带。
三、篮球(每组一球)
1)球性练习:
1、双手抛接球
用力将球向上抛起,抛球时提踵,接球时顺势屈膝。
向上抛球后前后击掌。
2、身前两手相互传接球练习
直立,两臂伸直。
用手指和指端将球从一手传向另一手。
3、单手托球经腋下、头上绕环
右手持球,前臂托球。
绕环时,球经腋下至反托球,手迅速顺球的前侧和左后侧绕环举起,
再将球向右下落成开始姿势,再交左手练习。
4、球在两腿之间绕“8”练习
方法:右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手,左手持球绕过左腿,如此连续进行。
5、胯下两手前后颠接球练习
两脚开立深蹲,持球胯下。
球向上颠抛,两手移至身后在胯下接球。
评价:组内选做的最好的,展示交流,小组比赛。
2)运球:
1、原地运球
体会手指、手腕上吸下按动作,以及手触球的部位和控制球。
2、行进间运球
体会运球动作与脚步的协调配合,提高运球能力。
评价:组内选做的最好的,展示交流,小组比赛。
四、素质
1、高抬腿练习
2、小步跑练习
3、50米加速跑
加强快速跑能力的提高
4、俯卧撑
加强手臂力量的针对性练习
5、立卧撑
发展灵敏、协调性素质
五、结束部分
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
△
╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳
1、肌肉放松:通过肌肉的放松可以使机体得以恢复,清除疲劳、肌肉酸痛和僵硬,预防运动损伤。
2、心理放松:通过心理意念放松,消除心理紧张,心情舒畅,轻松愉快。
3、纠正提高:小结,讲评。
学生对动作技术的水平看得更明确,能使自己得到进一步提高。
4、收器材,下课。