super生涯发展理论

北工商职业生涯规划题根据Super的生涯发展理论，维持阶段(45~64岁)：这时，许多人的目标在维持已有的成就，因此往往守成多于创新。

答案: 对忙碌奔波型的人只关心眼前的利益，而不关心未来的利益。

答：错误Question 3分数: 1沙哈尔ＭＰＳ的方法做幸福定位，其中的Ｐ是指选择一个答案快乐Question 4分数: 1忙碌奔波型的人，是下面哪种类型的人？选择一个答案a. 关注未来利益，而不注重现在利益Question 5分数: 1本讲提到的大学生职业素养提升分为自我、人际、团队三个层面。

答案：对Question 6分数: 1下面哪个不属于幸福法则？选择一个答案b. 经常查看心灵的创伤Question 7分数: 1享乐主义型的人，是下面哪种类型的人？选择一个答案 b. 关注现在利益，而不注重未来利益Question 8分数: 1马太效应是有美国科学史研究者罗伯特·莫顿提出来的。

答案:对Question 9分数: 1常用的七种职业规划方法中拜金主义法指的是选择待遇最好的行业与工作。

答案:对Question 10分数: 1毕业时就是分化期，需要做的就是扬长避短，以获得自己能力可为，并吻合自己兴趣的职业。

答案:对在大学阶段培养职业素养为时过早。

答案：错误时间管理属于大学生职业素养提升的人际影响层面。

答案：错误根据Super的生涯发展理论，衰退阶段指的是从工作的第一线上退出，开始适应退休后的生活。

答案:对Question 5分数: 1下面哪个属于大学生职业素养提升的高效团队层面？选择一个答案 c. 会议管理Question 6分数: 1按照苏伯的生涯发展理论（见本课程的讲义），减速期属于选择一个答案d. 衰退阶段Question 7分数: 1虚无主义型的人对于未来的利益和眼前的利益都不关心。

答案:对Question 8分数: 1常用的七种职业规划方法中目前趋势法指的是跟随现在市场的趋势，盲目地投入新兴的热门行业。

第一章名词解释1.、生涯：是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。

（舒伯，1976）2．职业辅导：是以实用、针对、速效为原则，对大三、大四、研究生进行个性化就业辅导，对大一、大二学生进行个性化择业辅导，帮助学生根据自身实际掌握求职方法和就业途径，发挥优势、弥补不足，学会推销自己，提高学生有效选择职业的能力，从而使其快速适应社会职场，找到找准适合自己的职业位置。

3．选择性注意：是人们在同时存在的两种或两种以上的刺激性信息中，选择一种进行注意，而忽略其他的刺激信息。

4．职业生涯规划：又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排，大致包括：自我分析、职业分析、职业定位、和计划实施方案等内容。

5．SWOT分析法：又称态势分析法或优劣势分析法，是指将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势和外部的机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论的分析方法，而结论通常带有一定的决策性6．多血质：人的气质类型之一，多血质的人表现出这样的特点：容易形成有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质；也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点。

这种人活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣和情感易变换等等。

7．生涯教育：是一种综合性的教育计划，其重点放在人的全部生涯，即从幼儿园到成年，按照生涯认知、生涯探索、生涯定向、生涯准备、生涯熟练等步骤，逐一实施，使学生获得谋生技能，并建立个人的生活形态。

8．修正：根据自己职业发展的现状和环境要求，对自己职业发展的目标、策略、战术等进行反省、评估后，检查自己目前的系统行为与自己职业期望之间的偏差并作出适当措施以达到预期目的的过程。

第一章名词解释1。

、生涯：是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色,由此表现出个人独特的自我发展形态.(舒伯，1976)2．职业辅导：是以实用、针对、速效为原则,对大三、大四、研究生进行个性化就业辅导,对大一、大二学生进行个性化择业辅导,帮助学生根据自身实际掌握求职方法和就业途径,发挥优势、弥补不足，学会推销自己，提高学生有效选择职业的能力，从而使其快速适应社会职场，找到找准适合自己的职业位置。

3．选择性注意：是人们在同时存在的两种或两种以上的刺激性信息中，选择一种进行注意,而忽略其他的刺激信息.4．职业生涯规划：又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合,在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡,结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排，大致包括:自我分析、职业分析、职业定位、和计划实施方案等内容。

5．SWOT分析法:又称态势分析法或优劣势分析法，是指将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势和外部的机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想,把各种因素相互匹配起来加以分析,从中得出一系列相应的结论的分析方法,而结论通常带有一定的决策性6．多血质：人的气质类型之一，多血质的人表现出这样的特点：容易形成有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质；也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点。

这种人活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣和情感易变换等等.7．生涯教育：是一种综合性的教育计划，其重点放在人的全部生涯，即从幼儿园到成年，按照生涯认知、生涯探索、生涯定向、生涯准备、生涯熟练等步骤,逐一实施，使学生获得谋生技能，并建立个人的生活形态。

