大学生学习拖延研究综述

学业拖延研究综述一、引言拖延无疑是非常普遍的行为现象，几乎所有人都会或多或少的存在拖延行为，有些人甚至形成了一种行为习惯。

在学生中也存在这一突出的现象：老师布置的学习任务或作业，学生总要等到临近上课或收作业时才匆匆忙忙地完成。

这种现象在心理学中被称为“学业拖延”。

当前学者们针对学业拖延的影响、后果和影响因素等问题展开大量研究，取得了丰硕的研究成果，本文对有关学业拖延的研究进行简单综述。

二、学业拖延的概念拖延（procrstintion）一词来源于拉丁文，原意为推至明天，现在被推迟开始或者不在规定的时间内完成任务。

Senecl 认为学业拖延是指个体在有限的时间内没有完成限定的学业任务，虽然个体曾想试图完成任务。

国内有学者将其定义为学生在学业任务中的延迟和拖延行为。

综合已有研究，各个概念都体现了如下内容：学业拖延是指在一定的时间范围内推迟学业任务，直到临近最后期限开始着手进行的行为倾向。

学业拖延即在学习情境中对拖延现象进行研究。

三、学业拖延的影响（一）学业拖延的消极影响消极的学业拖延影响学生的身心健康，也会影响学生的学业能否完成。

研究者在关于拖延与健康模型的研究中发现，拖延会引起焦虑，进而导致身体状态的不健康。

Sirois等人的研究发现，拖延者没有良好的饮食习惯，较少地参与锻炼，并且当身体状况不好时，他们也没有及时寻求干预，从而导致身体状况恶化。

拖延与焦虑，抑郁，自尊和自我效能感等因素存在相关，拖延使得学生不能及时完成学业任务，引起了学生不好的心态。

而不好的心态又会导致拖延。

长此以往恶性循环，将会严峻影响学生的身心健康。

由于拖延导致的压力会引发学生比不拖延者的更多的焦虑情绪，以至于他们对问题的解决不够充分，这也会导致作业成绩质量的下降。

（二）学业拖延的积极积极影响近年来，也有不少的研究主题是针对学业拖延的积极方面，主要包括高峰体验和认知效能。

高峰体验是拖延积极方面的一个重要的部分。

许多的因素可以增加高峰体验。

大学生学习拖延现状调查研究一、研究背景随着社会的不断发展和教育水平的提高，大学生们的学习压力也在不断增加。

与此学习拖延现象也在日益普遍，这不仅对大学生的学习成绩造成了影响，更是对其学习态度、学习习惯以及未来发展造成了一定的负面影响。

对大学生学习拖延现状进行一定的调查研究，有助于了解学生的学习状态，找出问题所在，从而采取相应的措施来改善这一现状。

二、调查方法本次调查采用问卷调查的形式，以大学生为调查对象，通过向大学生发放问卷，了解其学习拖延的具体现状和原因。

问卷内容主要包括了学生的个人基本信息、学习习惯、学习拖延行为及其原因、以及对改善学习拖延现状的建议等内容。

三、调查结果1、学生的学习拖延现象普遍存在在本次调查中，有高达80%的大学生表示自己存在学习拖延的现象，而且其中有近一半的学生表示这一现象还比较严重。

可以看出，学生的学习拖延现象确实是一种普遍存在的现象。

2、学生的学习拖延原因多样化在调查中，学生们提到了各种各样的学习拖延原因。

其中包括时间管理不善、缺乏学习动力、学习任务过大、精神压力过大、缺乏学习兴趣等等。

3、学生的学习拖延态度及影响大部分学生认为学习拖延是一个不好的行为，但依然存在着一些学生对学习拖延持着较为宽松的态度。

学习拖延不仅会影响学生的学习成绩，更会对学生的学习态度和学习习惯造成一定程度的负面影响。

4、学生的改善建议绝大多数学生表示希望能够改善学习拖延现象，他们提出了一些相应的改善建议，如提升学习动力、合理安排时间、培养学习兴趣等等。

四、分析与建议通过以上调查结果的分析，我们可以得出一些结论和建议。

