读《反脆弱》有感：超稳定结构其实很脆弱

《反脆弱》读后感《反脆弱》读后感（精选6篇）当认真看完一本名著后，大家一定都收获不少，不能光会读哦，写一篇读后感吧。

那么我们如何去写读后感呢？以下是小编为大家整理的《反脆弱》读后感（精选6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

《反脆弱》读后感1《反脆弱》是一本非常有启发寓意的书，作者是著名经济学家、风险投资家尼古拉斯塔勒布，这本书总共分为25个章节，通过一个个看似松散毫无联系的案例向我们介绍了什么是“脆弱”，什么是“反脆弱”，为什么要学会反脆弱，提升反脆弱的能力和方法。

一个玻璃杯美美地放在桌子上，当摔到地上的时候它会瞬间破碎，所以玻璃杯就是脆弱的；如果摔到地上的是一个塑料杯，它不会破碎而会在地上弹两下，所以塑料杯是强韧的；想象一下有种杯子，当摔到地下的时候，它非但没有破碎反而变成了两个杯子，这个时候它就是反脆弱的。

书中所言的反脆弱简单说来就是：能够在突如其来的变化冲击下获益的能力。

在《反脆弱》一书中，塔勒布告诉我们在不确定的世界中的生存法则，他找到并定义了“反脆弱”类事物：每一个事物都会从波动中得到利益或蒙受损失，脆弱性是指因为波动和不确定而承受损失，反脆弱性则是指让自己避免这些损失，甚至从混乱和不确定中获利。

他指出了反脆弱思想的核心艺术，即情绪的不稳定性，思维的斗争。

尼采有句名言：“杀不死我的，使我更强大。

”就像人的骨头承受压力和紧张会变得更加强壮，谣言或暴乱在有人试图压制它们时会变本加厉一样，生命中的许多事物也会受益于压力、混乱、波动和不确定。

风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。

对随机性、不确定性和混沌也是一样：你要利用它们，而不是躲避它们。

你要成为火，渴望得到风的吹拂。

作为一个普通人，我知道的反脆弱是，我应该有一个强大的内心，积极寻找改变和挑战。

塔勒布的最后一段话，写出了我的心声。

玻璃是死的东西，活的东西才喜欢波动性。

验证你是否活着的最好方式，就是查验你是否喜欢变化。

请记住，如果不觉得饥饿，山珍也为也会味同嚼蜡；如果没有辛勤付出，得到的结果将毫无意义；同样的，没有经历过伤痛，便不懂欢乐，没有经历过磨难，信念就不会坚固；被剥夺了个人风险，合乎道德的生活自然也没有意义。

读《反脆弱》有感：超稳定结构其实很脆弱超稳定结构其实很脆弱——读《反脆弱》有感原创乐道525在这么雅致的地方一边品茗一边读书思考，跟大伙进行观点的交流和碰撞，真是人生的一大享受。

同时也惊叹于塔勒布《反脆弱》中知识的广博涉及到生活方方面面包括经济，金融，生物，历史，政治，心理等等，而且作者都能从中看到"反脆弱"的运用。

《反脆弱》第一卷谈到了抑郁症在现代社会越来越困扰都市人，作者谈了他的观点。

他批评欧美国家滥用抗抑郁药，也批评都市人过于关注自身而依赖药物。

其实每个人都或多或少有抑郁倾向如果不是程度严重的不需要急着用药，自身完全可以调节。

而且有的抑郁跟你重思想精神有关，这种精神的痛苦正是这种特质的人需要经历的，这种经历反而能促使你思想的飞跃。

甚至有观点认为一般会得抑郁症的人都是比较聪明的，喜欢思考问题或者属于情感丰富多愁善感。

第二卷作者将会从政治学角度谈政体和"反脆弱"的关系，又会让你有不一样的看见。

塔勒布先生在书的第二卷第5、6章开始重点谈政治上的"反脆弱"他的构思也很巧妙，没有直接讲政治一如他在介绍"反脆弱"这个概念时从包裹谈起之后又谈达摩克利斯之剑的意象，逐步引导大家对"反脆弱"有基本的了解。

这里他又是从约翰和乔治两兄弟的命运说起。

约翰在一家大银行的人事部门任职25年，而他的兄弟乔治却是在大街上开出租车的司机，两人的职业在大众眼里有天渊之别。

人们普遍会羡慕约翰的工作，稳定丰厚体面，约翰自己也是这么认为他很享受这样安逸的状态直到有一天因为金融危机的到来被扫地出门，他却一点应对办法都没有自己的职业生涯就此结束。

