别对自己说不可能--主题班会

珍惜自己主题班会内容摘要
《珍惜自己》班会内容摘要
本次班会的主题是珍惜自己，旨在引导同学们树立正确的自我价值观和自信心。

班会一开始，老师引用了一些名人名言，鼓励同学们要懂得珍惜自己的生命和时间，不要轻易放弃。

接着，同学们围绕着“珍惜自己”的话题展开了讨论，谈到了自己对于珍惜的理解和自我提升的方式。

而后，老师以一篇励志故事为例，讲述了一个通过珍惜自己而获得成功的故事，鼓励同学们要坚持不懈，相信自己，珍惜每一刻。

最后，班会以观看一段与主题相关的励志视频作为结束，让同学们在轻松愉快的氛围下，更深刻地理解了珍惜自己的重要性。

整个班会氛围轻松而又不失庄重，同学们纷纷表示受益匪浅，对自己也更加自信和珍惜。

主题班会教学设计模板主题班会教学设计模板篇1活动目的：通过本次班会活动，让学生学习校园安全知识，通过丰富多彩的活动对学生进行安全教育，使学生懂得安全重于泰山。

活动对象：六年一班全体学生活动准备：安全知识、警示牌活动过程：一、导入班会并宣布班会目的主持人：我们是祖国的花朵、祖国的未来，我们的安全深受家人、老师、社会的关注。

因此，今天我们在这里召开《校园安全主题班会》其目的：学习校园安全知识，认识安全警示牌，对同学们进行安全教育。

下面我宣布六年级一班《校园安全》主题班会现在开始。

二、学习安全知识主持人：每当清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想。

当我迈着轻快的步伐来到学校。

我们知道新的一天开始了。

作为学生，我们更多时的间都是在校园里度过的。

我们应该怎样做呢？1、体育课安全：上体育课时，要有防范意识，不随意投掷器材。

2、集体活动安全：班级、年级、学校组织的户外活动、社会活动等，要事先制定好活动安全预案报经上级批准后方可进行。

3、日常行为安全：不携带刀具、火种或其它危险品进入校园；严禁勾引校外人员来校滋事、打架；不进网吧、游戏室、歌舞厅等娱乐场所；不在楼梯、走廊上打闹、上下楼梯靠右侧行走，不拥挤、不抢行。

4、安全顺口溜：上课小腿莫伸长，走廊狭窄不疯狂，上下楼梯靠右走，危险游戏一扫光。

同学之间有磨擦，宽容谦让是良方，三、安全知识问答1、请同学们猜猜这些警示牌是什么意思。

（出示警示牌，学生指认）在日常生活中，像这样的警示牌还有很多很多，它们时时刻刻提醒着我们注意安全，同学们可要留心观察呀！但并不是每个地方都有警示牌来提醒我们，在没有警示牌的地方，我们更应该细心观察，加倍小心，尽量避免受伤。

2、像这种情况，我们班发生过吗？A．用铅笔或其它尖锐的东西互相打闹。

B．在教室里互相追赶甚至上课桌椅玩耍。

这样做对吗？为什么？（学生回答）3、在我们学校还有许多地方需要注意安全，找一找哪个地方需要注意安全？（同学自由发言）师小结：同学们找的这些安全隐患非常好，是学校的问题下课后老师会及时向学校领导反映，自己的问题可要及时改正，防患于未然。

教案自信心训练提示：培养自信心一定要首先建立良好的心境和情绪。

心理训练中的自我暗示、自我肯定技巧会促进我们改善自己的身心，它必能通过坚决的肯定性表达反应到我们的头脑中，从而产生一系列生理和心理变化，导致我们在富有感召力的语言指示下，产生我们真正所盼望的自我改良与自我完善。

当我们坚持这种训练，并且在坚持一段时间之后，就会发现，自我暗示，自我肯定绝不是白日做梦，绝不是自欺欺人，而是一种有效的自我鼓励与精神升华的手段，它帮助我们重塑自己的人生，重新构筑自己的身心世界。