8．修正：根据自己职业发展的现状和环境要求，对自己职业发展的目标、策略、战术等进行反省、评估后,检查自己目前的系统行为与自己职业期望之间的偏差并作出适当措施以达到预期目的的过程。

舒伯的生涯发展阶段理论舒伯把职业生涯的发展看成是一个持续渐进的过程，一直伴随个人的一生。

舒伯的生涯发展阶段理论分为五个阶段：1、成长阶段（0~14岁）这个阶段的特征是，人开始考虑自己的将来，逐渐具备一定的生活控制能力，获得胜任工作的基础，并且在该阶段末期，越来越意识和关心长远的未来。

个人所要做的，是通过学校学习、社会活动来认识自我，理解世界以及工作的意义，初步建立起良好的人生态度。

主要任务：认同并建立起自我概念，对职业好奇占主导地位，并逐步有意识地培养职业能力。

萨柏将这一阶段，具体分为3个成长期。

（1）幻想期（10岁之前）：儿童从外界感知到许多职业，对于自己觉得好玩和喜爱的职业充满幻想和进行模仿。

（2）兴趣期（11-12岁）：以兴趣为中心，理解、评价职业，开始作职业选择。

（3）能力期（13-14岁）：开始考虑自身条件与喜爱的职业相符合否，有意识的进行能力培养。

2、探索阶段（15-24岁）这个阶段是职业认同阶段，个人在这一时期里有了初步的职业选择范围、并且为之准备教育或者实践。

该阶段的任务是，深化对职业和工作的人事，将学习成果和实践经验沉淀结晶，具体化自己的职业偏向，并初步实施。

主要任务：主要通过学校学习进行自我考察、角色鉴定和职业探索，完成择业及初步就业。

也可分为3个时期。

（1）试验期（15-17岁）：综合认识和考虑自己的兴趣、能力与职业社会价值、就业机会，开始进行择业尝试。

（2）过渡期（18-21岁）：正式进入职业，或者进行专门的职业培训，明确某种职业倾向。

（3）尝试期（22-24岁）：选定工作领域，开始从事某种职业，对职业发展目标的可行性进行实验。

3、建立阶段（25-44岁）个体在这个阶段开始确定自己在整个生涯中应有的位置，并开始增加作为家庭照顾者的角色。

这个阶段的任务主要是在不断的挑战中稳定工作，并学会在家庭和事业之间合理的均衡。

主要任务：获取一个合适的工作领域，并谋求发展。

这一阶段是大多数人职业生涯周期中的核心部分。

The Science Education Article CollectsTotal.441 November2018（C）总第441期2018年11月（下）摘要美国学者舒伯的职业生涯发展阶段理论以个体的职业生涯发展周期为研究内容，他将将人的职业生涯划分为五个主要阶段：成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段以及衰退阶段。

这是根据每个人不同生命周期的特点和不同职业阶段的目标而进行的研究，这一研究成果影响着个体的职业生涯规划，对于大学生职业能力提升同样有着重要的启示。

关键词舒伯生涯发展论职业能力评析启示An Analysis of Super's Career Development Theory and Its Enlightenment//Pang ShiqiAbstract American scholar Super's career development theory is based on the individual career development cycle.He divided an individual's career into five main stages:growth stage,exploration stage,establishment stage,maintenance stage and recession stage.This is based on the characteristics of each individual's different life cycle and the goals of different career stages.This research results in the individual's career planning,and also has important implications for the improvement of college stu-dents'professional ability.Key words Super's career development theory;professional abil-ity;analysis;enlightenment有关生涯的研究和定义很多，能够被大多数人所接受的定义主要还是来自舒伯（Donald E.Super）的观点，舒伯曾提出：“生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。

