烤箱入门新手食谱

家庭烤箱食谱大全家庭烤箱是现代厨房中常见的一种厨具，可以用来烤制各种美食，为家庭提供各种美味佳肴。

本文将为您介绍一些家庭烤箱的常见使用方法和烤箱食谱，帮助您提升烹饪的技巧和创意，让家庭的餐桌更加丰盛多样。

1. 烤鸡翅烤鸡翅是家庭聚餐或朋友聚会时的一道必备美食。

首先，将鸡翅用盐、黑胡椒和其它调料腌制一段时间。

然后，将鸡翅放入预热至200°C的烤箱中，烤制25-30分钟，直到表面呈现金黄色并变得酥脆。

最后，可以根据个人口味添加蜂蜜、酱油等调料，提升风味。

2. 烤蔬菜烤蔬菜是一种健康而美味的料理方式。

将蔬菜切成均匀的片或块，如洋葱、胡萝卜、马铃薯、西兰花等。

在一个烤盘中均匀分布蔬菜，并撒上盐、胡椒、橄榄油等调料。

将烤盘放入预热至180°C的烤箱中，烤制15-20分钟，直到蔬菜变软并呈现金黄色。

烤蔬菜可以作为主食、配菜或沙拉的原料。

3. 烤披萨烤披萨是一种有趣而创意的烹饪方式。

首先，将披萨饼皮放在烤盘上，涂抹上番茄酱。

然后，根据个人口味添加切碎的蔬菜、肉类、奶酪等配料。

最后，将烤盘放入预热至220°C的烤箱中，烤制10-15分钟，直到饼皮变得酥脆，奶酪融化。

烤披萨是一道适合家庭聚餐的快捷而美味的选择。

4. 烤三文鱼烤三文鱼是一道健康且富含营养的料理。

首先，将三文鱼切成适当的厚度，用盐、黑胡椒、柠檬汁等调料腌制片刻。

然后，将三文鱼放入预热至180°C的烤箱中，烤制8-10分钟。

烤好的三文鱼可以撒上葱花或香草，再挤上柠檬汁，增添鲜美的口感。

5. 烤面包烤面包是一种简单而美味的早餐选择。

将面包切片放在烤盘上，放入预热至180°C的烤箱中，烤制5-7分钟，直到面包变得金黄酥脆。

您可以选择各种口味的面包，如全麦面包、法棍面包等，或在面包上涂抹黄油、果酱、花生酱等来增添风味。

6. 烤薯片烤薯片是一种健康替代传统炸薯片的零食选择。

将马铃薯切成薄片，放入一个烤盘中。

将盐、黑胡椒、橄榄油等调料均匀撒在薯片上。

小烤箱的养生食谱1. 烤蔬菜- 材料：各种蔬菜（如胡萝卜、洋葱、南瓜、花椰菜等）、橄榄油、盐、黑胡椒粉- 制作方法：将蔬菜切成均匀的块状，加入适量的橄榄油、盐和黑胡椒粉拌匀，放入预热至180度的小烤箱中烤制20-25分钟，直至蔬菜变软并略带金黄色即可。

2. 烤鱼柳- 材料：鱼柳、柠檬汁、蒜蓉、盐、黑胡椒粉、橄榄油- 制作方法：将鱼柳用柠檬汁腌制10分钟，取出后撒上适量的盐、黑胡椒粉和蒜蓉，再滴上少许橄榄油，放入预热至180度的小烤箱中烤制10-15分钟，直至鱼肉熟透即可。

3. 烤鸡腿- 材料：鸡腿、酱油、蜂蜜、姜蒜末、盐、五香粉- 制作方法：将鸡腿放入容器中，加入适量的酱油、蜂蜜、姜蒜末、盐和五香粉腌制30分钟，预热小烤箱至180度后将腌制好的鸡腿放入烤箱中烤制20-25分钟，至鸡腿表面呈金黄色即可。

4. 烤红薯- 材料：红薯、橄榄油、盐- 制作方法：将红薯洗净切片，放入盘中，撒上少许盐和橄榄油拌匀，放入预热至180度的小烤箱中烤制20分钟，翻面后再继续烤制10分钟，直到红薯变得酥软。

5. 烤橙子- 材料：橙子、蜂蜜、肉桂粉- 制作方法：将橙子切片，摆放在烤盘上，轻轻涂抹上蜂蜜和少许肉桂粉，放入预热至180度的小烤箱中烤制10-15分钟，至橙子表面微焦糖化即可享用。

