五行音乐养生

中医五行音乐疗法解析中医五行学说是中医理论中非常重要的一部分，认为人体健康与自然环境息息相关，所以将自然界的五种元素——木、火、土、金、水，与人体内的五种脏腑器官、五种感官、五种情绪和五种味道相对应。

五行学说中，每种元素都有其特定的属性和作用。

现代医学研究发现，五行学说还与人体的神经系统、内分泌系统、免疫系统等息息相关，因此又有了“五行医学”的称呼。

在五行医学中，音乐疗法也被广泛应用。

五行音乐疗法认为，不同的音乐可以作用于不同的脏腑器官，调整身体的能量平衡，促进健康。

下面简单介绍一下五行音乐疗法的具体内容。

1. 木五行中的“木”对应的是肝脏，木能生火，且易于被火克制。

因此，木乐应该以柔和清新的音乐为主，能够温和地刺激肝脏，调节血液循环，缓解紧张和焦虑。

例如，古筝、竖琴、吉他等弦乐器演奏的曲目，以及自然风景、鸟鸣声等清新自然的音乐都可以作为木乐的选择。

2. 火五行中的“火”对应的是心脏，火的属性是热情开朗，但又易于过度消耗体力和耐力。

因此，火乐应该以节奏明快的音乐为主，能够激发情感，增强心脏血液循环。

例如，流行音乐、摇滚音乐、现代舞曲等都可以作为火乐的选择。

3. 土五行中的“土”对应的是脾脏，土的属性是稳定、坚实，能够给予人体支持和滋养。

因此，土乐应该以缓慢舒缓的音乐为主，能够带给人心灵的平静和安宁。

例如，轻音乐、钢琴曲、小提琴曲等都可以作为土乐的选择。

4. 金五行中的“金”对应的是肺脏，金的属性是清冷、洁净。

因此，金乐应该以高亢悦耳的音乐为主，能够引起人们的注意力，增强肺部气息运动，促进呼吸系统的健康。

例如，管弦乐队演奏的曲目、人声合唱、宗教音乐等都可以作为金乐的选择。

5. 水综上所述，五行音乐疗法最重要的是根据人体的五脏六腑的特点和需要，选取不同的音乐来调节身体的能量平衡，达到治疗疾病、保健健康的目的。

同时，五行音乐疗法也有其限制和注意事项，例如不能过度听同一类型的音乐，以免造成身体疲劳等。

因此，在进行五行音乐疗法时，最好咨询专业医生或音乐治疗师的意见，以保证疗效的最大化。

五行之音乐疗法调和心灵与身体的奇妙力量音乐作为一种媒介，可以在我们的心灵与身体之间建立起一座桥梁。

在东方传统文化中，五行理论被广泛运用于中医学和其他领域。

五行包括木、火、土、金和水，它们相互关联、相互影响，共同构建了一个动态平衡的生态系统。

与此类似，音乐具有调和心灵与身体的奇妙力量，不同的音乐风格对应着五行之音乐疗法，可以用来平衡身心健康。

本文将深入探讨五行之音乐疗法以及它对身心健康的影响。

第一部分：木木对应的音乐风格是舒缓、轻快、富有活力的音乐。

这种音乐能够激发人的创造力和积极性，使人感到精力充沛。

在现代生活中，工作压力和快节奏的生活常常让人身心疲惫。

因此，听一些轻松的木属性音乐，如自然风光的音乐、轻柔音乐等，可以帮助我们放松心情，缓解压力，并激发我们的创造力。

第二部分：火火对应的音乐风格是活泼、热情、充满活力的音乐。

这种音乐能够激发人的情感，让人感到兴奋和冲动。

在人际交往中，我们常常需要充满激情和动力的音乐来传递我们内心的热情。

比如一些快节奏的流行曲、摇滚乐等，都属于火属性的音乐。

通过欣赏这些音乐，我们可以感受到内心的激情和活力，增强自信心。

第三部分：土土对应的音乐风格是舒缓、稳重、温暖的音乐。

这种音乐能够给人一种平静的感觉，让人感到安心和宁静。

在生活中，当我们感到焦虑或者失眠时，听一些轻柔的土属性音乐，如古典音乐、轻音乐等，可以帮助我们放松身心，带来安宁和平静的感觉。

第四部分：金金对应的音乐风格是庄重、肃穆、纯净的音乐。

这种音乐通常具有悠扬的旋律和崇高的情感，能够唤起人内心的深度思考和寻求真理的欲望。

在人们面临重大决策或者需要内省的时候，金属性音乐，如古典音乐和宗教音乐等，可以帮助我们沉淀思绪，寻找内心的宁静和平衡。

第五部分：水水对应的音乐风格是宁静、柔和、深远的音乐。

这种音乐能够唤起人内心最深处的情感，让人感到宁静和平和。

在疲惫的时候，如果能够听一些温柔的水属性音乐，如轻音乐、世界音乐等，可以帮助我们放松身心，促进睡眠和休息。

吴慎中《五行理疗养生音乐》全集理疗养生音乐吴慎中国音疗《理疗养生音乐》，由美国政府特别认可的保健养生音乐专家──夏威夷大学医学院教授吴慎，根据「乐先药后」，发现源于易经「五音八声」，以及黄帝内经「五音对五脏」等历代圣贤运用音乐与养生医疗结合的预防医学哲理，历经三十年时间研发制作而成。

