呼吸的评定和训练与主动循环呼吸技术

主动循环呼吸技术的名词解释
主动循环呼吸技术是一种通过人工手段控制和维持患者的呼吸的技术。

它常用于紧急医疗护理中，如心肺复苏和机械通气。

主动循环呼吸技术基于人工通气原理，通过向患者的肺部提供氧气和调节呼气的气体流量，来维持或恢复患者的呼吸功能。

这种技术常常需要使用特殊的设备，如呼吸机或口-鼻罩，并依靠专业医务人员的操作和监测。

主动循环呼吸技术可以在患者无法自主呼吸的情况下进行，例如心脏骤停、麻醉手术或气道阻塞等紧急情况下。

它通过提供持续的氧气和连续的气体流动来确保患者的血氧水平正常，并保持适当的二氧化碳排除。

总之，主动循环呼吸技术是一种通过人工手段来控制和维持患者呼吸的技术，用于紧急医疗护理中以维持患者的生命功能。

主动循环呼吸技术循环流程
主动循环呼吸技术的循环流程通常包括以下步骤：
1. 呼吸：选择舒适的姿势，放松身体，开始进行深呼吸。

深吸气时，应将空气吸入到肺部底部，然后慢慢呼气。

2. 保持节奏：根据个人需要，确定适合自己的呼吸节奏。

常见的主动循环呼吸的节奏是2:1，即吸气2秒，呼气1秒。

3. 控制呼吸：通过有意识地调整吸气和呼气时间的长短，来控制自己的呼吸深度和速度。

逐渐放慢呼吸的速度和延长呼气的时间。

4. 观察身体反应：注意观察自己的身体反应，包括心跳、肌肉的放松程度、体温变化等。

这有助于调整呼吸的方式和节奏。

5. 深入呼吸：尝试将呼吸带入更深的层次，让氧气更好地进入肺部，同时排出更多的废气。

可以将手放在腹部上，感受腹部随着呼吸的起伏。

6. 维持循环：不断重复以上步骤，保持循环呼吸的节奏和深度。

可以通过闭上眼睛，将注意力集中在呼吸上，更好地感受呼吸过程中的变化。

需要注意的是，主动循环呼吸技术在实践中可能因个人情况的不同而略有差异，可以根据个人的需求和身体状况进行调整。

此外，如果在进行主动循环呼吸过程中感到不适或有任何疑问，应及时停止并咨询医生或专业人士的建议。

一、单选1.COPD康复呼吸训练最主要的是DA．胸式呼吸B．腹式呼吸C．缓慢呼吸D．缩唇呼吸E．混合式呼吸2.下列关于康复中使用的胸部扩张运动描述错误的是CA．可以改善受限肺叶的收缩B．增加局部肺通气量C．患者吸气时，向下压迫胸廓D．患者呼气时，向下压迫胸廓E．年龄小于5岁的患者不适宜使用3.六分钟步行试验的相对禁忌症不包括的是CA．胸痛B．难以忍受的呼吸困难C．不稳定性心绞痛D．下肢痉挛E．静息心率＞120次/分4.常用的有氧运动不包括的是DA．散步B．太极拳C. 快步走D．举哑铃E．游泳5.肺内气体交换的原动力是DA．肺内压与大气压之差B．大气压与胸内压之差C．肺内压与胸内压之差D．呼吸肌的舒缩E．肺泡弹性回缩力6.呼吸商是指BA．O2的摄取量与产牛的CO2比值B．产生的CO2与摄取O2的比值C．O2分压与CO2分压的比值D．产热量与散热量的比值E．摄取的O2与产生的CO2的比值7.生理死腔是指CA．无气体交换功能的呼吸道B．未进行过气体交换的肺泡容量C．解剖死腔与肺泡死腔D．肺泡死腔E．解剖无效腔8.关于慢性阻塞性肺疾病患者的营养问题，说法错误的是AA．营养状态是COPD患者重要的预后决定因子，包括营养过剩和营养不良B．肥胖者呼吸系统做功增加，从而加剧症状C．体重指数下降是COPD患者死亡的可疑危险因素D．改善营养状态可增加呼吸肌力量，最大限度改善患者的整体健康状态E．COPD患者骨质疏松的风险增高，须进行骨密度检查，必要时服用钙剂干预9.