6. 烤鳗鱼寿司卷- 材料：紫菜、鳗鱼、日本寿司醋、芝麻、黄瓜、胡萝卜丝、蟹肉棒、寿司米- 制作方法：将寿司米煮熟，待凉后拌入寿司醋，将紫菜铺在竹帘上，均匀薄薄一层寿司米，再依次码上鳗鱼、黄瓜、胡萝卜丝、蟹肉棒，卷紧后切成小段，放入预热至180度的小烤箱中烤制8-10分钟，取出时撒上芝麻即可。

注意：以上食谱仅供参考，具体烹饪时间和温度可能因烤箱型号略有差异，请根据个人烤箱特性和食材状况进行调整。

烤箱食谱大全[整理版]烤箱食谱大全 [整理版]介绍烤箱是一种非常实用的厨房工具，它可以用来烤制各种美味的食物。

本文档整理了一些简单易做的烤箱食谱，供大家参考。

这些食谱包括主菜、甜点和小吃等多种种类，适合各种口味的人群。

主菜1. 烤鸡腿- 材料：- 鸡腿- 盐- 胡椒粉- 鸡精- 橄榄油- 泡打粉- 步骤：1. 将鸡腿洗净并沥干，用刀在鸡肉上划几刀，用盐、胡椒粉和鸡精腌制30分钟。

2. 预热烤箱至200度，烤盘涂上橄榄油。

3. 在鸡腿上均匀撒上泡打粉，放入烤盘中。

4. 将烤盘放入烤箱，烤制30分钟或直到鸡腿金黄色且熟透。

2. 烤蔬菜- 材料：- 蔬菜（例如胡萝卜、洋葱、西兰花）- 盐- 橄榄油- 香草调味料（可选）- 步骤：1. 将蔬菜洗净并切成均匀大小的块或片。

2. 将蔬菜放入大碗中，撒上盐和香草调味料，加入橄榄油，搅拌均匀。

3. 预热烤箱至180度，烤盘涂上橄榄油。

4. 将蔬菜均匀摆放在烤盘上。

5. 将烤盘放入烤箱，烤制20-30分钟或直到蔬菜变软和金黄色。

甜点1. 烤苹果派- 材料：- 苹果（切片）- 糖- 柠檬汁- 香料（例如肉桂粉、姜粉）- 酥皮- 步骤：1. 将苹果切片后放入大碗中，加入糖、柠檬汁和香料，拌匀。

2. 预热烤箱至180度，烤盘中放入一层酥皮。

3. 将苹果混合物均匀倒入烤盘中，并用剩余的酥皮盖住。

4. 在酥皮上划几刀，放入烤箱，烤制约30分钟或直到酥皮金黄色。

2. 烤布朗尼- 材料：- 巧克力（切碎）- 黄油- 糖- 鸡蛋- 面粉- 可可粉- 步骤：1. 将巧克力和黄油融化在一个碗中，搅拌均匀。

2. 在另一个碗中，打入鸡蛋，加入糖，搅拌至顺滑。

3. 将巧克力混合物倒入鸡蛋碗中，搅拌均匀。

4. 加入面粉和可可粉，搅拌均匀。

5. 预热烤箱至180度，烤盘涂上黄油。

6. 将布朗尼混合物倒入烤盘中，放入烤箱，烤制约25分钟或直到刀子插入布朗尼中间，稍微有些粘。

小吃1. 烤面包片- 材料：- 面包片- 黄油或橄榄油- 盐- 黑胡椒粉（可选）- 步骤：1. 将面包片均匀涂上黄油或橄榄油。

适合新⼿的18道烤箱美⾷，做法详细，易上⼿，可以收藏起来慢慢学01.蒜蓉烤茄⼦⾷材准备：茄⼦ 2只、蒜 3头、红辣椒 4个、⾹葱 2只、海鲜酱油、⾊拉油、盐；⾷材准备：做法步骤：1.茄⼦对半切开，竖着划⼏⼑，不要切透了，然后在上⾯撒上少許盐，使茄⼦变软⼀些。