金音(商声)专辑介绍金音－调理肺、大肠经脉金音为编钟声锣等乐,入肺经与大肠经,主理肺肠的健康.金音的旋律和曲调,是根据易经五行八音的方位性和乐器对应人体五脏所演示而成.金属古制品的古乐器如:编钟磬锣鼓铃声长号三角铁等,发出的混厚清脆之声为金音. 金音旋律和曲调中选择了编钟磬声奏出中华炎黄文化气势磅礴的尊贵和威严,编钟声奏响了历史顶盛时期的辉煌时代!木音（角声）专辑介绍木音为古箫、竹笛、木鱼等乐，入肝胆之经，疏肝利胆，保肝养目。

古箫、竹笛的原始之声，舒展、深远、悠扬，飘逸若仙，高而不亢、低而不臃，连绵不断，显示古木焕发生机，带来春意。

木音代表东方苍龙的音意，被认为是祛灾避凶的吉祥物，它象征着强大、健康、向上。

在古箫的原始旋律阴阳起伏之中，似乎在召唤东方巨龙从大地上缓缓地腾空而起，它应着角声，朝着太阳，奔向空……木音可以梳理肝火胆热的淤疾，平和血压、清血质，夜间休息时有助于安魂入神，对于容易疑神疑鬼、精神不安的人，也有很好的理疗效果；其他，如夜晚受到惊吓、盗汗、心中忧郁等，也相当有益。

多听木音，可以移转性情，增强精神，安定魂魄，消除失眠，让身心合一，重新找到原始平和的人性。

水音(羽声)专辑介绍水音－调理肾、膀胱经脉水音为鼓水声等乐,入肾经与膀胱经,主理肾脏与膀胱的健康.水音的旋律结合了地下泉水溶洞水小溪河水百川汇合及海洋之声. 水声的声波能强壮肾脏功能,会刺激肾上腺分泌,有机物帮助泌尿系统代谢功能,可以疏导外排下腑疾患与泄毒,从而平衡免疫系统,提高生命品质,这样可以开发智力与志向,发展更高的生活理想,人在和谐的自然之中,像仙人一样享受每一秒美妙的时空.火音(徵声)专辑介绍火音－调理心、小肠经脉火音为古琴小提琴等丝弦乐,入心经与小肠经,主理小肠和心脏的健康. 丝弦类的古琴之声属于火音. 古琴奏鸣了远古的回音,有轰然绵延的背景.音乐突出古琴的清朗感,悠扬舒缓,并逐步加快节奏,接著,出现打击乐清脆的叮咚声,展现出长河落日的远景.一阵雁过的翎声由远而近.由近而远.风生水起,去蒸霞蔚,表现出中国远古文化长河中优美的回音和片断,令人发幽古之情! 火音为古琴小提琴等丝弦乐,入心经与小肠经,主理小肠和心脏的健康. 丝弦类的古琴之声属于火音. 古琴奏鸣了远古的回音,有轰然绵延的背景.音乐突出古琴的清朗感,悠扬舒缓,并逐步加快节奏,接著,出现打击乐清脆的叮咚声,展现出长河落日的远景.一阵雁过的翎声由远而近.由近而远.风生水起,去蒸霞蔚,表现出中国远古文化长河中优美的回音和片断,令人发幽古之情。

神奇的五行音乐养生法：按时辰听音乐，曲终人健康！天有五行（木、火、土、金、水）人有五脏（肝、心、脾、肺、肾）乐有五音（宫、商、角、徵、羽）从生理角度而言，“气为血之帅，血为气之母，气行刚血行，气滞则血瘀”。

音乐可以通过声波振动疏导人体经络中的阻滞之处，调理我们的身体。

而在传统文化当中，认为五脏、五音与五行对应，五音可以通过五行原理调节五脏。

老年之声《健康之家》采访北京联合大学信息学院刘欢老师，教大家通过听音乐调养身心。

五行音乐养生——冬季补肾冬季是季节五行中的阴中之阴，对应的脏腑是肾，肾也是脏腑中的阴中之阴，老年人在人体岁令五行中亦进入阴中之阴，因而特别需要保暖，避免寒邪易侵入人体。

从中医上讲，冬季应该补充肾阳之气，音乐养生强调多听旋律明朗、如冬日暖阳般感觉的音乐——中国的羽调式音乐和西方音乐当中的G大调音乐，最好配器中带有节奏平和、稳定的皮革打击乐器的声音。

此外，冬天也可多听些补脾的音乐，例如陶笛、埙等土制乐器演奏的声音。

因为，“肾为生命之根，脾为后天之本”，脾土旺盛则“四时不受邪”，可以提高老年朋友的免疫力和抗寒能力。

一日音乐养生处方卯时早晨5点到7点，醒来不要立刻起床，先静静地在床上听些带有自然声响且节奏缓和、曲调明朗的音乐，告诉自己：我已经醒来，在身体准备好了之后再起床。

辰时早晨7点到9点，胃经当令，是天地阳气最旺的时候。

所以，辰时是吃早饭最容易消化的时候。

巳时9点到11点，脾经当令。

脾是主运化的，早上吃的饭在这个时候开始运化吸收。

辰时和巳时可以播放些陶笛、埙等乐器演奏的宫调式音乐作为早餐的背景音乐，能够刺激脾胃的功能，增加消化能力。

午时中午11点到13点，心经当令。

子时和午时是天地气机的转换点，也是补阳和调养心经的最佳时分。

传统的方法是午休，或者选择《紫竹调》之类的旋律使人心旷神怡的乐曲。

也可以在午睡前听几分钟音乐再睡，让精神彻底放松，睡眠效率也会更高。

未时 13点到15点，小肠经当令。

五行养生音乐，收藏起来慢慢听！心本自静，何须外求修行在心，不贪不嗔在自然界中有天籁之五音：角、徵、宫、商、羽；物质有五行：木、火、土、金、水；人体则有五脏：肝、心、脾、肺、肾。

