爱眼征文(精选多篇)第一篇：爱眼征文保护视力，不可儿戏汉沽一中高一二班万鑫阳光为我们带来光明，因为我们看得见；自然为我们带来风景，因为我们看得见；父母为我们带来世界，因为我们看得见。
我们不妨转换一下已经定式的思维，设想一下：如果我们看不见了，这个属于我们的世界将会怎样？如果我们看不见了，心中将会荡起怎样的涟漪？如果我们看不见了，是否仍会像从前那般享受生活？某些同学往往针对这些问题不以为然，其实你应该想一想，学校为什么每年都要检查视力？为什么每个学期都有关于爱眼护眼的讲座？为什么每个学期都要做眼保健操？学校下如此大的力度到底是为了什么？为了我们，为了我们健康成长，为了我们不要因为视力的问题而影响以后的生活。
意识到保护视力的重要性最重要了。
虽然我们现在只是高中生但是不戴眼镜学生寥寥无几，。
谈一下我的亲身经历吧！我本人实力一直很好，每次检查视力左右眼一般都是5.0到5.3之间。
但是我发现周围的同学不仅配戴眼镜而且度数还很高，四五百度便是家常便饭，七八百度也不足为奇。
抛开家族遗传的一面，自己对眼睛的态度的确占很大比重。
我们应该爱护我们的眼睛，让自己有一双明亮的眼睛。
我们应该怎么爱护自己的眼睛呢？首先我们应该做到“三个一”：眼离书本一尺远，胸离桌缘一拳远，手离笔尖一寸远。
然后要做到在公共汽车上不看书、躺着趴着不看书，强光弱光不看书，如果每天看了一小时电视节目后要洗一洗脸，因为看了一个小时电视后会有许多灰尘落在脸上，所以要洗一洗脸。
还有每天要勤洗手，不要用手揉自己的眼睛，不然会患上沙眼，重者会导致失明。
如果患上了沙眼和近视眼请不要慌，只要你早一点的治疗就会渐渐的好起来。
如果注意以上提到的内容我们每个人的视力均会有所提高。
记得曾经学过一篇课文，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路边，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见”。
世上还有许许多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运！如今我们还没有到失明的地步，为何不趁着时间优势积极努力保护视力呢！拥有的东西不要等到失去才开始惋惜。
“眼睛是我们心灵的窗户。
”这是一句人尽皆知的经典语句。
之所以经典是因为经历了几代人的考验。
同学们，让我们从平常的小事做起，保护我们心灵的窗户——眼睛。
让我们的眼睛永远明亮。
第二篇：爱眼征文篇一：爱眼征文春暖花开，春姑娘迈着轻盈的脚步，为翠绿的山冈点缀上绚丽多彩的颜色：米黄、粉红、天蓝、淡紫……柳枝在清风里摇曳，伴着小溪银铃般悦耳动听的流水声，飘起雪白的蒲公英，展开一幅绝美的春季风景画。
这五彩缤纷、多姿多彩的春天，比起弥漫寂寞和可怕气息的漆黑，不知婉然而绚丽了多少。
而眼睛，我们那美丽的双眸，就好比心灵的窗户，如果关闭它，这些动人的景色就将永远和我们告别，渐渐远去、远去，消失得无影无踪。
因为近视，有多少人在烦恼和痛苦之中。
我们作为明眼一族，领略着大好江山的美丽风光，欣赏着五彩斑斓的大千世界，观看着生机勃勃的绿树红花，那紫盈盈的郁金香，那香飘飘的水仙花，那绿油油的爬山虎，那一片片广阔的山野草原，无时不在拨动着我们的心弦。
在我们迷醉的同时，又有多少人，为自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛伤感。
他们眼前似乎蒙着薄布，绕着晨雾，罩着似有似无的轻纱，挡着他们观察世界的视线。
我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛？当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药？让我们携手来爱护自己的眼睛吧，让这个充满欢声笑语的世界永远能随心所欲地映入眼帘，不再有人再为近视而深深苦恼，像陷入沼泽般悲痛不已。
我们需要打开眼睛这扇宝贵的窗户，让金色的阳光照射着我们的心房，让怡人的风景陶冶洗涤我们的心灵，让自己能尽情地品味那优美的风景；我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户，游览祖国的江河湖海，看遍世界各地的名胜古迹；我们需要打开眼睛这扇值得珍惜的窗户，来看着溪流在自然的怀抱里淙淙流着，欢快地跳跃着可爱的水花，愉悦地欢唱着悦耳的“自然之歌”。
静谧的夜晚，夜来香的清香像淡墨般渲染在空气里，传递着一份美妙的诗意。
从窗户望去，月亮柔情的光芒一泻千里，快乐可爱的星星也为夜空增添了不少情趣。
瞧，那星星还在眨巴着明亮的眼睛，调皮地对我们笑呢！朋友们，珍惜美好愉悦的生活，就让我们从爱眼、护眼做起吧！篇二：爱眼征文眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的面前将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！在这五彩缤纷、多姿多彩的春天，眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。
如果关闭它，这些动人的景色就将永远和我们告别。
因为近视，多少人陷入烦恼和痛苦之中。
而我也是其中之一。
那些明眼一族，领略着大好江山的美丽风光，欣赏着五彩斑斓的大千世界，观看着生机勃勃的绿树红花，那紫盈盈的郁金香，那香飘飘的水仙花，那绿油油的爬山虎，那一片片广阔的山野草原，无时不在拨动着我们的心弦。
在他们迷醉的同时，又有多少人，为自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛伤感。
他们眼前似乎蒙着薄布，绕着晨雾，罩着似有似无的轻纱，挡着他们观察世界的视线。
我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛？当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药？让我们携手来爱护自己的眼睛吧，让这个充满欢声笑语的世界永远能随心所欲地映入眼帘，不再有人再为近视而深深苦恼，像陷入沼泽般悲痛不已。