2.将蒜，辣椒，⾹葱，⾹菜均匀切成碎末装⼊容器中，加⼊盐，味精，海鲜酱油，⾊拉油拌匀备⽤。

3.烤盘铺上锡纸，抹上少许⾊拉油。

将拌好的蒜蓉料均匀的抹在茄⼦上。

4.烤箱200度预热5分钟后，把茄⼦放⼊烤盘。

⼊烤箱中层上下⽕⼤约烤制25分钟左右。

烤好后取出撒上⾹葱末即可。

02.韩式辣酱烤菜花⾷材准备：菜花 400克、韩式辣酱两⼤勺、蚝油⼀⼤勺、油⼀勺、清⽔少许；⾷材准备：做法步骤：1.菜花洗净后切⼩朵，然后放到沸⽔⾥焯⽔两分钟，捞起沥⼲⽔分。

2.调酱料汁：⽤⼀个深盆放⼊韩式辣酱，蚝油，橄榄油，清⽔搅拌均匀。

3.倒⼊焯过⽔的菜花拌匀，让菜花全部裹上酱汁，将拌好的菜花放⼊垫了油纸的烤盘上。

4.放⼊预热好的烤箱，中层上下⽕180度烤⼗分钟即可。

03.家庭版⾃制蛋挞⾷材准备：蛋挞⽪适量、淡奶油 110克、⽜奶 110克、炼乳 15克、糖 30克、蛋黄 3枚；⾷材准备：做法步骤：1.将淡奶油、⽜奶、炼乳、糖⼀起放⼊⼩锅加热直到融化，不必煮沸腾。

2.加热好的奶液放凉，加⼊打散的蛋黄液搅拌均匀，即成蛋挞液。

3.冷冻的蛋挞⽪需提前半⼩时软化，放⼊蛋挞液，九分满就好，烤箱170度提前5分钟预热烤25分钟左右即可。

04.新奥尔良烤鸡腿⾷材准备：鸡腿 4个、新奥尔良烤料 40g、蜂蜜 10g—15g、⽔少许、熟⽩芝⿇少许；⾷材准备：做法步骤：1.鸡腿洗净后，⽤清⽔浸泡⽚刻，沥⼲⽔分，鸡腿⽤⽛签或叉⼦，叉⼀些洞洞，然后⽤⼑在鸡腿上划两三⼑。

2.把新奥尔良烤料倒⼊鸡腿中，把粉料和鸡腿混合均匀，戴上⼀次性⼿套，把调料给鸡腿抹匀，有时间的话可以再给鸡腿按摩5-10分钟；腌料同鸡腿⼀起，放进保鲜袋⾥，再⼀起放⼊冷藏室⾥，腌制4⼩时以上（可以提前⼀晚上腌好）。

