儿童注意力训练资料

儿童注意力训练10个方法儿童是社会的未来，他们的注意力训练对于未来的学习和生活至关重要。

在当今信息爆炸的时代，儿童的注意力往往受到各种干扰，因此，如何进行有效的注意力训练成为了家长和老师们共同关注的问题。

下面我将分享10个儿童注意力训练的方法，希望能够对您有所帮助。

首先，让孩子进行户外活动。

户外的自然环境能够让孩子放松心情，呼吸新鲜空气，同时也能够锻炼他们的身体，提高注意力集中的能力。

其次，培养孩子的阅读习惯。

阅读能够让孩子进入不同的世界，拓展思维，提高阅读理解能力，对于注意力的训练有着重要的作用。

接着，让孩子进行集中注意力训练。

可以通过一些益智游戏、拼图等方式，让孩子集中注意力完成任务，逐渐提高他们的专注能力。

然后，控制儿童使用电子产品的时间。

长时间使用电子产品会对孩子的注意力产生负面影响，因此家长需要合理控制孩子的使用时间，让他们有更多的时间进行其他有益的活动。

接下来，给孩子制定规律的作息时间。

规律的作息时间能够让孩子保持良好的生物钟，提高注意力集中的能力。

此外，培养孩子的兴趣爱好。

让孩子参与自己感兴趣的活动，能够让他们更容易集中注意力，提高学习效率。

再者，给孩子提供良好的学习环境。

安静、整洁的学习环境对于孩子的注意力训练非常重要，家长需要为孩子营造一个良好的学习氛围。

然后，注意孩子的饮食营养。

合理的饮食结构能够提高孩子的注意力集中能力，家长需要注意为孩子提供均衡营养的饮食。

最后，给予孩子适当的奖励和鼓励。

当孩子在注意力训练中取得进步时，家长和老师需要及时给予肯定和奖励，激励他们继续努力。

总之，儿童的注意力训练需要家长和老师共同努力，通过多种方式和方法，帮助孩子提高注意力集中的能力，为他们的未来发展打下良好的基础。

希望以上方法能够对您有所帮助，谢谢！。

时间时间时间时时时舒特尔方格注意力练习题方法：秒表计时，找到1到25个数字读出来，26秒优秀，42秒中等，5O秒以上注意力不集中间间间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时时时时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时时时时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间时间。

儿童注意力缺陷多动障碍的行为训练方案在儿童的成长过程中，注意力缺陷多动障碍（ADHD）是一种较为常见的神经发育障碍，它会对孩子的学习、社交和日常生活产生诸多不利影响。

