机关食堂周食谱

职工食堂一周食谱时间早上中午晚上炒西葫芦、炒绿豆芽～蒜苔花菜、凉拌黄瓜西红柿捞面条,鸡蛋西红柿、青椒肉丝,玉米糁鸡蛋丝面汤、星期一包子～手工馍花卷、手工馍炒洋葱、凉拌三丝、大米凉拌三丝、炒黄豆芽八宝粥 ,鱼香肉丝、麻辣豆腐、凉拌菜,大米汤星期二手工馍、茶叶蛋咸汤手撕饼、手工馍炒绿豆芽、凉拌黄瓜酸辣白菜、家常豆腐卤面条,肉、鸡蛋,小米汤玉米糁星期三 ,鸡蛋汤、肚丝汤、紫菜汤,炸油角、手工馍手工馍,花卷,咸菜饺子、调凉粉炒西葫芦、凉拌三丝粉浆面条烩面、调凉粉绿豆汤星期四油条、茶叶蛋 ,一递一周, 手工馍酥肉烩菜、调凉皮、手工馍炒凉粉、炒南瓜丝炒绿豆芽、家常豆腐烩捞面、,鸡蛋西红柿、白菜豆大米汤鸡蛋丝面汤、星期五腐,、调凉皮手工馍,花卷, 手工馍,一递一周,就餐时间:早餐7:30-8:30 午餐12:00-13:00 晚餐18:30-19:30下面是赠送的保安部制度范本,不需要的可以编辑删除!!!!谢谢!保安部工作制度一、认真贯彻党的路线、方针政策和国家的法津法觃,按照####年度目标的要求,做好####的安全保卫工作,保护全体人员和公私财物的安全,保持####正常的经营秩序和工作秩序。

二、做好消防安全工作,认真贯彻“预防为主”的方针,教育提高全体人员的消防意识和防火知识,配备、配齐####各个楼层的消防器材,管好用好各种电器设备,确保####各通道畅通,严防各种灾害事故的发生。

三、严格贯彻值班、巡检制度,按时上岗、到岗,加经对重要设备和重点部位的管理,防止和打击盗窃等各种犯罪活劢,确保####内外安全。

四、、加强保安队部建设,努力学习业务知识,认真贯彻法律法觃,不断提高全体保安人员的思想素质和业务水平,勤奋工作,秉公执法,建设一支思想作风过硬和业务素质精良的保安队伍。

11、保持监控室和值班室的清洁干净,天天打扫,窗明地净。

12、服从领导安排,完成领导交办任务。

5、积极扑救。

火警初起阶段,要全力自救。

教师食堂食谱一周工作计划第一天：蔬菜炒鸡蛋配米饭早餐：牛奶+全麦面包+水果中餐：蔬菜炒鸡蛋配米饭晚餐：蒸鱼+炒青菜+米饭第二天：麻辣香锅早餐：豆浆+油条中餐：麻辣香锅晚餐：番茄鸡蛋汤+炒豆腐+米饭第三天：红烧肉早餐：牛奶+全麦面包+水果中餐：红烧肉+炒时蔬晚餐：鱼香茄子+米饭第四天：清炒豆芽早餐：豆浆+油条中餐：清炒豆芽+红烧鸡块+米饭晚餐：番茄鸡蛋汤+炒青菜+米饭第五天：铁板豆腐早餐：牛奶+全麦面包+水果中餐：铁板豆腐+酸辣土豆丝+米饭晚餐：红烧肉+青菜+米饭第六天：酸辣粉早餐：豆浆+油条中餐：酸辣粉晚餐：番茄鸡蛋汤+炒鱿鱼+米饭第七天：糖醋排骨早餐：牛奶+全麦面包+水果中餐：糖醋排骨+炒青菜晚餐：红烧肉+蒸蛋+米饭以上是教师食堂食谱一周的工作计划，通过这个计划，我们可以为老师们提供丰富多样的饮食选择，满足他们的口味需求，也能保证餐饮的营养均衡和健康。