1、认识到学习拖延现象的普遍存在通过本次调查，我们可以清楚地看到学生学习拖延现象的普遍存在。

这一现象涉及到学生个人的学习态度、学习习惯以及学习效率，是十分严重且需要引起足够重视的。

2、深入了解学生的学习拖延原因学生的学习拖延原因多样化，需要我们深入了解学生的实际情况，因材施教，找出根源，从而采取相应的方法来解决问题。

大学生拖延行为调查研究拖延行为是指在行动之前推迟或延迟行动的一种行为。

对于许多大学生来说，拖延成为一个常见的问题。

拖延行为使得大学生在学习和生活上遭受了许多负面影响。

本文将对大学生拖延行为进行调查研究探究其成因和应对方法。

一、调查结果调查对象：本次调查的目标人群为某大学的学生们。

数据来源：通过网络发布问卷调查链接，得到了220份有效答卷。

1. 90%以上的大学生承认自己存在拖延行为。

2. 将要考试或完成重要任务时，有70%的学生会出现拖延行为。

3. 60%的人认为自己是出于习惯而拖延，而并非因为缺乏动力或不想做。

4. 拖延会导致焦虑，50%以上的人会感到焦虑。

二、成因分析1. 缺乏目标感和计划性许多大学生缺乏目标感和计划性，导致不能清晰地认识到未来要做的事情，也没有明确的行动计划，因此很容易产生拖延行为。

2. 心理压力大学生面临的心理压力往往很大。

在过高的期望和能力不匹配的情况下，很容易出现拖延行为。

压力过大会导致人的注意力难以集中，从而难以处理任务。

3. 社交娱乐社交娱乐也是大学生拖延的原因之一。

当学生在朋友间交游、玩耍时，有时会忘记他们的学习任务或任务的重要性。

造成不必要的拖延。

三、对策和方法制订计划和目标，这有利于大学生合理分配时间，将任务分配给每个时间段，加快任务进度。

充分调动自己的积极性和责任感，并使拖延者产生思考和行动意识，适应任务的紧迫性。

大学生应当正确对待压力。

及时寻求各种适宜的方法来缓解心理压力，如运动、休息、听音乐和阅读，以保持身心健康。

此外，还应承认自己有不同的学习能力，找到适合自己的方法和步骤，以减少拖延行为。

3. 坚持养成好习惯大学生们应该养成良好的生活习惯和学习习惯，在规律的学习和生活习惯中，逐渐习惯做事情的紧迫性和节奏感。

这有利于大学生更好地安排时间和学习任务，并避免拖延行为。

四、结论本文通过对某大学的学生进行拖延行为的调查分析，揭示了拖延行为对大学生学习和心理的影响。

大学生拖延行为调查研究引言拖延行为是一个普遍存在的心理现象，而大学生群体尤其容易受到拖延的影响。

大学生阶段是一个充满挑战和压力的时期，学业、社交、家庭等方面的压力都会导致大学生产生拖延的行为。

本文旨在通过调查研究大学生拖延行为的原因、影响以及应对方法，为大学生解决拖延问题提供一些建议。

一、大学生拖延行为的原因1.1 学业压力大学生面临着各种学业压力，包括作业、考试、科研等方面的压力。

这种压力可能导致他们产生对学习任务的拖延行为，临近deadline时才开始着手完成任务。

1.2 社交压力大学生是一个社交活跃的群体，他们需要面对和应对来自同学、朋友、社团等方面的社交压力。

这种社交压力也会影响到他们的学习和生活，可能导致他们拖延完成学业任务。

1.3 缺乏时间管理技能大学生通常缺乏良好的时间管理技能，他们可能没有合理地规划自己的学习和生活，导致任务积压，产生拖延行为。

1.4 心理因素一些大学生由于自身的心理因素，比如焦虑、抑郁等，可能导致他们对学习任务产生拖延的行为。

二、大学生拖延行为的影响2.1 学业受损拖延造成大学生完成学业任务的时间紧迫，可能导致他们质量不高或者无法完成任务，影响课程学习和成绩。

2.2 压力加重拖延会增加大学生的心理压力，临近deadline时的压力和焦虑往往会导致他们无法有效地完成任务。