舒伯的生涯彩虹实际之袁州冬雪创作从1957年到1990年，著名职业生涯规划大师萨柏（Donald E.Super）拓宽和修改了他的终身职业生涯发展实际，这期间他最主要的贡献是“生涯彩虹图”.1976到1979 年间，舒伯在英国停止了为期四年的跨文化研究，提出了一个更为广阔的新观念——生活广度、生活空间的生涯发展观（Life-span，Life-space career development）.(1981)，舒伯加入了脚色实际，并将生涯发展阶段与脚色彼此间交互影响的状况，描画出一个多重脚色生涯发展的综合图形.这个生活广度、生活空间的生涯发展图形，舒伯将它定名为“一生生涯的彩虹图”（Life-career rainbow），形象地展现了生涯发展的时空关系，更好地诠释了生涯的定义.在生涯彩虹图中，纵向层面代表的是纵观上下的生活空间，是有一组职位和脚色所组成.分成：子女、学生、休闲者、公平易近、工作者、持家者六个分歧的脚色，他们交互影响交织出个人独特的生涯类型.他认为在个人发展过程中，随春秋的增长而饰演分歧的脚色，图的外圈为主要发展阶段，内圈阴暗部分的范围，长短纷歧，暗示在该春秋阶段各种脚色的份量；在同一春秋阶段能够同时饰演数种脚色，因此彼此会有所重叠，但其所占比例份量则有所分歧.根据萨柏的观点，一个人一生中饰演的许许多多脚色就像彩虹同时具有许多色带.萨柏将显著脚色的概念引入了生涯彩虹图.他认为脚色除与春秋及社会期望有关外，与个人所涉入的时间及情绪程度都有关联，因此每阶段都有显著脚色.（1）横贯一生的彩虹——生活广度在一生生涯的彩虹图中，横向层面代表的是横跨一生的生活广度.彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的春秋：成长期（约相当于儿童期），探索期（约相当于青春期），建立期（约相当于成人前期），维持期（约相当于中年期）以及衰退期（约相当于老年期）.在这五个主要的人生发展阶段内，各个阶段还有小的阶段，舒伯特别强调各个时期春秋划分有相当大的弹性.应依据个体分歧的情况而定.（2）纵贯上下的彩虹——生活空间在一生生涯的彩虹图中，纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间，是由一组职位和脚色所组成.舒伯认为人在一生当中必须饰演九种主要的脚色，依序是：儿童、学生、休闲者、公平易近、工作者、夫妻、家长、父母和退休者.辅导战略1、生涯评估根据舒伯的基本观念，生涯辅导工作首先需要懂得个体的发展状况，通过生涯评估的方式，就个人的潜能与问题，停止综合而积极的分析.舒伯提出的评估形式：前期的懂得：包含收集资料、初步接触及初步评估.深度的探究：探究工作的重要性、各种脚色的分量及对各种脚色的价值观，并对生涯成熟（诸如计划、试探的态度、决议计划技巧、职业资料、适切性）、自我观念（诸如自尊、明白性、和谐性、认知复杂度、切实性）、才能与潜能的发展水准、兴趣范围与活动等停止深入评估.全部资料的整体评估：检验核实全部资料，并作评估与预测.咨询：共同讨论、修正评估成果，包含懂得个体今朝与下一阶段的自我观念，职业的重组，懂得生涯脚色的意义，为成熟而再探索，探索详细的范围、深入探索以求专精化、职业准备、训练或工作、寻求自我实现的途径等一系列过程与途径.讨论行动计划：将计划、执行、追踪评介连系起来，深入讨论如何详细实施.由以上形式可以看出，生涯发展论特别强调必须深入地懂得每个人的发展状况，特别是对工作观念、生涯成熟程度以及自我观念等方面的内容，包含有关才能倾向与兴趣的资料，必须颠末辅导人员与个体共同讨论后，才干作为辅导与咨询措施的依据.辅导措施通过以上的评估，咨询员可针对性地采纳下列辅导措施.·对于“选择不确定的人”，应特别注意其情绪反应，懂得难以确定的各种文化、社会、生理因素，协助个体统整自我的各个方面，并作出适当的决定.·对于“生涯成熟度不敷者”，应从协助个体懂得个人、社会及其他与教导及职业选择有关的因素做起，使他认识这些因素与个人生涯发展的关系，而且参照生涯发展任务，逐步地发展对职业与生涯的自我观念.·对于“生涯成熟的人”，要协助个体汇集、评估有关自己及环境的资料，作出一些初步的结论，以便为未来发展或决议计划作参考.指导性与非指导性方式舒伯认为生涯咨询必须同时涉及个人的感性与情绪，从而停止自我探索、作决议及现实的考验.在“谈话”的过程中，辅导人员可以通过重述，反应，澄清，摘要，诠释，面质等技巧，依据个体的问题性质，给予指导及非指导式的咨询.指导的方式主要用于咨询过程中汇集资料和进一，步探索主题，并停止现实考验，非指导的方式强调与个体共同探讨行动方向与计划.主要用于协助个体探索问题、描绘自我观念、澄清个体对自我采取的感受、突破因现实考验而引起的态度和情绪感受.