对于患有ADHD的儿童，行为训练是一种重要且有效的干预手段。

接下来，将为您详细介绍一套针对儿童ADHD的行为训练方案。

一、了解儿童注意力缺陷多动障碍ADHD主要表现为注意力不集中、多动和冲动等症状。

这些孩子在课堂上难以专注听讲，做作业时容易分心，做事缺乏耐心和条理。

他们常常难以控制自己的行为，好动不安，容易冲动行事，与同伴相处时也可能会出现问题。

二、行为训练的目标行为训练的主要目标是帮助孩子提高注意力，增强自我控制能力，改善多动和冲动行为，从而提升他们在学习和生活中的表现，促进其身心健康发展。

三、具体的行为训练方法1、注意力训练视觉注意力训练：可以通过让孩子玩“找不同”“走迷宫”“数字划消”等游戏，提高他们对视觉信息的关注和筛选能力。

听觉注意力训练：比如听故事回答问题、听指令做动作等，培养孩子在听觉刺激下的专注力。

专注力训练活动：像拼图、积木搭建、乐高玩具组装等需要集中注意力完成的活动，都有助于锻炼孩子的专注力。

2、自我控制训练延迟满足训练：当孩子提出要求时，适当延迟满足的时间，让他们学会等待和控制自己的冲动。

情绪管理训练：教孩子识别自己的情绪，如愤怒、焦虑等，并通过深呼吸、数数字等方法来控制情绪的爆发。

行为规范训练：设定明确的行为规则，如按时完成作业、整理自己的物品等，当孩子遵守规则时给予奖励，违反规则时进行适当的惩罚。

3、时间管理训练制定时间表：与孩子一起制定每天的学习和活动时间表，让他们清楚每个时间段应该做什么。

设定时间限制：对于作业、阅读等任务，设定合理的时间限制，帮助孩子提高时间意识和效率。

时间感知训练：使用沙漏、计时器等工具，让孩子直观地感受时间的流逝，增强对时间的感知。

4、运动训练有氧运动：如跑步、游泳、骑自行车等，可以释放孩子过剩的精力，提高他们的注意力和自我控制能力。

小学注意力专项训练题目一、视觉追踪训练1. 点连线：在一张纸上画出一系列不规则的点，要求学生用笔将这些点按顺序连接起来，注意不要重复或漏掉任何一个点。

2. 寻找隐藏物品：在一幅复杂的图画中隐藏一些小物品，让学生在限定时间内找出这些物品，并记录下来。

二、听觉注意力训练1. 听指令做动作：老师发出一系列指令，如“拍手”、“跺脚”、“举手”等，学生需要迅速做出相应的动作。

2. 听数字：老师随机报出一串数字，学生需要在听到后立即重复，注意不要漏掉任何一个数字。

三、记忆力训练1. 记忆卡片：展示一系列卡片，每张卡片上有不同的图案或数字，学生需要在限定时间内记住这些卡片的内容。

2. 记忆故事：老师讲述一个简短的故事，学生需要在听完后复述故事的主要情节。

四、专注力训练1. 静坐练习：让学生在安静的环境中静坐一段时间，期间不做任何动作，保持呼吸平稳，集中注意力。

2. 单一任务练习：给学生一个简单的任务，如涂色、拼图等，要求他们在完成这个任务的过程中不受外界干扰。

五、反应速度训练1. 快速反应游戏：老师随机喊出颜色或数字，学生需要迅速找到对应的物品或做出相应的动作。

2. 反应接力：学生分成小组，每组依次完成一个简单的任务，如跳绳、拍球等，然后传递给下一个人，要求在最短时间内完成。

六、逻辑思维训练1. 数字逻辑题：给出一系列数字，要求学生找出其中的规律，并预测下一个数字。

2. 图形逻辑题：展示一系列图形，要求学生根据图形的变化规律，推断出下一个图形的样子。

七、手眼协调训练1. 抛接球练习：学生需要用一只手抛球，然后用另一只手接住，注意控制力度和方向。

2. 穿针引线：给学生一根线和一根针，要求他们在最短时间内将线穿过针眼。

八、时间管理训练1. 限时任务：给学生一个任务，并规定完成时间，要求他们在规定时间内尽可能高效地完成任务。

2. 时间分配练习：让学生自己规划一天的时间，包括学习、休息、娱乐等，然后按照计划执行。

九、情绪控制训练1. 情绪识别：展示一系列表情图片，让学生识别并描述图片中人物的情绪。

注意力训练题初一至初三时间: ___ 月____ 日第十二周星期一学生姓名 _______________训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩训练要求:每天训练10 分钟,由家长监督训练结果,必须每天坚持训练,效果明显第一关注意力训练题训练目的:提高注意力和细心态度训练方法②用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出用黑色笔以最快的速度把“2”左边第三个数字圈出来。