烤箱养生食谱
1. 烤鸡胸肉配汁: 将鸡胸肉切成薄片，腌制20分钟。

将蒜末、姜末、生抽、胡椒粉、醋、少许蜂蜜调成汁。

将腌制好的鸡胸肉放入烤箱中，180度烤10分钟。

取出后淋上调好的汁即可
享用。

2. 烤鳗鱼: 将鳗鱼切成段，用酱油、蜂蜜、少许生抽腌制20分钟。

将腌制好的鳗鱼放入烤箱中，220度烤15分钟。

取出后
撒上香葱碎即可。

3. 烤蔬菜沙拉: 将洋葱、彩椒、茄子、黄瓜切成块。

在烤盘上
铺上锡纸，将切好的蔬菜放入烤盘中。

撒上盐、胡椒粉、橄榄油，用手搅拌均匀。

将蔬菜放入预热好的烤箱中，180度烤
20-25分钟。

4. 烤三文鱼: 将三文鱼切成块，撒上盐、胡椒粉、柠檬汁，腌
制20分钟。

将腌制好的三文鱼放入烤箱中，200度烤15分钟。

取出后撒上葱花即可。

5. 烤素食卷: 准备红萝卜、黄瓜、豆芽和紫甘蓝等蔬菜，切成
细丝。

将酱油、醋、蜂蜜、姜末、蒜末调成汁。

将蔬菜丝放入煮沸的热水中焯水10秒钟，捞出后放入冰水中冷却。

将腌制
好的蔬菜丝卷入春卷皮，放入烤箱中，180度烤10分钟。

6. 烤牛肉: 将牛肉切成薄片，用生抽、酱油、蜂蜜、胡椒粉和
蒜末调成腌制汁。

将牛肉放入腌制汁中腌制20分钟。

将腌制
好的牛肉放入烤箱中，200度烤8-10分钟。

取出后撒上芝麻即可。

家庭烤箱简单食谱做法大全烤箱能做很多好吃的食物来，我们可以通过食谱的学习，做一些美味简单的烘焙食品。

以下是店铺整理的家庭烤箱简单食谱，仅供参考，欢迎阅读。

家庭烤箱简单食谱一：牛奶饼干材料低筋面粉150克、淡奶油50克、鸡蛋15克、糖粉40克、黄油25克做法1.将所有材料称量好备用;2.黄油隔水溶化，黄油中加入鸡蛋拌匀;3.继续加入淡奶油拌匀;4.将低筋粉和糖粉拌匀过筛加入蛋液中;5.拌合成面团盖上保鲜膜松弛10分钟;6.将面团擀开成3mm的面片;7.用刀切去四周不规则的边角，然后将面片分割成2cm宽的正方形摆入烤盘;8.烤箱预热180°，中层上下火，时间10分钟。

家庭烤箱简单食谱二：绿茶曲奇原料：(约30个)、低筋面粉(中筋也可以)：145克(约1+1/2杯，用勺子把面粉挖松再量)、奶粉：15克(2大匙)、黄油：120克(室温软化)、糖粉：40克(5大匙)、细砂糖：30克(2+1/2大匙)、盐：1/4小匙、鸡蛋：35克(半个)、奶：16克(1大匙)、绿茶粉：2克(或根据你的喜好随意添加)做法：(烤箱预热180度)1、将室温软化的黄油在大盆里打发，表现为颜色变浅，体积稍变大，呈羽毛状，分次加入细砂糖、糖粉、盐等材料，继续打至糖溶解。

