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衡水中学高考复读生心路历程及文科生高考复习计划文科生的每日计划文科生高考复习计划1.回归课本，夯实基础基础知识不牢是高考失分的第一因素;思维不活跃、能力不强是得不了高分的关键因素。
同学们应明确高考的内容要求，构建知识体系，概括基本观点，解决重、难、疑点，准确把握知识的内在联系，突出基础的核心内容。
复习时不宜翻开即读，不妨先回忆某一阶段相关知识的标题，因为标题是“纲”，对这些“纲”的综合、归纳，便形成了知识体系。
2.关注现实，把握热点把握重大现实热点问题，应了解事物的来龙去脉和前因后果、了解主要内容和典型具体的案例材料，运用相关的理论知识分析说明。
要突出把握体现地方性特色的重大现实问题。
对现实热点问题要注重宏观把握，微观切入。
3.掌握方法和技巧掌握解题的思路方法和技能技巧，首先要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息;其次要训练答案语言的科学规范性，答题要抓住要点，使用学科术语，不要用夸张或者过分修饰的语句。
1、不要妄想在一个晚上把所有科目都复习一遍，那只会囫囵吞枣，没多大意义，根据自己各学科学习状况，把一周的六天分别定为语文日，数学日，地理日英语日等，一个晚上集中精力攻一两门即可，千万不要贪多。
要追求复习效率。
2、每一天中午午觉前加晚饭后的时间用来完成当天作业，晚自习用来看资料。
放双休，用一个下午或者早上做一块的题目，你会找到做这方面题目的感觉的3.做题要讲究效率,会的就过,把时间放在不会的上。
英语,语文准备一个小本本,一科个一本,随时记下不懂的,从背面开始记你不熟悉的重点。
衡水中学高考复习班如何学习衡水中学高考复习班时间安排表5：30起床5：40--5：50跑操5：50--6：00操后班会6：00--6：40早读6：40--6：55打饭、吃饭6：55--7：10化学自助7：10—11:00上午上课11:00—12:05中午限训12:05—12:40中午时间12:40—13:45午休伪12:45—12:53飞奔去教室交作业唱班歌2:00—5:40下午上课5:40—5:55晚饭5:55—6:10物理自助6:10—9:00晚间限训9:00—9:50晚四9:55—10:05回宿舍就寝10:08打铃睡觉10:50厕所解禁5:00禁止上厕所衡水中学高考复读生心路历程首先，在衡水中学复读的过程中，学校极其注意培养学生的心理素质。
衡水中学高考冲刺二十一秘笈距高考的时间越来越近了，很多同学都在题海中奋战，今天给大家分享衡中学生考试的21个高分技巧，希望能够对题海中奋战的你有所帮助！1.选择题做完就填答题卡这是针对考试会有答题卡的科目，为避免非智力因素失分，一般每门一做完选择题就填答题卡。
这时填答题卡心态较平静，不会因为担心时间不够而出现涂写错位的情况。
考试成绩的好坏往往与考试的心情有关，所以一定要调节好自己的考试心情，特别是刚开始的状态，利用一些小的技巧如做完试题就填涂答题卡等，这样可以避免在最后时间较紧的情况下因匆忙而图错、涂串或是没有涂完而造成遗憾，尤其是英语选择题较多，涂完全部大答案需要10—20分钟，所以做完就涂卡，我们分数就已经得到了，这时候的心情比较愉快，有利于后面试题的解答。
2.考前看相关资料转换思维原本自己不紧张，考试前突然有一点紧张，因为感觉复习不充分，或者有很多亲朋好友电话慰问准备如何，建议亲友最好在考试结束后再联系。
考英语前最好看看复习资料，并不是要记住什么知识点，而是让大脑提前进入状态，因为一进考场就要考听力，如果大脑还沉浸在汉语的思维方式中，可能影响发挥。