④用蓝色笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的偶数圈出来。

第二关考试不粗心题训练目的:训练注意力和思维能力训练方法: 找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来儿童上课不走神训练题适合对象：小学一年级至四年级时间: ___ 月____ 日星期 _____ 学生姓名 ___________训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩支友友支友支友友 共 ( )个 第二关训练方法 :把字母行中的 u 和 v 找出来 ,并画上线 例如 :udhrtudvhvGheunvsiwkjnxheubegvhnjsonnubehnnzbvhuejngabu儿童注意力训练题要求 : 在下列的数字中 , 每行中都是有一些两两相邻 其和相加等于 10 的成对的数字 ,集中注意力找出这些数字 , 并在每对的下面画上线训练要求 :每天训练 10 分钟,放学后在家里写作业前训练 ,由家长 监督训练情况 ,必须每天坚持 .训练 ,效果明第一关训练方法 :找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来、 、 、■ 、 、 、■ 、 、 、 、■ 、 、 、 、 、■ 、 、 、 、 、■ 、 、 、 、 、■ 、 、 、 、■ 、 、共 ( )个儿儿儿几儿儿儿几儿儿儿几儿几几儿儿儿儿几儿几儿儿儿儿几儿儿几儿共 ( )个亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏弓弓弓亏弓共 ( )个少少少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小小少少少共 ( )个大太大大大大大太大大大大太大大大太大大大太大大大太大共 ( )个 友友友支友友支友友友友支友友友HertduieiopnemucnjvsuieshyeunxaliwJiklehunshanvyehjxoiuenvjsukienytabvmnbe Hiejgehunveuvbnimehygyyenunesievbeynjxiwgheg本组数字共有150 对数, 其和相加等于10 的相邻的数字考试不粗心训练题用1 分钟查下面的数字表,看” 23 ”共出现多少次.如” 03023 ”算有一个” 23 ”,”23523 ”算有两个” 2 3”,找找下面到底有多少个” 23 ”26876234563245556432454455234465454543753447797865564256743223345252364235354908345225238757432316857643935785423569423246556914235865372134436788646551243693452525496912432346546565776235556353696576953565763372311683467658742423768453464313426865448672497535531357532502354867329214602346856326536572368357533575304236742575678234323542778646612145154662387656423264749232375967925562341256378532752312375893057324123132535 86824 87572 15325 64912 42344 2243247537 63256 22545 23421 67465 36435 4800952423652438672332314087454364672356243565231346763123216425453423899564632585957142454625632525631536723156646323552435443563166998235495646小学生学习能力训练题适合对象：一年级至四年级时间: ___ 月____ 日第二周星期五学生姓名_______________训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩训练要求:每天训练10 分钟,由家长监督训练结果,必须每天坚持训练,效果明显第一关针对孩子注意力训练集锦1、我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。

儿童视觉注意力训练教案课件将下列的训练题目给孩子训练，使孩子学习能力提高，是减少孩子听课爱走神的最好方法。

适合对象：4——12岁的儿童
训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩。

训练要求:每天训练30分钟,必须每天坚持训练,效果才会明显。

训练方法：让孩子对照文字，找到相对应的图形模块，放置于对应位置。

对未上学的儿童，可以做适当的提示。

训练时，可以记时。

注意力训练第一课
注意力训练第二课
注意力训练第三课
注意力训练第四课
注意力训练第五课
注意力训练第六课
注意力训练第七课
注意力训练第八课
注意力训练第九课
注意力训练第十课
注意力训练第十一课
注意力训练第十二课
注意力训练第十三课
注意力训练第十四课
注意力训练第十五课
注意力训练第十六课
注意力训练第十七课
注意力训练第十八课
注意力训练第十九课
注意力训练第二十课
注意力训练第二十一课
注意力训练第二十二课
注意力训练第二十三课
注意力训练第二十四课
注意力训练第二十五课。

儿童注意力训练三：数字划消这是一张数字表格，看起来很简单，但是这就是我们今天要讲的数字划消。

数字划消应该是注意力训练中最常用，最简单的一种训练方法，而且玩法有很多种，这里简单介绍几种。

第一种：指定数字划消。

比如说，把这里面数字6找出来，并划掉，数一数有多少个。

这个可以锻炼注意的指向性和集中力。

第二种：把数字6前面数字划掉，这是对注意转移力的一种训练；第三种：把“6”前一位的是“7”字（或其他数字）划掉，这种训练有助于发展注意的选择性；第四种: 把左右相邻两个数字相加和为10的数字画出，这是集注意力和计算能力为一体的训练。