2.4 自我价值感下降拖延行为可能会导致大学生对自己的自我价值感产生负面影响，影响到他们的学习动力和自信心。

3.2 建立学习计划制定学习计划，包括长期计划和短期计划，明确任务和截止日期，有助于大学生规范学习行为，减少拖延。

3.3 缓解心理压力大学生应该积极寻求心理辅导，缓解来自学业和生活中的心理压力，避免拖延行为的产生。

3.4 提高自控能力提高自己的自控能力，培养坚持和执行计划的能力，有助于大学生减少拖延行为的发生。

四、调查研究为了更好地了解大学生拖延行为的情况，笔者进行了一项调查研究。

在这次调查中，我们采用了问卷调查的方式，针对大学生群体进行了一系列关于拖延行为的问题。

2013年第03期吉林省教育学院学报No.03，2013第29卷JOURNAL OF EDUCATIONAL INSTITUTE OF JILIN PROVINCEVol .29（总339期）Total No .339收稿日期：2012—12—15作者简介：李蒙蒙（1987—），女，河南平顶山人。

辽宁师范大学教育学院硕士研究生，研究方向：发展与教育心理学。

学业拖延的研究综述李蒙蒙(辽宁师范大学教育学院，辽宁大连116029)摘要：学业拖延是学生学习过程中普遍存在的现象，会影响学生的学习、情绪和身心健康。

本文对国内外的相关研究进行梳理，系统阐述了学业拖延的概念内涵、研究阶段和研究类型，并指出了以往研究存在的问题和未来的研究方向。

关键词：学业拖延;概念;相关研究;身心健康;学习效率中图分类号：G444文献标识码：A文章编号：1671—1580(2013)03—0101—02学业拖延是学生学习过程中普遍存在的现象。

研究显示，大约95%的大学生和近1/3的中学生经常出现拖延行为，［1］且比例不断上升。

学业拖延会导致学生学习效率下降，甚至还会产生焦虑、抑郁等消极情绪体验，对个体身心健康造成不利影响。

因此，对学业拖延进行深入的探讨和研究是十分必要的。

一、概念界定（一）拖延的界定目前，国外心理学家对拖延的概念还没有统一界定。

Solomon 和Rothblum 认为拖延是个体因对主观不适任务的体验而产生的延迟行为；Lay 认为拖延是个体延迟达成目标必须完成的工作的行为；［2］Steel 提出拖延包含三个因素：1．实际行动与行为意向存在差异；2．心境的变化；3．行为表现不良。

［3］国内很多研究者认为拖延包括三个方面：一是个体有意向做某件事情，即个体的行为意向；二是行为意向与实际行动存在差异，该差异体现在开始和完成行动的时间比预期晚，而且任务完成的质量也未达到预期标准；三是拖延行为导致消极情绪的产生。

（二）学业拖延的界定大部分研究者认为学业拖延是学生在学习情境中的拖延行为，具体是指学生有完成学习任务的意向，但没有在规定的时间内完成任务，或学生最终完成了学习任务，但因延迟任务的开始时间而产生不适的情绪体验。

大学生拖延症调研报告大学生拖延症调研报告前言：随着教育制度的不断完善，我国的大学生数量越来越多，然而我们发现拖延症在大学生群体中存在广泛，据数据表明，拖延症存在的现象达到百分之八十，然而拖延症不但会降低学生的工作效率，还会导致思维的缓慢。

所以，就此问题我们对北理珠的在校大学生进行了有关拖延的调查。

一．总结（一）调查显示，男女生中，有55.5%的认为自己平时有做事拖延的习惯，而女生更是达到了81.2%：对于拖延症的认识，男生和女生中分别有47.2%和54.1%的认为是时间计划方面的问题，其次是36.1%和35.4%的人认为这是一种慢性习惯的心理障碍，还有16.7%和8.4%的人表示不太清楚，仅有2.1%的女生认为拖延症是天生特性。