同时，为了保证工作计划的顺利执行，我们还需要做好以下几个方面的准备工作。

首先，我们需要提前对食材进行采购，保证食材的新鲜和质量。

这其中需要考虑的因素包括：菜品所需的蔬菜、肉类、调料以及米面等原料的数量和质量。

其次，食材的贮存和保鲜也是非常重要的环节。

我们需要确保食材的保存方式符合卫生标准，保持食材的新鲜度，避免食材变质导致菜品质量下降。

另外，厨房的卫生和整洁也是我们需要重点关注的内容。

厨房的卫生状况直接关系到食品安全和食品质量，所以我们需要严格执行厨房卫生操作规范，定期清洁灶具、餐具和厨房环境，以确保食品安全和所有师生的健康。

最后，为了保证菜品的口味和质量，我们需要对厨师进行专业培训，确保他们能够熟练掌握各种菜品的烹饪技巧和调味方法，做好每道菜品的制作工作，为老师们提供美味的餐饮服务。

通过以上的周工作计划和相关准备工作，相信我们可以为教师们提供质量上乘、营养均衡的餐饮服务，使他们在忙碌的工作之余能够享受到美食的滋养和舒适。

同时，我们也将不断努力，提升餐饮服务的水平，满足老师们的需求，为校园餐饮做出更大的贡献。

营养食堂一周食谱
注：每日每份副食总盐量不超过、总油量不超过
营养食堂一周食谱
1 / 10
注：每日每份副食总盐量不超过、总油量不超过
糖尿病一周食谱
2 / 10
注：.每日每份副食总盐量不超过、总油量不超过
.如是糖尿病痛风患者，早餐不给豆浆
.如是糖尿病肾病患者，早餐为蔬菜汤，饮食按照肾病饮食给予！
3 / 10
糖尿病一周食谱
注：.每日每份副食总盐量不超过、总油量不超过
.如是糖尿病痛风患者，早餐不给豆浆
4 / 10
.如是糖尿病肾病患者，早餐为蔬菜汤，饮食按照肾病饮食给予！
低盐低脂一周食谱
注：每日每份副食总盐量不超过、总油量不超过
低盐低脂一周食谱
5 / 10
注：每日每份副食总盐量不超过、总油量不超过
痛风一周食谱
6 / 10
注：、每日每份副食总盐量不超过、总油量不超过
、痛风饮食忌肉汤、豆类及其制品、海鲜、豆角、菜花、西蓝花、啤酒、动物内脏等；
、肉类食品使用前要焯水去汤.
痛风一周食谱
7 / 10
注：、每日每份副食总盐量不超过、总油量不超过
、痛风饮食忌肉汤、豆类及其制品、海鲜、豆角、菜花、西蓝花、啤酒、动物内脏等；
、肉类食品使用前要焯水去汤.
肾病（非透析患者）一周食谱
8 / 10
注：、每日每份副食总盐量不超过、总油量不超过
、肾病饮食每日肉类摄入不超过
、透析患者饮食参考普食菜谱
肾病（非透析患者）一周食谱
9 / 10
注：、每日每份副食总盐两不超过、总油量不超过
、肾病饮食每日肉类摄入不超过
、透析患者饮食参考普通菜谱
10 / 10。

. . .. . ..营养食堂一周食谱C注：每日每份副食总盐量不超过6g、总油量不超过25g. . .. . ..营养食堂一周食谱C注：每日每份副食总盐量不超过6g、总油量不超过25g糖尿病一周食谱C注：1.每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g2.如是糖尿病痛风患者，早餐不给豆浆3.如是糖尿病肾病患者，早餐为蔬菜汤，饮食按照肾病饮食给予！糖尿病一周食谱C注：1.每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g2.如是糖尿病痛风患者，早餐不给豆浆3.如是糖尿病肾病患者，早餐为蔬菜汤，饮食按照肾病饮食给予！低盐低脂一周食谱C注：每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g低盐低脂一周食谱C注：每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g痛风一周食谱C注：1、每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g2、痛风饮食忌肉汤、豆类及其制品、海鲜、豆角、菜花、西蓝花、啤酒、动物内脏等；3、肉类食品使用前要焯水去汤。