辅导方法在辅导过程中，辅导人员可操纵“生涯自传”、“决定日记”、“画生涯彩虹图”等方法，使个体回顾自己发展过程中一些特殊的经历，生活中重要人物的影响、个人的态度与感受，以及各个阶段所饰演的脚色和个人方针间的差别，并对每次的决议加以分析，以增进个体对自己发展过程的认识，引导他积极参与到处理问题及自己设计未来发展计划的行动中.其中，“画生涯彩虹图”是一项很重要的活动，舒伯认为人的行为方向受到三种时间因素的影响：一是对过去成长痕迹的“审视”：二是对今朝发展状况的“审视”：三是对未来能够发展方向的“展望”.这三种因素是相互影响的，过去是现在的成因，现在又是未来的基础.生涯辅导时，对未来的时间透视才能较为重要，一生生涯的彩虹图就提供了一个最佳的透视工具.实际应用彩虹图时，辅导人员可以先准备一份空缺的彩虹图，然后指导学生画出与其生涯发展有关的各种脚色的起始与发展轨迹.画彩虹图时，以下两点特别需要强调：（1）一生的生涯发展，包含了发展阶段、生活空间以及生活方式等多方面内在.透过这张彩虹图，我们可以帮忙个体详细而清晰地懂得分歧的脚色是如何构建其个人特有生涯类型的，分歧的脚色如何在分歧的发展阶段出现，脚色的组合如何合理安插才干达到最佳的自我实现.（2）要注意辅导对象显著脚色的部分与时机，这些资料往往能提供很好的线索，作为进一步懂得与咨询的依据.可协助辅导对象预先设定下一步的生涯发展任务，设计如何研究详细的实施步调，使得未来显著的脚色能得到充分的发挥.舒伯的生活发展实际美国著名生涯专家舒伯（Super，1953）根据自己“生涯发展型态研究”的成果，参照布勒（bueller）的分类，也将生涯发展阶段划分为成长、试探、决议、坚持与衰退五个阶段，其中有三个阶段与金斯伯格的分类相近，只是春秋与内容稍有分歧，舒伯增加了失业以及退休阶段的生涯发展，详细分述如下.成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开端发展自我概念，开端以各种分歧的方式来表达自己的需要，且颠末对现实世界不竭地测验测验，修饰他自己的脚色.这个阶段发展的任务是：发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并懂得工作的意义.这个阶段共包含三个时期：一是幻想期（4岁至10岁），它以“需要”为主要思索因素，在这个时期幻想中的脚色饰演很重要；二是兴趣期（11岁至12岁），它以“喜好”为主要思索因素，喜好是个体抱负与活动的主要决议因素；三是才能期（13岁至14岁）：它以“才能”为主要思索因素，才能逐渐具有重要作用.探索阶段：由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我才能及脚色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性.这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐详细化、特定化并实现职业偏好.这阶段共包含三个时期：一是试探期（15岁至17岁），思索需要、兴趣、才能及机会，作暂时的决议，并在幻想、讨论、课业及工作中加以测验测验；二是过度期（18岁至21岁），进入失业市场或专业训练，更重视现实，并力求实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是试验并稍作承诺期（22岁至24岁），生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的能够性，若不适合则能够再履历上述各时期以确定方向.建立阶段：由25岁至44岁，由于颠末上一阶段的测验测验，小合适者会追求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于”，并在31岁至40岁，开端思索如何保住这个“位子”，并固定下来.这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进.这个阶段细分又可包含两个时期：一是试验-承诺稳定期（25岁至30岁），个体寻求安定，也能够因生活或工作上若干变动而尚未感到称心；二是建立期（31岁至44岁），个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良.维持阶段：由45岁至65岁，个体仍希望继续维持属于他的工作“位子”，同时会面临新的人员的挑战.这一阶段发展的任务是维持既有成就与地位.衰退阶段：65岁以上，由于生理及心理机能日渐衰退，个体不克不及不面临现实从积极参与到隐退.这一阶段往往注重发展新的脚色，寻求分歧方式以替代和知足需求.在上述舒伯的生涯发展阶段中，每阶段都有一些特定的发展任务需要完成，每阶段需达到一定的发展水准或成就水准，而且前一阶段发展任务的达成与否关系到后一阶段的发展.