数字划消的玩法有很多种，大家也可以自行创造一些有趣的玩法，增加趣味性，让孩子乐于参与这种游戏。

下面是一个数字划消测验一张印有许多数目字的数字表，从第一行开始，从左到右，一行一行地检查每个数字，凡看到我事先指定的数字就划掉。

不要把指定数字以外的数字划掉；也不要把指定的数字漏掉，还要尽量的快划。

现在我把数字表发给你们，等我喊“开始”你们再划。

用“/”划掉下表中的数字6。

895628485476302927454987612 976253 468764 796387 691628 978568 234160 435640742805 564055 987454 895 609675845786746492968429605262 796471 691328 978568 341603540计算公式：E=100 *A/TE为警戒性注意能力指数，指数越高，警戒性注意的水平就越高A为划消精确度 T为划消数字时间5分钟A=(C-W)/(C+O) C为划消符号的总数即160 W为错划的个数O为漏划的个数划消数字测试结果表常模：E值注：低于及格指数者，注意力有严重缺陷或障碍；高于及格指数低于正常指数者，注意力水平偏低；高于正常指数者，为注意力正常。

注意力训练题初一至初三时间:____月____日第十二周星期一学生姓名__________训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩训练要求:每天训练10分钟,由家长监督训练结果,必须每天坚持训练,效果明显第一关注意力训练题训练目的:提高注意力和细心态度训练方法: ②用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出来。

③用黑色笔以最快的速度把“2”左边第三个数字圈出来。

④用蓝色笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的偶数圈出来。

第二关考试不粗心题训练目的:训练注意力和思维能力训练方法: 找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来PPPPPPBPPBPPPBPPPPPBPPPPBPPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPP 共( )个个个个儿童上课不走神训练题适合对象：小学一年级至四年级时间:____月____日星期____ 学生姓名__________训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持.训练,效果明显第一关训练方法:找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来个个YTTTYTTTYTTTTYYTTTTTTYTTTYTTTYTTTYYTTTYYTTTYTTTTYTTTT 共( )个WWWWVWWWVWWWVWWWVWWWVWWWVWWWWWVWWWWWVWWWW VWWWVWWWWVWW 共( )个人人人人八人人人八人人八人人八人人人人八人人人八人人人人八人共( )个六六立六六立六六六立六六六六立六六六六立六六六六立六六六立六六共( )个儿儿儿几儿儿儿几儿儿儿几儿几几儿儿儿儿几儿几儿儿儿儿几儿儿几儿共( )个亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏弓弓弓亏弓共( )个少少少少小少少少少小少少少少小少少少小少少少小少少少小小少少少共( )个大太大大大大大太大大大大太大大大太大大大太大大大太大共( )个友友友支友友支友友友友支友友友支友友支友支友友共( )个第二关训练方法:把字母行中的u和v找出来,并画上线例如:udhrtudvhvHertduieiopnemucnjvsuieshyeunxaliw Jiklehunshanvyehjxoiuenvjsukienytabv mnbe Hiejgehunveuvbnimehygyyenunesievbeynjxiwgheg Gheunvsiwkjnxheubegv hnjsonnubehnnzbvhuejngabu儿童注意力训练题要求:在下列的数字中,每行中都是有一些两两相邻其和相加等于10的成对的数字,集中注意力找出这些数字,并在每对的下面画上线.--------------------------------------------------------------------------------本组数字共有150对数,其和相加等于10的相邻的数字考试不粗心训练题用1分钟查下面的数字表,看”23”共出现多少次.如”03023”算有一个”23”,”23 523”算有两个”23”,找找下面到底有多少个”23”26876 23456 32455 56432 45445 52344 6545454375 34477 97865 56425 67432 23345 2523642353 54908 34522 52387 57432 31685 76439 35785 42356 94232 46556 91423 58653 72134 43678 86465 51243 69345 25254 96912 43234 65465 65776 23555 63536 96576 95356 57633 72311 68346 76587 42423 76845 34643 13426 86544 86724 97535 53135 75325 02354 86732 92146 02346 85632 65365 72368 35753 35753 04236 74257 56782 34323 54277 86466 12145 15466 23876 56423 26474 92323 75967 92556 23412 56378 53275 23123 75893 05732 41231 32535 86824 87572 15325 64912 42344 22432 47537 63256 22545 23421 67465 36435 48009 52423 65243 86723 32314 08745 43646 72356 24356 52313 46763 12321 64254 53423 89956 46325 85957 14245 46256 32525 63153 6723156646 32355 24354 43563 16699 82354 95646小学生学习能力训练题适合对象：一年级至四年级时间:____月____日第二周星期五学生姓名__________训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩训练要求:每天训练10分钟,由家长监督训练结果,必须每天坚持训练,效果明显第一关针对孩子注意力训练集锦1、我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。