痛风一周食谱C注：1、每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g2、痛风饮食忌肉汤、豆类及其制品、海鲜、豆角、菜花、西蓝花、啤酒、动物内脏等；3、肉类食品使用前要焯水去汤。

肾病（非透析患者）一周食谱C注：1、每日每份副食总盐量不超过5g、总油量不超过20g2、肾病饮食每日肉类摄入不超过2g3、透析患者饮食参考普食菜谱肾病（非透析患者）一周食谱C注：1、每日每份副食总盐两不超过5g、总油量不超过20g2、肾病饮食每日肉类摄入不超过2g3、透析患者饮食参考普通菜谱a. .. . .。

营养食堂一周食谱营养食堂一周食谱（6月14日~6月20日）星期一早餐：小米粥、鸡蛋、油饼；主食：小馒头1个、米饭2两午餐：溜肉片（肉片1.5两、胡萝卜、土豆各1两）、柿椒圆白菜（圆白菜3两、青椒0.5两）；主食：饺子、小馒头1个、米饭2两晚餐：木须柿子（西红柿2.5两、鸡蛋1/4个）、肉片烧茄子（肉片1.5两、茄子3两、青椒1两）；主食：小馒头1个、米饭2两星期二早餐：紫米粥、鸡蛋、腐乳卷；主食：小馒头1个、米饭2两午餐：肉末小白菜粉（肉末0.5两、小白菜2两、粉条0.2两）、肉丝芹菜（肉丝0.5两、芹菜2两）；主食：小馒头1个、米饭2两晚餐：木须肉（肉片1.5两、鸡蛋1/4个、黄瓜胡萝卜各1两）、肉片扁豆（肉片0.5两、扁豆2两）；主食：小馒头1个、米饭2两星期三早餐：大米粥、鸡蛋、蛋糕；主食：小馒头1个、米饭2两午餐：肉片腐竹（肉片1.5两、油菜2两、腐竹0.2两）、香干芹菜（芹菜2两、香干0.5两）；主食：小馒头1个、米饭2两晚餐：肉丝豇豆（肉丝0.5两、豇豆2两）、西红柿圆白菜（圆白菜2两、西红柿0.5两）；主食：小馒头1个、米饭2两星期四早餐：二米粥、鸡蛋、南瓜发糕；主食：小馒头1个、米饭2两午餐：京酱肉丝（肉丝2两、豆皮1两、葱丝0.5两）、苜蓿黄瓜（黄瓜2两、鸡蛋1/4个）；主食：小馒头1个、米饭2两晚餐：红烧肉粉条扁豆（红烧肉2两、扁豆1.5两、粉条0.2两）、鸡块土豆（鸡块2两、土豆1.5两）；主食：小馒头1个、米饭2两星期五早餐：红豆粥、鸡蛋、金银卷；主食：小馒头1个、米饭2两午餐：滑炒鸡丁（鸡丁1.5两、黄瓜胡萝卜各1两）、青椒土豆丝（土豆丝2两）；主食：小馒头1个、米饭2两晚餐：肉片西葫芦（肉片1两、西葫芦1.5两）、番茄菜花（菜花2两、番茄1两）；主食：小馒头1个、米饭2两星期六早餐：绿豆粥、鸡蛋、葱花饼；主食：小馒头1个、米饭2两午餐：鱼香茄子（茄子2两、肉末0.5两、青椒1两）、蒜蓉菜心（菜心3两）；主食：小馒头1个、米饭2两晚餐：酸辣土豆丝（土豆丝2两）、鸡蛋西红柿炒面（面0.2两、鸡蛋1/4个、西红柿1.5两）；主食：小馒头1个、米饭2两星期日早餐：南瓜粥、鸡蛋、糯米糍；主食：小馒头1个、米饭2两午餐：糖醋鱼（鱼块2两、黄瓜胡萝卜各1两）、豆角炒肉末（豆角2两、肉末0.5两）；主食：小馒头1个、米饭2两晚餐：番茄炒蛋（鸡蛋1个、番茄1两）、麻婆豆腐（豆腐2两、肉末0.5两）；主食：小馒头1个、米饭2两注：每日每份副食总盐量不超过6g、总油量不超过25g。