因为25年的养尊处优已经消磨了他所有的斗志他已经是那只在温水中泡的。

《反脆弱》读后感《＜反脆弱>读后感》读完《反脆弱》这本书，内心深受触动，仿佛为我打开了一扇重新审视世界和生活的窗户。

作者纳西姆·尼古拉斯·塔勒布以其独特的视角和深刻的洞察，阐述了“反脆弱”这一概念。

在生活中，我们往往追求稳定，害怕不确定性和波动。

然而，塔勒布却指出，正是那些不确定性和波动，才有可能带来成长和机遇。

“反脆弱”并非简单地抵御风险，而是在风险和不确定性中获得益处。

这让我反思我们一贯的思维模式。

我们总是努力地去预测未来，试图掌控一切，以避免可能出现的损失。

但实际上，未来充满了无法预测的变数，过度的控制和规划反而可能使我们变得脆弱。

书中提到的“杠铃策略”给我留下了深刻的印象。

它主张在一个领域采取保守策略以保值，而在另一个领域采取冒险策略以博取高收益。

这种策略并非是在两者之间寻求平衡，而是刻意地极端化。

比如，在投资中，一部分资金投入稳定的低收益资产，而另一部分则大胆投入高风险高回报的项目。

这与我们通常所倡导的“不要把所有的鸡蛋放在一个篮子里”的分散投资理念有所不同，更加强调了在极端情况下的应对方式。

在个人成长方面，“反脆弱”的理念也具有重要的启示。

我们常常害怕失败，害怕挫折，然而正是这些失败和挫折，可能成为我们成长的催化剂。

每一次的跌倒，都为我们积累了经验，让我们变得更加强大。

如果总是处于舒适区，看似安稳，实则是在逐渐削弱自己的适应能力和成长潜力。

回顾历史，许多伟大的发明和创新往往都是在不确定性和困境中诞生的。

比如，在战争时期，由于资源的匮乏和紧迫的需求，催生出了一系列高效的解决方案和创新技术。

而在和平繁荣的时期，人们往往容易陷入安逸，创新的动力和压力相对较小。

这进一步说明了不确定性和压力并不总是坏事，关键在于我们如何看待和应对它们。

在当今竞争激烈的社会环境中，“反脆弱”的能力显得尤为重要。

那些能够迅速适应变化、从挫折中崛起的个人和企业，往往能够在竞争中脱颖而出。

而那些一味追求稳定、害怕变革的，很可能在突如其来的变化面前不堪一击。

反脆弱的感悟可是后来啊，经历的事儿多了，才慢慢咂摸出这个反脆弱的味儿来。

你看啊，生活就像个调皮的小鬼，时不时给你来个恶作剧。

比如说工作吧，你觉得自己干得好好的，突然公司来个大调整，岗位变了，任务也不一样了，好多人就懵了，不知道该咋办。

这就是脆弱呗，一有个风吹草动就不行了。

但反脆弱的人呢，就不一样啦。

就像我有个朋友，他也是遇到工作上的大变动。

本来是做文案策划的，结果公司让他去做销售。

这要搁一般人，肯定觉得天都要塌了。

可他呢，刚开始也慌，但他想啊，这说不定是个机会呢。

于是他就去学销售的那些门道，跟客户打交道，慢慢地还真干出了成绩。

他跟我说啊，他就觉得这是生活给他的一个小挑战，要是能克服了，那自己肯定能变得更厉害。

这就是反脆弱呀，在压力和不确定性面前，不但不垮，还能变得更强。

再说说生活中的其他事儿。

比如说生病吧，这是谁都不想遇到的。

我有次感冒特别严重，整个人都没精神。

刚开始就想着哎呀，真倒霉，啥也干不了。

可是后来我就想，反正都病了，那就趁机好好休息休息呗。

看看平时想看没看的书，听听那些一直想听没听的音乐。

结果病好之后，我觉得自己整个人都轻松了不少，还多了些新的感悟。

这也是一种反脆弱啊，在不好的事情当中找到好的一面。

反脆弱其实就是一种生活态度。

不要把困难当成是能把自己打垮的敌人，要把它们当成是来让自己升级的小怪兽。

我们就像游戏里的主角一样，每打败一个小怪兽，就能捡到装备，变得更厉害。

生活中的挫折和变化就像是那些小怪兽，虽然有时候看着挺吓人的，但只要我们勇敢地去面对，去适应，最后就会发现自己成长了很多。

而且啊，反脆弱还能让我们的生活变得更有乐趣呢。

你想啊，如果一切都按部就班，那多没意思啊。

正是因为有这些不确定性，有这些小挑战，我们才能不断地去探索新的东西，去发现自己的更多可能。

所以啊，咱别怕那些意外和困难，就大大方方地迎接它们，把自己变得更有韧性，这就是反脆弱的魅力所在啦。

反脆弱的读后感《反脆弱》读后感最近读了纳西姆·尼古拉斯·塔勒布的《反脆弱》，这可真是一本让我脑洞大开的书！书里提到的“反脆弱”这个概念，简单来说，就是在不确定性中不仅能存活下来，还能变得更好。