上述结果可见，拖延症在大学生群体广泛存在，并且在女生中更为常见：大多数人认为拖延症是时间或计划方面的问题，或是一种慢性习惯的心理障碍，而不是天生的特性。

（二）在调查中，大部分女生认为自己在学术论文上或是更多方面拖延严重，分别占33.0%和32.0%，而男生则更偏向学术论文上的拖延，占到60.0%。

从这次调查中，我们还发现大部分男生和女生会偶尔对自己做事拖延感到后悔，分别占了35.4%和45.9%。

但是还有13.5%的男生和10.4%的女生自己拖延做事而感到后悔。

（三）在所调查的男生中，有一半的人会认为拖延有一些负面影响，但不严重，而另一半的男生则认为拖延有较严重的负面影响。

女生对此的看法和男生相差无几。

（四）所调查的男女生中，被调查者几乎都认为造成拖延的原因是自身的惰性和控制力不够，只有少部分的人认为是客观原因。

（五）对于拖延症，61.1%的男生和75.0%的女生表示想改掉拖延症，并付诸行动，5.6%的男生和10.4%的女生则表示无所谓，觉得改不改影响不大，更是有5.6%的男生和4.1%的女生选择以后再说，2.7%的男生和2.2%的女生选择不想改，还有25.0%的男生和8.3%的女生是认为自己没有拖延症;而想克服拖延症的大学生，选择通过自己的意志的这种方式的男女生分别有45.2%和39.2%，选择通过各种方式提醒，如字条等的男女生分别有23.7%和45.1%，还有30.1%的男生和15.7%的女生会选择通过他人的监督。

学业拖延及干预研究文献综述学业拖延研究小组1（1，华南师范大学教育信息技术学院，广东广州 510631）一、引言拖延行为的理论和实证研究开始于20世纪70年代末，由Ellis和Knous等人提出。

在我国，关于学业拖延的实证研究是在近几年开始的【1】。

“明日复明日，明日何其多!我生待明日，万事成践跄。

”长期的被动学业拖延会妨碍学生学习能力,随着学习年限增长,学习懈怠易成为学习心理障碍【2】，从而导致学生的低学业表现；产生焦虑，烦躁、沮丧等情感情绪体验；产生无助，愧疚，自卑感，严重影响心理健康，从而影响个人的生活质量。

鉴于学业拖延对学生学业生活和身心健康的重要意义，近年来，越来越多的国内外学者开始关注学习拖延问题，本文从学业拖延的含义、研究现状，类型、成因、影响以及干预等方面的综述，为探讨如何结合信息技术来减缓学业拖延这一现象提供依据。

二、学业拖延的研究历史与现状（一）国外起源与现状国外早在20世纪70年代末，由Ellis 和Kanus等人便开始对学业拖延理论以及实证的研究，众多专家、学者便对此课题进行了诸如学业拖延的界定、测量工具、影响因素以及干预等研究，对学业拖延进行较为系统的研究，并取得了一定的成效。

Ellis&Kanus(1977)的研究发现高达95%的大学生有意推迟学业任务的完成,70%的大学生有经常性的学业拖延行为;Solomon & Rothblum (1984)对 342名大学生调查发现: 46%在写论文, 27.6%在准备考试, 30.1%在完成每周的阅读任务时会拖延,另外，50%的大学生报告在学业任务中至少有一半时间会拖延,而35%大学生报告偶尔会拖延。

【11】Onwuegbuzie (2000)研究发现：41.7%的研究生报告他们总是或几乎总是在写论文中拖延, 39.3%的研究生在考试复习中拖延, 60%在完成每周的阅读任务上拖延。