以下哪个量表属于他评量表DA．SDSB．SASC．SCL-90D．GCS E．SF-3610.关于慢性阻塞性肺疾病缩唇呼气法，说法错误的是CA．呼气时将嘴缩紧，如吹口哨样B．在4～6秒内将气体缓慢呼出C．减小呼气时的阻力D．防止支气管和小支气管过早塌陷E．有助于减少肺内残气量11.关于慢性阻塞性肺疾病全身训练方案说法错误的是DA．下肢训练通常采用有氧训练方法如快走、划船、骑车、登山等B．下肢有氧训练频率2～5次／周，到靶强度运动时间为10～45分钟，疗程4～10周C．为保持下肢有氧训练效果，应坚持终身训练D．上肢提重物训练，开始0.5kg，以后增至2～3kg，多做高于肩部活动E．慢阻肺患者多有颈肩肌群肌肉疲劳，宜适当锻炼12.在运动心肺试验中，呼吸气分析中的直接参数是AA．最大摄氧量B．峰值摄氧量C．无氧阈D．氧吸收率(O2％)E．心率储备HRR13.关于哮喘的有氧运动训练，说法不正确的是BA．在必要时，有氧训练可以与药物治疗同时使用B．高强度运动如跑步、跳绳等可以作为哮喘的运动方式C．有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动D．运动时不可以有显著气喘E．运动后不可以有显著疲劳感14.吞咽困难的症状除外以下哪项DA．进食或饮水后咳嗽B．流涎C．吸入性肺炎D．进食后呕吐E．食物不能进入食管15.有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大CA．不能完成运动B．活动时因气喘不能自由交谈C．运动后有轻度的疲劳感D．运动后出现明显无力E．训练中Borg劳累评分＞16分16.关于吞咽障碍患者进食体位，下列描述不正确的是CA．开始训练时，应选择既有代偿作用且又安全的体位B．一般让患者取躯干30°仰卧位，头部前屈C．仰卧颈部后屈D．辅助者位于患者健侧E．偏瘫侧肩部用枕头垫起17.徒手抗阻训练的注意事项中，哪项是错误的CA．训练中应有休息恢复期B．若出现全身不适时应报告C．可以使用一些短时间屏气的运动D．对有心肺疾病的患者要适当减少运动量E．注意避免替代运动18.平静呼吸时，吸气末与呼气末的肺内压AA．等于大气压B．高于大气压C．低于大气压D．高于胸内压E．低于胸内压19.主观呼吸功能障碍评定程度通常采用几级制CA．4级B．5级C．6级D．7级E．8级20.肺康复定义是指CA．运动康复、教育和行为改变的总和B．肺部康复训练C．在患者评估和个体化治疗基础上的综合干预，包括运动康复、教育和行为改变等D．对患者的评估和个体化治疗E．运用各种康复器械进行肺功能锻炼二、多选题1.肺康复的标准流程包括ABCDA．临床评估B．主观评估C．客观评估D．肺康复干预实施E．家属干预2.肺康复的远期目标包括ACDA．减少疾病相关并发症B．促进患者恢复到本次住院前的功能状态C．回归家庭和社会D．减少死亡和残疾障碍水平E．消除病痛3.肺康复实施的三角理论包括ABCA．病理生理基础B．临床经验C．循证医学证据D．肺康复评估结果E．心理支持4.以下属于肺康复客观评估的是ABCDA．心肺系统查体B．呼吸肌功能评估C．体适能评估D．吞咽功能评估E．用药情况5.体适能评估包括下列哪几项ABCDA．3米步行速度B．握力的测定C．伸膝力的测定D．平衡测试E．肌力评估6.下列属于肺康复排除标准的有ABCA．既往有精神异常或正在接受精神健康方面治疗的患者B．既往有人格障碍、智力障碍、颅脑损失的患者C．