营养食堂一周食谱C
注：每日每份副食总盐量不超过6g、总油量不超过25g
营养食堂一周食谱C
注：每日每份副食总盐量不超过6g、总油量不超过25g
糖尿病一周食谱C
注：1.每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
2.如是糖尿病痛风患者,早餐不给豆浆
3.如是糖尿病肾病患者,早餐为蔬菜汤,饮食按照肾病饮食给予
糖尿病一周食谱C
注：1.每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
2.如是糖尿病痛风患者,早餐不给豆浆
3.如是糖尿病肾病患者,早餐为蔬菜汤,饮食按照肾病饮食给予
低盐低脂一周食谱C
注：每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
低盐低脂一周食谱C
注：每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
痛风一周食谱C
注：1、每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
2、痛风饮食忌肉汤、豆类及其制品、海鲜、豆角、菜花、西蓝花、啤酒、动物内脏等；
3、肉类食品使用前要焯水去汤;
痛风一周食谱C
注：1、每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
2、痛风饮食忌肉汤、豆类及其制品、海鲜、豆角、菜花、西蓝花、啤酒、动物内脏等；
3、肉类食品使用前要焯水去汤;
肾病非透析患者一周食谱C
注：1、每日每份副食总盐量不超过5g、总油量不超过20g
2、肾病饮食每日肉类摄入不超过2g
3、透析患者饮食参考普食菜谱
肾病非透析患者一周食谱C
注：1、每日每份副食总盐两不超过5g、总油量不超过20g
2、肾病饮食每日肉类摄入不超过2g
3、透析患者饮食参考普通菜谱。

营养食堂一周食谱 C
注：每日每份副食总盐量不超过6g、总油量不超过25g
营养食堂一周食谱C
注：每日每份副食总盐量不超过6g、总油量不超过25g
糖尿病一周食谱C
注：1.每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
2.如是糖尿病痛风患者，早餐不给豆浆
3.如是糖尿病肾病患者，早餐为蔬菜汤，饮食按照肾病饮食给予！
糖尿病一周食谱C
注：1.每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
2.如是糖尿病痛风患者，早餐不给豆浆
3.如是糖尿病肾病患者，早餐为蔬菜汤，饮食按照肾病饮食给予！
低盐低脂一周食谱C
注：每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
低盐低脂一周食谱C
注：每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
痛风一周食谱C
注：1、每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
2、痛风饮食忌肉汤、豆类及其制品、海鲜、豆角、菜花、西蓝花、啤酒、动物内脏等；
3、肉类食品使用前要焯水去汤。

痛风一周食谱C
注：1、每日每份副食总盐量不超过3g、总油量不超过20g
2、痛风饮食忌肉汤、豆类及其制品、海鲜、豆角、菜花、西蓝花、啤酒、动物内脏等；
3、肉类食品使用前要焯水去汤。

肾病（非透析患者）一周食谱C
注：1、每日每份副食总盐量不超过5g、总油量不超过20g
2、肾病饮食每日肉类摄入不超过2g
3、透析患者饮食参考普食菜谱
肾病（非透析患者）一周食谱C
下午
注：1、每日每份副食总盐两不超过5g、总油量不超过20g
2、肾病饮食每日肉类摄入不超过2g
3、透析患者饮食参考普通菜谱。