在以后的研究岁月中，舒伯对发展任务的观点又向前跨了一步.他认为在人一生的生涯发展中，各个阶段同样要面临成长、探索、建立、维持和衰退的问题，因而形成“成长——探索——建立——维持——衰退”的循环.举例来讲，如一个大学一年级的新生，必须适应新的脚色与学习环境，颠末“成长”和“探索”，一旦“建立”了较固定的适应形式，同时“维持”了大学学习生活之后，又要开端面临另外一个阶段——准备求职.原有的已经适应了的习惯会逐渐衰退，继而对新阶段的任务又要停止“成长”、“探索”、“建立[1]”、“维持”与“衰退”，如此周而复始.评论（1）舒伯是生涯辅导实际的大师，其生涯发展论综合了差别心理学、发展心理学、自我心理学以及有关职业行为发展方向的长期研究成果，舒伯自己比较喜欢将其实际定名为“差别一发展一社会一现象的心理学”（differential-developmental-social-phenomenological psychology），舒伯汲取了这四大学术范畴中有关生涯发展的精髓，建构了一套完整的生涯发展实际.（2）在当时的生涯辅导实际中，多数人关心的核心都集中在“职业选择”上，只有少数实际工作者对生涯发展的问题发生兴趣，如金斯伯格是少数学者中最突出的一位.（3）舒伯不竭地发展与完善自己的实际.以往舒伯实际大多局限于他的发展阶段和对职业的自我观念论上，这些可以诠释个体一生的生涯发展，其涵盖范围很广，但深度略嫌不敷，随着“生活广度与生活空间的生涯发展即一生生涯彩虹图”的提出，正好补偿了原有的缺乏.在实际应用方面，其横向的发展阶段、发展任务（即生活广度的部分）和纵向的生涯脚色的发展（即生活空间的部分），交织成一个详细的生涯发展布局，这对辅导时促进个体的自我懂得、自我实现，有很大裨益.[2]舒伯彩虹图的简单懂得包含两个时期：一是试验-承诺稳定期（25岁至30岁），个体寻求安定，也能够因生活或工作上若干变动而尚未感到称心；二是建立期（31岁至44岁），个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良.维持阶段：由45岁至65岁，个体仍希望继续维持属于他的工作“位子”，同时会面临新的人员的挑战.这一阶段发展的任务是维持既有成就与地位.衰退阶段：65岁以上，由于生理及心理机能日渐衰退，个体不克不及不面临现实从积极参与到隐退.这一阶段往往注重发展新的脚色，寻求分歧方式以替代和知足需求.舒伯的循环式发展任务在上述舒伯的生涯发展阶段中，每阶段都有一些特定的发展任务需要完成，每阶段需达到一定的发展水准或成就水准，而且前一阶段发展任务的达成与否关系到后一阶段的发展.在以后的研究岁月中，舒伯对发展任务的观点又向前跨了一步.他认为在人一生的生涯发展中，各个阶段同样要面临成长、探索、建立、维持和衰退的问题，因而形成“成长——探索——建立——维持——衰退”的循环.举例来讲，如一个大学一年级的新生，必须适应新的脚色与学习环境，颠末“成长”和“探索”，一旦“建立”了较固定的适应形式，同时“维持”了大学学习生活之后，又要开端面临另外一个阶段——准备求职.原有的已经适应了的习惯会逐渐衰退，继而对新阶段的任务又要停止“成长”、“探索”、“建立”、“维持”与“衰退”，如此周而复始.一生生涯的彩虹图1976到1979 年间，舒伯在英国停止了为期四年的跨文化研究，之后他提出了一个更为广阔的新观念——生活广度、生活空间的生涯发展观（Life-span，Life-space career development）.(1981)这个生涯发展观，除了原有的发展阶段实际之外，较为特殊的是舒伯加入了脚色实际，并将生涯发展阶段与脚色彼此间交互影响的状况，描画出一个多重脚色生涯发展的综合图形.这个生活广度、生活空间的生涯发展图形，舒伯将它定名为“一生生涯的彩虹图”（Life-career rainbow）（1）横贯一生的彩虹——生活广度在一生生涯的彩虹图中，横向层面代表的是横跨一生的生活广度.彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的春秋：成长期（约相当于儿童期），探索期（约相当于青春期），建立期（约相当于成人前期），维持期（约相当于中年期）以及衰退期（约相当于老年期）.在这五个主要的人生发展阶段内，各个阶段还有小的阶段，舒伯特别强调各个时期春秋划分有相当大的弹性.应依据个体分歧的情况而定.（2）纵贯上下的彩虹——生活空间在一生生涯的彩虹图中，纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间，是由一组职位和脚色所组成.舒伯认为人在一生当中必须饰演九种主要的脚色，依序是：儿童、学生、休闲者、公平易近、工作者、夫妻、家长、父母和退休者.（3）脚色投入的彩虹——生活深度人生彩虹图中的黑色阴影部分，代表一个人在饰演各种脚色时所投入的程度.。