合并严重心脑血管、神经肌肉等系统疾病的患者D．患有无需干预的良性肿瘤E．慢阻肺合并稳定型心绞痛7.生活质量评估的量表包括下列哪几项ABCEA．圣乔治医院呼吸困难调查问卷B．SF-36生活质量评估C．胸科日常生活量表D．PASS量表E．焦虑和抑郁量表8.下列慢阻肺康复机制正确的包括ABDEA．缩唇呼吸：延迟呼气时间，减少气体陷闭B．吸气肌训练：增加吸气肌肉力量，增加通气C．腹式呼吸：增加腹压，改善膈肌功能D．气道廓清治疗：清理气道痰液，降低气道阻力，降低呼吸功耗E．外周肌肉的运动训练可以改善慢阻肺患者的生活质量9.关于氧解离曲线描述正确的是ABCEA．PO2在60-100mmHg,曲线较为平坦，表明PO2对氧的饱和度影响不大B．氧离曲线的中段(40-60mmHg)，曲线较陡，HbO2容易释放氧C．氧离曲线的下段(10-40mmHg)：曲线最陡翘，提示机体的氧储备D．当PaO2低于80mmHg时，SaO2会明显降低，导致组织供氧不足E．当PaO2低于60mmHg时，SaO2会明显降低，导致组织供氧不足10.缺氧的分度包括ABCA．轻度缺氧PaO2>50mmHg,SaO2>85%B．中度缺氧PaO2 在40~50mmHg, SaO2 75%~85%C．重度缺氧PaO2<40mmHg，SaO2<75%D．重度缺氧PaO2<40mmHg，SaO2<65%E．极重度缺氧PaO2<10mmHg，SaO2<65%11.缺氧的分型包括ABCDA．低张性缺氧B．血液性缺氧C．循环性缺氧D．组织性缺氧E．细胞性缺氧12.下列属于氧气治疗的目的的是ABCDA．增加血循环向组织运送氧量，改善组织缺氧B．加大肺泡膜两侧氧分压差C．促进氧由肺泡向肺毛细血管内的弥散D．为营养物质的氧化分解提供足够的氧E．为机体运动补充大量的氧气13.长期家庭氧疗的指征ABDEA．PaO2≤55mmHg或SaO2≤88%B．睡眠时PaO2≤55mmHg、SaO2≤88%或SaO2下降＞5%伴随低氧血症的临床表现C．PaO2≤60mmHg且SaO2≤90%D．PaO2在56-59mmHg或SaO2=89%，同时出现CHF引起的体位性水肿或肺心病E．运动氧疗，PaO2≤55mmHg或SaO2≤88%14.慢阻肺患者的雾化吸入治疗主要药物包括ABCA．支气管扩张剂B．吸入用糖皮质激素C．粘液促动剂D．自来水E．吸入用抗生素15.对于严重肺部疾病患者，运动训练必须掌握的基本原则包括ABDA．个体化训练B．运动负荷的强度、频率和周期C．运动的方式D．终止的指标E．不必强调运动负荷，稍微做些运动就能收到疗效16.COPD患者运动训练的好处ACDA．提升运动表现，改善呼吸困难B．改善下肢的骨质疏松C．降低抬臂摄氧量D．提升上肢运动耐力E．治疗肺气肿，从而提升运动耐力17.吸气肌训练的处方建议ABDEA．频率在5天/周以上B．初始训练强度在PImax30%左右C．持续时间60分/次D．维持强度根据患者的基础值逐渐增加到目标强度E．高呼吸频率可增加训练强度18.慢阻肺患者吸气时参与呼吸的肌群包括ABCDA．膈肌B．肋间外肌C．胸大肌D．胸锁乳突肌E．肋间内肌19.以下属于肺康复的适应证包括ABCDEA．阻塞性肺疾病B．囊状纤维化C．支气管扩张D．多发性硬化E．肺间质纤维化20.物理治疗三大项指的是ACEA．运动治疗B．呼吸治疗C．手法治疗D．肌肉锻炼E．器械治疗病例分析题第一题. 61岁男患，慢性咳嗽、咳痰20年，活动后喘息、气短8年，加重10天，咳黄白痰，量多。