做法：一、放松引导班主任向全班同学提示：在一处安静的地方，我舒适地坐下来，轻轻地闭着眼睛，慢慢地呼吸，吸气很深很深，我们开始数数，由10倒数至1，10-9-8–7-6-5-4-3-2-1，感觉到随着自己数数的节奏，头部开始放松，面部开始放松，颈部开始放松，胸部开始放松，手臂开始放松，腹部、腰部、臀部，慢慢地整个腿部开始放松，紧张垂落至脚，脚部逐渐开始释放这些紧张，脚腕开始放松，脚背开始放松，脚趾开始放松……渐渐地进入一种重新塑造自己的气氛，仿佛自己看到了自己的形象，越来越清晰地看到以前不自信的自己，正在离我渐渐地远去，远去……远处隐隐约地有一个人影向我走来，越来越近，我惊异地发现，那和自己完全一样的形象，一个充满自信、充满热情、富有魅力的形象走进内心，他说：我正是拥有自信的人，正是拥有热忱与激情，拥有雄心与抱负、成就事业的那个自我。

现在我来到了海边，眺望远方，海阔天空，海浪在慢慢地推拥着、击打着海岸，海鸥在飞旋。

此处，静悄悄，静悄悄，伴随我的唯有优美的音乐、洁白的沙滩，蓝天、海洋、静静流动的时光。

我置身于其间，远离了喧嚣，远离了令我烦恼与困惑的现实问题，来到了一个只有自己体验到的宁静世界。

在这里，我开始渐渐地放下内心的包袱，放下让我苦思冥想的所有一切，松静自由的灵魂开始接受积极、肯定的指令。

二、自我肯定暗示班主任说一句，要求学生跟着说：我自信，我善待自己！我肯定自己，肯定自己的长处；我赞美自己，赞美自己的优点；我欣赏自己，欣赏自己的成功；我提高自己，提高自己的水平；我超越自己，超越自己的昨天；我成就自己，实现自己的理想。

相信自己主题班会教案一、导入（5分钟）1. 老师打开主题班会，向同学们打招呼。

2. 引入主题：“相信自己”。

问同学们在学习、生活中是否有遇到过自己不自信的情况，或者有过这样的体验。

二、感知（10分钟）1. 观看视频：播放一个激励人心的视频，让同学们感受到信心的力量。

2. 分组讨论：将同学们分组，让每个小组讨论他们在学习或生活中遇到的类似问题，并找出导致不自信的原因。

三、认识问题（10分钟）1. 同学展示：请每个小组派一名代表上台分享小组讨论的结果，并介绍不自信的原因。

2. 引导思考：通过同学们的分享，引导他们思考问题产生的原因，如自身能力的不足、对他人评价的过度关注、过高的期望等。

四、理解概念（15分钟）1. 介绍自信的含义：通过幻灯片或者事例，向同学们介绍自信的定义，即相信自己具备完成某项任务或克服困难的能力。

2. 自信的重要性：向同学们解释自信对个人成长和成功的重要性，以及如何培养和提高自信心。

3. 分析原因与解决方法：与同学们讨论他们提到的不自信原因，并提出相应的解决方法，如寻求帮助、积极思考和培养兴趣爱好等。

五、探究自信（15分钟）1. 分组活动：将同学分成小组，每个小组选择一个话题，例如公开演讲、写作比赛等，要求他们展示出自己的自信，并分享具体的做法和经验。

2. 同学分享：每个小组派代表上台分享小组的讨论结果，分享如何在实际生活中提高自信心。

六、提高自信（20分钟）1. 自信练习：与同学们分享一些简单的自信练习，如积极表扬自己、多与人交流、设立小目标并实现等。

2. 角色扮演：将同学们分成小组，进行角色扮演练习，模拟各种自信场景，增强自信心。

3. 激励口号：同学们一起创作并朗读自己的激励口号，为自己加油打气。

七、总结（5分钟）1. 老师总结：向同学们强调相信自己对于每个人都非常重要，要在学习和生活中保持自信。

2. 同学回顾：请同学们回顾本次班会的收获和体会，可以向老师提问或分享自己的心得体会。

做最好的自己主题班会教案初中“自信自律——做最好的自己”主题班会设计一、活动主题自信自律——做最好的自己二、活动对象初预二班全体学生和班主任三、活动背景预备班的学生，无论是生理还是心理都不成熟，他们的自我控制能力很差，不能很好地约束自己的行为。

