预防沉迷网络规范使用手机主题班会共22页

第1篇一、班会时间：2023年X月X日二、班会地点：学校多功能厅三、主持人：班主任四、参会人员：全体学生及班主任五、班会流程：1. 开场致辞2. 学生代表发言3. 专家讲座4. 分组讨论5. 总结发言6. 结束语六、班会记录：一、开场致辞班主任：大家好！今天我们召开这次主题班会，主要目的是为了提高同学们对沉迷网络的认识，引导大家树立正确的网络观念，共同营造一个健康、和谐的校园网络环境。

希望大家能够积极参与，共同学习，共同进步。

二、学生代表发言学生A：大家好！我是一名高中生，最近我发现身边很多同学都沉迷于网络游戏，甚至有些同学因为沉迷网络而影响到了学习。

我觉得网络虽然给我们带来了便利，但过度沉迷网络会让我们失去很多宝贵的时间，影响我们的身心健康。

所以我希望大家能够合理安排时间，正确使用网络。

学生B：我同意A同学的观点。

我觉得除了网络游戏，还有很多其他的网络内容容易让我们沉迷，比如短视频、社交媒体等。

我们应该学会控制自己，不要让网络成为我们的负担。

三、专家讲座专家：大家好！我是来自XX大学的心理学教授，今天很高兴能和大家一起探讨防止沉迷网络的问题。

首先，让我们来了解一下沉迷网络的原因。

1. 缺乏自律：很多人沉迷网络是因为缺乏自律，不能控制自己的行为。

2. 环境因素：家庭、学校等环境因素也会影响我们使用网络的方式和时间。

3. 心理需求：一些人沉迷网络是因为他们在现实生活中无法得到满足的心理需求。

接下来，我将为大家提供一些建议，帮助大家防止沉迷网络。

1. 树立正确的网络观念：我们要认识到网络只是生活的一部分，不能代替现实生活。

2. 合理安排时间：每天给自己设定一个上网时间，避免过度沉迷。

3. 提高自我控制能力：学会拒绝诱惑，控制自己的行为。

4. 培养兴趣爱好：丰富课余生活，减少对网络的依赖。

5. 加强家庭教育：家长要关注孩子的网络使用情况，引导孩子正确使用网络。

四、分组讨论班主任将同学们分成若干小组，每组讨论以下问题：1. 你认为沉迷网络的主要原因是什么？2. 你是如何控制自己使用网络的？3. 你认为学校和家庭应该如何帮助同学们防止沉迷网络？五、总结发言班主任：经过刚才的讨论，我相信大家对于防止沉迷网络有了更深刻的认识。