呼吸训练的常见训练方法当谈到呼吸训练的方法时，有多种常见的技巧和技术能够帮助人们改善呼吸效率、增强肺活量和提高身体健康。

以下是50种关于呼吸训练的常见方法，并对它们进行详细描述：1. 腹式呼吸：腹式呼吸是通过扩展腹部而非胸部，来进行深度呼吸。

这种呼吸方式可以帮助放松身体，并提高气体交换效率。

2. 胸式呼吸：当进行胸式呼吸时，主要利用肺部上半部进行呼吸。

这种呼吸方式适合有条件的情况下，可以增加肺部活动量。

3. 深度呼吸：深度呼吸是指吸气和呼气都非常深，使得肺部能够充分得到利用。

这种呼吸方式可以帮助增加血氧含量和放松身心。

4. 缓慢呼吸：通过调整呼吸节奏，让呼吸变得更加缓慢，可以帮助降低焦虑和紧张感，同时提高心理平衡和稳定感。

5. 快速呼吸：快速呼吸是指快速、短促地进行呼吸，可以带来短期的清醒感和身体活力，但不宜持续时间过长。

6. 自然呼吸：自然呼吸是指在平时自然状态下的呼吸方式，通过调整姿势和心态来使呼吸更加顺畅和舒适。

7. 闭气训练：闭气训练是通过在呼吸间隙时保持呼吸暂停的方式，可以帮助改善肺活量和提高身体耐力。

8. 慢速呼吸：慢速呼吸是一种强调吸气和呼气节奏缓慢、均匀的呼吸方式，有助于降低心率和放松全身肌肉。

9. 鼻腔呼吸：鼻腔呼吸是指在呼吸时主要通过鼻孔进行吸气和呼气，有助于在吸入空气时净化和温暖气流。

10. 口腔呼吸：口腔呼吸是指在呼吸时主要通过口腔进行吸气和呼气，这种呼吸方式在某些特定情况下可以提供更多的氧气。

11. 吸气深呼吸：是指进行完全的吸气，使得肺部完全充满空气，再缓慢地进行完全的呼气。

12. 呼气深呼吸：以完全的呼气，将肺部充分地清空，再缓慢地进行完全的吸气。

13. 腹部推力呼吸：当呼气时，在肺部完全清空时，利用腹部肌肉施加压力，使气体完全排出。

14. 静态呼吸训练：通过静止不动的姿势进行呼吸训练，以增加对呼吸节奏和深度的控制。

15. 动态呼吸训练：通过运动、瑜伽或舞蹈等动作进行呼吸训练，以提高呼吸效率和身体协调性。

自主呼吸循环技术注意事项
1.在使用自主呼吸循环技术前，必须先了解该技术的原理和操作方法。

2.使用前需经过专业人员的指导和训练，并严格按照操作规程进行操作。

3.在操作过程中需要保持专注和沉着冷静，避免因紧张而出现错误。

4.必须严格按照设备使用说明进行操作，不得私自更改设备参数和设置。

5.在使用过程中，必须时刻关注患者的生命体征，如呼吸频率、心率、血氧饱和度等。

6.当发现异常情况时，如设备故障、患者突然出现呼吸骤停等，需立即停止使用并及时采取应急救治措施。

7.操作结束后，需对设备进行彻底清洁和消毒，以确保下一次使用的安全和卫生。

8.在使用过程中如有任何疑问或不明确之处，应随时向专业人员咨询和求助。

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World Latest Medicne Information (Electronic Version) 2019 Vo1.19 No.0978投稿邮箱：zuixinyixue@·临床研究·主动呼吸循环技术在呼吸衰竭患者中的应用研究王怀东，张琳，彭翙君（广元市中心医院，四川 广元 628000）0　引言选取我科科从2017年6月1日至2017年11月30日的100例各种原因所致的呼吸衰竭的患者作为研究对象，现报道如下。

1　资料与方法1.1　一般资料。

收集我科从2017年6月1日至2017年11月30日的100例各种原因所致的呼吸衰竭的患者，年龄在45-70岁。

极重度的患者和明显禁忌症除外。

患者呼吸困难，咳嗽及明显咳痰次数增多，咳痰无力。

所有患者均在入院48小时留取痰液，并记录患者的痰量，排痰量大于25 g/24 h 为多痰组，小于25 g/24 h 为少痰组。

多痰组共62人，其中男39例，女23例；年龄48-68岁，平均（64±3.3）岁，病程2-15年；平均（12±2.3）年；少痰组共38人，其中男22例，女16例；平均（65±1.8）岁；病程1-13年，平均（9.7±2.2）年。

分组性别、年龄无明显差异[1]。

1.2　方法。

两组患者均入科第3天或第4天接受ACBT 治疗，按照抽签法抽取序号，1号者在第一天常规干预，第三天ACBT 干预；2号者在第一天ACBT 干预，第三天呼吸科常规干预。