选择这个题目，一方面是切合我们班级特色“行为自律”，另一方面，也希望通过此次活动，让他们获得自信，行为上能够自律。

四、活动目的针对本班有部分同学行为不能自律，喜欢调皮捣蛋，随便说话，以及在学习上不能自主独立，喜欢依赖家长和老师，我们班级举行了“自信自律——做最好的自己”的主题班会。

五、活动准备全班同学提前学会班歌《相信我们会创造奇迹》；讲故事和诗朗诵的同学提前做好准备；全班同学在a4纸上写自己的五大优点和五大缺点；班主任负责制作班级配乐小短片。

六、参加人员主持人：袁洁、王禧雯自信小故事：陶沁吟自律小故事：徐春烨班歌演唱：全班同学七、活动过程：1.播放记录从开学到现在学生点滴的视频。

2.班主任致辞：初预2班是一个团结友爱的集体，我与大家一起见证了成长的点点滴滴，在我们共同创建的一个大家庭中，老师真心希望每一个同学都是自信自律的，能够做最好的自己。

我也希望每个同学都能够成为老师的助手，帮助老师一起来管理好自己，管理好班级。

ppt上显示出出题班会的题目“自信自律——做最好的自己”两位主持人走上讲台。

3.两位主持人发言，宣布主题班会开始。

合：尊敬的各位家长和老师，亲爱的同学们，大家上午好，（鞠躬），欢迎来参加初预二班的主题班会。

王：我是今天的主持人王禧雯袁：我也是今天的主持人袁洁袁：家长开放日如同一条美丽的纽带王：家长开放日如同一座沟通的桥梁合：刚刚送走了十月，迎来的是美好的十一月，在这美好的十一月里，我们在此相聚！首先，请允许我们代表初预（2）班向你们的到来表示热烈的欢迎！（鼓掌）。

王：正如施老师所说，我们每个人都是立体多面的。

正所谓，金无足赤，人无完人。

每个人都有可取之处，我们要自信。

勇于表达主题班会教案在主题班会中，帮助学生勇于表达自己的想法和意见，是培养他们自信和沟通能力的重要一环。

下面是一份关于如何设计和实施勇于表达主题班会的教案。

一、教学目标1. 帮助学生明确表达自己的观点和看法。

2. 提高学生的自信心和表达能力。

3. 培养学生积极参与讨论的能力。

4. 让学生学会尊重他人的意见和观点。

二、教学准备1. 主题：勇于表达2. 教学工具：投影仪、PPT、讨论卡片、笔记本3. 材料准备：包括相关的视频、图片或案例三、教学过程1. 介绍主题：向学生介绍本次主题班会的内容和目的，引导学生思考为什么勇于表达是重要的。