而数学试卷对一些学生来说比较发憷，考得不理想容易引起后面考试的波动，假如心情不好，建议大声朗读下一门科目的课本，可驱使自己进入状态，效果不错。
考试紧张，这是很正常的事情，考试不紧张，就不正常了。
但是不能过度紧张，那样会给自己很大的压力不利于水平的发挥。
而且就像舞台上的演员一样，要的就是在紧张的状态下依然能正常发挥才可。
适度的紧张很有必要，只有这样才能够真正地重视考试，才能发挥自己的水平，要不然就会把考试当做平时一样蛮不在乎，也不利于考试的发挥。
往往大型考试都有点紧张感，这是学生要学会适度调节。
例如，和同学聊一聊天，说说话放松一下，或是通过大声的朗读，可以使自己进入到考试的状态及环境、语境中去，利于考试的发挥。
3.遇事都往好处想假如考试前一天没睡好，但可以在起床时对自己说“昨天睡得很好”，或者我这么年轻，睡不够8小时又能怎么样呢？家长们也可以鼓励孩子，“我以前也有过在重大活动前夜很激动睡不着觉，最后也发挥得很好，不会有问题的”，通过积极的心理暗示，一天就能顺利挺过来了。
2024衡水中学高考备考细节细节一:二轮复习过程看淡分数看淡分数。
衡中老师在各种模拟考试中都会向学生强调，别人考得好，说明他的问题在这次考试中没有暴露出来，任何一次考试的名次都代表不了高考的名次。
高考前，自信是最终胜利的保障。
抓纲靠本。
抓纲，就是重视考纲、考试说明，考试说明是高考命题的依据，因此是考生备考最重要的文件。
靠本，指的是在最后复习阶段要注意抓基础，回归教材。
三个原则:选题要"精”、做题要"准”、纠错要"实”。
精指做题要有针对性，稳固自己的长处，弥补自己的短处，长期难以掌握、无法理解和得分的知识点，可以适当放一放。
准指的是做题过程要确保会的题准确无误，不要因为表述、粗心而丢分。
实指改错要踏实，要实实在在找出题目做错的原因及解决方法，切忌为纠错而纠错。
衡水中学坚持这三个原则的实质就是让学生真正找出问题所在，真正能提高自己细节二:三轮复习将做题潜力挖到极致有老师说，衡中学生，连等待打饭的时间都要被利用做题。
邢台的一名高中教师，这样评价"衡中经验”:"他们到底有什么绝招?一句话，衡水中学把学生做题的潜力挖掘到了极致。
衡水中学，每天13节课，7节正课，由老师上课讲解:6节自习课基本上用来做题。
不需要怎么督促，每个人身上都有一股拼劲。
细节三:教学过程精益求精1、教学过程中如何提高课堂45 分钟教学效率是突破课堂的关键。
2、“两个对待”:把每节自习都当作考试对待，把每次考试都当作高考对待，真正做到"自习考试化，考试高考化，高考平时化"。
3、"三个按时”:自习课按时到位辅导，按时布置作业，按时收缴作业4、“四精”:精选、精讲、精练、精评、5、“五必”:作业有发必收，有收必看、有看必批、有批必评、有评必补。
6、“六个环节":备、讲、批、辅、考、评。
7、教学改革上，以“五主"为原则:教师为主导、学生为主体、问题为主导轴、思维为主攻，训练为主线。
衡水高三学生复习法别指望看了就能上清北名校只要提到高考，衡水中学就是绕不开的话题。
前段时间，有个学生私信小七，吐槽说：“都说衡水的师资牛，可又不是人人都能上衡水的。
对我们这些三四线城市的学生太不公平了！”虽然，我们无法与衡水的学生享受同样的师资与教育环境，但是我们还是可以借鉴衡水的学习方法，提高自己的学习效率，获得更好的学习成绩。
话不多说，今天就给大家重点讲一讲，如何利用在网上流传甚广的衡水循环式学习法来备战高考。
什么是循环式学习法？其实很简单，就是日清→周结→月考，以日为学习单位，以月为循环周期，做到不拖延、不等待，及时总结、反思。