《黄帝内经》中也有记载：肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。

角、徴、宫、商、羽五音，称之为“天五行”。

五脏与五行、五味、五音相对应，所以音乐对治疗疾病也有裨益。

一曲终了，病退人安。

音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。

在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。

生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。

这就是“五音疗疾”的身心基础。

音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。

音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。

而且音乐需要炮制，同样的乐曲，可以使用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。

用音乐治疗，也有正治、反治。

让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲，是最常用的方法；还可以使乐曲与情绪同步，帮听者宣泄过多的不良情绪，例如以如泣如诉的乐曲带走悲伤、以快节奏的音乐发泄过度兴奋的情绪。

金-商音：肺、大肠金系音乐能帮助人们扩充肺腑，加大肺活量，吸纳大量氧气，主理肺、肠的健康。

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五音养生治疗音乐五行金、木、水、火、土。

五音即商(2)、角(3)、羽(6)、徵(zhi,5)、宮(1)五行：金、木、水、火、土五脏：肺、肝、肾、心、脾五音：宫、商、角、徵、羽五窍：鼻、目、耳、舌、口五音治疗音乐之商调音乐（肺）五音养生篇商乐介绍:特殊设计的商调式音乐，能达到调神、宁心净脑的良好作用，亦可调和肺气的宣发、肃降。

锣、钟琴明朗的演出配合坚实的曲风，传达出初秋清凉的感受。

功能与适应症：商为秋音，属金主收。

能促进气机的内收，调节肺气的宣发和肃降，兼有保肾抑肝的作用。

用于养生、保健肺较虚弱者，秋季宜多听。

用于练功可促进聚气藏能，静功宜配用。

用于调神可宁心静脑，对于用脑过度，兴奋不已不能自控者宜听用。

用于听育运动可降低兴奋性，在运动后需放松、消除疲劳时易听用。

用于治疗适用于肺气虚衰、气血耗散、自汗盗汗、咳嗽气喘、心烦易怒、头昏目眩、悲伤不能自控等病证。

乐曲介绍：商属金，先强后渐弱的金锣声为商调式音乐揭开了序幕；之后由钟琴明朗而坚实的声音，娓娓的表现「金」的特性。

商调式乐曲，略带一丝悲伤的气息但却不凝重，描绘出「西风乍起黄叶飘，日夕疏林杪」的秋之景象。

商调式音乐：音乐高亢、悲壮、铿锵、雄伟。

五行属金，通肺，五志属悲。

金：在五行中的属性，具有清洁、降、收敛的作用。

商调式音，是金石类材料制造的乐器：如编钟、磬、锣鼓、铃钹、长号、三角铁等演奏的商调式音乐，浑厚、清脆的金石之声，声声连绵不断地回荡在天地间，气势磅礴、高昂，起伏委婉，震荡心肺，帮助人们扩充肺腑，加大肺活量，吸纳大量氧气，入肺经，大肠经，主理肺、肠的健康。

听商乐，使人品端庄，正直且好义。

金石音乐旋律选择了编钟、磬等乐音，能够演奏出中华民族文化气势磅礴的尊贵与威严，宏大嘹亮的编钟音乐显示出了历史鼎盛时期的辉煌，赞颂太平盛世的繁荣昌盛！古典音乐表达了先辈们创造文字、音乐、数学、哲学、医学、历法等高度的文明文化，教化人们心气和平，积善事、调魂魄，行爱心、得神明，从而达到强肺强魄，驱除疾病与后患，增强体质的目的。