这让我想起了自己生活中的一段经历，那可真是一次“反脆弱”的实战演练。

那是我第一次独自旅行的时候，满心欢喜地计划了一场说走就走的云南之旅。

我想象中的旅行是阳光正好、风景如画、一切顺利。

然而，现实却给我来了个大大的“惊喜”。

刚到昆明，我就发现自己提前预订的酒店居然在一个偏僻的小巷子里，周围环境嘈杂，房间也没有网上照片看起来那么温馨干净。

这可把我郁闷坏了，心情瞬间跌到了谷底。

“哎呀，这可咋办呀？”我心里直犯嘀咕。

但我很快就调整了心态，想着既来之则安之，不能让这点小挫折影响了整个旅行。

于是，我背起背包，开始在附近寻找更合适的住处。

走在昆明的大街小巷，我一边欣赏着这座城市独特的风情，一边打听着靠谱的酒店。

功夫不负有心人，还真让我找到了一家性价比超高的客栈。

客栈的老板特别热情，给我介绍了很多当地的美食和好玩的地方。

接下来的行程也并非一帆风顺。

在去大理的路上，我错过了原本预订的那趟火车。

当时我急得像热锅上的蚂蚁，“这可糟糕了，难道要打乱后面所有的计划？”不过，我灵机一动，决定改坐大巴前往。

虽然大巴的车程比火车长，但是一路上我看到了更多美丽的风景，也结识了一些有趣的同行伙伴。

到了大理，我租了一辆自行车，准备环洱海骑行。

可没想到，骑到一半的时候，自行车居然爆胎了！“天哪，这也太倒霉了吧！”我无奈地叹了口气。

正当我站在路边不知所措的时候，一位好心的当地人路过，他不仅帮我修好了车胎，还告诉我一些骑行的小窍门和注意事项。

这次旅行中，虽然遇到了一个又一个的意外和麻烦，但每一次我都没有被打倒，反而从中找到了新的机会和乐趣。

原本我以为完美的计划被打乱，会让旅行变得糟糕透顶，可实际上，正是这些意外让我的旅行变得更加丰富多彩，充满了未知和惊喜。

反脆弱读后感心得体会最近读了一本很有意思的书，叫《反脆弱》。

说实话，刚开始读的时候，有点云里雾里的，但是越读越觉得有意思，越读越觉得有收获。

这本书里提到的很多观点，都让我有种恍然大悟的感觉。

比如说，它让我明白了，生活中很多我们认为不好的事情，其实可能隐藏着机会和好处。

这就好像我们小时候玩的那种“不倒翁”，你推它一下，它晃悠几下又稳稳地立住了，甚至还能借着你的推力跳得更高。

我想起了自己的一次经历，那可真是一次让我又哭又笑的“反脆弱”之旅。

那是我大学刚毕业的时候，满心欢喜地进了一家看起来很不错的公司。

我想着，自己终于可以大展拳脚，实现梦想啦。

可没想到，入职没多久，公司就因为一些经营问题，开始大规模裁员。

我，很不幸地，就在被裁的名单里。

当时的我，简直觉得天都塌了。

我觉得自己倒霉透顶，怎么刚工作就遇到这种事。

我每天都把自己关在房间里，不吃不喝，就那么呆呆地坐着，满脑子都是“我怎么这么失败”“未来该怎么办”之类的想法。

过了几天，我觉得这样下去不是办法，总不能就这么一直消沉下去吧。

于是，我开始整理自己的简历，准备重新找工作。

可是，那时候的就业形势不太好，投出去的简历大多都石沉大海。

有一天，我在街上闲逛，心情低落地看着来来往往的人群。

突然，我看到一家咖啡店门口贴了一张招聘启事，招的是兼职店员。

我心里一动，想着反正闲着也是闲着，不如去试试。

就这样，我成了那家咖啡店的兼职店员。

一开始，我笨手笨脚的，不是把咖啡撒了，就是记错了客人的订单。

但是，店里的老板和同事都特别好，他们总是耐心地教我，鼓励我。

慢慢地，我熟悉了咖啡店的工作，也学会了怎么做出一杯美味的咖啡。

在这个过程中，我发现自己竟然喜欢上了这种和人打交道、为他们服务的感觉。

而且，通过和不同的客人交流，我听到了很多有趣的故事和人生经历，这让我对未来又充满了希望。

有一次，店里来了一位客人，他是一位创业者。

我们聊得很投机，他听了我的遭遇后，给了我很多宝贵的建议。

他说：“年轻人，挫折是成长的机会，你要学会从中学到东西。

反脆弱读后感心得体会最近读了纳西姆·尼古拉斯·塔勒布的《反脆弱》，这本书真的让我大开眼界，也让我对生活中的很多事情有了全新的认识。

塔勒布在书中提到的“反脆弱”这个概念，简单来说，就是有些东西能在冲击中变得更强。

这可不是那种喊口号式的“挫折让人成长”，而是从更深层次、更本质的角度去理解事物在不确定性中的发展规律。

就拿我自己的经历来说吧。

我从小就是个胖乎乎的孩子，特别不喜欢运动。

每次上体育课，对我来说都是一种折磨。

跑几步就气喘吁吁，做个仰卧起坐都费劲得要命。

那时候，我觉得自己这辈子都跟运动无缘了，也认定自己就是个没有运动细胞的“弱鸡”。

后来，上了高中，因为学习压力大，再加上天天坐着不动，我的体重直线上升。

有一次体检，我竟然发现自己已经超重好多，身体的各项指标也都不太正常。

这下我可慌了神，心想：“再这么下去可不行啊，我还这么年轻，总不能让身体垮了吧。

”于是，我下定决心要开始运动减肥。

一开始，那真是痛苦得要死。

我跑个几百米就累得瘫倒在地，感觉肺都要炸了。

跳绳跳不了几下就被绳子绊住，摔个狗吃屎。

做俯卧撑，一个都撑不起来，差点把脸砸在地上。

但是，我没有放弃。

我告诉自己，再坚持一下，再试一次。

慢慢地，我能跑的距离越来越长，跳绳也越来越熟练，俯卧撑也能做几个了。

有一次，学校组织了一场小型的越野跑比赛。

我本来没打算参加，觉得自己肯定不行。

可是在同学的怂恿下，我硬着头皮报了名。

比赛那天，我心里特别紧张，一直在打退堂鼓，想着要不中途偷偷溜掉算了。