【12】（二）国内起源与现状在清朝钱鹤滩的《明日歌》中写道:“明日复明日，明日何其多!我生待明日，万事成践跄。

大学生学习拖延症形成原因探析大学生学习拖延症是指大学生在学习过程中经常拖延、不能及时完成学习任务的一种行为习惯。

其形成原因有很多方面。

大学生学习拖延症的形成与个人心理因素有关。

大学生在面对学习任务时，可能会感到无所适从、无法集中注意力，从而导致拖延。

他们可能对学习任务产生抵触情绪，觉得学习枯燥、无趣，缺乏对学习的渴望和动力。

大学生普遍存在压力过大的问题，需要同时应对学业、社交、职业规划等多方面的要求，时间和精力上的压力使得他们往往选择逃避学习，从而导致拖延。

大学生学习拖延症的形成与学习环境因素有关。

大学生的学习环境繁杂多样，包括学校、寝室、图书馆、社交网络等各种场所。

这些环境中存在诱惑、娱乐和分散注意力的因素，使得大学生更容易转移注意力，选择其他活动而非学习。

大学生可能还面临着学习资源的匮乏问题，比如图书馆借书需要排队、指导教师时间紧张等，这也会影响到他们的学习效率和学习动力。

大学生学习拖延症的形成与学习方法因素有关。

大学生在学习过程中可能存在学习方法不当的情况，比如缺乏学习计划、学习目标模糊、学习方法单一等。

这样的学习方式会使得大学生感到无从下手、不知道如何安排学习时间，从而导致拖延。

大学生学习过程中可能缺乏自我监控和自我管理的能力，无法有效地控制学习时间和进度，从而造成学习任务的拖延。

大学生学习拖延症的形成与家庭、社会因素有关。

大学生在成长过程中受到家庭和社会的影响，家庭教育方式、社会评价体系等都会对大学生的学习习惯产生影响。

如果家庭对学习的重视程度不够、缺乏监督和激励机制，或者社会对学习成绩和学历的评价过高，都会造成大学生学习态度和学习习惯的问题，从而导致学习拖延症的形成。

大学生学习拖延症的形成原因是多方面的，与个人心理因素、学习环境因素、学习方法因素以及家庭、社会因素密切相关。

大学生应该意识到学习拖延症的不良影响，从而采取必要的方法和策略解决这一问题，提高学习效率和质量。

大学生拖延行为调查研究1. 引言1.1 背景介绍拖延行为是大学生普遍存在的一种现象，指的是在面临任务或工作时产生的推迟或延迟行为。

随着社会的竞争日益激烈和生活压力的增大，大学生拖延行为已成为一个备受关注的问题。

根据相关调查数据显示，大部分大学生都曾经或正在经历着拖延行为，且这种行为呈现出逐渐增多的趋势。

背景下，越来越多的研究正关注大学生拖延行为的成因和影响，力图找到有效的应对方法。

这一现象不仅影响大学生成绩和学习质量，还会对其生活和工作带来不利影响。

拖延行为可能导致焦虑、压力增加、自我感觉不良和心理健康问题等负面后果。

深入研究大学生拖延行为，探讨其定义、原因、表现形式及应对方法，对于提高大学生自律能力、改善学习效果和促进个人成长具有重要意义。

本文旨在通过对大学生拖延行为的调查研究，总结其表现特点和危害，为今后相关研究提供参考，同时探讨如何有效应对大学生拖延行为，为大学生的成长和发展提供有益建议。

1.2 研究目的研究目的是为了深入了解大学生拖延行为的现状以及影响因素，探讨其表现形式和危害，从而找到有效的方法应对这一问题。

通过本研究，可以为大学生拖延行为的预防和改善提供理论支持和实践指导，提高大学生的学习效率和自我管理能力，为他们的个人发展和未来职业生涯打下良好的基础。

通过对大学生拖延行为的调查研究，可以促进心理学等相关学科对这一现象的深入研究，为未来相关领域的研究提供参考和启示。

通过分析和总结调查结果，可以为未来研究方向的拓展提供可靠的数据支持，推动学术研究的进一步发展。

2. 正文2.1 定义大学生拖延行为大学生拖延行为是指大学生在面临任务或学习任务时，故意推迟或延迟开始或完成该任务的现象。

大学生拖延行为通常表现为拖延截止日期、拖延学习任务、拖延准备考试等。

这种行为常常是由于大学生缺乏自律能力、时间管理能力不足、任务重复、对任务的焦虑或对任务的兴趣不高等原因所导致。

大学生拖延行为不仅会影响学习成绩，还会影响生活品质。

学业拖延的综述研究1概念的界定1.1拖延的概念界定拖延的理论是由埃利斯（Ellis）等研究者在20世纪70年代末领先提出，且进行了初步研究。

拖延（procrstintion）一词源于拉丁文，译为推迟到第二天。

多数研究者将procrstintion 解释为拖延，也有学者翻译为拖沓。

kerlof在1991年认为拖延是一种非理性的推迟行为。

而DeSimone却把拖延当作个体决策时一种精明的、有远见的行为。

从以上研究者对拖延的概念表述，我们可以看到不同研究者对于拖延性质的界定是有差异的，多数研究者支持由于拖延造成了不良后果，但也有研究者认为拖延是有积极意义的。

1.2学业拖延的概念界定学业拖延的概念首次在心理学的期刊上现身是在1984年，西方学者Rothblum和Solomon在《咨询心理学》上发表了《学习拖延：频率及其认知、行为相关因素》一文。