当然，简单的这么一说，很多同学都会有这样的一个困惑：这样泛泛而谈，我还是不知道怎么使用，没有实战价值啊。
不要急，接下来，就以三轮复习为框架，详细说说该如何使用“日清→周结→月考”学习法。
第一轮复习（12月-2月底）一般而言，第一轮复习是用时最长的一轮复习，也是最重要的一轮复习。
它是三轮复习的地基，要是地基打得不牢，后面楼盖得越高越容易倾倒。
第一轮复习最主要的任务就是重新梳理高中三年的学习内容，把已经忘却的、记不清的重新拾起来，把当初没学好的、掌握不到位的夯实一下，把已经学过的知识关联起来。
因此，在这一阶段，同学们要能沉住气，戒骄戒躁，做好以下3点：日清：当天学习、复习的知识点做到“懂、记、用”，即上课能听懂、课后能记住、练习能做对。
这三个环节缺一不可，尤其是在学习、记忆之后，一定要拿一些题目来练手，这样不但能帮助记忆理解，也是检查是否真正掌握、拔高知识应用水平的良机。
强调一下，这一阶段的日清，文科主要是清课本，理科则主要是课本+简单的习题，不要追求攻克一些难题，这一阶段的主要任务是复苏记忆、打好基础。
周结：每周抽出一段固定的、专门的时间，复盘、理清、归纳出这一周复习知识点之间的关联，整理出结构框架。
文科尤其要注意比较知识点之间的异同与联系，理科则需要注意不同知识点在题目上的融合。
衡水中学高考备考技巧
衡水中学是中国著名的高中之一，其在高考备考方面有着丰富的经验和独特的方法。
以下是一些衡水中学高考备考技巧:
1. 注重基础知识的掌握：衡水中学注重学生对基础知识的掌握，强调学生对知识体系的构建和能力的提高。
在备考期间，学生需要熟练掌握各个学科的基础知识，并不断提升自己的综合能力。
2. 高密度的考试训练：衡水中学采用高密度的考试训练方式，以帮助学生熟悉考试形式和技巧，提高学生的应试能力。
在备考期间，学生需要定期进行模拟考试，并不断总结和反思自己的考试表现。
3. 重视心理辅导：衡水中学重视学生的心理辅导，强调学生的心理调节能力。
在备考期间，学生需要保持良好的心理状态，并不断调整自己的心态，以最佳状态迎接考试。
4. 注重细节管理：衡水中学注重细节管理，强调学生的精细化管理能力。
在备考期间，学生需要注意细节问题，如考试时间的分配、答题顺序的安排等，从而提高自己的考试效率。
5. 注重家校合作：衡水中学注重家校合作，家长和老师需要密切沟通，共同帮助学生备考。
在备考期间，学生需要积极和家长沟通，反映自己的学习情况，并获得家长的支持和指导。
以上是衡水中学的一些高考备考技巧，这些策略和方法有助于提高学生的考试水平和成绩，帮助学生顺利进入理想的高校。
衡水中学高考秘籍1.开启高考成功之门,钥匙有三。
1:勤奋的精神;2:科学的方法;3:良好的心态。
2、健康身体是基础,良好学风是条件,勤奋刻苦是前提,学习方法是关键,心理素质是保证。
3、仰望天空时,什么都比你高,你会自卑;俯视大地时,什么都比你低,你会自负;只有放宽视野,把天空和大地尽收眼底,才能在苍穹沃土之间找到你真正的位置。
无需自卑,不要自负,坚持自信。
4、信心来自于实力,实力来自于勤奋。
5、自信,是无尽智慧的凝聚,平淡,是成功路上的驿站。
6、悲观些看成功,乐观些看失败;轻松些看自己,宽容些看别人;理智些看问题,纯真些看人生。
7、不要自卑,你不比别人笨;不要自满,别人不比你笨。
8、淡薄功利,轻装前进,不计付出,坚忍不拔,不达目的誓不罢休。
9、不问收获,但问耕耘!自有天道酬勤。
10、总想赢者必输,不怕输者必赢。
11、一分耕耘,二分收获,未必;九分耕耘,会有收获,一定!12、名列前茅是银,日新月异是金。