小朋友专注力训练题一、视觉专注力训练题1. 找不同- 小朋友们，来看看这两幅画哦。

一幅是小猫咪在花园里玩耍，另一幅看起来很像，但是有一些小地方不一样呢。

比如说，第一幅画里小猫咪的蝴蝶结是红色的，在另一幅画里可能变成蓝色啦；或者第一幅画里花园的花朵有五朵，另一幅可能多了一朵或者少了一朵。

快来仔细找找看，看谁能最先把所有不同的地方都找出来呀。

2. 数字连连看- 小宝贝们。

这里有好多数字宝宝在纸上呢，不过它们就像走散了的小伙伴。

从数字1开始哦，要按照顺序找到2、3、4……一直到最后的数字。

这些数字宝宝有时候会躲在一些图案旁边，就像在玩捉迷藏一样。

可不能看错数字或者跳过数字哟，要把它们一个一个准确地连起来，最后会出现一个超级有趣的图案呢。

3. 图形拼图- 小朋友们，想象一下我们要把一些调皮的图形宝宝送回它们自己的家。

这里有三角形、正方形、圆形等各种图形的碎片，就像它们不小心被打散了。

你们要仔细观察每个碎片的形状和大小，然后把它们拼在一起，组成一个完整的大图形。

比如说，有三个三角形碎片可以拼成一个大三角形，就像搭积木一样，要很专注才能拼得又快又好哦。

二、听觉专注力训练题1. 故事问答2. 听声音猜动物- 小朋友们，闭上眼睛，竖起小耳朵听哦。

（播放一种动物的叫声，比如小狗汪汪汪的叫声）听，这是什么小动物在说话呀？再听下一个哦。

（播放小猫喵喵喵的叫声）这个呢？这就像一场神秘的声音之旅，要很专注地听声音的特点，是汪汪汪很响亮的声音，还是喵喵喵比较轻柔的声音，这样就能猜出是哪种小动物啦。

3. 数字听写- 现在呀，我要慢慢地说出一些数字啦，小朋友们要仔细听哦。

我说完之后，你们要把听到的数字按照顺序写下来。

比如我会说“3、5、8、1”，那你们就要把这四个数字准确地写出来。

这就像和数字玩一个安静的小游戏，可不能分心，不然就会写错数字啦。

三、触觉专注力训练题1. 神秘袋摸物- 小朋友们，这里有一个神秘的袋子哦。

袋子里面装了好多小宝贝，有小积木、小珠子、小卡片等。

儿童专注力训练(集中注意力)-句子传真
专项
我吃了一个美味的冰淇淋。

我在公园里吃了一个美味的冰淇淋。

我在公园里享受着美味的冰淇淋，感觉非常愉快。

训练要求：训练时，孩子需要准确地复述家长所说的话，同时要注意眼神交流，直到完全正确为止。

如有错误，需要多次重复练。

9.家长讲一句，孩子复述一句。

我喜欢唱歌。

我喜欢在家里唱歌。

我喜欢在家里唱歌跟着音乐节奏跳舞。

我喜欢在家里唱歌跟着音乐节奏跳舞，感觉很快乐。

训练要求：在复述时，孩子需要准确地表达出家长所说的话，并注重眼神交流，直到完全正确为止。

如有错误，需要多次重复练。

10.家长讲一句，孩子复述一句。

我明天要去看电影。

我明天要和朋友去看电影。

我明天要和朋友去看电影，我们看的是一部非常有趣的。

我明天要和朋友去看电影，我们看的是一部非常有趣的，我已经迫不及待地想看了。

训练要求：在复述时，孩子需要准确地表达出家长所说的话，并注重眼神交流，直到完全正确为止。

如有错误，需要多次重复练。

专注力练习1 【2 】一.舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺乏的数字）9251125121411165 25211157461921 31942312182521513 68131017717891 2420181416202410322计时：计时：二.悬肘打点（不能点出圈外）计时：三.四宫格数独131232143计时：专注力练习2一.舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺乏的数字）171518221918127212420162732322825 1211381110176199 25149211013311220计时：计时：二.悬肘打点（不能点出圈外）计时：三.四宫格数独124432计时：专注力练习3一.舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺乏的数字）1520923141512146 101214241851120 1219217131223917 1625563816251914计时：计时：二.