2. 观看视频：播放与勇于表达相关的视频，让学生通过视频了解表达的重要性和方法。

3. 分组讨论：将学生分成小组，让他们就“你在班上最害怕的事情是什么？”展开讨论，并记录讨论内容。

4. 分享讨论结果：让每个小组派代表分享他们的讨论结果和结论，鼓励其他同学提出问题或补充意见。

5. 展示案例：通过展示一些成功表达的案例，激励学生勇于表达自己的想法和观点。

6. 小组合作：让学生进行小组合作活动，每个小组选择一个话题，讨论并展示他们的结论。

7. 回顾总结：对本次班会的内容进行回顾和总结，强调勇于表达的重要性，并鼓励学生在日常生活中继续实践。

8. 作业安排：布置作业，要求学生写一篇关于自己勇于表达的心得体会。

四、教学反思通过本次主题班会，学生们对勇于表达这一主题有了更深入的了解，增强了他们的自信心和表达能力。

在未来的教学中，我们会继续关注学生的表达情况，并通过各种形式的班会活动，帮助他们不断提升沟通能力和表达技巧。

以上是关于勇于表达主题班会教案设计，希望能够帮助学生在校园生活中更自信、开放地表达自己的想法和观点。

通过不断的实践和训练，可以提高学生的表达能力，让他们在未来的成长道路上更加自信和成功。

精品文档. 《做最好的自己》主题班会方案教学过程：1、什么是最好的自己？做最好的自己，无论是谁，若把这句话当作自己的人生目标，他一定会很充实，很快乐，很成功。

做最好的自己，说的很简单，但要做到这点，其实也是件不容易的事情。

要做你自己。

首先要了解自己，明白自己是个怎样的人：有哪些独特的地方，有哪些优点和缺点，有什么兴趣和爱好，有什么理想和志向。

其次你要接纳自己，无论你的家庭有多么贫困，你的父母多么无知，你都要承认他，坦然接受他；就你的长相，丑也罢，矮也罢，黑也罢，胖也罢，或者满脸的青春痘，甚至身有残疾，镜子里的那个人就是你自己，你都要满心喜悦的面对他，能够像欣赏艺术品一样欣赏他。

最后你要坚定自己，每一个人都是造物主在世上唯一的作品，没有复制，没有克隆。

你身上的每一个特点也都染上了你的色彩，或红，或蓝。

尽管时尚流行着其他的色彩，不用担心，也不用害怕，更不用盲从轻率地做出改变，造物主不是把你当作别人的附庸而产生出来的，你仅是作为你而存在。

完善自己不是盲目的完善，比如一个学生，压缩休息和运动的时间来努力学习，精神固然可嘉，但这样永远做不到最好。

一天只有24小时，你不可能24小时不停的努力。

人的精力是有限的，你首先要保证在课堂上的效率，保证自习课的效率，在精力允许的情况下不断进取。

那么晚上当你躺在床上的时候你就能够坦然的对自己说今天你做到了最好。

做最好的自己也便是做最快乐的自己！2、请大家讨论（1）你觉得你自己有哪些是别人没有的?（2）你觉得最好的自己是什么样的?（3）为做好最好的自己,该怎样做?（4）成功人士为什么成功?3小结（1）做最好的自己要做到哪些？第一,要了解自己,明白自己是一个什么样的人.第二,要接纳自己,承认自己天生的一切.第三,要坚定自己,你作为你的存在是唯一的.（2）如何做最好的自己？1)排除杂念,做学生应该做的事--------努力学习,不断完善自己.2)放松心情,善待自己,做个快乐的人.3)注意培养自己的气质,做个有修养的人.（3） 4)强化自己的能力----------做个能力很强的人.。

养成好习惯主题班会教案养成好习惯主题班会教案篇1一、班会主题：好习惯伴我成长二、班会对象：全体学生三、班会时间：周三下午班会课四、班会目的：1.通过本次班会懂得个人的习惯对自己命运有作重要的影响。