13、试试就能行,争争就能赢!14、生命之中最快乐的是拼搏,而非成功;生命之中最痛苦的是懒散,而非失败。
15、圣人与常人之间往往只差一小步,但这一步往往需要非凡的毅力才能赶上。
16、不能从自己的失败中吸取教训的人是愚者,仅能从自己的失败中总结经验教训的人是庸者,还能从别人的失败中得到升华的人是智者。
17、高考是比知识,比能力,比心理,比信心,比体力。
18、高考只是百万人参加的一次练习。
19、平日从严,高考坦然。
20、练习是高考,高考是练习。
21、永远不要以粗心为借口原谅自己。
22、紧张而有序,效率是关键。
23、争取时间就是成功,提高效率就是提高分数。
24、不必每分钟都学习,但求学习中每分钟都有收获。
25、超越自己,向自己挑战,向弱项挑战,向陋习挑战。
26、面对机遇,不犹豫;面对抉择,不彷徨;面对决战,不惧怕。
27、没有平日的失败,就没有最终的成功。
重要的是分析失败原因并吸取教训。
2288、、每每道道题题做做三三遍遍。
衡水中学2020高考复习与备考指南
第一轮复习：抓住最后的时间
高考第一轮复习，涵盖了所有的知识点，是对所学知识进行查漏补缺的最好机会，也可以说是全面复习的唯一机会。
在一轮复习中，查看你是否做到了以下几点：
1.不要看着题目简单就不动手去写，你未必真的会做这道题，而且解题过程的书写在考试中也非常重要。
2.不要懒得做题。
充足的题量是把理论转化为能力的一种保障。
通过做题，见的题型多了，脑子里积累的解题方法多了，你的水平自然就提高了，分数也就上去了。
有句话说得好，“量变引起质变”，因此，高三党在学习中，尤其对数学和理综，一定要保证题量，才能充分消化所学知识点。
3.遇到不会的题目，经过老师或同学的讲解，你会了，这时要多想想：为什么要出这样的题目？到底要考哪方面的内容？本题的解题思路，我是哪个地方没有想到；从这道题里我能得到哪些启发、收获或提高？以后遇到类似的题该怎么做。
要学会举一反三，重视做题质量。
有些同学越临近高考反而越容易抓狂，容易拎不清重点。
临考48条行动清单来啦，囊括得很全面，从饮食到临考预热，从放松到答题，……应有尽有！实用干货，拿走不谢！一、临考行动调整清单01在饮食方面，多吃一些富含蛋白质的蛋类、豆类、鱼类、肉类食品，还应多吃一些诸如苹果、香蕉、葡萄、芹菜、菠菜、萝卜类等补脑的蔬菜和水果。
家长不要给考生特殊的照顾，食谱不要变化太大，大鱼大肉可能会导致考生肠胃不适应。
考前几天，坚决杜绝吃冷饮，不在外面小摊上吃饭。
02考前每天坚持做题，但不做成套的题，把几次大考的试题整理出来，错题重做，对比较薄弱的知识，可以看一看笔记或课本，做题时，做中等难度的题目，不做很难的题。
03考前一天，适当放松，可以听听音乐、聊聊天、看看轻松的电视，避免剧烈的体力活动，避免过分疲劳。
04考前几天要注意休息，保证充足的睡眠，可以适当早休息，晚上10：30前要休息，早上7：30前要起床，中午12:30 ——13:30午休，中午休息前一定要上闹钟，不管有没有家长看护，以防家长大意。
睡前一定不要喝茶、咖啡之类有刺激性的饮料。
05考前一天晚上万一睡的不好，要用一颗平常心对待，顺其自然，对考试影响最大的不是睡不好觉，而是在于睡的不好而产生的担心、焦虑、不安。
有时睡的不好是由于太兴奋造成的。
06考生在考试的前一天晚上，要把考试用品(准考证、身份证、0.5mm黑色签字笔、2B铅笔、橡皮、直尺、三角板)都准备好，放在一个塑料袋中，最好将文具用品准备双份，以作备用。
考场内也有一套新的，必要时可以申请使用。
07考试前一天下午要到考点去看考场，熟悉自己考场的位置和往返路线，要计算好从家到考点所需时间，应在考前40分钟到达考点。
