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30个团队建设小游戏1.倒立圈游戏目的：提高团队合作、沟通和信任能力。
游戏规则：所有参与者围成一个圈，每个人向后仰倒立在同伴的肩膀上，然后一起尝试站起来，不允许脚着地。
2.生命线游戏目的：鼓励团队互相支持、提高信任度。
游戏规则：参与者成为一队，每个人都用一根线围绕自己的手指，然后将线传递给下一个人，直到每个人都有了一条线。
接下来，每个人用自己的线抓住另一个人的线，直到整个队伍形成了一个人链。
最后，队员们必须一起松开线，同时保持链不断。
3.穿越毒沼泽游戏目的：鼓励团队合作、解决问题和创新。
游戏规则：将团队分成几组，每组都要穿越一片虚拟的毒沼泽。
每个小组只有一些板子作为过沼泽的道具。
要过沼泽，小组成员必须站在板子上，然后一起将板子移动到下一个位置，直到到达终点。
4.寻找宝藏游戏目的：鼓励团队合作、增加团队成员之间的信任。
游戏规则：一个人被选为队长，指挥队员去寻找“宝藏”。
队长不能参与搜寻，只能用口头指令。
队长通过语言指令告诉队员如何走到目的地，队员们根据指令前进，只有当队长和队员之间沟通良好时才能找到“宝藏”。
5.生命传递游戏目的：鼓励团队成员之间的沟通和信任。
游戏规则：参与者分成两个团队，分别站在两个圆圈内。
每个圆圈里的人手里拿着一个水球，然后团队成员必须尽可能快地将水球传递到圆圈内的另一个人手中，直到团队完成传递。
6."战队拼图"游戏目的：促进团队沟通与协作游戏规则：将一张拼图分为若干部分，每个小组只有完成自己部分拼图后才能交给下一组，每个小组之间需要进行有效的沟通与协作才能完成整张拼图。
7."齐心协力"游戏目的：锻炼团队的协作能力游戏规则：在团队中，将一个绳结成一个圆圈，要求团队成员一起脱离这个圆，但同时不能松开手，需要团队成员之间密切配合才能完成任务。
8."高山流水"游戏目的：锻炼团队协作、沟通能力游戏规则：让队员在山水之间穿行，规定只能踏在指定的颜色圈内，且每个圈只能有一个人踏在上面，需要全队一起协调完成任务。
31个经典团队培训游戏，步骤详细，拿来即用，快速提升团队凝聚力一、游戏名称：责任•1、每队4 个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边；•2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子；•3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局；游戏点评：•1、如何看待责任？•2、当别人失败的时候，有没有抱怨？•3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？二、游戏名称：勇于承担责任规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。
当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。
三、游戏名称：缩小包围圈•1、让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。
•2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
•3、告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。
这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
•4、等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。
迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
•5、现在开始迈第二步。
第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
•6、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。
尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