2.认可好习惯的养成主要是靠长期的自律和心理暗示来规范。

3.通过同学的实例来展示坏习惯是我们进步道路上的巨大障碍，和好习惯对于学习和生活的积极影响。

从而让全班同学自觉摈弃坏习惯，发自内心愿意努力养成好习惯。

4.通过讲解、问答、小品、游戏等班会方式来告知学生好习惯具体有那些？以及我们如何做才能逐渐养成好习惯的具体方法。

五、班会课前的准备：1.班主任组织召开班委扩大会，在会上明确告知与会的同学们本次班级班会的主题和具体要探讨的内容。

2.班会班会前的准备小组分工，具体分为主持人组、节目组、后勤保障组、资收集组、程序设计组和现场互动组。

各个小组的功能在会上都要有具体的布置。

例如主持人组主要负责写串词和现场的主持，节目组则负责编排和“好习惯”的养成有关的节目，后勤保障组则负责现场的布置，道具准备等。

3.班主任在准备期间加强和各个小组的沟通交流，及时把想要在班级班会中体现的意志与各个准备组衔接，反馈以确保本次班会的成功。

六、班会流程设计：主持人：ABCD（一）、A：（教室已经由后勤保障组布置完毕）老师们、同学们大家好！B：我们有缘走进了同一间教室。

C：我们有幸成为了同学。

D：我们将一起走过中学的美妙时光。

大家一起：这里将见证我们火热的青春，让我们用希望点燃我们进取的动力；让我们用激情扬起奋进的风帆；让我们用汗水浇灌成长的乐土；让我们一起对童年的.幼稚和不小心养成的陋习告别；让好习惯伴随我们健康成长！A：播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。

七年级一班“好习惯伴我成长”主题班会现在开始！（李浩与陈燕留在主持人的位置其他人暂时退场）（二）、CD。

D：什么？C：你知道什么叫做“习惯”吗？D：这我当然知道，习惯就是你经常不由自主的、情不自禁的行为。

正确认识自我主题班会正确认识自我主题班会范文正确认识自我主题班会范文篇一：《认识你自己》主题班会教案一、活动主题：正确认识自我，分析自我，调整自我。

二、活动目的：1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。

2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。

3、培养学生分析调整自我的能力。

【教学重点】正确认识自我，发现自身闪光点【教学难点】在团体中展现自信的真我风采三、理论分析：心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。

人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。

本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。

活动形式：通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获；因为中学生的自信心、参与性大大增强，喜欢在参与中展现自我，加之初中生的认知能力提升，理解性、选择性增强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。

结构设计：通过（热身）导入（提出问题）-----分析问题（成因、判断）---解决问题（方法）-------提升、内化行动。

教学时间：40分钟（即一个课时）教学内容与步骤：一、课前准备（1）卡片（2）便签贴尊敬的领导，亲爱的同学们。

大家好，我是武桂菊老师。

今天，我们一起来完成一次主题班会，让我们在这次活动中互相学习，共同进步。

曾经有人问苏格拉底：世界上什么最难？苏格拉底答道：认识你自己。

你自己对你自己意味着什么？（同学各种回答），你自己对你自己意味着：名字，家乡，还有其他的解释吗？我们看看吕轻侯如何说。

对于吕轻侯的回答，如果你认为他们的年代离我们太远，有代沟，那我们今天先看一张图片，从中来获取一定的启发。

主题班会：别说不可能【设计背景】作为班主任，我一直坚持通过开展各种形式的主题班会来树立良好的班风和学风，通过这些活动，班级形成了良好的班风、学风。

我的教育理念是：没有不可能，只有你要不要，肯不肯，以最积极的心态去面对学习，成为一个有责任，有战斗力的人！我们知道七年级学生从小学的轻课业负担到七年级的重课业负担，他们往往失去了对学习的热情，不知所措。

他们经常会对自己说：“我不行，我不会，我做不到。

”从这点来看，他们缺乏的是对自己的信心，对学习的无趣，对学习的热爱和追求。

本课只是一次激发学生的自信心的教学案例。

【教育目标】1、通过案例教学，初步激发学生对自己的信心。

2、通过集体讨论，了解积极心态的意义。

【活动过程】一、班主任介绍积极心理学“积极”一词来自拉丁语positism,具有“实际”或“潜在”的意思，20 世纪60 年代，人类潜能研究奠定了积极心理学发展的基础。

美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼，谢尔顿和劳拉·金定义道出了积极心理学的本质特点“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。

”积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福，其矛头直指过去传统的“消极心理学”。

积极心理学家认为，积极人格特质主要是通过对个体各种现实能力和潜在能力加以激发和强化，积极人格有助于个体采取更有效的应对策略，包括自我决定性、乐观、成熟的防御机制、智慧等，其中引起关注较多的是自我决定论和乐观。