注意往返路上的安全，考生最好选择宽阔大路，避免因为交通堵塞而延误进入考场。
不要随意变换路线、交通工具。
08按时进入考场，迅速适应考场气氛，认真听取考场内的各项指令，不能错过监考教师发布的有关信息。
09二、语文答卷行动清单作文题目，不要漏写，更不要擅自改动。
【他山之石】河北省衡水重点中学高三年级备考计划流出！原来名校是这样备考10-11同学们在高三这一年都很累，但大家想过没有？绝大多数同学只累这一年，而毕业班的老师，则要辅导一届又一届学生。
他们的“高考”，似乎要到退休才能结束...今天就带大家看看网传衡水某重点中学高三年级的这份备考计划。
一是想让同学们与辛苦的老师对比一下，二是想让同学们了解一下学校和老师是如何安排这一年的复习教学的。
这对我们及时调整复习节奏，有非常大的帮助！一、备考要求科学备考、合作备考、激情备考、人文备考（一）科学备考：明确目标加强研究要做到：根据教学进展、学生发展状态，分阶段确定指标并采取恰当措施保证完成与逐步提高，力争完成或超额完成;研究学科最切合学生实际最见实效的教法学法，研究调剂学生学习、运动与休息以及教师身心的办法;研究教学、检测考试、质量分析以及调整改进各个环节最省事、直接、有效的办法。
（二）合作备考：学科内合作班级内合作综合学科合作要做到：学科备课组要合理分工、合作研究，教学内容、方法、过程、资料等有共用、共享、基本一致的资源;班级内班主任与科任教师、科任教师之间对共性的问题协商解决，对时间、作业、重点对象协商统筹安排;文科综合、理科综合做好学科之间的沟通、协作。
（三）激情备考：信心恒心勇气豪气要做到：学生对学习对老师充满信心，老师对班级对学生充满信心;通过问题的得以解决、方法的得以运用、效果的得以显现增强教的自信、学的自信；有计划、有步骤、有达成度地坚持做完、做透、做好每一项教的事、学的事，让恒心在耐心、细心、专心、热心中体现出来；敢面对现实与困难，不松懈、不停滞、不放弃，用坚毅的精神去寻求解决的办法；保持乐观心、平常心、进取心，精神饱满，精力旺盛，不服输、不言败、敢争先。
（四）人文备考：知行和谐学科和谐人际和谐要做到：学生在老师指导督促下将懂知识、知方法与重训练、讲规范、见效果融合统一起来;老师将老经验、新想法切实转化为实际有效的行动，体现在学生学习的过程与效果上;学科内注重基础、落实知识与讲究方法、提升能力相协调，学科之间注意均衡发展与突出优势;加强相互沟通与交流，学会宽容与欣赏他人，能够反思与严律自己，师生和谐、师师和谐、生生和谐、干群和谐。
他山之石：衡水中学老师给新高三的备考建议，附衡中作息时间表！08-18崔永元曾对衡水中学考上北大清华等名校的毕业生做了回访，令他感到意外的是，几乎99%的孩子都表示，如果让他们再做选择，还会去这所学校，他们对学校根本没有“怨恨”。
没有衡水中学，就没有他们的清华北大。
有媒体记者还拿到了衡水中学的作息时间表，每天10节正课，加上一节早读和3节晚自习，一天要上14节课，每天学习时间近10个小时。
晚上10点，教室熄灯。
10分钟后，学生必须躺倒。
衡水中学作息时间表——你敢不敢试一试精确到分钟的时间安排？语文老师温馨提醒1.要多听听听新闻，尽可能多的积累新闻标题；听听“百家讲坛”，文史不分家，尽可能多的积累哲思名句。
提高自己的表达能力，丰富自己的人生阅历。
2.要多说每天跟家长做好沟通交流，把每天听到的、看到的、感受到的用语言流畅、生动、自然地表达出来。
长期坚持，会有意想不到的效果！3.要多读读书充电。
推荐书目：《读者》、《青年文摘》、《杂文》、余秋雨的《千年一叹》、易中天的《中国智慧》等。
