挫而不折-积极进取

挫而不折积极进取导言挫折是人生中不可避免的一部分。

每个人都会经历许多困难和失败，而如何应对这些挫折是决定一个人成长和成功与否的关键因素之一。

在面对挫折时，我们有两种选择：要么灰心丧志，要么以积极的态度接受挑战并努力前进。

本文将探讨挫而不折的重要性以及如何在面对挫折时保持积极进取的心态。

挫而不折的意义挫折是一种反复出现的逆境，会对人的自信心和动力造成极大的打击。

然而，无论我们经历何种挫折，都应该以正确的态度面对。

挫而不折意味着我们能够在面对困难时保持乐观和积极的态度，不被挫折打倒，而是从中吸取教训、成长并继续前进。

挫而不折能够帮助我们培养坚韧和毅力，这是取得成功必不可少的品质。

当我们面对挫折时，如果能够保持积极的心态，并不断尝试与改进自己的方法和策略，我们将能够更好地适应变化和克服困难。

这种积极的态度也能够影响他人，促进团队的凝聚力和迈向共同目标。

如何挫而不折以下是一些在面对挫折时保持积极进取的方法和建议：1. 接受现实首先，我们需要接受挫折是生活中的一部分。

无论我们如何努力，都无法完全避免挫折的发生。

当我们接受这个事实时，我们就可以从过去的失败中吸取教训，并朝着未来的目标前进。

2. 调整心态在面对挫折时，我们很容易沉浸在消极的情绪中。

然而，要保持积极进取的心态，我们需要积极地调整我们的思维方式。

我们可以通过积极的自我对话、寻找激励和正能量的来源来改变我们的心态。

关注自己的成长和进步，而不是过去的失败。

3. 设定明确的目标当我们面对挫折时，有清晰的目标可以帮助我们保持前进的动力。

确立一个明确的目标，并制定一套合理的计划，可以帮助我们克服困难和挫折。

这样，我们就能够更好地专注于解决问题，并朝着目标迈进。

4. 培养自信自信是挫而不折的关键。

当我们对自己的能力和价值有自信时，我们才能更好地应对挫折并从中学习成长。

要培养自信，我们可以回顾过去的成功经历，挖掘自己的优点和长处，并与支持我们的人交流和互动。

5. 与他人合作面对挫折时，与他人合作可以提供更多的支持和帮助。

主题4 培养品质承受挫折磨砺意志
一、知识框架（考出好成绩P18）
二、考点自尊自信自立自强挫而不折积极进取坚强意志
自尊自信
1、自尊无价，用行动赢得自尊。

2、要想赢得别人的尊重，首先要尊重他人。

3、自信是成功的基石，我们要树立自信。

自立自强：
1、少年需自立，告别依赖，走向自立。

2、人生当自强，我们走自强之路。

树立正确的人生目标，并坚持不懈地为之奋斗；战胜自我，超越自我。

应从小事做起，在磨砺中走向自强。

挫而不折积极进取
1、人生难免有挫折，我们要挫而不折，积极进取。

2、挫而不折，积极进取。

直面挫折，不畏不惧；冷静分析，从容应对；自我疏导，自我排解；主动寻求帮助；积极进取，探索创新。

坚强意志
1、坚强的意志是成功的保证，我们要在生活中磨炼坚强的意志。

2、在生活中磨炼坚强的意志。

确立明确的目标；做自己不感兴趣但有意义的事情；加强自我管理和约束；从小事做起，从现在做起。

三、【检查落实】四、【实战演练】
（一）考出好成绩P21. 1 . 2. 选择题
（二）价值判断：
1、为了提高英语成绩，小伟计划每天记忆10个单词，可计划执行不到一个月就放弃了。

判断：( )
理由：
2、小芳以前成绩很差，但她经常告诉自己：“只要我努力，我就一定能赶
上去，我一定能行。

”之后她的成绩逐步上升。

判断：( )
理由：
（三）情境分析（考出好成绩P21 第5题）
五、【课后反思】。

挫而不折_积极进取《挫而不折积极进取》教学设计【教学目标】1.知识目标:懂得承受挫折的能力不同，结果就不同，掌握战胜挫折的基本方法。

2.能力目标:增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，掌握战胜挫折的方法，面对学习和生活中遇到的挫折和逆境，能从容应对，采取积极的措施度过“难关”。

3.情感、态度与价值观:从容应对挫折和逆境，形成良好的生活态度。

养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质，面对生活中的困难和逆境，不畏惧不逃避。

【教学重、难点】学习重点:战胜挫折的途径和方法是本课的教学重点学习难点:如何培养学生勇于并善于战胜挫折的人生态度【教材分析】“挫而不折，积极进取”是第九课“风雨中我在成长”的第二项目，本项目主要阐述了增强承受挫折的能力，学会战胜挫折的本领，引导学生加强道德修养，树立崇高的人生目标，培养挫而不折、乐观向上的精神态度。

教材具体介绍了在挫折面前应持有的态度和战胜挫折的方法。

其目的是让学生自觉地增强承受挫折的能力，学会战胜挫折的方法。

【学情分析】由于初中生年龄小且生活阅历较浅，一遇到挫折往往就会烦恼、恐惧、逃避的现象，不利于中学生的健康发展，因此在教学中要引导学生用积极的心态去对待挫折，并掌握战胜挫折的有效方法，这对学生树立乐观向上的人生观和发展健康的心理是十分必要的。

【教学方法】1、课堂上小组积极合作，互相交流，共同提高。

2、本课是以生活中的实例作为情境，问题的设计贴近生活、贴近实际。

同学们可在充分自学课本知识的基础上，通过情景体验，从而明确如何战胜挫折。

【教学过程】环节一、情景导入，自主感悟8月8日晚21点05分～东方卫视年度大型选秀节目《中国达人秀》第三场比赛播出。

来自北京的断臂男孩刘伟演绎脚弹钢琴～证明了身体残缺的人也能用心灵飞翔。

“要么赶紧去死～要么精彩地活着”当袖管两空的刘伟走上舞台时～所有人都知道他要表演什么～但没人能想象他究竟要怎样用双脚弹奏钢琴。

而当他坐到特制的琴凳上之后～优美的旋律从他脚下流出～十个脚趾在琴键上灵活地跳跃着～全场陷入了一片安静。