中医五行音乐养生法中医五行音乐养生法中医五行音乐养生法产生于西方的音乐疗法（Music Therapy）在国内越来越引起人们的关注。

其实，早在二千年前，中医就根据阴阳与五行理论，已将音乐应用在修身养性之术中。

五行即金、木、水、火、土五种元素构成宇宙万物。

“宫、商、角、徵、羽”组成五音系统，表达人的不同情感与心理状态。

而心理又与五脏相配合。

因此，五音与人体身心就有了密切关系，形成了“宫动脾、商动肺、角动肝、徵动心、羽动肾”的理论。

根据不同的人的不同脏腑情况，分别施乐，可以达到促进人体脏腑功能和气血津液的正常协调。

角调：属木，曲调悠扬，疏达，流畅，万物勃发之相。

功能主养肝。

对诸如胁肋疼痛、胸闷、脘腹不适等肝郁不舒的症状作用甚佳。

徵调：属火，升腾炎上。

功能主养心活血。

对因血脉瘀阻引起的各种心血管疾病有较好的助疗作用。

如人阴气太重，宜用振奋阳气的火乐。

宫调：属土，浑厚温和，悠远沉静，功能主润脾、养血、益补中气。

能促进消化，增进食欲、安神宁气。

商调：属金，节奏铿锵有力，音域高亢，音色悲壮，功能主清肺可增强免疫，激励情志，对悲观者易适用。

但金气太盛则反而易折，故要兼及调和之音。

羽调：属水，清悠柔和，如水微澜。

其功能在于强肾益精。

适用于肾阴虚火旺、肾精亏虚而导致的耳鸣、失眠多梦等症状。

容易急躁、冲动之人则配以水乐，可以给躁急动悸的性情注入一股令人静逸神定的清泉。

音乐与养生具有镇静作用的乐曲：高山流水（古筝）、阳关三叠（古筝）、平湖秋月（古筝）、西江月（古筝）、关山月（古筝）、月夜（二胡）、出水莲（古筝）、碧间流泉（古筝）、普庵咒（古筝、箫）、流水（古筝）、闲居吟（二胡）、小夜曲（海琼斯、柴可夫斯基、舒伯特、莫扎特、海顿）。

适应症：心情浮躁，情绪紧张，焦虑不安，失眠，高血压，冠心病，脑血管疾病等。

具有抒发情志作用的乐曲：春江花月夜（琵琶）、渔舟唱晚（古筝）、早晨（笛子）、三五七（笛子）、河南筝歌（琵琶）、飞花点翠（古筝）、梦幻曲（舒曼）、春天奏鸣曲（贝多芬）、天鹅湖（柴可夫斯基）、月光（贝多芬）、蓝色多瑙河（巴赫）。

中医五行音乐疗法解析
中医五行音乐疗法是一种非常有益的疗法，可以改善人体的身心健康。

中医五行理论认为，宇宙万物由五种元素构成：金、木、水、火、土。

这些元素相互影响，形成了五行相克相生的关系。

中医五行理论应用于音乐疗法中，是指通过不同的音符、音调和旋律，来激发人体五脏器官的相应功能，调整人体气血、精神和神经的平衡，从而实现治疗的目的。

具体来说，不同的五行对应着不同的音乐元素。

金代表精神、智力和洞察力，因此金元素的音乐通常是高频和尖锐的。

木代表肝和胆，音乐通常是柔和、舒缓和温馨的。

水代表肾和泌尿系统，音乐通常是宁静、深沉和精神抽象的。

火代表心脏和神经系统，音乐通常是充满激情、动感和活力的。

土代表脾和胃，音乐通常是柔和、舒缓和稳定的。

中医五行音乐疗法的应用可以分为以下几个方面：
1. 改善精神状态：金元素的音乐可以帮助改善精神状态，提高智力，增强注意力和思考能力。

2. 舒缓情绪：木元素的音乐可以帮助缓解情绪压力，减轻焦虑和紧张，促进身心和谐。

3. 治疗慢性疾病：水元素的音乐可以改善身体疲劳和免疫力下降等慢性疾病，提高身体的免疫能力。

4. 提高兴奋兴趣：火元素的音乐可以帮助激发兴趣，增加动力，让人充满活力和能量。

5. 增强身体机能：土元素的音乐可以帮助人们改善消化和吸收功能，增强身体免疫力，帮助恢复身体健康。

总之，中医五行音乐疗法是一种非常有效的疗法，适用于各种身体和精神问题。

需要注意的是，对于不同的病例，选择适宜的音乐疗法非常重要，同时要和其他治疗措施相结合，饮食和生活方式也需要合理调整。

中医五行音乐疗法解析中医五行音乐疗法是一种利用音乐的能量来调节人体五行不平衡而产生的不良情况的治疗方法。

根据中医理论，人体内部具有五种物质：木、火、土、金和水。

这五种物质相互作用和调节，维持人体的健康状态。

当五行之间的平衡被打破，就会出现不同的健康问题。

这时，通过调节五行之间的平衡，就有可能使人体恢复健康。

这就是中医五行音乐疗法的基本原理。

中医五行音乐疗法是一种非常有效的治疗方法，在很多医疗机构都得到了广泛的应用。

在治疗某些疾病的过程中，通过选用合适的音乐来调节五行之间的平衡，进而起到显著的疗效。

1.治疗失眠失眠是一种常见的疾病，许多人都会遭受。

通过使用合适的中医五行音乐疗法，可以调整睡眠质量并缓解失眠症状。

其中，大多数使用的音乐都是由平稳的、轻柔的、温暖的曲调组成。

这些曲调可以帮助人们放松身心，调整五行之间的平衡。

2.治疗情绪障碍情绪障碍是一种常见且严重的疾病，包括抑郁症、焦虑症等。

中医五行音乐疗法可以帮助病人放松身心，缓解情绪紧张的情况。

相应地，这种治疗方法选用的音乐曲调也会随着疾病类型而发生变化。

例如，对于抑郁症患者，应该选择具有温暖、欢乐、活泼特性的音乐曲调；而对于焦虑症患者，则应选择具有平稳、安静、舒缓特性的音乐曲调。

3.治疗神经系统疾病神经系统疾病是一种较为严重的疾病，如帕金森氏病、老年痴呆症等。

中医五行音乐疗法也可以用于治疗这类疾病。

在这种情况下，疗效的显著程度取决于选择的音乐曲调。

一般来说，根据不同的疾病类型和病人的不同需要，选用具有不同特征的音乐曲调。

肝脏和呼吸系统疾病是一种常见的健康问题。

通过使用中医五行音乐疗法，可以缓解疼痛和不适症状，并帮助病人逐步恢复健康。

对于这种类型的疾病，应该选择具有平稳、温暖、柔和特性的音乐曲调。

总之，中医五行音乐疗法是一种有效的治疗方法，可以帮助病人恢复健康。

因此，它应该得到更多的关注和广泛的应用。

五行养生音乐是什么五行养生音乐是什么五行音乐除了缓解心情，让人感到轻松之外，五行音乐还是可以养生的，具体是什么情况呢?小编为大家收集整理了五行养生音乐，供大家学习借鉴，希望对你有帮助!五行音乐养身给你听据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，而是用(音乐)音乐。