讨论交流：大家在迈第三步的时候有什么感觉，当有人快要被挤出的时候你是怎样做的？你们认为要做成功这个游戏我们应该怎么做？四、团队游戏：笑容可掬本团队游戏以一个很热闹的形式，加强了团队之间的沟通与交流，同时能够增进彼此之间的感情。
团建活动互动游戏团建活动旨在增强团队凝聚力、提升团队协作能力和增进团队成员之间的相互了解与沟通。
互动游戏是团建活动中非常重要的环节，通过游戏的方式可以调动团队成员的积极性，增强团队合作精神。
本文将介绍一些适合团建活动的互动游戏。
一、团队合作游戏1.独木桥游戏这是一款经典的团队合作游戏。
在一条摇晃的木板上，两侧是空地，要求团队成员依次通过木板，达到另一侧。
通过这个游戏，团队成员需要密切配合，共同解决前进中的问题，锻炼团队默契和合作能力。
2.拔河比赛拔河比赛是一项需要团队合作的游戏。
将团队成员分为两组，各自站在绳子两端，通过协作和集体力量，用力向后拉，争夺胜利。
这个游戏可以有效地增强团队成员之间的默契与协调，提高团队合作能力。
二、沟通协作游戏1.电话杀手在这个游戏中，团队成员按照顺序进行电话传递，通过传递一个口令，要求最后一位成员说出原始口令。
这个游戏能够锻炼团队成员的信息传递和沟通能力，培养大家的细心和耐心。
2.字谜猜成语团队成员坐成一个圆圈，由一位成员口授一个字谜，其他成员根据字谜猜出对应的成语。
这个游戏要求团队成员之间的密切合作和沟通，通过互动促进团队成员之间的交流和了解。
三、智力挑战游戏1.解锁密码在这个游戏中，团队成员需要合作破解密码锁，并尽快打开箱子。
团队成员需要相互协作，集思广益，发挥智慧和创造力，共同解决问题。
通过这个游戏，可以激发团队成员的思维活跃度和解决问题的能力。
2.趣味解谜团队成员需要合作并运用逻辑思维解开一系列的谜题。
这个游戏要求团队成员之间的有效沟通、相互合作与互补，培养大家的观察力、逻辑思维和分析能力。
四、互动娱乐游戏1.团队拼图竞赛将一幅图案分割成若干块，并混合分给每个团队。
每个团队需要快速拼接图案，以最快速度完成。
这个游戏既能培养团队成员的合作能力，又能增加欢乐与趣味。
2.团队问答竞赛通过团队问答竞赛可以促进团队成员之间的交流与合作。
设立一些问题，要求团队成员向团队其他成员提供正确答案。
每一个人都需要一个团队—团队合作游戏一、无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
二、信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
三、齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
20种团队合作游戏(有配图有详解)(标准版)－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－每一个人都需要一个团队—团队合作游戏一、无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
二、信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
三、齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
团队类游戏2 41、谁是杀手（台湾版杀人游戏）活动目的观察力的练习器材场地室内外均可，每组12～16人，无器材规则1、全部学员围成一圈坐下，双手与两旁的人在身后交握，请全部人员低头闭上眼睛，训练员走至某学员身旁，用手指轻点其头部，此人即为杀人不眨眼的『杀手』2、杀手每次选择1-10任意数字按押手掌，以顺时针或逆时针方向递减，当被握到第1下者即发出哀嚎倒地死亡，学员此时可张开眼睛捉拿杀手3、活动中所有人都可指控杀手，只要指出「XXX是杀手」并说明理由，猜错者视同暴露身份死亡4、每回合有三（人）次机会，如果没有人猜或猜错三次，该名杀手可继续进行下一回合暗杀行动分享重点1、你是运用何种方式观察出杀手是谁逻辑、表情（视觉）、第六感…..平时在做分析判断时，是否习惯倚重某种方式，而忽略了其它观察重点？2、当成为杀手时，心情如何会有压力吗对行为表现有什么影响？2、有没有人是一次也没猜（或只在心中做臆测但没说出来）为什么和观察力或表达有关系吗还是有所担心？3、当伙伴表现出担心时，有没有人发现这种不安全感是心理或环境造成的？4、生活中曾发生个人意见或建议，不敢表达的经验？☆部分讨论涉及个人心理及生理环境安全的问题，须依当时团队情况判断，不宜勉强做讨论2、星际之圈活动目的学习团队合作与互助、支持及协调的精神；目标设定器材场地12～16人一组，每组一个呼拉圈（约70cm直径，或用可拆卸式的呼拉圈，依困难度调整适合的大小）规则1.