①ACBT 干预：包括呼吸控制（BC ）、胸廓扩张呼吸(TEE)和用力呼气技术（FET ）。

其中，BC 为缩唇呼吸及腹式呼吸。

腹式呼吸是指以鼻深吸气直至腹部隆起之后，再缓慢缩拢口唇呼气直至腹部凹陷；胸部扩张呼吸为深呼吸，在正常吸气之后，保持声门张开，用力收缩腹部以及胸部肌肉进行呼气，同时快速无声得哈气。

体位引流主要采取平卧位、左侧卧位、右侧卧位及坐位引流。

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acbt主动呼吸循环技术顺口溜摘要：1.主动呼吸循环技术简介2.顺口溜概述3.主动呼吸循环技术具体步骤4.顺口溜记忆方法5.主动呼吸循环技术的临床应用6.总结与建议正文：随着现代医学的不断发展，越来越多的呼吸治疗技术被应用于临床实践中。

其中，ACBT（Active Cycle of Breathing Technique）主动呼吸循环技术在改善患者呼吸功能、减少并发症方面具有重要意义。

为了让患者更好地理解和配合治疗，下面将以顺口溜的形式简要介绍这项技术。

主动呼吸循环技术，简称ACBT，是一种呼吸治疗手段。

它的核心理念是让患者在呼吸过程中，主动参与呼吸肌肉的锻炼，以达到改善呼吸功能的目的。

顺口溜如下：吸气深，慢呼气，肌肉放松别忘记。

重复做，呼吸顺，肺部功能逐渐好。

这句顺口溜概括了主动呼吸循环技术的基本步骤。

具体来说，患者需要在吸气时尽量深吸，缓慢呼气，并在呼气过程中放松呼吸肌肉。

如此反复进行，有助于改善肺部功能。

下面详细介绍主动呼吸循环技术的具体步骤：1.舒适坐姿，双脚平放，保持背部挺直。

2.深吸一口气，慢慢呼出，尽量放松呼吸肌肉。

3.在呼气过程中，用鼻子或嘴巴轻轻发出“嘶”的声音，以提示呼吸肌肉放松。

4.重复进行吸气、呼气动作，直至感觉呼吸顺畅。

为了更好地记忆这些步骤，可以运用顺口溜进行辅助记忆。

例如：“深吸气，慢呼气，嘶声提示要牢记。

”通过反复朗读和实践，患者可以更快地掌握主动呼吸循环技术。

主动呼吸循环技术在临床应用中具有广泛的价值。

它可以帮助患者改善肺功能、提高生活质量，并在一定程度上预防并发症。

患者在住院期间，可在医护人员的指导下进行训练。

出院后，家庭康复训练中也可根据实际情况进行主动呼吸循环锻炼。

总之，主动呼吸循环技术是一种实用、有效的呼吸治疗手段。

通过掌握顺口溜，患者可以更好地理解和执行治疗步骤，从而达到改善呼吸功能、提高生活质量的目的。

当然，每位患者的具体情况不同，应在专业医护人员的指导下进行训练。

acbt主动呼吸循环技术顺口溜
摘要：
一、主动呼吸循环技术简介
1.吸气
2.控制
3.呼气
4.呼吸循环技术
二、吸气的重要性
1.充分吸入空气
2.肺部膨胀
三、控制呼吸的关键
1.呼吸节奏
2.呼吸深度
3.调节身体和心理状态
四、呼气的必要性
1.排出空气
2.肺部收缩
五、呼吸循环技术的综合应用
1.改善身体健康
2.提高生活质量
正文：
主动呼吸循环技术是一种通过控制呼吸节奏和深度来改善身体健康的方法。