一曲终了，病退人安。

中医的经典着作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。

古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

五行养生系列音乐一、金音系列：镇神安梦、协助肠道排毒金音系列曲目，大部分由旋律悠远、视野辽阔或风格激昂的商调音乐所构成，具有“金”的肃降与收敛特性，可入肺。

有镇惊安梦之功，能强化“肺和大肠”系统功能，对上呼吸道、肺、皮肤、甲状腺等有良好促进作用，并能协助肠道排毒。

平时有恶梦、多梦、惊梦或梦游、幻觉等情形出现的人，可借助金音的强壮力量，唤醒其体内的浩然正气，使“魂魄相合”，让心境变得平和宁静、性格变得坚强有力!二、木音系列：舒肝解郁、协助肝胆排毒木音系列曲目，大部分由旋律优美、曲调温馨、充满生机活力犹如大地回春、万物萌生的角调音乐所构成，具有“木”的通达和舒展特性，可入肝。

具有舒肝解郁、强化人的“肝胆”系统，促进肠胃蠕动(以防便秘)和提高肝脏解毒功能(协助肝胆排毒)。

当人处于愤怒、压抑或遭遇挫折而情绪极度恶劣时，或出现肝胆郁结，如失眠、焦虑、高血压、头痛、偏头痛、便秘等症状时，请使用木音系列，它能协助你舒肝理气、平抑肝阳，并早日从抑郁情结中解脱出来!三、水音系列：凝神定志、深度舒缓调节水音系列曲目，大部分由风格清纯、苍凉柔润、具有“水”之润下特性的羽调音乐所构成，可入肾。

最能强化水质能量，并促进“肾和膀胱”系统功能(如肾上腺、泌尿生殖器等)。

宁静、凝神而充满休养生息般水系能量音乐，不仅可缓和、克制急躁情绪，还对注意力不集中(如儿童多动症)、精神紧张(如失眠焦虑症)及脑功能失调(如小儿脑瘫等)，给予深度的舒缓和调节作用。