摘抄、打印或粘贴好的语句文段，整理成精美丰富的素材本，以备开学作文使用。
4.要多写每天坚持写一篇钢笔字，一笔一划，认真练习，力求整齐、干净、美观、漂亮、大气，整理成习字本，高考胜算之先决条件。
5.要多背新课标已出，语文推荐背诵篇目大幅度增加。
6.还要多练高中的同学可以练习一些历年高考真题，基础薄弱的同学着重练习课本上的基础类型题目。
数学老师温馨提醒1.独立思考独立思考高中阶段感兴趣的数学难题，回顾老师扩展的数学知识，在没有任何压力的情况下享受攻难克艰的乐趣，感受数学的魅力。
2.强化运算能力数学在运算速度、准确度、精细度方面的要求很高，也是高考重点考察的一种能力，很多学生在高考数学中拿不到高分都是因为时间不够！3.复习常用知识如三角函数、立体几何、不等式等，同学们要自主学习和思考，梳理相关基础知识点，做一做相关练习题，打好基础。
衡水名师讲解2020高考5月复习重点和英语复习规划！（二轮复习七个定心丸+第三轮复习目标和方法）2020是特殊且艰辛的一年，2020对高考生们也是充满挑战的一年，因为疫情，开学时间一再延迟，留给我们高考生的时间不多了，时间紧，任务重，但依然希望我们朝气蓬勃的高考生们，可以坚持不懈，努力奋战至最后!离高考只有几十天的复习时间了，因为没有开学的原因大部分同学都还是手忙脚乱，没有方向，也不知道接下来的日子究竟要这么去学。
衡水中学一线名师和考试专家成员和大家讲解2020年高考接下来5月应该做什么，应该怎么做。
二三轮总体复习规划第二轮复习给自己吃七个“定心丸”1、二轮复习要达到的三个目标：一是从全面基础复习转入重点复习，对各重点、难点进行提炼和掌握;二是将第一轮复习过的基础知识运用到实战考题中去，将已经掌握的知识转三是要把握高考各题型的特点和规律，掌握解题方法，初步形成应试技巧。
化为实际解题能力。
2、明确复习重点：很多同学都基本了解自己的强处和弱点，要在老师的指导下，制定出个性化的学习方案。
最大限度地做到不偏科，最后复习时间各科投入时间要有大致安排，各科占多大比重，这一点非常重要。
3、仔细演练真题。
在演练真题后，要仔细对照答案，了解参考答案是怎么做的，我是怎么做的，对每一个答题步骤及给分情况都要多动脑，多思考，这样可以有效地提高你的成绩。
在做过几套真题后，你就会感到，高考题其实就是那么回事儿，在高考时会有一种似曾相识的感觉。
4、抓纲靠本。
抓纲，就是重视考纲、考试说明，考试说明是高考命题的依据，是同学们备考最重要的文件!靠本，指的是在最后复习阶段的时候，要注意抓基础，回归教材，通过回归教材把基础知识点梳理清楚，把知识点之间是怎么应用的搞清楚，知识点之间的关联性应用到做题中。
5、看淡分数。
别人考得好，说明他的问题在这次考试中没有暴露出来，任何一次考试的名次都代表不了高考的名次。
高考前，自信是最终胜利的保障。
6、不要疲劳备考，平时要注意劳逸结合，随时保持饱满的状态！选题要"精"、做题要"准"、纠错要"实"。
20XX年20XX年衡中高考备考复习建议及方法20XX年的高考如期而至，衡中的同学想要在高考备考中复习得轻松高效，那么你就必须看看着备考的复习建议了。
下面小编为大家提供关于20XX年衡中高考备考复习建议及方法，希望对大家有帮助!20XX年衡中高考备考复习建议及方法(一)地毯式扫荡先把该复习的基础知识全面过一遍。
追求的是尽可能全面不要有遗漏，哪怕是阅读材料或者文字注释。
要有蝗虫精神，所向披靡一处不留。
融会贯通找到知识之间的联系。
把一章章一节节的知识之间的联系找到。
追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。
要多思考，多尝试。