这种技术可以帮助人们缓解压力，改善心理健康，提高身体活力。

首先，吸气是主动呼吸循环技术的第一步。

吸气时，我们要尽量充分地将空气吸入肺部，使肺部膨胀。

这样可以为身体提供足够的氧气，促进新陈代谢。

其次，控制是主动呼吸循环技术的关键。

在吸气和呼气过程中，我们要学会控制呼吸节奏和深度。

通过控制呼吸，我们可以更好地调节身体和心理状态，达到放松和集中的效果。

接着，呼气是主动呼吸循环技术的第二步。

在呼气过程中，我们要尽量将空气从肺部排出，使肺部收缩。

这样可以帮助我们清除体内的废气，保持身体健康。

最后，呼吸循环技术是一种结合了吸气、控制、呼气等多种技术的综合性呼吸方法。

通过掌握这种技术，我们可以更好地改善身体健康，提高生活质量。

《呼吸康复适宜治疗技术推广学习班》测试卷1 、平静呼吸时，参与呼吸动作的最主要肌肉是: [单选题]A. 膈肌和肋间内肌B. 膈肌和斜角肌C. 平静呼气时为被动呼吸，有膈肌和肋间外肌的舒张和胸廓的回弹引发(正确答案)D. 斜角肌和胸锁乳突肌E. 膈肌和胸大肌2 、关于放松练习错误的是: [单选题]A. 放松包括精神放松和肌肉放松两种B. 放松练习有利于缓解疼痛C. 放松练习有利于改善睡眠D. 在训练中只需要注意肌肉放松(正确答案)E. 放松练习可以消除不安3 、下列不属于呼吸训练所强调的目标 [单选题]A. 提高血氧交换效率B. 保持呼吸道畅通C. 促进排痰和痰液的引流D. 提高肩胛骨的内收功能(正确答案)E. 改善肺通气功能4 、肌力训练的基本原则不包括 [单选题]A. 施加适当阻力B. 超量负荷C. 单次训练(正确答案)D. 反复训练E. 适度疲劳5 、呼吸康复团队不包括 [单选题]A. 专科医生/康复医师B. 物理治疗师/呼吸治疗师/作业治疗师C. 护士D. 营养师E. 家属(正确答案)6 、以下哪项不是氧疗的治疗目标 [单选题]A. 增加肺泡氧分压B. 减少呼吸做功C. 纠正低氧血症D. 降低心排量E. 治疗肺不张(正确答案)7、腹式呼吸训练正确的描述是 [单选题]A. 呼气时，快速呼出B. 强调膈肌呼吸为主(正确答案)C. 双手放在腹部两侧施加呼气时的阻力D. 吸气时还原，增加每分通气量E. 呼吸过程中，腹压维持不变8 、叩背排痰时机是 [单选题]A. 餐前半小时(正确答案)B. 进食时C. 餐后半小时D. 餐后一小时9 、在腹肌肌力检查时，仰卧位，令病人抬头，触到腹肌有效收缩，此时腹肌的肌力为 [单选题]A. I级B. II级(正确答案)C. III级D. IV级E. V级10、增加气道分泌物流动性的方法不包括 [单选题]A. 气道粘膜纤毛运动能力增强B. 气道扩张C. 分泌物产生共频震荡位移D. 气道分泌物稀释度增加E. 增加气道粘膜腺体粘液分泌，减少浆液分泌(正确答案)11 、主动循环呼吸技术不包括 [单选题]A. 呼吸控制B. 胸廓扩张训练C. 用力呼气技术D. 气道廓清技术(正确答案)12 、慢性阻塞性肺疾病患者体位引流说法错误的是 [单选题]A. 痰多者应进行多次B. 安排在饭后半小时进行(正确答案)C. 根据胸片明确部位而确定体位D. 每天引流时间不应少于30分钟左右E. 每个部位正确的姿势摆定后至少要保持5分钟以上13 、以下关于体位引流，不正确的是 [单选题]A. 利用重力，将分泌物从一个或多个肺段引流至中央气道B. 坐位/俯卧/侧卧（15-30度）保持30-60分钟(正确答案)C. 结合影像学/听诊选择目标体位D. 引流过程结合叩拍/振动/加压等手法E. 可使不张的肺组织复张，氧合有所改善14、关于高流量湿化治疗中，湿化评估方法不正确的是 [单选题]A. 痰液粘稠I度，痰液成米汤或白色泡沫状B. 痰液粘稠I度，易咳出，有少量滞留，易被冲洗(正确答案)C. 痰液粘稠II度，痰液较粘稠，患者可用力咳出D. 痰液粘稠II度，咳出后有小量滞留，易被冲洗E. 痰液粘稠III度，痰液明显粘稠，呈黄色伴血痂，大量滞留15、正常成人膈肌厚度及移动度的说法，正确的是 [单选题]A. 成人膈肌厚度:男性（1.9±0.4）cm，女性（1.4±0.3）cmB. 成人膈肌厚度:男性（1.9±1.4）mm，女性（1.4±1.3）mmC. 成人平静呼吸时膈肌移动度:男性（1.8±0.3）cm，女性（1.6±0.3）cm(正确答案)D. 成人平静呼吸时膈肌移动度:男性（1.8±0.3）mm，女性（1.6±0.3）mmE. 成人平静呼吸时膈肌移动度:最大深呼吸时膈肌移动度正常值:男性（7.0±0.6）mm，女性（5.7±1.0）mm16、肺康复的目的不包括 [单选题]A. 可逆转呼吸困难与失调的循环B. 提高运动耐量C. 提高生活质量D. 肺功能检查正常化(正确答案)E. 功能性活动改善17、第一秒最大用力呼气容量（FEV1） [单选题]A. 与哮喘的严重程度及预后相关良好B. 与高血压病的严重程度及预后相关良好C. 与COPD（慢性阻塞性肺疾病）的严重程度及预后相关良好(正确答案)D. 与慢性支气管炎的严重程度及预后相关良好E. 与肺心病的严重程度及预后相关良好18、呼吸功能训练的方法不含 [单选题]A. 肌肉松弛训练B. 缩唇呼吸训练C. 腹式呼吸训练D. 咳嗽训练(正确答案)E. 缓慢呼吸19、慢性阻塞性肺疾病康复治疗的主要目的是增强 [单选题]A．肋间内肌活动B．肋间外肌活动C．膈肌活动(正确答案)D．腹肌活动E．辅助呼吸肌活动20、肺通气的原动力是 [单选题]A．胸内压自身的变化B．肺容积自身的变化C．呼吸肌的节律的收缩和舒张(正确答案)D．肺组织的弹性回缩E．胸膜腔内负压。