神奇的中医五⾏⾳乐疗法-听歌也能治病中医崇尚“天⼈合⼀”“⾃然养⽣”，认为五⾏、五⾳与七情息息相关。

《黄帝内经》最早提出“五⾳疗疾”理论。

⾳乐通过宣导经络，流通⽓⾎，舒体悦⼼，调治⼈体。

嵇康是⾳乐养⽣的代表⼈物，《琴赋》所谓“导养神⽓”是指⾳乐可以从⽣理上引导⾎⽓，“疏导情志”是指⾳乐可以从⽣理上疏导情绪。

《管⼦》所指出的“⽌怒莫若诗，去忧莫如乐”，是说⾳乐和诗歌⼀样都具有医学功能。

⾳乐如中药，⽤乐如⽤药，⾳乐也有君⾂佐使。

⾳乐治疗有正治、反治，使乐曲与情绪同步，为正治；使乐曲与情绪不同步，为反治。

（⼀）养肝⾳乐——《胡笳⼗⼋拍》《⼤胡笳》肝相当于将军，喜欢爽朗、豁达之性格。

如果长期被烦恼事情所困扰，肝会使⾝体处于停滞状态，产⽣不适。

肝不适症状有：⼝苦胆⼩、⾆边溃疡、眼部⼲涩、抑郁易怒、易受惊吓、乳房胀痛、痛经等。

⾓⾳属肝。

⾓⾳乐曲旋律⽣机盎然，如⼤地之回春；曲调亲切爽朗，似万物之萌⽣。

⾓⾳养肝最佳曲⽬为《胡笳⼗⼋拍》《⼤胡笳》，其他还有《平沙落雁》《春风得意》《江南丝⽵乐》《江南好》等。

⾓调能疏肝理⽓、解郁助眠，对于肝病患者和容易⽣⽓的⼈效果良好。

顺肝需要⽊⽓练达，⾓⾳曲⽬中商⾳稍重，⽤以克制体内过多⽊⽓；曲中配上⽻⾳，⽔⼜滋养⽊⽓，使之柔软、顺畅。

根据五⾏“⽣克乘侮”原则，“⾦克⽊”“悲胜怒”，对于极度愤怒的⼈，可以通过听商调乐曲压制易怒的情绪。

这与张⼦和“以悲治怒，以怆恻苦楚之⾳感之”说法完全⼀致。

最佳调理时间为戌时（黄昏）亥时（⼈定）。

戌亥阴⽓最重，既克制旺盛肝⽓，⼜滋肝养肝。

也可饮绿茶⼀杯、⿊茶少许，绿茶属⽊，⿊茶属⽔，⿊⽔配绿⽊，⽔⽣⽊，梳顺肝⽓。

（⼆）养⼼⾳乐——《紫⽵调》⼼的职能相当于君主，⼼脏掌控⾎液循环和精神。

现代⼈在睡眠减少、运动减少的同时，⽣活、⼯作压⼒加⼤，会造成⼼脏不适。

⼼不适症状：⼼胸憋闷、⼼慌胸痛、⾆尖溃疡、失眠烦躁。

徵⾳属⼼，徵⾳乐曲热烈欢快、活泼轻松、性情欢畅。

养生音乐五行音乐：舒神静性、颐养身心▲點擊綠色音頻聆聽音乐打开耳朵，享受音乐时光。

晚上好，我是主播欣然。

中国医学界对于音乐产生的养生疗效，有着广泛的研究。

根据《黄帝内经》的学说，中国五音（宫、商、角、徵、羽）的特性，正好与五行（金、木、水、火、土）有不谋而合之处。

《黄帝内经》说：“天有五音，人有五藏；天有六律，人有六腑。

”又说：“角为木音通于肝，徵为火音通于心，宫为土音通于脾，商为金音通于肺，羽为水音通于肾。

”它说明了五音、五脏和气的五种运动方式的内在联系。

那么今晚，欣然就将为大家推荐几首五行养生音乐。

出水莲▼这首客家筝曲《出水莲》保留了中原古曲的风貌，音调古朴淡雅、优美抒情，全曲旋律清丽、典雅；速度中庸、悠闲，以各种丰富的表现手法将出水莲的神态、气质刻画得栩栩如生。

全曲很好的用到了代表“火”的徵音，是依据针对心经、小肠经而设计的经络养生音乐。

以具有活泼跳动感的乐器，弹拨出甜美而活力上扬的旋律，调制出如太阳般温暖明亮的火系能量音乐。

其具有固守元气，帮助人体吸收的特性，可适当减轻胸闷、心慌和吸收不良。

点击收听 ?姑苏行▼竹笛独奏曲《姑苏行》是一首脍炙人口的作品，堪称民族音乐的经典之作。

乐曲结构吸收了中国传统的多段连缀的结构原则，旋律运用我国的音调衍变的手法，优美亲切、风格典雅舒泰、节奏轻松明快、结构简练完整，是南派笛曲的代表性乐曲。

全曲使用了代表“土”的宫音，是依据针对脾、胃经而设计的经络养生音乐，凝聚深层能量的特殊氛围。

调出根植于大地的土系能量音乐，具有养胃、滋补、助消化、增强肌肉能力的作用，以防治胃寒、上火、精神疲劳。

点击收听 ?蕉窗夜雨▼《蕉窗夜雨》是一首筝曲，是我国广东客家筝艺流派中的优秀代表曲目之一。

伴随淅沥的雨打蕉叶声，独自感悟着乡愁的无奈，音乐中无处不飘散着客家音乐的韵味，极有力的体现着客家文化的内涵。

全曲使用了代表“金”的商音，是依据针对肺经、大肠经而设计的经络养生音乐。

以简洁悠远的旋律，调出清净收敛中具有辽阔视野的金系能量音乐。

神奇的中医五行音乐疗法-听歌也能治病神奇的中医五行音乐疗法听歌也能治病在传统中医的宝库中，有一项独特而神奇的疗法——五行音乐疗法。

或许你会疑惑，听歌怎么能治病呢？但这古老而智慧的疗法却有着深厚的理论基础和实践经验。

中医五行理论认为，世界是由金、木、水、火、土五种基本元素构成的，人体的脏腑器官也与这五行相对应。

而音乐同样具有五行的属性，不同的音乐旋律、节奏和音色能够影响人体的气血运行和脏腑功能。

五行音乐疗法的起源可以追溯到数千年前。

在古代，音乐就被用于祭祀、庆典和医疗等方面。

古人发现，特定的音乐能够调节人的情绪和身体状态。

随着时间的推移，中医将音乐与五行理论相结合，逐渐形成了一套系统的音乐治疗方法。

金音，对应着肺脏，其特点是曲调高亢、悲壮、铿锵。

金音能够帮助人们收敛肺气，增强呼吸系统的功能。

当感到肺气不足、呼吸不畅时，聆听金音可以起到一定的调理作用。

木音，与肝脏相对应，旋律悠扬、舒展、生机勃勃。

木音有助于疏肝理气，缓解肝气郁结带来的不适。

现代人生活压力大，容易出现肝郁气滞的情况，此时听听木音，能够让人心情舒畅，缓解压力。

水音，代表肾脏，其音乐轻柔、宁静、深邃。

水音能够滋养肾水，增强肾脏的功能。

对于那些肾阴虚、肾阳虚的人来说，水音是一种很好的调养方式。

火音，对应心脏，节奏明快、热烈、活泼。

火音可以振奋心气，促进血液循环。

当感到心气不足、心慌心悸时，适当聆听火音能够改善症状。

土音，和脾脏相关，音乐平稳、厚重、朴实。

土音有助于健脾和胃，增强消化功能。

脾胃虚弱的人常听土音，有助于改善消化问题，增强身体的营养吸收。

那么，五行音乐疗法是如何发挥作用的呢？从现代医学的角度来看，音乐能够通过影响人的神经系统来调节身体的生理功能。

当我们聆听音乐时，声波会刺激听觉神经，进而影响大脑的神经递质分泌，如多巴胺、内啡肽等。

这些神经递质能够调节情绪、减轻疼痛、增强免疫力。

同时，音乐的节奏和旋律还能够影响人的呼吸、心跳和血压。

五行养生音乐音乐疗法作为艺术疗法的一种，其在心理治疗上的作用已毋庸置疑。

那么生理上呢？除了对牛弹琴的笑谈，音乐与我们的身体会否发生某种奇妙反应？古人说，最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。