2、分次加入蛋液和奶，用电动打蛋器搅拌均匀。

3、面粉+奶粉过筛后，一点点加入，用橡皮刀象切菜一样切入，千万不要划圈搅拌。

4、烤盘事先铺上烤盘纸。

将坯子排放在烤盘上时，每个饼干之间要留出间距。

5、180度，放烤箱上层(或中层)烤至边缘着色即可，大约需要15分钟。

最后几分钟要多看几次，免得糊了。

烤完后，马上放在架子上冷却，完全凉后密封保存。

家庭烤箱简单食谱三：烤水果片用料：菠萝、猕猴桃、苹果、梨、淡盐水、糖粉做法：1、将菠萝、猕猴桃去皮，切成3毫米厚的薄片。

苹果和香梨洗净后，带皮切成3毫米厚的薄片。

2、苹果和梨切好后，放入淡盐水中浸泡。

3、烤盘内铺锡纸，向烤盘中筛入一层糖粉。

烤箱美食养生食谱大全做法1. 烤鸡胸肉材料：- 鸡胸肉- 橄榄油- 盐- 胡椒粉- 香草调味料做法：1. 将烤箱预热至180°C。

2. 在鸡胸肉上涂抹橄榄油，并均匀撒上盐、胡椒粉和香草调味料。

3. 在预热好的烤箱中烤约20-25分钟，或直到鸡胸肉完全熟透。

4. 取出烤好的鸡胸肉，让其稍微冷却片刻，然后切成均匀的片状即可享用。

2. 烤蔬菜沙拉材料：- 西兰花- 胡萝卜- 橙色甘蓝- 橄榄油- 盐- 胡椒粉- 柠檬汁做法：1. 将烤箱预热至200°C。

2. 将西兰花、胡萝卜和橙色甘蓝切成小块。

3. 将切好的蔬菜放在烤盘上，撒上橄榄油、盐和胡椒粉，搅拌均匀。

4. 将蔬菜放入预热好的烤箱中，烤约15-20分钟，或直到蔬菜变软和微微金黄。

5. 取出烤好的蔬菜，淋上柠檬汁，拌匀即可享用。

3. 烤三文鱼材料：- 三文鱼片- 橄榄油- 盐- 胡椒粉- 新鲜柠檬汁- 蒜蓉- 香草调味料做法：1. 将烤箱预热至200°C。

2. 在三文鱼表面均匀涂抹橄榄油，并撒上盐、胡椒粉、蒜蓉和香草调味料。

3. 在预热好的烤箱中烤约12-15分钟，或直到三文鱼熟透。

4. 取出烤好的三文鱼，淋上新鲜柠檬汁，即可享用。

4. 烤素馅卷材料：- 素馅（可根据个人口味选择蔬菜、豆腐或豆类制作）- 面皮- 盐- 胡椒粉- 橄榄油做法：1. 将烤箱预热至180°C。

2. 将素馅均匀地分布在面皮上，并撒上适量的盐、胡椒粉和橄榄油。

3. 将面皮卷起，切成小段。

4. 将切好的素馅卷放在烤盘上，放入预热好的烤箱中，烤约15-20分钟，或直到馅料熟透。

5. 取出烤好的素馅卷，稍微冷却片刻后即可享用。

这些烤箱美食充满了健康元素，可以为您的饮食带来更多的选择和丰富性。

根据个人口味和喜好，您可以根据以上的食谱进行创造和变化，享受美味的养生食品。

烤箱食谱目录一．烤箱菜谱-家庭菜肴-水产肉类A 水产1、烤鳊鱼2、蒜茸烤虾3、蔬菜烙鱼4、奶烙鲜贝5、烤青鱼段6、番茄烙鱼7、生烤鱼串8、干酪蟹粉9、烤酿桂鱼10、烤海鲜卷B 畜类1、烤猪肉2、烤叉烧3、烤大排4、烤肉饼5、菜包肉6、酿青椒7、网油卷8、烤羊肉9、串烤羊肉10、烤羊肉片C 禽类1、烤鸡翅2、葡酒烙鸡3、烤童子鸡4、面条烙鸡5、苹果烤鸭6、沙茶烤鸭7、烧烤鸭卷8、烤大鹌鹑9、奶油俗鸽片10、檬奶烙鸡杂D 其他1、意式馅饼2、西洋馅饼3、猪肉馅饼4、意式烙面5、烙洋葱汤6、烧烤土豆7、烤花椰菜8、鸡肝烙蛋9、奶油烙蛋10、菠菜烙蛋二．烤箱点心食谱A 饼干类1、可可曲奇饼2、香草曲奇饼3、花生小饼干4、红宝石饼干5、桔香曲奇饼6、果仁小饼干7、鸡蛋杏元饼8、拼花小饼干9、贵妇指型饼10、米粉小饼千B 油酥类1、黄桥烧饼2、鲜肉月饼3、袜底酥饼4、十字烧饼5、糖酥烤饼6、豆沙酥饼7、萝卜丝饼8、咖喱酥角9、菊花酥饼10、椒盐酥饼C 蛋糕类1、海绵蛋糕2、梅花蛋糕3、可可蛋楼4、香蕉蛋糕5、果皮蛋糕6、胡桃蛋糕7、咖啡蛋糕8、水果蛋糕9、果子蛋糕10、柠檬蛋糕D 混酥类1、果仁挑酥2、胡挑香酥3、花生酥角4、冰花蛋酥5、拉花酥饼6、核挑酥饼7、草莓酥排8、奶酪酥块9、芝麻酥片10、葱油酥饼E 烤饼类1、冰糖司康2、牛乳甜饼3、农家烤饼4、肉桂松饼5、家常块饼6、月牙松饼7、椰丝松饼8、蜂蜜西饼9、红酒烤饼10、豆沙松饼F 浆面类1、细沙小卷2、椰蓉月饼3、小鸡仔饼4、枣泥馅饼5、枣泥麻饼6、椒盐月饼7、百果月饼8、莲茸月饼9、松仁细沙饼10、五仁豆沙卷G 派挞类1、桔子船2、菠萝船3、果酱挞4、草莓挞5、香橙挞6、苹果派7、香蕉派8、南瓜派9、糖蜜派10、巧克力派H 面包类1、热狗面包2、指形面包3、火腿面包4、芝麻面包5、豆沙面包6、椒盐面包7、奶椰面包8、果仁面包9、月牙面包10、丹麦面包I 清酥类1、千层酥2、风车酥3、如意酥4、海鲜饺5、豆沙搭条6、苹果酥卷7、牛舌酥饼8、鲜肉酥角9、虾仁酥盒10、葡萄干酥片J 松空类1、奶油泡芙2、栗子泡芙3、天鹅泡芙4、胡桃泡芙5、香草蛋奶酥6、香蕉蛋奶酥7、苹果蛋奶酥8、可可蛋奶酥9、橙香爱克兰10、巧克力爱克兰一，烤箱菜谱-家庭菜肴-水产肉类如果你不想DIY这么彻底，快速制作肉品烧烤美味，可选用味加味的相关烤箱烧烤配料，详细 味加味烧烤系列配料，如新奥尔良料、黑椒烧烤料、香辣烧烤料、五香烧烤料、孜然烧烤料等操作极为简单，味道纯正。

