武术形神拳教学设计

《形神拳》教学设计教学目标1、认知目标：激发学生对武术的兴趣，领会所学动作技击要领，学会如何看武术图解。

2、技能目标：掌握形神拳：起势、1—4动作技术，发展学生的柔韧素质。

3、情感目标：培养刻苦练习、积极思维、合作学习的优良品质。

教学过程本节课主要学习形神拳的1-4节的动作体育教学常规——集体准备活动——复习基本步法和手型——教师引导学生分组学习动作——教师巡回指导、纠正动作——小组互教自学动作——小组自主学习成果展示交流——师生互评——教师集体带领练习——分组讨论武术动作的攻防含义——放松——教师小结。

基本部分30分钟一、学习形神拳1-4节1、预备姿势2、并步抱拳礼3、左、右侧步冲拳4、开步前推双掌、翻掌抱拳5、震脚砸拳、马步冲拳身体素质练习（障碍跑接力）1、学生分四组学习，组长组织每组学两个动作。

2、小组展示3、一、二组代表互教自学动作，三、四组代表互教所学动作。

4、个人展示5、学生代表回原组练习1-4节完整动作6、教师带领合练，规范动作。

7、拓展攻防含义。

认真学习游戏规则与方法，积极参与。

1、1-4节完整动作示范2、单个动作示范3、教师巡回指导语言激励。

4、教师评价5、教师巡回指导语言激励6、教师评价7、规范、纠正动作。

教师启发引导。

讲解游戏规则及方法。

1、明确正确的动作路线，认真练习。

2、学生认真互教。

3、组长带领本组自学自练。

4、认真思考老师的讲评。

5、精神饱满、动作正确。

《形神拳》学情分析1.注意与初中教学相衔接初中阶段，教材中均安排了武术教学内容，其中武术基本功和基本动作是重点，也是学好武术的基础。

高中学生来自不同的学校，基础不同，因此，教学中首先要抓好基本功和基本动作的练习，为学习形神拳打好基础。

2.学会动作，掌握风格特点结束部分 5 分 钟 放松总结 1、音乐放松 2、拉伸放松 3、深呼吸放松。

1、根据老师的要求认真练习。

2、了解本节课的学习情况。

1、老师带领学生放松。

2、总结教学情况，组织下课。

形神拳教学工作计划一、课程背景形神拳是一种传统的中国武术，起源于山东。

它融合了武术、气功、医道、易学等多种元素，具有多种功效，如强身健体、调理气血、提高自我防卫能力等。

随着人们对健康和身心平衡的需求不断增加，形神拳作为一种古老而又具有现代价值的武术，正在受到越来越多人的关注和喜爱。

因此，作为一名形神拳的教练，应该制定合理的教学工作计划，以满足学员的需求，提高教学质量，促进形神拳在更多人群中的传播和推广。

下面就是我制定的形神拳教学工作计划。

二、教学目标1. 熟练掌握形神拳的基本动作和套路，提高自身技艺水平。

2. 帮助学员掌握形神拳的基本理论、技术和实战技能，提高身体素质和自我防御能力。

3. 培养学员的意志品质、团队合作意识和自我保健能力，提高整体人格素质。

4. 借助形神拳的教学，促进学员的身心平衡，提高生活质量和幸福感。

三、教学内容1. 形神拳的基本理论：包括武术发展历史、武术精神、基本功法、套路练习等内容。

2. 形神拳的基本技术：包括站桩、呼吸法、步法、手法、腿法等基本技术训练。

3. 场地练习：学员分组进行基本动作的练习和套路的训练。

4. 实战技能训练：学员学习如何在实际攻防中运用形神拳的技术。

5. 气功养生：介绍形神拳修炼的调息、调气、调神等气功方法，帮助学员养生保健。

四、教学方法1. 组织讲解：通过板书、PPT等方式，详细介绍形神拳的基本理论和技术。

2. 示范演练：教练先示范基本动作和套路，让学员观摩并模仿。

3. 组织练习：根据学员的水平，组织学员进行分组练习和个别指导。

4. 实战演练：组织学员进行实际攻防演练，模拟实际战斗情景。

5. 互动交流：通过小组讨论、师生互动等方式，促进学员之间的交流和思想碰撞。

五、教学环境1. 场地要求：选择干净、整洁的训练场地，保证学员的安全。

2. 器械要求：配备必要的训练器材，如沙袋、练功器、哑铃等。

3. 气氛要求：营造积极向上的学习氛围，激发学员的学习激情。

形神拳教学设计一、教学目标1、学生能够了解形神拳的动作名称、动作路线和动作要领。

2、通过练习，大部分学生能够较为准确地完成形神拳的整套动作，提高身体的协调性和灵活性。

3、培养学生对武术的兴趣，增强民族自豪感，培养学生的合作意识和团队精神。

二、教学重难点1、教学重点动作的规范和准确性，如手型、步型的正确到位。

动作的连贯性和节奏感，体会形神拳的韵味。

2、教学难点一些复杂动作的衔接，如转身、踢腿等动作的协调配合。

对动作中“神”的表现，即通过眼神、表情和气势展现武术的精气神。

三、教学方法1、讲解示范法教师通过清晰、准确的讲解和标准、优美的示范，让学生对形神拳的动作有初步的了解和认识。