然而，当发令枪响的那一刻，我不知哪来的一股劲儿，就冲了出去。

一开始，我被好多同学甩在后面，心里那个着急啊。

但是跑着跑着，我发现自己的状态还不错，没有像以前那样累得要死。

我就继续保持着节奏，一步一步地往前跑。

跑到一半的时候，我的腿开始发酸，呼吸也变得急促起来。

我心里想：“哎呀，不行了不行了，跑不动了。

”就在这时，我看到路边有个同学在给我加油，喊着：“加油啊，就快到终点了！”我咬咬牙，告诉自己：“再坚持一下，马上就到了。

《反脆弱》读书笔记《〈反脆弱〉读书笔记》最近读了一本很有意思的书，叫《反脆弱》。

这书里讲的东西，真的让我有种“恍然大悟”的感觉。

书里提到的“反脆弱”这个概念，简单来说，就是在面对不确定性和压力时，不仅不会受损，反而能变得更强。

这可不像我们平常理解的那种单纯的坚强或者坚韧，而是一种更高级的应对方式。

就拿我自己的一次经历来说吧。

前几年，我特别迷烘焙。

一开始，我就是个完完全全的小白，连面粉和淀粉都分不清。

那时候，我照着网上的食谱做蛋糕，结果呢，不是烤糊了，就是根本没发起来，整个就是一个“烘焙灾难现场”。

记得有一次，我信心满满地准备做一个巧克力蛋糕，想着给家人一个惊喜。

我严格按照食谱上的步骤，小心翼翼地量着各种材料的分量，搅拌面糊的时候，那叫一个认真，感觉自己就像个专业的糕点师。

然后，我把面糊放进预热好的烤箱，满心期待地等着美味的蛋糕出炉。

可当时间一到，我打开烤箱门，傻眼了！蛋糕中间塌下去一大块，表面还黑乎乎的，这哪里是蛋糕啊，简直就是一块“灾难的纪念碑”。

我当时那个沮丧啊，觉得自己简直就是没有烘焙的天赋。

但是，我这人有个毛病，就是不服输。

我就想，别人能做好，我为啥不行？于是，我没有因为这次的失败而放弃，反而开始仔细分析问题出在哪里。

我发现，原来是我烤箱的温度没掌握好，而且面糊搅拌得也不够均匀。

接下来的日子里，我一次次地尝试，一次次地失败。

每次失败，我都告诉自己，这是在积累经验，这是走向成功的必经之路。

慢慢地，我发现自己做的蛋糕开始有了变化。

不再是那种惨不忍睹的样子，虽然还不完美，但至少能看出是个蛋糕的样子了。

终于，在经过无数次的试验后，我做出了一个让全家人都赞不绝口的巧克力蛋糕。

那一刻，我真的感受到了什么叫“反脆弱”。

我没有被一次次的失败打倒，反而在这些挫折中不断学习、调整，最终获得了成功。

回想起来，如果当初我因为那几次失败就放弃了，就不会有后来的成功。

正是那些失败，让我不断地改进方法，提升自己的技能。

樊登读书反脆弱读后感我最近刚刚读完了樊登读书推荐的一本书，叫做《反脆弱》。

这本书是由尼古拉斯·纳西姆·塔勒布所著，讲述了我们在逆境中如何变得更强大。

读完这本书后，我有了一些深深的感悟。

书中的作者塔勒布认为，我们生活在一个充满不确定性和波动的世界中。

我们常常陷入变化和意外的困扰中，而且我们并不能预测或控制这些事情。

但是，我们可以通过改变我们对这些变化的态度和反应方式来变得更强大。

作者引入了一个概念，叫做“反脆弱”。

脆弱意味着在面对压力和挫折时变得更加脆弱，而反脆弱则意味着在面对压力和挫折时能够变得更强大。

这种反脆弱的状态是一种适应能力，是一种从逆境中学习、成长和进步的方式。

书中举了很多实例来解释反脆弱的概念。

例如，作者说，我们的免疫系统就是一个反脆弱的系统。

当我们接触到病菌时，我们的免疫系统会产生抗体，并学会如何应对这些病菌。

每一次我们克服疾病，我们的免疫系统就会变得更加强大。

另一个例子是金融市场。

在金融市场中，风险和奖励是相辅相成的。

当市场面临挑战和波动时，那些具有反脆弱性的投资者能够从中获益。

他们能够适应市场的不确定性，从中学习并做出更好的决策，从而更好地实现增长和成功。

除此之外，塔勒布还提到了一种叫做“灰犀牛”的概念。

灰犀牛指的是那些明显而来却被我们忽视的问题，它们虽然庞大并且具有破坏性，但很少有人主动去解决。

通过识别和处理灰犀牛，我们能够预防一些潜在的灾难和挫折，从而变得更加反脆弱。

读完《反脆弱》后，我深深地思考了自己的生活和工作。

我开始反思自己在生活中是否过于追求安逸和稳定，是否缺乏应对变化和挑战的勇气。

同时，我也开始思考自己在工作中是否具有反脆弱的态度，是否愿意从失败中学习，并寻找增长和进步的机会。

通过樊登的读书推荐，我受益匪浅。

《反脆弱》这本书不仅让我对生活的态度有了新的认识，也让我开始思考如何在变化和挫折中保持积极和坚韧。

我希望将这些思考应用于我的生活和工作中，成为一个更加反脆弱的人。

《反脆弱》读后感《〈反脆弱〉读后感》在翻开《反脆弱》这本书之前，我从未深入思考过“脆弱”的对立面究竟是什么。

然而，当我沉浸在这本书的字里行间，仿佛被一位智者引领着，走进了一个全新的思维世界。

书中提到的一个观点让我印象极为深刻：“风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。

” 这看似简单的一句话，却蕴含着深刻的哲理。

脆弱的事物，如同那被风轻易熄灭的蜡烛，稍有风吹草动便会走向终结；而反脆弱的事物，则像那在风中越烧越旺的火，能够从不确定性、混乱和压力中获益。

这让我想起了自己曾经的一段经历。

那时候，我刚刚毕业，满怀憧憬地踏入了社会，以为凭借着自己在学校里学到的知识和一腔热血，就能在职场上闯出一片天地。