3月9日13日周 主食：扬州炒饭馒头双色卷珍珠汤油条点心面包片现场制作：煎蛋馄饨水饺 蛋品：鸡蛋糕煮鸡蛋粥品：小米麦片粥皮蛋瘦肉粥 菜品：炝菜：炝海带丝双椒拌黄瓜炒菜：新三鲜肉炒青椒 咸菜：2种饮品；牛奶豆浆白水炸酱面蒸品：倭瓜风味豆腐丝胡萝卜 盐炒花生周主食:鸡蛋火腿炒饭花卷黑面馒头烤饼豆腐脑油条点心面包片 现场制作：煎蛋馄饨蒸饺 打卤面二 蛋品：茶鸡蛋煮鸡蛋 蒸品：地瓜 玉米 粥品： 燕麦片粥玉米面粥菜品： 炝菜：香辣菠菜手撕拌菜 盐炒花生炝腐竹炒菜：干豆腐炒芹菜肉炒瓜片咸菜：2种饮品； 牛奶豆浆白水周 主食酱油炒饭煎发糕虎头卷 珍珠汤油条 点心面包片 现场制作：煎蛋馄饨小笼包 打卤面三 蛋品：卤鸡蛋煮鸡蛋 蒸品：地瓜倭瓜粥品： 黑米粥燕麦片粥菜品：炝菜：豆豉拌凤尾菜风味豆花 盐炒花生 虾籽拌芹菜炒菜：鲜露西葫芦肉炒小白菜咸菜：2种饮品； 牛奶豆浆白水周 主食:肉沫榨菜炒饭馒头豆沙包鸡汤面片油条 点心面包片现场制作：煎蛋馄饨水饺 打卤面四 蛋品：茶鸡蛋煮鸡蛋蒸品：玉米胡萝卜粥品： 小馇子粥燕麦片粥菜品：炝菜：瓜丝拌金针酸辣土豆丝 炒菜：醋溜白菜肉炒菜花 咸菜：2种 盐炒花生 香卤豆干饮品； 牛奶豆浆白水周 主食:鸡蛋炒饭养麦卷糖包油饼 豆腐脑油条 点心面包片 现场制作：煎蛋馄饨小笼包 炸酱面五 蛋品：茶鸡蛋鸡蛋糕 蒸品：地瓜倭瓜粥品： 大枣银耳粥燕麦片粥 红油大头菜耳朵拌黄瓜菜炝菜：老醋木耳芹菜花生米炒菜：豆芽炒韭菜干豆腐尖椒咸菜：2种饮品；牛奶豆浆白水。

机关食堂五月第一周食谱表星期二早餐主食类：（1）热干面（粉）牛肉面（粉）三鲜面（粉）炸酱面（粉）（2）肉末粉丝包馒头花卷豆丝油饼炒粉炒面花生粥副食类：炒时蔬1 炒时蔬2杂粮类：红薯土豆饮料类：豆浆酸奶汤类：米酒汤圆咸菜类：榨菜丝萝卜条大头菜酸包菜鲜水果中餐主食类：米饭副食类：（1）紫包菜凉拌海带丝拌腐竹（2）红烧武昌鱼农家小炒肉口水鸡回锅牛肉手撕包菜芹菜炒千张素炒苋菜汤类：川元汤甜汤鲜水果点心杂粮星期三早餐主食类：（1）热干面（粉）炸酱面（粉）牛肉面（粉）三鲜面（粉）（2）鲜肉包馒头花卷欢喜坨炒粉炒面白粥茶叶鸡蛋副食类：炒时蔬1 炒时蔬2杂粮类：红薯卤水花生饮料类：豆浆汤类：玉米羹咸菜类：萝卜丁外婆菜酸豆角榨菜鲜水果中餐主食类：米饭副食类：(1)凉拌粉丝凉拌海带丝凉拌黑木耳(2)椒盐鱼块苦瓜炒肉蒸水蛋蒜苔牛肚丝小白菜风味长豆角家常豆腐汤类：排骨汤甜汤鲜水果点心杂粮星期四早餐主食类：（1）热干面（粉）牛肉面（粉）炸酱面（粉）三鲜面（粉）（2）菜肉包馒头花卷豆皮炒粉炒面黑米粥副食类：炒时蔬1 炒时蔬2杂粮类：土豆玉米饮料类：酸奶豆浆汤类：桂花米酒咸菜类：榨菜丝萝卜丁大头菜洋姜鲜水果中餐主食类：米饭副食类：(1)花生米木耳拌芹菜紫包菜(2)农家小炒肉剁椒蒸鱼番茄炒鸡蛋黄瓜烧牛筋酸辣土豆丝苋菜韭菜炒千张汤类：冬瓜老鸡汤甜汤鲜水果点心杂粮星期五早餐主食类：（1）热干面（粉）炸酱面（粉）牛肉面（粉）三鲜面（粉）（2）鲜肉包馒头花卷肉末煎饼炒粉炒面白粥煮鸡蛋副食类：炒时蔬1 炒时蔬2杂粮类：水煮花生红薯饮料类：豆浆汤类：小汤元玉米羹咸菜类：萝卜丁大头菜苔菜八宝菜鲜水果中餐主食类：米饭副食类：（1）凉拌海带丝凉拌时蔬凉拌黄瓜（2）小炒牛肉剥皮鱼豆腐泡炖牛腩肉末蒸蛋豆瓣茄子韭菜炒豆芽清炒空心菜汤类：虾米紫菜汤甜汤鲜水果点心杂粮注：甜汤以绿豆、红豆汤为主。