因为在我们传统医学中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。

宫商角徵羽，五音调和搭配，就成了一套养身大典。

古代士大夫阶层“琴棋书画”养身术中，琴排第一位，也说明在修身养性方面，音乐最有力量。

五音养身给你听据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐。

一曲终了，病退人安。

中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。

古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

百病生于气，止于音。

古代的音乐和现在有所不同，只有五音：角、徵、宫、商、羽。

这五个音阶分别被中国传统哲学赋予了五行的属性：木（角）、火（徵）、土（宫）、金（商）、水（羽）。

这一点，恰恰被中医利用了。

音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。

在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。

生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相吻合时，就会产生生理共振、共鸣。

这就是“五音疗疾”的身心基础。

“百病生于气”！这个“气”不仅是情绪，五脏的脏气也包含其中。

根据每个人自身的身体结构不同，五脏在脏气上的差异，配合不同的音乐，就可以使五音防病、养身。

当然，我们并不是用某个音去调理某个脏器，而是运用五行原理，使它们相生、相克，又相互制约，五音搭配组合，适当突出某一种音来调和身体。

用乐如用药在繁体字中，乐、药、疗三字同源，音乐与药物、治疗具有天然的联系。

音乐可以舒体悦心，流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。

音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。

阴阳五行与音乐养生音乐是一种旋律，一种语言，一种心境，是欢乐、悲哀、忧郁、幽默、愤怒等情绪以声音形式的体现，音乐的魅力可以抵达人的心灵、拨动人的神经，让人在流动的、玄想的体验中浇注心灵的药方，音乐以独特的形式反映了宇宙的本质，也反映了人类的心灵状态，它能广泛而深刻地影响人的身心，具有独特的养生功能，故产生了以音乐保健医疗为内容的“音乐疗法”，亦称为“音乐养生”或“音乐医疗”。

音乐疗法是一门涉及音乐学、心理学、医学、哲学、美学等多门学科的综合性科学，而从源远流长的祖国文化中溯源音乐养生之旨，更能体验“乐者，心之动”，“乐者，德之华”之妙。

阴阳与音乐养生阴阳学说是中国古代的哲学思想，它用来说明万物既对立又统一的辩证关系以及一切事物变化现象的属性，正所谓“阴阳者，万物之能使也。

”“孤阴不生，独阳不长”，阴与阳在相互依存、相互制约、互根互用、相互消长中维持着动态的平衡关系，以成“阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也”之格局。

“阴平阳秘，精神乃治”，作为贯穿整个中医体系的一个基本脉络，阴阳平衡是身心健康的基础。

东汉《太平经》运用阴阳学说解释音乐的起源和养生意义，认为音乐的发展是顺应宇宙万物阴阳相生、动静相应的规律的。

对音乐的阴阳之理，我们可诠释为：高为阳，低为阴；大调为阳，小调为阴；强为阳，弱为阴；刚为阳，柔为阴；金革之声为阳，丝木之声为阴等。

音乐养生，恰是针对机体阴阳偏胜偏衰的属性，用音乐的阴阳属性来补偏救弊，从而协调阴阳平衡。

如对阳虚寒证患者，可温阳散寒，选用活跃、欢快、兴奋、激情的音乐进行欣赏。

由于阴阳的相对性，也必须根据人们的性别、年龄、文化程度、艺术修养等诸多因素因人因地制宜。

五行与音乐养生《素问;阴阳应象大论》中将五音与天、地、身、心相联系，将角、徵、宫、商、羽分属木、火、土、金、水，从而五音与五脏相通，有了“五脏相音”学说，即宫声入脾，商音入肺，角声人肝，徵声入心，羽声入肾。