萨柏的职业生涯发展理论萨柏是美国另一位有代表性的职业学家。

他把人的职业发展划分为5个大的阶段。

1、成长阶段。

从0~14岁。

经历对职业从好奇、幻想到兴趣，到有意识培养职业能力的逐步成长过程。

萨柏将这一阶段，具体分为3个成长起：做好人力资源，企业无忧（1）幻想期（10岁之前）：儿童从外界感知到许多职业，对于自己觉得好玩和喜爱的职业充满幻想和进行模仿。

（2）兴趣期（11~12岁）：以兴趣为中心，理解、评价职业，开始作职业选择。

（3）能力期（13~14岁）：开始考虑自身条件与喜爱的职业相符合否，有意识的进行能力培养。

2、探索阶段。

由15~24岁。

择业、初就业。

也可分为3个时期。

（1）试验期（15~17岁）：综合认识和考虑自己的兴趣、能力与职业社会价值、就业机会，开始进行择业尝试。

（2）过渡期（18~21岁）：查看劳动力市场，或者进行专门的职业培训。

（3）尝试期（22~24岁）：选定工作领域，开始从事某种职业。

3、建立阶段。

从25~44岁为建立稳定职业阶段。

经过两个时期。

（1）尝试期（25~30岁）：对初就业选定的职业不满意，再选择、变换职业工作。

变换次数各人不等。

也可能满意初选职业而无变换。

（2）稳定期（31~44岁）：最终职业确定，开始致力于稳定工作。

4、维持阶段。

在45~64岁这一长时间内，劳动者一般达到常言所说的“功成名就”情景，已不再考虑变换职业工作，只力求维持已取得的成就和社会地位。

5、衰退阶段。

人达到65岁以上，其健康状况和工作能力逐步衰退，即将推出工作，结束职业生涯。

价值观super职业价值观（一）职业价值观的内涵每种职业都有各自的特性。

不同人对职业特性可能有不同的评价和取向，这就是所谓的职业价值观，也叫择业观。

作为人们对待职业的一种信念和态度，职业价值观往往决定了人们的职业期望，影响着人们对职业方向和职业目标的选择。

（二）职业价值观的类型美国的职业学家萨柏曾经概括过15种职业价值观类型：助人、美学、创造、智力刺激、独立、成就感、声望、管理、经济报酬、安全、环境优美、与上级关系、社交、多样化和生活方式。

收稿日期：2020-12-07基金项目：重庆市特殊儿童心理诊断与教育技术重点实验室重点项目“发展性障碍者职业辅导评量系统中情境评量的优化路径探究”项目编号：CSTJ-2019-K01；四川文理学院2020-2022年度校级教育教学研究与改革项目“特殊教育专业应用型人才培养模式研究”，项目编号：2020JY028。

作者简介：蒲云欢（1991-），女，重庆铜梁人，四川文理学院教师教育学院讲师。

研究方向：心智障碍者的职业康复。

2021年第5期第39卷（总第214期）NO.5，2021Vol.39General No.214贵州工程应用技术学院学报JOURNAL OF GUIZHOU UNIVERSITY OF ENGINEERING SCIENCE 摘要：心智障碍青少年个体差异大，部分障碍者具备就业能力，但由于缺乏就业环境与就业指导而宅在家中，这无疑增加了家庭与社会的经济负担。

为进一步促进残疾人教育与康复事业的发展，心智障碍青少年职业康复是加以重视的一个环节。

为帮助心智障碍者持续稳定就业，梳理出职业康复的重要内容与流程，并将生涯发展理念融入职业康复体系中。

提出应积极发挥心智障碍青少年的潜能和优势；注重专业团队的协作与资源的整合；心智障碍青少年职业康复可将“个人中心”融入其培训体系；同时注重职业能力与职业态度的培养；持续跟踪，建立自然支持体系。

关键词：心智障碍青少年;职业康复;生涯发展理论中图分类号：G76文献标识码：A 文章编号：2096-0239（2021）05-0146-08生涯发展理论视角下生涯发展理论视角下：：心智障碍青少年的职业康复蒲云欢（四川文理学院教师教育学院，四川达州635000；重庆市特殊儿童心理诊断与教育技术重点实验室，重庆401331）职业康复是指采取各种恰当手段，稳定且合理的解决残疾人的就业问题，其目的是使残疾人能回归社会[1]。

联合国《残疾人权利公约》[2]与我国《残疾人保障法》[3]《残疾人就业条例》[4]中均提到就业过程中，不得歧视残疾人，这为保障残疾人拥有平等就业机会和同等岗位待遇提供了法律保障。

舒伯的生涯彩虹理论从1957年到1990年，著名职业生涯规划大师萨柏（Donald E.Super）拓宽和修改了他的终身职业生涯发展理论，这期间他最主要的贡献是“生涯彩虹图”。

1976到1979 年间，舒伯在英国进行了为期四年的跨文化研究，提出了一个更为广阔的新观念——生活广度、生活空间的生涯发展观（Life-span，Life-space career development）.(1981)，舒伯加入了角色理论，并将生涯发展阶段与角色彼此间交互影响的状况，描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形。

这个生活广度、生活空间的生涯发展图形，舒伯将它命名为“一生生涯的彩虹图”（Life-career rainbow），形象地展现了生涯发展的时空关系，更好地诠释了生涯的定义。

在生涯彩虹图中，纵向层面代表的是纵观上下的生活空间，是有一组职位和角色所组成。

分成：子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者六个不同的角色，他们交互影响交织出个人独特的生涯类型。

他认为在个人发展历程中，随年龄的增长而扮演不同的角色，图的外圈为主要发展阶段，内圈阴暗部分的范围，长短不一，表示在该年龄阶段各种角色的份量；在同一年龄阶段可能同时扮演数种角色，因此彼此会有所重叠，但其所占比例份量则有所不同。

根据萨柏的看法，一个人一生中扮演的许许多多角色就像彩虹同时具有许多色带。

萨柏将显著角色的概念引入了生涯彩虹图。

他认为角色除与年龄及社会期望有关外，与个人所涉入的时间及情绪程度都有关联，因此每一阶段都有显著角色。

（1）横贯一生的彩虹——生活广度在一生生涯的彩虹图中，横向层面代表的是横跨一生的生活广度。

彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄：成长期（约相当于儿童期），探索期（约相当于青春期），建立期（约相当于成人前期），维持期（约相当于中年期）以及衰退期（约相当于老年期）。