机关食堂五月第二周食谱表星期一早餐主食类：（1）炸酱面（粉）牛肉面（粉）热干面（粉）三鲜面（粉）（2）菜肉包馒头花卷千层饼炒粉炒面白粥煮鸡蛋副食类：炒时蔬1 炒时蔬2杂粮类：玉米山药饮料类：豆浆汤类：桂花米酒咸菜类：萝卜丁大头菜外婆菜八宝菜鲜水果中餐主食类：米饭副食类：（1）花生米凉拌粉丝凉拌时蔬（2）红烧鱼块芋头烧鸡翅青椒小炒肉肉末蒸水蛋家常豆腐素炒小白菜农家烧苦瓜汤类：海带排骨汤甜汤鲜水果点心杂粮星期二早餐主食类：（1）热干面（粉）牛肉面（粉）三鲜面（粉）炸酱面（粉）（2）肉末粉丝包馒头花卷豆丝油饼炒粉炒面花生粥副食类：炒时蔬1 炒时蔬2杂粮类：红薯土豆饮料类：豆浆酸奶汤类：米酒汤圆咸菜类：榨菜丝萝卜条大头菜酸包菜鲜水果中餐主食类：米饭副食类：（1）紫包菜凉拌海带丝拌腐竹（2）红烧武昌鱼农家烧牛肉黄瓜烧老鸭木耳韭黄炒鸡蛋蒜茸菠菜土芹千张肉丝白灼广东菜心汤类：川元汤甜汤鲜水果点心杂粮星期三早餐主食类：（1）热干面（粉）炸酱面（粉）牛肉面（粉）三鲜面（粉）（2）鲜肉包馒头花卷欢喜坨炒粉炒面白粥盐蛋副食类：炒时蔬1 炒时蔬2杂粮类：红薯卤水花生饮料类：豆浆汤类：玉米羹咸菜类：萝卜丁外婆菜酸豆角榨菜鲜水果中餐主食类：米饭副食类：(1)凉拌粉丝凉拌海带丝凉拌黑木耳(2)剁椒蒸鲢鱼花菜番茄炖牛腩黑木耳炒蛋粉蒸肉手撕包菜鱼香茄子炒苋菜汤类：香菇木耳豆腐青菜虾米汤甜汤鲜水果点心杂粮星期四早餐主食类：（1）热干面（粉）牛肉面（粉）炸酱面（粉）三鲜面（粉）（2）菜肉包馒头花卷豆皮炒粉炒面黑米粥副食类：炒时蔬1 炒时蔬2杂粮类：土豆玉米饮料类：酸奶豆浆汤类：桂花米酒咸菜类：榨菜丝萝卜丁大头菜洋姜鲜水果中餐主食类：米饭副食类：(1)花生米木耳拌芹菜紫包菜(2)木耳炒肉片椒盐糍粑鱼蒸水蛋冬瓜红烧肉空心菜豆瓣黄豆芽韭菜炒千张汤类：平菇老鸡汤甜汤鲜水果点心杂粮星期五早餐主食类：（1）热干面（粉）炸酱面（粉）牛肉面（粉）三鲜面（粉）（2）鲜肉包馒头花卷肉末煎饼炒粉炒面白粥煮鸡蛋副食类：炒时蔬1 炒时蔬2杂粮类：水煮花生红薯饮料类：豆浆汤类：小汤元玉米羹咸菜类：萝卜丁大头菜苔菜八宝菜鲜水果中餐主食类：米饭副食类：（1）凉拌海带丝凉拌时蔬凉拌黄瓜（2）回锅牛肉红烧带鱼青椒香干回锅肉肉末蒸蛋小炒面筋酸辣黄瓜条生炝生菜汤类：冬瓜老鸭汤甜汤鲜水果点心杂粮注：甜汤以绿豆、红豆汤为主。