Solomon等认为学业拖延是不必要地推迟学业任务以至于主观上体验到不适感的行为。

他们研究学业拖延的过程中自己编制学业拖延的一些问卷，对大学生的学业拖延行为进行调查研究。

研究结论为：厌恶任务和失败恐惧是导致大学生学业拖延的两大主要因素，这给后人的研究指明了一种研究方向。

学业拖延的概念来源于“拖延”，关于学业拖延的含义，至今仍存在争议。

cdemic procrstintion 主要翻译为：学业拖延、学习拖延、学术拖延、学业拖沓，我们认为学业拖延这种译法更符合研究者的研究意图。

Steel等人认为学业拖延是一种不良行为、非理性的，由此产生的拖延行为是消极的。

与此相反，Ferrri等人则把学业拖延当成一种理性行为，因为任务难度较高，个体有意识地推迟，可以有时间去获得更完整的资料，从而做出更深思熟虑的、更负责任的决定。

在20XX 年，Choi和Chu通过研究也认为存在主动拖延，主动拖延是一种积极性、适应性拖延，当个体感到环境中压力越大，时间越紧迫时，他们倾向于做出更恰当、更符合实际情况的决定。

大学生学习拖延与时间管理倾向的相关研究引言大学生学习拖延与时间管理倾向一直是教育和心理学领域的研究热点之一。

随着社会发展和经济进步，大学生的学习压力逐渐增大，时间管理也成为了他们面临的重要问题之一。

本文将对大学生学习拖延与时间管理倾向的相关研究进行探讨，以期能够对大学生的学习习惯和时间管理行为有更深入的了解，并提出科学合理的建议。

一、大学生学习拖延的现状大学生学习拖延是指在学习过程的某一阶段，个体将学业活动往迟了、往后了推，不愿意立即自发地去学习，导致学习任务无法按时完成的现象。

研究发现，大学生学习拖延的现象普遍存在，且呈逐渐增多的趋势。

这种现象不仅影响了学习效率，还会导致学业成绩的下降和心理压力的增加，甚至对个体的生活和职业发展产生长期的不利影响。

大学生学习拖延的原因多种多样，主要包括自我意识水平低、不良的学习习惯、学习动机不强烈、缺乏合理的学习计划等。

家庭环境、学校教育方式、社会压力等方面的因素也都在一定程度上影响了大学生的学习拖延行为。

二、大学生时间管理倾向的现状大学生时间管理倾向是指大学生在日常学习和生活中对时间的合理利用程度。

研究发现，大学生时间管理倾向普遍偏低，存在着用时不精、用时不法的现象。

大学生通常倾向于将时间浪费在无关紧要的事情上，或者是因为拖延行为导致学习任务无法按时完成，从而需要通过加班加点的方式来补救。

大学生时间管理倾向的不良表现主要体现在对学习计划的制定和执行上。

他们不懂得如何科学地安排学习时间，更缺乏对时间的高效利用。

他们经常面临学习任务紧张和时间不够用的困境，无法按时完成学业任务。

这种不良的时间管理倾向不仅使大学生在学习上付出了更多的时间和精力，也影响了他们的身心健康和社交生活。

在国内外已经有不少关于大学生学习拖延与时间管理倾向的研究成果。

这些研究发现了大学生学习拖延与时间管理倾向之间的密切关联。

学习拖延者通常表现出较低的时间管理能力。

他们往往在学习安排和时间利用方面存在不合理的现象，容易陷入时间管理困境。

大学生拖延行为调查研究引言拖延是一种普遍存在于大学生群体中的行为，它可以表现为推迟完成任务、拖延拒绝行为或者拖延决策。

大学生拖延行为可能会导致诸多负面影响，如压力增加、学业成绩下降、人际关系紧张等。

对于这一现象的研究并不充分，大部分的研究仅限于个体层面，缺乏对大学生整体拖延行为的系统研究。

