浅谈中医养生课件养生，动词也，亦可为名词。
原指道家通过各类方式颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
平安是福，知足常乐。
在现代的生活中，没有比有一个健康的身体更重要的了，要想有一个好的身体，就要不断地学习、积累各方面的医学知识，而且身体力行。
一、在黑板上写下课题，并阐释课题的内涵和意义。
二、介绍健康养生这门科学的发展及现状，让学生有个大致概念。
3、结合当前骨气讲解秋季健康养生的知识和要点：4、说明眼睛对于学生和青年的重要性，讲解眼睛的保健知识：酒精是漂亮眼睛的头号大敌。
为何喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会增进血液循环，使毛细血管膨胀。
眼睛周围的肌肤娇嫩，血管超级细小，若是饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。
对付这个大敌的方式是：对于酒类躲得越远越好;若是实在躲不过，不得已而喝了酒，必然要多饮些水来抵消其对皮肤的不良影响。
烟草一旦燃烧起来，绝对是一个不可轻忽的仇敌。
近来的科学研究加倍明确指出，它可致使眼睛周围的皱纹产生。
即便自己不抽烟，也不该放松警戒。
"二手烟"一样会摧残你的身心和面貌。
所以，扪心自问一下：你和你的"烟民"朋友们聚会时，是不是真的超级快乐?是不是真的可以丝毫不介怀皱纹渐渐爬上眼角?若是你没有这么释然，那仍是和他们维持必然的距离吧!干燥会使眼睛变得没有神采，恍如你老是特别沮丧。
消灭这个仇敌最好的办法就是不断地给眼睛补水。
几乎每一名美容师和护眼专家都建议利用润湿液，它适合你，不论你是不是戴隐形眼镜和戴的是哪一种隐形眼镜。
过量的紫外线照射会致使眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。
在户外时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜能很好地保护你的眼睛。
这个仇敌隐蔽性很高，当你注意到它的时候，它已经在伤害你了。
在户外的时候，即便不化妆也应搽一些粉底，可以起到阻止粉尘、细菌等的作用。
房间里则应该建设一个干净的"世外桃源"：利用空气净化器，过滤掉尘埃、烟尘、宠物的毛发皮屑、微生物和其他潜在的污染物。