2、分解练习法将复杂的动作分解成若干个简单的部分，让学生逐步掌握，然后再进行完整动作的练习。

3、小组练习法学生分组练习，相互观察、纠正，培养学生的合作能力和自主学习能力。

4、游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习积极性和竞争意识。

四、教学准备1、场地：选择宽敞、平整的操场或室内体育馆。

2、器材：音响设备、口哨等。

五、教学过程1、开始部分（约 5 分钟）集合整队，检查人数和服装。

师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。

安排见习生。

2、准备部分（约 10 分钟）慢跑 400 米关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动。

专项准备活动：正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿各 10 次。

3、基本部分（约 25 分钟）教师讲解形神拳的动作名称、动作路线和动作要领，并进行完整的示范。

学生跟随教师进行分解动作的练习，每个动作练习 5-8 次。

教师对学生的动作进行纠正和指导，强调动作的规范和准确性。

学生进行完整动作的练习，教师口令指挥，练习 3-5 遍。

分组练习，每组推选一名组长，负责组织和指导组员的练习，教师巡视指导。

小组展示，每组推选一名代表进行展示，其他小组进行评价。

4、游戏部分（约 10 分钟）游戏名称：“武术接力赛”游戏方法：将学生分成四组，每组站成一列。

形神拳 教学设计
教学目标
了解形神拳的起源和特点。

培养学生的身体协调和灵活性。

提升学生的自信心和集中力。

激发学生对传统武术的兴趣和学习。

教学内容
形神拳教学活动将包括以下内容：
形神拳的起源和特点：学生将通过讲解和观摩，了解形神拳的起源和特点。

身体协调和灵活性的培养：学生将通过练习和训练，培养自己的身体协调和灵活性。

自信心和集中力的提升：学生将通过练习和表演，提升自己的自信心和集中力。

传统武术兴趣和学习的激发：学生将通过学习和研究，激发自己对传统武术的兴趣和学习。

教学步骤
形神拳的起源和特点：学生通过讲解和观摩，了解形神拳的起源和特点。

身体协调和灵活性的培养：学生通过练习和训练，培养自己的身体协调和灵活性。

自信心和集中力的提升：学生通过练习和表演，提升自己的自信心和集中力。

传统武术兴趣和学习的激发：学生通过学习和研究，激发自己对传统武术的兴趣和学习。

教学资源
形神拳的起源和特点的讲解和观摩材料。

身体协调和灵活性培养的练习和训练材料。

自信心和集中力提升的练习和表演材料。

传统武术兴趣和学习激发的相关资源和学习研究活动。

教学评价
通过观察学生对形神拳的起源和特点的理解程度、身体协调和灵活性的表现、自信心和集中力的提升、传统武术兴趣和学习的激发等来评价学生的学习效果。

可以通过观察记录、表演作品和讨论参与评估进行评价。

形神拳教学设计教学目标通过形神拳的教学设计，学生能够：了解形神拳的起源和发展掌握形神拳的基本动作和技巧培养学生的身体协调和灵活性提升学生的自信和意志力教学准备为了有效地进行形神拳的教学设计，教师需要准备以下材料：形神拳的相关资料和视频训练场地和器材教学步骤步骤一：了解形神拳的起源和发展教师通过讲解和展示，让学生了解形神拳的起源和发展。

教师可以使用形神拳的相关资料和视频，帮助学生更全面地了解形神拳的起源和发展。

步骤二：掌握形神拳的基本动作和技巧教师引导学生掌握形神拳的基本动作和技巧，让学生能够正确地进行形神拳的训练。

教师可以通过示范和练习，帮助学生掌握形神拳的基本动作和技巧。

步骤三：培养学生的身体协调和灵活性教师组织学生进行身体协调和灵活性的培养，培养学生在形神拳训练中的身体协调和灵活性。

教师可以组织学生进行身体拉伸和基本动作的练习，提升学生的身体协调和灵活性。

步骤四：提升学生的自信和意志力教师引导学生提升自信和意志力，提升学生在形神拳训练中的自信和意志力。

教师可以通过挑战和反馈，帮助学生提升自信和意志力。

教学评价教师可以通过以下方式评价学生的学习成果：学生对形神拳的起源和发展的理解和应用能力的评估，评估学生对形神拳的起源和发展的理解和应用能力学生对形神拳的基本动作和技巧的掌握和运用能力的评估，评估学生在形神拳训练中的基本动作和技巧的掌握和运用能力学生的身体协调和灵活性的评估，评估学生在形神拳训练中的身体协调和灵活性 学生的自信和意志力的评估，评估学生在形神拳训练中的自信和意志力教学延伸为了进一步拓展学生的学习，教师可以：引导学生进行形神拳的创作和改编，培养学生的创新和合作能力组织学生进行形神拳的表演和比赛，提升学生的表达和沟通能力。

