网络成瘾的预防
预防之二
家庭需采取的措施
和孩子平等对话多引导孩子发表看法,家长则 以建议的形式将自己的决定告诉孩子,让他们 自己作出判断。在管理孩子上网时间,家长应 结合孩子的个性和爱好,跟他们一起聊聊网上 的轻松话题 。规范孩子的上网时间。鼓励孩子 与同龄人交流 等。
预防之三
学校须采取的对策 学校应加强有关网络指导和网络道德教育,引导学生养
现实状况
中国互联网络信息中心最新发布的统计报告显示,我国 目前上网人数已达到1.03亿人。网民的主体为年轻、高 学历群体(其中大专及以上学历者占75.9%),大学生 上网聊天的时间占了他们上网时间的90%还要多,由这可 以看出大学生占了相当大的比例。网络已经成为大学生 活不可分割的重要组成部分。但是随之而来的是网络使 用过度及网络成瘾问题。
判断是否网络成瘾的标准
4、企图缩短上网时间的努力,总是以失败告终; 5、花费大量时间在和互联网有关的活动上,比如安装新软 件,下载等等; 6、上网使自己的社交、职业和家庭生活受到严重影响 7、虽然能意识到上网带来严重问题仍然继续花大量时间上 网。
网络成瘾症分型
A型:单纯性网络成瘾症——此类成瘾者沉迷于网络, 以玩各类游戏、聊天及观看综合性节目为主的一种类型。
网络成瘾的预防
预防之一
正确识别自身遇到的问题 学会一些有效地处理应激性事件的应对方式,尽管网络依
赖的形成有着各不相同的原因,但大多数网络依赖的学生往往 源于现实生活中的许多需要得不到满足, 或现实生活中的问题 不能有效解决,从而逃避到网络世界中去,在其中寻求解脱。 此外,互联网毕竟不是可卡因、酒精或尼古丁,人们对它的沉 迷大多是由于人们的自我放纵和缺乏自我控制所致,而且研究 者已经证实了某些心理特点的人群对于网络依赖的现象更具有 易感性。因此,沉迷于网络的学生应该认真审视自己的现实生 活,认清自身的需要和应解决的真正问题,培养直面人生的态 度,致力于从现实生活中寻求需要的满足和解决问题的出路。 而不是采用“鸵鸟”政策。并且主动调整自己的行为,把握好 自己的人生方向。