在这五个主要的人生发展阶段内，各个阶段还有小的阶段，舒伯特别强调各个时期年龄划分有相当大的弹性。

7、职业后期。

从40岁以后直到退休，可说是处于职业后期阶段，此时的职业状况或任务：〔1〕成为一名良师，学会发挥影响，指导、指挥别人，对他人承当责任；〔2〕扩大、开展、深化技能，或者提高才干，以担负更大范围、更重大的责任；〔3〕如果求安稳，就此停滞，那么要接受和正视自己影响力和挑战能力的下降。

8、衰退和离职阶段。

一般在40岁之后到退休期间，不同的人在不同的年龄会衰退或离职。

此间主要的职业任务一是学会接受权力、责任、地位的下降；二是基于竞争力和进取心下降，要学会接受和开展新的角色；三是评估自己的职业生涯，着手退休。

9、离开组织或职业--退休。

在失去工作或组织角色之后，面临两大问题或任务；〔1〕保持一种认同感，适应角色、生活方式和生活标准的急剧变化；〔2〕保持一种自我价值观，运用自己积累的经验和智慧，以各种资源角色，对他人进行传帮带。

需要指出的是，施恩虽然根本依照年龄增大顺序划分职业开展阶段，但并未囿于此，其阶段划分更多的根据职业状态、任务、职业行为的重要性。

正如施恩教授划分职业周期阶段是依据职业状态和职业行为和开展过程的重要性，又因为每人经历某一职业阶段的年龄由别，所以，他只给出了大致的年龄跨度，并在为职业阶段上所示的年龄有所交叉。

格林豪斯职业生涯开展阶段理论2021年06月25日16:13 来源：51job格林豪斯研究人生不同年龄段职业开展的主要任务，并以此将职业生涯划分为5个阶段。

1、职业准备。

典型年龄段为0~18岁。

主要任务：开展职业想象力，对职业进行评估和选择，接受必须的职业教育。

2、查看组织。

18~25岁为查看组织阶段。

主要任务是在一个理想的组织中获得一份工作，在获取足量信息的根底上，尽量选择一种适宜的、较为满意的职业。

3、职业生涯初期。

处于此期的典型年龄段为25-40岁。

学习职业技术，提高工作能力；了解和学习组织纪律和标准，逐步适应职业工作，适应和融入组织；为未来的职业成功做好准备，是该期的主要任务。

舒伯的生涯彩虹理论之阿布丰王创作从1957年到1990年，著名职业生涯规划大师萨柏（Donald E.Super）拓宽和修改了他的终身职业生涯发展理论，这期间他最主要的贡献是“生涯彩虹图”。

1976到1979 年间，舒伯在英国进行了为期四年的跨文化研究，提出了一个更为广阔的新观念——生活广度、生活空间的生涯发展观（Life-span，Life-space career development）.(1981)，舒伯加入了角色理论，并将生涯发展阶段与角色彼此间交互影响的状况，描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形。

这个生活广度、生活空间的生涯发展图形，舒伯将它命名为“一生生涯的彩虹图”（Life-career rainbow），形象地展现了生涯发展的时空关系，更好地诠释了生涯的定义。

在生涯彩虹图中，纵向层面代表的是纵观上下的生活空间，是有一组职位和角色所组成。

分成：子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者六个分歧的角色，他们交互影响交织出个人独特的生涯类型。

他认为在个人发展历程中，随年龄的增长而饰演分歧的角色，图的外圈为主要发展阶段，内圈阴暗部分的范围，长短纷歧，暗示在该年龄阶段各种角色的份量；在同一年龄阶段可能同时饰演数种角色，因此彼此会有所重叠，但其所占比例份量则有所分歧。

根据萨柏的看法，一个人一生中饰演的许许多多角色就像彩虹同时具有许多色带。

萨柏将显著角色的概念引入了生涯彩虹图。

他认为角色除与年龄及社会期望有关外，与个人所涉入的时间及情绪程度都有关联，因此每一阶段都有显著角色。

（1）横贯一生的彩虹——生活广度在一生生涯的彩虹图中，横向层面代表的是横跨一生的生活广度。

彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄：成长期（约相当于儿童期），探索期（约相当于青春期），建立期（约相当于成人前期），维持期（约相当于中年期）以及衰退期（约相当于老年期）。

在这五个主要的人生发展阶段内，各个阶段还有小的阶段，舒伯特别强调各个时期年龄划分有相当大的弹性。

舒伯的生涯发展理论舒伯(1953)根据自己“生涯发展型态研究”的结果,参照布勒(bueller)的分类,也将生涯发展阶段划分为成长、试探、决定、保持与衰退五个阶段,其中有三个阶段与金斯伯格的分类相近,只是年龄与内容稍有不同舒伯增加了就业以及退休阶段的生涯发展,具体分述如下。