形神拳-人教版高中全一册教案第一节课：形神拳概述教学目标1.了解形神拳的发展历史和基本理论；2.能够正确理解并描述形神拳的特点和实践方法；3.能够初步掌握形神拳的基本动作和要领。

教学重点1.形神拳的特点与实践方法；2.形神拳的基本动作与要领。

教学难点1.形神拳的特点与实践方法的理解；2.形神拳的基本动作与要领的掌握。

教学内容1. 形神拳的概述•形神拳的发展历史；•形神拳的基本理论。

2. 形神拳的特点与实践方法•形神合一的基本思想；•气贯百骸的实践方法；•纵横互动的技术要领。

3. 形神拳的基本动作与要领•起势；•左右分脚；•左右开弓；•前扣击；•左右搂膝跨步；•进步扇眼；•托球转身；•单合门。

教学方法1.演示法：由教师示范和讲解形神拳的基本动作和要领；2.练习法：学生根据教师要求，通过自我练习和互相配合，不断习得形神拳的基本动作和要领；3.听说结合法：教师鼓励学生在练习过程中进行讨论和交流，以促进学生的交流和学习。

教学评价1.理论测试：对学生对形神拳的理解和掌握情况进行测试；2.实践测试：对学生对形神拳基本动作和技术要领的掌握情况进行测试。

第二节课：形神拳的训练方法教学目标1.理解形神拳的训练方法和训练原则；2.掌握形神拳的基本训练动作和训练要点；3.培养学生良好的训练习惯和实践能力。

教学重点1.形神拳的训练方法和训练原则；2.形神拳的基本训练动作和训练要点。

教学难点1.形神拳的训练方法和训练原则的理解；2.形神拳的基本训练动作和训练要点的掌握。

教学内容1. 形神拳的训练方法和训练原则•全身协调：强调身体各部分之间的协调运动；•气贯百骸：强调呼吸和身体的统一运动；•左右同步：强调身体左右两侧动作的同步性；•眼手足一致：强调眼手足动作的一致性；•念头贯串：强调修心养性，达到健身养生的目的。

2. 形神拳的基本训练动作和训练要点•起势训练：强调姿势、动作和呼吸的协调性；•身体基本动作训练：强调身体各部分的协调性和灵活性；•基本技术动作训练：强调技术动作的要领和技巧；•整体拳法训练：强调拳术技法和动作的完整性和流畅性。

形神拳教学设计《形神拳》教学设计一、教学目标1. 知识与技能目标学生能够了解形神拳的基本动作和要领。

学生能够掌握形神拳的套路和演练方法。

学生能够提高身体的协调性、灵活性和力量。

2. 过程与方法目标通过教师的示范和讲解，学生能够模仿和学习形神拳的动作。

通过反复练习，学生能够熟练掌握形神拳的套路和演练方法。

通过小组合作和比赛，学生能够提高团队合作能力和竞争意识。

3. 情感态度与价值观目标学生能够培养对武术的兴趣和爱好。

学生能够增强自信心和自尊心。

学生能够培养坚韧不拔的意志品质和良好的道德风尚。

二、教学重难点1. 教学重点形神拳的基本动作和要领。

形神拳的套路和演练方法。

2. 教学难点形神拳的动作规范和协调。

形神拳的呼吸和发力方法。

三、教学方法1. 讲授法讲解形神拳的基本动作和要领。

讲解形神拳的套路和演练方法。

2. 示范法教师进行形神拳的示范，让学生观察和模仿。

教师对学生的动作进行纠正和指导。

3. 练习法学生进行形神拳的反复练习，熟练掌握动作和套路。

学生进行小组合作练习，提高团队合作能力和竞争意识。

4. 比赛法组织学生进行形神拳的比赛，激发学生的学习兴趣和积极性。

对学生的表现进行评价和奖励，增强学生的自信心和自尊心。

四、教学过程1. 导入新课播放一段形神拳的视频，让学生了解形神拳的基本特点和魅力。

提问学生对形神拳的了解和兴趣，激发学生的学习欲望。

2. 讲解示范教师讲解形神拳的基本动作和要领，如手型、步型、身法、呼吸等。

教师进行形神拳的示范，让学生观察和模仿。

教师对学生的动作进行纠正和指导，确保学生的动作规范和协调。

3. 练习巩固学生进行形神拳的反复练习，熟练掌握动作和套路。

学生进行小组合作练习，互相帮助和指导，提高团队合作能力和竞争意识。

教师对学生的练习进行巡视和指导，及时纠正学生的错误和不足。

4. 比赛展示组织学生进行形神拳的比赛，激发学生的学习兴趣和积极性。

对学生的表现进行评价和奖励，增强学生的自信心和自尊心。