本文将对大学生拖延行为进行深入研究，探讨其产生原因、对策和可能的解决方法。

一、大学生拖延行为的原因1. 特殊阶段的心理压力大学生处于转变期，学业压力和社交压力都非常大。

面对繁重的学习任务和社会交往，他们常常感到心理压力巨大，产生拖延的心理防御机制，以减轻心理压力。

2. 时间管理能力不足大学生面对自由的学习环境，经常会缺乏有效的时间管理能力，导致拖延行为。

他们可能会被各种娱乐活动或社交活动所分散，进而无法有效安排学习时间。

3. 缺乏目标意识和自律能力大学生在学习过程中往往缺乏明确的目标意识，缺乏对学习任务的自我驱动和自律能力，导致任务无法及时完成，产生拖延行为。

4. 行为习惯的形成久而久之，大学生形成了拖延的不良习惯，难以改变。

一旦形成了拖延的行为模式，将对学习生活产生严重的负面影响。

二、大学生拖延行为的表现1. 时间管理混乱大学生可能会长时间玩游戏、刷手机、看电视等，而忽略了重要的学习任务，时间管理混乱，无法有效利用时间。

2. 对任务拖延大学生会出现拖延完成作业、复习考试、准备报告等现象，导致任务无法及时完成。

3. 决策拖延在面对需要做出重要决策时，大学生可能会表现出犹豫不决、消极拖延的行为，无法及时做出正确的决策。

三、大学生拖延行为的后果1. 学业成绩下降由于拖延行为导致学习任务无法及时完成，学业成绩将会受到一定的负面影响。

2. 压力加重拖延行为会导致学生在最后期限前面临大量的工作，增加了心理压力，造成紧张和焦虑。

3. 人际关系紧张由于拖延行为导致个人时间管理混乱，可能会影响到与他人的约定，难以维系良好的人际关系。

我国高校学生学业拖延现象研究文献综述一、前言1、学术背景拖延(Pr(K~ra．Min&re)行为的理论和实证研究”始于20世纪7O年代术，由Ellis和Knaus 等人提出。

在我国，关于拖延的实证研究是近2、3年玎始的。

拖延在学术领域十分普遍，Ellis 和Knaus（1977）曾估计大学里面有接近95％的美国学生存在拖延行为，而Solomon 和Rothblum[2]的研究则表明，有50%的学生报告他们长期有拖延行为，38%的学生报告偶尔拖延。

甘良梅等的调查显示,63.5%的大学生报告他们在完成老师布置的作业时达到中等程度的拖延。

2、相关概念拖延是尽管可能会带来更糟的结果，但仍自愿延迟预定计划的行为。

学业拖延是指在一定的时间范围内推迟学业任务，直到临近最后期限开始着手进行的行为倾向。

3、研究目的基于国内外关于拖延的研究现状，本研究的目的主要集中在以下几个方面:1、研究日前人学生拖延的现状，分析在大学生中拖延的普遍性以及可能存在的性别、年龄和学科差异;2、从大学生白我报告的13个拖延理由入手，通过因子分析探讨大学生拖延的土要原因以及人口学变量(性别、年龄和学科等)对其原因的影响3、研究大学生拖延行为与学业成绩的相关性，以探讨大学生的拖延行为对其学业成绩的影响程度二、主题1、学业拖延的特征1.1 学生有执行学习任务的想法，但是没有与意向相符合的行为表现1.2 学习拖延容易产生不符合标准的学习结果(如潦草的家庭作业、不合格的论文、考试成绩低下)1.3学习拖延还往往伴随着焦虑不安、抑郁、失落等消极情绪体验。

2、学业拖延的成因2.1 内部因素2.1.1 学业拖延与人格特质用大三人格模型，MeCown发现拖延和外向性是线性关系，与神经质是曲线关系，低的和高的神经质都在拖延上得分较高。