成长阶段:由出生至14岁,该阶段孩童开始发展自我概念,开始以各种不同的方式来表达自己的需要,且经过对现实世界不断地尝试,修饰他自己的角色。

这个阶段发展的任务是:发展自我形象,发展对工作世界的正确态度,并了解工作的意义。

这个阶段共包括三个时期:一是幻想期(4岁至10岁),它以“需要”为主要考虑因素,在这个时期幻想中的角色扮演很重要;二是兴趣期(11岁至12岁),它以“喜好”为主要考虑因素,喜好是个体抱负与活动的主要决定因素;三是能力期(13岁至14岁):它以“能力”为主要考虑因素,能力逐渐具有重要作用。

探索阶段:由15岁至24岁,该阶段的青少年,通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会,对自我能力及角色、职业作了一番探索,因此选择职业时有较大弹性。

这个阶段发展的任务是:使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。

这阶段共包括三个时期:一是试探期(15岁至17岁),考虑需要、兴趣、能力及机会,作暂时的决定,并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试;二是过度期(18岁至21岁),进入就业市场或专业训练,更重视现实,并力图实现自我观念,将一般性的选择转为特定的选择;三是试验并稍作承诺期(22岁至24岁),生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性,若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。

建立阶段:由25岁至44岁,由于经过上一阶段的尝试,小合适者会谋求变迁或作其他探索,因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于”,并在31岁至40岁,开始考虑如何保住这个“位子”,并固定下来。

这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进。

这个阶段细分又可包括两个时期:一是试验-承诺稳定期(25岁至30岁),个体寻求安定,也可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满意;二是建立期(31岁至44岁),个体致力于工作上的稳固,大部分人处于最具创意时期,由于资深往往业绩优良。

职业生涯规划理论评述职业生涯规划思想起源于20世纪初的西方国家，是经济发展、职业分化、技术进步、经济周期波动而产生失业问题并带来一系列社会矛盾后，社会为解决就业问题而做出努力的产物。

通过近百年来的大量研究与不断发展，经历了从职业指导到职业生涯辅导再到生涯辅导的转变，已经形成了许多重要的理论和实践经验。

自20世纪80年代以来，随着我国经济建设和科学技术的飞速发展，新兴的职业快速更替，劳动力市场的竞争也日趋激烈，大学生的就业压力不断增长。

在此背景下，西方学者提出的职业辅导和生涯规划的概念逐渐为人们所接受。

本文在述评国外生涯辅导理论演变的基础上，重点对其历史背景、理论要点及对企业员工生涯规划工作的启示进行了探讨。

职业生涯理论的介绍与述评Holland的类型理论Holland无疑是职业生涯理论的杰出贡献者。

自20世纪70年代以来，Holland提出了一连串的研究假设与研究成果。

他假设多数人能被分到六种类型中，即实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型；环境也可分为同样的六种类型；他认为一个人的行为是由他的人格及所在的环境特性所决定的。

此外，他还将人格与环境类型分别按照一个固定的顺序排成一个六角形。

其中“合适性”是其类型理论最为重要的一个假设，它是指不同类型的人需要不同的生活或工作环境，人与职业配合得当，其适配性就高。

Holland认为兴趣类型是理解个体如何在人格、兴趣和行为上有所不同的理论组织。

类型起源于遗传和产生兴趣和能力的直接行为，并累积成为以特宁的可以预期的方式从事某些行为的性向或倾向。

可以用代表兴趣的项目来测量类型，但是这些代表兴趣的项目表达的是人格。

职业生涯决策就是通过测量兴趣，即人格，找到与之相匹配的环境类型。

在Holland理论的指导下，大量测量职业兴趣的量表被开发出来，其中具有代表性的是职业偏好记录表、职业自我选择测验、斯特朗一坎培尔兴趣记录表。

然而个人——环境相适合的职业生涯决策观的基本假设是：个人的特点和他所选职业的特点相一致将产生更高水平的主观幸福感，像满意、稳定和成就等。

舒伯的生涯发展理论舒伯（1953）根据自己“生涯发展型态研究”的结果，参照布勒（bueller）的分类，也将生涯发展阶段划分为成长、试探、决定、保持与衰退五个阶段，其中有三个阶段与金斯伯格的分类相近，只是年龄与内容稍有不同舒伯增加了就业以及退休阶段的生涯发展，具体分述如下。

成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。

这个阶段发展的任务是：发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。

这个阶段共包括三个时期：一是幻想期（4岁至10岁），它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要；二是兴趣期（11岁至12岁），它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素；三是能力期（13岁至14岁）：它以“能力”为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。

探索阶段：由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。

这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。

这阶段共包括三个时期：一是试探期（15岁至17岁），考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试；二是过度期（18岁至21岁），进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是试验并稍作承诺期（22岁至24岁），生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。

建立阶段：由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝试，小合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于”，并在31岁至40岁，开始考虑如何保住这个“位子”，并固定下来。

这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进。

这个阶段细分又可包括两个时期：一是试验-承诺稳定期（25岁至30岁），个体寻求安定，也可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满意；二是建立期（31岁至44岁），个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良。