所有成员手牵手围成一个圆圈，并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈2.全体（包括手握呼拉圈者）都要通过呼拉圈到另一边.3.过程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否则重新来过4.每次执行前，请小组先设定完成时间，可执行3～5次分享重点1.每次的目标（时间）是如何设定的执行的结果与设定目标有没有落差如何从经验中调整目标设定？2.当你不小心碰到呼啦圈时，你的感觉如何希望别人怎么对你实际上伙伴提供了哪些协助与支持（可举例说明）3.过程中，如果某些人重复出现失误（例如因为体型、肢体灵活度…等问题），对团队及个人有何影响你是否因此有过抱怨（也许是没说出口）？4.（延续3.）同样的问题如果换成在自己身上发生，能不能接受自己的表现你对待别人和自己有没有不同的标准？5.当你通过呼拉圈后，你的任务完成了吗这个时候你在做什么呼拉圈与伙伴对你有什么意义在现实生活中有没有类似的关连性或事情3、Don't touch me活动目的学习团队问题分析与解决的技巧；目标设定与挑战器材场地 12～16人一组（人员为双数），每组一个呼拉圈及一个障碍物（如角锥、毛线球、足球.…等）规则1.在地面放一个呼拉圈，中央放置一个障碍物（如角锥、毛线球、足球.…等），伙伴以呼拉圈为圆心，向外跨6大步，然后面向圆心围成一个圆圈，每位学员相对位置上均站有一人2.每位伙伴必须经过呼拉圈的内圈，与对面的伙伴交换位置3.过程中需保持前进，不可停止、后退或180°回转4.通过圆心时，不可碰触呼拉圈及圆心的障碍物5.人与人不能产生肢体接触或碰撞6.活动采计时制，由小组设定达成时间，共计五回合；每违规一次/人，加计五秒分享重点1.每次的目标（时间）是如何设定的执行的结果与设定目标有没有落差如何从经验中调整目标设定团队是否喜欢向高目标挑战为什么？2.当目标向上提升与向下修正，在决策过程或士气上有没有不同的感觉？3.讨论的过程中，每位伙伴的意见是否都有充分表达或聆听有没有什么声音被忽略了从头到尾都没说话的人有吗为什么你注意到了吗？4.发散的意见如何形成决策有没有人扮演这种角色你觉得它（角色）的功能有哪些？5.当你不小心碰到呼啦圈、障碍物时，你的感觉如何希望别人怎么对你？6.过程中如何维持速率（效率、品质），和伙伴又维持着适当的距离而不碰撞干扰（良好的互动关系）实际的生活或工作经验中，是不是也有类似的事？7.行进中，呼拉圈、障碍物对你的影响是实际的生活经验中，你对环境或人、事、物所造成可见或不可预知的阻碍，是否也有相同的反应4、盲人三角活动目的：学习凝聚团队共识的方法；厘清个人目标、定位团队目标器材场地空旷且平坦的室内或室外场地；12～16人一组，每组一条30M长的编织绳，每人一个眼罩规则☆活动前先发给每人一个眼罩，请所有伙伴戴上后，由训练员将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后，开始说明规则：1.请伙伴设法找到绳索，并将之排列成一个正三角形（边长、角度相等），三角形顶端需朝向训练员指定之方向2.过程中，手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下（或将绳索平放在地上）3.如果要增加挑战性，可限制执行过程中不可说话分享重点1.在共同任务中，是如何确定自己的方向三角形的方向如何确认？2.实际的工作经验中，你是如何协调出个人与团队目标共同的一致性如何厘清与定位个人＆团队目标？3.当三角形被放下时，是否每个人都很明确的知道自己与团队的位置、方向或者你是存有疑问还是没有意见，以大家的看法为主在你的工作团队中，是否也有类似的情形？4.执行或讨论的过程中有没有人对众人的意见、想法做归纳、整合如果有，你觉得这个角色有哪些功能通常团队中有没有人扮演这个角色？5.当伙伴的意见无人整合、共识未形成时，你的感觉是团队有哪些状况？6.蒙眼的过程中，最让你困扰的是什么(ex：不安全感、不确定性…)实际的生活体验是否有类似情形5、加油站竞争游戏规则：1、全体参加者按自愿或讲师指派，组成4~6人的若干小组。
每一个人都需要一个团队—团队合作游戏一、无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