我们需要打开眼睛这扇宝贵的窗户，让金色的阳光照射着我们的心房，让怡人的风景陶冶洗涤我们的心灵，让自己能尽情地品味那优美的风景；我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户，游览祖国的江河湖海，看遍世界各地的名胜古迹；我们需要打开眼睛这扇值得珍惜的窗户，来看溪流在自然的怀抱里淙淙流着，欢快地跳跃着可爱的水花，愉悦地唱着悦耳的“自然之歌”。
眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。
可见眼睛是多么重要啊！如果没有眼睛，就像明星没有剧本；如果没有眼睛，就像工程师没有图纸；如果没有眼睛，就像名将没有军队！同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗？你不是。
如果你上了大学，想考军校，你是近视眼能考上吗？不能。
所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远明亮。
篇三：爱眼征文眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。
其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。
还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。
眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头；依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈；含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱；感光组织视网膜则相当于感光胶片。
眼睛的工作过程大致是这样的；自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。
在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线；晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。
由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。
眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：一要注意用眼卫生。
看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛放松。
每天在电脑前不超过6小时。
一不要在光线暗的地方看书。
如：卫生间。
卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。
有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。
二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。
进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。
二不要经常性地点眼药水。
刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。
三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。
维生素a和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。
注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
三不要使用劣质太阳镜。
劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。
别让时尚的太阳镜成“眼杀手”，要选用好的太阳镜。
我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜。
有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己……医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐：“小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦！”几天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐。
同学们，让我们保护好心灵的窗户，让我们拥有一双明亮的眼睛吧！第三篇：爱眼征文爱眼征文我是一名初一的学生，是个近视眼，必需要戴200多度的眼镜，不然很难看清黑板上写的字。
眼，是人的重要器官之一，如果没有眼，我们就不能看到那大千世界和美丽的花朵，甚至连自己的手都看不见。
所以我们必需要保护我们自己的眼睛。
否则，就会变成所说的“睁眼瞎”。
保护眼睛的方法有很多，比如，按时作眼保健操，定时定量的休息，不在晚上看书写作业等。
在地球上，大量的工业废气排放，不但污染了环境，而且对眼睛有害。
因为工业废气中含有有毒气体，对眼睛有很大的害处。
如果我们的眼看到了蓝天或绿树，可以缓解眼疲劳。
大家可以看书累了，看一看绿色的树，缓解一下疲劳，然后再看书。
如果现在某个同学的眼睛近视了，建议早些治疗，不要看强光或对眼睛有害的光线。
比如在晚上，屋里很黑，如果有人用手电照你的眼，你会觉得眼很刺痛，那是因为眼睛的正常反应，可对眼也不好。
我的多少同学都是近视眼。
不近视是屈光不正的一种，表现为能看清近处的东西，看不清远处的东西。
由于进入眼球的光线不能聚集在视网膜上而是落在视网膜前导致的。
近视发生越早，形成高度近视眼的可能性越大。
小学三年级以前视力低于正常主要由远视眼、散光眼引起。
四年级以后近视眼比例增加，高中学生中视力下降。
初发年龄大多在10-15岁，半数以上集中于12-15岁。
![《爱眼征文[5篇模版]》](https://img.taocdn.com/s1/m/046461c3f18583d048645920.png)
![爱眼护眼5篇[修改版]](https://img.taocdn.com/s1/m/8173fa029e314332396893f2.png)