我顺利地进入了一家颇具规模的公司，被分配到了一个重要的项目组。

起初，一切都看似顺利。

我每天按时上班，努力完成上级交代的任务，觉得自己正在稳步前进。

然而，随着项目的推进，各种问题开始接踵而至。

客户的需求不断变更，原本制定好的计划被一次次打乱；团队内部也出现了沟通不畅和分工不明确的问题，导致工作效率低下。

这一系列的变故让我感到无比焦虑和迷茫，我觉得自己就像是那在狂风中摇曳的蜡烛，随时都可能熄灭。

记得有一次，为了赶一个紧急的方案，我连续加班了好几个晚上。

可当我把自己认为精心准备的方案提交上去时，却被领导批得一无是处。

那一刻，我的内心充满了挫败感，甚至开始怀疑自己的能力。

我觉得自己陷入了一个无法挣脱的困境，脆弱得不堪一击。

但是，正是在这样的困境中，我渐渐发现了一些转机。

在与同事们共同解决问题的过程中，我学会了从不同的角度去思考问题，不再局限于自己的固有思维模式。

我开始主动去与客户沟通，了解他们真正的需求，而不是仅仅按照自己的理解去做事。

每一次的挫折，都成为了我成长的垫脚石。

经过一段时间的摸爬滚打，我逐渐适应了这种充满不确定性和变化的工作环境。

我不再害怕客户的需求变更，而是把它视为一个完善方案的机会；不再抱怨团队内部的问题，而是积极地去协调和解决。

樊登读书反脆弱读后感最近读了樊登老师讲的《反脆弱》这本书，感触颇多呀！书里提到的“反脆弱”这个概念真的让我有种恍然大悟的感觉。

以前吧，总觉得生活中遇到的那些挫折和困难，就是纯粹的坏事，能躲则躲，能避则避。

但读了这本书之后，我发现自己的想法太简单啦。

就拿我自己的经历来说吧。

前几年，我特别热衷于做烘焙。

那时候，我天天在网上找各种烘焙教程，买了一堆工具和材料，信心满满地准备大显身手。

刚开始的时候，一切都还挺顺利。

我照着教程做了几次小蛋糕，虽然样子不是特别精美，但味道还算不错，家里人也都挺捧场，把我夸得飘飘然的。

然后，我就决定挑战一下难度更高的千层蛋糕。

我精心准备了面糊，小心翼翼地烙着饼皮。

可没想到，这饼皮不是烙厚了，就是烙糊了，折腾了好半天，也没弄出几张满意的。

我心里那个着急呀，这和我想象中的完全不一样！接着，在打发奶油的时候，又出问题了。

我可能是打得时间太长了，奶油直接给打过头，变成了豆腐渣一样的东西。

当时我看着那一堆失败的材料，心里别提多沮丧了。

我甚至开始怀疑自己，是不是根本就没有做烘焙的天赋。

这要是放在以前，我可能就直接放弃了，觉得自己不适合干这个。

但是这次，我想到了《反脆弱》里说的那些话。

挫折和失败不一定是坏事，它们可能是让我们变得更强的机会。

于是，我深吸一口气，重新开始。

我仔细回想之前的每一个步骤，分析到底是哪里出了问题。

我发现烙饼皮的时候，火候和时间的掌握特别关键，不能心急。

打发奶油的时候，要时刻观察状态，不能一味地按照固定的时间来。

经过几次的尝试和调整，我终于做出了一个还算像样的千层蛋糕。

那一刻，我的成就感简直爆棚！我突然意识到，之前的那些失败，其实都是宝贵的经验。

如果没有那些失败，我可能永远也掌握不了做千层蛋糕的技巧。

通过这次做烘焙的经历，我对“反脆弱”有了更深刻的理解。

生活中的挫折就像做烘焙时的失败一样，如果我们能从中学到东西，不断调整和改进，那么我们就能变得更强大，更有能力应对未来的挑战。

2023年反脆弱观点反脆弱读后感(大全7篇)反脆弱观点篇一《反脆弱》对它的评价两极分化，好的有认为它让人茅塞顿开，坏的有认为它一派胡言。

看前几章时我觉得本书的论点仅是“杀不死你的会让你更强”，后来果然是我太年轻，书里涉及到方方面面，大概是我知识面太窄，经常看着看着就被术语搞断片了。

当然里面被提及最多的是经济学方面的例子，因而经济学家中了无数枪。

作者谈到了波动性，由事物对波动的反应划分成三种类别，受外来波动或冲击后受到损害的具有脆弱性；没有损害也没有得益的具有坚韧性；而会因波动冲击受益的具有反脆弱性。

反脆弱性并不难理解，作者举了个栗子是某人经受多种不致命剂量毒药的侵袭后反而百毒不侵。

但反脆弱性并不在每个层面上都一样，整体的反脆弱性可以建立在个体的脆弱性上，比如说每次空难事故发生后对原因的分析以及事后的改进都能对航空技术的发展起到促进作用。

这样的反脆弱性建立的前提是个体之间关联性不大，而类似银行系统容易牵一发动全身的领域反脆弱性则较弱，个体的崩溃会导致连锁反应。

还提到了杠杆策略：做安全的操作同时做最大的投机。

这主要利用了收益和成本曲线的不对称性，过了某个点收益就会得到爆发性的增长，不过一般需要碰上黑天鹅事件。

过度反应机制可以让人在有些许背景噪声的地方更好地集中注意力。

比如说工作时或睡觉前听一下白噪声音乐能让人更容易沉静下来，就像身体对抗这些噪声的行为可以帮助我们集中注意力。

从失败或反击中获得的信息一般尤为有用，就像题海战术中做错的题更能让人发现解题思路中的缺陷。

而当你对某事作出批评时，从对方对批评的反击中可以验证一些判断，从而更好地理顺思路。

书中还讨论了一些有趣的观点。

例如高等教育水平与国家兴盛之间的关系，一般认为高等教育水平的提高可以促进国家繁荣。

但作者持相反观点，他举了个瑞士的栗子，瑞士的成功除了因为国家规模小容易实行城邦式管理外，还有一个因素是其高等教育水平相比其他富裕国家低，它的系统，例如银行系统，都是基于学徒模式，更接近职业培训而不是理论学习，也就是基于工艺和技术诀窍而非书上知识。