教师食堂食谱一周工作计划周一：亚洲风味
早餐：炒鸡蛋、热豆浆、馒头
午餐：糖醋排骨、红烧鱼、青菜豆腐汤、白米饭
晚餐：宫保鸡丁、蒜蓉西兰花、炒土豆丝
周二：地中海风味
早餐：烤面包、意式咖啡、水果沙拉
午餐：香煎鲈鱼、希腊沙拉、橄榄油意面
晚餐：地中海烤鸡、橄榄油烤蔬菜、面包蘸酱
周三：健康素食
早餐：燕麦粥、蔬菜沙拉、鲜榨果汁
午餐：炒素鸡、凉拌海带丝、豆腐蔬菜汤、红薯粥
晚餐：杂菜炒饭、拌豆腐虾仁
周四：意式美食
早餐：卡布奇诺、意式面包、水果酸奶
午餐：意式香肠焗饭、凯撒沙拉、蔬菜汤
晚餐：意式炸鸡、蔬菜披萨、意式意大利面
周五：中式经典
早餐：油条、豆浆、小笼包
午餐：红烧肉、鱼香肉丝、酸辣汤、白米饭
晚餐：红烧鸡翅、炒时蔬、炒饭
周六：日式料理
早餐：寿司、日式豆浆、水果拼盘
午餐：照烧鸡腿饭、海鲜拉面、日式豆腐汤
晚餐：炸鱼柳、日式炒面、海带汤
周日：家庭美味
早餐：法式吐司、煎鸡蛋、牛奶
午餐：可乐鸡翅、番茄牛肉、家常豆腐汤、白米饭
晚餐：红烧肉、葱爆牛肉、蒜蓉生菜
以上为教师食堂一周食谱工作计划，食谱的制定涵盖了不同风味、不同口味的菜肴，旨在为教师提供营养丰富、口味多样的餐饮选择。