深冬时节，流感、肺炎等呼吸系统疾病进入高发期，尤其是老年人极易感染或复发。

大家都知道，以慢阻肺为代表的慢性肺病，其共同特点是长期带病生存，不可根治。

患者需要学会与疾病共处，学会如何用药、如何运动、如何预防急性发作、如何缓解气促症状、如何自我清除痰液、如何饮食等。

以“运动治疗、患者的自我管理教育、行为改变”为核心的呼吸康复，可以有效延缓疾病的进展，提高患者免疫力，改善呼吸困难症状，从而提高患者的生活质量。

那么，该怎样进行呼吸康复呢？什么是呼吸康复呼吸康复，是对出现或伴有胸闷、呼吸困难等症状及日常活动能力降低的慢性肺疾病患者采用的多学科个体化综合干预手段。

呼吸康复的适用对象呼吸康复最早适用于慢阻肺患者中，近些年来在其他慢性肺疾病中也逐渐推广开来，常见适应症包括：1.大多数慢性呼吸系统疾病包括慢性阻塞性肺疾病、间质性肺疾病、支气管扩张、囊性纤维化、哮喘、肺动脉高压、呼吸衰竭等。

2.围术期患者对于肺减容手术、肺移植等患者，积极的呼吸康复训练可以减少术后并发症，改善预后，帮助患者尽早下床活动。

3.其他危重症及机械通气患者、神经肌肉病变导致呼吸衰竭、中枢神经系统病变及其他系统病变导致的呼吸问题等，都可以采用呼吸康复训练进行综合干预。

为什么要做呼吸康复训练呼吸康复训练有利于减轻患者呼吸困难，提高咳嗽、咳痰能力，提高运动耐力；降低住院率，延长生命，减少经济耗费；改善生活质量，提高参与社会活动的能力；减轻焦虑和抑郁症状，改善患者的身心状态，并长期坚持健康增进行为；辅助临床治疗，延缓疾病进展，改善临床治疗效果。

呼吸康复的内容呼吸康复包括全面身体评估、健康教育、药物疗法、营养指导、物理治疗、氧疗、运动、心理社会干预和随访等系列内容。

呼吸康复训练的方式1.主动循环呼吸技术（ACBT ）ACBT 是一组特定的呼吸练习方法，属于呼吸训练中气道廓清技术的一种常用方法，旨在去除支气管中多余的分泌物。

训练方法如下：（1）呼吸控制（BC ）：令患者肩颈和胸部肌肉放松，进行轻柔的呼吸训练。

主动循环呼吸技术考试题目答案1、主动呼吸循环技术治疗要点，错误的是（）。

A、主动呼吸循环技术包括呼吸控制，用力呵气技术，胸廓扩张运动B、呵气稳定了塌陷的支气管壁，增加了有阻塞但没有气道塌陷的患者的呼气流量C、呵气是一种快速且尽最大努力的呼气D、呼吸控制是放松上胸廓和肩部，同时进行轻柔的潮式呼吸答案：C。