《反脆弱》读书笔记《〈反脆弱〉读书笔记》最近读了一本挺有意思的书，叫《反脆弱》。

说实话，刚开始翻开这本书的时候，我心里还犯嘀咕，这又是什么高深莫测的理论呀。

但读着读着，我发现自己仿佛进入了一个全新的思维世界，而且越读越觉得有趣。

书里提到的“反脆弱”这个概念，真的让我有种恍然大悟的感觉。

它不是我们平常理解的那种坚强或者坚韧，而是在面对不确定性、混乱和压力时，不仅能够不受损害，反而还能从中受益，变得更强大。

这让我想起了自己经历过的一件小事，虽然看似微不足道，但却和“反脆弱”的理念不谋而合。

那是一次户外徒步旅行。

我这人吧，平时也没怎么锻炼，心血来潮跟着一群朋友就去挑战了一条据说有点难度的徒步路线。

出发的时候，我那叫一个信心满满，觉得不就是走走路嘛，能有多难。

一开始，路程还算轻松，风景也美，我一边走一边欣赏着周围的青山绿水，心情那叫一个舒畅。

可走着走着，问题就来了。

山路变得越来越崎岖，有些地方甚至根本就没有路，得手脚并用才能爬过去。

我开始气喘吁吁，脚步也变得沉重起来。

这时候，同行的朋友们一个个都轻松地超过了我，我心里那个着急呀。

再看看自己，衣服被树枝划破了几道口子，鞋子上沾满了泥巴，狼狈不堪。

我心里开始打退堂鼓了，想着要不就在这儿等着大家回来算了。

但又一想，这多丢人啊，而且也不能白来这一趟呀。

于是，我咬咬牙，继续前进。

就在我累得几乎要瘫倒的时候，突然发现了一处绝美的风景。

那是一个隐藏在山林中的小瀑布，水花飞溅，在阳光的照耀下，形成了一道道美丽的彩虹。

那一刻，我所有的疲惫都烟消云散了，心里只剩下满满的惊喜和感动。

我坐在瀑布边的石头上，大口喘着气，心里却在想，这一路走来的艰辛，不正是对我的一种考验吗？如果我一开始就放弃了，就永远也看不到这么美丽的景色。

而且，经过这次艰难的徒步，我感觉自己的体力和意志力都得到了锻炼，以后再遇到类似的困难，我肯定不会像这次这么狼狈了。

这就像书里说的，一些微小的挫折和压力，反而能够激发我们的潜能，让我们变得更强大。

《反脆弱》读后感《＜反脆弱>读后感》读完《反脆弱》这本书，我感觉自己的思维仿佛经历了一场奇妙的冒险。

书中提到的“反脆弱”这个概念，真的让我有种恍然大悟的感觉。

它说的可不是那种简单的坚强或者坚韧，而是在面对不确定性、混乱甚至是挫折的时候，能够不仅不受伤害，反而还能从中获得成长和好处。

这让我想起了自己曾经的一段经历，那简直是对“反脆弱”的一次生动诠释。

那是一次旅行，我独自一人去了一个偏远的小山村。

本想着能在那儿享受几天宁静的乡村生活，可没想到，迎接我的却是一连串的“意外”。

我刚到村子，就发现预定的民宿出了问题。

老板打来电话说因为突发的管道维修，原本给我预留的房间没法住了。

这可把我给愁坏了，人生地不熟的，我上哪儿找住的地方去？当时心里那叫一个郁闷，觉得自己怎么这么倒霉。

但没办法，总不能一直在村口干等着吧，我只能硬着头皮拖着行李一家一家去问。

走了好几家，不是已经满员，就是环境太差。

就在我几乎要绝望的时候，一个好心的阿婆出现了。

她看我一脸狼狈，主动过来问我是不是遇到了难处。

我像抓住救命稻草一样，把自己的情况一股脑儿跟她说了。

阿婆笑了笑，说她家还有一间空房，可以让我先住下。

我跟着阿婆到了她家，那房子虽然有些简陋，但收拾得特别干净整洁。

阿婆还特别热情，给我端来了自己做的点心和茶水，那一刻，心里的阴霾一下子消散了不少。

住的问题算是解决了，可新的麻烦又接踵而至。

第二天我打算去村子附近的山上转转，欣赏一下自然风光。

结果半路上突然下起了大雨，我没带伞，很快就被淋成了落汤鸡。

山路变得泥泞湿滑，我一个不小心，还摔了一跤，膝盖擦破了皮。

当时我心里那个懊恼啊，觉得这趟旅行简直糟糕透了。

我一瘸一拐地找了个能避雨的地方，想着自己怎么这么倒霉。

可就在我自怨自艾的时候，我发现雨中的山林有一种别样的美。

雨水打在树叶上，发出噼里啪啦的声音，像是大自然的一场音乐会。

远处的山峦在雨雾中若隐若现，仿佛一幅水墨画。

我突然意识到，这场意外的雨虽然让我狼狈不堪，但也让我看到了平时看不到的美景。

反脆弱读后感心得体会最近读了一本挺有意思的书，叫《反脆弱》。

说实话，刚翻开这本书的时候，我心里还犯嘀咕，这书能讲出啥新鲜玩意儿？但读着读着，我发现自己还真是小瞧它了。

书里提到的“反脆弱”这个概念，让我想起了我自己经历的一件小事。

那是去年夏天，我心血来潮，决定学骑自行车。

为啥突然想学骑车呢？还不是因为看着别人骑着车在大街小巷里自由穿梭，那叫一个潇洒，我心里那个羡慕哟！于是，我从邻居家借来了一辆半新不旧的自行车，准备大干一场。

刚开始的时候，我那个信心满满啊，觉得不就是两个轮子的玩意儿，能难到哪儿去？可一上车，我就发现事情没那么简单。

这车子就跟有自己的想法似的，根本不听我使唤。

我左脚刚踩上踏板，右脚还没来得及抬起来，就“哐当”一声摔倒在地。

哎哟喂，那摔得叫一个疼，膝盖都擦破了皮。

但我这人吧，还就有点倔脾气，越难我还越不服输。

我咬咬牙，从地上爬起来，拍拍身上的灰，继续练。

这次我学聪明了，先推着车走了几圈，找找平衡感。

嘿，你还别说，这招还真有点用。

我感觉自己好像能稍微控制住车子的方向了。

然后，我又小心翼翼地跨上车，试着慢慢蹬踏板。

车子动起来的那一刻，我的心都提到了嗓子眼儿，生怕又摔个狗啃泥。

果不其然，没骑出去多远，我又失去了平衡，连人带车歪向了一边。

这一次，不仅膝盖受伤了，手掌也磨破了皮。