在《左传》、《国语》、《管子》等史籍中也可看到五音与阴阳五行的关系。

中医五行音乐疗法解析
中医五行音乐疗法是一种将中医五行理论与音乐相结合的疗法。

根据中医五行理论，人体和自然界中的各种物质和现象可以分为五个元素：木、火、土、金、水。

这些元素之间相互制约、相互依存，保持着一个相对平衡的状态。

当人体内出现不平衡的时候，就会出现疾病或不良症状。

通过运用音乐来调节人体的能量和平衡五行，可以帮助人体恢复健康。

在中医五行音乐疗法中，不同的音乐被用来调节不同的五行能量。

以下是每个五行对应的音乐特点和作用：
1. 木行：对应的音乐特点是明亮、快速、活跃、带有活力的节奏和旋律。

木行音乐可以刺激和提高人体的活力和精神状态，适用于气血不足、疲劳、精神萎靡等症状。

2. 火行：对应的音乐特点是热情、欢快、激昂，有节奏感和鼓点的音乐。

火行音乐可以激发人体的热情和情绪，适用于情绪低落、抑郁、焦虑等症状。

4. 金行：对应的音乐特点是韵律清晰、冷静、不激动的音乐。

金行音乐可以帮助人体放松神经和恢复平衡，适用于压力过大、焦虑、紧张等症状。

中医五行音乐疗法还强调音乐的调性和频率对人体的影响。

不同的调性和频率对应着不同的五行能量，可以通过改变调性和频率来调节人体的能量状态。

中医五行音乐疗法通过运用特定音乐的音调、旋律和频率来调节人体的能量和平衡五行，从而帮助人体恢复健康。

它既依托于中医五行理论，又结合了音乐的疗效，是一种综合性的疗法。

音乐的聆听和欣赏也可以提高人体的情绪状态和心理健康，有利于身心的调养和健康的维护。

五行音乐养生五行就是木、火、土、金、水。

中国的传统哲学认为，木火土金水是构成宇宙万物的五种基础仿质。

宇宙间的一切事都按五行所展现的规律进行各种运动变化。

我们知道音乐源于自然之声清展的鸟语夏夜的虫鸣泉水叮咚山崩海啸都构成各自独特的音响.音乐之声自然之声都与人的心灵感受相融合.五音分别与五脏相通五音:宫、商、角、徽、羽五脏心.肝、脾、肺.肾，千变万化的声音竟能各入门径.这实在是一件玄妙的事情.所谓的五音入五脏也不是一个直接的过程是通过惫识来完成的。

音乐的内蕴是以人的情感为轴心的对人的感染力极大:即使是原始时期的音乐信号.也带粉激情的因素.音乐讯息给予我们欢乐、悲哀、宁静急蹂、爱恋.高尚、愤怒等各种丰富多彩的感觉心灵随粉音乐一起接受自然和人间的美好！音乐通过惫识情感的作用对五脏的生理产生影响.正如(素问·阴阳应象大论》中说‘人有五脏化五气.以生喜怒悲忧恐.’如属‘土’的宫调音乐中和温厚，可助脾健运.安神宁心，对食欲不振.情志异常有纠正的作用.‘金’乐鲜明肃劲能振奋人心所以善治急躁发泄悲观情绪.‘木’乐生发舒展.既能发散抑郁又能平抑怒狂由此对情志所致的各种脏腑失调作用明显.‘火’乐欢快活泼畅快情怀能通调血脉，抖擞精神.‘水’乐悠扬开朗发人遐想启迪心灵，能促进生长发育.宇宙中充满了音乐.生命伴随和谐的声音而存在.中医非常重视精神因素，神形相应是‚顾护正气‛的重要方面，心神安宁则五脏、四肢、百骸都在心神的统一下协调运转.音乐是大自然给人的惠赐，它给每个人带来幸福与健康.不管是古典音乐还是现代音乐人们都禁不住喜爱它.但是不良声波的刺激不仅破坏正气，而且损害人的身体器官.强大的音响会造成大脑机能的严重损伤.甚至造成头痛、昏迷.因此说音乐是一剂补药也要对症选药.中医按不同的情绪将音乐归类以情制情对症施乐.收效颇为可观（1）悲制怒悲制怒即‚金克木‛。

选择凄切苍凉的商调音乐如《走西口》，来制约因大怒而致的肝气上逆诸症.大多的西北民歌属于商调音乐。

五行音乐养生中国传统五行音乐核心提示：五行音乐养生中国传统五行音乐五行音乐，是天地自然运华的旋律，是大自然母亲对人类和万物发出的亲切呼唤之声。

让我们身心松静，溶于大自然，溶于这优美的乐曲之中。

让我们的身心伴随着五行运化的旋律，去迎合“天地自然之道”，顺应“四时之法”回归到大自然的怀抱，中医里，五行的木、火、土、金、水对五音是角、征、宫、商、羽；对应五声是呼、笑、歌、哭、呻，对应五脏是肝、心、脾、肺、肾。

音乐对人的重要性，从古代孔老夫子不听音乐就吃不下饭，就可以明显看出来。

在西方也有很多实验，证明音乐可以让乳牛多产乳、鸡多下蛋；让植物听音乐，还可开出更灿烂的花卉；音乐具有强大的潜移默化功能。

法国有一位拉米医生，他写了一本音乐对人体经络影响的书，透过音乐频率，可让针灸增加疗效，显见音乐的功效不言可喻。

秀五行是一种非常好的身心平衡概念，我们提出的养生概念是把五行融入现代音乐语言中，请并创作出更符合现代人需求的五行SPA音乐，使女性在感受护理的同时，以音乐辅助治疗，借助五行音乐冥想，在音乐和精油的带动下，感到音乐与身体的互动，并达到深沉的放松，轻松享受到这种平衡养生的好处。

五行音乐养生疗法我们更深刻的了解五行的养生智慧早已融入我们的生活，当我们越懂得如何运用五行养生，身心自然更健康。

五行音乐可以让人身心放松，如果你愿意放松听音乐，一定会对你身心灵有很好的效果。

音乐可调理心灵，借助听觉，感觉的方式，同时配合五行经络按摩，以音乐带动身体能量，从而达到中庸的平衡状态。

中国传统五行音乐中国传统哲理指出，人是天地自然之子，人的生命活动和世间万物的变化，都是相互关联、相互呼应、相和相随的，此所谓“天人相应”、“天地人合一”。

天布五行（木、火、土、金、水），生五音（角、徵、宫、商、羽）；地有五季（春、夏、长夏、秋、冬），育五化(生、长、化、收、藏)，人有五脏（肝、心、脾、肺、肾），生五志（怒、喜、思、忧、恐）。

天地五行、五音、五季、五化的变化，直接影响着世间万物的变化，从而导致人们的情绪、情志、心态和健康的变化。