2、呼吸肌训练的特点旨在提高吸气肌或呼气肌收缩力，耐力或速度，若要提高吸气肌力量，制定吸气肌抗阻阻力训练，强度设定（）。

A、阻力负荷为50%-70%Pi maxB、阻力负荷为70%Pi max以上C、阻力负荷为30%-50%Pi max答案：C。

3、肺通气与灌注的相关要点，一以下错误的是（）。

A、肺气肿会使辅助气体交换的总表面积减少，因此可能导致弥散能力降低B、侧卧位时，重力低乖部位气体交换更充分C、肺通气能力下降会导致Pco2的剧增和PhD的下降，引起急性呼吸性酸中毒D、直立位时肺顶部的胸膜负压大，越往下负压越大4、某患者患有cop，若给与制定有氧训练的运动处方，其强度设定为（）。

A、根据自觉疲劳量表（6-20），其适合强度在6-8B、根据自觉疲劳量表（6-20），其适合强度在9-11C、根据自觉疲劳量表（6-20），其适合强度在13-14D、根据自觉疲劳量表（6-20），其适合强度在15-17答案：C。

5、气道廓清技术相关知识，不正确的是单选（）。

A、管饲或饭后至少30分钟至1小时后才能执行气道廓清技术B、对于没有明显分泌物的患者，进行气道廓清技术也是很有必要的C、支气管扩张药物的吸入应该在执行气道廓清技术之前D、抗生素的吸入最好在气道廓清之后答案：B。

6、扣拍的要点，其中错误的是（）。

A、如果扣拍时出现红斑，通常是拍打或手和胸壁之间未留有足够空气的结果B、扣拍时不要扣拍患者的骨突处C、许多术后疼痛没有得到充分控制的患者对叩击的耐受性不是很好D、扣拍时力度一定要大，否则效果不佳7、脊髓完全性损伤患者(损伤平面T6，其保留的呼吸肌功能不包括以下哪项（）。

循环呼吸循环呼吸是一种深呼吸的技巧，通过有意识地慢慢、深入地呼吸，能够帮助我们放松身心、减轻压力、提高专注力，以及改善身体健康。

循环呼吸是一种简单而有效的呼吸练习，可以在任何时候、任何地点都可以进行。

如何进行循环呼吸进行循环呼吸的方法十分简单，以下是一个基本的操作步骤：1.找一个安静的环境：选择一个安静、舒适的地方，可以坐下或躺下，放松身体。

2.调整姿势：挺直腰背，放松肩膀和手臂，让身体舒展开来，闭上眼睛。

3.深呼吸：开始深呼吸，慢慢地吸气，然后慢慢地呼气。

在呼气时，尽量放松身体，感受气息在身体中流动。

4.持续循环：尽量延长呼吸的时间，呼气和吸气的时间尽量保持一致。

可以逐渐延长呼吸的时间，深化呼吸的力度。

5.专注于呼吸：在练习循环呼吸时，尽量让自己专注于呼吸的过程，感受气息在身体中循环流动的感觉。

6.持续练习：循环呼吸是一种需要持续练习的技巧，可以每天坚持练习，逐渐提高对呼吸的控制力和专注力。

循环呼吸的好处循环呼吸有着诸多好处，以下是其中一些主要的益处：•放松身心：深呼吸可以帮助调节紧张的情绪，缓解压力，让身心得到放松。

•减轻焦虑：通过深呼吸，可以调节身体的生理机能，减轻焦虑和紧张感。

•提高专注力：循环呼吸有助于提高专注力和注意力，提升思维的清晰度和逻辑性。

•改善睡眠质量：练习循环呼吸可以帮助缓解失眠问题，促进睡眠质量。

结语循环呼吸是一种简单而有效的呼吸练习，可以在日常生活中随时随地进行。

通过持续练习循环呼吸，可以帮助我们提升身心健康，减轻压力，改善专注力和睡眠质量。

尝试将循环呼吸融入日常生活中，享受呼吸带来的平静与舒适。