我坐在地上，看着那辆“可恶”的自行车，心里那叫一个气啊！我甚至开始怀疑自己是不是根本就不是骑车的料。

就在我想要放弃的时候，我脑子里突然闪过一个念头：要是这么容易就放弃了，那以后遇到别的困难，我是不是也都得退缩？不行，我得再试试！我又一次站起身来，扶起自行车。

这一次，我总结了之前失败的经验，发现自己总是在转弯或者遇到小颠簸的时候失去平衡。

于是，我专门针对这些情况进行练习。

我在一个相对平坦的小广场上，不停地绕圈，遇到小石子或者不平整的地方，就努力调整方向和速度。

练着练着，我发现自己居然能骑出一段距离而不摔倒了。

那一刻，我心里的喜悦简直无法形容，就好像中了大奖一样。

樊登读书反脆弱读后感最近读了樊登老师讲的《反脆弱》这本书，真的是让我有种“醍醐灌顶”的感觉。

书里提到的“反脆弱”这个概念，一开始我还觉得挺玄乎的，可读着读着，我发现它其实就在我们的日常生活中，无处不在。

比如说，我有个朋友小李，他特别喜欢稳定的工作和生活。

大学毕业后，他就进了一家大公司，每天朝九晚五，工资待遇都不错，看起来挺让人羡慕的。

可没几年，行业发生了变化，公司要裁员，他就不幸在名单里了。

这下子，他慌了神，因为这么多年的稳定工作，让他除了手头的这点业务，其他啥都不会。

找新工作的时候，四处碰壁，整个人都变得特别消沉。

这让我想到，他之前所谓的稳定，其实是一种脆弱。

一旦外界环境发生变化，他就毫无招架之力。

而反脆弱呢？我想到了我自己的一段经历。

前几年，我特别痴迷于摄影。

一开始，就是拿着手机瞎拍，觉得挺好玩的。

后来，慢慢不满足了，就攒钱买了个入门级的单反相机。

那时候，身边的人都不太理解，说我这就是浪费钱，又不是专业的，能拍出啥来。

但我不管，一有时间就背着相机到处跑。

为了能拍出好照片，我开始自学各种摄影技巧，什么构图啊、光线运用啊、后期处理啊，一点点地琢磨。

有时候，为了等一个好的光线，我能在一个地方蹲上好几个小时，腿都麻了也不在乎。

记得有一次，我想去拍海边的日出。

提前一天就查好了天气预报和日出时间，早上四点多就爬起来，赶到了海边。

结果那天有雾，等了好久，太阳都被遮住了，啥也没拍到。

当时心里那个失落啊，觉得自己白忙活了一场。

可我没放弃，第二天又去了。

这次运气不错，不仅拍到了美美的日出，还抓拍到了几只在海边觅食的海鸥，那照片效果，简直太棒了！从那以后，我拍得越来越多，也越来越好。

还在一些小的摄影比赛里获了奖。

慢慢地，有人开始找我约拍，能赚点外快了。

我这才发现，当初那个不被人看好的爱好，居然在不知不觉中，让我拥有了一项能赚钱的技能。

这不就是反脆弱吗？我没有因为别人的质疑就放弃，反而在不断的尝试和挫折中，让自己变得更强。

《反脆弱》读后感《＜反脆弱>读后感》最近读了一本挺有意思的书，叫《反脆弱》。

一开始，我是被这书名给吸引的，心想：“反脆弱？这到底是个啥玩意儿？”带着满心的好奇，我一头扎进了书里。

这书里讲的东西，让我有种恍然大悟的感觉。

它说的“反脆弱”，不是那种传统意义上的坚强或者坚韧，而是在面对不确定性和波动时，不仅不受损，还能从中获益。

这可太新奇了，跟我以前想的完全不一样。

就拿我自己的经历来说吧。

前几年，我特别迷烘焙。

那会儿，我一有空就钻进厨房，捣鼓那些面粉、鸡蛋、黄油啥的。

一开始，那真是状况百出啊！不是蛋糕烤塌了，就是饼干烤焦了。

我记得有一次，我照着网上的教程，想做一个巧克力蛋糕。

我精心地把材料都准备好，一步一步按照步骤来，心里还美滋滋地想着等蛋糕烤好，要拍个美美的照片发朋友圈。

结果呢，蛋糕从烤箱拿出来的时候，我都傻眼了。

中间居然没熟，还是黏糊糊的一团！当时我那个沮丧啊，觉得自己简直就是个烘焙白痴。

但是，我这人有个毛病，就是不服输。

我就不信我做不好一个蛋糕！于是，我开始分析问题出在哪儿。

是烤箱温度不对？还是搅拌的时间不够？又或者是材料的比例有问题？我一次次地尝试，一次次地调整。

每一次失败，我都告诉自己，这是在积累经验。

慢慢地，我发现自己做的蛋糕越来越像样了。

从最初的惨不忍睹，到后来能拿得出手送人，这个过程真的让我深刻体会到了什么叫反脆弱。

以前我觉得失败就是坏事，会让我很受挫。

但通过烘焙这件事，我明白了，失败其实是个机会，让我能找到问题，改进方法，然后变得更好。

就像书里说的，风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。

我们总害怕不确定性，害怕波动，可实际上，这些东西并不可怕，反而是我们成长的助力。

再想想我们的生活，到处都充满了不确定性。

找工作的时候，可能会面试好几家都不成功；谈恋爱的时候，可能会遇到分手的痛苦。

但这些挫折真的就能把我们打倒吗？我有个朋友，之前一直想创业。

他筹备了很久，投入了不少钱和精力，结果第一次创业失败了，亏了不少钱。

《反脆弱》读后感《〈反脆弱〉读后感》在繁忙的生活中，能静下心来读一本好书，就像在沙漠中找到了一片绿洲，让人感到无比的惬意和满足。

最近我读了纳西姆·尼古拉斯·塔勒布的《反脆弱》，这本书就像一把钥匙，为我打开了一扇重新审视世界和生活的大门。

塔勒布在书中提出的“反脆弱”概念，真的让我有种恍然大悟的感觉。

以前吧，我总是觉得生活就应该追求稳定，避免风险，可这本书让我明白，过度的稳定有时候反而会让我们变得脆弱。

真正能够在这个充满不确定性的世界中生存和发展的，不是那些极力避免波动和混乱的人，而是能够在不确定性中受益、成长的具有“反脆弱”能力的人。