悬肘打点（不能点出圈外）计时：三.四宫格数独41214341计时：专注力练习4一.舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺乏的数字）25591323211592223 19241721720111713 201636461814242 148107188416112 22111521121910253计时：计时：二.悬肘打点（不能点出圈外）计时：三.四宫格数独132411234计时：专注力练习5一.舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺乏的数字）25132031557251210 823614102161728 517122411542423 419187113139221 219222162018111916计时：计时：二.悬肘打点（不能点出圈外）计时：三.四宫格数独214321324计时：专注力练习6一.舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺乏的数字）1517106418127124 972431114452115 82211612232281625 51912220111769 182313251413310220计时：计时：二.仿点连线（用直尺划线）计时：三.四宫格数独331231计时：专注力练习7一.舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺乏的数字）25591323211592223 192417211720111713 2016364618142412 1481071881612 22115211219105253计时：计时：二.仿点连线（用直尺划线）计时：三.四宫格数独42113431计时：专注力练习8一.舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺乏的数字）11181610172415251923 24514204228141821 1321315121031645 197252321772129 192286111136计时：计时：二.仿点连线（用直尺划线）计时：三.四宫格数独31131321计时：专注力练习9一.舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺乏的数字）2223192514241523 1931317531671712 24212010164181029 12111471821822611 26841519520251计时：计时：二.仿点连线（用直尺划线）计时：三.四宫格数独311343223计时：专注力练习10一.舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺乏的数字）631920164145103 1451712231322120 811910772522159 1151321882419231 224252124161218116计时：计时：二.仿点连线（用直尺划线）计时：三.四宫格数独214114341计时：专注力练习11一.舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺乏的数字）712201725712201725 211418198211418198 31524935249 5610131151610131 23161124222362422计时：计时：二.仿点连线（用直尺划线）计时：三.四宫格数独243123341计时：专注力练习12一.舒尔特方格（左边方格划消,右边方格划消并填写缺乏的数字）261710151241411 5111624231532816 4925113613251018 2118201914795221 12722382017232419计时：计时：二.仿点连线（用直尺划线）计时：三.四宫格数独334213432计时：。