知识的运用做题，做各种各样的题。
力求通过多种形式的解题去练习运用知识。
掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题解决问题的能力。
1/ 5捡“渣子”即查漏补缺。
通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆，一方面寻找差错，弥补遗漏。
求得更全面更深入的把握知识提高能力。
“翻饼烙饼”复习犹如“烙饼”，需要翻几个个儿才能熟透，不翻几个个儿就要夹生。
记忆也需要强化，不反复强化也难以记牢。
因此，复习总得两三遍才能完成。
基础，还是基础复习时所做的事很多。
有一大堆复习资料等着我们去做。
千头万绪抓根本。
什么是根本?就是基础。
基础知识和基本技能技巧，是教学大[微博]纲也是考试的主要要求。
在“双基”的基础上，再去把握基本的解题思路。
解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。
再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。
在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。
要记住：基础，还是基础。
20XX年衡中高考备考复习建议及方法(二)善于总结，不断探索平时做题时，关于分析和思考问题，并积极支总结，探索新方法;并还是为了做题而做题，而是要主动积极地追寻在题目和解答之间的必然联系，把题目做活。
2/ 5发挥和幸运才是关键要注意考试策略，实力只是一部份。
认真对待平时考试。
在平时考试中积累经验、总结教训。
距离高考不到百天如何消除"高考恐慌症"?1、期望太高这里的期望指考生自己的期望，也指家长、老师对学生的其望。
过高的期望变为沉重的精神负担，使一些考生的神经高度紧张。
以致不能自我调节2、认识偏差很多考生、甚至一些学生家长和部分教师把上大学看作是人生的唯一出路，致使一些考生把高考看作生死攸关的大事，唯恐自己考不好。
3、自控力差多数考生是父母、老师“捧大”的，未经风风雨雨的磨炼，感情脆弱，意志力薄弱，遇到高考这样的重大场合，自控力不足以抵抗紧张气氛的挑战，以至于惊慌失措。
4、生活压抑有些考生在自学成才中常处在孤立无援的状态，受到学校与家庭的冷遇、排斥、讥笑、打击，造成性格怪癖，情绪波动大，一到高考，心理压力更大。
明白了这些道理，我们就能对症下药，彻底消除“高考恐慌症”。
具体可从下列几个方面入手：1、端正认识上大学固然是一条康庄大道，但决不是人生的唯一出路。
高考与其他考试一样，是一次对考生现有知识水平和运用这些知识解决问题的能力的测试，考生没有必要过分紧张，而应该大胆地、全力以赴地投入高考，充分发挥自己的聪明才智。
不要去管考试的结果，考得上当然高兴，考不上也不等于前途渺茫，平静地对待高考，这或许就是那些平时成绩一般而考时能超常发挥的学生成功的主要原因。
2、树立信心信心是成功之本，自卑的人常常扮演失败的角色，超越自卑，相信自己的实力，相信一分耕耘一分收获，十多年的寒窗苦读决不会付诸东流。
满怀信心地走进考场，成功即会向你走来。
3、放松自己高考中，几乎没有一个考生不紧张。
稍稍紧张一点本是好事，运动员听到“准备——”，立即，能量被送到最需要的地方;演讲或辩论中，精神紧张，就能使人思维敏捷，妙语连珠。
但过分的紧张会导致失败。
故有“高考恐慌症”的考生，务必放松自己，不要老想着考试，考前可做些自我行为训练，如做做操，散散步，打打球，听听音乐。
4、功夫在场外考场即战场，养兵千日，用兵一时，功夫在场外。