这让我想起了自己小时候学骑自行车的经历。

那时候，我特别胆小，总是害怕摔倒，所以爸爸在后面扶着车的时候，我还能勉强蹬几下。

可只要爸爸一松手，我心里就慌得不行，车子也跟着歪歪扭扭，然后“哐当”一声摔倒在地。

摔了几次之后，我就耍赖不干了，哭着说再也不想学了。

爸爸却笑着跟我说：“闺女，你要是因为怕摔倒就不学，那以后永远都不会骑。

多摔几次才能学会怎么保持平衡，才能骑得稳稳当当。

”当时我不太懂爸爸的话，心里还怪他心狠，不心疼我摔疼的屁股。

但后来，在爸爸的鼓励下，我还是咬咬牙继续学。

一次次的摔倒，一次次的爬起来，我发现自己好像慢慢能掌握一点窍门了。

从开始只能骑几米，到后来能绕着小区转一圈，那种成就感简直无法形容。

现在想想，学骑自行车不就是一个典型的“反脆弱”过程吗？每一次摔倒，其实都是在让我变得更强，让我逐渐适应那种不稳定的状态，直到能够自如地驾驭自行车。

再比如说，我们上学的时候经历的各种考试。

每次考试前都紧张得要命，担心考不好。

可正是这些大大小小的考试，让我们不断地发现自己的薄弱环节，然后有针对性地去加强学习。

那些成绩不太理想的考试，就像是给我们敲响的警钟，鞭策我们更加努力。

如果一直都没有这样的挑战和波动，我们可能就不会有那么大的进步动力，也不会真正清楚自己到底掌握了多少知识。

樊登读书反脆弱读后感最近读了樊登讲的《反脆弱》这本书，哎呀，真的是让我有种恍然大悟的感觉！书里提到的“反脆弱”这个概念，一开始我还觉得挺玄乎的。

但仔细琢磨琢磨，发现其实在我们的日常生活中，到处都有它的影子。

就拿我自己的经历来说吧。

前几年，我特别热衷于考各种证书，什么会计证、教师资格证、心理咨询师证等等，反正只要是热门的、感觉有用的，我都想去考一个。

那时候的想法特别简单，就是觉得多一个证，未来就多一条路。

可结果呢？我花了大量的时间和精力去准备这些考试，最后真正用上的没几个。

而且因为考证，我忽略了自己真正的兴趣和擅长的事情，把自己搞得特别累。

这其实就是一种脆弱的表现。

我以为通过不断地获取证书，就能增加自己在社会中的稳定性和竞争力，但实际上，我只是在盲目地跟风，没有真正思考自己到底需要什么，也没有建立起属于自己的核心能力。

后来工作了，我进入了一家不大不小的公司。

刚开始的时候，一切都还挺顺利的。

我每天按部就班地完成任务，觉得这样的日子也还不错。

可没过多久，公司因为市场环境的变化，业务受到了很大的冲击，开始裁员。

很不幸，我就在被裁的名单里。

那阵子，我真的特别迷茫和沮丧。

感觉自己就像一艘在大海中失去了方向的小船，不知道该往哪儿走。

我开始反思自己，为什么在面临这种变化的时候，我会如此的无助和脆弱？就在我陷入低谷的时候，一个偶然的机会，我接触到了一位创业的朋友。

他跟我讲了他的创业故事，那叫一个艰辛啊！但他从来没有放弃过，一次次地跌倒，又一次次地爬起来。

他说：“困难和挫折是生活的常态，关键是你要有从失败中站起来的勇气和能力。

”这句话深深地触动了我。

我开始重新审视自己的生活和职业规划。

我发现，之前的我总是在追求所谓的“稳定”，却忽略了这个世界是充满不确定性的。

而真正的稳定，不是拥有一份永远不会失去的工作，而是拥有无论在什么情况下都能生存和发展的能力。

于是，我不再盲目地去考证，而是把时间和精力放在提升自己的实际能力上。

《反脆弱》读后感《〈反脆弱〉读后感》最近读了一本挺有意思的书，叫《反脆弱》。

说实话，刚开始翻开这本书的时候，我心里还犯嘀咕，这书能讲出啥新鲜玩意儿来？但读着读着，我发现自己还真是小瞧它了。

书里提到的“反脆弱”这个概念，让我有种恍然大悟的感觉。

它说的可不是那种表面上的坚强或者坚韧，而是在面对不确定性、混乱和压力时，不仅能够不受损，还能从中获得成长和好处的能力。

这让我不禁想起了自己经历过的一件小事。

那是一次说走就走的旅行。

当时我工作压力特别大，每天都被各种任务和截止日期追着跑，感觉整个人都要被压垮了。

有一天，我突然就决定，我要放下手头的一切，出去走走。

没有详细的规划，没有预定的酒店，就这么背着个包，踏上了旅程。

我去的是一个不算热门的小镇。

刚到那儿的时候，我还有点懵，因为人生地不熟的，连东南西北都分不清。

我原本想着找个公交或者打车去镇中心找住的地方，结果发现这地方公共交通没那么方便，出租车更是少得可怜。

没办法，我就只能靠着两条腿走。

走了一会儿，又累又饿，心里开始有点后悔自己这冲动的决定了。

就在我觉得自己倒霉透顶的时候，我路过了一家小面馆。

那店面看起来普普通通，甚至有点破旧，但门口飘出的香味一下子就把我吸引住了。

我走进去，找了个位置坐下。

老板是个热情的大姐，看我一脸疲惫，笑着问我：“姑娘，从哪儿来啊？”我跟她大概说了说，她一边听一边给我端上了一碗热气腾腾的面。

那碗面，真的是我吃过的最香的面。

面条筋道，汤汁浓郁，上面还铺着几块大大的牛肉。

我狼吞虎咽地吃起来，大姐在旁边看着，时不时跟我聊几句。

吃完面，我感觉自己又有了力气，继续去找住的地方。

走了没多久，我居然在一条小巷子里发现了一家民宿。

门口挂着的招牌有点歪歪扭扭，但进去一看，环境还挺温馨。

老板是个老爷爷，特别和蔼可亲。

他给我安排了一个房间，价格便宜得让我不敢相信。

房间虽然不大，但布置得很用心，窗户外面还能看到一片小小的花园。

在那个小镇的几天里，我每天就是到处闲逛，没有目的，没有计划。