电烤箱食谱大全烤肉防焦小窍门：使用烤箱烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊（一）芝士海鲜饭用料：米饭100g青椒、1/4个红椒、1/4个香菇、2个虾仁、5个橄榄油、1 汤匙芝士、60g 盐适量胡椒粉适量1. 将青椒、红椒切成小丁，香菇切条备用。

米饭加橄榄油拌匀，然后加入盐和胡椒粉拌匀。

2. 将青椒丁和红椒丁等加入米饭中拌匀，把虾仁、香菇码在米饭上面，再放一层芝士片。

3. 烤箱用bakery模式，171 C预橢分钟，烤盘放在下层覆锡箔纸烤15分钟即可。

小贴士：为了防止芝士被烤煳，一定要在烤制之前覆好锡箔纸。

（二）家常比萨用料：乾酵母1又1/2小匙、温水3/4杯（约150g ）、软化奶油30克A .中筋面粉300応糖1大匙、盐1/2小匙比萨酱材料：洋葱1/4个、蒜头1个、奶油10克、A蕃茄糊2大匙、水6大匙、盐1/4小匙、黑胡椒粉1/4小匙、俄力冈草Orega no1/4 小匙、糖1大匙◎饼皮作法：1. 把酵母撒在温水上，拌匀使其溶化，加A 料一起搅拌成团2. 倒在桌上加奶油用力揉10 分钟到光滑有弹性。

然后揉圆，放回盆中盖好，放温暖处发酵2 小时3. 桌上撒点乾面粉，把发好的面团倒在上面，视需要分割滚圆，放著中间发酵15 分钟4. 捍成圆饼状，铺在烤盘上或批萨盘上，整理好形状，周围一圈厚一点5. 用叉子在饼皮上刺洞，以免烤时鼓起6. 中间涂上比萨汁，留边不涂7. 烤箱预热210C ，铺上烤料（如海鲜、肉类、蔬菜等等），放下层烤15 分钟后，取出铺上乳酪丝，再烤5 分钟直到周边金黄。

◎比萨酱做法：1. 把洋葱和蒜头去皮剁碎2. 锅烧热，加奶油粉香洋葱和蒜头末3. 加A 料拌炒煮沸即可小贴士：1. 传统的比萨汁是不加糖的，可是加一点可缓和蕃茄糊的酸味，较适合我们的口味。

2. 这一份饼皮可做11 吋比萨1个、8吋比萨2个、5 吋比萨5 个。

这是厚的比萨，薄比萨只要2/3 的份量就够了。

烤箱美食养生食谱做法1. 清蒸蔬菜将洗净切好的各种蔬菜放入烤箱，180℃预热10分钟后放入烤箱，烤5-10分钟。

出炉后，撒上少许盐和橄榄油，即可享用。

2. 烤鱼配柠檬将鱼片或鱼整体放在烤盘上，撒上盐和黑胡椒，挤上柠檬汁。

烤箱预热至200℃，烤15-20分钟。

烤熟后，撒上切碎的香菜或欧芹，即可食用。

3. 烤鸡腿配时蔬将鸡腿洗净，撒上盐和各种调味料，放入烤箱，烤45分钟至金黄酥脆。

同时将切好的时蔬放在另一个烤盘中，加入适量的盐和橄榄油，放入烤箱烤15分钟。

两者一起出炉，搭配食用。

4. 烤南瓜汤将南瓜切成块，撒上盐和黑胡椒粉，放入烤箱，180℃烤25-30分钟。

然后将烤熟的南瓜块捣成泥状，加入适量的鸡汤和调味料，搅拌均匀。

放入锅中煮沸，即可享用香甜的南瓜汤。

5. 烤素菜沙拉将洗净切块的各种蔬菜，如洋葱、胡萝卜、彩椒、茄子等放入烤盘，撒上盐和橄榄油，180℃烤20分钟。

烤熟后，放凉，加入调味料和柠檬汁，搅拌均匀，即可享用清爽美味的烤素菜沙拉。

6. 烤苹果松饼将苹果切成薄片或块状，撒上肉桂粉和适量的糖，将其放在烤盘上，180℃烤20分钟。

将烤熟的苹果片放在松饼上，撒上适量的蜂蜜或枫糖浆，即可食用。

7. 烤甜土豆将整颗洗净的土豆用叉子戳上几个小孔，放入烤箱，200℃烤50-60分钟，至土豆表面酥脆松软。

出炉后切开，搭配黄油或酸奶，即可享用营养丰富的烤甜土豆。

这些食谱简单易行，又健康美味，请尽情享用！。