幼儿园专注力训练：培养孩子注意力教案专注力是一个人在特定任务上集中注意力和精力的能力，是孩子学习和成长过程中非常重要的素质之一。

在幼儿园阶段，培养孩子的专注力不仅有助于他们更好地学习知识，还能够培养他们的自制力和耐心。

幼儿园专注力训练尤为重要。

下面，我将共享一些针对幼儿园孩子的注意力教案，帮助他们提高专注力。

一、利用游戏培养专注力1.1 找茬游戏：找茬游戏是一种需要孩子集中注意力、细心观察的游戏。

可以制作一些富有趣味性的找茬图片，让孩子们在找茬的过程中培养专注力。

1.2 记忆游戏：可以利用卡片或图片让孩子观察片刻后，翻面记忆其中的图案，通过这种方式培养孩子的观察力和记忆力。

1.3 情景游戏：设计一些角色扮演或情景游戏，让孩子在游戏中扮演特定的角色，需要在特定情境下集中注意力并做出反应。

二、讲故事培养专注力2.1 多媒体讲故事：通过多媒体设备如投影仪或电子屏幕，播放生动有趣的故事动画，吸引孩子的注意力，培养他们对故事情节的关注和理解。

2.2 交互式讲故事：让孩子参与到讲故事的过程中，可以让他们选择故事发展的方向，激发他们的兴趣，提高专注力。

2.3 创意讲故事：鼓励孩子自己编故事、绘画插图，再通过自己的表演讲给其他小朋友听，这样不仅能培养他们的创造力，还能增强他们的专注力。

三、行为规范培养专注力3.1 坐姿训练：教师可以通过指导孩子正确的坐姿，让他们保持良好的坐姿，有助于培养专注力。

3.2 队形站立：在幼儿园生活中，可以组织一些集体活动，如集体操、游戏等，让孩子们按照队形站立、行动，这样可以培养孩子的集体荣誉感和遵守纪律的专注力。

3.3 规范生活习惯：通过规范的作息时间、饮食习惯等，帮助孩子培养良好的生活习惯，保持良好的生理状态，有利于专注力的培养。

幼儿园阶段是孩子们专注力培养的关键时期。

通过游戏、故事和行为规范的培养，可以有效地提高孩子的专注力。

教师和家长的共同努力也是非常重要的，只有家园合作，才能让孩子们在专注力上得到更好的发展。

舒尔特方格“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。

“舒尔特方格”又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。

由于在我国心理科学未被广泛接受，“舒尔特方格”也很少被应用，而只出现在极少数心理咨询室里。

其实，测量和训练都是极为简单的。

先说测量，可自制“舒尔特方格”一个，如图：图由× 的25 个方格组成，格子内任意排列1～25 的共25 个数字。

测量时，要求被测者用手指按1～25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。

数完25个数字所用时间越短，注意力水平越高。

以7～12 岁年龄组为例，能达到26 ＂以上为优秀，学习成绩应是名列前茅，42 ＂属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，50 ＂则问题较大，考试会出现不及格现象。

18 岁及以上成年人最好可达到8 ＂的水平，25 ＂为中等水平。

参考成绩：等级成人少年优11-13分11-15分良14-16分16-18分中17-19分19-23分及格20分以内24分以内为了轻松考取好成绩，获得终生的竞争力，请家长练练孩子的注意力。

练习方法也很简单：可选用市场所售的“学生扑克”进行系统的训练，也可自制“舒尔特方格”几十张。

坚持练习，即可奏效。

该心理训练系统适用于1 — 12 年级学生及成年人，由家长主持，每日坚持对学生进行5 分钟训练，可有效地改善学生注意力分散的症状，明显改善和提高学生的注意力水平，从根本上做到上课注意听讲，高效率、高质量完成作业，提高学习效率，自然而然地降低考试错误率，顺理成章地达到提高考试成绩的目的。

舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。

心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度，其中包括视觉定向搜索运动的速度。

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