二、信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
三、齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
10个团队小游戏及其规则1. 盲人摸象规则：- 需要的物品：眼罩、几个小障碍物（椅子、桌子等）。
- 玩法：给每个队员戴上眼罩，让他们在一个设置了障碍物的区域内通过声音指引完成一定的任务，如找到某个物品或通过障碍物到达指定位置。
2. 猜词游戏规则：- 需要的物品：纸片、笔、一个容器。
- 玩法：每个人写一个词或短语，放入容器中。
游戏开始后，队员轮流抽取一个词，通过描述、表演等方式让队友猜出该词，限时内猜出最多词的队伍获胜。
3. 接龙故事规则：- 需要的物品：无。
- 玩法：一个人先说一句话，接下来每个人依次补充一句话，形成一个完整的故事。
可以设定时间限制或轮次数限制，看看最终能讲出多长的故事。
4. 谁是卧底规则：- 需要的物品：卡片（普通身份卡、卧底卡）。
- 玩法：所有玩家抽取卡片，卡片上会写有相似但不同的词，除了一个人是“卧底”，他的词与大家不同。
通过描述和讨论，每轮投票淘汰一人，直到找出卧底。
5. 团队解码规则：- 需要的物品：谜题或线索卡片。
- 玩法：将团队分成小组，每组需要解开一系列谜题或找到隐藏的线索，最先解开谜题的团队获胜。
6. 纸杯传水规则：- 需要的物品：纸杯、水。
- 玩法：每个队员用嘴叼着纸杯，从一端传水到另一端，过程中不能用手，最终传输最多水的团队获胜。
7. 气球接力规则：- 需要的物品：气球。
- 玩法：将团队分成两队，每队队员依次用肚子顶着气球，从起点跑到终点再跑回起点，把气球传给下一个队员，最快完成的队伍获胜。
8. 团队拼图规则：- 需要的物品：拼图。
- 玩法：将团队分成小组，每组需要在限定时间内完成一副拼图，最快完成拼图的团队获胜。
9. 跳绳接力规则：- 需要的物品：跳绳。
- 玩法：每个队员依次跳绳，从起点跳到终点再跳回起点，把跳绳传给下一个队员，最快完成的队伍获胜。
10. 纸桥承重规则：- 需要的物品：纸张、胶带、剪刀、小重物（如硬币）。
- 玩法：将团队分成小组，每组用纸张和胶带制作一座桥，在桥上放置小重物，承重最多的桥获胜。
18个适合集体玩的拓展游戏1、集体玩的游戏【衔纸杯传水】目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
要求:八人一组，男女交替配合。
16名员工被挑选出来，分成两组同时参赛。
另外，两人辅助组的第一个人把水倒进自己已经赢了的纸杯里，然后一个一个传到下一个人的纸杯里，最后一个人纸杯里的水倒进一个小圆筒里。
最后，在限定的五分钟时间内，谁的缸里的水最多，谁就赢。
2、集体玩的游戏【集体按摩】全组围成一圈，全部右转，组长下令比赛进行。
全体工作人员一起唱了一首自己选的歌，队员们把手放在前面人的太阳穴上，举行按摩。
依次按摩太阳穴、耳朵、肩膀、背部、大腿和小腿。
所有按摩结束后，请转身。
告诉大家:支出终有回报，然后从头开始做第一次按摩。
按摩完毕，听领队指示，依次进行。
按摩过程中，组长可以让大家问一下前面的人，“舒适吗”?“我的办事你满足吗”?这些问话会更鼓舞队员们的情感。
3、集体玩的游戏【卡通跳】分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。
不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“V"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。
4、集体玩的游戏【超低空飞行】所有参加的人集体钻过不断降低水平高度的横竿，要求身体只能后仰、不能前倾，将横竿碰落的人被淘汰。
5、集体玩的游戏【寻手】一个队员被蒙上双眼，由同组另一队员牵着他的一只手走过平坦的路、坎坷的路……解开眼罩后，每个同组队员握一下该队员的手，由他找出谁是刚才牵手的人。
6、集体玩的游戏【警察抓小偷】两组人成两排，面对面站立，互相伸出手，交错，互击.当听到1的时候左边队拍右边队员的手、听到2的时候右边队拍左边队、喊3停住不动.做错的做蹲起。
7、集体玩的游戏【计时问题】由任意一个人定好手机闹钟(一般为几分钟)，然后互相问问题，手机由回答问题的人拿着，回答完上一个人提的问题后，要立即将手机随意传入下一人手中，并问问题，以此类推，手机在谁的手上响起来，谁就淘汰。