国外有关研究发现大五人格中的严谨性、责任感与拖延行为之问呈现较高的负相关。

2.1.2 学业拖延与完美心理倾向完美心理倾向在大学生群体中比较常见，它代表一种核心为高标准的行为。

大学生学习拖延现状调查研究引言学习拖延是指学习任务在时间上被推迟或延误，大学生学习拖延已成为一个普遍存在的问题。

随着社会的不断发展和人们对知识的需求不断增加，学习拖延已经成为严重损害大学生学业成绩和心理健康的一个严重问题。

本文旨在通过对大学生学习拖延现状的调查研究,来探讨大学生学习拖延的原因、影响以及相应的解决对策,以便更好地指导和帮助大学生养成良好的学习习惯。

一、大学生学习拖延的现状学习拖延是每个大学生都会面临的问题, 在繁重的学业压力下,大学生普遍存在学习拖延的现象。

根据对大学生学习拖延现状的调查显示,大学生普遍存在以下几种学习拖延的表现:1. 任务推迟。

很多大学生常常推迟任务的开始时间,导致临近考试才开始准备,造成考试复习不充分。

2. 学习计划混乱。

大学生经常出现计划的制定和实施之间的鸿沟,计划的制定只是放在纸面上,而实际的执行却常常拖延。

3. 学习无效率。

大学生在学习过程中,经常分心或者选择性的放弃该做的事情,对于学习任务的实际完成没有形成有效的计划和目标。

二、大学生学习拖延的原因1. 自我意识不强。

大学生在学业上缺乏自我意识,常常缺乏自主学习的能力,对自己的学业缺乏明确的认知和规划。

2. 时间管理不善。

很多大学生在管理自己的学习时间上,没有形成科学、合理的时间安排,导致时间分配不均,学习效率低下。

3. 学习动机不足。

部分大学生缺乏对学习的热情和动力,觉得学习是一种苦差事,从而导致学习拖延。

4. 缺乏学习技能。

由于高中阶段学习成绩的过分重视与标准化的教育,导致大学生缺乏自主学习和解决问题的能力,学习任务一旦遇到难点就容易拖延和产生畏难情绪。

三、大学生学习拖延的影响学习拖延对大学生的学业和心理健康造成了诸多的负面影响:1. 学业成绩下降。

由于拖延导致考试复习不充分,大学生的学业成绩普遍较低, 甚至出现挂科情况。

2. 学习压力增加。

学习拖延导致大学生在考试前要面临繁重的学习任务,增加了学习压力, 造成心理负担。

拖延行为研究综述【摘要】拖延现象在我们生活中处处可见，它对我们生活也造成了越来越多的影响。

那么究竟什么是拖延？是什么导致了拖延？相关理论对于拖延做何解释？本文将要回顾近年来有关于此的文献中一些研究结果，并提出今后可能的研究方向。

【关键词】拖延；影响因素；理论解释；学业拖延一、拖延的界定目前学界对于“拖延”的定义难以统一。

由于研究对象和情境的不同，研究人员对拖延定义的侧重点也不同。

认可度比较高的定义是：拖延行为是指个体在面对繁杂的生活事件时不能做出合理的安排，对计划要做的事不断拖延，在能够预料到拖延会导致恶果的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。

拖延具有自愿、回避和非理性[1]。

二、影响拖延的因素（一）年龄。

一般认为，随着年龄的增加，拖延行为会减少。

o’donoghue和rabin认为出现这一现象的原因是个体随着年龄的增长，可以通过不断学习来减少拖延。

（二）责任心。

责任心高的人做事坚决果断、意志坚强，有较强的成就动机，责任心高的人目标导向明确、坚持完成任务；而高拖延者倾向于不能正确估计完成任务所需时间、延迟任务的完成以及缺乏目标导向的活动。

simon[2]研究发现，不论是在自我报告法还是在观察法中，责任心与拖延之间的负相关都达到显著水平。

（三）焦虑。

solomon & rothblum （1983）认为，随着任务期限的临近，个体会体验到更多的焦虑，而为了减少这种焦虑，个体选择了拖延，因此拖延是减少焦虑的一种方式[3]。

然而，一些研究发现在远离期限时，拖延可以让个体焦虑减少，但随着任务期限的临近，拖延者会体验到更多的焦虑。

（四）冲动。

焦虑是一种“行为抑止系统”，而冲动被认为是“行为激活系统”，冲动有时可以激励人们追求一些东西，但是过分活跃可能导致做决定太快、注意范围缩小的情况，这些将导致个体拖延行为。

由于冲动让人更多关注即时激励，而忽略长期责任，因而冲动的人们更可能拖延。

（五）抑郁和悲观。