同时，食谱中的每一道菜肴都融入了对当地特色食材的巧妙运用，以期为教师带来更丰富的用餐体验。

希望通过这份食谱工作计划的实施，能够为教师提供更好的用餐体验，促进教师的健康与幸福感。

机关食堂一周菜谱食谱花样菜名为了满足机关员工对健康、营养和美味的需求，机关食堂推出了一周精心设计的菜谱，包含了各种不同口味的花样菜名。

下面是详细介绍：周一：清爽凉拌类1. 凉拌海蜇：选用新鲜的海蜇切丝，配以葱姜蒜和香菜，调以醋和酱油，口感爽脆。

2. 凉拌莴苣：莴苣切段后焯水，调以花生酱、糖和盐，口感清爽。

3. 麻辣豆腐皮：豆腐皮切丝后焯水，配以麻辣调料和花生碎，带来香辣的口味。

周二：香辣炒类1. 麻辣鸡丝炒藕片：选用鸡肉丝和藕片，腌制后炒至熟，调以麻辣调料，口感麻辣鲜香。

2. 干煸豆角：选用嫩豆角切段，炒至熟，配以干辣椒和葱姜蒜，增添香辣味。

3. 酸辣土豆丝：土豆切丝后焯水，配以酸辣调料和葱姜蒜，口感酸辣可口。

周三：家常煲类1. 家常红烧肉：选用精选猪肉炖至入味，加入葱姜蒜和香料，味道醇香可口。

2. 老鸭煲仔饭：选用老鸭炖至酥烂，与米饭一同煮熟，口感鲜嫩香浓。

3. 油焖春笋煲：春笋切块焯水后煲至入味，加入适量的油、盐和葱姜蒜，口感嫩滑可口。

周四：健康素食类1. 香菇素炒：选用新鲜香菇炒至熟，配以葱姜蒜和植物油，口感香醇。

2. 素炒时蔬：选择时令蔬菜快速炒制，保留其鲜嫩的口感，增添色彩和营养。

3. 酸汤豆腐：选用鲜嫩的豆腐煮熟，加入酸菜和酸汤，口感酸甜适口。

周五：精致海鲜类1. 清蒸鲈鱼：选用新鲜的鲈鱼清蒸，配以葱姜蒜和清淡的调料，保持鱼的鲜嫩口感。

2. 红烧大闸蟹：选择新鲜的大闸蟹炖煮至入味，保持蟹肉的鲜美和嫩滑的口感。

3. 椒盐虾：选用大虾炸至外酥内嫩，配以椒盐和香菜碎，味道香脆可口。

周六：特色烧烤类1. 炭烤羊肉串：选用嫩羊肉切块，炭火烤制至外酥内嫩，配以香料和辣椒粉，味道香辣鲜美。

2. 烤鸡翅：鸡翅腌制后，用炭火烤至外焦内嫩，调以特制的烧烤酱，增添风味。

3. 烤玉米：玉米烤至金黄色，刷上黄油和盐，口感香甜可口。

周日：传统美味类1. 麻辣香锅：选用多种肉类和蔬菜，炒至熟，调以麻辣炒料，口感麻辣鲜香。

食堂减肥食谱一周周一：
早餐，全麦面包、鸡蛋、牛奶。

午餐，清炒时蔬、水煮鱼、蒸蛋。

晚餐，番茄鸡蛋面、蔬菜沙拉。

周二：
早餐，燕麦粥、水煮蛋。

午餐，红烧鸡块、凉拌黄瓜。

晚餐，烤鱼、海带豆腐汤。

周三：
早餐，全麦土司、牛奶。

午餐，蒸鸡胸肉、拌海带。

晚餐，炒青菜、酸辣土豆丝。

周四：
早餐，鸡蛋饼、豆浆。

午餐，蒸鱼、凉拌黄瓜。

晚餐，蔬菜炒饭、紫菜蛋花汤。

周五：
早餐，全麦面包、水煮蛋。

午餐，炒鸡胸肉、拌海带。

晚餐，凉拌黄瓜、番茄鸡蛋面。

周六：
早餐，燕麦粥、牛奶。

午餐，清炒时蔬、水煮鱼。

晚餐，蒸蛋、海带豆腐汤。

周日：
早餐，全麦土司、豆浆。

午餐，红烧鸡块、凉拌黄瓜。

晚餐，烤鱼、酸辣土豆丝。

以上就是一周的食堂减肥食谱，每天的食谱都包括了主食、蛋白质和蔬菜水果，能够保证身体所需的各种营养素。

同时，这些食物的烹饪方式也比较健康，不会增加额外的热量摄入。

希望大家在遵循这份食谱的同时，也能够适量运动，保持良好的生活习惯，达到健康减肥的效果。