而培养这些特质的最佳方法之一就是增强个体的积极情绪体验。

二、案例展现和分析：班主任：今天介绍一个成功学家，拿破仑•希尔。

让我们一起走近他：（播放幻灯片：《天才是教育出来的》）一位年轻人从小有一个抱负——想当作家。

为了达到这个目的，他知道自己必须精于遣词造句，字词将是他的工具。

但因他小时候家里穷，所接受的教育并不完整，因此好心的朋友告诉他，说他的雄心是不可能实现的。

对坏情绪说不主题班会
坏情绪，别困扰我
大家好！今天的班会，我想和大家聊一聊我们常常遇到的坏情绪，以及如何说不让它们影响我们的生活。

首先，让我们来思考一下，什么是坏情绪？坏情绪可以包括生气、沮丧、焦虑等等。

它们经常出现在我们碰到挫折或遭遇困难的时候。

当我们沉浸在坏情绪中时，我们的心情会变得消极，影响我们的思维和行为。

那么，我们应该如何对坏情绪说不呢？首先，我们需要认识到坏情绪只是暂时的，不会永远存在。

我们可以尝试从不同角度看待问题，寻找积极的解决方案。

同时，我们也可以通过和朋友、家人或老师交流，寻求支持和建议。

另外，保持积极的心态也是对坏情绪说不的关键。

我们可以培养一些健康的爱好，如读书、运动、绘画等，借此释放压力和缓解负面情绪。

此外，积极的思考和乐观的态度也能帮助我们更好地面对困难和挑战。

最后，我们要学会接纳自己的情绪。

坏情绪是人类正常的情感体验，我们不需要抵制或压抑它们。

相反，我们应该学会与它们相处，了解它们背后的原因，并运用积极的方式帮助自己走出困境。

总而言之，对坏情绪说不并不意味着完全消除它们，而是通过
积极的态度和行为来应对它们。

让我们一起努力，培养健康的心理素质，保持积极的心态，让坏情绪无法影响我们的美好生活！
谢谢大家。

挑战不可能，做最好的自己：四年级下册心理健康教案——兴趣花园版的文章在现代社会，人们的生活节奏越来越快，竞争越来越激烈，孩子们的心理健康问题也越来越突出。

为了提高孩子们的心理素质，四年级下册心理健康教案——兴趣花园版特别出现了"挑战不可能，做最好的自己"的教学主题，帮助孩子们学会挑战困难，克服困难，做最好的自己，成为心理健康的"小达人"。

一、情景教学法激发学生兴趣教师在教学过程中采取情景教学法，通过模拟或者真实情境，激发学生的积极性和兴趣，让学生们通过情境体验到学习的乐趣。

例如，在教学主题为"勇敢挑战"的课程中，教师可以通过展示班级同学在比赛中的花絮以及讲述自己身上的勇敢经历，激发学生们的兴趣和热情，使他们能够主地学习并参与到教学中来。

这种教学方式既能够让学生在生动的情境中掌握知识，也可以让他们在参与中感受到成就感和自信心。

二、互动教学法锻炼学生自我认知教学过程中，教师采取互动教学法，帮助学生们尽可能地发表自己的观点和意见，从而使学生们不断地锻炼自我认知能力，增强自我分析和探究的能力。

例如，在"积极思考，解决问题"的主题教学中，教师可以通过多种形式完成互动教学，如图表演示、答题游戏、小组讨论等。

通过呈现出不同的情境和问题，引导学生们进行思考和讨论，培养自己解决问题的能力，增强自己主观能动性和自我认知的能力。

三、启发教学法培养学生思维潜能启发性教育是一种以鼓励问题解决与创造性思考为主要教学目标的教育方法，是一种能够激发学生思维潜能的教学方法。

例如，在"良好的心态，阳光心情"的主题教学中，教师可以通过启发思考的方式，引导学生运用自己的想象力，创造性地提出各种情境，让学生们不断发掘自己的思维潜能和解决问题的能力。

四、情感教育培养学生成长情感教育是一种能够促进学生情感和社交发展的教育方法，在教学中可以通过情感教育，培养学生们的社交技巧，展示他们自己的情感和人际关系。